पोटाची चरबी कमी करायचीय ? मग तुम्हाला लागेल फक्त एक टॉवेल ! का वाढते पोटाची चरबी ? काही सोपे उपाय

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 184

  • @sudhakarshedge1325
    @sudhakarshedge1325 10 วันที่ผ่านมา +1

    डॉक्टर साहेब छानच मी तुमचा प्रथमच पाहीला व आवडला .असेच योगाभ्यास व्हिडिओ अपलोड करा ही नम्र विनंती.

  • @kkavita3779
    @kkavita3779 5 หลายเดือนก่อน +38

    मॅडम : तुम्ही फार शुद्ध सुरेख आणि गोड बोलता , का कोणास ठाऊक पण कायम तुमच्या बोलण्यात आपलेपणा जाणवतो❤ !

  • @neetakeer150
    @neetakeer150 5 หลายเดือนก่อน +29

    मॅडम तुमचे सर्व व्हिडिओ मी पाहते मी सुद्धा रोज योगा करते त्यामुळे माझी तब्येत आणि वजन एकदम परफेक्ट आहे मी आता 53 वर्षाची आहे सर्व खाते पण रोज योगा करते योगा केल्याने जे बेनिफिट मिळतं ना ते रोज योगा केल्यानेच माहिती पडत आज योगा दिवस आहे योगा दिवसाच्या हार्दिक शुभेच्छा मॅडम तुम्हाला महिलांनी तर योगा केलाच पाहिजे योगा केल्याने सर्व आजार बरे होतात धन्यवाद मॅडम

  • @amrutakhanekar1491
    @amrutakhanekar1491 4 หลายเดือนก่อน +7

    Madam khup chan mahiti dili potache sangitale tasech kambare chi charabi kami karnyasathi plz upay sangal

  • @kundanashte9371
    @kundanashte9371 5 หลายเดือนก่อน +10

    खूप सुंदर डॉक्टर, खूप प्रसन्न वाटलं तुम्हाला पाहून ..

  • @MeghaOtari-o4w
    @MeghaOtari-o4w 5 หลายเดือนก่อน +85

    यूट्यूब वर सगळ्यात जास्त व्हिडिओ मला ईशा❤ पॅलेसचे आवडतात

    • @usl2983
      @usl2983 5 หลายเดือนก่อน +19

      ते इशा पॅलेस नव्हे तर पॅलेट आहे😂

    • @shivprath7919
      @shivprath7919 5 หลายเดือนก่อน +2

      Palette
      ahe te😅😂palace nahi

    • @chand2324
      @chand2324 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@usl2983 ईशा पॅलेस वेगळी आहे😂😂😂🤭

  • @chaitalisapkal4941
    @chaitalisapkal4941 5 หลายเดือนก่อน +11

    मॅडम मला तुमचे बोलणे खूप गोड शुद्ध असते. I am fan of you👌

  • @शिवभक्तवेदमरागजे
    @शिवभक्तवेदमरागजे 3 หลายเดือนก่อน +3

    Madam weight loss sathi upay sanga

  • @surekhaamale5137
    @surekhaamale5137 5 หลายเดือนก่อน +3

    खूप छान माहिती दिलीत मॅडम.मला ह्याची गरज होती. आपण छान पद्धतीने समजावून सांगत असता.👌👌🙏

  • @DileepThakare
    @DileepThakare 14 วันที่ผ่านมา

    Very good information madam 🎉🎉🎉

  • @VivekAtre-m9d
    @VivekAtre-m9d 5 หลายเดือนก่อน +5

    खूप छान माहिती , धन्यवाद मॅडम

  • @swatibabar3119
    @swatibabar3119 5 หลายเดือนก่อน +18

    मॅडम आहारातून गहू तांदूळ साखर बंद करावेत का... खूप छान माहिती दिली 😊

    • @swatibabar3119
      @swatibabar3119 5 หลายเดือนก่อน

      Please reply 🙏

  • @abhaybhope172
    @abhaybhope172 5 หลายเดือนก่อน +4

    💐खूप छान असतात तुमचे व्हिडिओ,मी वाट बघतो तुमच्या व्हिडिओची 😊

  • @smitabhosale7904
    @smitabhosale7904 5 หลายเดือนก่อน +3

    तुमची माहिती खूप उपयुक्त असते.

  • @surekhajadhav9337
    @surekhajadhav9337 5 หลายเดือนก่อน +6

    छान माहिती दिली म्याडम

  • @bhushanchavan672
    @bhushanchavan672 หลายเดือนก่อน

    मँडम, एक नंबर माहिती दिली 🙏🌹🙏

  • @shilpawankhade8938
    @shilpawankhade8938 5 หลายเดือนก่อน +5

    Isha meditation process kashi karaychi aste please sangte ka

  • @anandijangam7210
    @anandijangam7210 5 หลายเดือนก่อน +3

    L5S1 disc remove Keli aahe. Tyani ha exercise kela tar chalate ka

  • @sanketdeshmukh3427
    @sanketdeshmukh3427 16 วันที่ผ่านมา +1

    नौकसन करा or boat pose

  • @RupaliPatil-we3yc
    @RupaliPatil-we3yc 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mam mazhe oti pot dukate yavar upay

  • @Madhuri-oe6tj
    @Madhuri-oe6tj 5 หลายเดือนก่อน +2

    Khup chan mahiti dili

  • @shuakatbagwan2137
    @shuakatbagwan2137 3 หลายเดือนก่อน

    Very nice information HEARTLY CONGRATULATIONS 🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐Shaukat bagwan sir junior rafi sangit shikshak junior rafi Barshi dis solapur ms yanchekadoon HARDIK SHUBHECHA 👍👍🙏🏼🙏🏼

  • @komalndongare246
    @komalndongare246 5 หลายเดือนก่อน +4

    Kapal bhati var ek video kara

  • @reshmagothankar3998
    @reshmagothankar3998 3 หลายเดือนก่อน

    Mam ocd vr video banva plz

  • @vaishalip5894
    @vaishalip5894 5 หลายเดือนก่อน +3

    Khup Chan mahiti sangitli Thanks 🙏 mam

  • @ramsarode9718
    @ramsarode9718 5 หลายเดือนก่อน +4

    खूप छान माहिती डॉ मॅडम धन्यवाद 👍🙏

  • @asawarimagdum4762
    @asawarimagdum4762 3 หลายเดือนก่อน +2

    Very nice.

  • @HiramanBarkade
    @HiramanBarkade หลายเดือนก่อน +1

    माज वजन सूधा खूप आहे काय करावे लागते

  • @शिवभक्तवेदमरागजे
    @शिवभक्तवेदमरागजे 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mam delivery nanter pot khup vadhale ahe, Ani divas bhar office madhe Chair vr basunch ahe

  • @aarvibeautyparlour9599
    @aarvibeautyparlour9599 หลายเดือนก่อน +1

    Mam maz सिजर 8 mahine आधी झालंय तर माझ पण पोट तेव्हा पासून वाढलय तर मला योगा करायचा चालेल का,, प्लीज explean माम....

  • @jayshriekbote3303
    @jayshriekbote3303 2 หลายเดือนก่อน

    Mam maze sizzer houn 8years zale pot khupch sutle aahe please help upay sanga

  • @sadhanatapkir5301
    @sadhanatapkir5301 5 หลายเดือนก่อน +1

    khupc chan mahiti sangitli maam❤ thank u

  • @vrushalimodhave4644
    @vrushalimodhave4644 4 หลายเดือนก่อน

    Mam please varicose veins vr kahi upay sanga na khup trass hot Aahe

  • @shilpasurdkar7266
    @shilpasurdkar7266 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you मॅम 🙏🏻

  • @rugvedpatil3507
    @rugvedpatil3507 5 หลายเดือนก่อน +5

    Vang sati Kahi upaye sanga video ❤

  • @KishorBhoir-sg9zd
    @KishorBhoir-sg9zd 5 หลายเดือนก่อน

    छान माहिती होती मॅडम. जपानी टॉवेल ची हि ट्रीटमेंट uniq आहे. वर्क करत असेल तर खूप प्रॉब्लेम सॉल्व होईल. U r simply great mam 👌❤️

    • @SunandaChavan-q7e
      @SunandaChavan-q7e 2 หลายเดือนก่อน

      मणकयात गँप पडतो टाँवेल मुळे

  • @AtharvChougule-xu5jp
    @AtharvChougule-xu5jp 2 หลายเดือนก่อน

    All super ❤

  • @vaishuskitchen395
    @vaishuskitchen395 19 วันที่ผ่านมา

    माझं वय चाळीस आहे आणि वजन साठ आहे वयानुसार वजन किती असावं

  • @priyabhoir7340
    @priyabhoir7340 5 หลายเดือนก่อน +2

    Masche kayam janyasasathi upay sanga.mam.

  • @shraddhajuwatkar7746
    @shraddhajuwatkar7746 5 หลายเดือนก่อน +2

    Mam kapalbhati var video banva plz

  • @chetanaraut120
    @chetanaraut120 3 หลายเดือนก่อน +1

    कंबर दुखीचा त्रास असेल तर चालेल का ही excise

  • @chayagaikwad6184
    @chayagaikwad6184 5 หลายเดือนก่อน +1

    खूप छान माहिती दिली धन्यवाद🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @aditysawant5116
    @aditysawant5116 หลายเดือนก่อน

    हॅलो मॅम लीपोसोलियाबल फॅट काय आहे

  • @sanjeevani0603-tn3if
    @sanjeevani0603-tn3if 5 หลายเดือนก่อน +3

    Vathya kami karnyasathi upay sanga please. Delivery houn 20 varsh zalet.kami hoil ka

  • @dr.prabhakarmokal5492
    @dr.prabhakarmokal5492 5 หลายเดือนก่อน

    Very nice explained doctor your voice is very clear i always follow you thanks a lot

  • @ChhayaRawal-rw6jn
    @ChhayaRawal-rw6jn 4 หลายเดือนก่อน

    Mam mazya payachi tach khup dukhte plzz upay sanga

  • @ShubhadaGhatge-t5o
    @ShubhadaGhatge-t5o 4 หลายเดือนก่อน

    Khup chan maheeti

  • @kavitapawar6358
    @kavitapawar6358 5 หลายเดือนก่อน

    Madam apen khup Chan mahithi deli thank you

  • @neelammunot7249
    @neelammunot7249 2 หลายเดือนก่อน

    50s च्या आणि जास्त age चे पुरुष आणि स्त्रिया यांच्यासाठी कितपत फायदा होऊ शकेल या सर्व गोष्टींचा आणि या Exercises चा ??

  • @shidheshpatil
    @shidheshpatil 5 หลายเดือนก่อน +2

    शिजर झालेले असताना हा योग करावा का

  • @actualangel5133
    @actualangel5133 4 หลายเดือนก่อน

    Patthi che problem asle tar konte aasan karave ???

  • @vijayamahadik5592
    @vijayamahadik5592 3 หลายเดือนก่อน

    Madam kajal konte vaprave

  • @sangitasutar8485
    @sangitasutar8485 5 หลายเดือนก่อน

    Taai Mazi 1st delivery normal ahe and second delivery sizer ahe..and operation zale ahe...10 month zale ahet...mala yoga karayla time milat nahit..mala khup Kam aste and zop pan kamich milte...mazya potacha vatya khup rahila ahe tar...pls upay sanga sanga

  • @ArunaKolhe-g9i
    @ArunaKolhe-g9i 3 หลายเดือนก่อน

    Very nice madam im new

  • @rupalipujari7309
    @rupalipujari7309 5 หลายเดือนก่อน

    खूप छान सांगितले आहे

  • @vikasravnang854
    @vikasravnang854 4 หลายเดือนก่อน

    Madam jar nabhi harniya asel tar japani towel cha upay chalel ka

  • @sumedhadikshit8523
    @sumedhadikshit8523 5 หลายเดือนก่อน

    Chan video, pan charbi kami karnyasathi kahi aushadhi ahet ka

  • @shubhangigugale642
    @shubhangigugale642 3 หลายเดือนก่อน

    Helpfully vidio Mam

  • @harrystylesplaylists5094
    @harrystylesplaylists5094 3 หลายเดือนก่อน

    What about women with PCOS?

  • @nikitakawale1351
    @nikitakawale1351 5 หลายเดือนก่อน +1

    Payavar sujan kashane yetoy

  • @santoshbhaskarghodke7448
    @santoshbhaskarghodke7448 3 หลายเดือนก่อน

    Mam Tumcha clinic kuthe Ahe

  • @VandanaMisalMisal
    @VandanaMisalMisal 4 หลายเดือนก่อน

    खुप छान

  • @manasipawar6286
    @manasipawar6286 4 หลายเดือนก่อน

    Madam please mala potacha gher kami karayche aaye Kay karu

  • @SanjaySakharkar-q3d
    @SanjaySakharkar-q3d 3 หลายเดือนก่อน

    Madam yogasana shivay dusra upay nahi e ka

  • @amuTopper
    @amuTopper 4 หลายเดือนก่อน +2

    Mam maji आतड्याला पिळ पडला होता त्यामुळे आतड्याची सर्जरी झाली आहे.. तेव्हापासून पोट खूप वाढल आहे...या उपायाने पोट कमी होईल का..plz सांगा...help mi

    • @सतीशपवार-ठ3म
      @सतीशपवार-ठ3म 3 หลายเดือนก่อน

      एका ग्लास पाण्यात एक चमचा जिरे एक चिमूट ओवा पाण्यात उकळून गाळून करून पित रहा एक महिना 7ते 8 किलो वजन कमी होईल

  • @rashmipradhan4880
    @rashmipradhan4880 4 หลายเดือนก่อน

    Happy doctors day

  • @reshmabhosle5339
    @reshmabhosle5339 5 หลายเดือนก่อน

    Normal delivery houn sudha pot rahan ky karayla hav

  • @nayanagandhi8175
    @nayanagandhi8175 5 หลายเดือนก่อน

    Madam lahan mulanchya aahara vishae vedio karana please
    Mhanj mulana kadhi pasun varcha aahar suru karava ya pasun te mul 1varshache hoi paryant lay khayala dyave te

  • @umakorake1017
    @umakorake1017 5 หลายเดือนก่อน +1

    माझा पोटातील वायगोळा पुढे वाकलेकी वर येतो पूर्व ऑपरेशन 5 झाले आहे 10 वर्षे झाली आहे आता वय 45 आहे वजन वाढले आहे काय उपाय सांगा पोटातील गोळ्यावर प्लिज 🙏

  • @jayashri781
    @jayashri781 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you Isha mam

  • @devendrabansod8977
    @devendrabansod8977 5 หลายเดือนก่อน +1

    Nice mam

  • @pratibhajadhav5758
    @pratibhajadhav5758 4 หลายเดือนก่อน

    म्याडम माझ पण सिझर मुळे वरच पोट वाढली कृपया काही माहिती सांगा

  • @sonirao3965
    @sonirao3965 2 หลายเดือนก่อน

    ताई आहार त काय काय बंद करावे

  • @S.S.R.Sonawane
    @S.S.R.Sonawane 4 หลายเดือนก่อน

    म्यॅडम शरीरावरील मस्से,मोस कसे काढ ने ते सांगा 🙏

  • @JayasreeNimbalkar
    @JayasreeNimbalkar หลายเดือนก่อน

    माझा वात्या खूप वाढला आहे काय करावे उपाय याच्यावर

  • @swatiathawale8789
    @swatiathawale8789 4 หลายเดือนก่อน

    Chhan mahiti

  • @pranitanarvekar
    @pranitanarvekar 5 หลายเดือนก่อน

    Slip disk नी spondilitis चा problem असल्यास केले तर चालेल का?

  • @anjalishirke5049
    @anjalishirke5049 5 หลายเดือนก่อน +33

    सिजरिंग झाल्यानंतर मॅडम पोट राहिला तर कसं कमी होईल

  • @vaishuskitchen395
    @vaishuskitchen395 19 วันที่ผ่านมา

    ताई मी वजन कमी करायचं म्हटलं की मला अशक्तपणा येतो मग काय करायचं

  • @shubhangidharne4773
    @shubhangidharne4773 5 หลายเดือนก่อน

    Mam tale bonesathi उपाय सांगा

  • @ganeshkalamkar4768
    @ganeshkalamkar4768 4 หลายเดือนก่อน

    खुप छान दिसता तुम्ही.. ते पण डॉ असून

  • @nayanapatil442
    @nayanapatil442 5 หลายเดือนก่อน +7

    मॅडम चरबीच्या. गाठी कोणत्या औषधाने जातील किंवा कमी होतील कृपया सांगा

    • @poojadesai-uy4hv
      @poojadesai-uy4hv 5 หลายเดือนก่อน +3

      तुम्ही कुठे असता? माझ्याकडे आयुर्वेदिक प्रॉडक्ट्स आहेत. Sunedge नावाची आयुर्वेदिक कंपनी आहे. त्याने तुमच्या गाठी जाऊ शकतात.

    • @nayanapatil442
      @nayanapatil442 5 หลายเดือนก่อน

      @@poojadesai-uy4hv घाटकोपर मला आपण दुकानाचे नाव अन् औषधाचे नाव करपाया सांगितले तर बरे होईल

    • @SunitaYadav-x8r
      @SunitaYadav-x8r 5 หลายเดือนก่อน

      माझ्या मुलाला पण चरबी च्या गाठी आहेत मला पत्ता सांगता का

  • @ManishaManisha-sm6hh
    @ManishaManisha-sm6hh 5 หลายเดือนก่อน +1

    Dhanyawad

  • @sheetalnachare5529
    @sheetalnachare5529 5 หลายเดือนก่อน

    खुप छान व्हिडिओ आहे.

  • @AjitKulkarni-qs7uv
    @AjitKulkarni-qs7uv 3 หลายเดือนก่อน

    very nice..

  • @mrinalidesai2337
    @mrinalidesai2337 5 หลายเดือนก่อน

    Khup chan samjaun sangta mam 😊😊

  • @Domremon-125
    @Domremon-125 4 หลายเดือนก่อน

    Mai mitha ya biscuit khati hu to pet badh jata hai...

  • @nirdoshbharat8645
    @nirdoshbharat8645 4 หลายเดือนก่อน

    मॅडम, पाठीच्या मनक्यांचा आजार असणाऱ्यांनी हे व्यायाम करावेत काय ?

  • @dilipmehta8119
    @dilipmehta8119 5 หลายเดือนก่อน +4

    शास्त्र शुद्ध कपालभाती कशी करावी? या बद्दल कृपया मार्गदर्शन करा!

  • @neelamchitnis6330
    @neelamchitnis6330 5 หลายเดือนก่อน +2

    Dr मुळव्याध वर औषध आहे का

  • @vyankateshkurhade8057
    @vyankateshkurhade8057 4 หลายเดือนก่อน

    Very good 👍👍👍👍

  • @VirShri
    @VirShri 5 หลายเดือนก่อน

    धन्यवाद डॉ 🙏

  • @archanabhise8760
    @archanabhise8760 4 หลายเดือนก่อน

    ❤thanks🙏

  • @deepakcollectionaurangabad
    @deepakcollectionaurangabad 3 หลายเดือนก่อน

    उशी पण चालेल का टॉवेल च्या एव्हजी

  • @aishukale-rw3ss
    @aishukale-rw3ss 5 หลายเดือนก่อน

    Dr maza c section zala aahe aani fakta 3 month zale aahet me he exercise karu shaktye ka

    • @dr.ishaspalette2172
      @dr.ishaspalette2172  5 หลายเดือนก่อน

      6. months zale ki suru kara . 4months nantr walking suru karu shakta

  • @AyushNarale-ct7dz
    @AyushNarale-ct7dz 5 หลายเดือนก่อน +1

    Madam maza mulaga 14varshancha ahe tyach vajan 75 kilo ahe tyachi phakt potachi ani madyachi charabi vadhaleli ahe tyasathi kahi upay sanga

    • @suvarnabodke2929
      @suvarnabodke2929 4 หลายเดือนก่อน

      Aplyakade ayurvedic medicine ahe weight lose sathi pahij aslyas reply dya

  • @mayam6914
    @mayam6914 5 หลายเดือนก่อน

    How long does it take a manopause woman to loose 1 inch belly fat? Is there any research paper available?

  • @vijaykumarpatil2344
    @vijaykumarpatil2344 2 หลายเดือนก่อน

    चरबी कमी करण्यासाठी मोलाचा सल्ला

  • @sonaligolatkar77
    @sonaligolatkar77 5 หลายเดือนก่อน

    Hello Dr mala tumchi appointment havi aahe

  • @mininathpatare5270
    @mininathpatare5270 4 หลายเดือนก่อน

    Hi