これだけはやめて!『生きるエネルギー』を奪われる生活の特徴と対処法

[@cocoyowa]

ただ、働き寝るだけ。このような生活では無気力になるものです。
もっと「生」を感じることが必要です🤔
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[@ラベンダー-w6c]

今、まさに否定され続けた職場から退職
しました。
でも、自分が何も出来ない人間みたいで自信
が無くなってしまいました。
次に進まないといけないのに怖くてできません。なんのために生きてるのかと虚しくなります。
又、パワハラにあったらどうしよう😥
と不安しかありません

[@cocoyowa]

こういう時はスモールステップが1番です。
仕事に関するお話もしていますので、ぜひお役立てください😊

[@のんのん-f6z]

私も7月にそう言う会社を退職したのですが、昔からそう言う目に合いがちだったので、かなり落ち込みましたが、とことん自分の得意ってなんだろう、どう言う空間で、どう言うペースで働きたいかを凄く考えて書き出した所
工場勤めだとそう言う目に合いがちだと気がつきました😅なので工場は2度と働かないとこうと決めました。私は長く拘束されるのは無理と思ったのでダブルワークをしてみようと行動に起こしてみました、１つの所だと人間関係にプレッシャーがかかるので、これが本当に良い結果になりました。こっちで上手く行かなくてもあっちがあるから良いと思うとプレッシャーがなくなりました。私の中のエネルギーが変わると相手も変わるって体験をしました。
今凄く気が楽です。絶対自分の丁度良い働き方あると思うので、工夫して諦めないで
ダメ元でやってみると良いです😌
それと、パワハラされないようになるには、自分の意見を言える努力はこっちがしないといけないんだなと思えました。凄く怖い事ですが、それも思い切って口に出してみて下さい。でも、やっぱりパワハラを見てみぬふりするような会社はトップ自体が 頭おかしい人多いんで逃げて正解なんです🥰
決して自分のせいと思わず、諦めないで、自分の丁度良いを探してみて下さい！後、最低限いるお金の計算してみて下さい、最小限これだけあれば暮らせると思う額だけ働くのを目標にしてやると無駄なことも減らせてスッキリしました。自分の取説作りをまずやる事をお勧めします
2度と自分にそんな事言わせないぞの精神で✊
応援してます😆

[@ラベンダー-w6c]

@@のんのん-f6z
ありがとう

[@のんのん-f6z]

@@ラベンダー-w6c
自分の意見ばかり書いて気を悪くしたらごめんなさい🙏
でも、どうやって考えてもパワハラする人がおかしいんです💦
抜け出せてラッキーだとお互い思いましょう
よく頑張りましたよ😭
今はそんな環境から抜け出せた安心感に包まれて下さいね😌自分を守れた事に誇りを持って下さい😊

[@サムグレコ-m3z]

学校でのいじめや、家の中での罵倒とかでずっと精神すり減らされてきたなって思うと本当にイヤな人生だったなって思える。

[@cocoyowa]

つらい環境であれば、つらく感じて当然なのです。
環境が原因であり、それを自分を否定することに使わないことが大切です。むしろ、良く耐えてきたと自分を褒めてあげることなのですね😊

[@のりこやなか]

いつもお世話になっております。毎回貴重なお話、どうもありがとうございます。
無駄な時間も必要とおっしゃっていただき、ホッとしました。
私は何かためになる時間を増やさなきゃと、無駄な時間に対して罪悪感をいつも感じていました。
そうやって今まで自分を縛っていたのでしょう。
そして、仕事は7割ぐらいでやるのがちょうど良いとのことで、それは私も年齢や経験を重ねた今、大変共感いたします。
確かに非常にバランスが難しい部分はありますが、何事も心と身体に余裕を持たせながら取り組む事が大事だと思います。

[@ケイティー-m3d]

夫は無駄な時間や無駄なモノは
許しません。
本当に毎日が辛いです。
こんな毎日が30年、
早く終わらせたいです。

[@saku9446]

無駄な時間というと、ウクレレやピアノを弾いたり、水彩画を描いたり、ゲームを時々やったりですかね。主に芸術系が好きです。アニメや漫画、映画は時々見るぐらいでメインではないです。中年になってから、芸術に目覚め楽しんでいます😂

[@赤ワンワン]

私めんどくさいって大切な人に言われつづけて、生きるエネルギーが無くなりました。
心が枯れてしまった。

[@RYU-yz3be]

旅行や友人・知人との会食、ドラマを見ること等でエネルギーチャージしたつもりでも、すぐにエネルギーが枯渇してしまいます。安心して自分らしく振る舞える職場環境が必要だな～とひしひしと感じています😂

[@chierainbow749]

ありがとうございます🙏✨
本当にわかりやすかったです😢
わたしも、仕事と子育て、病気
パワハラ、何の為に生きているのか希望の持てない日々を越えて、
病気をきっかけに
振り返り小さい時から好きだった
お絵描きをはじめて
(パステルアート)
本当にすこしずつですが
今度、ワークショップなど
出来るところまできました。
あとは音楽が、好きなので
感動する曲をききながら
作業すると生きている✨と
思います😊
繊細+人も大好で
アクセルとブレーキがいつも
かかっていて😅つかれやすく
たくさん休憩することの大切さをやっと、ここにきて
わかってきました😂
このような発信をしてくださり
本当にありがとうございます🙇‍♀️

[@cryptictokyo8772]

無駄な時間を肯定して良いのなら、残りの人生、一秒でも長く寝て過ごしたい😴❣️
それが自分に向いているし、自分らしい生き方だと思う🤍💓🤍

[@babyblue8670]

無駄なモノかもしれないけど、衣食住、好きなモノは自分の御守りになります。
楽しい時間もね。
エネルギーや気が蓄積されて自分の周りを取り囲み、傷付きにくくなります。

[@amethystas5980]

社会に出る前にこのことを知りたかったなぁ～😢🌊

[@kaorin5529]

めちゃ大切なお話を、有難うございました☺️✨
無駄に見えることが、生きがいに繋がるんですね！

[@cocoyowa]

無駄なことが文化的に生きること、とも捉えやすいです。
そういう意味では無駄ではないとも言えるんですよね😊

[@コココ-f4r]

ムダな時間は、刺繍やったり、ピラティスやストレッチや筋トレも、ムダと言えばムダかも。だけどすごく充実してます。

[@花子蘭]

暑い日が続き生まれて初めての暑さですリヨウタさんの動画を見ているだけで涼しい風を感じますチェックのシャツブラウス涼しげでとてもお似合い❤

[@cocoyowa]

恐れ入ります。チェックシャツいいですよねー!😊

[@なんとなく-s9o]

そーなんです。知らないうちに
機械的な生活になるんです。
でストレス勝手に溜まり、爆発
して後悔する。悪循環。
意識してたいです。
娯楽とは大半が無駄なこと
目から鱗。体に稲妻が走った。
そうか、無駄、楽しんでもいい
いや、楽しいがさきにあるから、嫌なことも少しは、、、。
的な。言われてみると本当
そうです。私達は人間で機械ではない。 　　
なるほど、自分らしさ、、。
すぐ忘れるから意識してたいですね。
これからは胸を張って無駄なことしていこうと思います。
あっそうだ7割で生活。 10:49

[@りこ-y1v4d]

まさに今、転職活動中です。2年ほど続けている仕事ですがスキルアップがあるわけでもなく接客業ですが単調なので、まさにロボット化してるような。なんのために働いてるんだろう、と悶々としてしまい転職を決意しました。辞めたいと伝えるのも勇気がいりました😣趣味もとくにないし物欲もないゲームもしないので、無駄な時間…難しい！自分らしさは、もっと難しいですね💦何が自分らしいのか。。ただ生きてるだけにならないように、生を感じるということは刺さりました😢天職につけるようにがんばります。タイムリーな悩みにそった動画で、先生に感謝です✨😢✨

[@けいこ-z7j]

今年の夏に作った時間は
近くの川の鯉に餌をあげる
時間を作りました🐟️
鯉に餌をあげながらリラックスして楽しんでます

[@wfp6d3tsh2yqk]

確かに大事な事ですよね～😊

[@nikukyu_syoko]

趣味は絵画教室に通って、それとは別に家で絵を描いてます。収入が少ないのでこれから少しお仕事を増やそうと思ってます。これから仕事と自分の時間の調節が難しいそうですが、がんばります。

[@nanako41]

ここ数年、仕事ばかりで今年は海外に行きたかったのですが、行けませんでした。落ち込みましたけど、低収入なので、今年の１月からブログを書いてます。週に3~4回位の更新頻度です。一つの記事を見てくれる人は、せいぜい2~3人、もちろん今は赤字です。😅でも自分の居場所になっていますし、自分の考えを表現できて、良いと思っています。参考になりそうな本を買い、内容を充実させたいです。私も自分らしく生きたいですね。

[@ひまわり-d7s6t]

毎日仕事と家の往復でした。楽しいことってたまにショッピングですかね。趣味持ちたいけど何をすればいいのかわからないんです。

[@hamu_kuma]

ずっとこの子の為にと生きてきたのですが、愛猫を亡くしました。なんにもしたくないしとにかくあの子にもう一度会いたい以外はなんにも感じないです。生きてる意味なくなりました

[@wainko5984]

つらいですよね。😢わたしも猫と暮らしていたことがあるので。心の中ではずっと一緒だよって思うようにしています。

[@しほ-l8e]

お気持ちとても分かります。この苦しみは体験した人じゃないと分からないですよね。今は無理せず、とにかくしっかり泣いて食べられる物食べて自分を労わってあげて下さい😌

[@moyashi3381]

”自分らしいこと”考えてみましたが、笑うこと、興味がある分野を知る・学ぶことかなと思いました。
ただ、調子によって出来ない心持ちの時があります。
あとは笑うも学ぶも、誰かと共感・共有できたらもっと良いのになと思います。
今は疲れと寂しさが大きいです。

[@Minority-cz8lj]

初コメです。
リョータさんてPCでゲームするんですね～😃。
いつも励みになってます😃。

[@cocoyowa]

しますよー!😊
牧場育てる系とか大好きです。

[@鶴の手羽先]

質問失礼します。
私は、最近公認会計士の塾に通っています。そこには、誰にでも気さくに話しかける子がいて、僕もその子に話しかけられたことで、大勢の子と話すことができました。大勢の子たちで、一緒にご飯を食べたり、話したりします。雰囲気もとても良いです。しかし、僕はとても苦痛です。もともと昔から大勢のこと話すと言うよりも、2,3人の子と仲良くすることの方が多く、今の状況はとても辛いです。その子たちに話に行かないことも考えましたが、それもまた自分を情けなく感じ、苦痛になると思います。どうすればこの状況を改善していけると思いますか？回答していただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

[@ユキ-j5z]

りょうたさんの笑顔😂

[@kagamimochi-mochi]

どんな仕事が自分に合うのか、分かりません。
仕事自体は自分に合っている事なのですが、上司と合わずに辞めることを繰り返しています。仕事の内容が大好きなだけにとても辛く、今自分の価値を見失っています。

[@ふぇい-u6h]

伊達メガネだったんですか° ○ ° ))/！
いつもタメになってます！ありがとうございます！

[@cocoyowa]

そうそう、伊達なんですよー!😊
こういうのも無駄は無駄なんですが、楽しいんですよね。
楽しむことが大切です。

[@うさじ-q2j]

私は、TH-camでくだらないお笑い動画を見ることが楽しみです笑

[@ポンjuice]

HSPさんほど自分は繊細ではないと思いますが頷けるところがたくさんあり助けられています。
今は家計を支えるためだけに仕事をしています。
しんどい時もありましたが仕事内容の奥の深さを感じ11年頑張って来ました。しかしその殆どの時間は嫌な上司との辛い人間関係が占めています。
家計を支える以外にも自分の楽しみの為なら頑張れるかなと模索中です。

[@ruuuuuu_run]

昔の生活を思い出すと白黒思考で、これはダメ！って無理に制限かけて良くなかったなーって思いました。
steamよく使ってます！昔のタイトル（主に龍が如く）やって楽しくて視野が広がりました！
セールでめっちゃ安くなるから良いですよね(*‘∀‘)

[@cocoyowa]

白黒思考の時はメンタルダウンしやすいのも気づきやすいですよね😊
steam楽しいですよねー!私もつい見ちゃいます😅

[@チャラ男ばんちょー]

サムネの雰囲気変わりましたか…？

[@cocoyowa]

飽きてきたので、ちょっと遊んでみました😊
こんなのも作ってみますー!