20 feet Long Jump करने का सबसे आसान तरीका ! 100% guarantee 🔥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 33

  • @anupsingh6398
    @anupsingh6398 2 ปีที่แล้ว +14

    True man I see your video and selected govt job

  • @aakashkushwaha310
    @aakashkushwaha310 2 ปีที่แล้ว +9

    101% working exercise ❤️

  • @poojababreymasih8012
    @poojababreymasih8012 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much sir nice video ♥️♥️

  • @MadhyaPradeshVlogger
    @MadhyaPradeshVlogger ปีที่แล้ว

    🙏बहुत बढ़िया Tips दी है आपने सर जी🙏

  • @Rubulroy....
    @Rubulroy.... 2 ปีที่แล้ว +7

    cycling kaise kare bhiaya , tips do

    • @morepain560
      @morepain560 2 ปีที่แล้ว

      Hi

    • @Aneolp
      @Aneolp ปีที่แล้ว +1

      Padel marke

  • @ghanshyamdhiman2210
    @ghanshyamdhiman2210 ปีที่แล้ว +3

    bhai ji mera isro ursc ka 15 ko physical hain usme 17 feet long jump maangi hain agar aapki btaai huii exercise se mera complete ho gyi to aapko online gift send kruga or ha mere physical main 100 mtr race in 13 sec cricket ball throw in 68 mtr shot putt 7.27kg in 24 feet hill climbing 14 feet 1500 mtr race in 5.15 pus ups 10 high jump 5 feet koi bhi 5 task krne hain kon se shi rhege btaao plzzz

  • @komalnureti4228
    @komalnureti4228 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much sir

  • @gauravparmar6542
    @gauravparmar6542 2 ปีที่แล้ว +2

    Sir 13 feet jump krna hai apke exercise roj follow krta hu...

  • @user-tc7ep9mx2u
    @user-tc7ep9mx2u 8 หลายเดือนก่อน

    Sir daily kor sokte hai nai eye exarcise

  • @IND4D3847
    @IND4D3847 2 ปีที่แล้ว +1

    Right Sar 🙏🙏💯

  • @fitness_975
    @fitness_975 2 ปีที่แล้ว +2

    Groin pain ka kus batao sir mera 2 den ke bad Assam commando interview he .pain ke karon long jump ,100 mitur vi nohi mar paa roha ho 😪😪😥

  • @hanshu9378
    @hanshu9378 2 ปีที่แล้ว +2

    सर मेरी रेस स्प्रिंट आती है लेकिन मेरी जंप नी आरी 10 फिट आरी केवल

  • @cricketgyan1831
    @cricketgyan1831 2 ปีที่แล้ว +2

    Sir my long jump is on 6 may 16.5 feet 🐾 is excellent .I can only jump 13 feet can I improve in 16 days sir ...
    Please 🙏🏿 sir help me ...

  • @pobonjolgam6541
    @pobonjolgam6541 ปีที่แล้ว

    Mja

  • @subhashchand4874
    @subhashchand4874 2 ปีที่แล้ว

    Sir hight ki video banao

  • @david70yearago72
    @david70yearago72 5 หลายเดือนก่อน

    Kitna time lgega

  • @narayanbishtuk1032
    @narayanbishtuk1032 2 ปีที่แล้ว

    Ball throw

  • @jwalayadav5667
    @jwalayadav5667 ปีที่แล้ว

    Thoda dhire batao n sir

  • @realismzone4343
    @realismzone4343 2 ปีที่แล้ว

    Bhai long jump mai height kaise laaee 1metre tk woh v bataiee

  • @Itzz.vikustory
    @Itzz.vikustory 2 ปีที่แล้ว

    Sir ji ball throw km h uske bare me batao

  • @tusharpant5325
    @tusharpant5325 ปีที่แล้ว

    Yaha to Baarish he hoti rahe khaa se kerni long jump 😅

  • @RajBhai-cd8ld
    @RajBhai-cd8ld 9 หลายเดือนก่อน

    Bhi mar 16 feet aaa Raha ha but muja 17.5 cahiya Assam comando ka liya plzz tips dijia

  • @ashikrk427
    @ashikrk427 ปีที่แล้ว

    Cycling nehi ho pa rahe hei

  • @dharmendrabaghelmathuraup8522
    @dharmendrabaghelmathuraup8522 2 ปีที่แล้ว +1

    Bhai academy address or phone 📱 se baat aap se nhi hoti h mujhe aana abhi

  • @saritapundir5250
    @saritapundir5250 2 ปีที่แล้ว

    Sir height ni aari

  • @saritapundir5250
    @saritapundir5250 2 ปีที่แล้ว

    Sir pair line se ni uth para😭😭

  • @vinodweightloss
    @vinodweightloss  2 ปีที่แล้ว

    ✅फिजिकल की तैयारी करने के लिए डाउनलोड करें 👇Rs.299 ( 1 years valid )😱
    🔴App download करे :- bit.ly/_physical_online_course
    🔴coupon code :- ( VINOD000 ) 10% off upto
    .….......................................................................
    Academy helpline no. :-
    9654352005, 8562034933
    Academy address :-
    Shree sanket sports & defence academy sikar rajasthan
    maps.app.goo.gl/YnjSRFeCDKig4CVj6
    ....................................
    Academy video
    th-cam.com/video/0JNhmK956z4/w-d-xo.html

  • @sanjaykrboro1091
    @sanjaykrboro1091 2 ปีที่แล้ว

    😄😄😄😄😁😁😁

  • @scaryboy5765
    @scaryboy5765 ปีที่แล้ว

    Thank you sir