วิธีตรวจแยกอาการหมอนรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาทรึเปล่า?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2019
- อาการ #ปวดต้นคอ ชาร้าวลงแขน จะทราบได้อย่างไรว่าเป็น #กระดูกคอเสื่อม กระดูกคอเสื่อมต่างจากอาการปวดตึงบ่าธรรมดา กล้ามเนื้ออักเสบ หรือออฟฟิศซินโดรมอย่างไร เราสามารถตรวจเองได้เบื้องต้นง่ายๆ มาหาคำตอบได้ในคลิปนี้กันครับ
การตรวจตามคลิป เป็นการคัดกรองอาการคร่าวๆ นะครับ เพื่อให้พอเป็นแนวทางว่าเราน่าจะเป็นโรคอะไร หากอยากทราบสาเหตุแน่ชัด ควรตรวจกับผู้เชี่ยวชาญนะครับ
หากทราบแล้วว่าเป็นกระดูกคอเสื่อม ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดต่อเพื่อให้ได้รับการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมต่อไปนะครับ และถ้าหากเป็นแค่กล้ามเนื้ออักเสบก็ควรรีบแก้ไขนะครับ เพราะมีโอกาสเกิดเป็นกระดูกคอเสื่อมในอนาคตได้ครับ
*****************************************************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
#ออฟฟิศซินโดรม #เท้าแบน #ปวดเท้า #เท้าพลิก #อัมพฤกษ์ #อัมพาต #อ่อนแรง #ปวด #ปวดต้นคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ไหล่ติด #ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดสะโพก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #กายภาพบำบัด #จัดกระดูก #ไม่ฉีดยาไม่ผ่าตัด #พิบูลมังสาหาร #อุบลราชธานี #บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดและจัดกระดูก
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
โทร 085-369-9977
Line: @bunditclinic
Facebook: / bunditclinic
Website: www.bunditclinic.com
เปิดให้บริการเวลา
สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
goo.gl/maps/Gtubr2Lgrn82
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00น.-17.00น.
สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
goo.gl/maps/bxr2Z24XoVH2
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
นางแบบเรียบร้อย น่ารักค่ะ😊😊😊😊😊
ขอบคุณนะคะ
ขอ ขอบคุณรายการดีๆแบบนี้ด้วยนะครับ เป็นประโยชน์มากต่อคนที่มีอาการแบบนี้ แถมยังมีวิธีออกกำลังกาย เพื่อการรักษาอีกด้วย ขอบคุณรายการนี้ด้วยใจจริงๆ
ขอบคุณ มากๆค่ะ..สำหรับทุกๆคลิปประโยชน์ ผู้ที่เรียนรู้
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com/
ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ ดีฉันอยู่ต่างประเทศคะ และขอบอกว่าคุณหมอได้ให้ความรู้ที่ดีมากๆคะ เรื่องจากดิฉันมีอาการปวดร้าวและแขนชา ปวดไหล่ ปวดหลัง มาก 2เดือนแล้ว บางครั้งหยิบจับของก็หลุดจากมือ ทำงานลำบากมากคะ เวลาเคลื่อนไหวแขน มือ และไหล่ ก็ปวดร้าวและชาตลอดเวลาคะ
ขอบคุณครับ คุณหมอ
สอนอธิบาย เข้าใจง่ายดี
ผมดูแล้ว มั่นใจเลยว่า ที่ผมเป็นอยู่
กระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท
แน่ๆเลย
มีปัญหากระดูกต้นคอค่ะ ทรมานมาก
ใช่เลยค่ะ
แฟนเคยแกล้งดึงกระตุกผมเราจากด้านหลัง มันทำให้เราปวดร้าวจากหัวไหล่แล้วชาลงแขน ชามือ จนน้ำตาไหลเลยค่ะ
คุณหมอเปิดรับสอนไหมคะ
ชอบชุดนี้คับสวยๆ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
อยากไปราษา คุณหมอประจำอยู่ไหนคะที่กรุงเทพมาบ้างหรือเปล่า
ชอบคลิบทุกคลิบอยากสอบถามปัญหาเรื่อสุขภาพคะขอเป็นเบอร์โทรศัพด้วยคะ
ถ้าเป็นแล้วผลกระทบที่ได้รับคืออะไรคะคุณหมอ
อยากทราบว่าเคยเป็นค่ะไปรักษาที่ร.พหายแต่ว่าตอนนี้มีอาการปวดเป็นบางครั้งจะมีโอกาสกลับมาเป็นอีกมั้ยค่ะ
กลับมาเป็นได้ครับ
ถ้าก้มไม่ได้เลยละคะ แต่หงายหน้าได้ หันหน้าซ้าย ขวาได้คะ
ได้รักษาหรือยังครับ
สวัสดีคะยากถามว่าดิฉันโีรคอะไรติดตามคุณหมอมาตลอดแต่ไม่เคยถามสักทีดิฉันเป็นแบบนี้เลยคะปวดหลังด้านซ้ายตึงคอราวลงแขนคะ
ถ้าปวดมากๆๆตอนนอนกลางคืน เปนเพาะอะไรคะ
อาการของเราเหมื่อนคุณหมอพุดเลยค่ะ
ลองดูที่เพิ่มตามนี้นะครับ ลองดูคลิปเกี่ยวกับกระดูกคอเสื่อม , ปวดคอ บ่า ชาแขน
ประเมินอาการ-------> th-cam.com/video/w697IOQzU60/w-d-xo.html
-----------> th-cam.com/video/aC-Cpo-0vQg/w-d-xo.html
รักษา
ออกกำลังกายปรับโครงสร้าง------> th-cam.com/video/0_GLas70TBo/w-d-xo.html
------------> th-cam.com/video/4laVqJlHHgg/w-d-xo.html
--------> th-cam.com/video/cYG4C8DgrDA/w-d-xo.html
สอนนวด------------> th-cam.com/video/MXgq-ITE9bk/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/1iSkWo8qRew/w-d-xo.html
นวดสะบัก-----> th-cam.com/video/MNc4j_k3Pfk/w-d-xo.html
ยืดกล้ามเนื้อ------> th-cam.com/video/KmHhiNTv0J4/w-d-xo.html
ยืดเส้นประสาท ----------> th-cam.com/video/2a9tiu-raAE/w-d-xo.html
อุปกรณ์ช่วย
หมอนดึงคอ--------------> th-cam.com/video/YwRqOoGLoYI/w-d-xo.html
ปวดต้นคอ คอตกหมอน ดูเคสจริง--------------> th-cam.com/video/IJrTAqGbgQE/w-d-xo.html
อยากไปรักษากับคุณหมอสามารถไปที่ไหนค่ะ
สะโพกเสื่อมควรทำอย่างไรคะ
ลองดูตามนี้นะครับ ประเมินอาการตัวเอง th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html
อยู่กรุงเทพอ่าาา ไม่มีสาขาที่นี้บ้างหรอคะ
คลินิกอยู่จ.อุบลฯ ครับ
*สาขาพิบูลมังสาหาร เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
goo.gl/maps/Gtubr2Lgrn82
*สาขาวารินชำราบ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
goo.gl/maps/bxr2Z24XoVH2
มีคนบอกผู้ช่วยเรียบร้อยน่ารักเห็นด้วยค่ะท่าทางใจดีด้วย
คุณหมอประจำอยู่ รพ.ไหนคะ อยากไปปรึกษาเคสนี้ค่ะ
อยู่อุบลครับ
แล้วถ้าไม่ปวดลงแขนแต่ปวดร้าวลงสะบักล่ะคะ
ถ้าเป็นขอทราบวิธีรักษา
th-cam.com/video/aC-Cpo-0vQg/w-d-xo.html
ตามนี้เลยครับ
เป็นคลินิกหรือ รพ.ของรัฐคะ สามารถเบิกค่าตรวจรักษาได้หรือไม่คะ
เป็นคลินิกเอกชนครับไม่สามารถเบิกกับหน่วยงานราชการได้ แต่เบิกกับประกันเอกชนของบริษัทต่างๆได้บางอย่างตามที่คนไข้ มีประกันสุขภาพไว้ครับ 085 369 9977 ปรึกษาได้ครับ
มีวิทีแก้บอ
คุณหมอคะ ดิฉันไปเข้าเครื่อง MRI มาแล้ว พบว่าเป็นกระดูกคอเสื่อม เสื่อมมากด้วยค่ะ(คุณหมอกระดูกบอกค่ะ) กระดูกข้อที่ 6,7 ค่ะคุณหมอให้ยามา 3 ตัวค่ะคือ 1ยาคลานกล้ามเนื้อ 2 ยาแก้อักเสบเม็ดเท่ากับยาลดกรดแต่เป็นสีฟ้าสลับแดงค่ะ ยาแก้ปลายประสาทอักเสบ ทาน 1 เม็ด ก่อนนอน และยาบดกรดค่ะ สิ่งที่ดิฉันสงสัยในวัย 55 ย่าง 56 คืออาการที่เป็นอยู่นี้จะเข้าสู่ขบวนการรักษาค่อไปอย่างไรบ้างคะ มีโอกาสต้องผ่าตัดไม้คะ ถ้าผ่า ผ่าเพื่ออะไรคะอาการทุกวันนี้คือ ปวดคอร้าวลงบ่า ข้างขวาจะหนักกว่าค่ะ ปวดตลอด 24 ชม. บริเวณคอปวดขึ้นเกือบถึงหลังหูค่ะ เวลาเอียงคอตะมึเสียงแกรบ แกรบ ค่ะ ถือว่าอาการน่าเป็นห่วงแล้วใช่มั้ยคะ
ตอนนี้เป็นยังไงบ้างคะ กำลังเป็นยูค่ะ
คุณหมอคะ เวลาเงยหน้าขึ้นสุดอ่ะค่ะ มันปวดค่ะ แต่ก้มสุดไม่ปวด ทำยังไงคะ
คลีนิคอยู่ที่ไหนค่ะ
อุบลราชธานีครับ 085-3699977
ผมเวลาเอียงคอให้หูขวาแตะบ่าขวา จะรู้สึกเจ็บๆขัด ตรงฐานคอบ่าขวาครับ แต่เอียงคอมาทางฝั่งซ้ายปกติครับ ทำอย่างไรดีครับผม
ลองดูนี่นะครับ ลองดูคลิปเกี่ยวกับกระดูกคอเสื่อม , ปวดคอ บ่า ชาแขน
ประเมินอาการ-------> th-cam.com/video/w697IOQzU60/w-d-xo.html
-----------> th-cam.com/video/aC-Cpo-0vQg/w-d-xo.html
รักษา
ออกกำลังกายปรับโครงสร้าง------> th-cam.com/video/0_GLas70TBo/w-d-xo.html
------------> th-cam.com/video/4laVqJlHHgg/w-d-xo.html
--------> th-cam.com/video/cYG4C8DgrDA/w-d-xo.html
สอนนวด------------> th-cam.com/video/MXgq-ITE9bk/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/1iSkWo8qRew/w-d-xo.html
นวดสะบัก-----> th-cam.com/video/MNc4j_k3Pfk/w-d-xo.html
ยืดกล้ามเนื้อ------> th-cam.com/video/KmHhiNTv0J4/w-d-xo.html
ยืดเส้นประสาท ----------> th-cam.com/video/2a9tiu-raAE/w-d-xo.html
อุปกรณ์ช่วย
หมอนดึงคอ--------------> th-cam.com/video/YwRqOoGLoYI/w-d-xo.html
ปวดต้นคอ คอตกหมอน ดูเคสจริง--------------> th-cam.com/video/IJrTAqGbgQE/w-d-xo.html
ผมปวดต้นแขนซ้ายและนิ้วโป้ง.นิ้วชี้ชา เวลาทำคอเอียงทางซ้ายสุดอาการปวดมากขึ้น เป็นคอเสื่อมไหมคับ
จริงๆคอเสื่อมต้องตรวจจากคุณหมออย่างละเอียดร่วมด้วยนะครับ เบื้องต้นถ้าเราตรวจแล้วมีอาการสงสัยว่าคอเสื่อมแนะนำพบคุณหมอร่วมด้วยอีกทีเพื่อตรวจโดยละเอียดนะครับ
อยู่แถวไหนคะ
อยู่อุบลราชธานีครับผม
มีสองสาขาครับ
*สาขาพิบูลมังสาหาร เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
goo.gl/maps/Gtubr2Lgrn82
*สาขาวารินชำราบ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
goo.gl/maps/bxr2Z24XoVH2
นัดรักษาสามารถแจ้งชื่อ เบอร์โทร อาการ วันและ เวลาที่สะดวก สาขา ทางอินบ็อกซ์หรือโทร 085-369-9977 ได้เลยครับ
เวลาทำการ
สาขาวาริน
จ-ศ 9.00-20.00น.
ส-อา 9.00-18.00น.
สาขาพิบูล
จ-ศ 16.00-20.00น.
ส-อา 9.00-17.00น.
เช็คแล้วไม่มีอาการเช็คแล้วไม่มีอาการปวดต้นคอคับ..แต่มีอาการปวดบ่าใหล่สบักร้าวลงแขนคับจะปวดแถวๆสบักเปนพิเศษคับ..มีจุดกดเจ้บคับ..เพราะอะไรคับขอความกรุณาด้วยคับ
สีส่วนมาจากการใช้งานได้ครับ เวลาเราต้องเกร็งกล้ามเนื้อเป้นเวลานานทำให้ปวดต้นคอได้ แต่ว่าอาจจะต้องตรวจแยกร่วมด้วยว่ามาจากกล้ามเนื้อไหม หรือมาจากกระดูกคอที่เสื่อมร่วมด้วยครับผม
ของผมคอเอียงมาทางขวาครับ แต่เวลาตั้งหน้าตรงมันจะสั่นและกระดุก และจะต้องหันกลับไปทางฝั่งขวาอีกครับ และจะเกร็งปวดครับ ไปเอ็กเรยดูกระดูกคอเสื่อมครับ
ได้รักษาหรือยังครับ
แค่นวดอยู่ครับ อาการไม่ดีขึ้นเลยครับ มีวิธีไหนบ้างครับช่วยแนะนำหน่อยครับ หมอกายภาพนัดยังอีกเดือนกว่าครับ นานมากๆนัดนานเกิน ผมต้องให้หมอบ้านเขานวดอยู่ครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ ควรทำไงดี
@@gunner5686 ถ้าอาการมันแย่ลงให้พบนักกายภาพแล้วแจ้งอีกครั้งหนึ่งคัรบ
บัณฑิตกายภาพบําบัดและจัดกระดูก ถ้าไหนกรุงเทพโรงพยาบาลไหนบ้างที่ดีๆช่วยแนะนำหน่อยครับ เพราะตอนนี้ผมนครศรีฯครับภาคใต้ กะว่าจะไปรักษาที่กรุงเทพครับ มีโรงพยาบาลไหนบ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ
บัณฑิตกายภาพบําบัดและจัดกระดูก ขอเบอร์คุณหมอด้วยครับ
ตามมาค่ะ คือหลังไม่ปวด แต่สะโพกเริ่มเจ็บนอนตะแคงไม่ได้สองข้าง แต่ด้านขวาร้าวลงขาน่อง เท้า เรื่มมีเหน็บแถวฝ่าเท้านิ้วเท้า ที่เคยบอกผลMRI มีบีบเส้นHeridated disc ไม่อยากผ่า คิดว่าบริหารจะช่วยได้มากมั่ยคะ คอก็มาเริ่มปวดไล่ๆกันเลย อาการตามคลิปเลย เวลาเดินไม่นานก็ร้าวน่องก็เหยียดตามคุน ก็ไม่ช่วย
แนะนำไปพบนักกายภาพบำบัดให้ช่วยตรวจร่างกายเพิ่มนะครับ
@@BunditPhysio เค้าก็ทำตามคำางหมอ ใช้อิเลคโตรด แค่ไม่มีใครรวมถึงหมอว่าเป็น Piriformis
ดูคลิปนี้นะครับถ้าปวดหลังth-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
อันนี้ตรวจหลังth-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
@@BunditPhysio ประเด็นคือไม่มีปวดหลังเลยค่ะ มีแต่สะโพกร้าวขาเท้า ข้างขวานี้หกล้มมาก่อนและผ่าแถวเข่าเมือปีที่แล้วเลาะเอ็นอ่อนออก กับแขนอีกข้างชาอาจจากคอ แต่พอทำกานภาพ คอไม่ปวดเหมือนแต่ก่อนค่ะคลายเยอะแต่เมื่อคืนนอนเอียงด้านนี้ แขนมือเหน็บแรงมาก เอียงขาวแทนดีที่สะโพกปวดน้ยลง แต่น่องปวดตลอด
แล้วถ้ายกแขนขึ้น ยังชาอยู่หมายความว่างัยคะเพราะบอกแต่เพียงถ้าหายชา ดูคุนทีรัยไม่ถึงนาที โฆษณาลงทันที เห็นห้าแอท แล้วนะคะ 😁
ยกแขนขึ้นอาการชาลดลง สงสัยเรื่องคอเสื่อม
ยกแขนขึ้นชาเท่าเดิมสงสัยอาหารจากไหล่
หนูอายุ 21 ปวดตรงต้นคอ ฐานกระโหลกเวลานั่งนานหนูปวด ปวดแล้วปวดร้าวขึ้นศีรษะ ปวดทุกวัน เวลานอนไม่ปวด
รวมคลิปเกี่ยวกับกระดูกคอเสื่อม , ปวดคอ บ่า ชาแขน
1.ประเมินอาการ-------> th-cam.com/video/w697IOQzU60/w-d-xo.html
-----------> th-cam.com/video/aC-Cpo-0vQg/w-d-xo.html
2.รักษา
ออกกำลังกายปรับโครงสร้าง ----> th-cam.com/video/E7YGt-8KMtk/w-d-xo.html
------> th-cam.com/video/0_GLas70TBo/w-d-xo.html
------------> th-cam.com/video/4laVqJlHHgg/w-d-xo.html
--------> th-cam.com/video/cYG4C8DgrDA/w-d-xo.html
3.สอนนวด------------> th-cam.com/video/MXgq-ITE9bk/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/1iSkWo8qRew/w-d-xo.html
4.นวดสะบัก-----> th-cam.com/video/MNc4j_k3Pfk/w-d-xo.html
5.ยืดกล้ามเนื้อ------> th-cam.com/video/KmHhiNTv0J4/w-d-xo.html
6.ยืดเส้นประสาท ----------> th-cam.com/video/2a9tiu-raAE/w-d-xo.html
7.อุปกรณ์ช่วย
หมอนดึงคอ--------------> th-cam.com/video/YwRqOoGLoYI/w-d-xo.html
8. เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อรอบต้นคอ
----------> th-cam.com/video/JDFkCMx25Qs/w-d-xo.html
9.ปวดต้นคอ คอตกหมอน ดูเคสจริง--------------> th-cam.com/video/IJrTAqGbgQE/w-d-xo.html
9. เลือกหมอนอย่างไรไม่ให้ปวดคอ----->
th-cam.com/video/A7Vk5QcbJQQ/w-d-xo.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
อยากทราบวิธีออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยข้อสะโพกเสื่อมครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณที่แนะนำเข้ามาครับ
เดี๋ยวจะทำคลิปให้นะครับ
ขอบคุณที่แนะนำเข้ามาครับ
เดี๋ยวจะทำคลิปให้นะครับ
@@BunditPhysio ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic
TH-cam: th-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.htmlfeatured?view_as=subscriber
Website: www.bunditclinic.com
ปวดคอร้าวลงสะบัก
ตอนนี้กำลังเป็นค่ะ,จู่ๆก้อเป็นขึ้นมาเลยค่ะ,ตอนแรกปวดตรงสะบักปวดตึงๆแข็งขึ้นมาตามแนวต้นคอค่ะ,ทีนี้เลยไปนวดค่ะ,พอหลังจากนวดมาแล้วปวดร้าวมาตามหัวไหล่ซ้ายร้าวลึกๆลงตามแขน,ตอนนี้เริ่มชานิ้วโป้ง,ลองเงยหน้าขึ้นจนสุดจะปวดจี๊ดๆลึกๆตรงสะบักถึงต้นคอซ้ายลงชาแขนซ้ายเลยค่ะ,ต้องทำยังไงบ้างคะ
นานหรือยังครับ ได้รักษาหรือยังหมอว่าอย่างไรบ้าง
@@BunditPhysio เป็นได้ประมาน 4-5 อาทิตย์แล้วค่ะ,ตอนนี้อยู่ฟินแลนด์ค่ะ,ไปหาหมอเมื่อวันพุธที่ผ่านมาค่ะได้ยามากิน,แต่อาการชามือเริ่มรู้สึกชามากขึ้น,ยิ่งทำตามคลิบตรวจอาการยิ่งใช่ทุกอย่างเลยค่ะ
คนไข้อายุเท่าไหร่ครับ หมอสงสัยโรคอะไร
@@BunditPhysio ดิฉันอายุ40 ปีค่ะ,หมอให้ยาแก้อักเสบและยาผ่อนคลายกล้ามเนื้อมากินค่ะ,ถ้าไม่ดีขึ้นหมอแนะนำให้ไปหาหมอกายภาพบำบัดค่ะ,ตอนนี้อาการปวดสะบักลดลงมากเหลือแต่อาการชาแขนลงมาที่นิ้วโป้งค่ะ,รู้สึกแขนเริ่มล้าค่ะ,ขอบคุณมากค่ะ
ลองบริหารตามนี้นะครับ ลองดูคลิปเกี่ยวกับกระดูกคอเสื่อม , ปวดคอ บ่า ชาแขน
ประเมินอาการ-------> th-cam.com/video/w697IOQzU60/w-d-xo.html
-----------> th-cam.com/video/aC-Cpo-0vQg/w-d-xo.html
รักษา
ออกกำลังกายปรับโครงสร้าง------> th-cam.com/video/0_GLas70TBo/w-d-xo.html
------------> th-cam.com/video/4laVqJlHHgg/w-d-xo.html
--------> th-cam.com/video/cYG4C8DgrDA/w-d-xo.html
สอนนวด------------> th-cam.com/video/MXgq-ITE9bk/w-d-xo.html
-------> th-cam.com/video/1iSkWo8qRew/w-d-xo.html
นวดสะบัก-----> th-cam.com/video/MNc4j_k3Pfk/w-d-xo.html
ยืดกล้ามเนื้อ------> th-cam.com/video/KmHhiNTv0J4/w-d-xo.html
ยืดเส้นประสาท ----------> th-cam.com/video/2a9tiu-raAE/w-d-xo.html
อุปกรณ์ช่วย
หมอนดึงคอ--------------> th-cam.com/video/YwRqOoGLoYI/w-d-xo.html
ปวดต้นคอ คอตกหมอน ดูเคสจริง--------------> th-cam.com/video/IJrTAqGbgQE/w-d-xo.html
ก้มคอปวดไหล่
อยากไปหาหมอจังเลยค่ะอยากสอบถามท่าหลังค่อมทำยังไงให้ไม่ค่อมค่ะคอยื่นด้วย
ยินดีครับ
อยากให้แนะนำวิธีแก้ไขได้ด้วยตนเองเรื่องกระดูกหลังกดทับเส้นประสาทโดยที่ไม่ต้องผ่าตัดคับ
ลองดูตามนี้ครับ ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นรักษาอย่างไร
ประเมินอาการตัวเอง th-cam.com/video/3VUi21a49fU/w-d-xo.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> th-cam.com/video/Ds1p-J_Flsw/w-d-xo.html
---> th-cam.com/video/Sf_zlwYT3sE/w-d-xo.html
---> th-cam.com/video/lcFmvc5fOrE/w-d-xo.html
-------->th-cam.com/video/zm4ojlaJlxk/w-d-xo.html
Liveสอน------>th-cam.com/video/zm4ojlaJlxk/w-d-xo.html
Liveสอน2 -------> th-cam.com/video/A_AMMSebXVk/w-d-xo.html
ยืดเส้นประสาทแก้ชาเท้า ---> th-cam.com/video/bI3A9PBwMO4/w-d-xo.html
นวดสะโพก---> th-cam.com/video/jdQ8gDmx5po/w-d-xo.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> th-cam.com/video/bMXpXuS_jMk/w-d-xo.html
กระดูกสันหลังเสื่อม---> th-cam.com/video/tPSkpU6f0eo/w-d-xo.html
การใช้เข็มขัดพยุงเอว--->th-cam.com/video/Q2o49t4OXVg/w-d-xo.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว ---> th-cam.com/video/D4aekKBcNDw/w-d-xo.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> th-cam.com/video/m0hjicSJ3Zg/w-d-xo.html