Gracias Julio. Yo fui operada 2 veces de la cadera y una en el fémur, uso bastón canadiense porque me cortaron el hueso y cojeo sigo usando el bastón canadience. Siempre hago los ejercicio. Gracias por todo, eres el mejor terapeuta del mundo.
Gracias por tus videos me he fracturado el calcaneo hace tres meses esty rehabilitando y me mucho miedo caminar soltar el andador he perdido masa muscular ..Dios quiera y pueda lograrlo graciass bendiciones ❤
Mi querido y respetado Julio, Gracias por su asesoría en este campo que Ud domina y comparte con todos? Lo felicito, y le reitero mis sentimientos de gratitud y aprecio
Hola muchas gracias por tu comentario,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentario como en este canal th-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
Sin dudas eres el mejor gracias mi hermano 🙏🏻 me ayudado mucho paso a paso en mi recuperación desde la face inicial de mi fractura de tibia , ya estoy caminando con el bastón ,muchas bendiciones por tu labor 🙏🏻
Mi estimado muy buenos tus videos yo vengo de una fractura de tobillo sin dezplazamiento y estoy en mi 7ma semana ya .. haciendo kinesiologia y mi Traumatologo ya me ordeno caminar con una Muleta poco a poco voy viendo la mejora en Mi .. Gracias por tus videos son de gran ayuda ! Saludos
Por favor una rutina completa, para realizarla al mismo tiempo que tú. Muchas gracias por tu apoyo, gracias a tus videos voy rehabilitando mi marcha. Dios te bendiga siempre
Ojalá los ejercicios me sirvan, me da miedo lastimarme, llevo 6 meses desde que me operaron el fémur izquierdo, me pone triste que mis papás se enojen porque aún utilizo bastón pero no me quieren pagar un fisioterapeuta :( así que me las tendré que arreglar yo solo para independizarme del bastón, mi mayor obstáculo es subir y bajar escaleras....
Ánimo espero ya hayas mejorado todo poco a poco si hay miedo siempre lo habrá después de eso pero lo que importa es superarlo poco a poco cada pequeño avance que hagas es una victoria
Buenas noches Julito yo soy operada de trasplante de rodilla total me dijeron que las cuidara, pero en la una tengo 5 años de trasplantada y la otra 2 años , pero se me están durmiendo y siento que necesito ejercicios porque la parte circulatorios y de tendones está causando muchas molestias. Me dijeron que hiciera ejercios y no se que puedo hacer y que no yo se que no puedo saltar pero no se mas que puedo y como 72 años y de pesó 77 kilos mido 179, y no se que ejercicios debo hacer, pude guiarme, si a un gimnasio me conviene ir a ejercitarse o desde casa lo puedo hacer, uso bastón para cuando salgo ala calle me ayudó por los obstáculos y para no caer, pero en casa no lo uso.
Hay videos como este y otros que ayudan, suben los buenos y bajan los malos quiere decir que subes con la pierna no operada y luego el bastón y luego la pierna operada.para bajar es al contrario. Debes fortalecer cuádriceps para ir dejando el bastón. Estos ejercicios están muy buenos😊
Muchas gracias por su experiencia para como recuperar la .movilidad quisiera recibir mas videos para fortalecer mi lesion de fractura y perone saludos...
Hola fisio julio ami me costó trabajo cordinar pero seguiré practicando muchas gracias po tu vídeo y consejos ya que yo llevo usando el bastón ya hace muchos años y apenas me operaron de ambas caderas
Hola buenas, Lic. Julio me gustan sus videos sufri un acv en mi lado derecho hace 7 meses mi recuperacion ha sido buena porque le meti mucha fe y optimismo , a los 4 meses ya caminaba con andadera y al mes con baston de cuatro trabaje mucho la pierna derecha ya que flexionaba mi rodilla hacia atras mucho cuadricep, esquibio uuff..se mejoro y con ayuda de una rodillera ahora camino mas pero me molesta mi cadera siento que no hago bien la flexion para caminar hago un saltito y quiero mejorarlo este video me ayudaria mucho , lo felicito y gracias
¡¡Hola muchas gracias!! ¿De donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal th-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
Buenas tardes estoy en recuperación de diafisis de tibia mis huesos no han consolidado totalmente ya llevo 5 meses y aun así me mandaron terapias más sin embargo ya camino sin muletas pero cojeo mucho y el dolor es insoportable aveces fui al. Médico con otra radiografía aun así me mandaron terapias. Me podrías ayudar con algún ejercicio para dejar de cojear tanto no camino amás de 3 cuadras me mandaron fortalecer mi pierna pero no consigo aun las terapias te agradecería me ayudaras con algunos ejercicios
Tengo seis meses de fractura de cadera y fémur, ya me dieron de alta y receta de una plantilla por el acortamiento de la pierna. Rengueo pero me doy cuenta que es un proceso muy largo. Gracias
Julio, está excelente tu video, se enfoca en cada ejercicio sin hacer largo el video. Muy claro. Yo apunto los ejercicios para seguirlos después. Muchas gracias.
No tengan miedo, mi caso rotura de fémur en 3 meses incluyendo el descanso volví a caminar obvio todo poco a poco el gym y los ejercicios de la fisioterapeuta ayudan mucho todo se puede no tengan miedo
Hola Julio, gracias por compartir sus conocimientos y experiencias, hace 10 meses sufri una cahida tube fractura de caneza de demur ,me operaron tengo prótesis de titanio tengo 74 años y aun con terapeuta solo puedo caminar con baston , me tendre que RESIGNAR porquería no puedo caminar sin el baston no puedo 😊
muy bien lo felicito por su interés yo me acostumbre a caminar con el bastones de 4puntos ya hice la prueba con unas barandas y creo que con ejercicios voy a eliminar el bastón poco s poco
Hola fisioterapeuta Julio la verdad me encanto tu video y me ayuda muchísimo y si uno es contaste haciendo todos estos ejercicios da lindo resultado. Me encanta este video enseña mucho.
Hola julio un gusto,tuve un accidente me a chocado una moto hace 4 meses y me a fracturado el tobillo derecho el tendon tribial gracias x mostrar estos ejersicios lo pondre en practica ya q pongo mucho esfuerzo en recuperarme,saludos🙋♀️
Julio, eres el mejor. Gracias a ti he podido hacer mis ejercicios de rehabilitación en casa, ya que vivo en un segundo piso y se me dificulta para ir a terapias. Te felicito por tu entrega y dedicación. Un abrazo y cariños desde Venezuela 😊
Yo use bastón año y medio tenía mucho desgaste de cadera se demoraron dos años largos para operarme llevo 23 días de operada y no han benido hacerme terapias a domicilio ya las pedí hace rato poreso miro videos ejercicios para mi cadera
Excelente!!! Gracias JULIO, me encantan tus vídeos, y me resulta muy claro Si quiero, que hagas los videos completos, pues los voy haciéndolos contigo. Muchas gracias??? Dios te bendiga ♥🇺🇾
Buenos días soy de Perú yo tuve una operación me pusieron tres tornillos ya estoy caminando pero cogeo uso bastón pero me voy para un lado y mu tobillo se hincha que ejercicios me recomienda porque el dr me dice que eso es así poco a poco bajara la hinchazón xfavor avonsejeme gracias bendiciones sus videos son muy buenos
Hola Julio Tus videos son excelentes y me sirven mucho. Me gustaría fueran completos para poder hacer los ejercicios enteros cada día y puedas ser mi monitor. Te sigo desde Girona (Catalunya) Muchas gracias y mucha salud
Oiga, gracias por publicar . Me gusta tus video yo tengo un problema tengo que usar baston, tengo españoles de poco y cuadrado ,osea en los dos pies Dic tipo de españoles estos ejercicio me puede ayudar para no perder equilibrio . No me siento seguro . Gracias alguna recomendación.
Dr yo tengo desgarro cadera es necesario el bastón pues le cogí miedo por una caída muy fuerte me golpie y cabeza y me maltrate el hombro y brazo derecho donde llevaba el bastón gracias por guiarme bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 graciassssss
Hola Julio, yo tuve un ACV con hemiplejía izquierda y ya camino con bastón pero aún no logro activar los músculos profundos de la pierna izquierda y los dos dedos siguientes después del dedo gordo aún están sin movimiento. ¿Qué ejercicios me recomiendas? Gracias por tus valiosos videos y mil bendiciones 🙏🏻
Buenas noches por favor si tengo4 reemplazos de cadera de la misma y llevo 10 años usando bastón ,puedo intentar estos ejercicio mil gracias por su respuesta 😊
Hola , Doc voy a cumplir 5 meses de la extracción del último tornillo era Largo por la cara interna del tobillo venia de la planta del pie a cojer el peroné, fue muy traumático extraerlo porque estaba cubierto de hueso el Médico tubo q raspar hasta descubrír la cabeza del tornillo , y tampoco fue fácil destornillar , tengo 59 años hubo q esperar al año para extraer tornillos y placa y lo hicieron en varias intervenciones, estoy caminando a veces depende del tiempo y cojeo, cuando hago los ejercicios se inflama y duele sobretodo donde estaba el último tornillo media 10 cm , no puedo pararme en puntas y en talón sin sujetarme aún , ni tengo equilibrio para pararme en ese pie solo sin sujetarme ,¿ es normal en este tiempo ? , camino sola cuando hay mucho sol pero cojeo , un poco , cuando está nublado el día ni modo , estoy haciendo sus ejercicios buscando mejorar , un fuerte Abrazo desde Cuba 😘🙏❤
Julio DIOS te bendiga tengo 65 años me rompi hace 3 meses y medio tibia y peroné en meseta tibial me pusieron 14 tornillos y 2 placas,me dijeron que uno de los tornillos toca la articulacion ,sera peligroso seguir con ejercicios y marcha ,no dañare la articulacion , gracias un saludo,que ejercicio me recomiendas,
Hola estoy operada de prótesis de cadera bilateral, ya tengo 3 años cadera derecha y 2 años cadera izquierda y todavía sigo usando el bastón y sin el, cojeo mucho y no camino una cuadra, cuando empiezo a sudar y con dolor de caderas
Hola! Muy bueno el video. A mi me operaron del fémur lado derecho, tengo 14 clavos, placa, alambre etc. (Osteodintesis). Hace poco dejé el andador y empecé a usar bastón pero cuando camino siento como si la rodilla encsjaraxen algo y me voy un poquito para abajo. Si camino rápido no pasa. Ahí en fémur cerca de rótula tengo la placa con 6 clavos. Quiero caminar sola, como dice el médico, pero no me animo. La rodilla no llega a 90 grados. Qué consejo me da por favor. Tengo 65 añis y hace 9 meses me operaron . Mil gracias.
Mi estimado Julio he sufrido un encogimiento de la pierna derecha y me está tratando un quiropráctico el cual me ha aliviado el dolor pero en lo que va de este año e husado bastón el cual quiero ya no husarlo que me recomiendas que hacer aparte de los ejercicios que estás indicando o no me ayudarían los ejercicios que me recomiendas gracias saludos
Amigo necesito de tu ayuda ☹️ lo que pasa es que estoy con una sola muleta y pues sufrí una fractura de fémur izquierdo y ahora camino pero camino como de lado ☹️ y si huso algo camino bien pero no sé xq camino de lado ayudame
Hola sufrí una fractura de femur cerca de la cadera en la pierna derecha y estoy en ese proceso de dejar el bastón. Me caí 1 nov. Me operaron el 3 nov. Y llevo ya casi dos meses desde la operación. El doc me dijo que ya es hora de dejar el bastón. En fin.. ahí le voy . Me pasa que levanto la cadera izquierda no se por que. Siendo que la lesionada es la derecha. Si tienes más videos de ayuda me etiquetas. Saludos.
Gracias Julio. Yo fui operada 2 veces de la cadera y una en el fémur, uso bastón canadiense porque me cortaron el hueso y cojeo sigo usando el bastón canadience. Siempre hago los ejercicio. Gracias por todo, eres el mejor terapeuta del mundo.
Gracias por tus videos me he fracturado el calcaneo hace tres meses esty rehabilitando y me mucho miedo caminar soltar el andador he perdido masa muscular ..Dios quiera y pueda lograrlo graciass bendiciones ❤
Mi querido y respetado Julio, Gracias por su asesoría en este campo que Ud domina y comparte con todos? Lo felicito, y le reitero mis sentimientos de gratitud y aprecio
Hola muchas gracias por tu comentario,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentario como en este canal
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Buen día tengo siguiéndolo desde mi fractura, me a servido mucho ver sus ejercicios
Me costo mucho cordinar ahora gracias a usted todo bien 😮
Sin dudas eres el mejor gracias mi hermano 🙏🏻 me ayudado mucho paso a paso en mi recuperación desde la face inicial de mi fractura de tibia , ya estoy caminando con el bastón ,muchas bendiciones por tu labor 🙏🏻
Por si les sirve yo hago el primer ejercicio agarrada de una ventana, me han servido muchísimo 🎉🎉🎉
Mi estimado muy buenos tus videos yo vengo de una fractura de tobillo sin dezplazamiento y estoy en mi 7ma semana ya .. haciendo kinesiologia y mi Traumatologo ya me ordeno caminar con una Muleta poco a poco voy viendo la mejora en Mi .. Gracias por tus videos son de gran ayuda ! Saludos
Julio buen dia¡ sería excelente una rutina completa, gracias
Excelente practicare tus ejercicios muchisimas gracias por tu aporte
Por favor una rutina completa, para realizarla al mismo tiempo que tú.
Muchas gracias por tu apoyo, gracias a tus videos voy rehabilitando mi marcha.
Dios te bendiga siempre
Gracias!! Julio Dios te bendiga 🙏
Es bueno subir escaleras? Siento wue me moviliza gluteos y rodillas.
Ojalá los ejercicios me sirvan, me da miedo lastimarme, llevo 6 meses desde que me operaron el fémur izquierdo, me pone triste que mis papás se enojen porque aún utilizo bastón pero no me quieren pagar un fisioterapeuta :( así que me las tendré que arreglar yo solo para independizarme del bastón, mi mayor obstáculo es subir y bajar escaleras....
Cómo te fue ?
Ánimo espero ya hayas mejorado todo poco a poco si hay miedo siempre lo habrá después de eso pero lo que importa es superarlo poco a poco cada pequeño avance que hagas es una victoria
Buenas noches Julito yo soy operada de trasplante de rodilla total me dijeron que las cuidara, pero en la una tengo 5 años de trasplantada y la otra 2 años , pero se me están durmiendo y siento que necesito ejercicios porque la parte circulatorios y de tendones está causando muchas molestias. Me dijeron que hiciera ejercios y no se que puedo hacer y que no yo se que no puedo saltar pero no se mas que puedo y como 72 años y de pesó 77 kilos mido 179, y no se que ejercicios debo hacer, pude guiarme, si a un gimnasio me conviene ir a ejercitarse o desde casa lo puedo hacer, uso bastón para cuando salgo ala calle me ayudó por los obstáculos y para no caer, pero en casa no lo uso.
Hola en las instalaciones del dif hay unidades de fisioterapia y cobran $30 la atención es muy buena pregunta en tu localidad
Hay videos como este y otros que ayudan, suben los buenos y bajan los malos quiere decir que subes con la pierna no operada y luego el bastón y luego la pierna operada.para bajar es al contrario. Debes fortalecer cuádriceps para ir dejando el bastón. Estos ejercicios están muy buenos😊
Excelente, Dios te bendiga Cristo te ama.
Muchas gracias por su experiencia para como recuperar la .movilidad quisiera recibir mas videos para fortalecer mi lesion de fractura y perone saludos...
Mil gracias por los ejercicios que pones son de 10 felicidades
Gracias doctor por sus consejos ya casi camino después de mi operación de tibia y peroné dios lo bendiga
Hola fisio julio ami me costó trabajo cordinar pero seguiré practicando muchas gracias po tu vídeo y consejos ya que yo llevo usando el bastón ya hace muchos años y apenas me operaron de ambas caderas
Julio eres lo máximo.
Gracias joven julio por sus videos me están ayudando mucho.Dios lo bendiga 🙏🙏
Buenos dias Dr estoy empezando a caminar despues de fractura de femur stoy con platinas voy a seguir sus consejos gracias
Tus vídeos que compartes en tu canal son muy ilustrativos
Agradezco tu dedicación en los mismos
Hola buenas, Lic. Julio me gustan sus videos sufri un acv en mi lado derecho hace 7 meses mi recuperacion ha sido buena porque le meti mucha fe y optimismo , a los 4 meses ya caminaba con andadera y al mes con baston de cuatro trabaje mucho la pierna derecha ya que flexionaba mi rodilla hacia atras mucho cuadricep, esquibio uuff..se mejoro y con ayuda de una rodillera ahora camino mas pero me molesta mi cadera siento que no hago bien la flexion para caminar hago un saltito y quiero mejorarlo este video me ayudaria mucho , lo felicito y gracias
¡¡Hola muchas gracias!! ¿De donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal th-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
Buenas tardes estoy en recuperación de diafisis de tibia mis huesos no han consolidado totalmente ya llevo 5 meses y aun así me mandaron terapias más sin embargo ya camino sin muletas pero cojeo mucho y el dolor es insoportable aveces fui al. Médico con otra radiografía aun así me mandaron terapias. Me podrías ayudar con algún ejercicio para dejar de cojear tanto no camino amás de 3 cuadras me mandaron fortalecer mi pierna pero no consigo aun las terapias te agradecería me ayudaras con algunos ejercicios
Saludos, cumpli 8 semanas de fractura de peroné y 5 meses de tobillo, ya el trauma me dió de alta, y no puedo caminar solo camino con muletas
😮 miércoles!!!
Muy didáctico y útil tus ejercicios.Ya cada vez camino mejor
Buenas noches me encantó el programa gracias mañana lo practico desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷😘😊😊
Tengo seis meses de fractura de cadera y fémur, ya me dieron de alta y receta de una plantilla por el acortamiento de la pierna. Rengueo pero me doy cuenta que es un proceso muy largo. Gracias
Julio, está excelente tu video, se enfoca en cada ejercicio sin hacer largo el video. Muy claro. Yo apunto los ejercicios para seguirlos después. Muchas gracias.
No tengan miedo, mi caso rotura de fémur en 3 meses incluyendo el descanso volví a caminar obvio todo poco a poco el gym y los ejercicios de la fisioterapeuta ayudan mucho todo se puede no tengan miedo
Y cuantos añostienes??
Buenísimo que Dios te Bendiga 🙏
Muchas gracias julio, yo apenas empecé con el bastón,usaba muleta
Hola Julio, gracias por compartir sus conocimientos y experiencias, hace 10 meses sufri una cahida tube fractura de caneza de demur ,me operaron tengo prótesis de titanio tengo 74 años y aun con terapeuta solo puedo caminar con baston , me tendre que RESIGNAR porquería no puedo caminar sin el baston no puedo 😊
Gracias por sus terapias Dios lo bendiga 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Gracias super me ah ayudado muchisimooo
El mejor vídeo que he encontrado. Gracias
Gracias a ti Suseth, cuanto tiempo llevas usando el bastón?? v
Excelente exposición amigo, gracias
Me gusta desde hoy en la noche lo practico,😘
Rutina completa. Gracias. Super el video
Sería buenísimo que realizaras vídeos con pacientes, sería muy alentador para los qué tenemos graves lesiones.
Muchas gracias Julito Dios te bendiga
muy bien lo felicito por su interés yo me acostumbre a caminar con el bastones de 4puntos ya hice la prueba con unas barandas y creo que con ejercicios voy a eliminar el bastón poco s poco
Hola fisioterapeuta Julio la verdad me encanto tu video y me ayuda muchísimo y si uno es contaste haciendo todos estos ejercicios da lindo resultado. Me encanta este video enseña mucho.
Es ideal está ejercicio lo práctico me da resultado 👍 aunque no tengo fuerza por la enfermedad 👍
Está muy bueno el video. Si lo podrás hacer completo. Muchas gracias!!!
La verdad que rutina tan buena! Muchas gracias ❤
Excelente ejercicio me gustaron mucho 😊
Hola podrías hacer los ejercicios para operacion de rodilla y tibia con placas? Y adquirir flexibilidad en rodilla y dejar las muletas. Gracias
Hola julio un gusto,tuve un accidente me a chocado una moto hace 4 meses y me a fracturado el tobillo derecho el tendon tribial gracias x mostrar estos ejersicios lo pondre en practica ya q pongo mucho esfuerzo en recuperarme,saludos🙋♀️
Gracias julio por tus recomendaciones buenísimo...✨
Un millon de gracias
Si es muy valioso y útil más largo
Excelente ayuda , el supremo te recompensara.
Voy ahacer ĺos èjercicios .no tengo fracturas lò mio es unAcv y ya quiero dejar el baston.gracias por ayud as rnos.te deseo muchas bendiciones😊
Excelente, muchas gracias 👌🫂
Gracias amigo por lo que nos enseñas para estar mejor saludos y bendiciones
Julio, eres el mejor. Gracias a ti he podido hacer mis ejercicios de rehabilitación en casa, ya que vivo en un segundo piso y se me dificulta para ir a terapias. Te felicito por tu entrega y dedicación. Un abrazo y cariños desde Venezuela 😊
Yo use bastón año y medio tenía mucho desgaste de cadera se demoraron dos años largos para operarme llevo 23 días de operada y no han benido hacerme terapias a domicilio ya las pedí hace rato poreso miro videos ejercicios para mi cadera
Y le agredesco su buena voluntad yo hago sus ejercicios los que puedo Dios lo bendiga🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Excelente!!! Gracias JULIO, me encantan tus vídeos, y me resulta muy claro
Si quiero, que hagas los videos completos, pues los voy haciéndolos contigo. Muchas gracias???
Dios te bendiga ♥🇺🇾
Gracias y si se pudiera la rutina completa contigo
Buenos días soy de Perú yo tuve una operación me pusieron tres tornillos ya estoy caminando pero cogeo uso bastón pero me voy para un lado y mu tobillo se hincha que ejercicios me recomienda porque el dr me dice que eso es así poco a poco bajara la hinchazón xfavor avonsejeme gracias bendiciones sus videos son muy buenos
Hola, empece a hacer tus ejercicios apenas hace tres dias y me han gustado mucho. Seria posible poner toda la rutina ?
Hace 6 meses fui operada de cadera x fractura y uso bastón de 4 patitas.Espero q estos ejercicios me ayuden a dejar el bastón.Gracias bendiciones.
Gracias Julio!!!!
Gracias!!
Grasias contigo aprendí a usarlo y yo lo dejare
Buenas tardes amigo tengo una fisura en el calcaneo se hincha mi tobillo sobando mi pie increnando esta bien soy de lima perú responde por favor
Hola Julio
Tus videos son excelentes y me sirven mucho.
Me gustaría fueran completos para poder hacer los ejercicios enteros cada día y puedas ser mi monitor.
Te sigo desde Girona (Catalunya)
Muchas gracias y mucha salud
Oiga, gracias por publicar . Me gusta tus video yo tengo un problema tengo que usar baston, tengo españoles de poco y cuadrado ,osea en los dos pies Dic tipo de españoles estos ejercicio me puede ayudar para no perder equilibrio . No me siento seguro . Gracias alguna recomendación.
rutina completa por favor, gracias!!
Julio me gusta hacer los ejercicios junto contigo. Me ayuda mucho. Gracias
Una rutina completa por favor
HOLA JULIOSI PUEDE ENVIEME LOS EJEMPLOS ASÍ LOS HAGO DE MAÑANA MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias
🙋 holaa oiga una pregunta el dolor al primer paso de la mañana o pararme de la cama se quita ? Me estresa un poco eso
Dr yo tengo desgarro cadera es necesario el bastón pues le cogí miedo por una caída muy fuerte me golpie y cabeza y me maltrate el hombro y brazo derecho donde llevaba el bastón gracias por guiarme bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 graciassssss
Hola Julio
Pregunta
Que ejercicios puedo hacer para el dolor de la planta delantera del pie?
Hola Julio, yo tuve un ACV con hemiplejía izquierda y ya camino con bastón pero aún no logro activar los músculos profundos de la pierna izquierda y los dos dedos siguientes después del dedo gordo aún están sin movimiento. ¿Qué ejercicios me recomiendas?
Gracias por tus valiosos videos y mil bendiciones 🙏🏻
Hola Julio yo quiero dejar el bastón
Gracias Julio. Saludos
Una rutina completa por favor. Gracias
Buenas noches por favor si tengo4 reemplazos de cadera de la misma y llevo 10 años usando bastón ,puedo intentar estos ejercicio mil gracias por su respuesta
😊
Genial tus ejercicios ...
Hola , Doc voy a cumplir 5 meses de la extracción del último tornillo era Largo por la cara interna del tobillo venia de la planta del pie a cojer el peroné, fue muy traumático extraerlo porque estaba cubierto de hueso el Médico tubo q raspar hasta descubrír la cabeza del tornillo , y tampoco fue fácil destornillar , tengo 59 años hubo q esperar al año para extraer tornillos y placa y lo hicieron en varias intervenciones, estoy caminando a veces depende del tiempo y cojeo, cuando hago los ejercicios se inflama y duele sobretodo donde estaba el último tornillo media 10 cm , no puedo pararme en puntas y en talón sin sujetarme aún , ni tengo equilibrio para pararme en ese pie solo sin sujetarme ,¿ es normal en este tiempo ? , camino sola cuando hay mucho sol pero cojeo , un poco , cuando está nublado el día ni modo , estoy haciendo sus ejercicios buscando mejorar , un fuerte Abrazo desde Cuba 😘🙏❤
Julio DIOS te bendiga tengo 65 años me rompi hace 3 meses y medio tibia y peroné en meseta tibial me pusieron 14 tornillos y 2 placas,me dijeron que uno de los tornillos toca la articulacion ,sera peligroso seguir con ejercicios y marcha ,no dañare la articulacion , gracias un saludo,que ejercicio me recomiendas,
Puedes aser uno de cómo ejercitar la rodilla 🙏🙏
Buen día estos ejercicios aplican también para recuperación de tibia peroné? Muchas gracias y son super importantes sus videos.
Hola estoy operada de prótesis de cadera bilateral, ya tengo 3 años cadera derecha y 2 años cadera izquierda y todavía sigo usando el bastón y sin el, cojeo mucho y no camino una cuadra, cuando empiezo a sudar y con dolor de caderas
Hola! Muy bueno el video. A mi me operaron del fémur lado derecho, tengo 14 clavos, placa, alambre etc. (Osteodintesis). Hace poco dejé el andador y empecé a usar bastón pero cuando camino siento como si la rodilla encsjaraxen algo y me voy un poquito para abajo. Si camino rápido no pasa. Ahí en fémur cerca de rótula tengo la placa con 6 clavos. Quiero caminar sola, como dice el médico, pero no me animo. La rodilla no llega a 90 grados. Qué consejo me da por favor. Tengo 65 añis y hace 9 meses me operaron . Mil gracias.
Mi estimado Julio he sufrido un encogimiento de la pierna derecha y me está tratando un quiropráctico el cual me ha aliviado el dolor pero en lo que va de este año e husado bastón el cual quiero ya no husarlo que me recomiendas que hacer aparte de los ejercicios que estás indicando o no me ayudarían los ejercicios que me recomiendas gracias saludos
Amigo necesito de tu ayuda ☹️ lo que pasa es que estoy con una sola muleta y pues sufrí una fractura de fémur izquierdo y ahora camino pero camino como de lado ☹️ y si huso algo camino bien pero no sé xq camino de lado ayudame
Hola Julio video de rutina completa por favor
Hola Julio yo tuve una fractura de meseta tibial y ya ando con bastón estos ejercicios me cirben también
Me operaron de la cadera izquierda trasplante de cadera, muchas gracias
Yo tube fractura calcaneo severo estoy en proceso de cargar el peso camino con un baston molestia al pisar inflamacion.tobillo.parte del proceso.
Soy una persona que tengo deslizamiento de cadera no estoy operada qué rutina me puede dar de terapia
Gracias muy útil
Hola sufrí una fractura de femur cerca de la cadera en la pierna derecha y estoy en ese proceso de dejar el bastón. Me caí 1 nov. Me operaron el 3 nov. Y llevo ya casi dos meses desde la operación. El doc me dijo que ya es hora de dejar el bastón. En fin.. ahí le voy . Me pasa que levanto la cadera izquierda no se por que. Siendo que la lesionada es la derecha. Si tienes más videos de ayuda me etiquetas. Saludos.
Tengo esclerosis múltiple hemiplegia lado izquierdo tambien podrías hacer ejercicio para es condición
Sirve para la operación de cadera????
Yo estoy con una muleta como aria ya tengo 6 meses de recuperación de un rotura de fémur me operaron me.pusieron una poca con 8 tornillos