Si tienes DESGASTE de las rodillas REALIZA ESTA TERAPIA mañanera
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Si tienes DESGASTE de las rodillas REALIZA ESTA TERAPIA mañanera
En este vídeo te muestro una rutina de ejercicios para ayudar a estimular la formación de colágeno y así evitar el desgaste articular acelerado
Millones de personas pierden movilidad en la espalda y hombros, muchas de la razones por las cuales las personas pierden la movilidad son; envejecimiento,sedentarismo,lesiones,enfermedades o simplemente por genetica. En este vídeo te muestro una rutina de ejercicios para ayudar a recuperar y mejorar la movilidad de la espalda y hombros.
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Hola doctor tengo una pequeña escoliosis y un desgaste de rodilla me resultan muchos sus videos pero me gustaría q me formule un calcio u otro medicamento para los huesos. El médico de medicina general sólo me formuló para el dolor más no nada para fortalecer los huesos 😢
Si me gustaría saber a qué edad se tiene esos síntomas de rodilla ❤❤❤
Hola donde se encuentra en Merida?
Me envia dirección
Buenos días Julio gracias por tus buenos ejercicios me he sentido mejor soy de la 3ra edad de la ciudad de México.
Hoy desde Argentina muchas gracias por tus ejercicios , los hago desde hace 2 años Generalmente los hago desde Cali Colombia. Abrazos 🥰 ❤😂
Muy bueno. Recomendación:
Siempre escucho lo mismo " Creemos que estando quieto nos mejoramos, pero es todo lo contrario" en ese momento debe explicar porque es mejor hacer ejercicio para la rodilla porque hay irrigación de sangre y otros líquidos que tenemos en nuestros organismo y fortalecemos los músculos y demás. Aclaro que lo dice después, pero es mejor de una vez y luego lo repita mientras hace los ejercicios de enseñanza
Si muy cierto tuve una lesión y dejé de hacer ejercicio y con miedo volvi al ejercicio y me fue mejor,,gracias por compartir
Gracias julio jehova te bendiga por tus fabulosas rutinas nos benefician tanto ❤❤❤felicidades por los 730 presentes ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Julio gracias y Dios te bendiga y guarde haga resplandecer su rostro sobre ti y ponga en ti paz junto con tu familis
Hola estimado Dr. Tengo artrosis en las 2 rodillas. Gracias por estos ejercicios, seguramente fortalecerá mis rodillas. Saludos!🤗
Grasia desde República Dominicana
Holaaa buenos días empezaré a realizar la rutina de ejercicio, UVA CDMX, que tengas un excelente día 🎉🎉🎉🎉❤
Gracias hermoso julio Dios te bendiga desde naucalpan Edo de Mexico
Gracias Julio cuánto lo necesitamos que Dios lo bendiga
Dios lo bendiga y cuide siempre saludos desde la CDMX ❤❤
Gracias julio por enseñar a aser los ejercicios de rodillas Dios te bendiga saludos desde Miramar Mar del plata
Las rutinas como estás son muy buenas para losqtenemos 70 y mas
Gracias Julio, estos ejercicios son muy buenos para el fortalecimiento de nuestras rodillas, eres excelente Doctor. Dios te siga bendiciendo, saludos desde Pachuca Hidalgo.❤
Supeeeer🎉🎉🎉🎉🎉 desde Querétaro
México 🎉🎉🎉
Buenos días ☀️ julio Dios te bendiga
Buenos días Julio gracias por los ejercicios a mi me truena un poco la rodilla derecha que Dios te bendiga 🙏 para seguir con tus ejercicios
Gracias julio .mi rodilla derecha me duele dos veces me sacaron el líquido pero no funcionó solo un tiempo ahora hago contigo la rutina Dios te bendiga
Muchas gracias, tengo las rodillas un poco cobarde, pero hice el ejercicio completo, gracias,desde Cali, Colombia, le saludo con cariño❤
Hola Julio gracias por tus consejos, Excelente. Bendiciones ❤️ desde Caracas
Eres un gran profesional tengo artrosis en todas las articulaciones y me están viniendo muy bien los ejercicios ❤
Me gustan su exjersicios ayudan mucho a uno Dios te bendiga mucho Julio saludos para ti.
Hola,excelente me encanta saludos desde Venezuela
Yo estoy asciendo los ejercicios pues tengo problema con mi rodilla derecha y también camino todas las mañanas despacio 3 kilómetros ,también los ejercicios de todo el cuerpo mil gracias Doctor por su ayuda vivo el Austin te bBendiciones
Esta rutina la repito porque me gusta mucho, saludos Julio desde Edomex ❤❤❤
Muchísimas gracias mándeme más vídeos me gustan
Gracias Julio que el Dios y Padrede nuestro Señir Jesucristo te bendiga hoy mañana y siempre bendiciones para todas las que ven este video ❤
Bendiciones desde España, gracias.
Gracias Julio todo me hace bien gracias Dios mío por ponerme en mi camino tu carácter y tu paciencia que Dios te bendiga
Muchas gracias por pensar en todo. Muy buena rutina!!
Ahora sí mucha gente y nos motivamos nosotros por la mañana también
Megusta los ejercicios.Dr.Julio Dios lo bendiga.
Gracias por tus consejos y por tus rutinas. Tengan un gran día.
Gracias julio
Soy edith
Julio buenos días estuve en la clase y me agrado mucho, tengo 63 años y tus terapias está muy bien para los adultos
Me podrías unos ejercicios para los brazos? Gracias y que tengas excelente día 🫂
Me encantó la rutina ❤
Gracias Julio muy interesante los ejercicios desde Cali Colombia
Gracias yo apenas empiezo con un poco de dolor y me ayuda a Quitarlo que Dios lo bendiga
Que dios te bendiga Julio gracias Excelente rutina❤❤
Gracias Julio Dios te bendiga siempre 🎉🎉🎉❤❤❤
Gracias primera vez que lo veo muy bueno
Chile
Excelente día ❤❤❤
Grasaia julio yo tube una opercion de rodilla y estoy en reception grasias por sus ejercicios😊
Muchas gracias muy buena rutina me truenan las rodillas desde Guatemala
Genial!!!! Muchas gracias!!!! Tus comentarios y ejercicios muy recomendables!!!
Gracias por esos ejercicios que son de mucha ayuda bendiciones ❤❤❤❤
Gracias por compartir me ayudan mucho me tronaban mis rodillas y ya no hoy voy a haser estos Dios te vendiga
Gracias Julio, Dios te bendiga s
Te saludo Julio desde Colombia 🇨🇴🇨🇴 Bendiciones
Mil gracias ,mi ficio favorito!! ❤❤🤗🙏🙏🙏🇨🇴🇨🇴
Graciàs Dr julio desde Barcelona . Hago los ejercicios cuando puedo me propongo a hacerlos diarios Dios lo bendiga 🙏🙏🥰
Muchas gracias Julio!!! Tengo desgaste nivel 4! Con tu ayuda mejoro muchísimo ❤
Muy buenos días Julio gracias por sus terapias muy buenas
Buenos días demasiado buenos esos ejercicios... Muchas gracias
Gracias julio.. saludos desde Chile 🇨🇱
Gracias JULIO,,MIY INTERESSNTE
Gracias por sus consejos, Dios lo bendiga
Gracias me gusta de California
Gracias Julio encantada de hacer sus ejercicios.
Gracias doctor me encanta hacer los ejercicios 🙏💯🥰
Gracias Julio Dios lo bendiga
muy bien muchas gracias ❤️
Faboloso , me gustó muchooo, gracias Julito
Gracias Gracias Gracias lo hice en diferido, me encantó Julio gracias 🙏
Saludos desde Chile,gracias
Hola Julio gracias por tus ejercicios estoy mejorando ❤❤❤❤
También es bueno recomendar tener un buen ambiente en cualquier aspecto: Plantas, flores, música la cual es lo ideal o acompañado para estimular. Recuerde que además de Fisioterapeutas ,debe ser un asesor.
Por lo demas muy excelente: Pedagogía buena, vocalización , entonación perfecta y buena vibra. Felicitaciones
Gracias Julio estoy muy agradecida porque estoy cada día estoy súper bien Dios te colme de muchas bendiciones ❤❤
Gracias muy buenos me gustaron 😊 te agradezco Julio bendiciones.
Para todos y todas que lea esta palabra sepa que es normal que hay momentos el cual uno se encuentra acongojado por situaciones que pasan en la vida pero no siempre se va a estar triste le digo estable a una relación con Dios por medio de nuestro señor Jesucristo reconócelo como tu salvador y tendrás gozo en tu corazón ♥️
A mí me truenan cada vez que la doblo o cada vez que la muevo gracias Julio por esos ejercicios que Dios te bendiga nos ayuda mucho
Muchas gracias excelentes ejercicios para nuestra salud ❤😂
Gracias joven justo estoy recibiendo terapia para mi columna pero sucede q recien me ha empezado el dolor de rodilla y es mas cuando subo lacescalera,escribo desde Peru Lima Huacho❤
Julio buenas tardes, yo honrro la luz intensa que hay en ti, gracias gracias gracias por esta explicación... El majestuoso universo te bendiga hoy ahora mismo siempre siempre siempre🤗🥰 me encanta tus ejercicios 🤍🤍🤍
Hola Julio yo los hice más tarde pero mu ayudan mucho gracias
Desde Cuba Julio. Senia, Muy agradecida de usted.
Bendiciones, sigo mejorando con sus ejercicios. Siempre agradecida.
Muchas gracias por tus enseñanzas.❤
Muchas gracias estos ejercicios son muy beneficio para todas las personas q. Nos duele la rodilla que Dios te bendiga
Gracias ami me aservido muchísimo los ejercicios ❤
Gracias Juan cuánto que lo necesitamos saludos desde Colombia
Desde el ESTADO DE MEXICO TLALNEPANTLA BUENOS DIAS
Gracias Julio muchas bendiciones
Muchas gracias la verdad que gran ayuda
Buenos días Julio muchas gracias por compartir todos los conocimientos que son de gran ayuda para las personas mayores Dios te bendiga grande menté ❤
Muchas gracias por compartir algo que en verdad nos ayuda para tener una mejor calzada de vida Dios bendiga su trabajo
Muchas gracias por sus cuidados para nosotros los mayores
Dios y la Virgen lo Bendigan
Gracias Julio por estas enseñanzas, en éste momento estoy bastante mal de mis rodillas, he comprobado que los ejercicios ayudan mucho, las rodillas me teonan muchooo
GRACIAS Julio por tus videos te sigo SIEMPRE aprendí a caminar segura haciendo los ejercicios que me hacen tanto bien que Dios te BENDIGA SIEMPRE ❤Reina desde Argentina
Hola Julio muy buena tu enseñanza Dios te bendiga Julio a vos y tu familia
Me encanta tu manera de explicar Doctor Eres mi favorito Muchas Gracias saludos Desde California
Muchas gracias Julio que Dios te bendiga y guarde siempre a ti y a tu familia y para todos ❤❤
Gracias Julio, me encanto el video.❤🥰👍👍👍
Saludos y bendiciones desde EU❤❤❤
❤muchas gracias por tu ayuda. DIOS te bendiga porque me siento mejor de mi rodilla gracias
Gracias!!! Tuve un poco de problemas con el primero y penúltimo ejercicio. Pero ahí seguiré ya que tengo III y IV grado de desgaste y me inyectan ácido hyalurónico, me ayuda muchísimo. Agradecimiento desde Lima Perú. Ofe (66).
Muchas gracias Julio que Dios te bendiga siempre por todo lo que haces por el prójimo
Muchas gracias por su ayuda 🎉
Gracias Julio yo tengo ese malestar pero boy hacer los ejercicios
Hola Julio agradecida por tu gran aporte para rodillas, lo practicaré a diario . Todas las BENDICIONES GRACIAS
Gracias Julio. Bendiciones😊