【肩こり】90％の人が知らない！？肩こりに効果的なツボ３選！鍼灸師が徹底解説
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- 自律神経の乱れ・さまざまな体の不調で 鍼灸院をお探しのあなたへ
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自律神経の乱れは、お灸で改善していきましょう！
![[NHKスペシャル] 冨永愛さんが体感！“肩こり”と“冷え”を改善するツボ | 東洋医学を“科学”する ～鍼灸(しんきゅう)・漢方薬の新たな世界～ | NHK](http://i.ytimg.com/vi/0Pp5TY8tK1Q/mqdefault.jpg)
初めまして。丁寧なツボとお灸の解説有難いです。
寒くなってきて肩や首が冷えてきたので
せんねん灸 太陽を使って、動画で紹介してくださった3つのツボに貼ってみました。
初のお灸です。全然、匂いも煙もなく驚きです。
モニターに向かっている間、3時間分のホッカイロにもなるし肩凝りもほぐれるならいいかもしれない。
あっという間に半箱使ったので、もっと容量多い方を選べば良かったな😂🙌🏻✨
猫背の説明は目から鱗でした。とても納得です😳面白い！
コメントありがとうございます！そう言っていただけるとうれしいです😊無理なく続けてみてください！だんだん楽になってきますよ！！
ドライヤー灸でも良いですか？
猫背です、肩こり首こりもひどいのでこの3つのツボを棒灸で早速やってみます。ささたつさんの動画はほんとうに分かりやすいです😊楽しみにしてま～す👋👋
ありがとうございます！ぜひ試してみてください😊
ありがとうございます🙇一緒に歩いているようですね、ありがたいです、私は、神経難病です、…………末梢神経が固いし、呼吸しずらいーー、～～、何度も何度も繰り返して…ー！ツボをー、、、、
押して見ました、～～、ゲップが～、出て、そして、肩のこり、厄介なことに、炎症を起こしてしまいました、やって見たら、楽になりました！👍ありがとうございます🍀又、コメントしますです☺️いつも、いつも、ありがとうございます🍀又、コメントしますです☺️ありがとうございます🍀
コメントありがとうございます😊
太腿裏の張りが強く常に痛いです。どこにお灸をしたらいいですか？
ただのコリなら辛く感じるあたりの押して痛いポイント狙うでも変化があるかもしれません。
その他、原因は人それぞれですが、
例えば、反り腰が原因で連動してもも裏が緊張して起こることもあります。
th-cam.com/video/3ryRQXG6S4c/w-d-xo.html
後は股関節周りやふくらはぎ、経絡でいうと膀胱経の異常も考えられたりします。
th-cam.com/video/ZGN53TjpKVE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Xp4k4uuP2aI/w-d-xo.html
ここらへんの動画を参考にしてみてください。
整骨院をかえたら、そこで、自律神経をやられてるといわれました。そこは、お灸のことは言われず、リラックス、肩の力抜きなさいと言われました。お灸するツボがありましたら、教えていただけませんか。
過去動画に肩こりのツボや自律神経のツボを取り上げているのがいくつかあるのでそちらを参考にしてみてください。
その他のツボの動画も増やしていきますね！
五十肩に加え、仕事でパソコンを1日使っているため、テニス肘になってしまいました。お灸をすると良いツボはありますか？
こちらの動画を参考にしてみてください！
th-cam.com/video/LQQlfS4dgVo/w-d-xo.html
後は胸の筋肉とか肩甲骨周りの硬くなったところとかやれるといいですね！
@@senkyuudou ありがとうございます。早速、試してみます！