25 min de Merengue | Rutina para bajar de peso rápido | Cardio intenso quemagrasa

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 251

  • @dancefitnessmarielalopez9144
    @dancefitnessmarielalopez9144  3 ปีที่แล้ว +12

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    Instructores: Mariela López Dance Fit y Ulises Spartacus

  • @normajimerson1216
    @normajimerson1216 3 ปีที่แล้ว +42

    Esta buenísima esta rutina, la hubieras extendido a 30 minutitos mínimo!! Tienes mucho talento y toda esa sensualidad. Naciste con estrella porque sin conocerte caes muy bien. Gracias por compartirnos las rutinas y motivarnos.

    • @maryortega2265
      @maryortega2265 3 ปีที่แล้ว

      Porque dice para bajar rápido de peso ?

    • @normajimerson1216
      @normajimerson1216 3 ปีที่แล้ว +3

      @@maryortega2265 porque en realidad bajas de peso si tienes la disciplina de hacerlos diario y comer sano. Yo he rebajado bastante haciendo sus rutinas. Llevo un año siguiéndolos (desde que inicio la pandemia) y haciendo sus rutinas todos los días sin falta y ahorita ya superé la meta de peso que quería lograr.

    • @andreapineda2063
      @andreapineda2063 3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Mariela. Siempre odie hacer ejercicio, pero tus rutinas y dinamismo me han hecho amar cada clase que pongo... he perdido 20 kilos. En verdad gracias!!!

    • @genesissoria7425
      @genesissoria7425 2 ปีที่แล้ว

      Comparto la misma opinión tiene mucho carisma y sensualidad lo hace ver tan fácil pero no es así ,te admiro mucho felicidades 👏💖

    • @SuperVankina
      @SuperVankina 2 ปีที่แล้ว

      Wow hasta que en encontré una super rutina de ejercicios super motivadora y con buena musica. Gracias por alegrarme el dia con tus videos!

  • @arelygonzalez1671
    @arelygonzalez1671 3 ปีที่แล้ว

    Gracias qué el señor Dios padre Abba te bendiga. Esta muy bonita tu rutina.

  • @carlosgalan1930
    @carlosgalan1930 ปีที่แล้ว

    Dios bendiga tu experiencia y sobre todo tu dedicación en lo personal eres una genio para la zumba en hora buena amiguita Mariela mil gracias.

  • @marinacarvajal4168
    @marinacarvajal4168 3 ปีที่แล้ว

    Me fascina la rumba terapias es bno para la salud gracias por compartirlo
    Bna tarde bendiciones

  • @narsisacastro7664
    @narsisacastro7664 3 ปีที่แล้ว

    Marielita gracias y como siempre nos alegra el día y nos ayuda a mantenernos bien , bendiciones

  • @leticiacruzcruz2058
    @leticiacruzcruz2058 3 ปีที่แล้ว

    Hola buenos días 🌞 gracias por compartir tus excelentes rutinas Dios te bendiga siempre Mariela López felicidades

  • @vivianabenavidez6112
    @vivianabenavidez6112 3 ปีที่แล้ว

    Excelente Mariela!!Y es toda la rutina merengue solo el último tema tranquilo para después relajar.Bien armado, pensado, bailado.
    Gracias por esta rutina y todas las que subes!!Me encantan, son mágicas!!Nunca haciéndolas, recuerdas las cosas que no quieres vivir, solo la haces siendo feliz de vivir.Bendiciones

  • @MariaPena-wq5ow
    @MariaPena-wq5ow 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola Mariela sin palabras muy bien ya hise la clase y esta de lujo muchas muchas gracias que Dios las bendiga y las cuide siempre un fuerte abrazo para ti gracias por mantenernos activas 👍👍🙏🙏❤🤗🤗🤗🤗

  • @rociosalazar5829
    @rociosalazar5829 3 ปีที่แล้ว +3

    Mi hermosa Mariela, què bello baile y què divinas flores,¡¡ Qué hermosa es nuestra naturaleza, me enamoré de las flores y con tu baile es una pasadaaa¡¡ 🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷

  • @antoniairiarte4850
    @antoniairiarte4850 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias maestra Mariela, me gustan muchos sus clases y si en cierto tiempo y siendo constantes hay resultados.

  • @MariaRodriguez-pe5gv
    @MariaRodriguez-pe5gv 3 ปีที่แล้ว

    Hola Mariela, la rutina está para gozarla. Me gustó muchísimo y como dicen algunos comentarios no soy mucho del merengue pero me contagió tu energía. Todas las chicas súper lindas. Ese árbol tan bello de fondo hace la clase más energética. Saludos desde Holanda. 💃💃🎉🎉

  • @liviarocha6164
    @liviarocha6164 3 ปีที่แล้ว +2

    Mariela moro em Caucaia Ceará Brasil sou sua fã é do Ulisses Spartacus todo dia danço com seus vídeos obrigada você é demais

  • @elviamonrreal4606
    @elviamonrreal4606 3 ปีที่แล้ว

    Como siempre maestra superrrrrrrr clase dios la bendiga por estar apoyando todo este tiempo muchas gracias saludos maestra MARIELA

  • @patriciadiaz742
    @patriciadiaz742 3 ปีที่แล้ว

    Excelente clase muy fácil de hacer muchas bendiciones siga adelante. Le saludo desde Quito-Ecuador

  • @nildafernandes367
    @nildafernandes367 3 ปีที่แล้ว +1

    Mariela dancei com vc, e logo logo em seguida dancei com O Ulisses, a Fernandez e vc novamente amo vcs 🙌🙌💋❤️

  • @mariydancezumba6624
    @mariydancezumba6624 3 ปีที่แล้ว +1

    Exelente muchas grs x compartir tu trabajo aprendemos mucho de lo tuyo mil grs..

  • @gabimendez2471
    @gabimendez2471 3 ปีที่แล้ว +1

    Diosaaaa! Me encantaaaaa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @heryhernandez8590
    @heryhernandez8590 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Mariela, excelentes clases que nos dan (Ulises, Marichuy y tú), Dios los bendiga, y gracias a las chicas que te acompañan

  • @rosaberthabarrera2806
    @rosaberthabarrera2806 3 ปีที่แล้ว

    Buenos días hermosa excelente rutina como todas las que nos aces favor de compartir la mejor instructora felicidades Saludos del DF bendiciones

  • @lulumendoza3501
    @lulumendoza3501 3 ปีที่แล้ว

    Wow excelente muy motivadora rutina muchas gracias por compartir, saludos y bendiciones llegó la rutina cuando más la necesitaba qué Dios te bendiga y siga dándote esa energía y fortaleza para seguir compartiendo con nosotros

  • @cristyhdz2736
    @cristyhdz2736 3 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días, justo ayer andaba buscando en tus videos, si había uno de puro merengue, todos están muy buenos, ya tengo treinta días haciendo ejercicio con tus videos. 👍👍👍👍👍 Muchas gracias por compartirnos tus videos.

  • @mariadoloresbernalm.9775
    @mariadoloresbernalm.9775 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por sus clases en este tiempo que no puedo salir me sirven mucho
    Dios lad bendiga y les fuerza para continuar así

  • @dho8469
    @dho8469 3 ปีที่แล้ว +8

    A mi no me gusta el merengue en lo personal, cuando vi el título dije que hueva jaja no estaba segura de hacerlo, lo hice completo yay 😁 el ritmo 🥁 de la música la manera en la que das tus clases es súper padre lo haces todo más divertido me encanto 👍 👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @juanaperez5154
    @juanaperez5154 3 ปีที่แล้ว

    Muy buena clase me gusta el merengue está será mi rutina de hoy muchas gracias por compartirnos su talento dios te bendiga inmensamente

  • @sandragomeztabitas2264
    @sandragomeztabitas2264 3 ปีที่แล้ว +2

    Una vez más , lo hiciste Mariela 💯 excelente clase. Gracias por tu entusiasmo 😃👌

  • @irpapepe
    @irpapepe 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Mariela, ya te extrañaba. El domingo cumplí un mes de operación de la vesícula por laparoscopia y no había podido hacer ejercicio, pero ya estoy aquí de vuelta...

  • @MarAzul56
    @MarAzul56 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan tus clases Mariela!!!! Siempre complemento mis rutinas de Cardio abdomen @cardioantonio, con tus clases porque me encanta bailar y son buenísimas,se me pasan en un plis. Gracias y saludos desde España❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

  • @greisiluuu1628
    @greisiluuu1628 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias millones gracias. Me encantooo!!!ya me moviiiii eso esss!!!!lluvi de bendiciones desde aca Gringolandea!!

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 2 ปีที่แล้ว

    Profesora muy muy amable, gracias por esos ejercicios para nuestro cuerpo. Gracias

  • @pilarenriquez6405
    @pilarenriquez6405 3 ปีที่แล้ว

    Muy padre clase ,energética ,divertida muchas gracias Mariela hermosa,guapísima

  • @carmengviera4552
    @carmengviera4552 3 ปีที่แล้ว

    Buenísima clase ,linda niña ,Mariela, muchas bendiciones excelente clase !!!

  • @irmitamorales5815
    @irmitamorales5815 2 ปีที่แล้ว

    Esta rutina me fascina 😍, la te repetido muchas veces, gracias instructora Mariela.

  • @isabelcddl2578
    @isabelcddl2578 3 ปีที่แล้ว

    Súper rico mil gracias abrazos desde Canadá gracias por mantenernos felices y saludables el outfit está increíble

  • @angelicacortes2335
    @angelicacortes2335 3 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias, siempre muy buenas clases ..me encanta!!

  • @margaritarangel2056
    @margaritarangel2056 3 ปีที่แล้ว

    LA MEJOR FELICIDADESAMO TUS RUTINAS MUY FACILES BENDICIONES POR COMPARTIR ESPERO BAJAR 10 KILOS CONTIGO

  • @mczcrkrapthernandez2337
    @mczcrkrapthernandez2337 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina de baile 🤗🤣la verdad yo quisiera aprender a bailar así 🤔 felicidades muy bien

  • @marialeticiahernandezrodri8069
    @marialeticiahernandezrodri8069 3 ปีที่แล้ว

    Felicidades Mariela, Dios la bendiga mucho mucho, me encanta su forma de compartir con la gente sus conocimientos sobre el ejercicio

  • @mariaguadalupeballeza948
    @mariaguadalupeballeza948 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Mariela como siempre excelentes rutinas y actitud, tus compañeras muy bien y el escenario encantador, 🎉👏👏💃💃🌹🌹🌹

  • @mariaber7773
    @mariaber7773 3 ปีที่แล้ว

    Que belleza de fondo ,y que buena rutina gracias desde Argentina . Sigo tus vídeos.

  • @nancybusch4486
    @nancybusch4486 3 ปีที่แล้ว

    Excelente muy buena clase y la música y se ven muy bonitas👏👏👏

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 ปีที่แล้ว

    Micaelas Gracias por estos merengues 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @marthatorres9592
    @marthatorres9592 2 ปีที่แล้ว

    Me gustó esta clase; hiciste una buena combinación de movimientos con la música. Saludos

  • @marthaflores1172
    @marthaflores1172 3 ปีที่แล้ว

    Super la clase 👏👏 felicidades la disfrute un montón, gracias por mantenernos activos

  • @florjimenez3386
    @florjimenez3386 3 ปีที่แล้ว +2

    Todas las rutinas me encantan. Esta está super para bajar de peso.

  • @mariposapurpura2368
    @mariposapurpura2368 3 ปีที่แล้ว

    Linda eres la mejor besos y abrazos y no dejen de subir rutinas nuevas ,gracias saludos de Chile

  • @maraaradia
    @maraaradia 3 ปีที่แล้ว

    Muy bueno como siempre!! Gracias!! Saludos desde España!!😘😘😘

  • @41mimina
    @41mimina 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina me encantò.. Desde Anzoátegui- Venezuela

  • @andresargento5847
    @andresargento5847 3 ปีที่แล้ว

    Excelente coreo hoy la realizo. Saludos desde Argentina. 😘😘😘😘

  • @marthamora8399
    @marthamora8399 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy bueno genial muchas gracias. Dios la bendiga.

  • @yolandasalmeron8679
    @yolandasalmeron8679 3 ปีที่แล้ว

    Mil gracias Maestra linda DIOS Me la siga bendiciendo 💪💪👏👏👏

  • @carolinachicco7584
    @carolinachicco7584 3 ปีที่แล้ว

    Excelente como siempre!!! De principio a fin disfruto de las clases. Un abrazo grande para todas!!!!

  • @adelitahernandez9785
    @adelitahernandez9785 3 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias hermosa mariela por invitarnos a participar en tu vídeo mucho éxito hermosa y bailas muy padre 💃💃💃🙏😘👏

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 2 ปีที่แล้ว

    Gracias profesora y grupo de compañeras. Gracias.

  • @alejandrinaamezcua9593
    @alejandrinaamezcua9593 3 ปีที่แล้ว

    Hola miss excelente clase felicidades me gusto mucho gracias cuidece mucho 🤗😘💐

  • @gracielacuniolo5345
    @gracielacuniolo5345 3 ปีที่แล้ว

    Divina Mariela!!!!!! Esta será la rutina de hoy más el último video que subió tu mami!!!!! UNAS GENIAS!!!!!!! 💯🇦🇷🇦🇷🇦🇷👏👏👏👏😘😘😘

  • @juanairiscastillozapata6661
    @juanairiscastillozapata6661 3 ปีที่แล้ว

    Este mix lo hago a diario... Se suda rico. Saludos de tu nueva seguidora

  • @mar77dm77
    @mar77dm77 3 ปีที่แล้ว +3

    Me encantan tus rutinas hermosa gracias por subir contenido muy seguido te admiro bastante!!

    • @erikamogollon1859
      @erikamogollon1859 2 ปีที่แล้ว +1

      Me encantan tus rutinas Mariela, me han servido muchisimo ❤️ me mantengo motivada, me siento muy bien y en mi peso ideal! Muchas gracias, continua asi!!💖😃😘

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 3 ปีที่แล้ว

    Gracias profesora excelentes el baile con mucho merengue. Gracias.

  • @pilarrodriguezv.2915
    @pilarrodriguezv.2915 ปีที่แล้ว

    👏👏👏que maravilla. Graciasss.

  • @florgarcia1030
    @florgarcia1030 3 ปีที่แล้ว

    Buenisima rutina, para mañana gracias Mariela, excelente intructora 💯💪💃👍

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 2 ปีที่แล้ว

    Gracias profesora y grupo, muy amables.

  • @ninatsuchida1577
    @ninatsuchida1577 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta la salsa y el merengue, excelente tu rutina haz mas asi.....saludos e mi rico Peru. Pase por aqui..

  • @jacquelinevazquezdelmercad3782
    @jacquelinevazquezdelmercad3782 3 ปีที่แล้ว

    Wooww que rutina tan movida me encantó la música puro merenguito!!
    Que Bárbara Mariela rutina corta pero excelente sude ufff!! 💪💪🤪💃💃

  • @haideetrujillo5411
    @haideetrujillo5411 3 ปีที่แล้ว

    Buenísima clase !!!!!!!, si que me hizo sudar... felicidades 🎉👏🏻👏🏻👏🏻👍🌷

  • @adriananohemirodriguez9273
    @adriananohemirodriguez9273 3 ปีที่แล้ว

    Mil gracias Mariela por tus clases !!

  • @karlaavilamillan5062
    @karlaavilamillan5062 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó. Sude muchísimo. Saludos desde Venezuela :)

  • @querida_lulu
    @querida_lulu 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó!! Sudé a chorros!! Hace mucho que no disfrutaba bailar. Gracias por esta rutina.
    ❣️

  • @margaritadinorabeltrandese5485
    @margaritadinorabeltrandese5485 3 หลายเดือนก่อน

    Exelentes videos me encantan los pasos pero por fabor pongan música más moderna la q suena ahora por fa a mi me encanta bailar ❤❤Bendiciones

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias profesora y compañeras.

  • @anavenegas1180
    @anavenegas1180 3 ปีที่แล้ว

    Mas vale calidad que cantidad poco tiempo pero efectivo muy buena clase felicidades

  • @carminagonzalezaltamirano2478
    @carminagonzalezaltamirano2478 3 ปีที่แล้ว

    Me gustó clase de un solo ritmo y combinar rutinas de pasos diferentes. Gracias

  • @elcanaldeabril9336
    @elcanaldeabril9336 3 ปีที่แล้ว

    Súper ayer hice la del maestro ulises y ahora are la que subio son los mejores 💪🏻👌🏻💕

  • @aideeortiz9267
    @aideeortiz9267 2 ปีที่แล้ว

    Wow 🤩 gracias Mariela excelente rutina !!

  • @lupeperez4215
    @lupeperez4215 3 ปีที่แล้ว +2

    Ke bonita clase como siempre ... La alegría se transmite

  • @querida_lulu
    @querida_lulu 3 ปีที่แล้ว

    Definitivamente una de mis rutinas favoritas ❤️
    Vuelvo a ella como dos veces a la semana.
    Hay otra rutina tuya que también me encanta.
    Comento mañana allá 🎉

  • @LucilaEscobar-jm9df
    @LucilaEscobar-jm9df 7 หลายเดือนก่อน

    Ya ves como eres valienteee bendiciones cuidate mucho siempre guapita 🍓🐝🍓🍓💋💋

  • @bibianaromero8727
    @bibianaromero8727 3 ปีที่แล้ว

    Hola Mariela me gustan mucho tus rutinas hago mucho la de brazos tengo 43 años y no puedo brincar x eso me gustan tus rutinas sin brincos saludos de Tultitlán estado de México

  • @osbev504
    @osbev504 3 ปีที่แล้ว

    Hola Mariela, primera vez que te comento, soy tu fiel seguidora me encantan tus clases.y me encanta bailar merengue,Te saludo desde CALIFORNIA ♥️ .

  • @brendamadrigal966
    @brendamadrigal966 3 ปีที่แล้ว

    Padrisima la clase de merengue,gracias mariela 😊

  • @amadabaltazarmendoza293
    @amadabaltazarmendoza293 3 ปีที่แล้ว

    En lo personal me encanta el merengue super profe mariela lopez

  • @jhovanacalzadavilla2948
    @jhovanacalzadavilla2948 3 ปีที่แล้ว

    Muy buena, gracias Mariela

  • @valeriamacias1556
    @valeriamacias1556 3 ปีที่แล้ว +1

    Exelente rutina Mariela 💪

  • @catalinamaldonadoherrera1536
    @catalinamaldonadoherrera1536 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena rutina muchas gracias por ayudarnos felicitaciones eres genial

  • @yolandasalmeron9161
    @yolandasalmeron9161 2 ปีที่แล้ว

    Casi se me muere el pollo😅😅 jajjaaj mil gracias mi linda Maestra te queremos mucho...

  • @faye_bulous
    @faye_bulous 3 ปีที่แล้ว

    Excelente à mi me gusta el merengue. Gracias el chicas 💙👏🏾

  • @elviradiaz1928
    @elviradiaz1928 3 ปีที่แล้ว

    Ahora merengue... Yuju💃💃👏👏 gracias 🌟 se ven buenos los pasos💃💃💖. Saludos y bendiciones 🙏🌻

  • @adrianagarciaramirez5947
    @adrianagarciaramirez5947 3 ปีที่แล้ว

    Hola maestra, gracias por el video es ud increíble la amo y la admiro hago todas sus rutinas🥰🥰 súper buenas 💃 saludos desde Oaxaca de juarez ...!!!🥰

  • @taniageovanamoraleslopez3920
    @taniageovanamoraleslopez3920 3 ปีที่แล้ว

    Como siempre excelente rutina felicitaciones Marielita saludos desde ecuador

  • @andresserrano2941
    @andresserrano2941 2 ปีที่แล้ว

    me hiciste a ser feliz por la musica muy competitiva

  • @sandrajanethguzmanguzman8268
    @sandrajanethguzmanguzman8268 3 ปีที่แล้ว

    Súper tu vídeo. Saludos desde Colombia

  • @leticiaurbina3491
    @leticiaurbina3491 3 ปีที่แล้ว

    Gracias presiosa está buenísima bendiciones 😊😘

  • @MariaMartinez-gh8kh
    @MariaMartinez-gh8kh 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias bendiciones 🙏

  • @arely98791
    @arely98791 3 ปีที่แล้ว

    Cuando no tengo ganas d entrenar y quiero motivarme siempre empiezo con esta clase d merengue y me da todas las buenas vibras es un excelente calentamiento

  • @luzperez3626
    @luzperez3626 3 ปีที่แล้ว

    Buenísimas las clases de Mariela💪👏

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias ya tengo rutina !!! Me encantan tus clases 😊😊😃

  • @yazmindiaz9757
    @yazmindiaz9757 3 ปีที่แล้ว

    Super rutina , felicitaciones a todas son super dinámicas ,saludos bendiciones desde stg de chile 🇨🇱😸😹💐🌹

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, gracias, excelentes ejercicios

  • @brendagarcialuna3501
    @brendagarcialuna3501 3 ปีที่แล้ว

    Ande nooo, quiero ir a León solo a bailar contigo, 😁 que padre 💃💃💃 Soy tu fan 🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @hildaperez183
    @hildaperez183 3 ปีที่แล้ว

    Me encanto la rutina k bien k pudiste subir otra rutina tan rapido ya tengo mi rutina para esta semana .sigue asi subiendo rutinas eres una persona que cae muy bien con tan solo verte.saludos desde usa en Milwaukee