„Perfekt“ essen ist natürlich ein sehr dehnbarer Begriff und sollte euch bewusst sein ☺️ gesund, heißt nicht automatisch, dass man im Kaloriendefizit ist oder eins zu eins. Das ist was ich in dem Video esse. Bei allen Sachen macht die Menge das Gift, wollte ich nur mal so dazu sagen. ✌🏼 Wir sehen uns bei FINALE der McMathon-Reihe nächste Woche
Was ein Vorbild Respekt werde ich jetzt demnächst auch mal alles (ausprobieren) bzw. Sport und eine gesündere Ernährung möchte ich sowieso für die Zukunft durchziehen, danke für deine Videos 💪🏼
Für mich bist du schon eine Maschine 😰 Ich bewundere dein Durchhaltevermögen und für mich bist du ein Vorbild. Ein Vorbild an das ich nicht ran komme. Danke für die tollen Videos!
Danke für dieses super motivierende Video! Weihnachten ist wohl nicht der beste Zeitpunkt für den Start aber nehmen wir das mal für das neue Jahr mit! :)
Hallo Julian, Ich wünsche dir nachträglich alles Gute zu deinem 28. Geburtstag. Vielen Dank für dieses super motivierende und tolle Video. Magst du mir mal verraten welche Eistonne du dir geholt hast? Ganz liebe Grüße und eine super schöne Weihnachtszeit Steffen
Hallo Franklin sehr gutes Video! Gefällt mir extrem wie du deine gesunde Ernährung uns zeigst! Wollte mal fragen aus welchem Lied die Zeile kommt bei 12:36
"Gesund ernähren" ist ein dehnbarer und subjektiver Begriff. Sollte schon geklärt werden, was "gesund" in deinem Fall bedeutet. Auch wenn nur man sagt, dass man die gesellschaftliche Definition von gesund meint. zB: Tunfisch. Das als gesund zu bezeichnen, ist eigentlich eine Farce
Krass zu sehen, dass es scheinbar einfacher ist 1 Monat nur McDonalds zu essen und keine Ausnahmen zu machen, als 1 Monat nur gesund zu essen (da jetzt schon mehrmals Ausnahmen gemacht wurden). Bin gespannt wie es weiter geht.
@@darkvarjo7488 Och das würde ich nicht sagen. Man kann alles auch geschmackvoll zubereiten. Ich denke Franklin schmecken gesunde Sachen auch sehr gut. Ich könnte mir vorstellen, dass er durch den einen Monat McDonalds noch etwas geschädigt ist, wie er auch schon sagte und eher Heißhunger hat nach ungesundem.
Schaue gerne deine Fast Food Videos aber ich muss sagen, dass ich deine Fitness/gesunder Lifestyle Videos viel lieber schaue. Motivieren einen selber auch enorm!
Respekt für den McMathon, manchmal esse ich auch gerne mal ein Burger aber das wäre der Tod es jeden Tag zu machen. Da würde ich glaube ich eher jeden Tag ein Bier trinken und mich sonst gesund ernähren als das durchzuziehen. Muss ich mir gleich mal angucken.
Diggi geiles Video !!! Eisbaden wäre gut, wenn du bis zum Hals reingeht, atmest und dich ins kalte Wasser reinentspannst (siehe Wim the Hoff)!! Sonst super Video weiter so!
Als du im Baumarkt in der Wanne Probe gesessen hast, musste ich sofort an Breaking Bad denken, als Pinkman die Tonne besorgen sollte um die Typen aufzulösen 😂
„Perfekt“ essen ist natürlich ein sehr dehnbarer Begriff und sollte euch bewusst sein ☺️ gesund, heißt nicht automatisch, dass man im Kaloriendefizit ist oder eins zu eins. Das ist was ich in dem Video esse. Bei allen Sachen macht die Menge das Gift, wollte ich nur mal so dazu sagen. ✌🏼 Wir sehen uns bei FINALE der McMathon-Reihe nächste Woche
@@eyemtaurusbase sehe ich genauso, danke
Kannst du eventuell ein paar tolle Rezepte posten zum nach kochen? 🙈
Wie hältst du das Wasser in der Tonne sauber ?
julian wirklich die arbeit die du in deine Videos steckst ist der hammer. macht unglaublich spaß anzuschauen 🤙🏻
Sehr spannendes Projekt ich finde, dass du gut aufzeigst wie Menschen ihren Lifestyle ändern können um gesünder zu leben und sich wohler zu fühlen
Ich wünschte man hätte noch mehr einfache gesunde Gerichte wie den Salat gesehen, als Inspiration zum nachmachen 😍
Maul
@@blaakeel___908hs
Wär echt geil wenn du die Rezepte vom Essen in die Beschreibung oder Kommentare machst und viel Glück noch beim revers mecmaton
du bist so ein cooler typ. liebe deine videos und deine messages an deine Community
Die reverse Wochen könntest du auch deutlich länger schneiden 👍🏼
Sicher für viele krass motivierend👌🏼👍🏼
Hut ab auf jeden Fall 😁
Krass wie sehr du Zeit in deine Videos steckst. Freue mich auf die anderen Videos. Bleib gesund
Sehr geil, was du noch aus dem Mc-Experiment hinaus machst ;)
Besser als 7vs. Wild
Kuss danke Julian für dieses Projekt und der damit transportierten Motivation 😘
alles gute nachträglich .Sehr geiles video liebe deine selbst experimente und überlege auch ein bisschen gesünder zu leben 👍👍👍
Extrem inspirierend und nice dich so motiviert zu sehen. Big props 🫶🏼
Was ein Vorbild Respekt werde ich jetzt demnächst auch mal alles (ausprobieren) bzw. Sport und eine gesündere Ernährung möchte ich sowieso für die Zukunft durchziehen, danke für deine Videos 💪🏼
Für mich bist du schon eine Maschine 😰
Ich bewundere dein Durchhaltevermögen und für mich bist du ein Vorbild. Ein Vorbild an das ich nicht ran komme.
Danke für die tollen Videos!
Herzlichen Glückwunsch nachträglich!
Super Video Lieber Franklin,Wuensche Dir und Sophia ein gutes,Schoenes gesundes erfolgreiches Jahr 2023,Bleibt wie ihr seid super😊😘😚😍🥰❤💚💛💝💓💞🌺💘💋🐞🍀🌹👊👍
Maul
Danke für dieses super motivierende Video! Weihnachten ist wohl nicht der beste Zeitpunkt für den Start aber nehmen wir das mal für das neue Jahr mit! :)
mega video kriege selber voll die motivation durch das video
Eine richtig gute Idee und Aktion nach der McDonald's ungesunden Ernährung challenge. Ein richtiger Motivator echt klasse💪🏻👍🏻
Dieses Video motiviert echt zu einem Gesunden Lebensstil! War auch echt spannend geschnitten.
Bro du bist mies Sympathisch. Mach weiter so ❤️💪🏼
Sehr geile Video Reihe freu mich immer mega wenn du im Feed erscheinst :D
Hallo Julian,
Ich wünsche dir nachträglich alles Gute zu deinem 28. Geburtstag.
Vielen Dank für dieses super motivierende und tolle Video.
Magst du mir mal verraten welche Eistonne du dir geholt hast?
Ganz liebe Grüße und eine super schöne Weihnachtszeit
Steffen
Förderd 😂 Respekt!!! Mag deine Videos generell so gerne und ich finde dieses Experiment echt interessant
Hallo Franklin sehr gutes Video! Gefällt mir extrem wie du deine gesunde Ernährung uns zeigst! Wollte mal fragen aus welchem Lied die Zeile kommt bei 12:36
Genauso verläuft meine Diät auch immer. Zweiter Tag direkt nen Cheatday einschieben
Hi Julian,
Wollte dir für deine Videos danken. Sie motivieren mich aktuell extrem das Gym durchzuziehen.
#noexcuses
Krasses video weiter so, gib weiter hin jeden tag 100%.
Klasse Video
"Gesund ernähren" ist ein dehnbarer und subjektiver Begriff. Sollte schon geklärt werden, was "gesund" in deinem Fall bedeutet. Auch wenn nur man sagt, dass man die gesellschaftliche Definition von gesund meint.
zB: Tunfisch. Das als gesund zu bezeichnen, ist eigentlich eine Farce
...eh und warum ist das eine Farce? :o
@@linsischu Thunfisch enthält Quecksilber, was in großen Mengen sehr ungesund ist.
Motiviert richtig ab Januar auch wieder durchzuziehen! 💪🏻
Alles gute zum Geburtstag nachträglich!
Alles gute nachträglich!!
Alles Gute nachträglich
Ein unfassbar geiles Projekt ❤❤❤
Alles Gute Nachträglich
alles gute nachträglisch julian
Finde sehr geil, dass du die Lebensmittel und Supplements ausführlich zeigst, sogar manchmal mit Verpackung. Das motiviert mich direkt, mitzumachen.
Ich weiß nicht warum dieser Kommentar so viele Likes hat
Paahahah
Ich Aber
Ich auch nicht bro
ich weiß nicht warum man auf krampf für likes so einen kommentar schreibt
@@philippgamerone kes
Feier deine Videos weiter so!
Das Video ist so geil 🙏
hetzlichen glückwunsch nachträglich
@thefranklin alles gute zum Geburtstag nachträglich 🎉
Alles gute 🎉 nachträglich
Liebe den McMathon Reverse jetzt schon 😍
Alles gute
Das für einem am Geburtstag gesungen wird ist ja schon ein scheiss Gefühl, aber 8:00 Topt alles.
Krass zu sehen, dass es scheinbar einfacher ist 1 Monat nur McDonalds zu essen und keine Ausnahmen zu machen, als 1 Monat nur gesund zu essen (da jetzt schon mehrmals Ausnahmen gemacht wurden). Bin gespannt wie es weiter geht.
Gesund schmeckt halt auch einfach nicht 😂
@@darkvarjo7488 Och das würde ich nicht sagen. Man kann alles auch geschmackvoll zubereiten. Ich denke Franklin schmecken gesunde Sachen auch sehr gut. Ich könnte mir vorstellen, dass er durch den einen Monat McDonalds noch etwas geschädigt ist, wie er auch schon sagte und eher Heißhunger hat nach ungesundem.
@@lex9043 das Problem ist da bei vielen die Zeit und die Kreativität und Lust. Ich esse lieber einen Burger als mit 30 Min etwas vorzubereiten
@@darkvarjo7488 gesund schmeckt nicht? Wie alt bist du? 6?
Was isz das bei 10:40 wieder für ein geiler Pully? Weiss jemand die Marke? 🙃
Was ein Zufall du hast einfach am selben Tag Geburtstag wie ich und hast genau das doppelte an Alter von mir 🙂
Alles gute nachträglich 🥳🥳
Maul
Schaue gerne deine Fast Food Videos aber ich muss sagen, dass ich deine Fitness/gesunder Lifestyle Videos viel lieber schaue. Motivieren einen selber auch enorm!
Respekt für den McMathon, manchmal esse ich auch gerne mal ein Burger aber das wäre der Tod es jeden Tag zu machen. Da würde ich glaube ich eher jeden Tag ein Bier trinken und mich sonst gesund ernähren als das durchzuziehen. Muss ich mir gleich mal angucken.
Während ich mir ansehe wie Julian gesund isst, esse ICH gesund. es gibt nix besseres :)
0:51 erinnert mich an Jesse in der ersten Breaking Bad Staffel haha
Hab ich auch gedacht 😂 und dann probiert er noch ob er rein passt 💀😱
Ich fände nen finanziellen Vergleich mal ganz interessant zu sehen
RIO DU GRÖẞTER ENGEL 👼🌹
Was für ein reudiger Trainingssplit^^ hoffe das dein Training normalerweise optimaler ist.
Maul
Alles gute zum Geburtstag
1:56 so sehe ich aus wenn ich einmal einbauen gehe? Let's go!!!!🤣
10/10 Video!
Hab dich nach 8k Abos entdeckt aber, dass du jz fast 300k abos hast und teilweise 500k klicks
Respekt
Maul
Wie kann es sein, dass dein nacher Bild von letztem Video so garnicht aussieht wie der Körper den man beim Elsbaden sieht?
Das nachste nachher Bild wird Naturlich wieder mit guten Licht sein :)
Nach 4 Wochen mc trotzdem noch besseren Körper wie ich jemals in meinen Leben haben werde
Ich liebe deine Videos. Du würdest mir mittlerweile fehlen wenn auf aufhören würdest ❤️❤️❤️❤️❤️
Oh Gott die Hunde Unterhose zu geil 😂😂 machen wir bei unserer auch so😂
Diggi geiles Video !!! Eisbaden wäre gut, wenn du bis zum Hals reingeht, atmest und dich ins kalte Wasser reinentspannst (siehe Wim the Hoff)!! Sonst super Video weiter so!
Cooles Video
Eines der geilsten Sachen in dem Video, ist einfach die Oblivion Musik XD
Habe auch eine von diesen decken die sind wirklich super kann ich jedem empfehlen
Respekt.
@Franklin: Wie bleibt das Wasser in deiner Tonne klar? Wechselst du das wöchentlich oder hast du eine Pumpe drin?
Ist duschen mit kaltem Wasser genau so gut wie die tonne ?
Kannst du vielleicht nach dem Experiment mal so ein kleines Rezeptbuch vorstellen?
Ist in Planung 😊
Als du im Baumarkt in der Wanne Probe gesessen hast, musste ich sofort an Breaking Bad denken, als Pinkman die Tonne besorgen sollte um die Typen aufzulösen 😂
Moin Leute weiß wer wie die App heißt mit der Franklin manchmal seine Gerichte tracked?
Kann man auch anstatt eis baden in der dusche das wasser auf die kälteste stufe stellen und für 2 min das machen?
Cool! Welche abmasse hat die Tonne? 😁
Er verdient viel mehr Follower/Abonnenten
Kannst du mal zeigen was du für 7 Tage für einen Essensplan hast oder empfehlen kannst
Aber die Klamotten die er trägt sind schon wild. Geiler style
Happy birthday 🎉
alles gute nachtraglich
2:56 Frühstück 600kcal (ohne Kombutscha) + Mittag (600kcal) = 1200kcal 😂 aber alles gut trotzdem geiles video gerne mehr davon
Wo ist denn der zweite Teil der Chsllenge? Kann das Video nicht finden.
Wo ist mein Team unrasiert 😀👍
Ja absolut unnötig zu rasieren 😂😂
Auch bei Frauen?
@@anipassia6832 Ja das muss jede Person selbst entscheiden. Wenn die Frau sich unrasiert wohl fühlt warum nicht?
Jetzt mal ernsthafte wie funktioniert das man sich die nüsschen nicht mehr schneidet und funktioniert das wirklich? 😂 wenn ja brauch ich 😅
Wann kommt die Michael Phelps Diet Challenge?
Geil geil
Hilft auch für mich ob sich das so viel auswirkt
4:55 woher kenne ich diese Musik
Ok du hast mich. Bei 300 Likes zieh ich das auch durch!
Lutzi fitz hoffe ich schreibe es gut hast du denn spruch von grip?
Kann mir jemand sagen wie diese Wanne heißt die er fürs Eisbaden geholt hat? Ich find sie leider nirgends 😅
Im Thumbnail steht noch Woche 2 dabei ist es doch die erste Woche 🤣
nah es geht bis woche 2
@@kiwi07 aber bei der MacDonalds Reihe hat er es auch nicht so gemacht.
@@BoomFIFA Aber jetzt macht er es so? Wo ist das Problem
@@BoomFIFA weil da auch für jede woche ein video kam und hier für 2
Eisbaden und Saft trinken mit Stephan Pütz... das wäre nice!
Das wäre absolut wild. :D
Cool wäre es jeden Tag wie bei dem McDonalds Teil zusehen. Um sich Inspiration für mehrere Wochen zuholen.
Wie viele Sätze und Wiederholungen machst du in dem Plan ?
Julian mit welcher app trackst du deine kcal?
Welche App nutzt Du denn zum tracken? :)
mit welche app trackst du keine kalorien schritte etc ?