jak przypadkowo polubiłam aktywność fizyczną.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 16

  • @Alex-eq5id
    @Alex-eq5id 3 หลายเดือนก่อน +1

    Świetnie ujełas temat, az poczulam taka mocna inspirację ale nie taka na chwilę a taka która zmieni się na realne działanie. Dziękuję 🤍

  • @cwiczzpati
    @cwiczzpati 5 หลายเดือนก่อน +2

    Dokładnie ruch to radość. Im mniej presji tym więcej miłości do siebie. Cieszę się, że znalazłaś to co lubisz teraz kurs i dzieł się tym z innymi. Gratuluje❤

  • @aleksandrapietrzak2860
    @aleksandrapietrzak2860 5 หลายเดือนก่อน +6

    Najważniejsze to zdjąć z siebie presję, nie patrzeć na modę i robić to co czujemy ❤

    • @emiliamarciniszyn
      @emiliamarciniszyn  5 หลายเดือนก่อน

      @@aleksandrapietrzak2860 dokładnie!💕

  • @mietus3283
    @mietus3283 4 หลายเดือนก่อน +1

    przyjemnie sie ciebie slucha

  • @gus2619
    @gus2619 4 หลายเดือนก่อน +2

    Ciekawe przemyślenia, chyba nawet mam trochę podobnie, ale jeśli chodzi o chęć do ćwiczenia to bardziej polegam na dyscyplinie niż na motywacji, ponieważ jest ona stała. Jeśli wyrobi sie dyscyplinę to raz na zawsze a motywację raz można mieć innym razem nie. Nie ma nic lepszego niż poczucie spełnienia po sesji na siłowni zwłaszcza gdy wczesniej nie chciało się iść ale poszło się mimo tego. W taki właśnie sposób buduje sie swój charakter. Pozdro

    • @emiliamarciniszyn
      @emiliamarciniszyn  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@gus2619 rozumiem, czasem dyscyplina to najlepsze rozwiązanie, każdemu się coś innego sprawdza! Dzięki za wartościowy komentarz❤️

  • @Dylatacjaczasu0
    @Dylatacjaczasu0 5 หลายเดือนก่อน +3

    Hej, odpowiadając na pytanie; kiedy biegam to myślę o niczym. Serio. To trochę jak medytacja, po prostu oglądam sobie drzewka, niebo itd xd. Ale przyznam, że kiedy zaczynałam biegać to miałam za sobą lata ćwiczeń w stylu cardio i ogólnie uważam, że jak ktoś chce zacząć taką "przyjemną" przygodę z bieganiem, to powinien być już w jakimś stopniu wysportowany, bo wówczas taki godzinny bieg jest relaksem a nie torturą.

    • @emiliamarciniszyn
      @emiliamarciniszyn  5 หลายเดือนก่อน

      @@Dylatacjaczasu0 Rozumiem. Mega ciekawy temat!

  • @adriannaaa.j
    @adriannaaa.j 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤

  • @lenka.prz_
    @lenka.prz_ 5 หลายเดือนก่อน +2

    1.Motywacja = motyw + akcja
    2. Tez mnie wkurza, że trenigi sa traktowane jako np. spalanie jakiegos "niezdrowego" jedzenia:/
    3.Strasznie tego dzisiaj potrzebowałam, więc dzięki❤

    • @emiliamarciniszyn
      @emiliamarciniszyn  5 หลายเดือนก่อน +2

      @@lenka.prz_ 1. lepiej bym tego nie podsumowała
      2. kultura diety i „zdrowego stylu życia” jest do bani
      3. bardzo dziękuję, dobrze to usłyszeć, zwłaszcza że prawie usunęłam ten film zanim go dodałam, bo mój wewnętrzny krytyk się odpalił za bardzo, ale go zamknęłam w piwnicy.
      ❤️