Hola Comunidad esta rurina si sienten debilidad en las piernas estos ejercicios les servirán para FORTALECER LAS PIERNAS Y GLÚTEOS para darles fuerza saludos y gracias 😊 fortalecer sus pier
Buen día! Le agradezco estos ejercicios que me resulta muy fácil de hacer en casa; sobretodo porque no me gusta ir al gimnasio jajaja!. Se agradece nuevamente. Saludos cordiales desde Argentina1
Buenas noches Estas rutinas de ejercicios me duelen las rodillas y siento que el hueso de la rodilla se mueve hacia delante con mucho dolor y debilidad 😢
Hola Grace, buenos días, me caí y me esguince el tobillo he estado haciendo algunos de los que van en silla, por mi glucosa no quiero quedarme tirada, que me recomiendas?
Hola Comunidad esta rurina si sienten debilidad en las piernas estos ejercicios les servirán para FORTALECER LAS PIERNAS Y GLÚTEOS para darles fuerza saludos y gracias 😊 fortalecer sus pier
Gracias Grace muy buena rutina
Me encantó ésta rutina. Gracias por compartir 😊
Gracias Graciela!!!Muy buenos ejercicios para mis piernas!!!!❤
Dios le bendiga, por su labor maravillosa
Hola Grace.gracias x esta rutina tan beneficiosa y agradable❤
❤❤❤❤ GRACIAS
Genial esa rutina. Gracias
Excelente gracias 👌
Gracias porque lla estoy muy tensa lla no pudo salir ala calle porque medule mucho una. Pierna de las caídas qué medado qué Dios la bendiga siempre
Gracias grace fueron muy buenos estos ejercicios los voy hacer siempre y me van ayudar mucho que Dios te bendiga 🙏
Buenos días buen inicio de semana felicidades muy buena rutina gracias gracias gracias bendiciones 🙏🙏🙏😊
Gracias buen día 😊❤exelente rutina ,sabe estoy padeciendo de inchason en la mano derecha
Excelente la rutina, ideal para los adultos mayores. Saludos y felicitaciones.
Buen día! Le agradezco estos ejercicios que me resulta muy fácil de hacer en casa; sobretodo porque no me gusta ir al gimnasio jajaja!. Se agradece nuevamente. Saludos cordiales desde Argentina1
Gracias por compartir ésta rutina de ejercicios para estar bien. Felicidades
A la orden
Muy buenos ejercicios❤❤❤❤
Gracias por ver
Hola Grece ❤, excelente rutina gracias 😘😘 gracias 😘 gracias desde Buenos Aires ☺️
Hola Grace, excelente rutina que Dios te bendiga por tu gran ayuda gracias 😊
Gracias Graciela!!!!!!❤
Gracias a ti!!
Gracias Grace!!!!!Muy bien fin de semana!!!
Igualmente!
Dices sueños quedé rendida gracias
Excelente!
Hola Grace, hice toda la rutina, me gustó mucho, la haré con más frecuencia, Marta desde argentina
Excelente! Saludos hasta Argentina 🤗
Hola Grece 😊 una vez más hice ésta rutina 😊❤😊
Felicidades!
Gracias Grace me sirvió mucho este ejercicio para mi equilibrio que tenga un día.
Excelente
Primera vez k lo hago y si me gusto saludos gracias
Excelente!
GRACIAS!!!!!!
A la orden
Me ha ido bien , ebdejado de tomar analgesicos por mis dolores de espalda principalmente y calambres
Excelente
Ejercicio de cardio,
Buenas noches
Estas rutinas de ejercicios me duelen las rodillas y siento que el hueso de la rodilla se mueve hacia delante con mucho dolor y debilidad 😢
Hola Grace, buenos días, me caí y me esguince el tobillo he estado haciendo algunos de los que van en silla, por mi glucosa no quiero quedarme tirada, que me recomiendas?
Hola esi ya fuiste a revisión. Y dependiendo del Dx tu médico te dirá que hacer por tu Diabetes
@@vejezactivaydivertida gracias