أسهل تمارين لتكبير و زيادة حجم عضلات الأرجل بطريقة صحيحة 😤 حصة قوية بزااااف

[@feline514]

بغينا سلسلة إصلاح لعيوب

[@Fouad_Flex]

أوكي

[@MohammedFleu]

Chokran ❤️‍🔥 ❤️‍🔥 ❤️‍🔥 ❤️‍🔥 ❤️‍🔥

[@Arnold_7mr]

❤​@@Fouad_Flex

[@عابرسبيل-ي8و6ز]

﷽
۝ إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ۝

[@mostafajalil8286]

احسن فوائد اللهم بارك طريقة الشرح مع التطبيق اللهم بارك ما شاء الله اجتهاد كبير منك حفضك الله اخي ❤️

[@abdernyazi2300]

ماشاء الله، ءاسلوب راقي لا في الكلام، ولا في طريقة شرح التمارين، ءان شاء الله مزيدا من العطاءات والإنجازات والتألق والنجاح والمشي ءالى الاءمام بكل ثقة وعزيمة من ءاجل تحقيق أهدافك. 🤗🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️✌

[@Seaych]

سلسلة اصلاع العيوب كبداية و شكرا للأستاذ الفاضل

[@anouaraou]

سلسلة اصلاح العيوب 🙏🏻

[@wasafathajarmh_2773]

خويا فؤاد حتى حنا البنات من المتابعين ديالك وانا شخصيا كنستافد منك بزاااف شكرا ليك ❤

[@farahdw7399]

تحياتي للأبطال ديالنا براڤو على هاذ لفيديوهات الهادفة 💪🏼

[@aboadam7555]

فؤاد الله يعاونك أخويا إنشاء الله غادي توصل المبتغى بهاد الفيديوهات ديال الإستفاذة

[@AYOUB_DAHIR]

خويا لعزيز راك عزيز شكرا مرة أخرى على جميع معلومات لكتشارك معانا ❤

[@AmineMoniri]

تبارك الله عليكم شكرا على النصائح محتوى زوين الله يوفقكم ❤❤❤

[@KamalSlawi]

البساطة والسلا سة في ايصال المعلومة ھذھ ھي الاحترافية تحياتي كوتش فؤاد واعانك الله

[@pro9015]

خويا فؤاد جربت هاد تمرين كلها والله تا شحجا واعرة بزاااف كن شكرك بزاااف تحياتي لك دير فيديو عن لمولي ❤️❤️🎬

[@HomeHomme-e2j]

خوية فوأد فليكس أحسن مدرب في رياضة كمال الأجسام.
كمل أبرو راك كين كتفيدنة نصاءح ديالك مهمة وزوينة بحالك صراحة فيديواتك MOtivation ❤❤❤❤🇲🇦🇲🇦💪💪💪💪💪💪

[@zaynaboumdeyae5966]

بارك الله افيك خويا فؤاد ياريت تعمل لينا سلسلة العيوب وتركز لينا على ادق التفاصيل باش تزيد لاستفادة وشكرا

[@brahimsaadia1908]

تحياتي استاذ ، محتوى يستحق كل التشجيع ، بخصوص لي عندو مشكل في الفقرات السفلية للعمود الفقري ، اشنو الحل او الحركات لتقوية عضلات الفخد والساق وشكرا أخي

[@anwaralbadawi3519]

ديما كنزيد تفيدنا خويا الله يشافيك ❤

[@adilelbiyar]

معلم اخاي تبارك الله عليكم ❤💪

[@ChikhSahli-h7d]

من فضلك خويا فؤاد تمارين لي عندو انزلاق غدروفي بحالك
الف الف الف تحية لك ربي اوفقك ويسهل عليك ويشافيك
خوك من الجزائر ❤

[@DrissElouajdy-r7p]

الفيديوهات ديالك خويا فؤاد ونصائحك هما لي كيزيدو يحفزوني باش نزيد نعطي لي فجهدي

[@hanaeelarar8494]

نعم خويا العزيز بغينا سلسلة ذيال العيوب خويا

[@mohamedaminebahri9513]

بارك الله فيك. شرح مبسط و دقيق و نصائح جد قيمة.

[@yassinebk6462]

كمل خويا فؤاد فحال هاد الفديوات كنستافدو منهم بزاف الله يسهل عليك

[@qaml4478]

سلسلة ديال العيوب خويا فؤاد❤

[@Fouad_Flex]

أوكي مرحبا

[@BarcelonaBadalona-yo7no]

جزاك الله عنا ألف خير المعلومة كتوصل بسلاسة و شكرا على المجهود الكبير الذي تقوم به

[@MohamedReda-s7f]

مكرهناشي تعاود هاذ السلسلة بطريقة اخرى 💪🏻

[@ABDELMOUNAIMSPRIM-ud4mz]

جزاك الله خيرا انا فعمري 15 ومبتدئ فهده الرياضة وستافدت من الفيديوا جدا

[@younesel9517]

الله يعاونكم أخويا تبارك الله عليك
Trés bon style
طريقة الشرح ممتازة جدا

[@AbdellatifEdaif]

شكرا جزيلا كوتش ❤على هذه الفيديوهات المفيدة لجميع الشباب

[@rachidzghouritimouyas8397]

تبارك الله عليك المحتوى في المستوى جزاك الله خيرا أخي فؤاد

[@farouqbencheikh6703]

تبارك الله على البطل أيوب

[@faroukhhh7804]

سلسلة دالعيوب أوبدانا أخاي فؤاد من فضلك بعيوب البطن كتعطي واحد المنضر هو خالي من الدهون ولاكن مكاينش واحد الشكل وشكر❤❤

[@bilalchallou2161]

خويا فؤاد اشنو هوما التمارين لي انحناء اعلى الظهر ؟؟؟

[@CyberHex0]

khouya chokran bzaf , awl video dyalk kan dyal awl nhar f GYM , daba l7mdoulah rani f chhr tani , omazal tanmchi b nasa2i7 dyawlk 🙏

[@KolMol-n1k]

أفضل مدرب ❤🔥

[@para_noya_2870]

دير ليناا سلسلة ديال العسوب أخااي فؤاد 🫀🫶🏻

[@ozagaouchoussama9634]

واش كاين شي تمارين ديال تضخيم الرقبة أو العنق
إلى كان ممكن دير لينا فيديو عليها وجزاك الله خيرا
❤

[@AYOUB_DAHIR]

خويا حنى معاك غير دير سلسلة ديال عيوب تحية طيبة 👍

[@abdellahbichri3348]

الله احفضك لينا مكرهتش ندوز معاك شي حصة ربي إجازيك على تمارة لي كدير باش توصل لينا الفكرة

[@samircoop]

شكرا الأخ فؤاد ،لو سمحت كم عدد العدات و شكرا🙏👍🙏

[@zig_zagofficiel837]

سلام خويا شكرا بزاف على نصائح نتمنى م الله الى بغيتي تعيطينا برنامج أسبوعي او تحاول اخي توارينا كيفاش نغيرو تمارين في كل اسبوع الى عندك الوقت خويا الله اسهل عليك

[@mellaliff2784]

شحال مقبول أخويا و كتدخل الخاطر. هاد النصائح وهاد المعلومات ماشي أي واحد غايعطيهم لك تحياتي وشكرا لك

[@Fouad_Flex]

Allah ikaber bik 💖

[@Bilal_lamtitis1]

كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان الى الرحمن: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ☘️ اللهم صل على محمد و على ال محمد ♥️

[@mahfoudben7798]

احسن كوتش في الشرح أ بتفصيل الممل واخى تكون مكلخ تفهم بإذن الله تبارك الله عليك خويا فؤاد هاد الفيديو جا فوقتو وأغلبية ديالنا مكنعرفوش لعبو رجلين مزيان . أواحد اضافة خويا فؤاد زيدنا فيديو على عضلة السمانة او ليمولي وشكرا .

[@znklop43]

خاي فؤاد تحياتي 🎉

[@ChoukiAbdelilah-cx6jc]

هاد الحلقة شفناها اخويا تبركلله عليك ،حاول تحط الجديد❤

[@hassansmartglass8141]

الله يجزيك بخير بطل واش ممكن شي تمارين الارجل للناس لعندهم انزلاق غضروفي

[@z5chitado823]

Chre7 lina akhoya fouad chnahwq ( انزلاق الغضروف ) hit fach kankhdm squatte kn7es b wahd lblasa fo9 fkhdi kadrni wkhft tkon 3ndi ❤️🙏🏿

[@staffstar4189]

إصلاح العيوب أخويا فؤاد و يسمحوا لنا المبتدئين راه غير هاد سلسلة اللي خاصاناو ديك ساع احنا نفيدوكم و جزىاكم الله خيرا على المجهردات السي فؤاد الخبير فكمال الأجسام هكذا أصفك أخي العزيز .

[@hassanbougar4581]

تحياتي سي فؤاد ، المرجو تطرق لتمارين الناس كبار في السن ، اكثر من 55 سنة ، تحياتي

[@ismailsaber8228]

S'il vous plaît khoya Fouad Les activités quotidien avant et après la séance de la musculation

[@AitEminem]

خويا فؤاد الله إحفظك شي تمرين بديل ديال barbell row
حتاش لعقتها فظهري

[@amalaamrr7533]

شكرا كوتش فؤاد الله يجازيك بخير انا عندي انزلاق غضروفي كفاش نتريني لفخاض

[@lpuzzle]

Bravo Fouad kemel Allah ywaf9ak

[@CherifiFarouk-f7v]

❤بارك الله فيك

[@Essaidi-yi3su]

تحياتي لك اخي الكريم على المحتوى الجميل

[@simotanger5196]

خاي فوأد متنسناشي أخوا الينورك❤

[@AtikBen-d3c]

خويا فؤاد شي فديوا على تمارين الشتريتش لكل عضلة

[@simotanger5196]

خاي فوأد بغيتك تهدرنة على هرمون البروفيرون جزاك الله خير

[@hamzabensghir893]

شكرا بزاف على هذه المعلومات❤❤

[@moulayhicham3294]

سلام أخي ديرلنا فيديو علا أحسن باك مكملات للمتقدمين . الله يحفضك

[@mrsalahff4622]

شكرا خويا فؤاد أنا من المتابعين ديالك شي سنتين دابا راك ناضي

[@tarikomar2982]

الله يجازيك بخير أخونا فؤاد. أنت فعلا اسم على مسمّى راه عندك فؤاد(قلب) ديالك كبير و كتبغي تعاون و تحفز الشباب باش يترينيو و يديرو شي حاجة للي غاتنفعهم في الصحة بلا ماتضرهم. الله يجازيك عنا ألف خير . ❤

[@simotanger5196]

خاوا ديالي متنسناشي تهدر على البروفيرون ❤

[@whitehat6866]

سلسلة الأخطاء في أداء التمارين المعروفة

[@karimjoa4542]

Chokran khoa tahiyti men france ❤😊☝️👏🙏👍

[@LahcenAct]

خويا واش العادة السرية تقدر تقضى على العضلات ديال ولا تحبس النمو ديالها 😅

[@saadbayoud]

Fouad Wahd lmochkil Ila jit mn lasal o klit on3ast m3a 11:30 odarbatni lfi9a m3a 3 dyal wax maradich y atar 3la tkwin jism kantmana tkon wsfatk fikra li Brit ngol

[@Fofo-b3b4g]

تبارك الله عليك ❤

[@simotanger5196]

سلام خاي فوأد بغيتك تهدرنة على هرمون البروفيرون جزاك الله خير

[@youness4814]

تبارك الله عليك خوي الله اكمل عليك بالخير
بغيت نسولك خوي واش كاين شي بروغرام نخدم بيه كولشي في حصة واحدة

[@IlyasAmazigh-tx8oq]

الكوتش فؤاد عفاك دير لينا برنامج تمارين أول شهر بلاصال و كيفية اللعب بجميع الآلات و ألعضلات التي تستهدف كل آلة حيت أنا ياله دخلت معارف والو كلشي كنلعبو بطريقة خاطئة

[@Fouad_Flex]

راه هاذشي كامل دايرو أخي دخل Playlist ديال تمارين

[@IlyasAmazigh-tx8oq]

@@Fouad_Flex شكرا

[@HamzaElma3taoui]

Lay r7amlik lwalidin akhouya❤

[@ZakariaGuizrane]

Khoya fouad dir lina ila momkinvedeo 3la wa7d dri smito mehdikamal ( هل هم طبيعيون )
O chokran

[@char-eddker7121]

شكراً كابتن فؤاد والبطل أيوب

[@Esmen-ٕ-b9n]

خويا أيوب واحد سؤال الله حفضك مثلان إلا كان عندك الصدر واش خاص تمارين إكونو منتظمين

[@chardoonneret4879]

Lah ibark. Khoya fouad cheno a7sn protine li ki zit fi kotla 3daliya safiya

[@stormgray9252]

كمل لنا ف سلسلة العيوب أخاي فآد و شكرا

[@mohamedakouz2652]

اللهم بارك ❤❤

[@mohamedalieloirrassi7211]

بغينا سلسلة إصلاح العيوب

[@karimjoa4542]

Dir lina séance dyal manque chokran layjazik bikhir

[@Smartkikfoot_]

تبارك الله عليك ولله اخوية ت بنادم كيستافدً منك

[@omarberatkhi8593]

مشاء الله كمل سلسلة ❤

[@حسنحيدة-ث4ش]

شكرا بزاف خويا فوائد ❤

[@pabloescobar649]

جزاك الله خيرا شكرا 💪

[@abdessamadsabir3819]

Hafidak allah akhy

[@BilelAbidi-m8c]

Ya 5ouya machallh 3lik merci mon frer

[@smyfight3756]

Allah ehafdek a joya fouad

[@Chtika]

أحسن كوتش ولله

[@sidouhllch9418]

خوك من الجزائر والله الله يبارك عليك

[@pskgangforlife5420]

Nadi khoya chkran❤

[@issamelmanssoury]

تحيا الابطال ديالنا بغينا سلسة اصلاح العيوب

[@chaimaabeny2337]

تبارك الله عليك اخويا

[@younessaid3753]

Slm khouya fouad chi nasséha li nass li kaykhdmo lfou9 o kaynsaw lteht

[@Fighters1xd]

وزير رياضة كمال الأجسام

[@aminchahoudi7417]

خويا فؤاد مكلتيش لينا شحال ديال التكرارات والعدات

[@ajiaji6510]

Bghinaak thder lina 3la kifach nsl7o l3oyob likayna fljism dyalna

[@medyassinefttouhi8665]

سلام خويا فواد واش ممكن دير لينا فيديو على كيفاش نتصورو و نعبو بالاضاءة

[@abdosoune8150]

سلام خويا فؤاد هدشي لخدمتي ممتاز ولكن انا تنزيد كوفلاج حيت عندي نقص افخاد

[@soufichan1791]

Merci chef. Video mohima et moufida. Tabi3

[@Omarrd9]

تكلملنا على مكمل كاربوكس و شكرا