Fortalecimiento de rodillas EN DESGASTE ARTICULAR
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a fortalecer la rodillas en personas que tienes desgaste articular
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Buenos días gracias por la terapia mejorando cada día mis articulaciones
Hola Julio buenos días Que Dios te bendiga Gracias tus vídeos son de gran ayuda para muchos de nosotros bendiciones
K ejércios recomienda después de1círúgia d artrócis y a 1 año después no puedo caminár bien xk nó tengo fuerzá en la rodilla aún cuando he tenido terápís k buen dia
Tengo artrosis desde muy joven..sigo y práctico los ejercicios relacionados, son fáciles y efectivos..muchas gracias , un abrazo desde Santiago de Chile..Irma
muy bien dicho. Irma. es exelente fisio julio. de México
Gracias, me ha gustado mucho los ejercicios👍👏
Excelente los ejercicios saludables de fisioterapia, muchas gracias Julio. Felicidades, bendiciones y que sigan los éxitos😂🙂🤸
Muchas gracias por estos maravillosos ejercicios
Me hacen muy bien estos ejercicios, muchas gracias
Gracias execelente s ejercicios yo tengo pata de ganso y tengo rodilla izquierda inflamada.quieren operarme y tengo desgaste .India Vásquez de Sonora.
Estoy haciendo ejercicios . Inflamación y dolor . Cojo terapia no quiero Operacion.
Gracias Fisio Julio x ese cariño bendiciones 🙏❤️🇻🇪💙💖💖❤️❤❤❤
Gracias Julio me siento mucho mejor desde que realizó tus ejercicios, bendiciones
Hola Julio gracias por su ejercicios soy de chile
Me gusto mucho, sé que me ayudará a volver más flexible mi rodilla izquierda. Me alegra que estés mucho mejor Julito. Valoro lo que haces por nosotros. Tegucigalpa, Honduras.
Bendiciones!!Bendiciones !!! Me fuele la rodilla derecha pero con sus ejercicios me alivio mucho.!!! 👌👌👌👌👌❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Gracias julio por tu ejercicios y también me duelen cuando subo las escaleras,soy flor Silva vivo en Colombia.bendiciones.
Hola Julio , son muy buenos los ejercicios , me relaja y me aflojan los músculos , me produce un bienestar ...estan súper buenos porque no son violentos , no te cansan gisicamente , sino todo lo contrario !!! Gracias !!! Un abrazo querido Julio , desde Argentina !!
Buenas Tardes Doctor,yo Tengo artrosis en las rodillas, gracias por sus ejercios Dios lo bendiga, Desde Perú,🙏🙅💙
Muchas gracias Julio. Bendiciones. Perú
Gracias por ser, por estar y sobre todo por ayudar.
Dios lo cuida 🙏
Yo recien te descubro Julito,😊me encanta me siento muy segura contigo .Gracias 😊❤
Gracias julio los ejercicios me están callendo muy bien gracias a Dios te agradezco Eleazar Nicaragua
Buenos días Julio soy de culiaca mi nombre Ana Luisa veo tu progama tuve un desgaste de rodilla y un des gare en corbavienfo tu progama me ayuda tus egercios y te agradezco mucho el apoyo que está dando que dios te bendiga y te yene bendiciones
Muy eficiente tus ejercicios Julio muchas gracias y mil bendiciones
Q si se puede o se debe hacwr el egerxixio..y combinado con un masaje..???
Gracias Dr. Julio . Ya volví de vacaciones.. excelente me siento. Dios te Bendiga.!!!
Buenos dias
Hasta hoy 28 marzo estoy con este ejercicio martes muchas gracias doctor julio muy buenos se los he pasado a todos mis familiares
M
muchas gracias x los ejercicios me están sirviendo d mucho tengo desgaste en la rodilla izquierda mil gracias fisio julio
Hola Julio, practicando junto con Tigo,los ejercicios,mis rodillas muy fortalecidas, sin ningún malestar,... muchas Bendiciones por ayudarnos.❤️👍..
Hola Julio hoy empiezo los ejercicios de rodillas me duelen tanto espero en Dios. Aliviarme Gracias gracias Yo soy de Cuba
Bendiciones para ti
Buenos días julio bendiciones desde Venezuela
Buenos días gracias por los ejercicios muy buenos 😊
Muy buenos ejercicios.saludos desde Ecuador
Saludos en este día me siento agradecida por su constancia en la orientación de los ejercicios. Me siento mejorada con mis rodillas y piernas.
Doctor una pregunta, qué ejercicios o terapias ayudan a que los huesos de la rodilla no truenen porque sé que es malo que los huesos truenen.
Gracias Julio por estos momentos fantásticos que nos hace la vida más alegre 👏👏👏
Gracias Julio
Gracias por sus ejercicios ,muy buenos Venezuela ,que te mejores ,
Porfavor sigue con los ejercicios, me han ayudado mucho
Gracias
Buen día gracias por sus ejercicios son excelente saludos desde Ecuador bendiciones
Muy bendecido seas Julio. Gracias x tus maravillosos ejercicios . Me va como anillo al dedo 🇺🇸👍🙏
muchas gracias desde Colombia por compartir tu conocimiento , es de vital importancia para quienes lo necesitan
Muchas gracias Julio, estoy muy agradecida contigo, eres un ser maravilloso, he mejorado mucho mi salud siguiendo tus terapias en el canal de TH-cam. Bendiciones!
Oliva desde Colombia. Enviame un saludito! 😁👋
Dios te Bendiga té saludo de Guatemala gracias por compartir la terapia claro que sí es de ayuda seguiremos adelante Bendiciones
Mi nombre es Estela bendiciones me duele la rodilla derecha pero gracias a tus buenos ejercicios se a mejorado mucho el dolor bendiciones 🙏
Muchas gracias tus ejercicios son muy buenos he mejorado mucho
buen dia tengo desgaste de rodillas y tengo tres dias con usted y me he sentido bien aunque la rodilla derecha si tengo poco dolor, muchas gracias por pensar en nosotros tengo 66 años, felicidades
Buenos días julio estoy haciendo los ejercicios con Tigo
Fíjate Julio qué tengo un dolor leve en el hombro cuál terapia me recomiendas gracias Dios te Bendiga Julio 💖💖💖💖💖💖
Gracias Julio por los ejercicios para la rodilla . Ya me suscribi en estos momentos.
Buenas tardes JULIO. Esta terapia la realicé por la tarde, me sentí bastante bien, mi flexibilidad cada día va incrementando; me ayuda para la rutina de ballet. Muchas gracias y un fuerte abrazo. Lo veo por retransmisión.🖐
Muchísimas gracias bendiciones 😊
gracias julio estoy mejor de las Rodilla venezuela caracas❤
Gracias x los ejercicios fueron muy buenos!!
Hola julio a mi meduele la pierna hisguierda pero megusta a cer los ejercisios
Se le puede agregar peso a los ejercicios????? De que depende ??? Si se puede
Muchas gracias por darnos esos ejercicios Dios te bendiga❤
Muy bueno a mí me duele rodilla fecha. Gracias
Graciaas dr Julio gracias por enzeñarme a recuperar mi rodilla estoy varias semanas haciendo ejercisios con tigo y he evolucionado mucho tengo ganas de seguirte mucho tiempo Rodolfo de Chile😅😅😅😅😅😅
Dr. Excelente el ejercicio de hoy muchisimas gracias.
Felicitaciones al fisio Julio excelentes ejercicios, tiene mucha paciencia, sencillez y mucha humildad Dios lo continúe bendiciendo mucho desde Venezuela🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Desde Venezuela tengo 68 años tengo artrosis de rodilla tenía mucho dolor sentía como si se me Hiba a partir la rodilla pero gracias a dios hago los ejercicios con usted y .me siento otra ya puedo caminar mejor dios lo bendiga
Buenos días Julio, Explicas muy bien, gracias por tu paciencia y enseñarnos todo bien claro y tus advertencias son muy importantes😊
Gracias, son muy excelentes los ejercicios. Muchas bendiciones
Hola Julio. Gracias por los ejercicios me vienen fenomenal. He superado bastante los lumbares brazos y rodillas. Un saludo cordial desde🇪🇸 a ver💝💝💝💝💝💝💝💝💝👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇🥇🥇🥇😊
Hola Julio gracias excelente video
gracias es la primera vez que ago estos ejercicios .y los seguiré haciendo Dios le pagué por compartir lo que sabe ❤🎉😅🎉
Buenos días y gracias por tus consejos. Me son de gran ayuda.
Hola voy al ritmo contigo en los ejercicios, excelente, soy nueva, tengo 8 dias,me encantan. desde VZLA.CELIS HERNANDEZ,
Excelente❤ muuuy buena rutina....
Es una muy buena oportunidad el aprovechar estas indicaciones para mi rodilla izquierda ❤
Gracias por los ejercicios buenos días
muchas gracias.
Dios lo Bendiga.
tambien quisiera para artrosis
y artritis por favor.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
HOLA JULIO ESTOY EN BARCELONA Y ME GUSTA MUCHO TU CLASE GRACIAS MARIA DESDE ESPAÑA
Buenos día saludos desde tamaulipas
Buenas noches....
Me pareció súper ...está rutina....
Muchas gracias....olma torres desde bogota
Hola Julio, gracias por tus videos.Hago diferentes ejercicios adecuados para mi estado. Tengo E.M y perdí estabilidad.
Tengo 54 años
Saludos Julio de Ecuador Gracias
saludes, Soy JULIO CESAR CERDA, de Nicaragua, tengo artrosis en grado 2, en rodilla derecha
Muchas gracias. Julio. Por apoyar a mi salud.
Le saluda desde Ecuador. Tungurahua. Ambato. 👆❤️❤️❤️👍👍👍😷
Hola mucha frascos de Venezuela. Por tuterapia buenísima 🤗🤗🤗🤗🤗
Dios te colme de muchas bendiciones Julio, gracias por tu ayuda con los ejercicios son excelentes
Gracias ❤
Muchas gracias Fisio Julio por todos los ejercicios que nos compartes. Son excelentes.
En especial, gracias por éstos, ya que tengo ósteoartrosis en las dos rodillas y esta rutina me ha caído como anillo al dedo.
Puedo subir y bajar escalones? Tú qué opinas?
Te mando un abrazo y mi reconocimiento por tan hermosa labor
gracias me gustan los ejercios María torres
Gracias desde Argentina tengo artrosis de rodillas y sufro muchos dolores gracias
muy bien dicho. es exelente. fisio julio
@@nelidamaubrigadez620 también yo. suena como una galleta que cruje
Gracias muy buenos ejercicios mean alludado mucho
Excelente. He mejorado y estoy jugando fútbol. Tengo 59 años. Julio rodriguez
Son increibles tus terapias, grs a ellas siento mejor mis rodillas.
Estoy muy contenta con los ejercicios. .gracias los hago todos los dias
Hola Julio, practicando junto con Tigo los ejercicios,¡! Super !! Sin forzarme, pues estoy en reposo.. Dios le Bendiga grademente...❤️
Gracias mi 🌞 por compartir, Muchas Bendiciones 🌹.
Julio preciosos ejercicios para mi dolor de rodillas vivo en NewJersey de NorteAmerica Dios te bendiga Amén
Buenos días gracias por los ejercicios muy buenos
Buenos días julio gracias por ayudarnos yo tengo problemas de rodilla derecha por artrosis desde Bolivia muchas bendiciones
Muchas gracias Julio tus terapias son muy completas si pudieras hacer más videos te lo agradeceríamos mucho
Prótesis de rodilla
Fisio julio hago mi hidroterapia todos losdiasvie do varios videos de desgaste articularderodilla que usted nos nos emsela GRACIAS BENDICIONES
Soy Antonio Mendoza tengo más dolor en la rodilla izquierda tengo 73 años y llamo de Algeciras (Cádiz) España.Y me duele más la rodilla rodilla y me duele más la izquierda y me gustaría Julio que hiciera más dedicación
en esa rodilla.
Saludos Julio desde Florida hoy mayo 14 del 2024. Gracias por tus ejercicios, muy bien.,
Gracias Dr. Por compartir estos vídeos. Saludos desde Guayaquil - Ecuador
Muchas gracias Julio ❤😅
Buenos días, 8.36 am. Tengo un mes con esta terapia y tengo que decir que me siento mejor, yo tengo el dolor más pronunciado en la rodilla izquierda, y es porque mi trabajo es sentada y la pierna activa es la derecha, y la izquierda está en descanso, tengo 60 años, peso 50 kilos, te agradezco julio que haces que mi vida sea más fácil.
Muy excelente video ... hay muchos ejercicios q son muy buenos, para los tenga un problema para hacerlo hazlo hasta donde puedas o te de tu articulación no la esfuercen mucho...
Roberto Pérez Guadalajara Gracias muchas gracias Julio me han ayudado mucho....
Hola julio 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Hola muchas gracias por estás lecciones , buenísima ❤❤❤❤❤❤
Saludos de La Paz, B. C. Sur.
Me encantan los ejercicios Julio. Y los necesito, tengo dolor en la rodilla derecha . Gracias. Bendiciones..un abrazo. Martha.
Excelente, EXCELENTEEE rutina gracias Julio infinitas BENDICIONES para ti y los tuyos 🙏🙏🙏🔥🔥🔥💓💓💓
Gracias Julio saludos.