كيفك اخي ربي يسعدك اني كلش مستفاد من فديواتك ربي يوفقك عندي سوال اني ملتزم في كيتو منذ ٣ اشهر نزلت ٢٠ كيلو بدون رياضه فقط ركوب دراجه هوائيه معدل ٣٠ دقيقه في يوم عندي مشكله بعد اسبوعين راح تفتح قاعات رياضه اني راح صير اروح على قاعه جم لكن هل استطيع استخدام بروتين Whey protein و احماض الامينيه و كرياتين و حارق شحوم C4 شنو حل الله يوفقك
الله يعطيك العافية يارب من بعد اذنك انا عايش في المانيا ما عما لاقي كراميل سورب ما عم اعرف من وين بدي اشتريها من بعد اذنك صورها او قلي من عند اي مول اخدها
كابتن الله يوفقك انت ناجح بس لا تبالغ بالدايت..الي تهف نفسه على كنافه يعمل cheat meal وياكل مافي داعي نشويها شوي لان طعمها راح يصير 🤣🤣 ما في داعي اكمل..استمر بس لا تركز على صرامة الدايت..تحياتي
وصفة خرافية يا زلمة ،والله شكرا ، بس طلعت معي أحلى من تبعتك ، طلعت شقرا و جبنة سحبت أكتر ، نصيحة حطو ملعقتين كبار عسل و ملعقتين و نص مي ، و خلطوون و حطون فوق الكنافة مشان تتشربا
اقسم باالله انك سعاده 🇸🇦 تحيه للشعب السوري العظيم
كلنا عرب واخوان لكن الكابتن فلسطيني
استمر ياكابتن متابعك بلاد الحرمين الشريفين اتمنى لك التوفيق والنجاح في حياتك رياضيه
نورت اخوي
والله انك بتسحق كل الدعم
انا جربت كل اكلات يلي عملتها انت وكتيييير طلعت طيبة اخوك من سوريا
والله انت فدتني كتيير
الله يسعدك اول واحد بعمل كنافة عن بلدي الغالية نابلس جبل نار هي احلى متابعة لايك
كنافة نابلسية فلسطينيه ❤️❤️
تحيه الك من فلسطين كابتن❤️🇵🇸
نورت اخوي
وينك كنا محتاجين هذه الوصفة من بداية رمضان عاشت ايدك 😋
قدري تسويها الآن إن شاء الله
يا ويلي يا معلم. انو كنافة قريبا رمضان رح يخلص وبعدها. رح بلش اذا الله راد في هاد الاكل الصحي❤️❤️❤️ طريقتك عالمية
والله شكرا ادور حلويات بدون سكر قاتل ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😍
سبحان الله وانا صرلي أسبوع قاعد افكر كيف اساوي كنافة صحية
بس كابتن ملاحظة النابلسية هي الكنافة الناعمة هي كنافة خشنة بس شكرا عالوصفة رح ساويها اليوم عالفطور
افضل طباخ بل عالم ❤️❤️❤️
وآلله انا بحبك كثير كثير من سوري 🙆🏻♂️💪🏻😘
عن جد انا مشتهيييه الكنافه
عجينة لكنافة فيها دقيق ابيض كيف صحية
شكرا اخ
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
بحب انا الناس الرايقين ف الدايت
أنا بس اشوف وصفاتك احس اني أكلت وحليت فينك من زمان
نصيحة لكنافة ليتجي جاهزة معلبة بتكون ناشفة فلازم تبخها بشوية مي بتزبط معك اكتر
دايم تشهينا ب نهار رمضان
طلعت طعمتها كثير طيبة
انا بعملها بس بتوست بني وبضيف جبنة عكاوي والقطر بعمله سكرين وماء وماء زهر ورد
يا كابتن والله نريد سلسلة اعمل فورمة ولكن مع الشخص النحيف لي نحيف يضغط لايك 🙋🙋❤️👇👇
هل يوجد هناااا من يشجع اهل القران الكريم؟؟
عملت كنافة بدهون قليلة وبلا قطر 😁😁 المهم كنافة والحشوة جبنة قريش 😍
ولا أطيب صحه وهنا
بنحبك وبنحب اسلوبك ❤🥰
شكرا
الله يحميك شكرا💕💕
احلا كنافه
كابتن اتمنى عمل فيديو تمارين بالحبل المطاطي 🙏🏻♥️
يا اخي والله انت مبدع
كيفك اخي ربي يسعدك
اني كلش مستفاد من فديواتك ربي يوفقك
عندي سوال اني ملتزم في كيتو منذ ٣ اشهر نزلت ٢٠ كيلو بدون رياضه فقط ركوب دراجه هوائيه معدل ٣٠ دقيقه في يوم
عندي مشكله بعد اسبوعين راح تفتح قاعات رياضه اني راح صير اروح على قاعه جم لكن هل استطيع استخدام بروتين Whey protein و احماض الامينيه و كرياتين و حارق شحوم C4
شنو حل الله يوفقك
مافتح الرابط تبع السيروب لو سمحت وين موجود
في شي موقع يوصلي منه على سعودية
انا بحب احترمك كثير والله لن انت كذه💪🏻💪🏻😘🙆🏻♂️
قليتا بزيت او شو ؟
ياااويلي اكيد راح جربها😋😋يسلمو ايديك💪
الله يسعدك يا كوتش قول ملعب ماراكانا ولا تخشى شيء بالتوفيق دوما
استمر احنا كلنا وياك
🙏 شكرًا
عاشت ايدك يا بطل
مبروك 100k عقبال 100مليوم
كابتن لو خلطنا الكراميل سيروب مع الكنافة بتزبط ولا بتحترق 😅
بدنا بسبوسه لأني بحب البسبوسة ومافي طريقه لها صحيه
عوافي كابتن
والله تستاهل 100 مليون 👍😍
منين يدنللقي بديل الكاراميل سيروب هون
الله يعطيك العافية يارب
من بعد اذنك انا عايش في المانيا ما عما لاقي كراميل سورب ما عم اعرف من وين بدي اشتريها من بعد اذنك صورها او قلي من عند اي مول اخدها
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
تحيايتي الك من العراق ❤️❤️❤️❤️❤️استمر يا مبدع
بدناا وجبات يوم تنشيف رمضان بلييز
عله اغبيل ال مليون انشالله يارب
كابتن روابط المنتجات لا تعمل
😋😋❤❤ ربي يحفظك ويبارك يكوتش
زين هى الكنافة موا من الطحين الابيض يعني هم بيها سعرات حرارية كثيره ارجو الرد
NIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIICE
ابو حميد فيديو عن الهرمونات ذكاتك
يا زلمة أهل نابلس بوكلو الكنافة بالخبز
خطيره🔥🔥🔥🔥
انتا من اي بلد
فنان والله،بس للاسف دورت كثير على موزاريلا قليلة الدهون ما لقيت😕
في نوعيات سكر طبيعي ما في كالوري بتقدر تغليه وتعمله قطر
ممكن اسم السكر الامن من فضلك
سكر ستيفيا
مبروك 100k💜
كفو يا كابتن
😭😭😭💙الفيديو المنتظررر
طيب كابتن نحني بالمانيا مافي هيك كاراميل يعني في منتجات عندك مافي منو عنا
في بأمازون
احلى كابتن محمد ❤❤
هلأ اذا انا بسوريا كيف فيني جيب صوص الكرميل هاد . يلي بيعرف يفيدنا ❤
كابتن اعمل مقطع فيديو عن سيرتك الذاتية...
اللي معي يحط لايك 👍👍
يا جماعه هذا واحد تشس هذا كذاب المدرب انا بعتلو بل مسنجر وحط علي حظر
بحبك كتير يا صديقي... بس حرقتها ولعنة سنسفينها.... ههههه
هدا الشراب اللي اضفتوا هوا صحيح بدون كالوري ولاكارب. لاكن هو كميائي ومضر لو حطيت عسل افضل
صحيح
الحلو إذا ما اعطيتو حقو ما بكون حلو
ممكن تبقى تزود الكالوريز بهد كده
ممكن سؤال كيف طريف بناء العضل للبنات هل لازم نضعف اول
وبعها نصير زنود ب السعرات الحراريه عشان ااتضخيم
ي ليت تشرح بفيدو هيك فكرتو
اي تكرمي اكيد
ان نحيف هل يمكن انشف ام لا
بي دولة حاليا ساكن احب اتعرف عليك
انت متزوج وعندك ولاد لا انو اكثر لفيديوهات فيها صوت واطفال تابع ❤️❤️❤️
ايوه متجوز وعنده بنوته صغيرة@Mohammad Alkawarit
كابتن انا عمري 13 سنة وبدي اشتري بروتين باودر !
يسمح لعمري وفيني اشتري من ال XXL ??
تحية من السويد Sävsjö تفضلو
انا قاطع لسكر تقريباً 3اشهر نفسي اذوق لكنافه 😂بس مانع حالي
بس على فكره ملعقه سمنه حيوانى أو زبده ما بتضر
حبيبي ولله
كابتن الله يوفقك انت ناجح بس لا تبالغ بالدايت..الي تهف نفسه على كنافه يعمل cheat meal وياكل مافي داعي نشويها شوي لان طعمها راح يصير 🤣🤣 ما في داعي اكمل..استمر بس لا تركز على صرامة الدايت..تحياتي
يعني مع احترامي الشديد للابداع 😂😂
ولكن لا تقارن بالكنافة النابلسية يلي منعرفها
وصفة خرافية يا زلمة ،والله شكرا ، بس طلعت معي أحلى من تبعتك ، طلعت شقرا و جبنة سحبت أكتر ، نصيحة حطو ملعقتين كبار عسل و ملعقتين و نص مي ، و خلطوون و حطون فوق الكنافة مشان تتشربا
بتسكر الشهية
مفيش بديل للجبنه أنا مش بحب الجبنه 🤭😂😂💔
❤️
اوللل
❤️❤️❤️
اول كومنت
هلا اخوي
اول
هلا اخوي
احلى اخي الكبير
لو سمحت كنت عاوز اتواصل مع حضرتك
عالفيس او انستا اخوي
الكنافة بتنطظرك بيوم الحساب على يلي عملتو فيها
انا بدي زيد وزن 😂
الصورة الفيديو شي و جوة الفيديو كنافة من سوق الجمعة
Sävsjö تفضلوا
الجبنه ماا لكيت منه😩🤦
اول😂
👌💪🏋️🤳🍱👍
بس لا تقلي بالبيض 😂😂😂
كابتن البطن السفليه
لااااع هيك كتير بصوت عصام
سويت كنافة اوك تطلع جسمك شنو موقعو من الاعراب؟.؟ التعري من اجل الشهرة البنات يعملوها
متأكد هاي كنافه ؟😂 بالكراميل .