Arkadaşlar ben çok küçük yaşta daha 12-13 yaşlarındayken sigaraya başladım.Gecen sene Şubat ayında bıraktım hiçbir yoksunluğunu hissetmedim.Psikolojik olarak terk ettiğimden zorlanmadım.Gerçekten isteyerek ve sigaranın aslında ne olduğunu öğrenip bıraktım.Bıraktığımda yaşadığım zevki ve aslında sigara içmeyen insanların ne kadar konfor içinde olduğunu gördüm.Hayatımda böylesine bir zevki yaşamamıştım.6 yıllık bir sigara geçmişim vardı.18 yaşında bıraktım.Şimdilerde 19 yaşındayım ve sigarayı 1yıl ağzıma sürmemiştim.Bir gün arkadaşımla buluştum ve ne olur ki zaten 1 yıl içmedim bugün içeyim daha içmem zaten bıraktım dedim.Arkadaşımla içtiğim sigaranın üzerinden iki ay geçti ve aralarda iki üç gün icmedigim oldu ancak eski halime geri dönmüştüm.Az önce sigaraya dair her şeyi çöpe attım.İki aylık içiciliğimi rahatlıkla toplayacağımın farkındayım ancak buradan uyarmak istiyorum.Bıraktıktan sonra asla ve asla bir taneden bir şey olmaz diyip içmeyin.Eski halinize dönersiniz.Yorumumu görenler güncellememi isteyebilir.Güncellerim soruları da yanıtlarım.İnşallah herkes kurtulur bu illetten.
@@cagdassayami8171 Ben sadece 3. Gün zorlandım. Onun haricinde hiç zorlanmadım inanın ki.Nikotin yoksunluğu çok hafif geçti en tavan yaptigi gün 3. gündü.Kendime doğru yolda oldugumu telkin ederek devam ettim atlattım.
Ben de 12-13 yaşlarında başladım ortaokul son gibi ve şuan 16 yaşındayım 17 ye gireceğim evde bana karışan hiç kimse yok bu beni daha fazla içmeye teşvik ediyor günde 2- 2.5 paket tütün içiyorum. Ya çok denedim ben gerçekten baya araştırdım da allen car olsun bırakanların videoları olsun makaleler fln yok abi hâlâ utanmadan içiyorum. Gene geldim buralara çünkü bırakmak istiyorum harbiden hayatımı çok kötü etkiliyor daha yaşım da genç gelişim çağındayım bırakmazsam yol yakınken 25 30 da gidicem gibi.
Arkadaş en az 1.5 -3 sene geçmeden sigarayı bırakım diye yazmayın. Bence asıl mesele 1.5 3 sene içmemek . 1 seneye kadar kolay sonrasındada zorluklar var . Ve hiç bir zaman bıraktım demeyin . Sigara kullanmıyorum ya da içmiyorum , tercih etmiyorum şeklinde söyleyin daha rahat hissedeceksiniz
Bu hocamızın sayesinde bıraktım 15 sene hergün 2 pakete yakın içiyordum. Tam 6 sene oldu bu hafta 7. Seneye giriyordum ki yeniden elime aldım 6/7 tane derken tiryakilik günleri gibi takır takır başladım, baktım sonu iyi değil tekrar izleme gereği duydum. Üstelik o kadar mide rahatsızlığıma rağmen. Bu videoyu yükleyene de hocamıza da teşekkür ediyorum
Hocam ne yaptınız inşallah tekrar başlamadiniz. Mide sorunlarınız neydi acaba ben de mide problemleri yaşıyorum ama sigarayı bırakamadım.mideye hiç iyi gelmiyor.
Sigarayı bırakalı bugün tam 10 gün oldu ve bıraktıgım için çok mutluyum gerçekten ve bundan sonrada içecegimi hiç sanmıyorum.. Sigarasız hayat çok daha güzel arkadaşlar, bırakmak isteyen herkes bi gün bırakır umarım..
Doktorun dedikleri doğru. Ben hiç içmedim ama ailemden 2 kişinin akciğer kanseri mücadelesinde refakatçi oldum. Bırak sigara içmeyi, içenlerin yanında bulunmuyorum.
Lan 2 gündür 15 ten 4 e düşürdüm sigarayi uykum var ama burayi iyi dinleyin: - Huzursuzluk, gece uyuyamama, anksiyete( özellikle cok azaldı) güçsüzlük, balgam, sinir bildiğin geriledi. Şuan canım çok çekiyor ve burundanrkiyorum çoğunu yakında tamamen atıcam. Benim gibi siniriniz zaten yüksekse sigarayi acilen bırakın ve etkisini hissedin
Dün sabah kahvaltisindan önce tesadüfen bu videoyu izledim. Ve sigarayı bıraktım. Hocanın anlattığı o tedavi süreci ve özellikle hortum ve kanca olayı inanılmaz korkuttu beni. Allahım nasip etsin bir daha asla icmeyeyim.
6 Aydır sigara içmiyorum ama çok zorlanıyorum bu son günlerde. Sigara içmemek için böyle videolar izleyip kendimi teselli ediyorum. Umarım tekrar başlamam, umarım siz de bırakırsınız.
@@shacoba4422 son olarak birşey daha sormak istiyorum cevaplarsanız sevinirim günden güne içme isteğinin şiddeti azalıyor mu yoksa aniden büyük bir istek mi geliyor
Sigarayı bırakalı bir hafta oldu yeniden başlamayacağımın ise en büyük sebebi ise aldığım nefesin konforu çocuğumla oynarken artık göhsümün üzerine atladığında acı hissetmiyorum. Çeşitli ağır imtihamları var, sabah kahvaltısı sonrası/öncesi imtihanı, yemek sonrası imtihanı, koyu bir sohbette yakalanan frekansın ardından imtiham, gece kaçan uykunun ardından imtiham, acı yenilenlerin ardından imtiham, ve stresli bir anınızda yaşadığınız en büyük imtiham, çok şükür hepsini yaşadım ve direndim, kazanan ise, dumana maruz kalmayan çoçuk, büyük, 15 yaşından itibaren duman solumuş hava filtrem, sigara içmeyen çevrem,... Diye uzatacağım bir çok etmen. Bir bireyin sigara içmemesinden kaynaklı küçük bir damlacık kadar olsada ülkem bir vatandaşı için sigara bağımlığından kaynaklanan bir sağlık ekipmanını ilacını eksik ithal etsin benimle ilgenecek doktor başka hastayla ilgilensin yada gitsin çay içsin haber takip etsin, her ne kadar tütün üreten çiftçimiz olsada canı sıkılmasın ürettiği ürünü sevmediğimiz bir ülkeye ihraç eder üzmeyiz onlarıda, her ne kadar zenginliğinde bir şey kaybetmesede o amerikalı şirket oturduğu yerden üretilen her paket için bizden para alıyırya bize içirilen sigara ağzımızdan burnumuzdan geldiği gibi bizlerin parası da onlarda aynı akıbete uğrasın bir müşteri kaybetmiştir. İnsanın nefsine kendine, aklına ve mantığına duyduğu güvenle gençlik/çocukluk döneminde toplumda kendine bir yer bulmak adına, kendisinin bir sigara boyunda büyümüş göstermek namına başladığı bu zararlıya, dönüpte etrafına baktığında herkesin öğrenci, işçi Çiftçi, memur, amir vs. O kadar içeni varki eğer sigara içenler partisi kurulsa ve muhalefette de bırakanlar partisi olsa seçim barajını aşemayız amma lakin ters tarafa koşanlar doğru tarafa döndüğünde kazanan bizler oluruz. Herkese sağlıcaklar. Dilerim
Videoyu izledim, 1 hafta sonra üçüncü kata ufak tefek eşyalar taşırken fenalastim, gece eko falan derken, cumartesi kardiyoloji doktorunda soluğu aldım, sigara yüzünden aort damarim genişlemiş 30 yaşındayım ve saatli bombayim, azrailin hamlelerine karşı bundan sonra eskiv yapacağım, hocanın anlattığı korkudan gözleri ayrılmayı yaşadım. Sigarayı bıraktım. Zararın neresinden dönersen kar.
O kadar değilde okullara bu tarz öğretmenler seçilip gönderip ortaokul çağındaki öğrencilere bir de bu video izletilse ülke kalkınıe yahu.. Ama bizim yönetimimizde böyle şeyler olmaz bunu düşünürsün ama asla yapmazlar.
15 yıldır sigara içiyorum. O kadar pişmanım ki anlatamam. 3 gündür içmiyorum. Bu videoyu izledikten sonra kararlılığım arttı. Kendimize bu kötülüğü yapmayalım. İnşallah herkes bırakır 🙏
Geçen hafta cumartesi mesane kanseri olduğumu öğrendim kanserde sigaradan dolayı oluşmuş hemen ameliyata aldılar sigarayı bıraktım 6. günüm bugün sigarasız birkerede kestim sigara icmeyi 22 sene içtim ve mesane kanseri teşhisi kondu şuan içmiyorum 6 gündür günde 2 paket sigara içme rağmen şuan içmiyorum yaşım 39
O yuzden mi en cok sigara icen meslek grubu arasinda yer aliyor doktorlar, bagimliliktan kurtulmanin ilk yolu tam aksine korku ve endiseyi terk etmektir. Madde bagimlisi, herseyin bir cozumu olduguna inanmali ve cesaretlendirilmelidir
Hocam 21 yaşındayım bırakalı 2 yıl oldu çok rahatım 6 yıl kullanmıştım 2 yıldır içmiyorum nefesim açıldı kötü kokmuyorum çarpıntılar düzeldi bu ara bi yokladı sigara isteğim ama bu videoyu görünce tövbe ettim yine Allah herkesi bu illetten korusun.....
Oruç tut sihhat bul Oruç bunun için var Akciğeri temizlemenin en iyi yolu ramazan ayı haricinde oruç tutmaktir Pazartesi ve perşembe Receb saban muharrem oruçları
cok guzel anlatmis abi adam kimse birakamam demesin. bagimlilik tabi ki birakmak zor. ama kesinlikle deneyin birakabilirsiniz. birakabiliriz. ben yaklasik 1 aydir icmiyorum cok zorlandigim anlar oluyor ama dayaniyorum. umarim boyle gider.
çok şükür bırakalı 3 ay oldu süper rahatım .. ama bundan yaklaşık 3 -4 ay önce bu videoyu izlemiştim çok etkilendim .. Çocuklarımın örnek aldığı bir baba olmak istiyorum.. Artık çocuklarımı okadar rahat öpüyorum kucaklıyorumki anlatamam .. yaşım 35 -- kızım 4 olum 1,5 yaşında .. çocuklarımla spor yapacağım onlara iyi örnek olacağım ... Bırakmak isteyene başarılar .. inanın zor değil yetrki isteyin .
@@mertakkar5944 zorlanmadım 3-4 gün fakat bu ara çok sıkıştırıyor öksürüğüm kesildi.2 paket sigara içen biri olarak kendimi sürekli motive ediyorum zorlandığım her an videoyu açıyorum.
bu adamın videosunu izledim ve ertesi gün sigarayı bıraktım, anlatımında bir sorun yok , gayet içtenligiyle anlatıyor.... zaten kısaltılmış video.... normal anlatanlar zaten hergün tv de gosteriliyor da noluyor... ben bu adamın konusmasından sonra etkılendim... birde yardımcı olması için ( niquitin 2mg mint lozenge) nikotin şekeri aldım... çok canım çektiginde 1 tane emiyorum ve 3 haftadır agzıma sigara koymadım, hatta kokusu midemi bulandırıyor...
Hoca madem bugüne kadar hayırlı bir şeye denk gelmedik akciğerde yada mesanede ne diye o zaman tekrar tekrar anestezisiz kanca yolluyosunuz içeri ? Bırakın ne olacaksa olsun
Sigara icmiyorum ama gercekten cok etkliyeci ve net konusmus allahim birakmak isteyen kardeslerimize basta abim olmak uzere yardim eyle
Sigarayı bırakalı 16 gün oldu ve çok huzurluyum ne zaman sigara içme isteği gelse bol bol su için.
Biraktinmi sigarayı 🙄
@@enderciftcioglu5872 bırakmış evet
Bıraktınmı
başlamamışsındır umarım
Allahım sana şükürler olsun ki bu pisliği bıraktım çok şükür
Swag Man noldu
Arkadaşlar ben çok küçük yaşta daha 12-13 yaşlarındayken sigaraya başladım.Gecen sene Şubat ayında bıraktım hiçbir yoksunluğunu hissetmedim.Psikolojik olarak terk ettiğimden zorlanmadım.Gerçekten isteyerek ve sigaranın aslında ne olduğunu öğrenip bıraktım.Bıraktığımda yaşadığım zevki ve aslında sigara içmeyen insanların ne kadar konfor içinde olduğunu gördüm.Hayatımda böylesine bir zevki yaşamamıştım.6 yıllık bir sigara geçmişim vardı.18 yaşında bıraktım.Şimdilerde 19 yaşındayım ve sigarayı 1yıl ağzıma sürmemiştim.Bir gün arkadaşımla buluştum ve ne olur ki zaten 1 yıl içmedim bugün içeyim daha içmem zaten bıraktım dedim.Arkadaşımla içtiğim sigaranın üzerinden iki ay geçti ve aralarda iki üç gün icmedigim oldu ancak eski halime geri dönmüştüm.Az önce sigaraya dair her şeyi çöpe attım.İki aylık içiciliğimi rahatlıkla toplayacağımın farkındayım ancak buradan uyarmak istiyorum.Bıraktıktan sonra asla ve asla bir taneden bir şey olmaz diyip içmeyin.Eski halinize dönersiniz.Yorumumu görenler güncellememi isteyebilir.Güncellerim soruları da yanıtlarım.İnşallah herkes kurtulur bu illetten.
Kaç gün zorluk çektiniz
@@cagdassayami8171 Ben sadece 3. Gün zorlandım. Onun haricinde hiç zorlanmadım inanın ki.Nikotin yoksunluğu çok hafif geçti en tavan yaptigi gün 3. gündü.Kendime doğru yolda oldugumu telkin ederek devam ettim atlattım.
Ben de 12-13 yaşlarında başladım ortaokul son gibi ve şuan 16 yaşındayım 17 ye gireceğim evde bana karışan hiç kimse yok bu beni daha fazla içmeye teşvik ediyor günde 2- 2.5 paket tütün içiyorum. Ya çok denedim ben gerçekten baya araştırdım da allen car olsun bırakanların videoları olsun makaleler fln yok abi hâlâ utanmadan içiyorum. Gene geldim buralara çünkü bırakmak istiyorum harbiden hayatımı çok kötü etkiliyor daha yaşım da genç gelişim çağındayım bırakmazsam yol yakınken 25 30 da gidicem gibi.
Arkadaş en az 1.5 -3 sene geçmeden sigarayı bırakım diye yazmayın. Bence asıl mesele 1.5 3 sene içmemek . 1 seneye kadar kolay sonrasındada zorluklar var . Ve hiç bir zaman bıraktım demeyin . Sigara kullanmıyorum ya da içmiyorum , tercih etmiyorum şeklinde söyleyin daha rahat hissedeceksiniz
Bugün 80 gün.ara ara hocamı izlemeye geliyorum.canım istediğinde.e kolay değil bir fiil 20 yıl içtim
Sigarayı bırakalı 30 gün oldu.Hocamızın anlattıklarını dinledikten sonra 30 sene geçse de artık içmem
Sigarayı bırakıyorum varmı benimle gelen arkadaşlar 🎉
Kendime güvenemiyorum. ama umudumu da kaybetmiş değilim.
Tam 40 yıl oldu
Benim ciğerler soba borusu gibi olmuş dur
@@alimurat9696 iyice azalttım ama bakalım hadi hayırlısı
Azaltarak olmaz bianda keserek bıraktım 4 ay oldu geri basladım şimdi bu gece yine bırakıcam siz ne durumdasınız
@@emresarigol9189 Benim 20 gün oldu şükürler olsun alışmaya başladım asla içmem bidaha pisliği.
Böyle rasyonel adamların ülkeyi yönetmesi lazım. Gerçeği yaşatarak anlatması çok etkileyici!
Bu hocamızın sayesinde bıraktım 15 sene hergün 2 pakete yakın içiyordum. Tam 6 sene oldu bu hafta 7. Seneye giriyordum ki yeniden elime aldım 6/7 tane derken tiryakilik günleri gibi takır takır başladım, baktım sonu iyi değil tekrar izleme gereği duydum. Üstelik o kadar mide rahatsızlığıma rağmen. Bu videoyu yükleyene de hocamıza da teşekkür ediyorum
Bişey soracaktım 7 sene sonra ilk sigaranızda da ilk içilen sigaradaki gibi rahatsız oldunuz mu yoksa çok da bi rahatsızlık vermedi mi
@@mahmutaydn8020 hayır içerken cok güzel oldu ama içtikten sonra ilk üc gün her içtiğimde agzımı dişimi fırçaladım
Hocam ne yaptınız inşallah tekrar başlamadiniz. Mide sorunlarınız neydi acaba ben de mide problemleri yaşıyorum ama sigarayı bırakamadım.mideye hiç iyi gelmiyor.
Devam ediyor musunuz?
Sigarayı bırakalı bugün tam 10 gün oldu ve bıraktıgım için çok mutluyum gerçekten ve bundan sonrada içecegimi hiç sanmıyorum..
Sigarasız hayat çok daha güzel arkadaşlar, bırakmak isteyen herkes bi gün bırakır umarım..
Banada 6 gün oldu. Çok şükür farkına varop bıraktım 6.5 sene zehir içmişim
Devam mi
@@catferdi maalesef.
2 ay kadar içmedim sonra tekrar başladım ama tekrar bırakıcam, sigara içmekten rahatsızım zira.
@@Slymnrdn bu üzdü moruk 😂😂
@@catferdi sorma kanka maalesef :)
Doktorun dedikleri doğru. Ben hiç içmedim ama ailemden 2 kişinin akciğer kanseri mücadelesinde refakatçi oldum. Bırak sigara içmeyi, içenlerin yanında bulunmuyorum.
İnanılmaz etkili ve güzel bir anlatım, Allah tüm hasatalara şifa versin..
Ancak kesinlikle sigara içenlere izletilmesi gereken bir video..
06:57 sndeki dayi bir ara versek de tellendirsek diyor sanki.
nefsimi yeneceğim ver Allah'ın izniyle bırakacağım videoda emeği geçenlerden Allah razı olsun
bıraktınızmı?
@@doktoribrahimsevgeraltug3932
İnşallah dayı bırakmış tır
İnşallah bende bırkaçam
yendiniz mi
@@yunusthenarratorhee yenmiş 11 yıl sonra sana cevap yazacak
@@Tenjin918 yeniden başladık ya
Lan 2 gündür 15 ten 4 e düşürdüm sigarayi uykum var ama burayi iyi dinleyin:
- Huzursuzluk, gece uyuyamama, anksiyete( özellikle cok azaldı) güçsüzlük, balgam, sinir bildiğin geriledi. Şuan canım çok çekiyor ve burundanrkiyorum çoğunu yakında tamamen atıcam. Benim gibi siniriniz zaten yüksekse sigarayi acilen bırakın ve etkisini hissedin
Dun biraktim videodan sonra
Sigarayı bırakmak hakkında o kadar belgesel, video izledim, yazı okudum ama hepsini toplasan şu videodaki etkiyi yapmaz. Daha da içeni silksinler.
Biraktinizmi?
Allen carr hikaye 3 paket sigarayı kırdırdı bana bu doktor
Ahahahah kezban her yerde kezban
@@kubrak4852 Kübra hanım nasıl bıraktınız
@@mehmetozen634 içmedim 1 ay çok zordu dişimi sıktım şimdi içmiyorum 2 yıl olmuş huzurluyum mutluyum
@@kubrak4852 Kübra hanım bende attım sigarayi çok öksürüyordum elektronik sigarada aynımı sence
@@kubrak4852 bravo sana hayat yaşamaya güzel yaşamayı hayatı çok seviyorum uzun yaşamayı istiyorum
Dün sabah kahvaltisindan önce tesadüfen bu videoyu izledim. Ve sigarayı bıraktım. Hocanın anlattığı o tedavi süreci ve özellikle hortum ve kanca olayı inanılmaz korkuttu beni. Allahım nasip etsin bir daha asla icmeyeyim.
5 yıl geçmiş, bıraktınız mı acaba?
Bu videodan sonra sigarayı birakiyorum. İyiki bu video karşıma çıkmış. Hocanın söyledikleri acıda olsa gerçek...
bıraktınızmı?
6 Aydır sigara içmiyorum ama çok zorlanıyorum bu son günlerde. Sigara içmemek için böyle videolar izleyip kendimi teselli ediyorum. Umarım tekrar başlamam, umarım siz de bırakırsınız.
başladın mı?
@@emirozkan188 Hayır, arada bir sigara içme isteği geliyor ama başlamadım
@@shacoba4422 tebrikler
@@shacoba4422 son olarak birşey daha sormak istiyorum cevaplarsanız sevinirim günden güne içme isteğinin şiddeti azalıyor mu yoksa aniden büyük bir istek mi geliyor
@@emirozkan188 Günden güne azalıyor ama içinde derinlerde sürekli bir içme isteği var ama çok hafif bir istek.
tedavi sürecini hastalık başlamadan önce bu video başlatıyor bence... emeği geçen herkese teşekkürler
Sigarayı bırakalı bir hafta oldu yeniden başlamayacağımın ise en büyük sebebi ise aldığım nefesin konforu çocuğumla oynarken artık göhsümün üzerine atladığında acı hissetmiyorum. Çeşitli ağır imtihamları var, sabah kahvaltısı sonrası/öncesi imtihanı, yemek sonrası imtihanı, koyu bir sohbette yakalanan frekansın ardından imtiham, gece kaçan uykunun ardından imtiham, acı yenilenlerin ardından imtiham, ve stresli bir anınızda yaşadığınız en büyük imtiham, çok şükür hepsini yaşadım ve direndim, kazanan ise, dumana maruz kalmayan çoçuk, büyük, 15 yaşından itibaren duman solumuş hava filtrem, sigara içmeyen çevrem,... Diye uzatacağım bir çok etmen. Bir bireyin sigara içmemesinden kaynaklı küçük bir damlacık kadar olsada ülkem bir vatandaşı için sigara bağımlığından kaynaklanan bir sağlık ekipmanını ilacını eksik ithal etsin benimle ilgenecek doktor başka hastayla ilgilensin yada gitsin çay içsin haber takip etsin, her ne kadar tütün üreten çiftçimiz olsada canı sıkılmasın ürettiği ürünü sevmediğimiz bir ülkeye ihraç eder üzmeyiz onlarıda, her ne kadar zenginliğinde bir şey kaybetmesede o amerikalı şirket oturduğu yerden üretilen her paket için bizden para alıyırya bize içirilen sigara ağzımızdan burnumuzdan geldiği gibi bizlerin parası da onlarda aynı akıbete uğrasın bir müşteri kaybetmiştir. İnsanın nefsine kendine, aklına ve mantığına duyduğu güvenle gençlik/çocukluk döneminde toplumda kendine bir yer bulmak adına, kendisinin bir sigara boyunda büyümüş göstermek namına başladığı bu zararlıya, dönüpte etrafına baktığında herkesin öğrenci, işçi Çiftçi, memur, amir vs. O kadar içeni varki eğer sigara içenler partisi kurulsa ve muhalefette de bırakanlar partisi olsa seçim barajını aşemayız amma lakin ters tarafa koşanlar doğru tarafa döndüğünde kazanan bizler oluruz. Herkese sağlıcaklar. Dilerim
Videoyu izledim, 1 hafta sonra üçüncü kata ufak tefek eşyalar taşırken fenalastim, gece eko falan derken, cumartesi kardiyoloji doktorunda soluğu aldım, sigara yüzünden aort damarim genişlemiş 30 yaşındayım ve saatli bombayim, azrailin hamlelerine karşı bundan sonra eskiv yapacağım, hocanın anlattığı korkudan gözleri ayrılmayı yaşadım. Sigarayı bıraktım. Zararın neresinden dönersen kar.
Bu video ilkokul ögrencilerine haftada 1 defa izletilmeli.
O kadar değilde okullara bu tarz öğretmenler seçilip gönderip ortaokul çağındaki öğrencilere bir de bu video izletilse ülke kalkınıe yahu.. Ama bizim yönetimimizde böyle şeyler olmaz bunu düşünürsün ama asla yapmazlar.
15 yıldır sigara içiyorum. O kadar pişmanım ki anlatamam. 3 gündür içmiyorum. Bu videoyu izledikten sonra kararlılığım arttı. Kendimize bu kötülüğü yapmayalım. İnşallah herkes bırakır 🙏
dün sigarayı bıraktım bu video ile bir daha ağzıma sürmem. teşekkürler doktora ve youtube de paylaşana
lifeisjustmusic şu an içiyor musun ?
Şuan iciyormusun
Tarih.:25,07,2023 saat dilimi ile 00,36 hocanın videosundan sonra günde üç paket sigara içen biri olarak artık söz veriyorum içmeyecem.
İyi geceler durum nedir
Geçen hafta cumartesi mesane kanseri olduğumu öğrendim kanserde sigaradan dolayı oluşmuş hemen ameliyata aldılar sigarayı bıraktım 6. günüm bugün sigarasız birkerede kestim sigara icmeyi 22 sene içtim ve mesane kanseri teşhisi kondu şuan içmiyorum 6 gündür günde 2 paket sigara içme rağmen şuan içmiyorum yaşım 39
Bu videodan sonra nikotin krizinin kralı gelse sigara icmeyecem bittiiiii sigara artık bitti benim icin
Allah kimsenin başına vermesin. Bu videodan sonra sigarayı bırakıyorum :((
Bende şimdi bu videodan sonra artık içmeyeceğim, buda benim sözüm olsun.ALLAH verdiğim bu sözü tutmayı nasip etsin inşAllah
Sigara bırakma adımında bu videoya denk geldiyseniz ilaç yerine doz olarak bu videoyu kullanın etkisi muhteşem
Bugün sigarayı bırakma kararı veriyorum ara ara gelip bilgi vereceğim sağlıcakla kalın
Ne durumdasınız
Ben bu video ile sigarayı bıraktım hocam 6 ay oldu
4 gün oldu sigarayı bırakalı
Sigaradan kurtulmanın en etkili yolu bu hocanın yaptığı gibi caydırıcı korkular vermektir
O yuzden mi en cok sigara icen meslek grubu arasinda yer aliyor doktorlar, bagimliliktan kurtulmanin ilk yolu tam aksine korku ve endiseyi terk etmektir. Madde bagimlisi, herseyin bir cozumu olduguna inanmali ve cesaretlendirilmelidir
Güzel video bırakmak için
6. Gunumdeyim sigara krizi geldi video izledim kriz falan kalmadı 😂 içmiyorum icmiycem icmeyeleyim şaka Maka yediğim yemekten lezzet alıyorum süper gidiyor
Ne durumdasın hocam 😂
@@emresarigol9189 aynen devam ustam 😊
Anestesi yapılmadan et parçası alınmaz acıdan gider adam
Sen kim kopeksin ya dahami iyi bilcen
alınır hacı babamım mide den aldılar
5 gündür içmiyorum inşallah dahada içmicem.
Hocama teşekkür ederim. Aylardır içmiyorum.
Başladın mı hala içmiyor musun?
2 temmuz pazar sigaraya son verdim inşaallah başarılı olacağım
nasıl geçti hocam neredeyse 1 yıl olmuş
01.01.2023 01.00 tarihinde bıraktım. 30 Gün oldu.
Sakız çiğneyin bırakmak isteyenler
Çok şükür hayatım'da ağzıma sürmedim. Allah'da içirmesin
👏👏👏👏👏👏 helal olsun sana hocam iste anlatma böyle olur
Ramazan oruçun 1 günü kurtuldum ondan
Hocam 21 yaşındayım bırakalı 2 yıl oldu çok rahatım
6 yıl kullanmıştım 2 yıldır içmiyorum nefesim açıldı kötü kokmuyorum çarpıntılar düzeldi bu ara bi yokladı sigara isteğim ama bu videoyu görünce tövbe ettim yine Allah herkesi bu illetten korusun.....
Oruç tut sihhat bul
Oruç bunun için var
Akciğeri temizlemenin en iyi yolu ramazan ayı haricinde oruç tutmaktir
Pazartesi ve perşembe
Receb saban muharrem oruçları
Baska
Her mhallede sigara birakma merkezi olsun psikoljik destek alalim hep beraber mahallece birakalim.
Dağın başında yıllarca çatışmanın ortasından bile sigara yakan ben günde en az ıki paket sigara içen birisi olarak 28.04.2023 tarihinde bıraktım
evet arkadasim bu dorudur tam 12 sene citim ve bu hocanin konusmasinan sora
Çok iyi bilgilendirme emeğinize sağlık. Allah razı olsun
valla kardes aynen sana katiliyorum ben o aciyi hisseder gibi oldum bende 10 sene ictim sigara cok sukur biraktim 3 aydir icmiyorum..
8 yıl geçmiş bıraktın mı be reis
@@heisnbergww610 aynen hee 😄
11 yıl geçmiş bıraktın mı?
13 yil geçmiş bıraktın mi ?
Bırakalı 2 saat oluyor bakalım hayırlısı
😂😂😂😂
5. Gunumdeyim. Mutluyum. Hocanin ismini bilen var mi, izinden ayrilmayalim.
Allen Carr. Kitabını okuyun bence bırakirsiniz
Bugün bırakma kararı aldım. Umarım sonsuza dek içmem 🙏
Bu video çok değerli..
Teşekür ederim hocam sayende sigarayı bıraktım 25 içtim 7sene oldu bıraktım allah razı olsunn
Biraktim artik.içmicem
İnşallah bende bırakırım
cok guzel anlatmis abi adam kimse birakamam demesin. bagimlilik tabi ki birakmak zor. ama kesinlikle deneyin birakabilirsiniz. birakabiliriz. ben yaklasik 1 aydir icmiyorum cok zorlandigim anlar oluyor ama dayaniyorum. umarim boyle gider.
Son durum ne ? İçiyor musun ?
çok şükür bırakalı 3 ay oldu süper rahatım .. ama bundan yaklaşık 3 -4 ay önce bu videoyu izlemiştim çok etkilendim .. Çocuklarımın örnek aldığı bir baba olmak istiyorum.. Artık çocuklarımı okadar rahat öpüyorum kucaklıyorumki anlatamam .. yaşım 35 -- kızım 4 olum 1,5 yaşında .. çocuklarımla spor yapacağım onlara iyi örnek olacağım ... Bırakmak isteyene başarılar .. inanın zor değil yetrki isteyin .
5 yıl olmuş abi hala içmiyorsundur umarım
8 yıl olmuş, hâla içmiyor musun
9 yıl olmuş içmiyorsun değil mi
10 yıl olmuş hayattamisin la cevap ver
@@omerbagc1762 hayattayım çok şükür de sen beyin olarak ölmüşsün o nasıl konuşma tarzı asekerlik arkadaşımıyız ..
HOCAM ALLAH RAZI OLSUN YA SEN NE GUZEL KONSUYORSUN YA
Bırakıyorum. İnşallah bu videoyu izlemeye geldiğimde hala devam ediyor olurum
Ne oldu bıraktınızmı? Son durum ney
Sigarayı bırakırken her gün titreme sinir üşüme krizlerini nasıl atlatıcaz 🚭😔
Atlatamayacagiz :() veya yemek ye fazlasiyla
Sürünerek ölmek istemiyorsan spor yapacak, sağlıklı besleneceksin
Spor ve su
yeniden başlamadınız değilmi o sorunlarıda atlatmışsınızdır
@@metingunes654 tam bırakamadım arada içiyorum 🤭
zekı koc tesekkur ederım hocam
23.03.2022 02:03 bırakma tarihi ileride dönüp dönüp bakıcam ve zaman nasıl geçmiş göreceğiz.
İlk gününüz nasıl geçti
25.03.2022 saat 8:30
@@mertakkar5944 zorlanmadım 3-4 gün fakat bu ara çok sıkıştırıyor öksürüğüm kesildi.2 paket sigara içen biri olarak kendimi sürekli motive ediyorum zorlandığım her an videoyu açıyorum.
vay be tekrar video karşıma çıktı. Yorum yaptığımı bile unutmuşum hala içmiyorum sevgiler..
@@halilibrahimtopal7776tebrikler
Bu doktorun ismi nedir
5 yıl içtim 3 gündür bıraktım yazın arada başladın mı geri diye
Noldu kardeşim
@@biathanatos kanka başladık gene ya sınav ekonomi falan derken olmadi
İçiyor musun hala
@@hasankaroso1856 mentalim bozuldu içmek ne anasını sikiyorum
1 yıl oldu Allah herkese nasip etsin
Bu video sayesinde sigarayı bırakalı 5 yıl oldu, yayınlayandan da konuşmacı hocamızdan da Allah razı olsun.
Birdenmi braktin
@@Lmspay12 bir gunde biraktim
Yarim paket kirmizi winston vardi onuda çöpe attim. Allah tüm tiryakilere tez vakit bırakmayı nasip etsin..
emeğiniz için teşekkür ederim. 🙂👍🙏
Sigarayı bıraktım merak edenler (başladı mı ?) Yorum yapabilisinizr 4 5 ay geçtikten sonra suan 19. Saatindeyim
Başladın mı?
Başladın mı la
ya kardew kawki bu videonun devamini da buraya koysaydin :(
Bırakıyorum... 4 Nisan pazartesi 6:57 akşam saati. 7 yıllık iciciydim.
Naptın
@@mustafaturk9180😅
son durum nedir
8.5 yıldır içiyorum bıraktım bu 2.günüm
Basladin mi yine yoksa halen icmiyormusun
10 numara sunum
Bu sefer de bırakamazsam daha denemeyeceğim
Sen kesin baslamisindir
İçin için ..
Helal
Hoca muhtemelen meslegi,kisiligi ile cennetlik biridir,saygiyla önünde egilirim.Ama anlatimi kötü.
19 nisan 2020 04:32 de son sigara mı bu video ile içtim daha da içmiycem kendime söz veriyorum merak eden olursa buraya gelip yazıcam hadi Bismillah
Şefim bende senin gibi bugece son haydi bismillah bakalım nolcak inşallah başarırım
Şahin Arslan start verdik bakalım hayırlısı
35 seneden sonra ben bile bıraktım artık aklıma bile gelmiyo keşke çok daha önce bıraksaymışım
2 yıl geçti hala içmiyorsun değil mi
bu adamın videosunu izledim ve ertesi gün sigarayı bıraktım, anlatımında bir sorun yok , gayet içtenligiyle anlatıyor.... zaten kısaltılmış video.... normal anlatanlar zaten hergün tv de gosteriliyor da noluyor... ben bu adamın konusmasından sonra etkılendim... birde yardımcı olması için ( niquitin 2mg mint lozenge) nikotin şekeri aldım... çok canım çektiginde 1 tane emiyorum ve 3 haftadır agzıma sigara koymadım, hatta kokusu midemi bulandırıyor...
Sigaraya tekrar başlamadınız inşallah
Başladınız mı tekrar
@@roseteacher1203 başladım, 6 ay içmedim, sonra bir ortamda ''1 taneden birşey olmaz'' dedim ve tekrar başladım, o hataya düşmemeliyiz
@@dronecy şuan içiyorsunuz o zaman değil mi
@@roseteacher1203 evet malesef
01.10.2020 bıraktım.
Şuan içiyormusun
Doğan Çonkar Hayır içmiyorum bitti kardeşim☺️
@@nature.alanya Kardeş 1 yıl olmuş. Başladın mı yeniden? Yanıt versen baya sevinirim.
Başladın mı ?
BU VIDEO COK AMA COK ETKILIYCI BEN HAYATIMDA BU KADAR ZARARLI OLDUGUNU BILMIYORDUM
Hoca madem bugüne kadar hayırlı bir şeye denk gelmedik akciğerde yada mesanede ne diye o zaman tekrar tekrar anestezisiz kanca yolluyosunuz içeri ? Bırakın ne olacaksa olsun
Meslek etiği diye bir kavram var bildin?