お弁当にもなる温かいオートミールで美味しくダイエット

[@user-nv1xr2kn2z]

こちらも、とても良いですね〜♪お粥は好きな食べ方ですので全部やってみますね〜😄
ちなみに今日はオートミールお好み焼きをお昼ごはんに食べましたよ
夏でも温かい食べ物は身体に良いので食べたいと思います♪
素敵なレシピありがとうございます💕
(中華粥全部食べたの(笑)干し椎茸そのまま入れちゃうの好感持てます😁♪)

[@akiko153]

こちらも見てくださりありがとうございます！こちらも渾身の動画だったのですが、あんまり見られなくて。。。コメント嬉しいです😊中華粥オススメです✨

[@user-iz3sm8ql3o]

こんにちは！鶏ハムのレシピを見たのですが、４枚くらいいれても大丈夫ですか？
スロー調理で何分くらいすればよいか教えてもらえると助かります❗️

[@akiko153]

4枚は厳しいです！
3枚でも半生だったので。。。
2枚なら1時間でできます！
でも、鶏肉の温度や鮮度も関係するので、生っぽかったら追加で加熱してくださいね。食中毒は侮れませんから。

[@user-iz3sm8ql3o]

ありがとうございます！
残念…