أسهل تمارين لتكبير عضلات الكتف 💪 Pump مغادي تفهم والو ☇

[@MoussaZougay]

هذ سيد بزاف إحترام تواضع كنستفدو منو ❤ راه ميمكنش شنو نكول ليك الله يرحم ولدين

[@Fouad_Flex]

❤❤❤❤

[@medone6215]

شهادة لله انت افضل واحد فهادشي
كاينا الخبرة و التجربة اللهم بارك GG بطل

[@imad.kr98]

والله يعطيك الصحة والعافية يا خويا فؤاد مراكش مقصر معنا في حتا حاجة او رانا نستافدو منك كتر من متبعين اخرين حيت كا تهدر بداريجا او حاس بوالد الشعب تحيا ليك من الجزائر 🇩🇿❤🇲🇦

[@lalgerien1991]

اروع صانع محتوى رياضي في المغرب العربي ، تواضع ، اخلاق ، شرح مفصل ، لغة نظيفة ، و أهم شي ، نحسو بنيتك الصافية تجاه كل عشاق هاذ الرياضة ، تحية قلبية اخوية كبيرة من متابعينك في الجزائر ❤

[@HamzaElma3taoui]

Lay shal 3lik akhouya foaad wlh hta stafdna mnk Dak vidyo dyal Bay otray rah wlh wa3r ma3amri 7sit bxi pomp bhal lbarh dyal bay otray lay shal 3lik akhouya foaad yarbi🤲❤

[@RaafatTaliani]

فؤاد بطل مغربي من رحم المعاناة الر العالمية . ربي يحفظك خويا فؤاد .. ماشاء الله 😍

[@yassinsimo7052]

دير لينا فيديو اخاي فؤاد على عضلة الضهر التمارين لي كاتقيص الوسط ديال الهضر ولاتس حيت ماعرفينش شنو كانخدمو ❤❤❤

[@samisamir5190]

من الجزائر ألف التحية لك اخي وشيخ فؤد والي كل خوتنا. المغربية اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد 🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌

[@lahcentwimi]

تبارك الله عليك خويا الا كان ممكن تعطينا الوجبات قبل وبعد التمارين❤❤❤❤❤❤

[@sheesh6988]

فؤاد محتوى ديالو مدايرش عند المغاربة ديما الجديد و بالدقة مشي سير قرا وجي عرض على الناس، ملاحظة خويا فؤاد حاول تعدل الصوت وشكرا

[@farahdw7399]

Oui bayn la salle kan 3amer

[@anas_soulaym]

nadi akhoya katfidna ftamarin lghalat katsho lina chokran bzaf

[@nassimgym6523]

حياك الله خويا فؤاد بارك الله فيك من الجزائر الشقيقة

[@messiabdo196]

نشكرك على هده المعلومات نسأل الله أن يجعل هذا في ميزان حسناتك ❤

[@nabilkudmx8328]

الله يحفظك كوتش أحسن قناة في لمجال ديما لجديد 💪💪

[@boulhemsyahya8435]

احلى فوءاد بززز ديما سمبل او لموفيذ الله يحفضك

[@maroc1972]

احسن حاجة تخدم بالخفيف او دزيد السكريات الله يعونا حنى المغاربة. درب السلطان

[@ramimohamed9508]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
شكرا على هذا المجهود الكبير ❤❤

[@hichambenkoulouch]

Si Fouad, une séance dos et les avants-bras lah ykhelik, bon courage à khouya et un grand merci pour toi 💪

[@koutoubiabdellah1595]

السلام عليكم سي فؤاد
مشكور على الدروس الواضحة
المزيد من العطاء
حفظنا الله و إياكم
عبدالله

[@mohmdladmi4866]

دير لينا شي ڤيديو على بطولة دبي ونيڤو ديال كمال يت فيها كولشي ادير لايك لكومونطير ادراري❤️❤️

[@AnwarJarmoni]

Bshtek khouya fouad,
rak walah ila rali o3ziz

[@mostafabennai4030]

السلام عليكم خاي فؤاد الله اي خلي ليك صحيحتك راك ما كاتبخل علينا بوالو و عملك مشكور و حفز كتيرا شكرا لك من القلب .

[@TkMBA06]

خويا فؤاد الله يرحم ليك الوالدين بغينا تمارين الضهر بهاد الشكل ولكين يكون تمرين عالي الشدة

[@jamalelhadri1540]

جائزة التميز للأخ فؤاد الله يسهل عليك

[@redaabouljad3061]

قمة التواضع 🙏🏽

[@BrahimYs]

شكرا بزاف خويا فؤاد دابا انا فعمري 15ans وبسبابك دخلت لاصال 8شهور هادي وانا كانتريني

[@hichemtv763]

فؤاد خويا لعزيز ربي يحفظك ان شاء الله لقد استفدت من قناتك الكثير تحية لك من الجزائر❤.

[@fahdaesthetic]

يااااس فيديو جاا فوقتوو خاي فليكس❤💪🏽🔥

[@ishakbelhadj7964]

تحية ليك من الجزائر حفضك الله

[@rafikhariri9803]

tbarkellah 3la si Fouad choukraan bezaf !! 👍🏻👍🏻👍🏻

[@aymensekhara9441]

الله يبارك مشاء الله فؤاد 🇩🇿

[@Aminox777x]

ديرلنا فيديو علا اضرار التدخين🚬وشراب🍺 في كمال لأجسام 🙏

[@fixa091]

خويا فؤاد دير لينا فيديو على تجنح لوح الكتف و طرق العلاج بروجولا

[@ميشةميميشة-غ8ص]

أنا ثاني عندي تجنح في لوح الكتف ياربت الكابتن فؤاد يعلمنا المدربة قالت لي مستحيل تبراي منو الأمل يبقى لله

[@brahimchlih9136]

سلام عليكم خوي فوائد الله يعطيك صحه ويحفظك وكن شكروك علا تفاهم ديلك مع اليخوت الله يكبربيك

[@fjhgfugr2382]

شكرا اخاي فؤاد الله معاك .

[@DziriAljer]

ابشر الله أكبر صاحبي ❤❤❤

[@bensalehamine7511]

خويا فؤاد تحياتي ليك كنحياك على مجهودات خويا عندي واحد تعليق حاول أخي تستهدف أكترة بارة ليزولطير حيت كين لصالات ليمافيهمش جميع مكينات

[@lammarisamir]

شكرا بزاف أستاذي العزيز الله يخالي الصحة 👍👍👍🙏

[@YASSINEELHAMDAOUI]

Salm khoya fou2ad lahoma barik abatal bgina hisa drjlin akhoya💪💪💯

[@Fouad_Flex]

Marhba wakha rani mrid bi dahri nmout fiha o mantaj3hach lik fi wajhak

[@yousefplaza6215]

❤❤❤تبارك الله على سي فؤاد أحسن كوتش عندي تعلمت منك بزاف واستفدت منك بزاف نتااا قدوة لينا فرياضة شكرا بزاف ليك❤❤❤❤

[@younseelkaddouri3091]

خويا فؤاد تبارك الله أخويا مستوى تبارك الله مشاء الله أخويا الله إحفظك أخويا من كل شر أخويا بقا تݣول أخويا الأذكار الصباح والمساء أخويا بصحتك ❤

[@Fouad_Flex]

Lah ykabar bik akhouya ❤❤

[@Rayan_eagles_06]

ممكن تدير لينا سلسلة ديال تمارين

[@AYOUB_DAHIR]

تحية لك خويا لعزيز الله يرحم الوالدين ❤

[@redwanwissam2651]

أخي العزيز تمارين المبتدأ الله احفظك من كل شر

[@priveprive6185]

السلام عليكم استاذ لقد طبقت التمرين كما قلت النتيجة ١٠٠/١٠٠اكتشفت اني امي في هاذه الرياضة نحن لا نتدرب بالطريقة الصحيحة لاكن نقصو على صحتنا اللتي وهبنا الله بها
من اليوم فصاعدا ساستمر في تطبيق التمارين اللتي تفيدنا بها مجانا ونحن بدورنا نطلب من الله ان يحفظكم كما حفض الذكر الحكيم
تابع ولا تبخل علينا لان نتيجة اليوم رائعة جدا❤❤❤❤نحبك في الله

[@axrafaxraf9999]

خويا فؤاد تحياتي ليك ولاكن فالتمرين الاول خصك تبقى تحكم فالبار باش تركر عليها كتر

[@rajawi_aliens]

Lah 3lik a ba Fouad wlh Ila kanstafdo bzff❤

[@white444_VT]

تبارك الله عليك اخوي ❤

[@bahalaMehdi]

الله إيحافضك وا شكرا على واقتاك طيب ❤

[@YoussefHakmi]

ما شاء الله عليك اخي و ربي يوفقك ان شاء ❤ 👏👏👏🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@FatimaZahraRas]

A7ssan Cotch tbarkalah 3liik

[@RidhaHadjab-ht8qr]

بارك الله فيك فؤاد ♥️

[@mehdila7864]

خويا ترينيت بالبروغرام ديالك حسيت بالنتيجه 100% حفظك الله ورعاك

[@Amine-1920]

تحية لك من تونس 🇹🇳🇹🇳

[@abderrahimdrousi-vv1ug]

سلام اعليكم أخوي فواد تحياتي لك العزيز الله هم براك وزاد فداك ❤😊

[@Lou-np4gl]

حفظك الله أخي فؤاد منك نستفيد أخوك في الله من الجزائر 🇩🇿❤🇲🇦

[@saidhajjaj6361]

اللهم بارك وزيد في ذالك 💪🏽

[@abdellatifelbouanani6913]

احسن كوتش ما شاء الله

[@hicham1sh]

مشكور الاخ فؤاد اسرار لا يعطيها إلا من كانت نيته صافية

[@esghirfalah115]

ما شاء الله عليك خويا فؤاد

[@elghalioussama2320]

تبارك الله عليك الله يكملك بصحتك وشكرا على الإفادة و الشرح ديالك و الله يزيدك ❤❤❤ كل الحب و الإحترام

[@joubirdriss8761]

احسن شرح بسيط و سهل و الاجمل من هدا كل مفيد 🎉

[@mar1onetech]

ما شاء الله عليك شرح مبسط ومفهوم وطريقتك عفوية تحية طيبة اخي العزيز

[@Fouad_Flex]

بارك الله فيك أخي

[@maxtenric2572]

​@@Fouad_Flexslm momkin d5al Andi wadsap m3ak khok aziz Man nador مدرب كمال الأجسام

[@am_Benkhadroun_1]

Lah ir7am mn 9rak ❤✔✔✔✔✔

[@itsmouad9279]

بغينا فيديوات فحال هادو

[@Fouad_Flex]

Marhba a khouya

[@boukharibadr3091]

شكران خويا فوأد على هاد المعلومات الله يبارك الله يوفقك فلمسيرة نتعك

[@عزالدينشوال]

من القلب للقلب ❤❤❤

[@MahdiUsma-x8c]

براك الله وفيك اخي الكريم ❤❤❤

[@SouhaylELOUARDI-qg3ee]

ta7iati khoya Fouad concept nadi

[@hassanelwajri6500]

خويا فؤاد الله يرحم الوالدين ستافدت بزاااف

[@hamzakzaibra4915]

اخي العزيز فؤاد دير فيديو على الصدر السفلي كنلقى فيه مشكل اخي

[@raoufadnane8222]

بارك الله فيك شرح مفصل

[@AdAd-h2b]

بارك الله فيك على هذه المعلومات الصحيحة انا مبتدأ

[@adilDamnati]

شكرا لك اخي فؤاد احسن كوتش ❤

[@kaddabeldjilali-p6m]

انا من جزائر تحياتي جربت تمرين تع ظهر من تمرين لتقدهم تمرين جيد ❤ بتوفيق

[@boubkerlahtimi5604]

تبارك الله عليك يا أخي ❤❤

[@omarakaa3783]

احسن كوتش ❤🎉

[@denjuxd9620]

Salam khoya fouad bgit nsawlk mnin chrity dak iso whey zero a khoya ra ta ana wald kenitra o bagi nakhod chi wa7d

[@Fouad_Flex]

Rah moujod akhouya aya mahal dyal lmoukamilat atl9ah akhouya dak chi rah wala moujod ya akhi ❤❤

[@elhadjhachem3877]

tbarkellah 3lik khouk mn lmaghreb katkhdem mn l9alb akhi

[@fahmirebei-mu2gn]

الله يبارك قمة في الشرح 🇩🇿

[@farahdw7399]

L3azz bik coach dima jadid dakchi fort

[@badrnk571]

ناضي خويا فؤاد

[@Fouad_Flex]

❤️❤️❤️❤️

[@khlafabelghyty5020]

خويا فؤاد والله تا مقبول تبارك الرحمن وعزيز عليا ان شخصيا

[@Islamweb280]

الله يبارك خويا فؤاد ❤❤

[@handala81]

شكرا سي فؤاد انا مبتدئ 40 سنة

[@tsblack613]

خويا فؤاد فليكس بغيتك دير لينا تمارين تاع الضهر حيت ضهري ناقص و ماكانعرفش كيفاش نخدم تيكنيك مزيان انا كانتريني شهرين عندي تحسن فالصدر و الكتف و الدراع و البطن ولكن الضهر مكاينش مما كايخليني باقي كانبان رقيق

[@AYMANlatit-mv4xz]

Ba5i tl3 forma f 2 chhrayn

[@tsblack613]

@@AYMANlatit-mv4xz لا لي قلت هو انني مالقيتش تحسن فالضهر و العضلات اللوخرين لقيت فيهم تطور واش عضلة الضهر صعيب طلعها ذغيا

[@alphach7640]

​@@AYMANlatit-mv4xz خويا ماشي طريقة كنجوبو بيها بنادم هو من لول وضح الفكرة تطور في كاع العضلات من غير الظهر لي ناقص أش دخلك فيه شهرين ولا عامين موتيفي بنادم و قول كلمة زوينة ولا وسكت

[@Benzema9]

​@@tsblack613 لا عادي غي الضهر خاصك دخل ليه تمارين مزيانين بالبارا وتعرف التكنيك فالخدمة

[@soulayman352]

@@tsblack613 s3ib dir connected l muscle dyal dhar m3a l39l fa 9as7 ytl3 dhr

[@MohaMed-xf8wo]

خويا التمارين لي درتي زوينين ولكن 2تمارين لخرين التصوير مكنتيش مشدود فيه كلك وبنسبة لفديو جاي الي قدرتي دير لينا الظهر

[@Fouad_Flex]

Marhba a khouya ❤️

[@HASSAN72tm]

Khay fouad ❤✅️

[@faicalamghar7893]

السلام عليكم خاي فؤاد أولا شكرا جزيلا على هاد القناة لي فيها المصداقية أكثر من قنوات أخرى. و السؤل بالنسبة للبروتين و الكرياتين هل نؤخذه طوال السنة ، أو يجب أخذه و التوقف لفترات من أخل إراحة المعدة . شكرا جزيلا ، الله يوفقك

[@jamalbahloul3428]

احسن كوتش

[@Fouad_Flex]

❤️❤️

[@Marhba30]

Tbarklah 3la khoya flex

[@cocoparfumerie9399]

خويا احسن multivitamin و cretine😊

[@adnogamer2429]

خويا فوئد هدر لينا علي المستوي تاع كمال ايت لي غيشارك بيه فبطولة دبي برو

[@imadisme2062]

thank you bro foad !! do more of these videos please 😍👍

[@abdelilahelkadiri1438]

ماعليكش فؤاد الله احفضك ❤

[@AbdoAlghani-k1s]

جزاك الله خيرا اخي فؤاد

[@mohamedelzarghili6165]

Keml m3ana khay fouad ❤🫡

[@rachidbensata2402]

تبارك الله عليك اخوي الله اسهل عليك

[@pro9015]

أحسن كوتش تحياتي لك أخي

[@karimsabri4962]

الله يرحم ليك الوالدين أخويا

[@usto8537]

خويا فؤاد خصني برنامج تدريبي مع علم هذا شهر أول دخلت الجيم❤