Sigara Bağımlılığının Gerçek Sebebi / (Bağımlılıklar #4)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
  • Tekrar tekrar deneyip neden başaramıyoruz? Uzun uğraşlar vermemize rağmen neden başa dönüp bir sigara yakıyoruz? Belki de çözümü hep yanlış yerde arıyoruzdur... Sigara Bağımlılığının gerçek sebepleriyle ilgili detaylı bilgileri ve örnekleri videomuzda bulabilirsiniz. İzlemenizi ve sevdiklerinize izletmenizi tavsiye ederim dostlar. Sağlıklı ve dumansız günler dilerim.
    www.mehmetbaska...
    / mbaskak
    / mhmtbskk
    / hipnozakademisi
    #sigarabagimliligi #sigaramindumani #sigarayıbırak
    "Run Amok" Kevin MacLeod (incompetech.com)

ความคิดเห็น • 640

  • @yigitkorkmaz7934
    @yigitkorkmaz7934 5 ปีที่แล้ว +381

    Beni kutlayın sigarayı bıraktım

    • @yigitkorkmaz7934
      @yigitkorkmaz7934 5 ปีที่แล้ว +4

      @@ozanpek4695 Hayır devam 2 ay oldu😂

    • @anlksaboy4185
      @anlksaboy4185 4 ปีที่แล้ว

      👍🏽👍🏽

    • @birtutamsiir3980
      @birtutamsiir3980 4 ปีที่แล้ว

      @@yigitkorkmaz7934 ne yaptın kardeşim devammı

    • @yigitkorkmaz7934
      @yigitkorkmaz7934 4 ปีที่แล้ว +18

      @@birtutamsiir3980 5 ay oldu çok mutluyum . Hayatımdaki en güzel kararı verdin.

    • @muslumgurses614
      @muslumgurses614 4 ปีที่แล้ว +3

      Bende şuan karar verdim ve bıraktım korkuyorum

  • @Mehmetkeskin21
    @Mehmetkeskin21 4 ปีที่แล้ว +211

    Bugün tam 36.günüm . Sigarayi birakma uygulamasini da indirdim hem saglikli bi nefes alip veriyorum hem maddi acidan rahat ediyorum . Su an uygulamaya baktim 36 günlük süre zarfinda tam 685 lira kâr’dayim ! O da yetmezmis gibi nefes alip verisim degisti . Sabah uyaninca agzim toprak gibi olmuyor les gibi sigara kokmuyor . İstahim acildi deli gibi yemek yiyorum . Uzun lafin kisasi birakin arkadaslar korkmayin 2 hafta bittikten sonra adam akilli akliniza bile gelmiyor . Tas catlasin günde iki defa gelir zamanla o da geciyor ! Benden size bi arkadas tavsiyesi yol yakinken birakin ve birakmaktan o yoksunlugu cekmekten korkmayin . (Yorumumu begenin ki ara sira girip bakip mutlu olayim ) arkadadaslar bugün 6.ay 8.günüm ve hâlâ icmiyorum 😅

    • @zaferleman1853
      @zaferleman1853 3 ปีที่แล้ว +4

      Başladın mı kardeşim

    • @Mehmetkeskin21
      @Mehmetkeskin21 3 ปีที่แล้ว +11

      @@zaferleman1853 yok kardesim baslamadim . Bugün 64.günüm

    • @ragnarlodbrok9526
      @ragnarlodbrok9526 3 ปีที่แล้ว +2

      Aynen kral bende indirdim o uygulamayı şuan 1 ay 1 haftadır içmiyorum 593,6 TL cepte,parayı gectim saglıgım yerine geldi

    • @Mehmetkeskin21
      @Mehmetkeskin21 3 ปีที่แล้ว +2

      @@ragnarlodbrok9526 kanka baslamamak icin gayret et . İnanin ki icmeyince insan yeniden dünyaya gelmis gibi oluyor ☺️

    • @ragnarlodbrok9526
      @ragnarlodbrok9526 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Mehmetkeskin21 şuan hiç aklıma bile gelmiyor kanks

  • @bayramklc4319
    @bayramklc4319 3 ปีที่แล้ว +90

    Sigara içtiğim zamanlarda en büyük arzularımdan biri ölmeden önce sigarayı bırakmaktı.Sigaranın zararları bilmeyen yoktur ama sigarayı bırakmak istemedikten sonra zararlarlarını bilmek hiç bir şey ifade etmiyor.32 sene süren tiryakiliğim boyunca sigarayı bırakmak için bir çok denemem oldu.Onlarca defa denedim,bazan 1 ay bazan 2 ay bazan 3 ay en fazla 4 ay sürdü bırakma denemelerim.Her defasında sigaraya tekrar döndüğüm zaman içmediğim günlerin acısını çıkarırcasına içtim.Sanki alacaklıydım içmediğim günlerden.Ama bırakma geciktikçe hayat çekilmez bir hal alıyordu.Dsha öncek bırakma denemelerimi gözden geçirdim.Başarısız olma nedenlerimi düşündüm bu sefer başaracaktım.Bunun için her türlü fedakarlığı göze aldım.Gerekirse yürüdüğüm yolu gerekirse görüştüğüm kişileri değiştirdim.Bazan beni sigara içmeye götüren nedenlerden kaçtım bazan da o nedenlerin üzerine üzerine gittim.Önce günleri saymaya başladım.Ben günleri saydığım için "eğer günleri sayıyorsan sen sigarayı bırakamazsın" diyenler oluyordu.sonra haftaları sonra ayları saymaya başladım ve böyle saya saya 1 yılı geride bıraktım.Koah rahatsızlığı teşhisine rağmen üstüne 3 yıla yakın bir süre daha sigara içmiştim sigarayı bırakmaya başladığımda.Sigara içmeye devam ettiğim için hem ilaçlarımı kullanmayı hem de doktora gitmeği bırakmıştım.Sigara içmeye devam ettiğim sürece ilaç kullanmayı ve doktora gitmeyi anlamsız görüyordum.Sigarayı bırakmaya başladığım zaman şu kararı aldım.Bir yılımı doldurduktan sonra doktora gidip ,koah'ımın durumumu öğrenecektim.Taksim İlkyardım Hastanesinden randevü aldım. Akciğer tomoğrafi filmi ve solunum testi istedi doktor.Bunları çektiririp tekrar doktorun huzuruna geldim.Tomografiye ve solunum test sonucuna bakan doktor ciğerlerimin tertemiz ve solunum testimin yüzdeyüz olduğunu söyledi.Sakın sigaraya tekrar başlamayın diye uyardı.Bunun üzerine doktor hanıma şunu söyledim.ilk dovumumuzun tanığı değiliz ve nasıl olduğunu bilmiyoruz.Bizi doğuran annemiz ve orada bulunan ebemiz bunu biliyor.Eğer doğduğumuz bu hayatta yeniden doğmak istiyor ve bu doğumumuza kendimiz tanık olmak istiyorsak zararlı alışkanlıklarımızı bırakmak bir yeniden doğumdur.Her doğum sancılıdır.Bunu göze almalıyız tıpkı bir anne gibi 9 ay taşıyıp 9 yıl bakmalıyız.Çekilen her sancıya değer bu doğum.Şimdi yılları sayacağım 2 yılı geride bıraktım 3. yılına girdim.Adeta dünyaya yeniden geldim.Sigarasız hayatın tadını çıkarıyorum ve çok uzun yaşama isteğime rağmen ölsem de gam değil.Ne mutlu bana ki Allah bana sigarayı bırakma imkanını verdi.Darısı içenlerin başına.Allah bir an önce size de nasip etsin.Siz niyet edip adım atın ve asla vazgeçmeyin!

    • @emreyapc8297
      @emreyapc8297 2 ปีที่แล้ว

      Ne güzel konusmussun sen ya

    • @mustafaaliugurlu1584
      @mustafaaliugurlu1584 2 ปีที่แล้ว +7

      Tebrik ederim mukemmelsiniz bende 14 mart aksami biaktim yaklasik 30 yildir iciyorum bir kac denemem basarisiz oldu bu sefer cok azimliyim insallah bende sizin gibi birakacagim selam ve dua ile ...

    • @bayramklc4319
      @bayramklc4319 2 ปีที่แล้ว

      Eyvallah kardeşim

    • @bayramklc4319
      @bayramklc4319 2 ปีที่แล้ว

      @@emreyapc8297 eyvallah

    • @esmakara7934
      @esmakara7934 ปีที่แล้ว

      Tebrik ederim sizi. Allah yolunuzu açık etsin

  • @jargonkral9298
    @jargonkral9298 2 ปีที่แล้ว +9

    Evet Bugün 9 Eylül ve Sigarayı Bırakalı Tam Tamına 9 Gün oldu Beğenin Eğer Sigaraya başlarsam pişman olayım.

  • @dratted5793
    @dratted5793 5 ปีที่แล้ว +75

    Çok lanet bir şey. Başlamayın. Bırakması çok güç.

    • @sashomilanov7620
      @sashomilanov7620 4 ปีที่แล้ว +2

      Hiç değil, bazen mümkün değil

    • @kksskssks3963
      @kksskssks3963 3 ปีที่แล้ว +1

      Görcez bakalım güç mü değil mi

  • @hamzapoyraz6606
    @hamzapoyraz6606 4 ปีที่แล้ว +25

    10.gün dua edin dostlar...

    • @savasci80
      @savasci80 3 ปีที่แล้ว +1

      Bıraktın mı

  • @kanalKusagi
    @kanalKusagi 5 ปีที่แล้ว +61

    3 ay içmedim geri başladım lakin 3 gün önce tekrar bıraktım ... Şunu söylemek istiyorum bıraktıktan sonra tek bir tane olsun içmemek lazım yaşadım ...

    • @mahirkara6589
      @mahirkara6589 5 ปีที่แล้ว +10

      Evet çünkü her bir sigara ondan sonraki sigarayı çağırıyor..

    • @hodrimeydan7098
      @hodrimeydan7098 4 ปีที่แล้ว

      hocam 1 yıl önce yazmışsın. son durumun nedir ?

    • @AhmetMorgan
      @AhmetMorgan 4 ปีที่แล้ว

      @@hodrimeydan7098 başlamıştır nolcak

    • @AhmetMorgan
      @AhmetMorgan 4 ปีที่แล้ว

      @@f.a.83 sizde baslarsiniz bu meretten kurtuluş yok maalesef :(

    • @hodrimeydan7098
      @hodrimeydan7098 4 ปีที่แล้ว

      @@AhmetMorgan Ben 10 gün içmedim ama 10 gün boyunca her an canım istedi. bir tane yakayım nefsimi köreltir dedim ama gerisi geldi :I

  • @necdetkeskin6450
    @necdetkeskin6450 4 ปีที่แล้ว +40

    Sigarayı Bıraktım . (16.01.2020)
    💜💜💜💜

    • @ozdenbasak7176
      @ozdenbasak7176 4 ปีที่แล้ว +4

      Necdet Keskin 5.1.2020 de bıraktım umarım geri başlamamışsındır. Benim bu aralar aklıma düşüyor sıkıntı var ama inşallah atlatacağım 💪🏻

    • @kafamdisabitiful
      @kafamdisabitiful 4 ปีที่แล้ว

      Bırakabildiniz mi ?

    • @serkantetik823
      @serkantetik823 4 ปีที่แล้ว

      Kesin başladı ses yok 😂

    • @taneryaman2547
      @taneryaman2547 4 ปีที่แล้ว

      Başladım 17.01

    • @biryorumcu7572
      @biryorumcu7572 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ozdenbasak7176 benden 1 gün önce bırakmışsın

  • @user-ld3tv6bz3g
    @user-ld3tv6bz3g 4 ปีที่แล้ว +29

    (Beğenin yorum üste gelsin)
    İşte sigarayı bırakma FORMÜLÜ :
    Öncelikle bu videoyu hazırlayan hocamı tebrik ve teşekkür ediyorum.
    1. Sigara yanılgılarını ortadan kaldırın. Bunu Allen Carr kitabını okuyarak veya videosunu izleyerek yapın.
    2. Sigarayla ilk tanışma anınıza gidin ve neden o ilk sigarayı yaktığınızı düşünün.
    3. Sigara bağımlısı olduğunuzu kabul edin VE Sigara yerine başka bir şey koyun. Burası çok ÖNEMLİ. Bu kişiye göre değişebilir.
    Örnek olarak söylüyorum; ben sigara paketinin içine tespih koydum ve her sigara içmek istediğimde Tesbihi çıkarıp Allahı zikir ediyorum.
    Allah yardımcınız olsun.

    • @eyupkaya3512
      @eyupkaya3512 3 ปีที่แล้ว

      Sigaranın yerine alternatif arama.

    • @user-ld3tv6bz3g
      @user-ld3tv6bz3g 3 ปีที่แล้ว

      @@eyupkaya3512 gidenin yerini gelen doldurur ;)

    • @FatmaSahin-zg6pr
      @FatmaSahin-zg6pr 9 หลายเดือนก่อน

      Hocam ben de bırakmak istiyorum ne yapayım​@@eyupkaya3512

    • @FatmaSahin-zg6pr
      @FatmaSahin-zg6pr 9 หลายเดือนก่อน

      Hocam bırakmam için bana bir yardım hocam beni arar mısın bırakmam için bir yardımcı olur lütfen

  • @feyzakose4498
    @feyzakose4498 6 ปีที่แล้ว +32

    Bilgisayar ve oyun bağımlılığıyla ilgili de video yapar mısınız hocam?Videolarınızı çok faydalı buluyorum.Keyifle izliyorum ☺️

    • @oguzhancnar3236
      @oguzhancnar3236 2 ปีที่แล้ว

      Sigara içmeyen ama oyun bağımlısı olan ben:
      Ah kalbim!!!

    • @Umutsuzgaming07
      @Umutsuzgaming07 2 ปีที่แล้ว

      @@oguzhancnar3236 çünkü yaşın küçük ilerde hem sigara hem oyun bağımlısı olacak olan sen…

    • @oguzhancnar3236
      @oguzhancnar3236 2 ปีที่แล้ว

      @@Umutsuzgaming07 26 yaşındayım. Bu saatten sonra sigara bağımlısı olmam. Çaya şeker atmayı bile bıraktım.

  • @serkantetik823
    @serkantetik823 4 ปีที่แล้ว +13

    Sigarasız 17. Günüm 💪💪🤓🤓

    • @AyvazEmre
      @AyvazEmre 3 ปีที่แล้ว +1

      Tebrikler 😇

    • @serkantetik823
      @serkantetik823 3 ปีที่แล้ว +1

      @@AyvazEmre 7ci ayım teşekkür ederim 😀

    • @Mihrimah_50
      @Mihrimah_50 3 ปีที่แล้ว +1

      @@serkantetik823 süper tebrikler

    • @serkantetik823
      @serkantetik823 3 ปีที่แล้ว +3

      @@Mihrimah_50 teşekkür ederim 😊

    • @ezrezr7623
      @ezrezr7623 3 ปีที่แล้ว

      Serkan bey kriz geliyormu arada hala aklınıza geldiği oluyormu.

  • @bilgininderinliklerinde3174
    @bilgininderinliklerinde3174 4 ปีที่แล้ว +7

    10 yıldır günde 2 paket içiyordum 58 gündür içmiyorum ilk 3 gün çok zordu fakat,kabak çekirdeği ve sakizla bunu atlattım sonrasında ilk 3 günki gibi yoğun bı istek olmadı.. Çayla kahveyle sigara içmesini çok severdim 1ay neredeyse çay sigara icmedim yemeklerden sonra dişlerimi fırçalayıp sakizla sigara istegimi bitirdim.. Ara ara aklıma geliyor fakat kontrol bende çok şükür...

    • @yigithan0642
      @yigithan0642 10 หลายเดือนก่อน

      Nasil durum ?? Tekrar basladinizmi

  • @halilkucuk7357
    @halilkucuk7357 5 ปีที่แล้ว +10

    Yahu mehmet hocam siz ne güzel bir insansınız ya .vallahi çok kanım ısındı çokk..

  • @gunesay9396
    @gunesay9396 4 ปีที่แล้ว +9

    Anlatis uslubunuza helal olsun hocam👍😊👏

  • @esrarengizkadn230
    @esrarengizkadn230 4 ปีที่แล้ว +5

    Bırakma aşamasındayım. Herkesin mübarek kadir gecesi kutlu olsun. Rabbim bu ilette bulaşmış ve bırakmak isteyen her kim varsa sabır sebat dayanma gücü tahammül ve irade nasip etsin. Başlamak kolay ama bırakmak imkansız bu nikotin tuzağından. Allan Car Yöntemi ve Emre Üstünuçar hepsi denendi izlendi okundu.. ilaçlarda fayda etmedi. Ulan sigara sen mi güçlüsün ben mi!?

  • @hasanheybetli143
    @hasanheybetli143 5 ปีที่แล้ว +9

    hocam seans ücreti ne kadar ssk karşılıyormu?

  • @Tomris500
    @Tomris500 4 ปีที่แล้ว +3

    İzlerken elinde sigara olanlar 🚭

  • @fatmanurbolat4206
    @fatmanurbolat4206 5 ปีที่แล้ว +10

    Hocam böyle bir anlatım izlememiştim, tebrikler mükemmel tespitlerde bulunmuşsunuz. Ben de bilinç altım ile mücadele içerisindeyim. Tamamen bitirmeye çalışıyorum sigara olayını, bana şans dileyin hocam 🙏

    • @ibrahimceylanmedya
      @ibrahimceylanmedya 4 ปีที่แล้ว +1

      fatma noldu kız 11 ay geçmiş içiyor musun yaşıyor musun😂

  • @huseyinuysal8047
    @huseyinuysal8047 5 ปีที่แล้ว +10

    Adamsin abi helal olsun kesinlikle katılıyorum

  • @hevalheval7823
    @hevalheval7823 3 ปีที่แล้ว +3

    Gripken tat alamıyorum sigara dan yinede içiyorum sigarayı demekki tadı falan değil, bağımlık sadece

  • @emreofcx7587
    @emreofcx7587 5 ปีที่แล้ว +26

    Sigara içerken izleyenler +1😄😄😄

    • @ismailkarakaya8816
      @ismailkarakaya8816 5 ปีที่แล้ว

      Mehmet Emre Çirkin 😀😀😀😀

    • @sevval6681
      @sevval6681 5 ปีที่แล้ว

      Disslike attım canım 😉

  • @Kediyedixyz
    @Kediyedixyz 6 ปีที่แล้ว +12

    4 aydır içmiyorum ben de başlıyacağım diye korkuyorum :)

    • @ahmetdurmaz6828
      @ahmetdurmaz6828 5 ปีที่แล้ว

      Başladınmı hocam

    • @mahirkara6589
      @mahirkara6589 5 ปีที่แล้ว

      Aklına geldiğinde bama ne kazandıracak diye düşün hatta duyacağın pişmanlığınıda düşün;)

    • @azatsevilgen4422
      @azatsevilgen4422 3 ปีที่แล้ว

      Gardaşım içme sakın ben çok düştüm o tuzağa bir kere içeyim dediğin an tekrarı geliyor sakın ha içme

  • @hikmetyildirim7547
    @hikmetyildirim7547 5 ปีที่แล้ว +5

    hocam sebebler önemli degil. bir sekilde sebeb olmus bikere. nasil kurtulacagiz onu soyle. verdigin orneklerin bile sonucunu soylememissin.

  • @ayhankorkunc4927
    @ayhankorkunc4927 4 ปีที่แล้ว +4

    Bende bıraktım yanınada bonus olarak alkol vede bahiside bıraktım 1 ay geçti aşırı mutluyum

  • @sevgiilhan7989
    @sevgiilhan7989 4 ปีที่แล้ว +4

    Anlatığınız herşey çok doğru,sigara sadece tütün içmek değil,psikolojik bölümü daha ağır basıyor,onun içinde zorlaşıyor

  • @kokozGODSENT
    @kokozGODSENT 3 ปีที่แล้ว +12

    Sigarayı bırakmak için ne terapi ne doktora gittim yani anlıyacağınız hiç bir şey yapmadım 8 senedir içtiğim sigarayı 1 günde bıraktım bugün tam 1 yıl oldu olay kafada biter istersen bırakırsın istediğin sürece yapamayacağın bir şey yoktur

  • @muratkaya7915
    @muratkaya7915 3 ปีที่แล้ว +3

    Bırakalı 11 günüm bakalım bırakabilecekmiyim

    • @muratkaya7915
      @muratkaya7915 3 ปีที่แล้ว +1

      @@hakantalipoglu7261 kardeşim bu gün 14.gunum ama hala o kadar çok içme isteğim var ki bir dal dahi içmedim 14 günde

    • @muratkaya7915
      @muratkaya7915 3 ปีที่แล้ว +1

      @@hakantalipoglu7261 Allah'ın izniyle bırakacaz ama pes etmek yok asla iradesi zayıf olan insanlar pes eder

    • @muratkaya7915
      @muratkaya7915 3 ปีที่แล้ว

      @@hakantalipoglu7261 bıraktım çok şükür bu gün 31 günüm

  • @serdarozmen3728
    @serdarozmen3728 ปีที่แล้ว +1

    Dayı konuya ne zaman geleceksin , vallaha boşa dinledim … bana ne senin danışmanların hikayelerinden zaten bizde sorun varki açıyoruz

    • @Els12313
      @Els12313 7 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂

  • @abmderm
    @abmderm 6 ปีที่แล้ว +10

    bayildim ben size ya

  • @Denemekle
    @Denemekle 5 ปีที่แล้ว +5

    İyi de hocam saydiklarinizin hepsi var bende. Hangi birinin kodlamasini kiracagiz.... Caresiz vakayim galiba.

  • @sergeidragunov3668
    @sergeidragunov3668 5 ปีที่แล้ว +3

    Üstad sebebini bilmiyorum ama seni görünce aklıma Trabzonlu müteahhitler geliyor

  • @melihemrahyigit1
    @melihemrahyigit1 4 ปีที่แล้ว +13

    Sigara yakarak bu değerli videoyu izleyenler burada mı :D

  • @silviyakazanciyan1981
    @silviyakazanciyan1981 6 ปีที่แล้ว +8

    çok akıcı renkli anlatım ve ilginç vaka örnekleri için çok teşekkürler, ağzınıza sağlık:)

  • @arasaynaz
    @arasaynaz 6 ปีที่แล้ว +6

    peki anlamını bulduktan sonra bu anlamı nasıl değiştiriyoruz

  • @zeynepkr7510
    @zeynepkr7510 5 ปีที่แล้ว +4

    Sigarayı nasıl bırakılacağını anlatırsanız sanırım bağımlılara katkıda bulunursunuz tesbitler tesbitler klasik çözümcül olumlama yabılmalı kusura bakmayın bilinen arajmanlar olmuş

    • @cemkaracoban904
      @cemkaracoban904 4 ปีที่แล้ว +1

      Adam başka ne anlata bilirdi? Yaşanmış hikayeler ile vereceği mesajı vermiş. Cerrah anlatmış olduğu uç örnek.

  • @oznurylmaz2787
    @oznurylmaz2787 5 ปีที่แล้ว +6

    Off hocam 3 yıldır içmiyordum lanet gitsin tek bir tane içtim,zihnimde hep yine bırakırım hissine yenik düştüm ve günde yarım pakettt:/

    • @gokselsezgin8182
      @gokselsezgin8182 5 ปีที่แล้ว

      3 yil sonra nasil iciyon nasil basladin

    • @meralcvk7681
      @meralcvk7681 3 ปีที่แล้ว

      😞

    • @savasci80
      @savasci80 3 ปีที่แล้ว

      3 yıl aradan sonra başladın mı kana kana içiyorsun. Sanki. Özlem hasret. Gideriyor gibi. Bende yaşadım aynı durumu.iilk zamanlar pişmanlık duyuyorsun sonrası unutuyor tam gaz devam maalesef

  • @ayseerguvenozden9568
    @ayseerguvenozden9568 4 ปีที่แล้ว +3

    İlginç mesajlar içerdiğine inandığım rüyalar gördüğümde eğer rüyanın hemen ardından uyanma şansı bulmuşsam o rüyanın kilit noktalarını hatırlatan simgeler yakalayıp onlar üzerinden hatırlıyorum. Bu videodan sonra farkettim ki insan simge yakalayıp olayı ve onun verdiği hissi bütünleme olayını gerçek hayatta da yapıyormuş.
    Sigarayı birtakım duyguların simgesi olarak kullanıyormuşuz.
    46 yaşında bir öğretmenim, hayatım boyunca tek sigara içmişliğim yok, babam çok içerdi.
    Annem ciddi bir hastalık geçirip bu durum ben ve kardeşlerimdeki ölüm korkusunu altından kalkamayacağımız bir boyuta taşıdığı için babamı da sigara yüzünden kaybetmekten korkar olmuştuk.
    Zaman içinde farkettim ki pasif duruş diye birşey yok hayatta; karşısında inançla mücadele eden bir direnişçi olamıyorsanız sizi muhakkak o ortamın içine çekiyor arkadaş çevreniz.
    Ben o yüzden zararına inandığım her nesnenin, her duygunun, her tepkinin karşısında bir savaşçı gibi yaşamaya başladım.
    20-25 dakikalık bir sohbet içimizde be kapılar açıyor, nerelerden nerelere köprüler kuruyor görün.
    Allah’a emanet olun

  • @vatansever7855
    @vatansever7855 5 ปีที่แล้ว +5

    İyi bıraktım be günde 2 3 paket içiyordum kurtuldum şükür. 1 buçuk yıldan beri içmiyorum

  • @BabaRahman63
    @BabaRahman63 5 ปีที่แล้ว +21

    Hocam öyle bi anlatiyorsunuz ki 1 aydır sigara içmiyorum sigara içesim geldi amacaniz bize sigarayi biraktirmaksa bunu yapamıyosunuz

    • @harunyldz2462
      @harunyldz2462 5 ปีที่แล้ว +3

      24 saattir sigara içmiyorum,hoca ısrarla sigara iç diyor

    • @BabaRahman63
      @BabaRahman63 5 ปีที่แล้ว +1

      @@harunyldz2462 bro içme boş ver ben hala içmiyorum

    • @emre8480
      @emre8480 4 ปีที่แล้ว +2

      yemin ediyorum 12 gün oldu hiç bu kadar canım istemedi aq 30 tane video izlemişimdir böyle hissetirmedi

    • @hodrimeydan7098
      @hodrimeydan7098 4 ปีที่แล้ว

      sonuç ne kardeşim içiyor musun? Ben 10 gün içmedim ama dayanamadım malesef.

    • @seryaklllseyakisan
      @seryaklllseyakisan 4 ปีที่แล้ว

      @@f.a.83 kendime bu sigarayı bırakacağım diye inat ettim. Bir hafta içmedim bir anlık stresle yeniden başladım.İkinci denemem başarısız oldu. Daha nasıl inatlaşayım?

  • @ahmederol5895
    @ahmederol5895 5 ปีที่แล้ว +3

    Baya övgüler düzmüş sigaraya..
    İlişkileri düzenliyor..
    Tatmin ediyor..
    Karizma veriyor..
    Vs

  • @eminacar6012
    @eminacar6012 4 ปีที่แล้ว +4

    Müthiş. 2 haftadır içmeyen biri olarak izledim. Neden içmemek gerektiğini şimdi daha iyi anladım.

  • @orjinalpastanetarifleri2966
    @orjinalpastanetarifleri2966 3 ปีที่แล้ว +1

    Ben daha kolay bir yöntem buldum. Ve daha etkili. Kararlı ol ve ALLAH'tan yardım iste. Bu kesinözüm diyebilirim. Bu esnada en yoğun mentollü şekerlerden kullan canın sigara çok isterse at bi tane bu şekilde bırakacaksın ALLAH'ın izni ile.

    • @hasankisacik1
      @hasankisacik1 3 ปีที่แล้ว

      Peki sigara içme sebeplerinizin yanlış bir algı olduğunu aslında içme sebeplerinizin gerçek bir sebep olmadığını öğrenmek mi daha etkili olur yoksa canımız sigara içmek isteyince bir tane mentollü şeker atmak mı? 😊

  • @busranurbayr3727
    @busranurbayr3727 3 ปีที่แล้ว +1

    4.gündeyim iştahım çok var yaa.. :( nasıl kesebilirim bu yeme olayını yardım ne olurrrrrr

  • @viajeroartearte965
    @viajeroartearte965 6 ปีที่แล้ว +22

    Abi çok güzel anlattın. Yaktım bir sigara

    • @ercnsaglam415
      @ercnsaglam415 5 ปีที่แล้ว

      Gerçekten komik değil.

  • @mustafakaderli892
    @mustafakaderli892 4 ปีที่แล้ว +3

    Çocukluğumdan beri sigara içiyorum 2 yıl önce 9 ay boyunca içmedim sonra bir tek içeyim bişey olmaz dedim ve 2 yıldır bırakamıyorum. Bugün tekrar bırakmaya karar verdim...

  • @yetkinali1998
    @yetkinali1998 3 ปีที่แล้ว +1

    sigara pis koku enerji kaybından başka bişey değil
    ,

  • @Avrupada.Multecii
    @Avrupada.Multecii 3 ปีที่แล้ว +3

    10. günüm Sigarayı Birakali ..❤️🕊️

  • @chnyst5778
    @chnyst5778 5 ปีที่แล้ว +7

    Huvu vu vu süber sin abi seni seviyorum

  • @ademyayl5209
    @ademyayl5209 5 ปีที่แล้ว +6

    Hocam işinizin ehlisiniz. Allah kolaylık versin.

  • @necmeddinrahmanov5339
    @necmeddinrahmanov5339 5 ปีที่แล้ว +17

    siqara icerek izleyenler begensin

  • @coskuncoskunuu9677
    @coskuncoskunuu9677 วันที่ผ่านมา

    Bilinc alti duzeyini hic denemedim
    Alan car izledim. En etkili yontem su ana kadar buydu. Nikotin sakizi ve bantini denedim ama onlari kullanmayinca tekrar icesiniz geliyor. Bu vidyodan sonra ilk ana gidip dusunecegim. Yarin deneme yapicam . İcip icmedigimi gun gun yazarim.
    Hocamizin bahsettigi konu onemli fiziksel etkisi var mutlaka sigaranin ama bakalim.
    Bu farkli taktigi uygulamak da lazim. Sigarayi ilk icmeye baslanan neden ve ani surekli hatirlamak lazim sanirim.

  • @muratkaya7915
    @muratkaya7915 3 ปีที่แล้ว +1

    Arkadaşlar ben bırakalı 31 gün oldu bırakmak isteyenlere yardımcı oluruz ne sormak isterlerse buyrun istek ne zaman geçiyor kriz en çok ne zaman başlıyor hepsini bizat yaşadım herhangi bir ilaç kesinlikle kulanmadim aslında ilaç bahanedir kafada bitiriyor herşey

    • @muratkaya7915
      @muratkaya7915 3 ปีที่แล้ว +1

      15 yıl boyunca günlük bir paketen içtim ve ilacsiz desteksiz bıraktım çok zorlandım ama çok şükür bıraktım

  • @songulkilic2205
    @songulkilic2205 5 ปีที่แล้ว +6

    Ağzınıza sağlık bende defalarca denedim en son 6 aydır içmiyorum çok zorlanıyorum yaşam rutinim değişti çok özlüyorum sigara içmeyi hep bir tane içsem diyorum sonra zararlarını düşünüyorum bir tane içersem arkası gelir diye içmiyorum özlem ve yoksunluk duygusu yaşıyorum bana ne tavsiye edersiniz cevaplarsanız sevinirim.

    • @gizemsu9318
      @gizemsu9318 5 ปีที่แล้ว +10

      Merhabalar uzun süre geçmiş olsada yoksunluk hıssetmenızın sebebi onu hala size iyi gelen bır sey gıbı görüyor olmanızdan kaynaklanıyor aslında bu yuzden bırakmıs degıl ara vermiş oldunuz ve daha cok acı çekiyorsunuz yorumuzunuz tesadüfen gördüm ve yardımcı olmak isterim belki daha önce hiç duymadınız fakat Allen carr yöntemi var bu yöntem zararları veya neden içmemen gerektiği gibi ıcen herkesın bildiği klasık şeylerden bahsetmıyor direk bilinçaltında ki sigara içme isteğini psikolojik olarak yok ediyor çok etkili bir yöntem bende ilk başta nasıl olur dedım ama gercekten cok etkili burda yani youtube da 1 saatlik filmi var zaten izlemenizi tavsiye ederim sonra kendinizde aslında cok kolay olduğunuzu anlıcaksınız onu her durumda arkadas dost gibi görmek yerine aslında her anlamda bizi yok eden ve bize birseyler katmak yerine bızden cok sey götüren kötü bir tuzak olduğunu anlıcaksınız Ve turkiyede bu yöntemi uygulayan Emre üstünuçar terapist hocamızıda izlemenızı tavsiye ederım eğer gerçekten kararlı bir şekilde bu yöntemin bize öğrettiklerini uygularsanız hayatınızı boyunca kurtulmus olacaksınız. 🙏

    • @ibrahimugr603
      @ibrahimugr603 5 ปีที่แล้ว +1

      Umarım başlamamışsınızdır

    • @songulkilic2205
      @songulkilic2205 5 ปีที่แล้ว

      Gizem Su Toprak çok teşekkür ederim çok haklısınız çok büyük bir tuzak Emre Üstünuçarın filmini izledim bir dönem bıraktım ama tekrar başladım inşallah bu defa başarırım.

  • @Talha202mustafa
    @Talha202mustafa ปีที่แล้ว +1

    Devlet yasaklasın bu bookku

  • @erguncersiz1089
    @erguncersiz1089 6 ปีที่แล้ว +4

    Öncelikle teşekkürler.Bir sorum olacaktı hani diyorsunuz ya hipnoterapiyle bu bağımlılıktan kurtarma esnasında bilinçaltında ne ile sigarayı özdeşleştirdiyseniz tek tek bu bağları kopartırız diye.Peki kişi kendi iradesiyle bu bağımlılığa son verdiğinde ve bu hali sürdürdüğünde bu bağları da otamatikman kesmiş olur mu acaba?Kendimi süzgeçten geçirmekteyim de

  • @evrenoz4996
    @evrenoz4996 14 วันที่ผ่านมา

    Sigarayı bıraktığımın 2. Gününde video bu şarkıyla başlayınca beni çok zorladın be hocam 😂

  • @serpilisk2652
    @serpilisk2652 3 ปีที่แล้ว +1

    Brakmya karar verdm 3.gun inşallah tamamn kurtulurm cemi cumlesninde kurtarsın Rabbim

  • @bahadralburel8205
    @bahadralburel8205 3 ปีที่แล้ว +3

    Ağır tiryakiydim günde 2 paket içiyordumi yaş 27, 12 Gündür içmiyorum, Benim için bitmiştir. Herşey kafada bitiyor.

    • @mahammadseyid4360
      @mahammadseyid4360 3 ปีที่แล้ว

      suan nasilsin

    • @sezerakkulak7610
      @sezerakkulak7610 3 ปีที่แล้ว

      Gelip buraya izledigine göre biraz sıkıntılisin dostum

    • @bahadralburel8205
      @bahadralburel8205 3 ปีที่แล้ว

      @@mahammadseyid4360 çok iyiyim 1 ay 2 hafta 1 gün oldu

    • @bahadralburel8205
      @bahadralburel8205 3 ปีที่แล้ว

      Bırakmadan önce kesinlikle öyleydim

  • @aydinqochaliyev9506
    @aydinqochaliyev9506 26 วันที่ผ่านมา

    Bugunden itibarek biraktim insAllah birde baslamam bu zehire.Dua edin arkadaslar.Allah yardimcimiz olsun

  • @Kenan-qx8fi
    @Kenan-qx8fi 6 ปีที่แล้ว +8

    Gerçekten mükemmel tespitler.

  • @recepdurdu3334
    @recepdurdu3334 4 ปีที่แล้ว +3

    Ilk defa bukada mukkemmel izahat yapani gordum.. harika.

  • @u.gulsumozer6370
    @u.gulsumozer6370 2 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍👍

  • @harmonycaptures_tr
    @harmonycaptures_tr 4 ปีที่แล้ว +2

    Bende Sigara Fakirin ve zenginin yemek yedikten sonra eşitlendiği duygusu taşıyor. Ne kadar saçma oysa :)

  • @tulsu4695
    @tulsu4695 5 ปีที่แล้ว +3

    "İnkâr aslında idrak ve bilgi eksikliğinden olmaz, inkâr; bazı sıkıntılı bilgilerin farkında olduğum, fakat bunun aksi şekilde yaşayıp davrandığım bir ruh hâlidir. " Sigara-tütün bağımlılığı (tütün kullanım bozukluğu 😊) da kişinin inkâr durumuyla ilgilidir.

  • @tevfikkaran5590
    @tevfikkaran5590 4 ปีที่แล้ว +8

    Simdiden İtibaren Bıraktım Beğenin Unutmayayım Günü Güne Yazayım Bakalım Kaç Gün Dayanıcam

    • @birtutamsiir3980
      @birtutamsiir3980 4 ปีที่แล้ว

      Kardeş ne yaptın biraktinmi

    • @TahsinK.
      @TahsinK. 4 ปีที่แล้ว

      @@birtutamsiir3980 bu kadar kısa sürede olacak iş değil be reis

    • @OziBeyozibeybi
      @OziBeyozibeybi 4 ปีที่แล้ว

      @@TahsinK. atyn

    • @MARSXQ
      @MARSXQ 4 ปีที่แล้ว

      Son durum ne?

    • @gokhankulunk6147
      @gokhankulunk6147 4 ปีที่แล้ว

      Adam 25 dakika boyunca anlatmış sigaranın ne olduğunu ve nasıl bırakılabilir olduğunu hiç mi dinlemesiniz ben de çok denedim olmuyor bilinç altımda ne diye kodladıysam

  • @donustasc9897
    @donustasc9897 ปีที่แล้ว

    Hocam siz içiyormudunuz pardon gözümden kaçmış bırakmışınız

  • @erhanar9947
    @erhanar9947 4 ปีที่แล้ว +2

    Lütfen başlamayın genç kardeşlerim

  • @halisadar1110
    @halisadar1110 4 ปีที่แล้ว +1

    Buraya yazdım ileride gece n zamana bakmak icin

  • @SuDe-wg6qu
    @SuDe-wg6qu 4 ปีที่แล้ว +2

    Müthiş tespitler ... Tebrik ediyorum hocam işte budur dedim ...

  • @markusmaakus6058
    @markusmaakus6058 5 ปีที่แล้ว +3

    arkadaşlar sigarayı bırakmak isteyenler zencefil suyu tüketsinler..

    • @biranlam7157
      @biranlam7157 5 ปีที่แล้ว

      FIRAT CAMUZ isteği mi yok ediyor tiksindiriyor mu

  • @SonsuzlukKervani-u7r
    @SonsuzlukKervani-u7r 14 วันที่ผ่านมา

    Hipno terapi icin sizin kliniginizemi gelmek gerekiyor.
    Seanslar hakkind bilgi verirmisiniz?

  • @ErdalPeker-f3e
    @ErdalPeker-f3e 8 หลายเดือนก่อน +1

  •  หลายเดือนก่อน

    Ne olursa olsun.bıraktım ve içmeyeceğim.

  • @burak6452
    @burak6452 ปีที่แล้ว +2

    Sıgarayı bırakalı tam 2 ay oldı lakin 2 aydır kendimi mutsuz hüzünlü depresyona bunalıma girmiş hayattan zevk tat almayan ruhsuz yaşayan ölü gibi hissediyorum😔 dayanamıyorummm

  • @vuslatsonbahar602
    @vuslatsonbahar602 4 ปีที่แล้ว +1

    Gecen yıl Sigarayı bırakmaya niyetlendim Akşamdan bıraktım, gece üçte kalkıp, bir sigara içip tekrar yattım. Lanet olsun çok pis bir alışkanlık. Yürüyen Kül tabağı gibi hissediyorum kendimi. Bende dahil Allah bütün bağımlıları bu illetten kurtarsın.

  • @fadimeyedek2291
    @fadimeyedek2291 4 ปีที่แล้ว +1

    Çok doğru hocam teyzem benim örnek aldığım biri ve benim huyumu ona benzetiyorlar gunde iki paket sigara içiyordu o ben de öyleyim o dudak tiryakisiydi bende aynı o 9 aydır bıraktı ben devam bırakmak için 170 ten ilaç bile aldım hiç fayda etmedi içerken midem bulanıyo ama yinede yakıyorum😔

  • @Qwert-iu4qq
    @Qwert-iu4qq 21 วันที่ผ่านมา

    Abi hangi marka sigara kullanıyorsun,söyle bizde onu kullanalım .

  • @sashomilanov7620
    @sashomilanov7620 4 ปีที่แล้ว +2

    Hocam , 3 4 gün dayanıyorum sonra sinirli oluyorum ne yapabilirim

  • @selmanozturk1648
    @selmanozturk1648 4 ปีที่แล้ว +1

    Sigarayı birakacginda bir paketi aralıksız içip bitirip öyle bırakmak lazım. İyice tiksinme gerek

  • @61marazali
    @61marazali 3 ปีที่แล้ว +1

    Bu mereti bir kere içtiysen vay haline.. arkadaş 7 sene sonra başladı tekrar ben bir sene sonra bir taneden bir şey olmaz dedim ve başladım...

  • @serkantetik823
    @serkantetik823 4 ปีที่แล้ว +4

    Sigarasız 33.gün 😎😎

    • @serkantetik823
      @serkantetik823 3 ปีที่แล้ว

      7. ayım 🕺😊

    • @muratkaya7915
      @muratkaya7915 3 ปีที่แล้ว

      @@serkantetik823 kardeş sigara içme isteği hala var mı

    • @serkantetik823
      @serkantetik823 2 ปีที่แล้ว

      @@muratkaya7915 kardeşim 2.3 ayı atlattin mı istek yari yarıya düşüyor. Bi kac ayi atlat gerisi daha kolay oluyir. 1.5 sene oldu benim 😁

  • @gokhangursoy9289
    @gokhangursoy9289 4 ปีที่แล้ว +1

    sigara üzerine methiyeler dizmişsin hocam bırakmıştım walla bi tane yakasım geldi :D sigarayı bırakmanın en kolay yolu dost gibi görünen bu düşmanı analiz etmenizdir ben sigarayı değil sigara beni özlesin devrimidir bunun için iradeye güvenmek yeterli değil bu sırrı keşfetmek için yardım gerekir çok zor değil aslında ben başardım umarım siz de başarırsınız

  • @sefaserkantenekeci8192
    @sefaserkantenekeci8192 4 ปีที่แล้ว +1

    Sağlık bakanlığının vermiş olduğu champix hapı kesinlikle öneriyorum kafaya koydunuz bırakmayı bir yandan da hapı kullanın ve sigaradan tiksineceksiniz hiç içme isteği duymucaksınız hocamızın dediği gibi bilinçaltına bu seferde sigara iğrenç bir şey diye yerleşiyor tüm zevk gidiyor .

  • @yetkinali1998
    @yetkinali1998 3 ปีที่แล้ว +1

    sigarayı bırakmak isteyen sigara içerken gerçekten nasıl bir tat aldığını giden parasını kaybettiği zamanını ve parasını düşünsün her sigara içerken bunları düşünğün de bak nasıl bırakıyorsunuz bu kadar basit arkadaş youtubede para vermeden sigarayı bırakmanız baya zor sadece allen car belgeseli var o biraz yardımcı olur

  • @mustafaaliugurlu1584
    @mustafaaliugurlu1584 2 ปีที่แล้ว +1

    Tesekkurler.. bende 14 mart ta biraktim sigarayi bu sefer basaracagim .like attim abone oldum

  • @tahaduman9466
    @tahaduman9466 4 ปีที่แล้ว +1

    6 gün olucak yarın inşAllah bir daha ağzıma sürmemde arkadaki ertuğrulun kılıcı dikkatimi bozuyor ya .dd

  • @freiheit1133
    @freiheit1133 3 ปีที่แล้ว +2

    Sigara beni bıraktı, 6 gündür ayrıyız

  • @kudretcolak4768
    @kudretcolak4768 6 หลายเดือนก่อน

    5. Gün içmiycem, kendimi seviyorum ve sözümü tutucam :))

  • @julvern777
    @julvern777 หลายเดือนก่อน

    Sigara ile ilgili olumlu bir telkin videonuz varmidir size ulasamayanlar icin..

  • @ArifToray
    @ArifToray 5 ปีที่แล้ว +1

    Hocam peki bu durum hakkında ne düşünüyorsunuz ,Benim babam 15 sene günde 2 3 paket içimiş ve bir gün cebindeki paketLERİ kırmış atmış ve bir dahada içmemiz şimdi babam bilinçaltı kodlamalarını alışkanlıklarına bağımlılıklarına o kadar kodlanmışken böyle birşeyi anlattıklarınız inkar etmekte bunu bir insan nasıl yapabilir ?

  • @dilekch1529
    @dilekch1529 6 ปีที่แล้ว +4

    Ben de bu konuda destek almak istiyorum

  • @herteldenvideolar6754
    @herteldenvideolar6754 4 ปีที่แล้ว +1

    Senin gibi anlatan hiç bir psikoloğa rastlamadım Yemin ederim. Bir sigara bu kadar mı iyi anlatılır. yataktan tut yemeğe kadar. İşi bilen başka oluyor. Diğer psikolog kullanmmamış tavsiye verir. İşi bilen uzman farklı

  • @kadiray1311
    @kadiray1311 3 ปีที่แล้ว +1

    Bırakmanın birinci kuralı içenlerin yanında bulunmamak içenler Oldukca yanında hele birde aman yak gitsin boşver be deyip birde uzatırsa hiç bırakamazsın

  • @ermanyurtgan8281
    @ermanyurtgan8281 5 ปีที่แล้ว +1

    İLerken sigara yakmıştım.. Bircok swyı sorguladım sayenızde..ve temelinde buldum neden sıgaraya sarıldıgımı.. Teşekkür ederim . umarım bu kez başaracagım !!

  • @halisadar1110
    @halisadar1110 4 ปีที่แล้ว +1

    Şu anda 32 yaşındayım 15 yaşından beri esrar bağımlisiydim 6 ay oldu esrarı bıraktım 3 gün once de sigarayı bıraktım ama isteyerek degil mecburen bıraktım hem ruhsal yönden hemde bedensel yönden beni bitirdi ve en sonunda saglik sorunlarım yüzünden bırakmak zorunda kaldim yani gençliğime yazık ettim

  • @omerbirinci9990
    @omerbirinci9990 5 ปีที่แล้ว +3

    Mehmet hocam valla tanışılası sohbet edilesi adamsın vesselam Birgün inşaallah

    • @oneminute2946
      @oneminute2946 4 ปีที่แล้ว

      1 saat sohbet 600 tl😆😆

  • @Nnjhhfdsfcbkibv
    @Nnjhhfdsfcbkibv 3 หลายเดือนก่อน

    Hocam gunde iki uc paket iciyorim yirmi bir yasindayim bugin birakmaya karar verdim o kadae korkuyorum ki sagligima bi sorun gelicek diye hergun nefes daralmasi oksuruk balgam halsizlik yasiyorum birakicaksin bitane bile icmiyceksin enniyisi o birakmakla herseyi deniyoruz ama sakiz ilac bile fayda etmiyor

  • @seheraydogmus7548
    @seheraydogmus7548 5 ปีที่แล้ว +5

    Benim de kulağım ağrımıştı küçükken ve annem kulağıma dumanını üfleyip iyi gelir demişti iyi de gelmedi kulağım sabah zar zor uyuyup da uyandımda hep akmıştı komple ama daha sonrasında bende liseden sonra ve çok stresli olduğum dönemlerde zaman zaman sürekli içip içip bıraktım ve bu durum bi 10 yıl kadar böyle devam etti en son da 2 yıl önce bıraktım ve bir daha ne olursa olsun almicam elime dedim ve o gündür bugündür içmiyorum, canım da hiç istemiyor ama bu en sonuncusunu kendi kendime yapmadım yapamadım da daha doğrusu tabi psikiyatriye gidip durumu izah ettim ve bana welbutrin diye bir ilaç verdi ve üçüncü kutuda bırakmayı başardım dediğim gibi bir daha da asla içmeyi de düşünmüyorum artık. Allah da içirtmesin :)

    • @samirashirov9253
      @samirashirov9253 4 ปีที่แล้ว

      Welbutrin ne işe yararki?

    • @seheraydogmus7548
      @seheraydogmus7548 4 ปีที่แล้ว

      @@samirashirov9253 psikatrilerin yazdıgı ve siğara gibi alışkanlıkları bırakmada faydalı bi ilaç. Ben bu ilaçla bırakmıştım ama bazı çok bilmiş ukala psikayriler yazmayabiliyor sadece sigara için istenildiği zaman. Beraberinde psikolojik olarak iyi olmadığını ve her kendini kötü hissettiğinde bu zıkkım sigaraya sarıldığını eger kendini iyi hissedersen sigara içme ihtiyacın olmadığını da belirtmen gerekiyor yoksa sadece sigara bırakmak için dediğin zaman çogu ruh hastası psikayatr yazmayabiliyor

    • @samirashirov9253
      @samirashirov9253 4 ปีที่แล้ว

      @@seheraydogmus7548 siqarayı kafa da mı siliyor yoksa canın nikotin çekmiyomu? Nasıl bir etkisi var o ilacın merak ettim

    • @seheraydogmus7548
      @seheraydogmus7548 4 ปีที่แล้ว

      @@samirashirov9253 canın çekiyor yine bi müddet ama içince tadını alamıyorsun asla ve bide kafayı saglıkla bozuyorsun:) sürekli saglıgıma faydalı ne yapabilirim acaba diye düşünmeye başlıyorsun bende öyle bi etki yaratmıştı sigara da sağlığa zararlı olduğu için zaten istemeye istemeye içmeye başlıyorsun tatta alamayınca gidgide uzaklaşıyorsun tabi tam anlamıyla artık bu gidişat sigarayla gitmez böyle demen de ortalama 3-3 buçuk ayını buluyor durum bu

    • @samirashirov9253
      @samirashirov9253 4 ปีที่แล้ว

      @@seheraydogmus7548 ben bir ilaç almıştım siqara canın cekiyor ama o ilacı kullandığında siqara içerken tadını alamiyosun kötü tad alıyosun..Ama bana sırf siqara canım çekmemesi için bir ilaç lazımıydı..Karanfili denedinizmi?

  • @tekvatanturkiye6279
    @tekvatanturkiye6279 3 ปีที่แล้ว +1

    2 gün oldu bıraktım 04.12.2020 saat 22.50

  • @suheylaozcan4001
    @suheylaozcan4001 ปีที่แล้ว +1

    İnanılmaz, nasıl teşekkür etsem az size, sayenizde hiç bilmediğim bi anımı hatırladım, ben 20 yıldır sigara içen ve bunun 15 yılını da bırakmak için türlü tedavilerle uğraşıp sonunda sürekli başarısız olan bir içici olarak çok küçük yaşlarda dayımın evimizin salonunda bana sigara denettirip öksürünce de dalga geçer gibi güldüğü o sahneyi hatırladım ve sanırım o becerememe aşağılanma hissi bunca zaman yolumu tıkadı, inanılmaz bir farkındalık halindeyim şu an, harikasınız❤❤❤❤❤