Buenos díaaas 🌈🌄 chicas de VEJEZ ACTIVA y DIVERTIDA ya se ACTIVARON yo ya es una rutina un poco más rápida que las anteriores pero no pasa nada hazla a tu ritmo, tiempo y capacidad bueno pues vamos a la pista😃😃😃👍
tengo 67 años, obesidad, lumbalgia y dolor de cadera, pero he podido seguir muy bien esta rutina hasta el final, porque tanto los músculos como el corazón han aguantado muy bien. sin excesiva fatiga. Gracias por compartirla. Me he suscrito e iré practicando otras que tienes en el canal.
Soy bien joven y me gustan tus rutinas , me las combino con el yoga.....y las hago en cualquier momento del día y sitio , gracias por compartirlas , un abrazo!!💐💝💫
Hola Oriel que bien que eres muy joven y sobre todo que te gusten mis rutinas me da gusto saber que son útiles para personas como tú jóvenes saludos y sígueme visitando
Buenos días Grace, gracias por ayudar a moverme, tengo 78 años, pero soy muy floja para hacer ejercicio. Gracias a ti lo hago con gusto.Bendiciones infinitas.
Buen día 💗🙏 No necesito bajar de peso, necesito subir , pero igual hago los ejercicios me encantan y son de mucho provecho para mi salud🥰 Gracias 💗 Dios te bendiga 🙏
Gracias Grace exelente rutina. Retomando la rutina. Con dolor en la cadera y una pierna pero logré hacer los 15 minutos. Gracias y feliz descanso para todo el grupo de Vejez Activa.
HOLA BUENDÍA GRACE GRACIAS POR ESTE MOMENTO QUE NOS COMPARTES ( lo hice y todo me tronaba y me dije es que hoy amanecí CRUJIENTE 😅🤣🤣 ) ¡¡¡ EXCELENTE DÍA PARA MI HERMOSO GRUPO !!! 🌹🌹🍀🌻🌷🌼😘🤗👍🙏🙏🙏❤
Buenísimos los ejercicios,empecé a hacerlos con un poquito de fiaquita, ahora, les agarré la mano y estoy más flexible, son una rutina muy encantadora,muchas gracias !!!! 🥰😇😘❤️😍😹🥳.Desde La Plata, Argentina. Hasta el ànimo se me cambió🥰🥰❤️💖
Hola Grace gracias por ejercitarte si al principio davin poquito de malestar pero cundo agarras el ritmo que tal no quién te pare 😂😂😂saludos hasta Argentina un gran abrazo 🤗😍😂
Muchas gracias, día a día voy mejorándome, gracias a la efectividad de los ejercicios que hago, los que están aceptados por el "profe", son de maravillas !!!! 😋😂😇😹🥰💖🤩😍
HOLA QUERIDA GRACE SOY LUCY DE SAN JUAN ARGENTINA SON LAS 18,35 Y YA HICE ZUMBA JEJE ESTÁ MUY BUENA , AYER 27/07/22 NO IZE NADA TUVE QUE HACER TRÁMITES Y COMPRAR MERCADERÍA Y DESPUÉS DE CARGAR CON TODO EL PESO Y SUBIR ESCALERAS UN MARTIRIO TERMINE MAL ...PERO YA ESTOY EN MI FRECUENCIA BESITOS Y BENDICIONES , AHORA VOY CON LA RUTINA PARA DIABETIS ...
Buen día María si no tiene ningún malestar en la pierna si la puede hacer y ese movimiento le ayudará a FORTALECER su prótesis y toda la a pierna la invitó a probar saludos y gracias 😊
Buenos díaaas 🌈🌄 chicas de VEJEZ ACTIVA y DIVERTIDA ya se ACTIVARON yo ya es una rutina un poco más rápida que las anteriores pero no pasa nada hazla a tu ritmo, tiempo y capacidad bueno pues vamos a la pista😃😃😃👍
Súper
hola greicita me gusto mucho estos ejecicios gracias👍👍👍👍😍😍😍
Que bonita rutina maestra. Es usted excelente, mil gracias.
Mil gracias!!
¡¡¡ Me encantan tus rutinas !!!!!! Muy buen trabajo ¡¡¡ Gracias !!!!!👍👍👍👍👍🤗🇦🇷
Hola buenas tardes q bonita 🎉rutina ,se baja la glucosa con esta rutina ,bendiciones Linda tarde
Muy bien me sentí muy bien 👍 muchas gracias esta rutina me gustó mucho bendiciones ❤
Graciasss. Buen día. Buena semana 😊😊😊👍👍👏👏
Muchas gracias, Bendiciones 🙏
Muchas gracias Grace👏👏💖muy buen día para ti Dios te bendiga hoy y siempre es muy útil tu rutina x siempre agradecida 🙏
Grace infinitas gracias por darnos espacio para ésta linda rutina me agradó mucho. Bendiciones
Muy buenos dias gracias Grace por los ejercicios
Excelente gracias muy buenos ejercicios tengo 67 y comencé hoy Dios te bendiga 🙏❤️😀🌹
❤Gracias!!?! Muy Interesante!!!😊
Gracias. Me gustaron los ejercicios
Gracias me siento mejor con los ejercicios
Gracias por sus ejercicios 🎉
Gracias, ¡ buenisimos ejercicios ! Dios te bendiga.
Gracias Gladys 😘
Muy buena la zumba sin saltos gracias por darnos diferentes opciones para mantenernos activos Luis adultos mayores, Dios la bendiga
Buenas tardes me encantó, muchas gracias. Estaré viendo los otros videos para hacerlos también. Un saludo desde Colombia
tengo 67 años, obesidad, lumbalgia y dolor de cadera, pero he podido seguir muy bien esta rutina hasta el final, porque tanto los músculos como el corazón han aguantado muy bien. sin excesiva fatiga. Gracias por compartirla. Me he suscrito e iré practicando otras que tienes en el canal.
MUI agusto me quedé porque abia comido mucho me cacho de cielo este pico de ejercicio mil gracias espectacular
Hola Ana gracias y saludos 💓
Gracias Dios te bendiga
SUPER CALIDAD, DIOS CELESTIAL TE BENDIGA
Soy bien joven y me gustan tus rutinas , me las combino con el yoga.....y las hago en cualquier momento del día y sitio , gracias por compartirlas , un abrazo!!💐💝💫
Hola Oriel que bien que eres muy joven y sobre todo que te gusten mis rutinas me da gusto saber que son útiles para personas como tú jóvenes saludos y sígueme visitando
Hola Grece estupenda la rutina 😊😅 gracias gracias gracias 😊❤
Gracias a ti!!
❤gracias por la rutina
Buenos días Grace, gracias por ayudar a moverme, tengo 78 años, pero soy muy floja para hacer ejercicio. Gracias a ti lo hago con gusto.Bendiciones infinitas.
Estoy muy bien haciendo estos ejercicio me encanta y lo hago x mi salud y que me gusta tengo 68 años. Lo práctico todos los días
Muchas gracias Grace Dios te bendiga 🙏❤️
Gracias 🫂 saludos 💓
Muy linda tu rutina besos
Buenos y bendecidos días Grace, me gusto esta rutina te cuento que estoy retomando la actividad física, pero me parece excelente rutina, 👌
gracias Grace si me cansé pero me gustan los ejercicios y si a mí ritmo feliz Viernes
Hola Silvia si a tu ritmo y capacidad solo copia el ejercicio y ponle tu música preferida🤗
muy bueno, graciAS
Hola buenas tardes gracias por compartir tus rutinas son excelentes desde Chile
Hola RAQUEL saludos 💓
Buen día 💗🙏
No necesito bajar de peso, necesito subir , pero igual hago los ejercicios me encantan y son de mucho provecho para mi salud🥰
Gracias 💗 Dios te bendiga 🙏
Yo tengo 64 años y cada día me siento mejor haciendo sus ejercicios🤗
Muchas gracias Grace ...las apariencias engañan.... No me animaba a hacer sus ejercicios y me. Lleve una gran sorpresa ❤❤❤ mucha gracias 🙏
Gracias por animarse y a ejercitarse saludos 🤗
Estoy en cantada por tu forma de darnos Gina sis gracias ❤️😃😘
Hola Grace gracias por comentar saludos 🙂
Gracias Grace exelente rutina. Retomando la rutina. Con dolor en la cadera y una pierna pero logré hacer los 15 minutos. Gracias y feliz descanso para todo el grupo de Vejez Activa.
Hola Grace hoy amanecí con menos dolor hice zumba y me dio energía espero y no se me baje la pila .....que tengan un gran día saludos
Gracias estuvo excelente, estuvo de maravilla. Saludos gracias por su tiempo
Saludos y gracias Dulce🤗
Yo la hacía en New Lsdy Health Choice Of America!!!! Gracias 🤩 Me Encanta 😻 Bendiciones y Protecciones por Siempre!!!!!🙏🏡🌷
Me gustó grasias
Exelente felicidades
Gracias!!!
Buenos días son excelentes tus ejercicios muchas gracias
Hola Leani y gracias 😊
Muchas gracias por compartir me siento muy bien gracias
HOLA BUENDÍA GRACE GRACIAS POR ESTE MOMENTO QUE NOS COMPARTES ( lo hice y todo me tronaba y me dije es que hoy amanecí CRUJIENTE 😅🤣🤣 ) ¡¡¡ EXCELENTE DÍA PARA MI HERMOSO GRUPO !!! 🌹🌹🍀🌻🌷🌼😘🤗👍🙏🙏🙏❤
😂😂😂 Parecias galleta crujiente 😂😂😂pero feliz 😍 gracias 😊
gracias buena rutina 👍👍👍🙏🙏❤Dios te bendiga
Gracias Romelia y saludos 💓
❤❤ muito Bueno, Obrigada
Ok 👋🤗🥰
Mui vueno deves esplicar mas para los ciegos como yo,
Yo tengo 71 años y me gusta hacer sus ejercicios
Buenísimos los ejercicios,empecé a hacerlos con un poquito de fiaquita, ahora, les agarré la mano y estoy más flexible, son una rutina muy encantadora,muchas gracias !!!! 🥰😇😘❤️😍😹🥳.Desde La Plata, Argentina. Hasta el ànimo se me cambió🥰🥰❤️💖
Hola Grace gracias por ejercitarte si al principio davin poquito de malestar pero cundo agarras el ritmo que tal no quién te pare 😂😂😂saludos hasta Argentina un gran abrazo 🤗😍😂
Muchas gracias, día a día voy mejorándome, gracias a la efectividad de los ejercicios que hago, los que están aceptados por el "profe", son de maravillas !!!! 😋😂😇😹🥰💖🤩😍
Muchísimas gracias por ayudarnos a estar activas, me cansé pero lo logré,
Hola Mary de eso se trata de lograr las cosas saludos 💓
Buen ejercicio
Gracias 🤩 😻🤩👍❤️♥️🙏🌹🌹👏☝️✌️🥕✋
HOLA QUERIDA GRACE SOY LUCY DE SAN JUAN ARGENTINA SON LAS 18,35 Y YA HICE ZUMBA JEJE ESTÁ MUY BUENA , AYER 27/07/22 NO IZE NADA TUVE QUE HACER TRÁMITES Y COMPRAR MERCADERÍA Y DESPUÉS DE CARGAR CON TODO EL PESO Y SUBIR ESCALERAS UN MARTIRIO TERMINE MAL ...PERO YA ESTOY EN MI FRECUENCIA BESITOS Y BENDICIONES , AHORA VOY CON LA RUTINA PARA DIABETIS ...
Gracias 😊
Me encantó 💕
Me encantó, tenía miedo de no poder hacerlo porque tengo artrosis en las rodillas, pero lo logré! Estoy chocha! Muchas gracias
Hola Alicia me da gusto porque lo intentaste y sobre todo lo lograste felicidades y un abrazote saludos 💓
Retina chevre...
Buenos días!gracias por estos es maravilloso!como puedo subir peso y recupera masa muscular tengo 66,gracias!
👏🏻👏🏻👏🏻🤩😘
🏋💯💯😘💜💜
👋👋👍👏💯🤗😘
Tengo prótesis de rodilla puedo hacer el ejercicio
Buen día María si no tiene ningún malestar en la pierna si la puede hacer y ese movimiento le ayudará a FORTALECER su prótesis y toda la a pierna la invitó a probar saludos y gracias 😊
Gracias por su ayuda bendiciones