हा व्यायाम करून केलं वजन कमी/After delivery weightloss exercise

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 115

  • @priyasworldartcreativityra7687
    @priyasworldartcreativityra7687 2 หลายเดือนก่อน

    Apple cider vinegar kont use kela tai aani breastfeed karat aastana aapn te ghevu sakto ka ?

  • @chhayamanjrekar5865
    @chhayamanjrekar5865 3 หลายเดือนก่อน +2

    Very helpful...thank you.. evdhe videos astat youtube la but chan explain karun sanghnare kami astat

  • @balugavandi552
    @balugavandi552 2 หลายเดือนก่อน

    Didi roz 1 tas calavr sakali calata mala exercise karaela nko vatat g mi pan sir chi diet calu kele g sag na

  • @jyotikumbhar1600
    @jyotikumbhar1600 2 หลายเดือนก่อน

    Didi hya exercise kiti kiti minut karaychya please replay me

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  2 หลายเดือนก่อน

      Video mdhe sangitly

  • @prajaktachavan5527
    @prajaktachavan5527 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hair sathi konti treatment krtes tu ?

  • @priyankasurve3022
    @priyankasurve3022 3 หลายเดือนก่อน +2

    Wight gin kase karyche te pan sanga 😊

  • @bharatikonde4338
    @bharatikonde4338 3 หลายเดือนก่อน

    Khup chaan padathine sangitles..
    Mala ek vicharayache arm fat kase reduce karyache.te ekda sang na please

  • @gargimayekar1824
    @gargimayekar1824 2 หลายเดือนก่อน

    Rajashree kaku, me 14 years chi aahe mala maze weight loss karayche aahe. Me kashaprakare kru shakte weight loss?? plz sang..maze weight 48 aahe. Plz sang weight loss kasa kru te

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  2 หลายเดือนก่อน

      @@gargimayekar1824 tu jar tabyetine jaad asashil tar baherch khane kami kar,pani pi bharpur,oily kami kha,jitki bhuk lagate tevdhch kha,exercise kar,sweets kami kha...etkach kar strict diet nko kru..

    • @Sunsi624
      @Sunsi624 2 หลายเดือนก่อน

      @@gargimayekar1824 बाळा तुझ्यापेक्षा 12-13 वर्षात मोठी आहे गं..ती लगेच कसं तुम्ही काकू म्हणता.. फिरायला प्रश्न तुझ्या डाएटचा तू फार लहान आहे.. बाहेरचं कमी का तेलकट तुपकट कमी खा.. मी जरा मैदानी खेळ खेळ की..

  • @prajakta8670
    @prajakta8670 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me pan exercise and walk la jaate sakali.khup body pain hoto.pan weight loss karaychach ahe.

  • @bhaktijadhav6871
    @bhaktijadhav6871 2 หลายเดือนก่อน

    Maji unchi 5.3 aahe aani vjn 53kg aahe brobr aahe ka kmi kru g plz reply

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  2 หลายเดือนก่อน

      @@bhaktijadhav6871 barobar ahe

    • @bhaktijadhav6871
      @bhaktijadhav6871 2 หลายเดือนก่อน

      Kmi kray nko na vjn

  • @mayurirecipies1615
    @mayurirecipies1615 2 หลายเดือนก่อน

    Tuje weight kami honyasathi kiti month lagle

  • @prajaktachavan5527
    @prajaktachavan5527 3 หลายเดือนก่อน +4

    Ani tu sakali daily kiti vajta uthtes?

  • @ShitalLimbhore-ie4nq
    @ShitalLimbhore-ie4nq 3 หลายเดือนก่อน +1

    Apple cider vinegar gheu Shakti ka

  • @sunijd7280
    @sunijd7280 3 หลายเดือนก่อน +1

    15×2 set means 1 set 15 vela aani 2 da repeat karaiche..barober?

  • @pritikharmate7122
    @pritikharmate7122 3 หลายเดือนก่อน +2

    Maz weight 56ahe pn tabbet khup vatatiye fat loss sathi ky karav lagel sang na di

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน

      Exercise, diet

  • @shitalrabade6888
    @shitalrabade6888 3 หลายเดือนก่อน +35

    Tai 1monthchi deit consultant chi fees kiti ahe tai please reply me karan mala hi karaych ahe

    • @dhananjaydeshmukh2624
      @dhananjaydeshmukh2624 3 หลายเดือนก่อน +1

      Ho fees sang Ani contact number de

    • @neelamdigheekar2056
      @neelamdigheekar2056 3 หลายเดือนก่อน +1

      Ho please fees saga na dite consultant chi one month chi

    • @tanujajadhav9369
      @tanujajadhav9369 3 หลายเดือนก่อน +1

      Kharch sang fees kiti ahe

    • @varshamandave2911
      @varshamandave2911 3 หลายเดือนก่อน +4

      2000 rs m jatey.... Shivam diet clinic

    • @sonypatil19
      @sonypatil19 3 หลายเดือนก่อน

      1000 rs for 15 days diet plan

  • @ashwinipatil3255
    @ashwinipatil3255 2 หลายเดือนก่อน

    Aata weight kiti aahe

  • @MamtaPatil-hs1ve
    @MamtaPatil-hs1ve 3 หลายเดือนก่อน +1

    15×2 set kraychi ka di tu pn, ki jast krte

  • @kalyanigaykar3759
    @kalyanigaykar3759 2 หลายเดือนก่อน

    Short madhe exercise taknar hotis na tai

  • @ChetanPawar-u1c
    @ChetanPawar-u1c 3 หลายเดือนก่อน

    C siction natar karu sakto kka

  • @RiyaRajkitchen
    @RiyaRajkitchen 3 หลายเดือนก่อน +6

    Tu dilelya diet plan mdhe me kahi modification karun follow kel Ani maj 3.5kg weight loss zal 20 days mdhe
    Exercise 30min kela.
    Thanks for sharing diet plan🙏

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน +1

      Wow...🎉

    • @sarojapatil9643
      @sarojapatil9643 3 หลายเดือนก่อน +2

      KY kela

    • @RiyaRajkitchen
      @RiyaRajkitchen 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@sarojapatil9643
      सकाळी दालचिनी पाणी
      नाश्त्याला भाजी पोळी 1 (available asel ti bhaji),2 glass ताक
      दुपारी जेवण अर्धा लिटर ताक, भात, आमटी,काकडी
      संध्याकाळी भूक असेल तर apple
      रात्री जेवण 1 ज्वारीची भाकरी भाजी,ताक अर्धा लिटर,काकडी

  • @kiranmete8276
    @kiranmete8276 2 หลายเดือนก่อน

    तुझ skin care routine share कर ना प्लीज 🙏🙏🙏

  • @bewithvarunandaditya.7498
    @bewithvarunandaditya.7498 3 หลายเดือนก่อน

    Rajashree Khupach chhan bhari upyogi video banavalas tu thanks g .
    PrajaktaSonar from belagavi in Karnataka.

  • @PRIt1234
    @PRIt1234 3 หลายเดือนก่อน

    Tai pregnancy sathi try krt asel tr exercise krayche ka?

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน +1

      Yababtit majh mat je ahe te type kela tar eth khup Motha paragraph ready hoil so vlog mdhe share karte dear😁

    • @PRIt1234
      @PRIt1234 3 หลายเดือนก่อน

      @@rajashrikole ok🙏

  • @AishwaryaJADHAV-tl2is
    @AishwaryaJADHAV-tl2is 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me tuz pahun 1july pasun suruvat keli aahe 2kilo kmi zal aahe mla baby concive krayche aahe pcod aahe thanks for sharing and motivation ❤❤khup sar prem

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน +1

      Good....Chan vatla ❤️

  • @Shravani483
    @Shravani483 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you 😊

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  2 หลายเดือนก่อน

      You're welcome 😊

  • @Amartarasu
    @Amartarasu 3 หลายเดือนก่อน +4

    Upload daily Yoga Vlogs It's Helpful

  • @varsharhatval2348
    @varsharhatval2348 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thnkuuuu for vedio khup chann ❤

  • @vp-wq6dc
    @vp-wq6dc 3 หลายเดือนก่อน

    Didi mazi man khup black hot aahe ky kru sag na plz

  • @Poo92
    @Poo92 3 หลายเดือนก่อน +3

    Zumbhache video pn dakhw

  • @Realmarathistory22
    @Realmarathistory22 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ha pan helpful vedio ahe thx dear

  • @karunakadam8392
    @karunakadam8392 3 หลายเดือนก่อน +1

    pot kami karacha pn dakav

  • @DipaliPatil-hu4hu
    @DipaliPatil-hu4hu 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you for video ❤😊

  • @AartiPatil-z4h
    @AartiPatil-z4h 3 หลายเดือนก่อน

    Fees kiti tyanchi

  • @SupriyaPatil-pn8ib
    @SupriyaPatil-pn8ib 3 หลายเดือนก่อน +4

    हॅलो राजश्री फक्त बेली फॅट कमी करण्यासाठी workout सांग आणि weight gain ही झाले पाहिजे. Please असा वर्क आऊट सांग.

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน +4

      Fakt belly fat nahi kami hot kadhi......overall body fat kami hot...Tari mi belly fat var Concentrate karnare exercise share karen

    • @SupriyaPatil-pn8ib
      @SupriyaPatil-pn8ib 3 หลายเดือนก่อน

      @@rajashrikole ok

  • @shreyapujari3036
    @shreyapujari3036 2 หลายเดือนก่อน

  • @surekhabudhe4995
    @surekhabudhe4995 3 หลายเดือนก่อน

    खूप छान माहिती. तु बनवते. ते डायट रेसिपी दाखवं.,

  • @Realmarathistory22
    @Realmarathistory22 3 หลายเดือนก่อน +1

    Shorts nako vedio kar manje tuja vedio bagun exercise karu ami

  • @MonaliNanaware-xc2sm
    @MonaliNanaware-xc2sm 3 หลายเดือนก่อน

    Ho khup

  • @Shitalwagh-ss3ds5uz7q
    @Shitalwagh-ss3ds5uz7q 3 หลายเดือนก่อน

    Ata chhan distes,tu 3 rubber band ka lavles.

  • @rupalidohale5660
    @rupalidohale5660 3 หลายเดือนก่อน

    Mi pn tuz baghun diet krayla suruvat keliye

  • @reshmaswami8136
    @reshmaswami8136 3 หลายเดือนก่อน

    Me lavla ahe yoga class tithe jhumba ani yoga donhi ast

  • @bhavanashah283
    @bhavanashah283 3 หลายเดือนก่อน +2

    Nice

  • @vaishnavishitole7555
    @vaishnavishitole7555 3 หลายเดือนก่อน

    Mastch ❤😊

  • @supriyawaikar875
    @supriyawaikar875 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mast

  • @Ankitapatil652
    @Ankitapatil652 3 หลายเดือนก่อน

    मी तुझं बघून त्या डॉक्टर चा कडे गेलेलो आठ दिवस झालं मी डायट फॉल करतोय

    • @namratamole712
      @namratamole712 3 หลายเดือนก่อน +2

      Tai fees kiti ahe

  • @prajaktaawsare2881
    @prajaktaawsare2881 3 หลายเดือนก่อน +1

    १५ × २ म्हणजे कसं करायचं असत ग ताई मी नेहमी पाहते पण माझ्या लक्षात नाही येत प्लीज जरा मला सांगा

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน

      15 चे 2 set mhnj total 30 times karaych......

  • @swatipattar3079
    @swatipattar3079 3 หลายเดือนก่อน

    Kiti minute kartes Tu daily
    20 min ki jaast

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@swatipattar3079 1 taas

    • @swatipattar3079
      @swatipattar3079 3 หลายเดือนก่อน

      @@rajashrikole ok

  • @ashudhobale7635
    @ashudhobale7635 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks tai mla khup fayda hoil maze gav khe de hayet tar khute jata yet nahit tyamude aani mla tu ksya recipe bnvte te tuza sati tar sag

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน

      Ho sangte...

  • @shilpagawade2171
    @shilpagawade2171 3 หลายเดือนก่อน

    👌👌👌👌👍👍

  • @gitanjalihipparkar4636
    @gitanjalihipparkar4636 3 หลายเดือนก่อน

    Mi hi nakki try karel thank you 😊

  • @pritisable5204
    @pritisable5204 3 หลายเดือนก่อน

    Khup Chan Sangtes tu 😊

  • @sandhyanaik1102
    @sandhyanaik1102 3 หลายเดือนก่อน

    मस्तच ❤❤

  • @snehamulaye496
    @snehamulaye496 3 หลายเดือนก่อน

    Chan nakii try karnar

  • @gayatrisutar930
    @gayatrisutar930 3 หลายเดือนก่อน

    Nice vlog ❤

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you 😊

  • @mayurikichenvelog1990
    @mayurikichenvelog1990 3 หลายเดือนก่อน

    12 like ❤🎉

  • @ruchikhule
    @ruchikhule 3 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @gurumahmane6892
    @gurumahmane6892 3 หลายเดือนก่อน

    👍👍

  • @nayanataru1545
    @nayanataru1545 3 หลายเดือนก่อน

    डाएट प्लॅन सांग ना काय खाऊ शकतो काय नाही

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน

      Share kelay channel var

  • @vaishalikhadse8514
    @vaishalikhadse8514 3 หลายเดือนก่อน

    Khup chan

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you ❤️

  • @vaishalibagul2831
    @vaishalibagul2831 3 หลายเดือนก่อน

    First coment😊

  • @truptiavaghade7541
    @truptiavaghade7541 3 หลายเดือนก่อน +1

    ताई तु झुंबा ला जाते ते पण दाखल ना

  • @akshatapatil1926
    @akshatapatil1926 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ag tuzi height kiti...kiti vela vicharal 😅

  • @varshaashtekar1073
    @varshaashtekar1073 3 หลายเดือนก่อน +1

    Tu chaha pite ka

    • @vrundakharde2462
      @vrundakharde2462 3 หลายเดือนก่อน

      Ho tai sang na mala Chaha shivay hot nhiye belly fat vadhlay maz tr Chaha chalto ka

    • @sangitagaude4737
      @sangitagaude4737 3 หลายเดือนก่อน

      Ti chaha nahi pite

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน

      Roj nahi pit ....khupch jast kdhi echa jhali tr......tasahi mla chaha nahi aavdat far

    • @vrundakharde2462
      @vrundakharde2462 3 หลายเดือนก่อน

      @@rajashrikole ho pn belly fat asel tr chalto ka chan

  • @kalyanigaykar3759
    @kalyanigaykar3759 3 หลายเดือนก่อน

    Eka exercise che set kiti karayche tai plz replay kara

    • @rajashrikole
      @rajashrikole  3 หลายเดือนก่อน

      MI mention kelay video mdhe

  • @MayuriShinde-cw2jo
    @MayuriShinde-cw2jo 3 หลายเดือนก่อน

    👌👌👍👍

  • @Shravanbhojane5276
    @Shravanbhojane5276 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @madhuri3488
    @madhuri3488 3 หลายเดือนก่อน

  • @Ashwinighutugade..
    @Ashwinighutugade.. 3 หลายเดือนก่อน

    👍👍👌