नाड़ीशोधन प्राणायाम की 6 अमूल्य विधियां / Nadi Shodhan Pranayam Kaise Karen
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- नाड़ी शोधन प्राणायाम योगाभ्यास के क्षेत्र में प्रगति के लिए एक महत्वपूर्ण और अनिवार्य प्राणायाम है .. नाड़ी शोधन प्राणायाम अन्य प्राणायाम के अभ्यास से पहले करने का विधान किया गया है इस प्राणायाम के निरंतर अभ्यास से शीघ्र ही नाड़ियों की शुद्धि होती है जिससे आगे के अभ्यासों से ठीक प्रकार से लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं नाड़ी शोधन प्राणायाम की कुछ विधियों के विषय में यहां पर विस्तार से बताया गया है / एक अभ्यासी शुरुआत करते हुए धीरे-धीरे आगे बढ़ सकता है और नाड़ी शोधन प्राणायाम से शारीरिक मानसिक और आध्यात्मिक लाभ प्राप्त कर सकता है वीडियो के माध्यम से बताए गए अभ्यास को ठीक प्रकार से समझ कर करने से विशेष लाभ प्राप्त होगा....
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रामकृष्ण हरी माऊली खुप छान माहिती पुरक कुंभक रेचक एक धन्यवाद माऊली 🙏🏻🌹🙏🏻
ॐ नमः शिवाय योगी वरुण जी आपका
बहुत बहुत धन्यवाद उपयोगी जानकारी के लिये । 👋 ।
पहले हमारा भारत हर चीज में आगे था क्योंकि उस समय अध्यात्म था अध्यात्म समझाने के लिए आपका हमारी तरफ से बहुत-बहुत धन्यवाद🙏🙏
🌷🕉️🙌
@@sanatanhathayoga nadhi shoddan ke badh kaha se suru krna hai.
Please reply me
ये जो हमे सभी करने हैं पहले दिन से सभी करने शुरू करे या हफ्ते बाद अगले का प्रयोग करें और पहले वाले को बंद करे please reply me
@@riteshjadaun846 dusra vala option sahi rhega
@@sanatanhathayoga
Maharaj kripaya
Man stambhan yog
Ka marg darshan ko sulab kara
Swami ji parnam.Ati sunder abhyas Karaya.Aapka Bahut bahut Dhanyawad
परम पूज्य श्री गुरु देव भगवान के श्री चरणों में सादर दंडवत प्रणाम नमन वंदन 🙏 जय श्री राम जय श्री सीताराम जय श्री हनुमान जय श्री राधे कृष्ण गोविन्द नारायण वासुदेव माधव केशव दामोदर 🙏 जय माता पार्वती हर हर महादेव 🙏 जय श्री हरि विष्णु माता लक्ष्मी गौ ब्राह्मण की रक्षा हो
मंगल हो 🙌
Bahoot bahoot Dhanayawad guruji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Guruji aapka koti koti danywad aap parmatma ki banayi Hui aalokik Shakti ho es darti pe j manav samaj ka kalayan karne aaye ho ❤ aap ko mera sastang parnam guruji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Har har Mahadev 🙏❤️
Om namah shivay 🙏❤️
HAR HAR MAHADEV JAI MAA PARVATI JI JAI KARTIK JI GANPATI BAPPA MOREYA JAI NANDI JI JAI SHIVJI PARIVAAR JAI SHREE RADHEKRISHNA JI JAI MAA LAXMI JI JAI BRAHMADEV JI JAI MAA SARASWATI JI JAI BAJRANG BALI JI JAI LAXMAN JI GANPATI BAPA MOREYA NAMO BUDDHAYA JAI SWAMI VIVEKANAND JI 🕉🕉🕉🕉🔱🔱🔱🔱🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇💐💐💐💐🥥🥥🥥🥥🍇🍇🍇🍇🍏🍏🍏🍏🍊🍊🍊🍊🍐🍐🍐🍐🍍🍍🍍🍍🥥🥥🥥🥥❤❤❤❤😍😍😍😍💓💓💓💓💗💗💗💗💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇
ॐ नमः शिवाय
बहुत ही बढ़िया प्रकार से जानकारी दी आपने गुरुदेव।
धन्यवाद गुरुजी।
ॐ नमः शिवाय
namaskar Guruji...
aapki bol
bahut spashta our shuddha hei...
can't stop to listen to you untill you
finish the instructions...
Om Namo Shivaya...🙏🕉️🙏
ऊं नम शिवाय 🙏🙏
धन्यवाद। ॐ नमः शिवाय
जय जय राम कृष्ण हरी कोटि कोटी नमन श्री गुरुदेव माऊलींच्या चरनी🚩🙏🚩
🙌🌷🕉️
ॐ
गुरु जी आपको धन्यवाद और सभी के लिए मंगल कामना 🙏🏻❤️
सर्वे भवन्तु सुखिन:
Hare Krishna
प्रभु नींद आती है प्राणायाम करते हुए
समझो नाड़ी शोधन हो रहा है
Om nmh shivay
Dhnywad marg drshan krwane ke liye ..
Very knowledgeable, I am doing this with kumbhak pranayaam, (purak, kumbhak, rechak, kumbhak) 1:4:2:4 ratio means (10:40:20:40) very very effective Pranayam
Pareshani nehi hoti ?😮
सर जी मैं 1:4:2:2 के रेशियों से 10:40:20:20 से करता हूं तो क्या बाह्य कुंभक और अंत: कुंभक समान समय में करना होता है कृपया बताए
आज मैंने आपके इस वीडियो को देखो। मुझे बहत बहुत अच्छा लगा। आपका नाड़ी शोधन प्राणायाम पर व्यक्त बखान अति उत्तम और विषय केंद्रित है। इसमें कोई भी पहलू न छोड़ी गई, ना ही ज़रूरत से ज्यादा किसी बात की पुनरावृति की गई; यह आपके गूढ़ अध्ययन और प्रयोग का ही फल है।
मैंने आपके वीडियो का पूरा आनद लिया और साथ ही कई नई सीख भी हासिल की।
आपको धन्यवाद; ईश्वर आपको आशिषित करें!
सुंदर शब्दों के लिए धन्यवाद प्रिय बंधु 🕉️🌷
Dhanyawad guruji🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
बहुत ही उपयोगी है आपका ये वाला वीडियो । बहुत बहुत धन्यवाद आपका।
😅
Guru ji parnaam, maine NCERT se learn kiya tha but clarity apke video dekhne k baad mili. Jai Shree Ram
विद्यार्थियों को तेज दिमाग पाने के लिए प्राणायाम और मंत्र का विस्तृत वीडियो बनाएं गुरुजी
Ha bhai aisa video hona chahiye
गायत्री मंत्र जपा करो
@@dibyaprasadgarnaik2072 eise hi bol dia gayatri mantra japa kare.gayatri mantra ka power kya he aapko andaza he.pehle janiye is visay ko fir dusro ko salah dijiye.gayatri mantra eise hi padha nehi jata.ye positive aur negatively dono side se powerfull he.
Nadi sodhan pranayam atyant upyogi hai
Brahmri pranayam karo
गुरु देव हम पहले अनुलोम विलोम करते थे लेकिन आपके बताये हुए पहला विधि जो आज 5 बार किये उससे बहुत अच्छा feel कर रहे है धन्यवाद गुरु देव
भाई क्या ये सब 6 विधि एक साथ करनी ही या पहले srif आगे वाली 3 विधि
@@bhaveshsoni9826 भाई जी आप अगर start कर रहे है तो एक एक विधि को अच्छे से कीजिये तब सारे विधि को एक साथ कीजियेगा
Om namah shivaya guruji I want be like you I am following all protocol it feel peace,clam, spritual,bless, thankyou and I like yours hairstyle,beard,and outfit
Om Ganesh jay Shiv ji jay shree radhe Krishna ji jay shree radhe shyam ji jay shree Ram Har Har Mahadev om Ganesh 🙏
Very systematic & usefull teach.
🕉️🌷
Please reply me
ये जो हमे सभी करने हैं पहले दिन से सभी करने शुरू करे या हफ्ते बाद अगले का प्रयोग करें और पहले वाले को बंद करे please reply me
Om namaha shivay..
अद्भुत ज्ञान गुरु जी। ओम नमः शिवाय। प्रणाम। 🙏🙌🔥
🕉OM Namah🔱 Shivay 🕉💛💚🧡💛💚🧡💛💚🧡💛💚🧡💛💚🧡
काफी सुंदर आचार्य जी 🙏❤️
Very nice.... Nice experience 👍👍👍 thanku very much... Present very nicely...🎉
आप को देखकर सुनकर हमारे देव ऋषि-मुनि योगी कि उपस्तिथि का आभास हो जाता है ।🙏🙏
🌷🌷🕉️
Please reply me
ये जो हमे सभी करने हैं पहले दिन से सभी करने शुरू करे या हफ्ते बाद अगले का प्रयोग करें और पहले वाले को बंद करे please reply me
@@sanatanhathayoga guruji what is meaning of kumbhaka
@@mohithseervi6498 सांसो को अंदर रोके रखने को कुभंक कहते हैं...।
Kumbhak ka matlab hai sans ko utane time tak rok kar rakhna@@mohithseervi6498
Guruji aap ne saral tarike se samjhaya he , naman he aapke adbhut.
Love 💕 from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya mohallah ❤ 0:15
Dhanyawad gurudev om namah shivay
Swamij thanks today I got Clear all things related to Pranayam I will listen 2-3 time to get clear understanding for my Spritual progress
बहुत सुन्दर प्रस्तुति के लिए आपको बहुत बहुत धन्यवाद आपका हार्दिक आभार व्यक्त करता हूँ ।
I have been following you more than a year and started preparing myself for hathyoga and meditation. While listening to Shiv Samhita I came to know that we should start this kriyas having guru with rituals. Would you be able to guide me as a yoga guru in your actual presence to start this journey please?
Bhot badhiya guruji
Thanks for clearing this for us.
ॐ नमः शिवाय 🙏🙏
Yogi ji bahat sara dhanyabad.. Apke wajase main ek nutan jivan ji raha hun😇🙏🏻
🌷🕉️🙌
App kya odisha see hai bro
Thank you brother... Aapke liye bhi prarthana 🙏.. GOD bless you... 🙏
ॐ नमः शिवाय 🌷
ॐ
Bahot deep knowledge naadi Shoshanna ka
Pranaam Guru Ji 🙏🏽
ॐ
Sahi jankari ke liye dhaniyavada yogi baba Ji 🙏
Om namah shivay
Parnam gurudev....🙏🙏🙏
Nice video koti koti Naman🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏
Koti KOti Pranam Guruji.....Today I got and enlightned with Vital information.Thank you so much
Guruji ap jis tarah se batate hay sabkuch achhi tarah se samaz ata hay bahot hi dilchasva lagata hay esake liye apa ka bahot hi Danyavad
Wonderful explanation
Thank you so much swamiji
🕉️🌷
🙏🙏🙏
Please reply me
ये जो हमे सभी करने हैं पहले दिन से सभी करने शुरू करे या हफ्ते बाद अगले का प्रयोग करें और पहले वाले को बंद करे please reply me
Bahut bahut Dhanyavaad ✨🙏
ऊँ नमः शिवाय
गुरूजी, आप नाडी सोधन का एक ऐसा पूर्ण अभ्यास वीडियो बनाएं जिससे हम आपके वीडियो को रोज सभी आंखे बंद करके अभ्यास कर सके।धन्यवाद🙏
Meditation guided vdo se kriye ho jayega
@@Aryadwivedi5870 guided meditation is bad for health
@@timepass..871 kon bola apse it's good
@@timepass..871 how?
Yg
Thanks for showing these pranayama
Thanku u guru ji❤❤🙏🙏🙏
Dhanyvad 🙏
प्रणाम गुरुजी 🙏🙏🙏🙏🌹🙏 आपका हर ज्ञान वीडियो अदभुत सुन्दर है 🌹🌹
🕉️
🙏JAI JAI MATA RANIYE 🙏🙏THANK YOU SO MUCH GURUJI
Thank you for this video .
🙌🕉️🌷
कोटि कोटि धन्यवाद ❤️ सर आपका🙏😊
Charan sparsh 🙏
💐🕉️🙌
Thank you so much sir 🙏🙏🙏 Aapke charno me mera pranam 🌺🌺🌺🌺🌺
Thank you guruji!🙏👏
Jay gurudev sohum sadhna thanks 🙏 🙏 ye meri sadhna hie fir se thanks 🙏🙏🙏
बहुत बहुत धन्यवाद बाद स्वामीजी कितने समय दुविधा में था कि सही प्राणायाम क्या है कितनी सरलता से बताते है
स्वामीजी आपको कोटि कोटि नमन 🙏🙏🙏 आपके वीडियो देख कर लगता है मुझे जो जरुरत है वो समय समय पर मिल जाती है
🙌🌷🕉️
दंडवत् योगी जी ! इन क्रियाओं के माध्यम से उत्पन्न शारीरिक व मानसिक ऊर्जा के संरक्षण, नियंत्रण, निष्पादन तथा निवेश का उपाय बतलायें, क्योंकि इनसे उत्पन्न ऊर्जा किसी भी सामान्य व असामान्य व्यक्ति को विचलित कर सकती है, और ये हमेशा से मेरे लिए एक प्रश्न रहा है। 🙏
काले आम की आगे की अभ्यास बंध का प्रयोग करके ऊर्जा को सही दिशा दी जाती है
@@sanatanhathayoga कृपया फिर समझाएं आचार्य जी कुछ समझ नहीं आया कि आपने क्या लिखा है...
Dhanyawad guruji 🙏 .
Me kl se iska roj abhyas krunga aur fir issi comment me 1 month baad iska result bhi btaunga jo mene experience kiya 🙏
प्रगति हो 🕉️🌷
Kya result rha,?
This Advanced knowledge of Anulom vilom Today I know ❤❤❤❤
I am obliged seeing the post and thanks a lot. What's the round of this pranayam? Whether there will be interval between left nostril inhale round and right nostril inhale round.
Waiting for reply.
Regards
Sir... Jabase aapko sunte aa rahai hai.. Tabase aabhi tak ek bhi vdc miss nhi karr pai mai...
Aap bahot jee lagake batahe hai... Aur puri information dete hai...
Logoko direction dene keliye thanks u..
Aur aapke seva ko saalam guru ji... 🤩😇
Thank you very much Sir
Correct method of Anolom vilom
आपने जो ये विधियां बताई है ये सभी एक ही समय में करना है या पहले एक विधि करनी है फिर कुछ समय के बाद २ विधि और फिर एसे ही ३,४,५,६ करनी है।
Kya ise chair par kar sakte hain ?
कर सकते हैं
Pranam Guruji me aapko follow karke bohot upkar paya hu me Ganesh West Bengal se,,
Sir बाह्य कुंभक को कैसे करें इसके बारे में जानकारी दें आप
Sir ji main student hoon mujhe concentration , good memory aur understanding kaliye konsa pranayam karni chaea . Main meditation bhi karta hoon
आपका कोटी कोटी धन्यवाद बेहद महत्वपूर्ण जानकारी के लिए 🙏
Thank you guruji for the knowledge
Guruji i understood the process inhale (1):hold(4):exhale(2). After that again one has to hold or directly inhale guruji?
inhale (1):hold(4):exhale(2):hold(4)?
Kindly give knowledge guruji
| Inhale (1) hold (4) exhale (2) |
repeat 🔁
Thanks for your guidance & assistance. Really I am benefited.
Pranam...swaas lene ka sahi tarika kya hai...kya stomach ka movement hoga ...PLEASE video banaye.
मार्गदर्शन होगा
Dhanyawad guruji 🙏
Guru ji dhayan karte samy kano me jo suchhm dawani aati hai kya omkar ki dhwani hai 🙏🙏🙏🙏🙏🙏?????!!!!!
ओमकार की ध्वनि दीर्घ काल के अभ्यास के बाद आती है
Thank you so much Guru Ji🙏🙏
🙏🙏 guru ji पूरी दिनचर्या बताए कब जागे कब नाश्ता करे और उसका समय ,कब भोजन करे और उसका समय , रात में कब भोजन करे , सुबह दोपहर रात्रि में भोजन में क्या होना चाहिए एक वीडियो बनाए बहुत बड़ी कृपा होगी🙏
🌷🕉️
Aap jaisa guru aaj tak maine nahi dekha 🙏🙏🙏🙏🙏
HATHYOG aaj Kalyug me koi kar nhi skta bahut hard hai kewal naam jap hi ishwar Tak phuchne kaa rasta hai us Malik ke aage surrender kr Dene se🙏🏻♥️💯
Akdm sahi bhai
Agar koi than le to ye bhi sambhav hai . Muskil se hi milti hai manusya yoni iska saaransh aanand uthao . Baaki
Bhakti bhi karte raho .
@@vibhanshuhanswal6761 कलयुग केवल नाम अधारा 🕉️
Good information swami ji🙏 thenk you so much❤ 👍
🙏🙏🙏🙏
Pranam guruji thanku sir
Thank you for making such amazing videos on yoga.
Can you please tell us some yogic practices by which one can cure varicocele?
भविष्य में मार्गदर्शन होगा ॐ
गूरू जी आपको मेरा प्रणाम स्वीकार हो , मैं पेट से बहुत परेशान है कृपया योग बताऐ, शिपू पाण्डेय
P.o. to win of siyaram to be a new .
Llĺkmmhj
Guru ji digision improve karne ka liya yoga bataya
@@harshmann758viparit krni asana
Om namah shivay 🙏🕉️
I find all your videos beneficial. I want my kids to understand these fundamentals of life as well. But they don't understand Hindi. It would be great help if you can put subtitles on the video. Thanks for making informative videos.🙏
Dhanyawad guru g bhut sunder knowledge
Bhaya mujhe Mon sadhana Karna hai lekin vidhi pata nahi hai kripaya mujhe margdarsan de aapka bahut dhanyavad
Om na ma shivye guruji🙏🙏🙏🙏