【ショルダープレス】肩と腰を怪我せずに三角筋を鍛えるフォーム解説

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【トレーナー直伝】BIG3+オーバヘッドプレスが伸びない原因と改善方法10:23【トレーナー直伝】BIG3+オーバヘッドプレスが伸びない原因と改善方法
【トレーナー直伝】BIG3+オーバヘッドプレスが伸びない原因と改善方法タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 17K
【筋トレ初心者はこれ見て！】肩を鍛えるオーバーヘッドプレスのフォーム解説【ミリタリープレス】10:08【筋トレ初心者はこれ見て！】肩を鍛えるオーバーヘッドプレスのフォーム解説【ミリタリープレス】
【筋トレ初心者はこれ見て！】肩を鍛えるオーバーヘッドプレスのフォーム解説【ミリタリープレス】タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 40K
【サイドレイズ】”小指を上に向ける”が肩の痛みになる理由と肩に優しいフォーム10:57【サイドレイズ】”小指を上に向ける”が肩の痛みになる理由と肩に優しいフォーム
【サイドレイズ】”小指を上に向ける”が肩の痛みになる理由と肩に優しいフォームタロー・トレーニング強化書
มุมมอง 72K
คำถามบ้านแตก x โบ๊ท&เบส คำสิงห์ #โบ๊ทคำสิงห์ #เบสคำสิงห์00:59คำถามบ้านแตก x โบ๊ท&เบส คำสิงห์ #โบ๊ทคำสิงห์ #เบสคำสิงห์
คำถามบ้านแตก x โบ๊ท&เบส คำสิงห์ #โบ๊ทคำสิงห์ #เบสคำสิงห์LEO BEER
มุมมอง 407K
aespa 에스파 'Whiplash' MV03:11aespa 에스파 'Whiplash' MV
aespa 에스파 'Whiplash' MVSMTOWN
มุมมอง 11M
ILLIT (아일릿) ‘Cherish (My Love)’ Official MV03:35ILLIT (아일릿) ‘Cherish (My Love)’ Official MV
ILLIT (아일릿) ‘Cherish (My Love)’ Official MVHYBE LABELS
มุมมอง 9M
งานออฟไลน์ RoV Pro League 2024 Winter รอบ 4 ทีมสุดท้าย (Championship) วันที่ 19:38:10งานออฟไลน์ RoV Pro League 2024 Winter รอบ 4 ทีมสุดท้าย (Championship) วันที่ 1
งานออฟไลน์ RoV Pro League 2024 Winter รอบ 4 ทีมสุดท้าย (Championship) วันที่ 1Garena RoV Thailand
มุมมอง 2M
【サイドレイズは止めよう】フォームを気にしても肩の痛みが治らない理由10:51【サイドレイズは止めよう】フォームを気にしても肩の痛みが治らない理由
【サイドレイズは止めよう】フォームを気にしても肩の痛みが治らない理由タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 76K
【肩の痛み】柔道整復師が教えるインナーマッスルの鍛え方【野球肩】17:55【肩の痛み】柔道整復師が教えるインナーマッスルの鍛え方【野球肩】
【肩の痛み】柔道整復師が教えるインナーマッスルの鍛え方【野球肩】タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 281K
Что качаем? Плечи!19:19Что качаем? Плечи!
Что качаем? Плечи!Станислав Линдовер
มุมมอง 741K
【初心者は絶対に見るべき】ベンチプレスで肩がぶっ壊れる10個の間違い12:51【初心者は絶対に見るべき】ベンチプレスで肩がぶっ壊れる10個の間違い
【初心者は絶対に見るべき】ベンチプレスで肩がぶっ壊れる10個の間違いタロー・トレーニング強化書
มุมมอง 83K
【筋トレ解説】ショルダープレスで的確に肩へ効かせる方法と補助種目を伝授します！【三角筋】【前鋸筋】12:41【筋トレ解説】ショルダープレスで的確に肩へ効かせる方法と補助種目を伝授します！【三角筋】【前鋸筋】
【筋トレ解説】ショルダープレスで的確に肩へ効かせる方法と補助種目を伝授します！【三角筋】【前鋸筋】GENT Fitness
มุมมอง 28K
【ダンベルプレス】肩を痛めずに大胸筋を鍛えるフォームとコツ6:02【ダンベルプレス】肩を痛めずに大胸筋を鍛えるフォームとコツ
【ダンベルプレス】肩を痛めずに大胸筋を鍛えるフォームとコツタロー・トレーニング強化書
มุมมอง 55K
ショルダープレスで本当に肩に効かせたい人がやってはいけないこととは？【肩トレ】9:19ショルダープレスで本当に肩に効かせたい人がやってはいけないこととは？【肩トレ】
ショルダープレスで本当に肩に効かせたい人がやってはいけないこととは？【肩トレ】VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 243K
【筋トレ】ダンベルショルダープレスとアーノルドプレスの効果の違いと使い分け方 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】8:31【筋トレ】ダンベルショルダープレスとアーノルドプレスの効果の違いと使い分け方 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
【筋トレ】ダンベルショルダープレスとアーノルドプレスの効果の違いと使い分け方 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】ビーレジェンド チャンネル
มุมมอง 44K
丸く大きい肩をつくるダンベルショルダープレスのコツ！12:42丸く大きい肩をつくるダンベルショルダープレスのコツ！
丸く大きい肩をつくるダンベルショルダープレスのコツ！GENT Fitness
มุมมอง 176K
MATCHDAY LIVE REACTION : MUANGTHONG UNITED vs BG PATHUM UNITED | THAI LEAGUE 1 2024/25 (MW10)4:34:55MATCHDAY LIVE REACTION : MUANGTHONG UNITED vs BG PATHUM UNITED | THAI LEAGUE 1 2024/25 (MW10)
MATCHDAY LIVE REACTION : MUANGTHONG UNITED vs BG PATHUM UNITED | THAI LEAGUE 1 2024/25 (MW10)BG CHANNEL
มุมมอง 398K
VLOGWEEK #21 กันยายนผ่านไป ไวเหมือนโกหก ! อะไรใหม่ๆเกิดขึ้นมากมาย เพื่อนๆหมู่บ้านดาราเป็นไงกันบ้าง?4:10:09VLOGWEEK #21 กันยายนผ่านไป ไวเหมือนโกหก ! อะไรใหม่ๆเกิดขึ้นมากมาย เพื่อนๆหมู่บ้านดาราเป็นไงกันบ้าง?
VLOGWEEK #21 กันยายนผ่านไป ไวเหมือนโกหก ! อะไรใหม่ๆเกิดขึ้นมากมาย เพื่อนๆหมู่บ้านดาราเป็นไงกันบ้าง?โลกของคนมีหนวด
มุมมอง 312K
: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوف00:28: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوف
: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوفHolly Wolly Bow Arabic
มุมมอง 2.7M
Who Can Cover Everyone With A Blanket? 😂 #Funnyfamily #Partygames00:27Who Can Cover Everyone With A Blanket? 😂 #Funnyfamily #Partygames
Who Can Cover Everyone With A Blanket? 😂 #Funnyfamily #PartygamesFamily Games Media
มุมมอง 1.7M
Fake Referee Whistle Moments 😅00:38Fake Referee Whistle Moments 😅
Fake Referee Whistle Moments 😅LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 4.2M
ไทยสู้ได้ไหม?! ราชารถแห่ กัมพูชา (ไทยชิดซ้าย บราซิลซิดขวา)08:21ไทยสู้ได้ไหม?! ราชารถแห่ กัมพูชา (ไทยชิดซ้าย บราซิลซิดขวา)
ไทยสู้ได้ไหม?! ราชารถแห่ กัมพูชา (ไทยชิดซ้าย บราซิลซิดขวา)SPY Channel
มุมมอง 203K
‘กรรชัย’ ผิดหวัง ‘ว.วชิรเมธี’ ขอใส่บาตรให้พระอาจารย์ เสียใจถูกกล่าวหาเป็นศาลเตี้ย20:45‘กรรชัย’ ผิดหวัง ‘ว.วชิรเมธี’ ขอใส่บาตรให้พระอาจารย์ เสียใจถูกกล่าวหาเป็นศาลเตี้ย
‘กรรชัย’ ผิดหวัง ‘ว.วชิรเมธี’ ขอใส่บาตรให้พระอาจารย์ เสียใจถูกกล่าวหาเป็นศาลเตี้ย3PlusNews
มุมมอง 1.1M
这是怎么回事？#shorts #Fairy#fairytales00:17这是怎么回事？#shorts #Fairy#fairytales
这是怎么回事？#shorts #Fairy#fairytales精灵少女
มุมมอง 789K