Probiotici e Prebiotici: cosa sono e come aiutano il tuo intestino
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- I "piccoli amici" dell'intestino, i Probiotici, cosa sono e come aiutano i tuo intestino a funzionare al meglio. Scopri tutto sui probiotici e sulla loro fonte di energia: i Prebiotici.
Link video sull'intestino:
• L'intestino: il tuo se...
Valerio Buongiorno, medico dentista, e lo staff di Buongiorno Odontoiatrica, da anni portano avanti una missione: far capire ai propri pazienti che una bocca sana è frutto non solo di terapie odontoiatriche all'avanguardia ma anche di sane abitudini di vita quotidiana.
In continua formazione e ricerca nei migliori centri universitari Italiani ed esteri, il Dottore si dedica alla realizzazione di video in cui spiega tematiche legate al mondo del dentale (impianti dentali, estetica dentale, ortodonzia, igiene orale) oltre alla prevenzione primaria tramite l'adozione di sane abitudini di vita.
Ogni settimana troverai consigli, suggerimenti e tante informazioni utili sulla salute
DISCLAIMER I contenuti di questo canale sono presentati a solo scopo divulgativo, e mai possono costituire la formulazione di una diagnosi o di una terapia.
www.studibuongiorno.it
Buongiorno Odontoiatrica del Dr. Valerio Buongiorno - P.le Bandini 1 Montecatini Terme - Pistoia
SPIEGAZIONE ECCEZIONALE E SUPERLATIVA...NON AVEVO MAI CAPITO L IMPORTANZA SI TUTTO CIÒ....GRAZIE DOTTORE PER LA SUA SPIEGAZIONE...AMMIREVOLE DAVVERO..AALVO E CONDIVIDO iL SUO VIDEO
Grazie mille! A presto
Buongiorno dottore grazie per l'utilissimo video! Io faccio colazione con il Kefir su suo consiglio e mi trovo benissimo! Un mese fa circa mi è stata diagnosticata una disbiosi intestinale fermentativa, e sto cercando un modo per venirne a capo. Il mio problema è fondamentalmente legato al gonfiore addominale che è veramente importante, specie in alcuni momenti! Video come questi sono molto utili! Grazie =)
Ciao Andrea, resta sintonizzato perché a breve usciranno video sul gonfiore addominale e sull' intestino irritabile. A presto
@@valeriobuongiorno grazie mille!!!!!
Dottore è sempre molto chiaro nelle spiegazioni. Iscritta e la seguirò con molto interesse. Grazie.
Bravissimo dottore , complimenti spiega in un modo semplice , molto chiarissimo, grazie mille,👏👏👏👏👏
Grazie mille!!! A presto!
Ottimi consigli e spiegazioni eccellenti caro dottore grazie infinite.prossimo video mi avvisi la seguirò con piacere 🤗🤗🤗🤗🤗
Grazie Daniela. Per rimanere sempre aggiornata, se non lo hai già fatto, iscriviti al canale ed attiva le notifiche 😉
Ottima spiegazione bravo doc 👍
Buon pomeriggio Dottore, utissimo video. Grazie ❤
Grazie mille! A presto
Grazie dottore bravo come sempre. ❤❤
Grazie!!! A presto
Dottore la prego. Un consiglio. Sto facendo una cura per disbiosi con codex e la sera prima di coricarmi lactoflorene repair. Mi alzo con nausea, ho inappetenza e feci molli. Durante il giorno ho fastidio alla pancia..la sento gonfia dopo che mangio qualcosa.. Devo continuare? So che bisogna assumere i fermenti per settimane ma la prego se puo darmi un consiglio le sarei grata
Il Kefir e' una cosa meravigliosa
Interessante grazie mille dottore
Grazie Amina, a presto
Buonasera!! Cosa pe sa del kombucha? Grazie!!
Argomento molto interessante e spiegato molto bene,direi minuziosamente.Grazie,mi ispira molta fiducia come persona e come professionista.Ho messo il like e mi sono appena iscritta al canale.
Avrei una domanda:si potrebbe fare il kefir con il latte di avena?in tal caso, quale probiotici usare?Grazie e buona serata.
Ciao Maria, non ho esperienza con il latte di avena... Teoricamente potresti provare con i grani per il kefir di acqua... A presto
@@valeriobuongiorno 🙏grazie per aver risposto.Buona giornata e buon lavoro.
Buongiorno dottore...e bravissimo nello spiegare...mi sono iscritta.grazie
i fermenti lattici aiutano a star meglio..dto parlando di quelli che vendono in farmacia.Siccome costano moltissimo...si possono sostituire mangiando Kefir o yogurt? Hanno lo stesso effetto benefico di quelli acquistati in farmacia.
Sì Giacinta!
Buongiorno, bellissimo video, sembra fatto apposta per me! Conosco e consumo regolarmente tutto quel che viene mensionato nel video, anzi direi che mi nutro principalmente di frutta, verdura e ovviamente non manca il kefir. Buona giornata a tutti!
Grazie mille Tina. A presto
Soffro di colon irritabile ho visto netti miglioramenti con dei probiotici colon help,con boswelia. La domanda è si possono prendere sempre questi probiotici? O bisogna fare una pausa di due settimane ad esempio tra una scatola e l'altra? Grazie
Grazie dottore. Io adoro la cicoria ma non riesco a mangiarla cruda. La sbollento e poi la mangio così... può andare bene?
Volevo prenderli ma a quanto pare é impossibile trovarli in commercio senza lattosio, non riesco a trovare nulla.
Kefir ... yeah! 👍 Nel prox video, oltre al kefir, si potrebbe parlare anche di psicobiotici? 🫣
Ciao E C, fra poco ti accontenteremo. A presto
Dottore buongiorno io avendo una candida intestinale non posso assumere antibiotici sto assumendo dei fermenti con prebiotici e probiotici se può darmi dei consigli li accetto con piacere, grazie
Anch'io soffro di candida intestinale..dottore avrebbe qualche consiglio ..grazie di cuore
Visto che non vi ha risposto il dottore (ahimè) spero di aiutarvi io. Vi consiglierei l'assunzione di Enterelle o di Probiobase. In questi, sono contenuti un lievito antagonista della candida (sacaromices baluardi) ci sono anche l'enterocus fecium. Nell'Enterelle anche un lactobacillus acidofilo la14.
L'assunzione di antibiotici oltre ad uccidere i 'batteri cattivi' uccideranno anche quelli 'buoni'. L'assunzione quindi di questi prodotti, hanno in questo ambito, l'obiettivo di contrastare l'accrescimento della candida durante la moria dei batteri... Ovviamente subito dopo reintrodurre biffido batteri e poi lactobacillus per ripristinare.
Se dopo il mio mess. seguirà un parere del medico del video ben venga... Saluti.
Ciao Elena, scusa il ritardo... Stai seguendo la cura più corretta! Il problema è che riequilibrare il microbiota intestinale comporta molto tempo e spesso aggiustamenti da parte del medico/ nutrizionista sul tipo di pre- e pro- biotici da assumere. A presto
Ciao Fausta, il mio consiglio è quello di rivolgerti a un medico/nutrizionista che ti curi con i giusti pre-biotici e pro-biotici! A presto
Come si fa a sapere se si ha la candida ?? Intestinale
Ciao Mary, devi fare esame delle feci specifico. A presto
Per finire un'ultima domanda,che differenza c'è tra il kefir e lo yogurt??
Ciao Giacinta, il kefir è più liquido, più acidulo e leggermente frizzante rispetto allo yogurt. A presto
Si parla molto di fibre..ma non si rischia di esagerare e di irritare la mucosa intestinale..Come ci regoliamo?
Condivido
Ciao Giacinta, ovviamente ci vuole moderazione! A presto
Grazie sempre Dottore .. io adoro i carciofi ma nn sapevo d poterli mangiare crudi !! ( cotti perdono l' inulina ??
Ciao Laura, no, non la perdono, ma il mio consiglio è comunque se possibile di mangiarli crudi perché mantengono tutte le proprietà nutritive. A presto
@@valeriobuongiornocome si fa a mangiare i carciofi crudi quando già sono indigesti cotti?
@@mariaantm8657 io so che si tagliano finemente e si condiscono con limone Se vuoi aggiungi parmigiano
@@marinaorso4604 grazie del consiglio ma io i carciofi faccio fatica a digerirli cotti pensa se li dovessi mangiare crudi anche se saranno buonissimi mangiarli come mi hai detto.
@@mariaantm8657 credo che sia merito del limone.. non a caso si usa anche sui fagioli, una spruzzata.. Magari i cannellini
Quali frutti , però nn lo ha detto nel video... cioè dove troviamo gli olidosaccaridi....??😅
Yogurt e kefir dal supermercato NON anno probiotici , perché sono pasteurizati...il moglior modo fare in casa verza, cavolfiore,citrioli fermentati...🍀🍀🍀♾️
Non sapevo esistessero questi grani di kefir
Dottore io non capisco niente ma se io prendo per 5 giorni antibiotico cosa devo assumere come. Frammenti lattici perché altre volte prendendo antibiotico mi è uscita micosi sulla lingua
Ciao Nicola, l'antibiotico uccide i batteri, ma nulla può contro funghi e lieviti. Questo è il motivo per cui molto spesso, durante una terapia antibiotica, si manifesta la candidosi sulla lingua. Il mio consiglio è quello di assumere tutti giorni fermenti lattici vivi per reintegrare i batteri buoni. A presto
Consigli fondamentali per una vita sana
Grazie per il commento, a presto!
Buongiorno dott Valerio cosa sono le frese per il dentista
Sono le punte da mettere al piccolo trapano che usiamo. A presto