الطعام الصحي للقلب الدكتور وليد سرحان من بلد السويد
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- التدريب على دوره سلامة قلبك المجانيه مع تدريب مجاني للحفاظ على صحتك والروابط في الاسفل حسب الاقامه والسكن دورة سلامة قلبك في العراق
t.me/IMIsweden
دوره سلامة قلبك في استراليا و نيوزلندا
t.me/joinchat/...
دورة سلامة قلبك في اسيا وافريقيا
t.me/joinchat/...
دورة سلامة قلبك في الشرق العربي
t.me/joinchat/...
دورة سلامة قلبك في اوربا
t.me/joinchat/...
دورة سلامة قلبك في امريكا وكندا
t.me/joinchat/...
دورة سلامة قلبك في المغرب العربي وشمال افريقيا
t.me/joinchat/... المحانيه كل يوم الساعه ١٠ مساءا بتوقيت بغداد في البث المباشر في رابط القناة
tinyurl.com/n7...
✅مريض السويد يتصل بالرقم 0705558157
t.me/IMIsweden ✅التلكرام مع مدرب مجانا
✅صفحة الفيس بوك
/ international.medical....
✅تيك توك
vm.tiktok.com/...
✅الانستجرام
/ dr.waleedsurhan
✅سناب جات
✅دوره سلامة قلبك. الطبعة الاولى
tinyurl.com/yv...
✅دوره سلامة قلبك الطبعه الثانيه
tinyurl.com/py...
✅الدورة السويدية للصحة #الدورة_السويدية #وليد_سرحان
tinyurl.com/5a...
قناة التليكرام واسمه المؤسسة الطبية العالمية ورابطها هو t.me/IMIsweden واهم شي الالتزام بجميع دروس دوره سلامة قلبك وعددها ٢٥ درس في الطبعه الاولى والثانيه عدده ٨ دروس ومن ثم الانتقال الى درس ٩ في الطبعه الاولى وتشوفون سلسة اسرار طعامنا وروابطها هنا ويجب ان تتطلع على سلسله اسرار طعامنا لانها مكمله الى دوره سلامة قلبك اسرار طعامنا th-cam.com/play/PLeNx96svcIKInPuQSvF7tjvbqeDMBitHt.html ✅دوره سلامة قلبك. الطبعة الاولى tinyurl.com/yvnnnppc ✅دوره سلامة قلبك الطبعه الثانيه tinyurl.com/pyhy5htz
هلو دكتور كيف انظف جسمي من آثار التدخين
اني احب الرمان وأموت عليه
وين لكاه
ربي يعطيك الف عافيه
ربي يحفظك ويوفقك ويطيك الصحه والعافيه دكتور
خلاصة المقطع الجميل في 28 نقطة:-
1- البعد عن الزيوت الحيوانية وإستبدالها بزيت الزيتون وزيت الافوكادو و زيوت نباتية ..يقول الدكتور (في أوروبا لا تباع الزيوت الحيوانيه)....إذا اردت ان تشتري دهن حيواني خذه قليل الدسم.
2- الحليب والجبن خذها قليلة الدسم.
3- الرمان ينزل الكوليسترول.
4- الأوراق الخضراء جميعها مفيده.
5- البقوليات مفيده.
6- الشوكولاته السوداء مفيده.
7- البصل والثوم ينصح الدكتور فيهم تكرارا.
8- المكسرات(مع الانتباه للسعرات الحراريه).
9- الكمأة-الفطر (المشروم) مفيد .
10- الافوكادو مفيد.
11- الدكتور هنا يتكلم عن وصفة جنسية فعالة (بعيد عن موضوع الحلقة ..القلب) مزيج الطحينة و دبس التمر قبل النوم بساعتين.
12- ينصح الدكتور البعد عن المطاعم و يوصفها بأنها (سموم للقلب)... الدكتور لا يحارب المطاعم وانما الهدف بأن يكون الانسان بصحة جيدة ويعيش طويلا بأمر الله.
13- خبز الشعير والشوفان مفيد.
14- لا ينصح الدكتور بنظام الكيتو.
15- الدكتور هنا يتكلم عن طبقه الغذائي ينقسم الى(٣٠% بروتين لحم او دجاج او بقوليات .... ٣٠% نشويات ينصح الدكتور هنا بالبرغل فهو من النشويات المفيده خصوصا لمرضى السكر ...حتى ان لم تكن مريض سكر ينصح الدكتور بالبرغل....٤٠% جميع الورقيات)
16- الفاكهة مفيده. مع الحذر من بعض الفاكهة التي تضر القلب
17- يحذر الدكتور من الفاكهة الحلوة خصوصا لمريض السكر.
18- تجنب المعجنات.
19- العسل (يحذر مريض السكر منه).
20- البعد عن البيض.
21- البعد عن اكل دماغ الحيوانات.
22- البطاطس والرز تزود الكليكوز.
23- لا ينصح الدكتور بالموز لمريض القلب والكلى.
24- الباذنجان مشوي يخفف الوزن.
25- الكبدة مفيدة.
26- لا ينصح الدكتور بخبز التوست.
28- ورق العنب .
اسئل الله ان يشفي كل مريض وان يتقبل منا ويجزي الدكتور خيري الدنيا والآخرة
وان يجعل هاذا العمل خالصا لوجه الله سبحانه وتعالى.
جزاكم الله خيرا
عاشت ايدك
بارك الله فيك
شكراً🌷
والله محاضرتك تخلي الواحد ينسى الدنيا متواضع اسلوبك مرح وكلامك كله صحيح احنة نكثر من الرز ونقلل من البرغل مع انه مفيد جدا
مشكور دكتور وليد سرحان على المحاضرة القيمة التي تضاف الى معلوماتنا...ورحم الله والديك
ياقيمه أكثرها خطأ وحتى ميعرف يحجي شلون الدهون المهدرجة زينة للانسان
الزبد الحيواني مفيد للإنسان يكول مو زين
البيض افضل محفز للحصول على فيتامين دي ويكول موزينه
هو ميعرف السكريات من الكربوهيدرات مايحجي غير بالخاتونات والدبس وصعود النخل يابه خجلنه والله
@@user-ei9rc2ny1j حد
أني
اني عندي كرش
الله يحفظك دكتور بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات القيمة 🌹🍀🌹البرغل 3او4 بالأسبوع والشوفان صباحا يوميا والماء واليمون طول النهار البقلاوة والزلابية في رمضان فقط
دكتور اكو هسة ايسون خبز من السمسم والفستق هل هذا صحي لو لا ارجوك دكتور رد
احسنت دكتور على هذه المحاظرة محاظرة روعى ومعلومات حلوة
حفظكم الله يادكتور على كل ما تقدمه لنا
حلو الفطر (مشروم) نحبه. خوش محاضرة قيمة رحم الله والديكم ان شاء الله بميزان حسناتكم
احسن دكتور بالدنيا اتابع له واشتركت بدوره سلامة قلبك 🌹🌹🌹
بارك الله فيك دكتور اللهم يبارك في عمرك ويسعدك في الدارين ويجعل طريقك كله فرح وسعاده
الله يباركك دكتور لجهودك ومعلوماتك
ألف رحمه على أرواح ميتينك ياطيب القلب الله يحفظك ويقويك الله يحفظك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
دورة سلامة قلبك هية دورة وقائية علاجية تقيكم من كل الأمراض السمنه والسكر وضغط الدم وغيرها خلي عندك ارادة وغير حياتك للأفضل مع الدكتور وليد سرحان نكون أقوى واصح
كيف دخول الدورة انا اشترك في القناة جديد وشكرا لكم
احسنتم
¼
@@user-ot1lq7oc8y 0 m
Pavement be
1
ربي يحفظك اشلون دكتور ياريت هيج دكاترة العراق يفهمون المريض بهذا الاسلوب الحلو
اكل رمان
رحمه الله والديك دكتور وجزاك الله خير على هذه النصائح
اقسم بالله اني صادق معاك اتبعت معلوماتك وشفيت من أمراض في جسمي ربي يحفضك 🇮🇶♥️❤
جعلها الله في ميزان حسناتك دكتور
دمك خفيف وبسيط مامتكلف كلك تواضع الله يحفظك ويحفظ عائلتك
فعلاً محاضره رائعه بكل المعاني جزاك الله خير الجزاء وجعله فى ميزان حسناتك تقديري واحترامي لشخصك الكريم... أم عيسي 😅
شكرآ جزيلا لحظرتك دكتور على معلوماتك ونصائحك المفيده ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بارك الله فيك احسنت المحاضرة رووووعة
عاشت ايدك دكتور محاضرة قيمة،الله يحفظك
شنو هذا الأسلوب المشوق
لا أمل من الفيديوهات الجميله
الضايج يسمع كلامك لازالة أحزانه اسأل الله العلي القدير
أن يمن عليك بالصحه والعافيه
والعمر الطويل بحق محمد وال
محمد
من مالمو السويد مر من هنا عند قناة الدكتور الغالي وليد
الدكتور انسان محترم ويحب فعل الخير لذلك انا انصح متابعة الدكتور
Hela Taxi malmö hälsar på dig
شكرا جزيلا دكتور على المعلومات المهمة ربي يبارك فيك ويحميك يارب 🌹❤
شكرا دكتورللمحاضرة رۈۋعـِھّ
بارك بيك دكتور ربي يحفظك
ثم احسنت وبارك الله بكم على حسن تعاملكم بأجمل هذه الصفات من كرم الاخلاق
شكرا جزيلا دكتور على هذه النصائح الذهبية
شلون دكتور اسلوبه كلش حلو وكأنما صديق العائلة وده يحجي ويانه... الله يرضى عليك دكتورنا
الفطر اسمه في العراق
دكتور اني احب رمان
دكتور الفطر صدگ يصعد الضغط
الله يخليك دكتور.....لعد كل الدكاتره والقنوات ينصحون بلدهن الحر والليه.....وكل العراقيين بدلنا اكلنا بها على أساس أنها صحيه اما الزيوت المهدرجة فلكل يمنعنا عنها
نعم...ولكن الالتزام بالكمية....يعني بالنسبة للدهن الحر.....للشخص البالغ ملعقة شاي صغيرة واحدة فقط....ولاتنسوا شرب الخل بالماء....
@@mustafaahmed-br3jj شششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششذج
@@user-cj9xm7zg7c الحمدالله على السلامة😁
دكتور كلام يخبل دورار •اللّـہ̣̥ يطول بعمرك استفادين م̷ـــِْن گلآمَگ اهواي مَشَـــڪُوُرْ دكتور
يسعد مسائك دكتور وتسعد روحك الطيبه والله كلك ذوق،، ترفع المعنويات
أحسنت رحم الله والديكم دكتور
عاشت ايدك دكتور معلومات قيمة🌷
والله صادق يادكتور المطاعم لاتهمها صحتنا فقط أن نكون راضيين عن الطعم فقط
الف الشكر لك احسن دكتور
حفظك الله وعائلتك بحق محمد وآل محمد
هسه حاليا احنه بدورة سلامق قلبك الصف الثالث عشر اني قبل سنه كنت اسمع محاضراتك القيمه الله يحفظك ويبارك بيك وباولادك
🖒
دكتور انته نعمه من الله
السلام عليكم
فدوه العمرك دكتور وليد سرحان والله اني دائما استمعلك واتمنى اولادي يسمعون كلامك ومع العلم همه دارسين ومثقفين بس شنو الفايده اكلهم مو صحي وكلبي خلص من الكلام اللي اكرره عليهم
والله نحبك ربي يحفظك ويخليك للكل
اللهم امين يارب العالمين
اني ام قصي من العراق بغداد
موضوع جدآ مهم
ودورة سلامة قلبك مهمة لكل شخص
شكرا الك دكتور في ميزان حسناتكم
من دورة سلامة قلبك الصف الثاني
இ
الو السلام عليكم دكتور الف رحمه على والديك على الكلام الجميل جدا دكتور وليد سرحان الطيب وآلله اترجاك تشرح عن هذا المرض جزاك الله خيرا على مجهودك الرائع وهوى الصرع الحراري وشكرا لك اتمنى لكم التوفيق ⚘⚘⚘
شكرا دكتور كلام راقي جعلها الله في ميزان حسناتك
الله يحفظك دكتور ويطول بعمرك بحق محمد وال محمد أمين رب العالمين
دكتور ياريت اتسويلنه برنامجك الغذائي اليومي واكلك على البرغل بي سعرات هوايه اكثر من الرز ورحمه والديك
يصير اكل راشي بدون دبس لان عندي سكر
يحفظك ربي ويرعاك دكتورنا الغالي
بارك الله بيك دكتور على هذه النصائح الطبيه القيمه
دكتور انت نعمه الله لا يحرمنا منك كل الدعم الك ♥️♥️♥️
شكرا دكتور شكرا جزيلا
القرع والباميةة
طالما أنك قادر على إنجاز شيء تحبه .. فأنجزه
لا تمش وراء الروتين وكأنك تدين له بالولاء ولا تسمح للدنيا أن تكبلك وأنت حر !!
عدي كرش
شنتريك او عشه
بارك الله بيك دكتوروليد سرحان على التوضيح للاكل الصحي للقلب
شكرا دكتور على هده المعلومات القيمة جزاك الله خير صنيع
في ميزان حسناتك
دكتور الله يبارك بيك والله محاضرتك حلوه وسلسه
دكتور جزاك الله خير على هذ ا. الجهد دون مقابل لان الدكتور بالعراق يحجي بالمثمقال لا بالعياده ولا المشافي
ربي يبارك بعمر ويحفظك ويوفقك دكتور وليد
٤..شاهدت باهتمام محاضرة الدكتور وليد سرحان حول الأغذية الصحيه. لسلامة القلب.. أحسنت دكتور
سلام عليكم ابني عده تناظر كلوي العمر 10سنوات
انا من الصف الثاني فاطمة ستار
تشكر دكتور على هاي التوعية الصحية في ميزان حسناتك
والله دكتور هنه فكر شافين الفيس وتعلمين الثقافية لاخبز لاطبخ الله شاهد دكتور بارك الله فيك كلام صحيح من ذهب ربي يحفظك 💕💕
دكتور انت طبيعي محترم لهجه عراقيه حلوه والله ضحكتني يوم قلت كرقطني نصيحتك زينه عن المطاعم
جزاك الله خير الجزاء
السلام عليكم اني منظمه إلى المؤسسه الصحيه الصف الثاني شكرا للجهود المبذوله دمتم سالمين
السلام عليكم رجاء راسلت كثير عل التلكرام للدخول بدورة سلامة قلبك لسة محد رد
@@h.almansour9082 ادخل على رابط في تلي كرام واضغط انضمام وهمه يضيفوك
عاشت إيدك الله يبارك بيك وجزاك خير الجزاء
{{ قُلْ إِنَّ الْمَوْتَ الَّذِي تَفِرُّونَ مِنْهُ فَإِنَّهُ مُلَاقِيكُمْ ۖ ثُمَّ تُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ }}
بارك الله فيك دكتورنا الورده محاظرة تستحق ان تصل إلى كل العالم ليسفاد الكل من هذه المعلومات القيمه
اشلون اخلص من الكرش
@@mamabanda5316 ادخل دورةسلامةقلبك وان شاءالله تتخلصون من جميع الأمراض السمنه والتدخين وضغط الدم وغيرها انضم معنا للمؤسسة الطبية العالمية على التل كرام مع الدكتور وليد سرحان ومدربين اكفاء
@@user-ty2mf6jy5w ممكن رابط التلكرام
@@user-ty2mf6jy5w مرحبا صباح الوورد 💐مشكلتك🌺إنك🌷ورد🌹وبكل🌸دقيقه🌷تفوح🌹تعرف🌺 مكانك🌸وين🌷بين💐القلب🌹والروح🌺🤎❤🧡🖤💜💛💙💚🤍
عاشت ايدك دكتور هوي تعلمنا من حضرتك
الدبس نقول عنه بالجزائري روب التمر
والراشي هو طحينة السمسم
ويجمعا مع بعض ويأكل ملعقة ليلا وصباحا وقت الإفطار أحسن من الفياجرا بكثير وصحي
وخاصة لكبار السن والشباب دو الآيام
جزاكم الله خيرا ووفقكم دكتور
في نهاية المطاف
سنندم على الفرص التي لم نستغلها.👌
يلا يا ابطال استغلوا هذه الفرصه لضيعون وقتكم ماضل شي ويغلقون الصف الخامس يجب علينا المثابره لنصل الى القمه بأراده وعزيمه
دكتور السمك زين
المره كله هسه توصيل
كل الهله بيك دكتورنا العزيز ربي يحفظك ويرزقك ويحميك ويبعد عنك كل شر
احب كلامك الدكتور 👨⚕️ واليد سرحان صوتك حلو ارتاح اسمعك
انا احب الرمان .واحببتك شكرا لك .جميل القلب والروح🕋
شكرا لكم ع معلوماتك القيمة و اسلوبكم اللطيف و المحبب يا طيب
ربي يوفقك و يحفظك دكتور وليد ونتمنى كل الأطباء مثلك 🌹🌹
الله يخليك دكتور اني باليل ماانام عمرياكثر من ٦٠ ياريت ترشدني
@@user-re9vf7mg2n الله ينطيج الصحه والعافيه
انته انسان طيب
حفظك الله على هذه المعلومات القيمة
جزاك الله خير
بارك الله بيك دكتور على هالتوضيح والشرح المفصل أحسنت ..أبو علي من بغداد
عاشت ايدك دكتور
شكرا لك د دكتور كل محاضراتك صحيحة وشيقةتحياتي الك من العراق
كلش انحبه لفطر
السلام عليكم دكتور ممكن تتكلم عن اختلال التوازن والدوار واسبابها
دكتور عدنه بالعراق اكل النودلز ديكثر الي هو الاندومي هل هو زين لو مضر ؟
تحياتي لشخصك االكريم دكتور
ربي يحفظك هذي الدورة صدقة جارية على لعمرك والى والدك دكتور اكو بقلاوة مبيه سكر عدنة بالعراق
والله دكتور روحك مرحة نفسك طيبة الله يكثر من امثالك
الله يحفضك دكتور ويسلمك ويرحم امواتك
بارك الله بيك دكتور
حياك الله دكتور
ورده
دكتور ممكن تشرح على نقص فيتامين b12 وعلاقته بالم الراس
رحم الله والديك دكتور في مي
زان حسناتك
والله انت اروع دكتو ر كوميدي ومحبوب ، ذكي فديتك يا بعد قلبي ......من فضلك اتحدث لنا عن اكلات مريض سكر نوع الثاني ........انت محبوب جدا وكوميدي .......الله يحفظك ياورده ........عديمة الحظ من بغداد .......بسبب المسخ المخبل العجوز الذي دمر حياتي
دكتور الله يخليك ،،العسل زين
مشكور دكتور الله يطول عمرك
شكرا دكتور علئ هذه المعلومات القيمة
تسلم يا دكتور وجزاك الله كل الخير انا احب الرمان والجزر والشمندر والفت والخس والكرفس وكل شيء لذيذ من فلسطين
رحم الله والديك دكتور ان شاء الله في ميزان حسناتك
دكتور اذا أمكن رجاءا تشرح لنا : ما هي الأطعمة والخضراوات والمشروبات التي تتعارض مع مسيلات الدم (الكفس) وتزيد السيولة والنزيف مثلا الثوم والبصل والكرفس والبابونج والزنجبيل والكركم وغيرهم كثيره انت تعرف اَي منهم يجب ان نتجنبه والف شكر وتحياتي🙏🏼
الله يطول عمرك دكتور وليد
رحمه الله والديك
بارك الله بيك
السلام عليكم...
دكتور عندي ضعف بعضلة القلب ...العمر ٤٤
الوزن ٩٠
عندي ضغط سؤالي شنو علاج ضعف عضله القلب وهل استطيع دخول دوره سلامة قلبك ...دعواتي لكم
ا
دكتور اني عندي قده درقيه ايصير أخذ ومفاصلي موتتني وأبو لاعشاب وصفلي بذور الرشاد والتمر ايصير استعملهن لو موازين على القده رحم الله والديك رد مع العلم اني الغده هوايه
نشكرك دكتور على هذه المحاضرة القيمه
حفظك الله دكتور.. اعاني من القولون وقرحت المعده وضعف عظلت القلب وانسداد الشرايين هل ينفع لي اكل الثوم والبصل في مشكلة القولون.. عمري 65 سنه وزني 64 طولي 161تحيه لك من بصرة العراق..