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Minha rotina pela manhã começando pelo café da manhã/Suculentas
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- เผยแพร่เมื่อ 23 มี.ค. 2024
- Café da manhã bem saudável.
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Turma, quem quiser me acompanhar no insta, posto conteudo DIARIAMENTE no feed e nos stories. Meu insta é @grazi.bittencourt 2021
Vc é muito boa nesse assunto pela experiência q vc tem.me inscrevi aqui por isso.parabens🙏👏👏
Obrigada de coração ♥️
olá boa tarde Grazi 😊 encontrei esse canal hoje e ja assisti uns cinco ou mais hoje estou amando porque estou precisando urgente mudar minha alimentação estou pre diabética e acima do peso e preciso me cuidar obg por esses ensinamentos 😘 estou desde fevereiro sem menstruar e isso me deixa pior tenho 49 anos mais estou decidida a mudar 😀😀 obg
Parabéns pela DECISÃO Vicentina! Estou lançando um desafio, se tiver interesse assista este vídeo. Pode te ajudar MUITO!
th-cam.com/users/liveeMHQRD7G-5E?feature=share
Amei,por mais vídeos como esse❤
Fico muito feliz Liza 😍❤✨
Olá 🥰 Estou amando seus vídeos 🙏🙏☺️☺️assistindo aqui do país do sol nascente Japão 🇯🇵😘
Fico imensamente feliz 😍
Boa noite a todos....estou amando seus vídeos e estou iniciando mais hma vez meu processo de emagrecimento....animada pra seguir seus ensinamentos e esperançosa para obter resultados... faço hoje aqui novas escolhas e novos caminhos.... gostei bastante desse tema ❤ gratidão 🙏🏽
Linguagem querida, eu fico MUITO feliz por ler sua mensagem com sua decisão de se cuidar. Se amar mais ! Você terá grandes resultados. Vamos juntas querida melhorar sua saude e ganhar mais qualidade de vida ! É possível ❤
Não esqueça da aula hoje às 20h 🥰✨
Conheci o seu canal ontem, adoro o tema emagrecimento. ❤
Fico feliz em saber 😍😍😍😍😍😍
Nossa bom dia entrei agora no seu vídeo tenho muita dificuldade de emagrecer mas estou amando vc é ótima obrigada
Vem comigo Gi! Bora ficar com o corpo dos sonhos e a saude plena ✨😍
Bom dia Se Deus quiser boea la
Amei o vídeo e o tema,precisamos todos os dias ver vídeos assim para reforçar éssas decisões que tomamos
Fico muito feliz que tenha gostado 😍
Eu fiz jejum intermitente por um bom tempo, mas comecei a perder o apetite depois disso e fiquei preocupado. É muito bom pra emagrecer, porém é necessário se alimentar muito bem, e eu que malho constantemente, faço cárdio e não sou nada sedentário senti no corpo. Aí meu nutricionista pediu pra eu cancelar o jejum, devido a falta de apetite e voltar a focar numa boa dieta e meus exercícios.
Simmmm, o jejeum DEVE realmente ser INTERMITENTE. E realmente, perdemos o apetite. A alimentação deve ter uma boa carga proteica. Fazer jejeum pelo modismo e sem qcompanhamento é perigoso.
Hoje eu faço 12h todo dia e 16h apenas 1x na semana.
Oi linda chequei que Deus te abençoe ❤❤❤❤
Que Deus abencoe a todos nós 😍
Olá Grazi e preciso muita força de vontade para não cair em tentação...bjs
É sim querida. Mas é possivel 🥰
Olá 🙂 Tão bom ouvir sobre esse tema. Estou precisando de incentivo para conseguir emagrecer e ganhar saúde. Sempre que tenho stress, me sinto deprimida me vingo na comida. Então engordo absurdamente em pouco tempo. E isto é uma bola de neve. Quem sabe vendo seus vídeos aqui e lá no insta me ajude e me dê motivação. Obrigada 🙂
Vamos juntas querida ! O processo é para a vida ! 💃❤💃❤💃❤💃❤
Gostei muito do vídeo,beijinhos.😘😘🇵🇹
Fico muito feliz 😍
Bom dia amo seus vídeos gratidão ❤
Fico feliz em saber, gratidão ✨😍
Adorei o novo conteúdo!
Fico muiro feliz Grazi 😍❤
❤❤amei.
Fico muito feliz Beth 😍❤
Amei este vidios
Fico muito feliz Maria Eliane 😍
Adorei o vídeo e sim, estou no processo de emagrecimento por saúde, para a vida❤
Muito bem !!!! 💃🥰💃🥰💃🥰💃🥰
Saúde com certeza 💙
Bora ! ❤
Show, estou nessa também!
Boraaaaaaa 💪🏻✨😍
Sucesso nessa nova caminhada.
Obg Ana Lucia !
Adorei seu vídeo, gostei da sua mudança em fazer conteúdos sobre saude. Estou tentando fazer as mudanças na minha vida. Bjs no ❤
Sucesso!
Oieee tava viajando agora q vi o vídeo q incentivo, parabéns querida tbm vou seguir 😊😚
Obrigada de coração
Boa noite ❤
Amei ❤
Que bom fico feliz
❤❤❤❤❤
Oi boa tarde
Tambem tomo o Puran tenho hipotireodismo a quase 2 anos ,estou engordando aos pouquinho 😢, temos que nos cuidar é muito importante estarmos sempre em alerta com a nossa saúde. Otima tarde 😘
Paula querida, o hipotireodismo é um dificuktador mas é possivel. Eu alem de hipo estou na menopausa. Reeducação alimentar, atividade fisicas e encontrar uma comunidade que tenha os mesmos objrtivos ajuda muito ! Me encontra no insta: la faco conteudo diário ❤
Bom dia Grazi.
Boa noite Maria Helena 😍
Que delícia ouvir suas calopsitas 😂 amo❤
O problema são as minhas de cá, que estão reagindo e gritando também 🤭
Hahahahaha eles conversam ne ? Aqui quando assisto video dr psitacideos é a mesma coisa 😂😂😂😂😂😂
.
❤
😍✨
Oi Grazi, eu amei o vídeo, simplesmente maravilhoso, eu estava consumindo muito arroz e macarrão também, então tomei uma decisão, e eliminei esses dois carboidratos, pra tentar perder peso, mais eu quero mesmo perder peso pra mim ficar bem comigo mesma por muitas e muitas primaveras, sei que preciso fazer musculação mais tenho dois filhos pequenos e minha rotina de dona de casa não me permite ir pra academia, guando puder mostre também um pouco de suas suculentas, um grande beijo no seu coração, aqui é Dalila de Confins Minas Gerais ❤️❤️ você está linda❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dalila querida existem diversos exercícios de forca que você pode fazem casa mesmo sem academia ❤
Estamos juntos 💙
Ou seja sempre ❤
❤✨❤✨❤✨❤✨❤✨❤😍
Graças ao seu canal antigo sobre emagrecimento, comecei meu processo de educação alimentar. Hoje estou 15 quilos mais leve e minha saúde está perfeita. Peso 58 quilos, 1,65 de altura e 53 anos de idade.
Não como produtos industrializados, açúcar, leite e farinha de trigo.
Parabéns Sonia ! Bom demais ler a sua vitória pessoal 😍😍😍😍😍 Gratidao por me contar ❤
Bom dia Grazi sucesso nessa nova caminhada...
Ensine as pessoas a usar o kefir estude sobre o assunto vc vai ajudar a muitas pessoas...
Uma boa ideia ❤✨ obg
1:05 Gostaria de saber se pode comer tapioca e cuscuz de milho?
Maria Freire ambos são alimentos sem glúten. Se pode ou não, vai depender do seu objetivo.
Se for retirar o glúten por explo, pode.
Se for desintoxicação do açúcar, não pode.
Se for uma alimentação saudável, ok.
Se for emagrecer, vai depender do estilo de dieta que você está fazendo.
Percebe que é uma pergunta muiro aberta ? Fica dificil ser precisa 🙈❤✨
Grazi. Adoro seus vídeos. Parabéns. Qual cirurgia você fez?
Obg ! 😍 fiz mastopexia com silicone ha 3 anos atras e abdominoplastia e lipoescultura em janeiro deste ano
A reeducação alimentar minha e de meu esposo se deu em decorrência de vivenciar um envelhecimento saudável e com bem-estar.Já me maltratei muito em todos os sentidos.
Fico muito feliz em saber qur voces hoje se priorizam 😄
Entendi o seu vídeo ,você fez lipoaspiracao no abdômen e agora tem que seguir uma alimentação saudável para nao engordar.
É mais que isso. A alimentação saudável veio MUITO antes que a plástica. A plástica foi a cereja do bolo! Uma realização estética.
Meu processo de emagrecimento aconteceu na pandemia em busca de saúde .
A atividade física faz parte disso, manter a saúde física, emocional, estética e ter longevidade ♥️✨
Oie oque você coloca nesse chote antiflamatorio? Eu inflamo muito minha barriga. Sinto muita dor.
Sebastiana, eu uso caldo dr meio limão, propolis, curcuma verdadeira (não a de mercado que é quase farinha de milho pura) e agua morna. A desinflação se dá cim um conjunto de Atitudes qur vão alem do shot. O shot complementa. Atividadr física e alimentação limpa sao fatores importabtes também.
Aos poucos vou trazer tudo isso pro canal 🥰
@@Grazi_Bittencourt obrigada 🥰
Ótimo vídeo Grazi 🎉. Onde vc compra curcuma pura?
Compro na Bombay ❤✨
QUERO EMAGRECER PRA TER SAUDE !!!
entra em contato comigo no meu whatsapp 11 984017069 pois estou formando grupo de emagrecimento de 30 dias com acompanhamento e as inscrições se encerram na segunda feira. Link do Curso de emagrecimento em 30 dias - Mindset da Magra Saudável - bit.ly/mindaset_magra_saudavel
@@rosalobao Rosa acabei de abrir vagas pra minha nova turma do meu curso de emagrecinento. Fiz 3 lives esta semana com conteudo valioso, vou te passar a live onde apresento um "resumo detalhado" e falo sobre o curso.
th-cam.com/users/liveg4-GtfM9eDQ?feature=share
Se quiser adquirir o curso, so falar comigo no whats (11)98401-7069 🥰
Entendi seu ponto de vista sobre o mundo dos cactos e suculentas,mais preferia seus vídeos anteriores sobre plantas....
Mais boa sorte no seu novo começo!
Infelizmente vou deixar de ser inscrita,pois os conteúdos anteriores me gera emoção e alegria ,bjs de luz e boa trajetória
Respeito sua opinião
É a primeira coisa que faço. 500 ml de água em jejum.
Parabéns querida !!!!!! Muito em breve você estará colhendo os resultados dessa decisão ! 😍✨
Que café é esse, puro ou contem algo a mais?
Café expresso gourmet puro. Aqui variamos os sabores e marcas. Mas compramos sempre os de limhas gourmet ou especiais. Os cafés comuns de mercado, forte ou extra forte, são impuros e de péssima qualidade. Pra mascarar as impurezas, torram em temperaturas elevadas.
Se quer melhorar a sua experiências com café precisa pensar nestas questões. 😉
@@Grazi_Bittencourt bom saber, já tinha ouvido falar
Grazi tudo bem , como você adoça o seu café , obgda 😘
Eu não adoço Maria Antonia, tomo puro mesmo. Graças a Deus elimimei o açúcar da minha vida.
Mas eu consuno cafe especial ou cafe gourmet, são puros e com torra media.
Não precisa adoçar porqur não tem gosto de queimado. 🥰
Eu emagreci mas estou flácida
Sem atividade fisica de força (musculação ou cross fit) fica flácida mesmo
Tem a receita do shot no insta, pode passar pra nós ?
Tem sim, alem de MUITAS receitas saudáveis e deliciosas. Se eu fosse você, me seguiria lá tambem ! 😅
To amando aprender com vc sobre emagrecimento, mas tenho que te dizer que esses passarinhos estão incomodando demais!!!!!
Ouço com o fone de ouvido e os piados rebombam nos meus ouvidos. Vc bem que poderia gravar num local silencioso, assim te ouviríamos melhor e seria mto mais agradável!!! Bjs
Fico feliz que esta gostando do conteúdo.
Qusnto ao barulho, pensarei em algo.
🥰✨
A voz ficou um pouco abafada ,mas o vídeo esta ótimo ❤
Obrigada Barbara, ficarei atenta da próxima vez 🥰✨
O mais importante é ter um corpo desinformado
Vc tem hipotireoidismo?Eu também tomo puran de 100 mg
Tenho leve. Tomo 25mg
Sou sincera, não gostei dessa nova decisão de fazer esses tipos d vídeo,era tão mais leve os vídeos sobre suculentas.
Não assisti.
Respeito sua opinião! Mas existem mais de 800 videos de suculentas no canal ! Você pode se divertir com eles.
Tenho recebido milhares fr relatos de pessoas que estão amando e o que eu quero dizer com isso?
Que eu não vou agradar a todos. E ts tudo bem, porque atualmente não quero ter razão, quero ter paz.
Que Deus te abençoe grandemente nas suas escolhas.
Que shot é esse?
Respeito sua opiniao Clau, mas essa é a minha decisão. Tenho mais de 800 videos no canal de suculentas e tenho CERTEZA que você não assistiu a metade. Vc pode maratona-los.
E sim, falar sobre saude e vida saudácel é chato ou pesado ou tenso para alguns. Principalmente para aqueles que não despertaram para isso ou se negam a despertar e deixam a vida levar 😉
Shot desinflamatorio 😊
Desculpa mas não compreendi nada
O que você não entendeu Maria ?