ABDOMINAUX MEILLEURS EXERCICES 10 MINUTES !

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1.5K

  • @nathantricot8421
    @nathantricot8421 3 ปีที่แล้ว +2796

    Grâce à toi Tibo je fais 1h de sport tous les matin depuis 2mois et il y a déjà du changement ! Merci de nous donner de la force et de nous encourager ! PS : j’ai 14 Ans ! BOUM

    • @antoinesainte-claire2750
      @antoinesainte-claire2750 3 ปีที่แล้ว +92

      Et toi tu fais quelles et combien de vidéos de Tibo pour faire 1 h de sport. T'as des conseils?

    • @nathantricot8421
      @nathantricot8421 3 ปีที่แล้ว +87

      @@antoinesainte-claire2750 je prend une vidéo après je laisse les prochaines défilées tout simplement !

    • @michelaf6922
      @michelaf6922 3 ปีที่แล้ว +60

      Continue comme ça mec, moi depuis le confinement , je vais plus en Salle .
      Je fais 1h par Jour après le bulot, full body les 5-10 min de Thibo et c'est juste exellent !! 🔥🔥🔥💪💪💪

    • @michelaf6922
      @michelaf6922 3 ปีที่แล้ว +50

      @@antoinesainte-claire2750moi, je commence par:
      Squads , pour echauffer 5- 10 min.
      Ensuite les 5 min de tibo:
      Avant bras
      Épaules
      Pecs
      Dos
      Biceps, avec haltère
      Triceps, avec haltère
      Et pour finir les abdos et la video "mal au dos" de tibo elle est exellente, ce sont des étirements 👌👌.
      Ça fais + - 1h d'entrainement , car certaines durent 6-10 min.

    • @St1vel-1100
      @St1vel-1100 3 ปีที่แล้ว +13

      Moi aussi ça fait 2 mois même presque 3 mois mais j’aperçois pas beaucoup de résultat

  • @gabinjs22
    @gabinjs22 3 หลายเดือนก่อน +27

    tibo inshape le boss , grace a lui j'ai appris a aimer le sport , et je suis devenu plus fort en m'entrainant tous les jouer , prenez soin de vous !

  • @marie-anaisollier5031
    @marie-anaisollier5031 ปีที่แล้ว +98

    J aime trop les séances de Tibo. Court mais efficace. En voyant 10 nin on se dit que ça passe vite donc pas de démotivation en voyant la durée

  • @zohralhioui9970
    @zohralhioui9970 ปีที่แล้ว +14

    Bravo Tibo, ambiance motivante, accompagnée d'explications très utiles et d'une jovialité appréciable. J'aime beaucoup tes séances d'exercices. Coucou du Maroc

  • @justincampart6363
    @justincampart6363 2 ปีที่แล้ว +200

    Pas originaux comme commentaire mais ... merci Thibault !
    Tu as été le déclencheur de ma discipline d’aujourd’hui ! Je fais du sport continuellement et mon corps s’est déjà bien transformé depuis quelques mois et je te remercie de cette énergie débordante et contagieuse ! Je me sens déjà tellement mieux dans mon corps , ça change une vie ;) 🤘👍🙏

    • @shaimashaima875
      @shaimashaima875 ปีที่แล้ว

      ​@@aymanytmm2105😂

    • @Kostor23
      @Kostor23 ปีที่แล้ว +1

      @@aymanytmm2105chef ?

    • @Matsaki555
      @Matsaki555 7 หลายเดือนก่อน +1

      toi aussi quand ta regarde cette video la premiere fois tu savais ps tt faire et tu t'aretter avant
      ?

    • @lelamlam
      @lelamlam 5 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@Matsaki555c parce que tu débutes que tu sais pas tout faire mais avec le temps tu pourras tout faire

    • @juniorzarbo3609
      @juniorzarbo3609 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@Matsaki555moi oui mais je faisais de mon mieux j'ai commencé aujourd'hui c'est mon cinquième jour j'ai 16 ans

  • @samsungacer8480
    @samsungacer8480 ปีที่แล้ว +34

    Pwaaaa, la plus balèze des vidéos abdos que tu proposes.
    Je la fais 2x de suite 3x par semaine.
    Au top!👍

    • @xerxesbreak2458
      @xerxesbreak2458 ปีที่แล้ว +1

      Ça te donne quoi comme résultat stp ? Je suis a 4 séances par semaine mais 1x tu penses que c'est suffisant pour voir les abdos ?

    • @Pokémongo-g7g
      @Pokémongo-g7g ปีที่แล้ว

      @@xerxesbreak2458 jsp moi je l’a fait 1 a 2 Xpar jour

    • @axeltlm9827
      @axeltlm9827 ปีที่แล้ว

      ​@@xerxesbreak2458essai de la faire 2 fois de suite la séance et 3x par semaine ça te permettra de faire 1x en préparation et la 2eme tu es ds tes limites donc tu travails bcq plus

  • @snoop4692
    @snoop4692 3 ปีที่แล้ว +26

    Travailler ses abdos avec le bas de son corps c'est vraiment efficace ils nous nous en faudrait plus! Merci tibo au top!

  • @Factaly320_77
    @Factaly320_77 3 ปีที่แล้ว +53

    Trop bien je vais faire cet exercice cet après midi. BOUM💪

  • @landrynsaonana
    @landrynsaonana 2 ปีที่แล้ว +45

    Bravo !!! Ta vidéo (ton entraînement) est sans montage, en une seule prise. Ça fait du bien, parce qu'on te voit à l'œuvre, sans repos. Ça motive.

  • @flo3549
    @flo3549 ปีที่แล้ว +23

    Fiou cela fais déjà 3 semaines de exercices entre vidéos biceps abdos et je commence a voir des résultat même si sur cet exercice je bute tjr vers le banane renversé ^^ ( deja 4 kilos de perdu sur 97 kilo pour 1 m 76 en 3 semaines avec au début 20 mint de sport la première semaine, 40 min la deuxième et 1 h maintenant) but .....atteindre mes 75 kilos !!!! Le tout en changeant mon alimentation plu de sucre transformé je mange plus de fruit et de légume le soir et le midi je me fais plaisir. ^^ Merci Thibault

    • @lelamlam
      @lelamlam 5 หลายเดือนก่อน

      Bonne chance mon frère

    • @max0o68
      @max0o68 2 หลายเดือนก่อน

      Esque tu as réussi ton objectif ?

    • @flo3549
      @flo3549 2 หลายเดือนก่อน

      @@max0o68 pas encore de 101 k je suis a 91 mais avec la chaleur j' ai pas pu continuer mais heureusement ça s es calme donc avec un ami je reprend

    • @max0o68
      @max0o68 2 หลายเดือนก่อน

      @@flo3549 ok bon courage à toi et force

    • @yum8541
      @yum8541 หลายเดือนก่อน

      Bon courage!!

  • @laurarousseaufiegel3731
    @laurarousseaufiegel3731 2 ปีที่แล้ว +34

    Coucou Tibo 4 mois de sport avec toi j’ai perdu 10 kg et des abdos qui commença se dessiner aujourd’hui je fais 62 kg pour 1,65 m j’ai 55 ans et grâce à toi je suis en pleine forme

  • @rubenhouri8203
    @rubenhouri8203 2 ปีที่แล้ว +6

    Tibo c'est incroyable j'ai commencé à faire du sport 1 heure de sport tout les matin depuis un mois j'ai complètement changé mon alimentation et il y a déjà du changement Merci beaucoup!!!

  • @cartepokemonfan1044
    @cartepokemonfan1044 3 ปีที่แล้ว +173

    Le pire c est quand il dit allez on est là pour passer un bon moment, moi en souffrance

    • @michelaf6922
      @michelaf6922 3 ปีที่แล้ว +2

      😂😂😂 j'avoue

    • @mirax-_-9189
      @mirax-_-9189 3 ปีที่แล้ว +1

      Bruh

    • @yaayln2704
      @yaayln2704 3 หลายเดือนก่อน

      Albbatar grve😂😂

  • @youshi3934
    @youshi3934 ปีที่แล้ว +7

    GÉNIAL TIBO !!!
    Je kiffe ce que tu fais c’est super pour les abdos🎉🎉❤❤!!!! Merci!

  • @lafandeslapin12_
    @lafandeslapin12_ ปีที่แล้ว +5

    J'ai commencé à faire du sport (abdos , jambes bras ) quand j'étais en cm1 aujourd'hui je suis en 6eme et je continue encore j'ai fait 2 ans de karaté (de mes 7 ans à mes 8ans) aujourd'hui j'ai arrêté accose du covid et je voulais te dire merci pour tout aujourd'hui j'ai pas ton physique ni celui d'un bodybuilder mais je suis quand même fier des efforts que j'ai fait pour en arriver là donc merci en espérant que ma motivation continue dans les années qui suivent

    • @fluzz6238
      @fluzz6238 9 หลายเดือนก่อน

      lâche rien, tu regrettera pas crois moi

  • @baytadarell5948
    @baytadarell5948 ปีที่แล้ว +3

    Merci Tibo pour tes vidéos super efficaces, tes petites phrases d'encouragement motivantes , c'est vraiment très important. Merci❤

  • @noeprat4994
    @noeprat4994 2 ปีที่แล้ว +266

    j ai mal au abdo 😭😭 . merci pour tes séances incroyables tibo tu gère dammm💪

    • @MelkhiJoseph-q5o
      @MelkhiJoseph-q5o 11 หลายเดือนก่อน

      Chuis pareil mais je n'abandonne pas sa travaille😊

    • @GloriaNana-vg9lx
      @GloriaNana-vg9lx 8 หลายเดือนก่อน

      .. bnnjķ

  • @TheNewListening-Musics
    @TheNewListening-Musics 3 ปีที่แล้ว +571

    Merci Tibo, ça fait toujours du bien tes entraînements ! (et on souffre aussi 😄 !!!)

    • @oj711
      @oj711 3 ปีที่แล้ว +20

      T'a raison le premier exercice sa pète ton dos😂

    • @leroiknacki5720
      @leroiknacki5720 3 ปีที่แล้ว +6

      @@oj711 whattttt on a le même nom de famille je crois

    • @yujir0uge
      @yujir0uge 3 ปีที่แล้ว +3

      @@leroiknacki5720 tqt moi aussi je connais pleins de Picard

    • @yujir0uge
      @yujir0uge 3 ปีที่แล้ว +6

      oui je souffre de ouf mdrr (3eme jour que je fais les séances de Tibo)

    • @nadinehamelin1736
      @nadinehamelin1736 2 ปีที่แล้ว

      Je

  • @tatianiemf5851
    @tatianiemf5851 3 ปีที่แล้ว +46

    Merci Tibo ❤️ c'est toi le meilleur tu sais, merci du fond de cœur pour tout ces entraînements, j'en ai vraiment besoin ❤️❤️

  • @kabanesk
    @kabanesk 9 หลายเดือนก่อน +1

    A chaque fois que je fais tes exercices je te maudis et je te bénis en même temps! Ton enthousiasme et ta bonne humeur crèvent l'écran! 😃😃

  • @erwanfichou7425
    @erwanfichou7425 ปีที่แล้ว +15

    Merci Tibo t’es un boss et super prof tu donne beaucoup d’encouragements dans les exercices où on en a besoin merci beaucoup 😊 !
    Continue comme ça 👍 et change pas !

  • @sebpolyn4357
    @sebpolyn4357 ปีที่แล้ว +4

    Salut tout le monde, je viens de rattaquer le sport avec tibo (break de quelques années, bonjour les dégâts) ça fait mal mais c'est top merci tibo tu me motiv et vos commentaires m'encourage. 45 ans et un corp degueu.

  • @yass-uo4ms
    @yass-uo4ms 3 ปีที่แล้ว +1867

    J aime le couscous

  • @martinlouarme7237
    @martinlouarme7237 ปีที่แล้ว +6

    merci tibo j ai 13 ans et grace a toi je devient vraiment fort et je me forge un mental de fou furieux et aller je vais refaire pour la 3 fois cette entrainement BOOOM

    • @Lynars
      @Lynars ปีที่แล้ว

      Continue mec t'es sur la bonne voix pour devenir un homme

  • @erwantanguy56
    @erwantanguy56 2 ปีที่แล้ว +4

    Merci ! Ca crame bien et c'est que du bon ! Je découvre ce que tu fais encore bravo. Et vive le sport !

  • @RyzeMNT
    @RyzeMNT 3 ปีที่แล้ว +7

    Coucou tibo, je suis une jeune maman et je n.ai pas le temps d’allez a la salle de sport alors du coup tous les jours a 16h je fais ton programme abdos + celui du fessier avec Juju et je commence à voir des améliorations au niveau du corps et de la satisfaction de mon entraînement merci à toi et juju de me motiver ! Peut être qu’un jour j’aurais l’argent d’acheter ton entraînement prise de masse mais pour l’instant ma priorité est mon bébé 😊

    • @robin_dnf1809
      @robin_dnf1809 2 ปีที่แล้ว

      ptdrrrr tg frérot t'es un gars, ta pdp t'as trahi

  • @Fukatokiari_off
    @Fukatokiari_off 2 ปีที่แล้ว +4

    DAMN !!! TIBO grâce à toi chaque jour je suis motivé et fair du sport grâce a tes vidéo entraînement à 14 ans je suis le plus stonk avec des bras énorme et sec mais surtout sa me motive à m'inscrire au temple des que j'aurais 16 ans sinon bon courage pour les reste de tes video BOUM !!!

    • @ivann5679
      @ivann5679 2 ปีที่แล้ว

      Est-ce que l’exercice stoppe la croissance ?

    • @stuntkinggd7844
      @stuntkinggd7844 2 ปีที่แล้ว

      @Ivann567 NON

    • @Fukatokiari_off
      @Fukatokiari_off 2 ปีที่แล้ว

      @@ivann5679 😂😂😂bien sûr que non j'ai commencé à faire les exo de tibo depuis 2019 et j'ai pas arrêté de grandir donc ne te laisse pas aller

  • @atoumanefam4717
    @atoumanefam4717 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup depuis le Sénégal 🇸🇳 j’ai directement abonné.

  • @jeanmarcel4653
    @jeanmarcel4653 ปีที่แล้ว +26

    Super j’ai commencé il y a 10jours et je souffre de moins en moins ! J’attends les résultats maintenant !! Merci

    • @adishflaubert74
      @adishflaubert74 ปีที่แล้ว +2

      Y’a les résultats ?

    • @adamleveque2383
      @adamleveque2383 ปีที่แล้ว +2

      Ça fonctionne ou pas ?

    • @jeanmarcel4653
      @jeanmarcel4653 ปีที่แล้ว +2

      @@adamleveque2383 ben écoute je commence à voir quand même un net changement. Après je mange bien à côté aussi …

    • @adamleveque2383
      @adamleveque2383 ปีที่แล้ว

      @@jeanmarcel4653 ok merci

  • @enzoblanc7059
    @enzoblanc7059 7 หลายเดือนก่อน +418

    Qui est là en 2024

  • @Syntex_Edits
    @Syntex_Edits 3 ปีที่แล้ว +73

    Grâce à toi Tibo je fais 2h de sport par jour et je vois un énorme changement merci.BOUUUM!!!!

    • @coeurtoto4679
      @coeurtoto4679 3 ปีที่แล้ว +4

      Ça fait combien de temps qui tu as commencer ?

    • @celianmichel8663
      @celianmichel8663 3 ปีที่แล้ว

      ta deja arreter la non ? damn

    • @Syntex_Edits
      @Syntex_Edits 3 ปีที่แล้ว

      @@celianmichel8663 pk

    • @nixso9799
      @nixso9799 3 ปีที่แล้ว +4

      @@Syntex_Edits 2h de sport par jour c'est trop, descend à 1h c'est largement suffisant, idéalement une séance de muscu 1 jour sur 2 d'ailleurs

    • @Syntex_Edits
      @Syntex_Edits 3 ปีที่แล้ว +1

      @@nixso9799 Merci

  • @annedelesalle6075
    @annedelesalle6075 หลายเดือนก่อน +1

    J'ai dû regarde cette vidéo 1000 fois ça doit faire un ans que je m'entraîne dessus et je n'ai jamais trouvé mieux ❤

  • @emileetienne6850
    @emileetienne6850 5 หลายเดือนก่อน +6

    Merci Tibo, grâce à toi , j’ai vaincu l’harcèlement

  • @zapotra
    @zapotra 2 หลายเดือนก่อน +2

    Très bons exercices qui musclent la structure abdominale mais aussi une partie du haut du corps . Je fais cela en plus de la pratique du tennis

  • @naated321
    @naated321 3 ปีที่แล้ว +47

    Justement entrain de chercher une vidéo abdos 🔥

  • @rsc3018
    @rsc3018 2 ปีที่แล้ว +7

    Aller je m’y met à partir de ma séance de demain midi, je vais essayer de m’y consacrer 2/3 fois semaines 💪🏼
    Merci pour tes vidéos !

  • @maxdembo137
    @maxdembo137 ปีที่แล้ว +179

    Ne désespérez pas si vous galèrez. Plus vous serez régulié dans vos exercices et plus vos mouvements seront précis et vous gagnerez en endurance

    • @fredericlhostis2980
      @fredericlhostis2980 ปีที่แล้ว +2

      Tellement! 1 mois que je le fais 2/3 fois par semaine maintenant le gainage banane il passe enfin dans la position normale et plus la position facile!

    • @samuelmeslati1170
      @samuelmeslati1170 ปีที่แล้ว +1

      Je le fais 5 fois par semaine depuis 5 mois

    • @anyone.7603
      @anyone.7603 ปีที่แล้ว +1

      Je le fais tout les jours personnellement 😅 je sais pas si c’est conseiller

    • @ohtg5204
      @ohtg5204 ปีที่แล้ว

      @@anyone.7603il le dis lui même de le faire tout les jours vers la fin de la vidéo :)

    • @59busta
      @59busta 11 หลายเดือนก่อน +2

      vous avez des resultats ?

  • @jjlebg4093
    @jjlebg4093 2 ปีที่แล้ว +6

    Merci Tibo pour tes exercices j'en fais presque tous les jours sa motive et le sport j'adore sa ✊🏻😘🤛🏻

    • @Emeliine92600
      @Emeliine92600 ปีที่แล้ว

      10 minutes tout les jours ? Ou tu fait plus ?

  • @michelaf6922
    @michelaf6922 3 ปีที่แล้ว +224

    Je détèste la position Banane , mais qu'est ce que ça fais du bien quand on relaches a la fin 😅😅💪💪

    • @Enygma293
      @Enygma293 3 ปีที่แล้ว +3

      Idem

    • @Akisamedomino
      @Akisamedomino 3 ปีที่แล้ว +5

      Elle est horrible mdr, mais ça marche vraiment bien comme exo au moins !

    • @salutcestmoi7384
      @salutcestmoi7384 3 ปีที่แล้ว +4

      Mais de ouf

  • @hugomulard2142
    @hugomulard2142 3 ปีที่แล้ว +27

    Merci beaucoup première fois que j essaye j ai pas tout réussi comme il faut , mais bon on vas s entrainer💪

  • @fs12068
    @fs12068 ปีที่แล้ว +2

    Salut Tibo
    Merci pour tes conseils ça fait du bien et ta recette flocon d’avoine blanc d’œuf délicieuse 😊

  • @darkspymax9288
    @darkspymax9288 ปีที่แล้ว +5

    Merci thibaud sa fais 2 moi que je fais cette vidéo tout les 2 jours et je vois déjà des résultats !!!

  • @Flayzerx
    @Flayzerx 2 ปีที่แล้ว +2

    Mrc grâce à toi je suis de meilleur humeur et j’ai eu du changement sur mon corp

  • @ademedit
    @ademedit 3 ปีที่แล้ว +5

    Tibo je te remercie du fond du cœur
    Jais failli lâcher à la fin mais t'es parole m'ont donner de la force pour continuer sans lâcher. 👍💪

  • @Esu_xyz
    @Esu_xyz หลายเดือนก่อน +1

    3 ans que ça matte ça chaque semaine. Merci pour la motivation, BOUM 💪💥😆

  • @adng8736
    @adng8736 3 ปีที่แล้ว +8

    Merci Thibault pour tes conseils et pour ta bienveillance vis à vis des femmes ça fait 2 mois que je te suis et c'est la première fois que je fais confiance à un gars sur TH-cam 😉

  • @nicoletasighiartau2526
    @nicoletasighiartau2526 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour toute la force quand tu envoies continue comme ça.

  • @jordansmocky8988
    @jordansmocky8988 2 ปีที่แล้ว +4

    Merci Tibo tes exercices sont géniaux 💪

  • @matthieugenge8609
    @matthieugenge8609 ปีที่แล้ว +1

    Meilleurs exos abdos
    Merci beaucoup cher Tibo
    Car avec toi on ne vraiment in shape 😊

  • @BOOLGADO
    @BOOLGADO 2 ปีที่แล้ว +3

    Merci Tibo j'ai fait ton exercice toute la semaine

  • @ibrahimdiawara3499
    @ibrahimdiawara3499 2 ปีที่แล้ว +2

    Merci bcp mn grand je m'entraîne chaque matin avec tes vidéos je kiff grave 💓💪

  • @minizebooticskill5063
    @minizebooticskill5063 ปีที่แล้ว +3

    vrm cette vidéo est masterclass j’ai 13 ans et je commence ma sèche et je trouve tes exercices géniaux je fais 5-10 min de Tibo puis je cours 4 ou 5 km et je tape un foot avec mes potes je fais sa tous les jours et c’est incroyable merci 😊

    • @IagoTenkai
      @IagoTenkai ปีที่แล้ว

      Tu as des résultat ou pas

    • @minizebooticskill5063
      @minizebooticskill5063 ปีที่แล้ว

      @@IagoTenkai oui de fou

    • @IagoTenkai
      @IagoTenkai ปีที่แล้ว

      @@minizebooticskill5063 C'est
      cools pour toi

    • @Maelann_muscu
      @Maelann_muscu ปีที่แล้ว

      @@minizebooticskill5063 ta eu des résultats en combien de temps au abdo ?

  • @morganpechier-xn1en
    @morganpechier-xn1en ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup Tibo j’ai 11 ans et je fait t’es exercises tout les jours j’adore continue comme ça dammmm!💪🙏

  • @bengrizou2400
    @bengrizou2400 2 ปีที่แล้ว +17

    J’ai fait pendant 1 an 20 minutes de cardio je suis passé de 89 kg à 75 kg, j’ai fait 10 jours de repos et maintenant j’attaque les abdos tous les jours pendant 10 minutes et la reprise est dure ça fait mal aux abdos 😂🔥

    • @Et-689
      @Et-689 ปีที่แล้ว

      Gros t’es trop chaud t’a pas des conseilles ?

  • @matteo_mnr3673
    @matteo_mnr3673 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci mon gars 1er TH-camr fr mérité

  • @lwinnerorserie9643
    @lwinnerorserie9643 3 ปีที่แล้ว +4

    Merci beaucoup et merci pour vos précieux conseils je vous kiffe trop😘😘

  • @jeanlamarque1402
    @jeanlamarque1402 ปีที่แล้ว

    J’ai suivi tes entraînements brûle graisse, pecs, et abdos et franchement c’est top, je t’adore, tu m’as vraiment motivé à me muscler BOOM

  • @chuijusteethann_.3460
    @chuijusteethann_.3460 3 ปีที่แล้ว +40

    Merci tibo j’ai 11 ans et y’a 3mois je fesais 56kg pour 1m45 🙁 et depuis grâce à toi et en faisant 1h de sport par jour (jme suis crée une playlist avec toute tes vidéos de abdo,pec,et poignée d’amour ) mtn je suis à 50 kg mais mtn je suis musclé et je suis pas prêt de reprendre du pois ! 😌 BOUMMMMMM !

    • @edgarrr45_11
      @edgarrr45_11 3 ปีที่แล้ว +5

      Bien joué moi aussi j’étais gros avant mtn 1m71 pour 54kg a 15 ans

    • @mangshe9737
      @mangshe9737 3 ปีที่แล้ว +5

      Gg champion !

    • @elnino8947
      @elnino8947 3 ปีที่แล้ว +2

      Bien joué BRAVO 🔥🎉⚽

    • @thetoutoulier6278
      @thetoutoulier6278 3 ปีที่แล้ว +2

      Je suis passer grace a lui de
      158cm a 178cm sans perdre du poid
      Maintenant je suis a 55kg et j'essaye de gagner du poid😁

  • @ddyte2.048
    @ddyte2.048 3 ปีที่แล้ว +5

    une bonne video pour mon sport ce soir

  • @rsnstorm9539
    @rsnstorm9539 3 ปีที่แล้ว +3

    Tes vidéos m'aide beaucoup quand jerntre du collège je mais a peu près 3 vidéos à toi j'ai fait a fond et sa m'aide beaucoup j'ai commencé ya pas longtemps et je vous déjà quelques changements juste mon alimentation j'ai vrmt du mal je sais pas vrmt quoi prendre

  • @JAL62
    @JAL62 2 ปีที่แล้ว +5

    Un grand merci à toi Tibo grâce à toi j'ai retrouver cette sensation de travailler et mon niveau ne stagne plus. merci a toi et continue comme ça.

  • @tylerdurden8901
    @tylerdurden8901 3 ปีที่แล้ว +11

    très bonne séance abdos, bien complète ! Merci Tibo

    • @thisismelkis
      @thisismelkis ปีที่แล้ว

      Est-ce que c’est vraiment productif de la faire tous les jours cette séance ? Est-ce que les muscles se développent quand même ?

  • @alexandredespretz6110
    @alexandredespretz6110 11 หลายเดือนก่อน +2

    C'est un début et ces pas mal pour un 6 ème merci Tibo.BOUM!!!!

  • @sidysissoko6886
    @sidysissoko6886 2 ปีที่แล้ว +5

    Merci beaucoup pour le exercice 🔥🔥❤️💪🏾🙏🏾

  • @maelmazade9249
    @maelmazade9249 2 ปีที่แล้ว +2

    Incroyable le programme sportif bravo tibo

  • @blackki6662
    @blackki6662 3 ปีที่แล้ว +12

    Go l'été arrive vite , motivé

  • @Proxima_68
    @Proxima_68 2 ปีที่แล้ว +6

    Merci beaucoup tibo au début c'était dur mais a force de faire ces exercices tout les jours j'arrive à les faire super facilement sans trop fournir d'effort et il y a déjà un petit changement 💪🏻💪🏻💪🏻

    • @anime_edit1900
      @anime_edit1900 2 ปีที่แล้ว

      NON arrete d les faire tous les jours le corps a besoin de repos si tu te reposerai t'aurai eu deja bcp plus de progrés

  • @teolabarthe2918
    @teolabarthe2918 3 ปีที่แล้ว +150

    Franchement c'est le plus dur de tout tes entraînement 10min d'abdo... A la fin je sens plus mon ventre mais bon c'est ce qu'il faut 😉. Merci pour les vidéo 👍

    • @youssoufba7589
      @youssoufba7589 ปีที่แล้ว +10

      Je suis complètement d'accord avec toi

  • @ngubamksikatenda
    @ngubamksikatenda 6 หลายเดือนก่อน +1

    J'aime votre enseignement vraiment 🥰

  • @navelalice9122
    @navelalice9122 ปีที่แล้ว +3

    Je suis un jeune garçon et j'adore tes exercices Merci matenan je suis très musclés

  • @charlesbaruti6394
    @charlesbaruti6394 2 ปีที่แล้ว +4

    Mes remerciements les plus sincères Coach TIBO...mon ventre fait mal depuis deux jours à cause des muscles qui commencent à se contracter mais c'est bon. Merci beaucoup pour ta bonne volonté 🙏

    • @Nitou.
      @Nitou. ปีที่แล้ว

      C'est normal que j'ai mal au ventre et au cou ?

    • @mrgametruc7302
      @mrgametruc7302 11 หลายเดือนก่อน

      @@Nitou.ta continuer le sport ? Moi aussi j’avais mal au cou mtn non ou juste a la fin il faut commencer doucement puis après tu te renforce a se niveau la

  • @regisribes2072
    @regisribes2072 3 ปีที่แล้ว +8

    Terminé ✅ comme d’habitude « BOOM »😎💪💪

  • @HatimHatim-t5s
    @HatimHatim-t5s 8 หลายเดือนก่อน +2

    Slt tibo mrc pour t entrainnement je trouve que je m'améliore mrc

  • @quiteon
    @quiteon 2 ปีที่แล้ว +3

    Merci Tibo, il est top pour faire le point sur ses abdos celui là !!!

  • @Chateaubrilland
    @Chateaubrilland 2 หลายเดือนก่อน +1

    J’ai 36 ans et je suis gros, tu m’as redonné l’espoir. Merci

  • @marioninshape9553
    @marioninshape9553 3 ปีที่แล้ว +6

    Daamn Tibo merci pour ta vidéo sinon continue comme ça tu es le meilleur boumm

  • @DarSoufya
    @DarSoufya 6 หลายเดือนก่อน +9

    Ceux qu’ils ont fini, mettez un like❤

  • @cordieralexy637
    @cordieralexy637 2 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour cet vidéo tibo , je vais essayé tout ça cet après-midi au temple , BOOM!! 💪💪

  • @Elaqani67
    @Elaqani67 2 ปีที่แล้ว +4

    T’es entraînement il sont incroyables 😻 BOUM👍

  • @simaesimae2193
    @simaesimae2193 ปีที่แล้ว +7

    Merci beaucoup Tibo ! Grâce a tout toi j'ai perdus 5 kilos et je me sent énorme et sec💪

  • @efetek4843
    @efetek4843 2 ปีที่แล้ว +4

    Grâce à toi ça fait que 4 jours je vois du changement mais je fait 6 vidéo à toi abdos, trapèze, bras, bas du ventre,jambe. L’endroit qui a le plus changer en 4 jours c’est les jambe c’est impressionnant

    • @Maelann_muscu
      @Maelann_muscu ปีที่แล้ว

      Y’a eu des résultats depuis ?

    • @Maelann_muscu
      @Maelann_muscu ปีที่แล้ว

      Ta* pardon

    • @efetek4843
      @efetek4843 ปีที่แล้ว

      @@Maelann_muscu frerot j'ai arreter depuis jvais a la salle mtn

  • @Jsko.57k
    @Jsko.57k ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup tibo grace a toi je fais ca 2 fois par jour pendant 6 jour merci beaucoup !!

  • @nicolasbodier1283
    @nicolasbodier1283 3 ปีที่แล้ว +3

    Merci Tibo quand on soulève le t-shirt sa fait du bien💪💪💪💪

  • @SashaHirschi-nk4kr
    @SashaHirschi-nk4kr 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hello Tibo je te remercie pour tes conseils et exercices maintenant je le fais tous les jours un peu près 30 minutes merci.ET aussi coucou à juju .Ps je viens de m’abonner BOUMM

  • @heloiseolivier6757
    @heloiseolivier6757 ปีที่แล้ว +2

    Trop bien 👍 l’entraînement on n’ est les meilleures boums 💪🏻💪🏻!!

  • @chocolatentm6676
    @chocolatentm6676 10 หลายเดือนก่อน

    Merci Thibault pour ce que tu m'as montré, ça m'a fait très mal et du bien en même temps, je n'oublierai jamais ce moment passé avec toi !
    Après cela, j'ai boité pendant un moment à cause de la douleur.

  • @matbx6998
    @matbx6998 3 ปีที่แล้ว +3

    Merci beaucoup à toi de nous faire souffrir encore et toujours😀😀😀

  • @marwenhizem96
    @marwenhizem96 ปีที่แล้ว

    Merci Tibo t’es le boss !❤️‍🔥

  • @izyfication
    @izyfication ปีที่แล้ว +3

    Tu es au top Tibo ! D’utilité publique ! 👍🏻

  • @aurelieboisselet0912
    @aurelieboisselet0912 ปีที่แล้ว +1

    J'adore tes vidéos continue comme ça 😀👍

  • @okrom1376
    @okrom1376 3 ปีที่แล้ว +4

    Toujours entraînement chaque soir avec toi
    J'ai commencé depuis 1 mois on continue

    • @NICO-72
      @NICO-72 2 ปีที่แล้ว +1

      Y’a du résultat ?

    • @okrom1376
      @okrom1376 2 ปีที่แล้ว +1

      @@NICO-72 bahahahahahahhaha
      demande ça au gens qui résiste au fêtes de fin d'année

    • @okrom1376
      @okrom1376 ปีที่แล้ว

      Bon bah ouai, j'ai toujours pas d'abdos vu que chui en pdm mais ya fois 3 sur toutes mes charges d'y a un an et un volume plus général

  • @armenhovsepyan3825
    @armenhovsepyan3825 ปีที่แล้ว

    Tibo merci pour tes entrainements et je les ai deja tous regardés et mon ventre a deja bien changé et gg pour tes abdos 💪💪💪

  • @matmusic9310
    @matmusic9310 2 ปีที่แล้ว +3

    Super séance elle tue bien !!!

  • @neyzoxx_9332
    @neyzoxx_9332 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci Tibo j'ai dix ans et j'ai tout enchaîné j'ai adoré cet entraînement 👍🏼👍🏼👍🏼😉

  • @thibd6958
    @thibd6958 ปีที่แล้ว +1

    Salut Tibo c’est Tibo lol
    Merci pour ses video , j’ai commencé il y a un an avec 3 séance 10min deux fois par semaine et les résultats sont bien là . Suite à des blessures à moto et à vélo sa renforce bien je conseille !!
    Peace et merci encore

  • @Ky0shir0s
    @Ky0shir0s 3 ปีที่แล้ว +4

    Courir 1h dehors puis enchaîner avec cette vidéo un bonheur Merci Tibo 😁💪

    • @Jules-qk7gr
      @Jules-qk7gr 3 ปีที่แล้ว

      C'est pas

    • @oxigame
      @oxigame 2 ปีที่แล้ว

      C'est pas

  • @davidhamiez2577
    @davidhamiez2577 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merci beaucoup Tibo je vais le tester,toujours focus 💪

  • @jonasshs2836
    @jonasshs2836 3 ปีที่แล้ว +13

    Merci tibo ça fait du bien ventre😉 tous les matin 10 min de tes exercice💪 ça marche trop bien 😎👍 j’ais 16 ans je soufre🥴🤕

    • @retyuzv2985
      @retyuzv2985 2 ปีที่แล้ว

      Moi tout les 2 jour car flemme de prendre une douche chaque jour

    • @gasparddeblicker7184
      @gasparddeblicker7184 2 ปีที่แล้ว

      Tu as fait ca tous les jours et t’as eu des resultats au bout d’un moment ?

    • @monkeyoussama7239
      @monkeyoussama7239 2 ปีที่แล้ว

      @@gasparddeblicker7184 je
      Vais le 1er juin je te dirais

  • @yannpetit1119
    @yannpetit1119 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup pour les entraînements j'aitait compléxé de mon corps mais plus maintenant je te remercie ❤

    • @diosama273
      @diosama273 ปีที่แล้ว

      Continue comme ça mec

  • @raphd.6872
    @raphd.6872 3 ปีที่แล้ว +3

    Sheeesh super entrainement bonne chance pour NRJ