Pilates Reformer Workout | Stretch, Mobility, Recovery | Full Body

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 83

  • @adilehkassai4482
    @adilehkassai4482 ปีที่แล้ว +14

    Would you consider doing a few more of these recovery workouts please? This is my go to workout once a week to give my body a break, but I would love to have another option to alternate between. Thank you for all the amazing workouts you put out! Your channel is my favorite 😊

    • @miarafeather3257
      @miarafeather3257 18 วันที่ผ่านมา

      I would love that too!! This workout is the best for when u r a bit sore.

  • @Goooneralia
    @Goooneralia 2 หลายเดือนก่อน +2

    Would like to see more of these recovery workouts, please 😊

  • @marthafuentes4267
    @marthafuentes4267 ปีที่แล้ว +3

    After being sick for two weeks this was a excellent class . Thank you!!!

  • @sarahanneiron
    @sarahanneiron ปีที่แล้ว +3

    Amazing class, I’ve been waiting and craving a stretch class just like this. Thanks Dez, always a pleasure following along.

  • @Ameliainthehouse
    @Ameliainthehouse 8 หลายเดือนก่อน

    Thanks for doing a gentle mobility class.

  • @kathleencirigliano
    @kathleencirigliano ปีที่แล้ว +1

    Thank you for sharing your knowledge! Pilates is so popular, I have not been able to find an in person private instructor . I really appreciate you.

  • @KateGraves-q5t
    @KateGraves-q5t 10 หลายเดือนก่อน

    That's everything I needed in a full body stretch without all the talk. Thank you!!

  • @NolanCubs24
    @NolanCubs24 8 หลายเดือนก่อน

    I just love your videos! Thank you for sharing your knowledge with us. I've had two surgeries in the last two years, and your videos have really helped with my recovery! Can you please post more videos on strengthening the back, core , and deep stretching. Thank you

  • @laraperinot5160
    @laraperinot5160 9 หลายเดือนก่อน

    Absolutely loved doing this on a Sunday morning ! Thank you ❤

  • @Owlgirl01
    @Owlgirl01 ปีที่แล้ว +1

    This was great. Exactly what I needed. Thank you!

  • @PhilippaCurrey
    @PhilippaCurrey 9 หลายเดือนก่อน

    Super instructor! Very clear and always a great workout. Thank you!

  • @marylarussa617
    @marylarussa617 ปีที่แล้ว +1

    Dez - I've done 95% of your classes and love them all. However, this is the best stretch class I've ever done. Thanks for an incredible experience. 2x thru

    • @dez_fit
      @dez_fit  ปีที่แล้ว

      Thank you so much, Mary! That is so great to hear. I really appreciate your support and feedback!

    • @marylarussa617
      @marylarussa617 ปีที่แล้ว

      @@dez_fit I hope you start your own website!

  • @rtsheila
    @rtsheila 9 หลายเดือนก่อน

    This felt amazing Dez! Thank you so much for sharing these workouts with us!

  • @karihahn4771
    @karihahn4771 ปีที่แล้ว

    This is absolutely one of my favorite workouts! I feel SO GOOD after doing the long slow stretches…. Thank you for your wonderful cues and a fantastic array of workouts!❤

  • @christinefagan3410
    @christinefagan3410 11 หลายเดือนก่อน

    Best stretch ever. I love your instructions. Thank you, Dez!

  • @createwithconfidence8094
    @createwithconfidence8094 ปีที่แล้ว

    I am studying and in a Stott Intensive Reformer course now. I love your cueing!

    • @dez_fit
      @dez_fit  ปีที่แล้ว

      Good for you! Thank you so much! Good luck

  • @elizabethhagag2833
    @elizabethhagag2833 8 หลายเดือนก่อน +1

    Literally incredible

  • @a.phillips6892
    @a.phillips6892 ปีที่แล้ว

    Love it! I’m a dancer..I’ll be starting a stretch reformer class for the first time this week!

  • @kates968
    @kates968 ปีที่แล้ว +1

    Love a good stretch class! Thank you so much, Dez!!

  • @realinepilates4593
    @realinepilates4593 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you! Such a lovely class. Just what my body & soul needed today!

  • @laralyndy6106
    @laralyndy6106 ปีที่แล้ว

    Fantastic! Thank you, this was the best reformer stretch video I've done and what I have been looking for. Just perfect for what I needed today. Wonderful! Fantastic and wonderful are words I hardly use and I save them for the right moment. Now. I will look to see if you have more of these, either way, this one is all that I need.

  • @karihahn4771
    @karihahn4771 ปีที่แล้ว

    This “recovery” workout is FANTASTIC! Stretching feels so good … thank you for another wonderful workout💖

  • @africascoop
    @africascoop 4 หลายเดือนก่อน

    This is wonderful! I'm recovering from a shoulder injury so I can't do all of the other intermediate workouts just now but this one is great! I would love to see more videos like this!

  • @amiesudhoff
    @amiesudhoff ปีที่แล้ว +1

    Thanks so much! I feel great now! This was just what I needed as my first workout back after being sick last week!

  • @maygansmith
    @maygansmith ปีที่แล้ว

    Rush home to get in these amazing workouts! Thank you again Dez!

  • @lindarowell8194
    @lindarowell8194 9 หลายเดือนก่อน

    Yes, more of this would be wonderful!

  • @createwithconfidence8094
    @createwithconfidence8094 ปีที่แล้ว

    I searched for a revitalizing reformer session and found this video. Lovely! I am going back and stretching the back of my legs. Too much sitting during the day job!

  • @ginabaker4171
    @ginabaker4171 10 หลายเดือนก่อน

    Loved this class, thank you!!

  • @katerinapeguero
    @katerinapeguero ปีที่แล้ว

    Exactly what I needed. Thank you Dez!

  • @stacyfetters
    @stacyfetters ปีที่แล้ว

    Love this! Thanks so much for posting

  • @alexandramu1242
    @alexandramu1242 ปีที่แล้ว

    This is really helpful after a day of a heavy workout. Thanks!

  • @ginawhite6272
    @ginawhite6272 ปีที่แล้ว

    Great class! After coming back from a knee injury this was just what I needed!

  • @toniphillips4095
    @toniphillips4095 ปีที่แล้ว

    great class thank you Dez. Please can you do more of these cheers toni 🌺

  • @tatumtaylor9219
    @tatumtaylor9219 ปีที่แล้ว

    What a lovely addition ❤️🙏🏼

  • @footstepspodiatry5407
    @footstepspodiatry5407 ปีที่แล้ว

    Thank you! I needed this today!

  • @KarenHorn-c1b
    @KarenHorn-c1b 5 หลายเดือนก่อน

    Just what I needed today! Thanks Dez❤️

  • @hiiammia
    @hiiammia ปีที่แล้ว

    That was exactly what I needed today, Thankyou! I’ve been doing a lot of your videos, you are wonderful! ❤

  • @TheJuneth
    @TheJuneth ปีที่แล้ว

    Absolutely loved this class! thank you so much Dez!🥰

  • @shelbicampbell4922
    @shelbicampbell4922 ปีที่แล้ว

    I loved this!! Post more like these!!

  • @connieandrews5832
    @connieandrews5832 ปีที่แล้ว

    I loved this! So did my 62 year old body!

  • @Robbi73
    @Robbi73 ปีที่แล้ว

    Done!!!! It is just perfect, my tensions are gone!!!

  • @InsightCreationz
    @InsightCreationz ปีที่แล้ว

    Beautiful workout❤ thank you for sharing.

  • @katerinanunez1901
    @katerinanunez1901 ปีที่แล้ว

    This was wonderful, I just received my home reformer I can’t wait to continue to follow along with you

  • @efrossinaanguelova4574
    @efrossinaanguelova4574 ปีที่แล้ว

    Thanks Dez!
    Just what I needed.!Fils really good!

  • @melj8706
    @melj8706 ปีที่แล้ว

    Such a great stretching video! Thank you! Just what I needed!❤️

  • @alenathompson1938
    @alenathompson1938 ปีที่แล้ว

    Thank you soooo much for adding this new routine!! I often do this type of thing alone when I need mainly stretching and not feeling like working out too hard. HA! Hope to see more new ones as always...keep rockin it Dez!!!!!!!🥰

  • @Robbi73
    @Robbi73 ปีที่แล้ว

    Done, after 2 days of house move. This recovery was exactly what I needed!

  • @shireenwright
    @shireenwright 8 หลายเดือนก่อน

    LOVE! LOVE! LOVE!!! Thank you!!!

  • @IsabelStivalet
    @IsabelStivalet 4 หลายเดือนก่อน

    Thank youuuu, Dez!!! ❤

  • @natashahumphrey8585
    @natashahumphrey8585 ปีที่แล้ว

    I really enjoyed that! Body feels amazing, thank you great as always 😊

  • @veronicablackburn2744
    @veronicablackburn2744 ปีที่แล้ว

    Thank you . Just what I needed

  • @vanessad5629
    @vanessad5629 ปีที่แล้ว

    So wonderful, thank you!

  • @laralyndy6106
    @laralyndy6106 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you, this was great!

  • @christinegodkin8372
    @christinegodkin8372 ปีที่แล้ว

    Great workout, thank you for making me work!!😅

  • @KathyAdamsClark
    @KathyAdamsClark ปีที่แล้ว

    That was great! Good workout but relaxing. Perfect!

  • @Robbi73
    @Robbi73 ปีที่แล้ว

    I need this so much!!!! Thank you ❤️

  • @monmaluenda
    @monmaluenda ปีที่แล้ว

    Excelente clase,maravillosa ❤❤❤❤❤

  • @chiaraamati9594
    @chiaraamati9594 ปีที่แล้ว

    Amazing as always

  • @janetlewis7030
    @janetlewis7030 ปีที่แล้ว

    Finally got ok to start back with Pilates after mastectomy. Felt great! Thank you!

  • @palmiraanastasi5839
    @palmiraanastasi5839 ปีที่แล้ว

    awesome! just what I needed tonight- thank you ❤😊

  • @theebonyelement
    @theebonyelement 2 หลายเดือนก่อน

    Is this beginner friendly? I just purchased a reformer and need a stretch routine just for this purpose, this seems like a great starting point!

  • @katiebertacchi540
    @katiebertacchi540 ปีที่แล้ว

    Love your classes

  • @beccabunnyboo
    @beccabunnyboo 7 หลายเดือนก่อน

    thank you for saying the weight (not just the color) as all machines are different

  • @emsmcmahon
    @emsmcmahon 8 หลายเดือนก่อน

    Amazing!😊

  • @nalanakkoca6355
    @nalanakkoca6355 ปีที่แล้ว

    Dez mükemmelsin ❤️🧿🧿🧿🧿🧿

  • @JanisWood-l3x
    @JanisWood-l3x 11 หลายเดือนก่อน

    You are awesome ! Your ques are spot on 😊are you stott certified ?

  • @laralyndy6106
    @laralyndy6106 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you!

  • @nicolereilly6385
    @nicolereilly6385 ปีที่แล้ว

    Thank you!!

  • @chelefr
    @chelefr 9 หลายเดือนก่อน

    U da best

  • @nalanakkoca6355
    @nalanakkoca6355 ปีที่แล้ว

    Mükemmel lütfen Türkçe altyazı❤😊

  • @christylohr2633
    @christylohr2633 9 หลายเดือนก่อน

    Where could I buy a reformer like this?

    • @jenn1290
      @jenn1290 8 หลายเดือนก่อน

      Costco!!

  • @nitamadan
    @nitamadan 3 หลายเดือนก่อน

    💓

  • @docbrown459
    @docbrown459 5 หลายเดือนก่อน

    25:52 so adorable 😆

  • @bacheramari5174
    @bacheramari5174 ปีที่แล้ว +1

    ♥️♥️♥️♥️♥️♥️💋💋💋💋💋💋

  • @marylarussa617
    @marylarussa617 5 หลายเดือนก่อน

    5/26/24.

  • @gonulkara3927
    @gonulkara3927 ปีที่แล้ว

    Türkçe dil desteği lutfen

  • @themeaganjayne
    @themeaganjayne 8 หลายเดือนก่อน

    Doing this the day after legs day was the best thing that ever happened to my body. Thank you beyond. 🙏🏽🤍✨

  • @PhilippaCurrey
    @PhilippaCurrey 4 หลายเดือนก่อน

    Again, super instructor, great workout and very clear instructions. Thanks you!