毎日ヘトヘト…なら試して欲しい「問題のない、静かで穏やかな暮らし」の作り方

[@cocoyowa]

静かで穏やかな暮らし、も1つの選択ですよね😊
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[@shiratama-q5e]

知識的健康、初めて知りました。毎日少しずつですが読書をする習慣ができてきているので、せっかく得た知識や心が動いた時の感情などを忘れないようにメモしたりしようと思います。
人から問題を持ち込ませない、というのは、なかなかできていませんでしたね。
母が言葉巧みに罪悪感を植え付けてコントロールしてくるタイプなので、自分の事で手一杯であっても、親に認めてほしい欲求もあり、要求を断ることができなかったです。
そうやって、幼少期から母に対応していると、他人も似たようなタイプを引き寄せてしまい、苦しい現実を作ってしまう悪循環に陥っていました。
本当に最近になって、やっと、母にNOを言えるようになり、目には見えないけれど少しずつ現実が変わっていくのではないかな、と希望を持てるようになりました。
「優しさで人は変わらない」
優しさを渡す相手はしっかりと見極めていこうと思います。
静かで穏やかな生活を目指します。
今日も為になる動画、ありがとうございました♪

[@user-jp7hg1wd7x]

今回の動画を見て ハッとしました。
できないことは断わる…それだったんだなぁ〜と…😅
自分のできそうもないこともついつい受け入れてしまって、気づいたら抱えきれないくらいの手一杯になっていました。
人の問題に手を出し過ぎない〜
このこともしっかり覚えておきたいと思います。
毎日参考になる動画をありがとうございます😊

[@mi2bon]

こんにちは。動画を視聴して気付かされました。自分もいいように使われていたんだなぁと。
明日からは、他人の問題に首をっつこまない、頼まれても断ることをしようと思います。

[@user-sq4ok1om4g]

本当にいつも他人との比較ばかりしてしまい辛い毎日です。頭ではわかっているのですが、比べては落ち込む日々です。今回の動画はすごく納得しました。🙂

[@user-fu5gf8qh3q]

忘れてた！その通りです！☝️😊

[@toshiko1121]

とても参考になりました❤有り難うございます😊

[@user-wv4yg4of5c]

10代、20代の時は断ることがホント下手でした😅
苦手なことを無理やりやって1人で四苦八苦していた時がありましたね…😢

[@user-qh4qm3dm1r]

断る事が苦手なので、後で答える…勉強になりました。

[@user-wc3co9yj6l]

私は、強度のhspなので、参考になりました。😊😊😊私は、環境に左右されやすいので、気をつけて生活していきたいです。😊😅😅

[@user-zb8hs1xn8v]

ストレスに晒されると頭が疲れ、自分の被害妄想や攻撃性に辟易としてしまいます
相手にも課題があるにしても、自分にも課題があるのでそういう面を抑えていきたい😭
こういう時行き過ぎると自分に対して「社会不適合者だ」と言ってしまうし

[@user-uw4fi8yy7i]

初めから終わりまで、当てはまることばかりでした😅
改めて、少しでも自分のマイナス気味な行動に気をつけていこうと思えました。
ありがとうございます☺️

[@user-ku9vj2ur6n]

人の人生を抱え無い❤