العراقيين السنه فقط اما الشيعه خرافات حتى في الأكل. المعممين لا يجوز اكل الحبن الا باللوز ههههه والباذنجان ناصبي مدري موالي والبطيخ الأحمر موالي والأبيض ناصبي😂😂
كل بدين يقلل حجم الوجبة بالتدريج من ثلاث ارباع الى النص ،، ويستمر عليه ، لكن شبع وراحة اكيد بيزيد الوزن ، وضع ملعقة خل تفاح مع كوب ماء فوق وجبة دسمه ثم شرب ماء بعده حتى لا يضر الاسنان
الباذنجان غني بالألياف وقليل السعرات الحرارية، مما يجعله إضافة ممتازة لأي نظام لفقدان الوزن. تتحرك الألياف عبر الجهاز الهضمي ببطء ويمكن أن تعزز الشعور بالشبع.
حبه بيضنجان تفرغي عليها 3كؤوس ماء مع قطرات ليمون تقريب ملعقه عصير ليمون تتركها 12ساعه في الثلاجة تشرب كاش قبل الفطور كاس قبل الغداء كاس قبل العشاء بنصف ساعه او45د مده اسبوع
ان شاء الله استمر واضعف وابشرك والله يارب ضعف كل سمين انا عمري ٣١وزني ١٠٠ وطولي ١٥٥ وعندي اطفال . الله ايوفقك ويرضى عليك يادكتورنا الطيب جوارينك عراقيه من النرويج.
التلكرام t.me/IMIsweden
تم
السلام عليكم دكتور وزني ٩٠وطولي١٥٨
دكتور اني صعدت درج صارلي ٣أيام اصعد درج هس رجلية توجعن كلش اني قبل ٩شهر تكرمت راجعت دكتور تركي الحمد لله مع تمارين مشيت على رجلية بس من صعدت هس درج صار ألم قوي
تم
دكتور مايفتح الرابط ليش كم مره نحاول يطلع عذرا لايفتح
ليحب يستخدم البتنجان يكدر يسوي زلاطه ينثرم ناعم مثل الخيار والطماطه والفلفل وملح وقليل خل التفاح او اي خل وأطيب زلاطه فعلا تنزل وزن وتشبع كلش وطيبه😋👌
حلوووه الوصفه
زين خو اسوي طرشي اسلكه بل خل ...يصير؟
@@كرارالموسوي-ط8ص راح يصير بي هواية ملح والملح يحبس السوائل هو احسن طريقه اكله ني
اثرمة وية طماطة وخيار لو وحدة
زين عادي اكلها كبل بدون اي شي
والله انكم ايها العراقيون سر تقدم الامة العربية والاسلامية في الماضي واتمنى ان تقودوا أمتنا الإسلامية، و العربية الى الامام شكرا حياك الله
العراقيين السنه فقط اما الشيعه خرافات حتى في الأكل.
المعممين لا يجوز اكل الحبن الا باللوز ههههه
والباذنجان ناصبي مدري موالي والبطيخ الأحمر موالي والأبيض ناصبي😂😂
بوركتم دكتور الف شكر حظرات المدربين يتعبون مع المشتركين بدون مقابل لوجه الله هذا وحده يحتاج شكر وثناء بارك الله فيهم 🌷🌷🌷
آني استخدم اكل بيذجان ثلاث اشهر اكله ني بعد الافطار وقبل النوم ماشاء الله فعلا ينحف تنحيف راقي بس يريد تخفيف بل اكل
شكد نزلت كم كيلو بلا زحمه
ممكن الطريقه يعني فقط بيذنجان تاكل والاعادي غير وجبات ممكن توضيح
شكد نزلت وزن بلا زحمه وشكد الكمية كل يوم ناكل ياريت جواب
اكيد وعن تجربه
شكرا جزيلا دكتور
وجزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم
﴿فَاذْكُرُوا اللهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَى جُنُوبِكُمْ﴾✨
- «سُبْحَانَ اللهِ»
- «الحَمْدُ للهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
- «اللهُ أكْبَرُ»
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»🍁
علاوووووووووووي ياكل كله كنتاكي وفرش جنه تاير شلون نزل وزنه عمره ١٢
تم
شكراً دكتور على النصائح وتشجيعك لتخفيض الوزن الزائد للجسم ❤️
ان شاءالله دكتور تعبك وجهودك تثمر بما تتمنى ربي يوفقك ويسعدك ❤
اكل الباذنجان رهيب مجربته بارك الله فيك دكتور وليد سرحان معلومه ذهبيه 🌼🌼
فدوه اختي ساعديني نزل وزنج لو لا
@@الحضهالم اي عيني والله ايضعف شبيج
بالطريقة من فضلك
شلون الاكل يعني تكلاه لو زلاطه
كل بدين يقلل حجم الوجبة بالتدريج من ثلاث ارباع الى النص ،، ويستمر عليه ، لكن شبع وراحة اكيد بيزيد الوزن ، وضع ملعقة خل تفاح مع كوب ماء فوق وجبة دسمه ثم شرب ماء بعده حتى لا يضر الاسنان
مرحبا دكتور وليد الله يحييكم ويبارك بجهودك الطيبة نجمة في عالم الطب يجزاك الله خير الجزاء
رحم الله والديك دكتور الله يجعله في ميزان حسناتك انه طولي ١٦٠ وزني جان قبل ٩٥ سويت دايت ٤ أشهر هسه صار وزني ٨٤
كلش زين سوئال دايت شنو
لاموزين لازم ينزل بعد لحد٦٠
@@LoLo-hg8qz اي صح
@@حسينعلي-ق7ذ1و رجيم
مجرد ما تتعشين ينزل الوزن
دكتورنا العزيز راح امشي على نصيحتك واجرب الرجيم بالباذنجان وان شاء الله خير وانت ورررررردة 🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ايش النتيجة ?؟؟
بشري
شكرا جزيلا دكتور على نصائحك بارك الله بيك ورحمه والديك ورده
اكلتي المفضلة باذنجان مقلي بالدهن .
وخلاياه متشبعة بالدهن من المقلاة فكيف سيشرب الكوليسترول ؟ 😊😊😊
طولي 180 سم
وزني 86 كغم ، مع العلم وجبة العشاء محذوفة منذ 4 سنين .
والحمد للّـه .
بيقولك تكله ني مش مقلي 😂😂
ابعد عن السكر وعن الطماطم لانها تثبت الوزن وصدقني رح تنحف وحاول تمشي على معده فاضيه ❤
والله دكتور البارحة أول مرة بحياتي اكرطة بلعشا😁وعرفت طعمة طيب بلية طبخ😍
العمر 65 الطول 175 الوزن 84كيلو شكرا لكم على اهتمامكم بصحتنا
العمر كله انشالله ووزنك لزم 70 عندك 14كيلو زياده
❤❤❤
دكتور انت على لراس الله يعلي من مرتبك وزيد من حسناتك يارب تسلم ربي يحفظك
تم
احسنت نصيحه فول ومجديه انت💖🌹
ارقى دكتور بالعالم كل انسانية الطب عندك
احسنت دكتور بارك الله بيك متابعتك من الصف العاشر في دورة سلامة قلبك 💚
الباذنجان غني بالألياف وقليل السعرات الحرارية، مما يجعله إضافة ممتازة لأي نظام لفقدان الوزن. تتحرك الألياف عبر الجهاز الهضمي ببطء ويمكن أن تعزز الشعور بالشبع.
ربي يحفظك دكتور وشكرا على هذه المعلومات الصحيه المفيده طولي ١٧٠ سم وزني ٨٤ كغم وشكرا
تم
السلام عليكم طولي 157سم وزني 80 كيلو
مشاء الله دكتور راح اتبع طريقتك من اليوم ويارب انقص شوية وزني 85
تم 😊 شكرا الك دكتور من العراق
حبيبي يا وردة حياتي والله 36 كيلو نزلة من وره نصيحتك وبعد مستمر انشاء الله ياروحي دكتور الله يحفظك وخليك انه ضخر يارب❤️❤️❤️
شوكت نشر شوكت نزلت وزن؟
شلون بله
@@زينب-ق2س5س مو
@@زينب-ق2س5س مو👍
يا أخ علي لماذا لاترد على الجبل الأشم جاوب لو سمحت
جزاك الله خيرا
دكتور ..انا امي تعاني ..من امراض الشرايين وتهدل بالقلب..والسمنه من كثر تناول حبوب المفاصل.والغدة . والضغط.وللسكر..
نصحتها تاكل باذنجان وي السلطه...وعلى الريق شوي لا ونيه
جزاكم الله خير جزاء المحسنين دكتور لك منا جزيل الشكر وللمشرفين على الدورة السابعة
بارك الله فيك دكتور وجزاك الله خير الجزاء والصحه والعافيه للجميع يارب
`﴿ رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ ﴾`
*اكثروا مِن قولِهَا فَإِنها تجمع بِين ثلاث عِبَادات الدُّعاء، وَالبرّ، وَالإستِغفَار 💚🌸.*
الله يحفظكم يادكتور ويبارك فيكم
أنا من دورة سلامة قلبك الصف السابع 🌹
دكتور
مبروك....ورحم الله والديك..........تطور ممتاز جدا...
بالتلغرام...وتطور ممتاز جدا...بالفيس بوك..
وجاي يستفاد الناس...بالبلدان العربية من الافلام والمحاضرات...
اني وزني ٩٥
والطول ١٦٦
والعمر ٥٢
وبارك الله فيك وجعلها الله في ميزان حسناتك أن شاء الله
مشاءالله تبارك الرحمن عليكي يا أزهار الوزن على الطول ممتاز والعمر عمر اكتمال الانوسه
من وين انتي يا أزهار
عاشت ايدك وردة 🥰
جزاك الله كل خير نادية من الجزائر
اني طولي 170 و وزني 70 كيلو الف الحمدالله بعد جهد كبير وصلت للوزن المثالي بس اطمح لل65 مستمره ان شاء الله نحو الافضل
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد وعجل لوليك الفرج السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب 😍🌹👍🏻🌹👍🏻🌹👍🏻🌹
حبه بيضنجان تفرغي عليها 3كؤوس ماء مع قطرات ليمون تقريب ملعقه عصير ليمون تتركها 12ساعه في الثلاجة تشرب كاش قبل الفطور كاس قبل الغداء كاس قبل العشاء بنصف ساعه او45د مده اسبوع
ماء مغلي او بارد الله يخليك كم مدة وتبان النتيجة
@@nesrinedjemaoun2594 اني جربته يخبل نزلت شهر 4كيلو ماء ساخن حبة باذنجان ليمون وحده وملعقه زنجيل مطحون ملعقه كوب وره 3ساعات اشرب منه قبل كل وجبه يخبل
@@Hassan-xi4ms مافهمت هليك
تم
حفظك الله يا دكتور وليد سرحان
انا سمين وعندي القلب والسكر وعمري 43 وادخن واوعدك ان اقطع التدخين ولك مني جزيل الشكر والتقدير والإحترام
محبك من اليمن
دكتور اني وزني ١١٧ كيلو والطول ١٧٠ عندي الكرش والارداف كلش جبيرة شني الحل رحمة على والديك والله يكثر من أمثالك
المقليان
لخبز في فتره لغداء والعشاء
التمن
ممنوعات
وكلي. بذنجان. نئ. مقطع. مع. السلطه. مع. صدر. دجاج. غداء. الظهر. عشاء. بعدالعشاء. مباشره. حتى. تنام دون. شبع. فقط. والشوربه. الحارقه. بين. الوجبات. وقطع. كل. شي. لمدة. شهر. تلاحظ. من. اول. اسبوع. نزول. 7 كليو.
ثم. تمشي. على. نظام. لقيمات. الهاشمي. مع. فيتمينا. ب. ود. ومكمل. غذائي. من. الفيتمينات. وفيتمين. سي. وتأكل. بنظام. غذائي. محبب. ومريح. مع. الدكتور. الهاشمي. له. قناة. باليتيوب
سلام عليكم دكتور جاي نستفيد هواي منك
ياريت تحجيلنة عن السمنة بسبب حبوب منع الحمل وشلون نتخلص تحياتي لشخصكم الكريم ❤
تم
ي والله ياريت يفسر
اي والله اذا ممكن
اقطع الخبز لمدة شهر راح اشوف النتيجه ..
سنا مكي فنجال صغير صباح ومساء ولكن يعمل اسهال لازم متخري من الدار وزيدي شوفي فليويتوب طريقة سنا مكي لتنحيف
طولي 170 + وزني 60g بس جانت عندي مثل الحاله النفسه من ناحيت الوزن جنت رايد اخسس بس من سمعت هاذه الفيديو راحت حالتي النفسيه ورتاحيت 💐🥰
جزاك الله خير دكتورنا الوردة
مشكور دكتور الله يعطيك العافيه
دكتور الله يحفظك ويرحم والديك شنو الاكلات التنصحني بي اني مسويه الصيام المتقطع اترجاك جاوبني
دكتور اني طولي ١٦٠ وكان وزني ١٧٥ ولأن وزني ٨٨ ونشاء الله مكمله للوزن المثالي
ماشاء •اللّـہ̣̥ اتبعتي الدكتور
شنو سويتي 🙄🙄
شنو سويتي
سلام عليكم دكتور …. يعني نقلل الوجبات وناكل الباذنجان، لو ناكله كوجبة وحده بشكل ني مثلًا ينفع ؟؟. مع استمرار الوجبات الطبيعية.
جزاك الله خيرا دكتور وليد بارك الله فيك ❤❤❤❤❤
الله يبارك بيك دكتور متابعك خطوه بخطوه إنشاءالله
الله يحفظك دكتور اني عمري كبير ٥٤ سنه وعندي كسل بالغده الدرقيه ودا اخذله ثايروكسين ابو ١٥٠
وهسه صار عندي سكري
بس وزني عالي ١١١ كيلو 😭😭
حالي من حالك ام محمد 😭😭
نصيحة... حجامة + قسط هندي مر الطعم.
@@محمدمحمد-س6ذ2ب نصيحة حجامة + قسط هندي مر الطعم
@@maintenancemaintenance2219 كيف نستخدم القسط الهندي يعني الكمية وكم مرة في اليوم
يعني استخدم الحجامه على مكان الغده الدرقيه لو شلون
مشكله الكرش ما اريد اضعف لان جسمي طبيعي مو سمينه بس كرش من ااولاده القيصريه
ان شاء الله استمر واضعف وابشرك والله يارب ضعف كل سمين انا عمري ٣١وزني ١٠٠ وطولي ١٥٥ وعندي اطفال . الله ايوفقك ويرضى عليك يادكتورنا الطيب جوارينك عراقيه من النرويج.
انتي قويه
تم بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
مرحبا دكتور انا طولي 156 و وزني 87 ☹️ والاكل مالي قليل ما ينقص وزني، بس يسرحة ما عندي حركة. ولا انام جيدآ وشكرآ ارجو رد ....عراقية من المانيا اتابعك 🙏
فحصي فيتامين دي وغده درقيه انا هم طولي 156 بس وزني 67 وكلش ضايجه وهسه بديت اقلل اكلي وراح اجرب الباذنجان
@@Sara8585 شكرآ كثير ،،،كنت اريد اخذ الفحص الغده ،لكن هون بالمانيا شوي االلغة هي المشكلة ،،،ما ماخد فحص فتامين د بس هسه عم اخذ حبوب بدون وصف الدكتور 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
دكتور طولي ما اعرفه بس وزني ٧٥ وعندي ٥ اطفال وسويت دايت الصيام المتقطع وهسا احس نفسي تقريب ٤كيلو نزلت صار اسبوع تقريب
ربي يحفظج و يوفقج شلون صيام المتقطع اني وزني ٧٨ كليو تقريباً اريد انزل لحد ٧٠ بدون رجيم قوي العلم اريد لعب طوبه و قاعة حديد بس وزني ثابت
حركه ودوام وشغل بالبيت وقيام وجلوس اكثر من خمسين مره باليوم والوزن ثمانين الطول ١٦٨
احسنت دكتور وليد
تم دكتور بارك الله فيك
دكتور انه نزل وزني هواي وصار عندي كرش نازل واشاء هواي شسوي اريد نصيحتك...
تحياتي الك وبارك الله بيك دكتور وليد
السلام عليكم دكتور الله يحفظك انه طولي ١٧٣ اوزني ١٠٢ اشكد الوزن الصحي
الوزن الصحي ٧٣
هلوو دكتور مع انه عندي خمول في الغده الدرقيه لكن ساعدني كثيير وضعفت٢٠كيلو يشهدالله معجزه
شلون استخدمتيه حبي
شلون استخدمتي
انا مثلك عندي خمول غدة هل الم البدنجال الني ضعفك كيف الطريقة والكمية وكم تاخذين في اليوم وشكرا
جزاك الله خيرا دكتور الله يحفظك ويبارك بيك من الدوره السابعه
احلى دكتور ربي يحفظك
❤❤❤❤ جزاك الله كل خير احلى لايك يا محترم
حياك الله دكتور والله يرحم والديك من متابعينك في تونس
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بكل ما في علمك من عدد ومدد في كل لحظه منذ الأزل الي الأبد
وفقكم الله لكل خير دكتور
حياك الله دكتور
عاشت ايدك على هاي المعلومات القيمة دكتور 😍👏
رحم الله والديك
الله يوفقك ويجعلها بميزان حسناتك
بارك الله فيك دكتور 🥰🇩🇿
تم شكرا دكتورة واليد
اي والله عن تجربه صدك ينحف
والله اكلتي المفضله من زمان وكتير بحبها نيه هلاء اكلتها. وبعملها ديتوكس مع الزنجبيل. كتير مفيده شكرا يادكتور.
وفقك الله دكتور وجعلك علم من اعلام الطب
جزاك الله خير دكتور وانت هم ورده
الله يجعلها في ميزان حسناتك ياطيب ❤
شكرا من القلب زادك الله توفيق
رحم الله والديك دكتور على هل معلومات الصحية
الله يوفقك ويعافيك
شكرا جزيلا دكتور نصائح جميله جدا جدا ❤❤❤❤❤❤
بارك الله بيك دكتور
في ميزان حسناتك دكتور
مشكور دكتور معلومات جدا مفيدة
بعد گلبي دكتورنا العزيز ربي يحفظك ويسلمك... اني وزني 120 كيلوا بعد مشاهدة هذا الفيدوا اشتريت 5 كيلوات وراح ابلش
ايش صار معك؟
ليس صغار معك ..هل خصيتي
كيف طبخو من فضلك
جزاك الله خيرا ❤❤❤
الله يوفقك دكتور في ميزان حسناتك
راح اجرب والله كريم
دكتور اني ماعندي ضغط عمري 38 سنه لاكن سويت تحاليل دهون ثلاثيه صاعده عندي اخذت علاج للدهون وحاليا متبهرز يعني البيذنجان اذا اتناولى يفيدني وشكد استمر عليه وشكم مره اكل باليوم وهل اقشره لو هوا والكشر ينأكل باليوم وهل قبل الأكل لوبعد الوجبات ارجو الرد ❤
تم رحم الله والديك دكتور تحيه طيبه لكم من الصف التاسع
شكرا لك دكتور بارك الله فيك
شكرا لك يا قلبي ❤
تم بلشت دايت من يوميت وراح استمر حسب مكال الدكتور وليد واكثر من الباذنجان الشوي❤
حياك الله استمر ورحم الله والديك
يسعد قلبك يادكتور وربي يحفظك❤❤❤
عاشت ايدك دكتور ربي يحفظك
تم الله يوفقك ويسعدك يارب
جزاك الله الف خير