Yoga fürs Klettern und Bouldern | 25 min Strength & Mobility Flow | Schultern & Hüften

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 16

  • @simoneholz424
    @simoneholz424 3 วันที่ผ่านมา

    Danke, für das neue Video! Ich freue mich immer wieder, wenn neue Videos von dir erscheinen. Dieses ist ja inzwischen auch schon einige Monate her, aber ich hoffe natürlich auf mehr von dir!
    Bezüglich der Atmung kann ich mich den Wünschen der anderen anschließen. Allerdings ist es nicht so schlimm, das ist fehlt, weil man durch regelmäßiges Yoga ja schon ein Gefühl dafür hat. Aber ich verstehe, wenn einige das vermissen.

  • @ReiseWannimmeresgeht
    @ReiseWannimmeresgeht หลายเดือนก่อน

    Wie immer ein super Flow. Besser kann ich nicht in den Feierabend starten. Danke dir :)

  • @reinohauck2680
    @reinohauck2680 3 หลายเดือนก่อน +2

    Recht vielen Dank! Hat nir gut gefallen! Kannst du bitte ein paar Worte zur Atmung mit erwähnen!

  • @jamoinmoin
    @jamoinmoin 2 หลายเดือนก่อน

    Ich klettere seit länger, merke langsam dass ich zu viel auf Krafttraining und nicht genug auf sowas bisher fokussiert habe. Fand den Flow schwierig aber tat sehr gut, danke (:

  • @carowe4188
    @carowe4188 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hallo Steffi, das Video und vorallem der Flow ist dir sehr gut gelungen. Ich hab mich richtig gefreut als ich gesehen hab,das du eine neue Übungssequenz online gestellt hast. Danke für deine Arbeit 🙏😃

  • @pialinkenbach3904
    @pialinkenbach3904 3 หลายเดือนก่อน

    Mega dickes Danke, welch ein toller Flow, das hat super Spaß gemacht. ❤

  • @23starX
    @23starX 4 หลายเดือนก่อน

    Vielen lieben Dank für den Flow :) Hab deinen Input schon vermisst!

  • @olivers.1775
    @olivers.1775 5 หลายเดือนก่อน

    Toller neuer Flow mit sehr interessanten Bewegungen. 👍

  • @user-gx6bi3ib7x
    @user-gx6bi3ib7x 5 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für dieses tolle Video. Da waren wirklich schöne Bewegungen dabei und es hat Spaß gemacht. 👍

  • @lener3209
    @lener3209 5 หลายเดือนก่อน

    sehr schöner Yoga flow, ich komme momentan nicht zum Bouldern aber ne halbe stunde Yoga ist perfekt ;)

  • @badgolim
    @badgolim 4 หลายเดือนก่อน

    Danke ( kann man sich passiv nach vorne ziehen 😅). Trotzdem danke für super gute Videos 😊🎉❤

  • @tiniwini1710
    @tiniwini1710 3 หลายเดือนก่อน +1

    Danke für den schönen Flow. Ich würde dir gerne einen Tipp geben. Ich persönlich finde Hinweise auf mehr bewusstere Atmung schön und den Flow langsamer dynamischer machen. Wirkt für mich etwas hektisch. Gerne zu Beginn des flows kurze Meditation um an der Matte anzukommen sowie kurze Wirbelsäulen Bewegungen zum „warm-up“. Und Hinweise ob für Anfänger oder fortgeschrittene 👍. Dennoch liebe ich deine flows welche sehr abwechslungsreich und außergewöhnlich sind 🙏 Abonnement hast du von mir Safe 😌💪☺️

    • @quarkzopf4856
      @quarkzopf4856 7 วันที่ผ่านมา

      Finde ich auch. Vorallem Hinweise zur Atmung wären echt noch supi. Aber ansonsten echt tolle Videos!!

  • @tetrisprogramming
    @tetrisprogramming 4 หลายเดือนก่อน

    super

  • @lukasmuller8173
    @lukasmuller8173 5 หลายเดือนก่อน +2

    Den positiven Kommentaren kann ich mich nur anschließen. Vielleicht eine Anmerkung. Ich hätte es nice gefunden, wenn du zu Beginn ein paar kurze Aufwärmübungen gemacht hättest. Ansonsten wie gewohnt top! 😊

  • @miiiitsch
    @miiiitsch 4 หลายเดือนก่อน

    Hi,
    wie immer vielen Dank für die Mühe und den tollen Inhalt!!!
    Einen deiner Flows mache ich eigentlich mindestens pro Woche und das von Anfang an. Nochmal Danke! Das war mir wichtig zu sagen, bevor ich jetzt etwas kritisiere und das nur, weil es sich um ein neues Element handelt und ich gerne Feedback geben möchte.
    Und zwar: Ich habe den Flow nun zum 3. mal gemacht (kam bei den Neueren eher selten vor), weil ich ihn unglaublich gut gelungen finde. Was mich aber etwas im Fluss stört ist das Einfrieren des Bildes mit der dazugehörigen Erklärung. Das hilft beim ersten Mal und stört ab dem 2. Mal. Etwas schade. Das hattest Du in alten Videos anders gelöst "schaut euch die Bewegung gerne erstmal an und steigt ein, .....")
    Bitte nicht falsch verstehen. Das ist meine subjektive Meinung und es gibt einen Grund dafür, dass Du einer!!! meiner 2!!! abbonierten Kanäle bei YT bist.
    LG