WHAT I EAT DURING MY PERIOD (mood swings, heißhunger, cravings...)

Hello ihr herzis 💜
heute ein persönlicheres und auch wichtiges Video🤍
Da euch damals das What I eat während meiner Periode gefallen hat und ihr euch darüber nochmals ein Food Diary gewünscht habt, gibt es das heute :)
Habe euch durch alle mögliches mitgenommen, was eben in der Woche vorkommen kann, ob Mood Swings, körperliche, mentale Ups and Downs, Gelüste, Heißhungerattacken etc.
Alle diese Dinge sind normal und die können auch unabhängig der Periode mal aufkommen und dann… let it be.
Dann ist es so und gibt euch die Dinge, die ihr braucht! Ob es Ruhe ist, Ablenkung, Essen etc ihr habt das alles verdient 🙏🏼
Seid gut zu eurem Körper, spielt mit ihm - nicht gegen ihn.
Ich hoffe euch hat das Video gefallen und denkt dran, you deserve everything🤍
Umarm euch!
Seeee u!
Instagram:
sophiee_alicee
Hier kommt ihr zu Marens Kanäle:
Probiert die OATS aus!!! Unter Oreo Over Night Oats zu finden:
TH-cam und Instagram: marenmorereal