👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻 Como curar un esguince de dedo th-cam.com/video/hyutACHly_s/w-d-xo.html 4 ejercicios para tener más FUERZA en las MANOS th-cam.com/video/cTcqcnqtHzk/w-d-xo.html 🏥 Más de 650 vídeos para mejorar tu salud: bit.ly/3qQIC3D 💪 Mis programas de ejercicios: bit.ly/33Mpk7I 👨🦲 Atiendo tu caso personalmente: bit.ly/3pw6Y2z 📩 Recibe mis vídeos cada semana en tu email bit.ly/3UH02g4
hola., llegue aqui a tu canal hace dias, veo y hago algunas rutinas de los ejercicios., la razon de mi condicion aun no la se., lo que si se es que llevo 7 años con dolor de espalda., ahora son mis tobillos y pies, y hace poco las manos, me incapacita el dolor y la inflamacion pero despues de meses en reposo logro salir de esa incapacidad en cama, pero al levantarme encuentro que me detiebe el dolor y la rigidez., he ido de dr. en dr. estos años y no resuelven el problema, me han llenado de cortisona y medicamentos que han lastimado mi estomago y otras cosas mas, pero al encointrarte hace 3 dias empece los ejercicios, no cual seria el indicado para mi, pero incie con los moderados y me he sentido ligeramente mejor, he notado que puedo mover un poco mis pies y tobillos, si pudiera seguir haciendo videos para personas en cama o personas ancianas., yo joven pero me muevo como anciana, creo que una anciana se mueve mejor que yo. estoiy viviendo de mis peores pesadillas, mi juventud se a ido con esta saluid que no mejora, le agradeceria mas videos asi para rehabiñlitarme y salir de todo esto, en verdad muchas gracias
Hola buenas yo me dañe el dedo medio y me cuesta estirarlo... me hice una radiografía y nada... me hice una ecografía y nada... Estoy preocupado porq no se q es ya llevo casi 4 semanas con el mismo dolor y no mejora en nada tampoco tengo hinchado el dedo... Espero q alguien me ayude 😢😢😢 por lo q vi puede ser un esguince de ligamento del dedo medio como podría saber q es lo q tiene mi dedo porfavor.....
@@AzazelPaxley la verdad esq ha disminuido bastante el Dolor pero aun me duele me dijo el quinesiologo q era una esguinse de ligamento y ya ha oasodo casi 5 meses y se ha ido recuperando lento pero se ha recuperado... Surte con lo tuyo
Hola, podrías recuperar movilidad con automasajes, drenando sustancias de desecho producidas al momento del esguince o luxación,. Losbautomasajrs son dos, uno de amasamiento de manera descendente y la otra de manera longitudinal sobre los ligamentos laterales del dedo, este último puede ser doloroso. En segundo lugar, hielo. Ojo, No debes aplicar hielo despues de los masajes. 3, movilidad forzada. Esto es para romoer la fibrosis que se produce naturalmente como mecanismo de defenza del cuerpo para proteger la articulación. Con estas 3 acciones deberías ir recuperando la movilidad a la vez que favorecer poco a poco la irrigación y la circulación de toda la articulación. Metele a eso. Saludos
@@dahliam.gonzalezgonzalez4572 ya ha pasado tanto tiempo q ya ni me acordaba de esto... Pero siii al final me recupere estube meses con el dedo con una sensación de fractura pero solo se mejoró... Gracias pero no necesite una operación ni médico solo tube pasiencia y se arreglo solo :)
Me vino, como anillo al dedo. 🙄 Dr. : ¿Cómo se venda entablilla, el dedo corazón, si la última falange está a 45°? ¿Cómo lo puedo enderezar? 👁️, Hay 1 globito hinchado, en la articulación 2 a 3 (falangina con falangeta) del dedo 💙. Gracias! 😊👍
Que buen video, trabajo en una industria de costura, y por movimiento repetitivo mi dedo medio ya estaba muerto de dolor jaja y este vendaje ayudó a descansar la articulación, gracias :D
Gracias por su tema de fisioterapia. Mi caso es que tengo dolores posherpeticos en el fémur izquierdo Agradezco de terapia para recobrar la salud en ese sector
Buenas noches Marcos, hace 9meses me golpe el dedo del pie derecho, el de centro me duele mucho fui al doctor que iba a curar me mandó unos polvos se me iba a quitar haciéndome el tercer vendaje yo creó que es ligamento lateral qué me aconseja Muchas gracias Marcos yo soy una seguidora desde Costa Rica. ❤❤❤❤❤❤😊😊😢😢😊
Buen día estimado doctor! Necesito hacerle una pregunta. Me hicieron una ecografía por un fuerte dolor en el hombro y el bíceps y el resultado es este: desgarro masivo del tendón del supraespinoso.engrosamiento con moderado derrame en la vaina del bíceps. Que se hace en estos casos? Muchas gracias!!
Hay un video para ejecicios oh algo que ayude a un esguince de tobillo ?? Saludos y gracias 🙏 me encanta su canal me ayuda mucho con mi circulación de las piernas 🦵
Hola marco buenos días, tengo desgaste en discos intervertebrales y vértebras en zona lumbar y sacra, soy licenciado en educación física, y no solo quiero ejercicios de terapia para mí problema de salud, siempre me ha gustado el ejercicio las pesas y quiero saber que puedo hacer que clases de ejercicios de gimnasio puedo hacer hasta que límite puedo llevar mi cuerpo sin lastimarlo, me dieron diagnóstico en julio del 2022 y llevo entrenando desde esa con ejercicios como barras fondos abdomen en plancha lateral y abdomen de cubito supino de cubito dorsal pies estirados sostenidos en el aire a unos 45 grados y levantando mis escapulas unos 15 centímetros del suelo y regresando pero vuelvo a levantar sin dejar que mi espalda toque el suelo en ningún momento hasta que complete varias repeticiones, no sé si estos ejercicios estén mal y si pueda hacer más de otra clase quiero fortaleces todo mi cuerpo pero no que que límites pueda tener para no dañarlo más de lo que está que más me recomiendas como me puedes ayudar
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Como curar un esguince de dedo th-cam.com/video/hyutACHly_s/w-d-xo.html
4 ejercicios para tener más FUERZA en las MANOS th-cam.com/video/cTcqcnqtHzk/w-d-xo.html
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hola., llegue aqui a tu canal hace dias, veo y hago algunas rutinas de los ejercicios., la razon de mi condicion aun no la se., lo que si se es que llevo 7 años con dolor de espalda., ahora son mis tobillos y pies, y hace poco las manos, me incapacita el dolor y la inflamacion pero despues de meses en reposo logro salir de esa incapacidad en cama, pero al levantarme encuentro que me detiebe el dolor y la rigidez., he ido de dr. en dr. estos años y no resuelven el problema, me han llenado de cortisona y medicamentos que han lastimado mi estomago y otras cosas mas, pero al encointrarte hace 3 dias empece los ejercicios, no cual seria el indicado para mi, pero incie con los moderados y me he sentido ligeramente mejor, he notado que puedo mover un poco mis pies y tobillos, si pudiera seguir haciendo videos para personas en cama o personas ancianas., yo joven pero me muevo como anciana, creo que una anciana se mueve mejor que yo. estoiy viviendo de mis peores pesadillas, mi juventud se a ido con esta saluid que no mejora, le agradeceria mas videos asi para rehabiñlitarme y salir de todo esto, en verdad muchas gracias
Y el pulgar?
También sirve para la gente mayor, con globitos, y articulaciones de los dedos 🖐️ hinchadas , y parte distal del dedo, a 45° grados.
Hola buenas yo me dañe el dedo medio y me cuesta estirarlo... me hice una radiografía y nada... me hice una ecografía y nada... Estoy preocupado porq no se q es ya llevo casi 4 semanas con el mismo dolor y no mejora en nada tampoco tengo hinchado el dedo... Espero q alguien me ayude 😢😢😢 por lo q vi puede ser un esguince de ligamento del dedo medio como podría saber q es lo q tiene mi dedo porfavor.....
Hola amigo saludos aun te sigue doliendo??
@@AzazelPaxley la verdad esq ha disminuido bastante el Dolor pero aun me duele me dijo el quinesiologo q era una esguinse de ligamento y ya ha oasodo casi 5 meses y se ha ido recuperando lento pero se ha recuperado... Surte con lo tuyo
Hola, podrías recuperar movilidad con automasajes, drenando sustancias de desecho producidas al momento del esguince o luxación,. Losbautomasajrs son dos, uno de amasamiento de manera descendente y la otra de manera longitudinal sobre los ligamentos laterales del dedo, este último puede ser doloroso.
En segundo lugar, hielo. Ojo, No debes aplicar hielo despues de los masajes.
3, movilidad forzada. Esto es para romoer la fibrosis que se produce naturalmente como mecanismo de defenza del cuerpo para proteger la articulación.
Con estas 3 acciones deberías ir recuperando la movilidad a la vez que favorecer poco a poco la irrigación y la circulación de toda la articulación. Metele a eso. Saludos
@@danser4166 opérate o pregúntale al Dr o fisioterapeuta
@@dahliam.gonzalezgonzalez4572 ya ha pasado tanto tiempo q ya ni me acordaba de esto... Pero siii al final me recupere estube meses con el dedo con una sensación de fractura pero solo se mejoró... Gracias pero no necesite una operación ni médico solo tube pasiencia y se arreglo solo :)
Me vino, como anillo al dedo. 🙄 Dr. : ¿Cómo se venda entablilla, el dedo corazón, si la última falange está a 45°? ¿Cómo lo puedo enderezar? 👁️, Hay 1 globito hinchado, en la articulación 2 a 3 (falangina con falangeta) del dedo 💙. Gracias! 😊👍
¿Uso, la explicación de este video? Hasta la unión : falange-falangina? 🥰👏👏
Que buen video, trabajo en una industria de costura, y por movimiento repetitivo mi dedo medio ya estaba muerto de dolor jaja y este vendaje ayudó a descansar la articulación, gracias :D
Gracias por su tema de fisioterapia. Mi caso es que tengo dolores posherpeticos en el fémur izquierdo
Agradezco de terapia para recobrar la salud en ese sector
Excelente información, muchas gracias por compartir esta información!!!
Porfin gracias me esguince el dedo desde hace 1 dia y me duele mucho❤
Gracias por esos vendajes, para realizarlos muy faciles y eficases
Yo me torci los nudillos osea se me hicieron los dedo pa riba y ahora me duele el nudillo del dedo de en medio este video me servira?
Buenas tardes, para proteger el dedo pulgar con vendaje coban o algún tipo de vendaje para evitar lesiones, ¿me podrías aconsejar?
Cómo me vendo la articulación del nudillo? Sería bueno un vídeo sobre ello...😢 Saludos.
Buenas noches Marcos, hace 9meses me golpe el dedo del pie derecho, el de centro me duele mucho fui al doctor que iba a curar me mandó unos polvos se me iba a quitar haciéndome el tercer vendaje yo creó que es ligamento lateral qué me aconseja Muchas gracias Marcos yo soy una seguidora desde Costa Rica. ❤❤❤❤❤❤😊😊😢😢😊
Hola yo tengo mi dedo torsido
Buen día estimado doctor! Necesito hacerle una pregunta. Me hicieron una ecografía por un fuerte dolor en el hombro y el bíceps y el resultado es este: desgarro masivo del tendón del supraespinoso.engrosamiento con moderado derrame en la vaina del bíceps. Que se hace en estos casos? Muchas gracias!!
man te vas a morir en tres dias
Excelente explicación, saludos.
Ayúdame porfavor
Hay un video para ejecicios oh algo que ayude a un esguince de tobillo ?? Saludos y gracias 🙏 me encanta su canal me ayuda mucho con mi circulación de las piernas 🦵
Interesantísimo!! Saludos desde Comayagua Honduras 🇭🇳🇭🇳.
Un fuerte abrazo para todos.
Me paso un dia antes de jugar un provincial en básquet
Excelente. Es mejor saber por si se llega a necesitar
Muchas gracias, exelente video, yo use el segundo método execelente 💪💪
Hola marco buenos días, tengo desgaste en discos intervertebrales y vértebras en zona lumbar y sacra, soy licenciado en educación física, y no solo quiero ejercicios de terapia para mí problema de salud, siempre me ha gustado el ejercicio las pesas y quiero saber que puedo hacer que clases de ejercicios de gimnasio puedo hacer hasta que límite puedo llevar mi cuerpo sin lastimarlo, me dieron diagnóstico en julio del 2022 y llevo entrenando desde esa con ejercicios como barras fondos abdomen en plancha lateral y abdomen de cubito supino de cubito dorsal pies estirados sostenidos en el aire a unos 45 grados y levantando mis escapulas unos 15 centímetros del suelo y regresando pero vuelvo a levantar sin dejar que mi espalda toque el suelo en ningún momento hasta que complete varias repeticiones, no sé si estos ejercicios estén mal y si pueda hacer más de otra clase quiero fortaleces todo mi cuerpo pero no que que límites pueda tener para no dañarlo más de lo que está que más me recomiendas como me puedes ayudar
Hola para el meñique pero en el mundillo que viene debajo de la uña gracias
Muchas gracias por tus vídeos, me fue de gran ayuda para mi esguince de dedo👌🏼👏🏽
si esta fisurado el dedo del medio tambien es valido ese vendaje
Gracias por tu video
Saludos Desde Costa Rica 🇨🇷
Muchas gracias
Gracias eres magnífico ❤
Gracias muchas gracias x enseñar
para la falange distal es el mismo metodo ?
Como se llama ese tipo de cinta?
😇💯💯💯👍👍🙏💪
Gracias Profe