ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
はじめまして。糖尿病になり3年です。TH-camを探して先生にたどり着きました。コメントは初めてです。先生が戻ってきてくれて本当に嬉しく思ってます。コメントを書かなくてずっと見ている先生のファンもたくさんいらっしゃると思います。先生頑張ってください。しかし、ホワイトボードのあの絵。楽しませてくれてありがとうございます笑
リンゴ酢+トマトジュースを毎日飲んでいます今月の診察ではA1c６．９でした主治医の先生は良くなったねと上機嫌ですがほんとは血糖おじさんのおかげですありがとうございます
トマトジュースのパッケージにたまにブドウ糖が入っているのがあるので気をつけて下さいね。血圧を下げるために飲んでいた人が糖尿病と言われたそうです。パッケージの裏側見るのも大事ですね。
私は粉末状の桑の葉を小さじ１を２００ccのお湯で１日1〜２杯、カフェイン入りのコーヒーは午前中に１００c c位、午後はデカフェ２００cc1〜２杯、緑茶は午前中に飲む時と飲まない時とその日の体調で決めてます。基本的にカフェイン入りは心臓動悸がしたりするので余り飲みません。特に緊張する時などにカフェイン入りの飲み物を飲むと動悸が激しくなる事もあるので、そう言う時はお水を飲んでます。お茶、コーヒーは私には緊張や動悸を増す物に変化するのです。お水や白湯を飲む事が好きです。
いつも行っている内科の先生は薬の話しかしないのに、たまたま検査に行った眼科の先生がめちゃくちゃ詳しくて何を飲んでいいのかダメなのか熱弁していた
素敵な眼科の先生ですね✨
香港在住です。眼科で眼底検査しましたが、検査報告を詳しく確認できませんでした。こちらのチャンネルで「お医者さんに確認するべき項目」を含め、日本語で情報提供頂き等かんしゃです。
先日、急性胃腸炎に罹って、久しぶりにスポーツドリンク（OS1、ポカリ）を飲みました。脱水症状があったので、仕方なくでしたが…やっぱり旨いんですよね〜僕が2型発症したのも、まさにペットボトル症候群でした。兎に角、喉が渇いて1日に2リットルは飲んでましたね。そりゃ、血糖値も上がりずっと高血糖のままになりますよ。今ではお茶とコーヒー、純リンゴ酢しか飲んでません。服薬はルセフィを1錠、オゼンピックを毎週1mg。それだけで、半年程でHbA1cが14.5から5.6に下がりました。継続は力なり！皆さん、一緒に頑張りましょうね！
先生の動画をみたり、色々調べたりしながら、日々の飲食について、糖質を気にしたり、たんぱく質をとるように心がけていたら、体重が少しずつ減ったり、血液検査の結果が良好になりました。また家族も体重が増えず健康に過ごせています😊
おおーー筋肉も増えて長生きコースですね✨最高です！
先生お疲れ様です。今日も楽しい血糖管理に関する情報ありがとうございます。今日も頑張っていきます。
コメント嬉しいです！今日も頑張っていきましょう✨
わかりやすい！話し方上手い！聞いてて本当に楽しかったです。勉強になりました。ありがとうございます
おかえりなさい。また以前と同じように参考にさせていただきます。
リンゴ酢＋トマトジュースで血圧・血糖値ともに下がりました😊a1c10.2→6.9 血圧146→120152㎝73㎏太って糖尿病になった私、お酒もタバコもやらないけど、脂肪肝で腎臓に腫瘍マーカー…😢 何とか薬と運動、食事で頑張ってます！先生も頑張ってください😊励みになります❤
再開おめでとうございます🎉
私は普段から毎朝リンゴ酢大さじ1.5杯の水割り、日常的に一日にコーヒーを5～6杯、ノンソルトのカゴメトマトジュースのパックを2～3本、緑茶のペットボトル2L、夏場はそれにプラスで水分補給で麦茶を1L程飲みます。
こんばんは。昨年糖尿病と診断(ヘモグロビンa1c15.1)されて、それから先生の動画を参考にやって今はヘモグロビンa1c5.7まで下がりました。飲み物については診断された当初に担当医の先生に絶対やめてほしいと言われましたが、それでも甘い飲み物って飲みたくなるんですよね。最初はゼロ飲料を飲んでいました。血液検査でタンパク質が足りていないと言われ、今はEAAを飲んでいます。プロテインと違ってダマができず、甘いのに糖質も糖類もないしその上、不足のタンパク質が取れるので私にはいいようです。1日の水分摂取量はEAAドリンク600ml。これとは別に水道水に少しレモン汁を加えたものを1000ml。無塩無糖トマトジュース300ml。毎食時に緑茶300ml×3。それ以外に味噌汁などがありますね。
先生、がんばって❗️
広告にコカ・コーラもってくるTH-camの強者っぷりよ。
よくできてますねw
水やお茶じゃ喉の乾きがとれないとジュースを飲みまくり糖尿病になりました。糖尿病だよと先生に言われても病気になった実感が沸かず、教育入院でもそんなに切羽詰まったイメージがありませんでした。先生見たいに10年後ヤバいよって言ってくれてたらもう少し早くにダイエット出来てたと思います。ちょっと気づくの遅かったけどいろいろ教えてくれてありがとうございます☺️
飲み物気をつければHbA1c下がりますよー。私の場合、去年の今頃HbA1c13.5血糖値358ありました。食べ物も最初の頃は、気をつけてたんですが、今は、ある程度食べています。お菓子も食べたりしますが飲み物だけは気をつけるようにしていたら、今ではHbA1c5.2血糖値102ぐらいで落ち着いています。薬を朝飲んでいるのでそれの効果もあってなんだと思いますがコーラ、清涼飲料水やめたら下がりました。人に頂いたり勧められて飲むこととかもありますが、自分の中で、飲み物だけは気をつけるって決めてたので、絶対買って飲んだりとかしなくなりました。飲み物気をつけるの、ほんといいと思います。
最近、糖尿ですと言われ、血糖値が気になっています。検索して流れてきた動画を観ていてたどり着きました。飲み物の観点からの解説は大変参考になりました。水と麦茶とコーヒーが好きですが、缶コーヒーには注意したいと思います。あとは毎朝リンゴ酢でも飲もうかなぁ。最後に動画の編集が面白かったです。
ありがとうございます😊いっぱいお役に立てるコンテンツあると思うので、お時間あれば見てみてくださいね✨
お忙しい中、動画有り難うございます☺️動画、進化してますぅー😃凄く充実した内容を、この時間に盛り込んで、あっという間の16分でした。結構、早口なんですが、聞き取りやすくてわかりやすくてほんと凄いです👏感謝しかないです。有り難うございます☺️
先生こんばんは！「野菜ジュース（トマトジュース含む）」は、栄養指導の看護師さんから血糖爆上がり飲料だと教えらてから飲むの辞めました。野菜は食べた方が糖質含むものでも上がり方が緩やか✨️身をもって知りました。後のNG飲料は普段飲まないからセーフ✨️先生の動画、私の療養看護師さんや先生が言ってる事と同じなので、答え合わせになって安心度高いです😊（ちなみに、糖尿病と診断されてからのが中性脂肪は基準内になったし、なんか健康💦）ちなみに普段よく飲むのは、水か無糖のコーヒーです♪
太一くん！🤗とても楽しく医学知識を、ご教授頂き有難う御座います。人生は悲喜交々ですが、頑張ります👵👵👵
完全復活おめでとうございます🎉応援しています‼️糖質ゼロの表記の食べ物や飲み物は血糖値上がりませんか⁉️
こんばんは！毎日、トマトジュースにリンゴ酢を入れて飲んでいます。お茶はルイボスティーを飲んでいます❤
先生応援してます。動画をみるしか、ないですが、本当に応援してます。リンゴ酢、炭酸水でわり、飲んでますし、トマトジュース割りも飲んでます。ビオも併用して、、５ヶ月たちましたが、4キロ痩せました。これからも頑張る💪
3:57 3:59 4:05 4:06
とても勉強になりました。そして、ダメなもの１位と２位は登山中に飲むと、飲んだ瞬間から、疲労感が軽減され、エナジードリンクのような効果を実感します。それだけ飲んですぐに吸収されているんだなと納得です。
飲み物、大事ですねゲイバーの有名ママさんが亡くなったのですが、その方の好物がコーヒー牛乳で毎日大量に飲んでらしたとか…私もコーラ好きなのですが、今は我慢しています☺️
こんにちは。浄霊おじさんです。血糖おじさんにちなんで名づけ、1月にチャンネルを始めました。血糖おじさんのチャンネル終わるのかと思ってがっかりしてましたが、また動画配信されているのを見て、うれしいです。
緑茶はそうですね。僕もよく食べるのですが、緑茶、あと麦茶は毎日2リットルくらい飲みます。亡きおばあちゃんのおかげです。幼い頃からの習慣ですね。
私は妊娠を機にかなり太りました。最近は口さみしくなったら暖かいお茶(玄米茶、知覧茶、緑茶、ルイボスティー、桑の葉茶)を飲むようにしてます。1日に飲む量は1L弱位です。これからも先生の動画を見て病気知らずで過ごしたいです！
こんばんは😊また、こうしてお目にかかれて良かったです😌やはり糖尿病や高血圧症は気になる事なので…動画を見て参考にしてます!ありがとうございます。これからも応援してます😆
すごい元気で良かったです、自分も気をつけて体調管理したいと思います！
水、コーヒー、ルイボスティーを飲んでます。緑茶が大好きでかなり飲んでいましたがカフェインを摂りすぎると利尿作用で脱水気味になり便通に良くないとのことでルイボスティーに切り替えました。以前りんご酢をトマトジュースに入れるとおいしくて健康にも良いという動画があったと思うのですが、特定の商品名が含まれていたからか見られなくなっているので💦商品名は出さずに｢こういうものを選ぶといいよ｣というポイントをまとめた動画をいつか作っていただけると嬉しいです！トマトジュースだと糖分・食塩・添加物不使用で濃縮還元でないものを選べばいいのかな？
野菜ジュースの中にトマトジュースは入るのか気になります。一日で飲む物、コーヒー500ml、緑茶500ml、リンゴ酢を炭酸かトマトジュースで割ったの400mlと水とか無糖の紅茶とか飲んでます。粉末の緑茶便利です。普段は甘くない飲み物に慣れましたが、寒い日の仕事終わりとか無性に温かい甘い飲み物飲みたくなるんですよね。
5ヶ月前にHbA1cが9.1あったのですが先月6.1まで下がりました。先生の動画を見てミツカンの純リンゴ酢をレモン炭酸水で割って飲み新ビオフェルミンとエビオスも飲むようにしました。体重も10キロ落ちました。しかしコーヒー、緑茶の取りすぎで尿路結石になり8mmくらいの石が出来てしまい、排出するのに死ぬ程苦しみました。
先生の動画を観始めて、先ず飲み物から注意して2ヶ月振りの検査でHbA1cが9.3から8.3になりました。今までずっと下がらなかったのが少し下がりました。飲み物は完璧に克服出来たので、次は食べ物に注意したいと思います。職業柄、不規則な生活なので気合い入れて頑張ります‼️
お仕事お疲れ様です！！確実に前に向かっていってますね✨
小芝居、楽しく拝見しました。それを含め先生のお話分かりやすくて一般人の味方です👍
とても良いドクターですね。 貴方のような素晴らしい人、ぜひ Los Angeles U.S.A に来てください。日本人ドクターがいなくて大変困っています。最近高齢のため内科医２人はリタイヤしました。もう１人の内科医は高齢のため亡くなりました。約７万人の日本人が住んでいます。
森永製菓の青汁、やずやの青汁ゼリー、温泉水、緑茶を飲んでいます。
糖尿病なかなか治らないと思ったら、ご飯など炭水化物を控えてましたが、スポーツドリンク、ゼロコーラ、野菜ジュースはバンバン飲んでました。これからはブラックコーヒー、りんご酢に切り替えようと思います。
気づけてよかったです✨
参考に、なります👍️天然水❗500~1㍑ 雪塩を、混ぜて 飲んでいます‼️
復活‼️おめでとうございます🎉
既に2型患者になってますが会社では緑茶かブラックコーヒーかウォーターサーバーの水、ウチではリンゴ酢と菊芋茶とルイボス茶を飲んでます仕事で1日1万歩以上は歩いてるので特に運動はしてませんし過度の食事制限もしてませんが飲み物だけは気をつけているのでHbA1cは6.2～6.4辺りをずっとキープしています、血糖値は測定器で高めに出るときはちょっと気をつけています(血糖測定器は指先から超微量で採血するからなのか病院で採血検査した時よりも数値は低めに出ますのでただの目安にしかならない)
お茶､お水を一日2,000リットルを飲むように言われましたが、途中で飽きて、500mlのジュース、コーヒーを一本位だったらいいだろうと自己判断で飲んでいました❗たった３ヶ月でA1cが10以上になり脳梗塞になりました‼️その後先生の動画を見て反省しております❗解りやすく沢山励まされて実行しております❗人間て愚かで常々言われないと解らないんですよね❗ありがとうございます❗
今晩は お身体をお大事になさって下さいませ
糖尿病16年生です先生のりんご酢＋ビオフェルミンで腸の調子が良くなりました普段食後にブラックコーヒー、それ以外は麦茶を飲んでいます麦茶はどうでしょうか？糖尿病って最初は頑張ろうって思うんですが、症状が見えなくて本当に気持ちを持ち続けるのが大変です何が原因だったのか、なぜ私だけ糖尿病なのか、なぜ他の人みたいに食べてはダメなのか、なぜ好きな物を楽しく食べてはいけないのか…何度も挫折しています私は主食が1番好きですが、食べたい気持ちを我慢してなるべく低糖質な物を選んで食べていますスイーツを食べたい時は食事の主食を抜きます(間違っていると思いますが)作るのも食べるのも好きなので本当に辛いです
先生お元気そうでよかったです😭
たまたまおすすめに出てきたましたので、動画を見ました。太一さんと同じ年齢です。2006年から安定剤を服用しています。私は２０２０年の２月から断酒して体重が落ちて、体重計表示の体年齢がマイナス７歳ぐらいになっています。BMIも、断酒する前は２７ぐらいだったのが、最近は22前後です。飲み物は基本は水道水で、ポッカレモン入れたり、氷入れたり、薄めのコーヒー（粉を普通の１／３ぐらいの量）で砂糖はなしで、ちょっとだけミルク入れてるコーヒーを一日10杯ぐらいは飲んでいると思います。コーラは普通の砂糖入りの方が好きですが、コーラを飲むのは外出した時とかで、コーラやジュースを飲むのは2週間から3週間に一回ぐらいだと思います。普段外出するときは、水筒を持っていきまして、2本から5本までその日に合わせて持っていきます。持っていくのは水道水、砂糖なしちょっとミルク入りのアイスコーヒー、お茶になります。外で飲料を買う事はほとんどありません。まれに長時間外出して、水筒5本でも足りないときは、購入するときもあります。昔はビールをよく飲んでいましたが、私は糖尿病ではないと思います。2020年から健康診断行ってないですが、それ以前で糖尿病を指摘されるこはなかったので。。。なる前に断酒できてよかったと思います。ちなみに、断酒はTH-camやブログなどを見て、自分を鼓舞するというか暗示をかけてやめれました。それ以前に何度か禁酒してまた戻って、やっと断酒できました。
太一さんは血糖おじさんの親戚ですね。元気になってよかったりんご酢をわかめにかけて食べてます。コーラは数年に１本位飲む。ジュースが余り好きではありません。よかった
ミトコンドリア脳筋症からの２型糖尿病です。成人発症でした。糖尿病は最近境界から超えてしまいました、なのに、たまに低血糖にもなりやすく、67前後で朦朧として手が震えるのでブドウ糖、コーラなど飲みます元々好きなものでもあるし飲むと止まりません。メンタルが下降した時はストレスで過食になるし。運動も苦手ですジャヌビアを朝２錠飲んでます。まだ内服だけです。インスリンは少ないけど、あるそうです。副腎皮質刺激ホルモンが少ないのでステロイドも飲んでます。私の通ってる病院は割と糖尿病には厳しめです。
もともとコーラをはじめとする炭酸飲料(0kcalのものを含め)は甘すぎるので好きではありませんでしたが、なんと無く「身体に良さそう」というイメージでスポーツドリンクと野菜ジュースはしょっちゅう飲んでいました。この動画を見てそれらをやめ、冷たい緑茶中心に変えたところ空腹感を覚えることが非常に少なくなり、その結果お菓子やパンをパクパク食べる事もほぼ無くなりました。まずその効果の大きさに驚いています。まだ始めたばかりで体重云々の段階では無いのですが、まず空腹感を覚えなくなって無駄喰いをしなくなったのが最大のメリットです。今後運動や食事療法も始めようと思いますが、この「まずは飲み物を見直す」ことの重要さは余り知られていないと思います。大変有用な動画をupして頂きありがとうございました。😊
糖尿病になってから甘い系のドリンク控えるようになったなあ。コーヒーは元々好きだったのでブラックとはいえ今まで通り飲んでもいいのはありがたい…あとは紅茶だの緑茶だのルイボスティーだのドクダミ茶だの麦茶だのウーロン茶だの色々飽きないように飲んでます。
元々水分をとる方でしたが現在の気候で3リットル位、夏場だと6リットル近くは飲んでいます。フォシーガを飲んでるから喉が乾くのでしょうか。血液検査ではナトリウムが低めに出ます。飲み物は基本麦茶で外出時は緑茶とコーヒーを飲むようにしています。甘い飲み物は飲んだ時の満足感はすごいのですが喉の渇きもすぐに現れるので飲むのが怖いです
今日も為になる動画ありがとうございますりんご酢は欠かさず飲んでいます腎臓が悪いのでコーヒーと緑茶は控え麦茶やほうじ茶、水を飲んでいますしかしたまに甘い飲み物が飲みたくなるので困ってます
先生、戻って来られて本当に有難うございました🙏ここまでの間、ご自身の中で物凄い葛藤をされていらした筈ですのに、一段と明るく強くなられてらして感動しました💕本当はかなり恐い思いをなさっている筈ですのに…。私達視聴者を見棄てずに…誠にただただ頭が下がる思いです🙇一つ質問です❗️この動画の中では緑茶が良いとの事ですが、私は普段緑茶の茶葉を粉砕した粉茶を飲んでいます🍵これは普通の茶葉をお湯で入れたお茶と作用的には同じでしょうか❓️また、つい最近この粉茶の開封後約1年位経過した物を見つけてしまいました👀これは酸化している可能性が高いので飲まない方が良いのででしょうか⁉️ちょっと勿体ない気がして…😅これからも先生の動画を頼りに生活に採り入れて行こうと思っておりますので、今後も宜しくお願い致します🙏先生も余りご無理をなさらない程度にゆっくり、長くご活動されてください🌸
私は、コーヒー、ルイボス茶やブレンド茶、桑の葉茶、を積極的に飲んでます😊それに夏は炭酸水も！
まさみこです。薗田先生は、わかりやすい解説して、ありがとうございます。🙏
先生の動画を見ていつも学んでいます。彼が2型糖尿病で今インシュリン抵抗性が出ているみたいでグラルギンを打っているんですがお仕事も忙しいのと運動苦手なのがあいまって今までおじさんの動画の事を実践してきてて診断から順調に下がってきていたんですが今月横ばいで何か本当に運動が嫌いな人にでも出来るような事あれば教えてもらいたいです。10年前に大動脈解離をしているのであまり激しい運動が出来ないのと疲れやすいようです。アドバイスお願いします。毎回動画は欠かさず見ています。追記最近マンジャロを打ち始めてベースラインがかなり下がってきたので彼もびっくりしています。マンジャロ2.5mgでかなり下がってきたので5mgに来月なるので効果を期待してます。
緑茶は大好きでーす。ただコーヒーはブラック飲めないんですよねー。紅茶なら無糖でも飲めるんですが。ジュースは元々飲まないです。普段は牛乳、緑茶、ルイボスティー、小豆茶を暑いときは水筒に入れて職場にローテーションで持っていってます。
甘いモノが好きなので0キロカロリーの飲料をよく飲んでた時期が有りましたが、その時はなんで体重が減らないのか分からなかったんです。脳がバグってたんですね。今はルイボスティーをよく飲んでます。今後は緑茶も取り入れますね🍵
年中ほうじ茶、お茶、コーヒーに牛乳入れて飲んでます。でも軽い糖尿です、おやつが問題だとわかってます。いつか、食べていいおやつ、やってほしい😂😢😅
今回も有益な情報ありがとうございます！父が２型、私も２型、母は予備群なので、さっそく母に動画を共有しました。基本は水を飲んでますが、たまに緑茶・コーヒー・紅茶・ルイボスティ・カモミールティーを飲んでいます。最近アーモンドミルクコーヒーを飲むことにハマっていて、これを夕方くらいに１杯飲むと結構甘いもの欲が抑えられてます。コーヒー100g・アーモンドミルク150gをマグカップに入れて、レンジで1～2分チン（様子を見ながら）。そこに、シナモンパウダー数振り・ブラックペッパー数振り（ミルでゴリゴリやってますｗ）を入れて飲んでます。
麦茶は、どうでしょうか？
今日もありがとうございます。私は1日1.5〜2.0lの範囲で、白湯、コーヒー、緑茶、トマトジュース、ココアお湯割、ハーブティーを飲んでいます。先生のあげられたNGドリンクは20年ほど飲んでいません。それでも更年期を経て血糖値が境界線の範囲になってしまいました。基本座るのは日に一時間もないし運動もかなり積極的にしているんで対策に苦慮していたんですが、最近はつま先立ちやスクワットの各動作で静止などなど、下半身の筋肉を使うことを意識し始めたら血糖値が落ち着き始めました。まだまだ完全な対策とは言えませんが、これからもみずからを実験体に効果のあるものを見つけていく所存です。先生からに情報も日々心待ちにしてます！
普段飲んでいるのは水、緑茶、重曹+クエン酸、りんご酢+メイプルシロップ+豆乳、です。ペットボトルジュース類はすっかり止めました。
初見でしたが、とても納得できるいい動画でした。登録します
めちゃ解りやすい😮
嬉しいです！
波平が後ろに居るーーって思ってたら！太一くんだったのですね😂👍✨
久々の｢お調子いかがですか？｣に全私が泣いた😭
先生が笑顔で嬉しいです🎉次は私も検診で笑顔になれるようにします。❤
内科医TH-camrの先生方による糖尿病予防動画をいくつか視聴しておりますが、どの先生方も異口同音に「飲み物に気を付けろ！」と仰ってますので、その忠告に従うようにしております。現時点では糖尿病を発症してはおりませんが、遺伝的にヤバい家系なので、治療より予防という信念の下、頑張ってみます。ありがとうございました。
私はブラックコーヒー、トマトジュース＋リンゴ酢、あと常温の炭酸水（イソマルとデキストリン入）もちろん水も飲んでます。甘い物を摂りたくなったら豆乳で純ココア＋ラカントをたまに飲みます
昼間は、ルイボス茶やジャスミン茶など、紅茶が好きだから紅茶も飲んでます、夜は菊芋茶やルイボス、お酢の飲むドリンクなどを飲んでいますほうじ茶も、、カフェインが入って無いような物を選ぶようにしています
ハッシー先生のチャンネルから飛んできました。(朝食べた方が良いものの動画面白かったです❤️)復活おめでとうございます♥️普段飲むのはブラックコーヒーとお茶の２つですけど、真夏にかなり汗かいた時にはアクエリアス飲んでました。熱中症対策のつもりでしたけど(職場で毎年5～6人は熱中症で倒れる人がいる)、そのまま飲むのは良くなさそうですね(汗)真夏になったらミネラルウォーターとかで薄めたのを飲むようにします。
なんか元気に復活しているので、すべて大丈夫、問題解決したんだろうなと安心しました。先生の動画は大好きです。可愛くて面白いｗ 糖尿病ではありませんが、飲み物はコーヒーと水とほうじ茶しか飲んでません。水が一番喉の渇きが潤うなと思います。
野菜ジュースですが、毎日朝「伊藤園」の”１日分野菜350ｇ”に粉末の青汁を混ぜて飲んでいます。「野菜ジュースは良くない」との指摘でしたが、私の飲み方はいかがでしょうか？
動画楽しくて、とても勉強になりました😊太一さんが気になって始め頭に入ってこなかったです🤣（先生も画伯ですね）倒れるまでは炭酸ジュースばかり飲んでいました💦今はお茶とコーヒー、リンゴ酢を飲んでいます。全部合わせて1日1.5リットルぐらいです。血糖値は落ち着いています😊これからもたくさん勉強しますね。
こんばんは～私の場合、今の季節だと緑茶を1㍑程飲みます。これは茶葉で落とした自家製のお茶です。コーヒーはネ○カフェのインスタントコーヒーをブラックで１杯程度です。スポーツドリンクは飲みませんが、山登りをする友人から教えてもらった飲み方が、登山をする際に持っていく飲み物の1つとして、先程先生が言っていたスポーツドリンクを半分と水を半分に割る飲み物。それをアイソトニックと言ってました。
糖質オフのビールを飲んでいます。ジュースのように甘くてバグることはないと思いますがどうなんでしょうか？
おはようございます。私は毎朝トマトジュース100ccにオリーブオイルを入れて少し温めたやつを飲み、あとは先生が前に動画で紹介していたカルディの国産ブレンド茶を毎日水出しにして飲んでいます。飲みやすくて美味しいと家族に大好評な上、30袋入りでお財布に優しいお値段！（1回に2袋使うので、半月持ちます）因みに…このお茶にしてから、それまで箱買いしていた2Lのペットボトル緑茶を買わなくなりました。
飲み物は1日に、緑茶5〜600ml、リンゴ酢の炭酸水割り200mlとドリップコーヒー1杯(140ml)です。後、水か炭酸水を3、400mlぐらいでしょうか。コーヒーは大好きなのですが、ブラックでは飲めないので、ステビアとミルクを小量加えて飲んでいます。もっと水が飲めたらいいのですが、これ以上はキツイです😅
元気な先生が見れて安心です。先生の診察受けたいのですが。今の主治医は合わない！1ヶ月に1回なのに散々待たされてあげくに嫌味ばかり言われるのが辛いです。毎月頑張って HbA1cを1%は下げていってます。でも主治医は冷たい視線でまだ高いなあ。どうする？とこんな言い方です。悲しくなり栄養相談の時泣いてしまいました。食べなきゃいいんだと自暴自棄になりました。
先生 こんにちは。😊動画を続けているって勤務先からも糖尿病学会からもお咎め無かったんですよね。取り敢えず良かったね😂動画楽しみにしているので絶対続けて下さいね😊
ゼロキロカロリー特保はよく飲みます。果糖ブドウ糖液は避けています。コーヒーも緑茶もよく飲みます。りんご酢試してみます。地域周りのすごく高齢の保健師さんが白いご飯の食べ方が足りない、ご飯はどれだけ食べても良い、日本人の心はご飯です、と叱られますが、白いご飯をたくさん食べるってよくない気がするのですがどでしょうか？
太一くん！最初ハッシー先生のヒューマンが出てきたかと思っちゃいました😂😂😂私が飲んでいるのは白湯メイン1日2リットルくらい、ブラックコーヒー2杯、無糖ココア、無糖ハーブティー、緑茶です。甘いジュースやコーヒー飲料は糖尿病が分かってから飲んでません！糖質の量を見て｢あぁ、これは1日のおやつ10ｇの糖質分は○○ccしか飲めんわー！｣とは見ますが🙄だけど、糖尿病と診断されて4ヶ月…ジュース類を飲まないでいたら味覚が変わって甘味を強く感じるようになってしまったから飲まないままいけそうな気がします。私も先生の動画は立って見ながらスクワットしてます✋先生もリスク背負ってるんだから、体張って体調崩さないようにしてくださいね！
ハッシー要素がたっぷり入った面白くもためになる動画になってますね。内科医さんの絵心がなんか共通してて気になってきたwこれからも勉強させていただきます。
健康のためにと思って黒酢ドリンクを飲んでいますが、しっかり果糖ブドウ糖液糖と書かれていました。この動画を見て、良かったです。
飲み物選びはやはり大切なんですね。普段は水、麦茶、微糖コーヒー、ジンジャエール。たまに炭酸水に濃縮レモン果汁を入れて乗んでます。甘くないのが良いんでしょうけど、コーヒーと炭酸水は甘くしてしまいます😢リンゴ酢と炭酸水はどんな味なんでしょう？リンゴ酢自体は量が多いから口に合わないと勿体ない💦きび砂糖、てんさい糖で甘みを入れても良いんでしょうか？
家で飲むお茶は水出し番茶を飲んでいます。他には毎朝納豆にオリーブオイルとリンゴ酢、トマトジュースにオリーブオイルとリンゴ酢を入れています。ちょっと前まではヨーグルトにリンゴ酢とハチミツ入れていましたが、最近はトマトジュースの方にリンゴ酢入れて、ヨーグルトはハチミツだけにしています。血圧が上が130を超える事が減り、下も60から70位になりました。シナモン由来の某漢方を飲み、毎日7秒スクワットで口渇は完全に治っています。5月位に健康診断あるので血糖値等がどう変化しているか期待しています。
これから、春～夏にかけて糖質を含む飲み物には気をつけて行きたいです！無糖の炭酸水にしたいです😂😅😊
こんばんはお疲れ様です～以前よりちょっと早口ですか🤔でも元気な先生の姿を見る事できて嬉しいです夫、昨年9月糖尿病と診断されましたがまさに飲み物でしたコンビニ行くたびに甘い飲み物毎日の様に飲んでました。そしてお風呂後のアイスですね今は全く飲んでませんが、HbA1c9.8から今月8.2でした💦なかなか下がらなくて😢私は食事色々気を付けて毎食頑張ってるのですがとにかく色々言い訳して運動ができてません次回は5月ですが暖かくなって少しは頑張ってほしいです
私は、糖尿病患者に成ってから色々なお茶🍵を楽しむ。趣味が出来ました。ジャスミン茶、ほうじ茶、緑茶、烏龍茶まだ有るかな？😂
オーツミルク(砂糖不使用)に抹茶やブラックコーヒー入れて飲んでます 牛乳は好物だけど、コップ一杯でお腹グルグルになるので💔トマトジュース(無塩)にバルサミコ酢入れて飲むのが好きです 安めのバルサミコ酢には果糖ブドウ糖が入ってることが多く、現在はアップルサイダービネガーに炭酸(ただの炭酸)入れて飲んでます水泳時の発汗が多い時は、水筒に上質な味噌(質の良い塩を使用)を薄めにぬるま湯で溶かして休憩中に飲みます水を寝起き 運動の前後 外出の前後 入浴の前後 睡眠前に飲みます 常に手元に水です通常は上記を一日2リットル目標としてますが、あまり動かない日は1･5リットル位です
162㎝ 50キロ以下です 糖尿病は初心者 コレステロール高め…薬処方されてます自暴自棄なりかけ😢
コーラを飲みまくって糖尿病になった身内がいて、この動画にたどり着きました。自分も缶コーヒー飲みまくってました😅昨年から砂糖なしコーヒーと緑茶と水にしてます😊たまに缶コーヒー飲むと「うへ、甘い💦💦」って、なりましたよ😂1番わかりやすくて楽しく学べました😊楽しい先生だぁ〜😀
りょくちゃてひらがなで書く先生かわいくて😊私も緑茶毎日飲んでます！よかったです
味噌汁の代わりにコーラ。仕事の合間に缶コーヒー8本ほど風呂上がりに、みっくちゅじゅーちゅと紙パックのイチゴオレ寝る前は缶ビール、タバコは2箱を20数年毎日ルーティンしています。全然余裕です。仕事は事務系で動きません。逆におかしいでしょうか？
ラストのわんわんおが可愛すぎて❤❤❤リンゴ酢良いと思いながらなかなか手が出なくて😭
初めまして、糖尿病歴6年位になり、HbA1cが徐々に上がり出し、少し下がって来て「頑張ってください！」と医師に言われ，自分なりに調べた情報のグァバ茶・菊芋茶を飲みチョコも諦め頑張ったつもりが、8.5と1.1も跳ね上がりショックを受けていたら、先生の動画を見て納得です！TVで見たザクロジュース100%が健康に良いを実践したからだと、原因が判明した気がします。診察時間はやはり5分程で、検査結果と現状の話だけで、先生の動画のように何が良い悪い、やれそうなことからと教えてもらう時間などありません。助かっていますので、辞めないでください。
先生おかえりなさい。心配しました。ずっと教えてください。知らなくて野菜ジュース飲んで血糖値上がっていたなんて、びっくりしました。トマトジュースに替えました。
勉強になりました。ありがとうございます。
嬉しいです✨
私は甘いもの大好きな40代後半の中年男性です。3ヶ月ぐらい前に右手中指がパンパンに腫れて、だんだん見るに耐えない腫れ具合になり、行きつけの整形外科で診察の際に血液検査をしたら、HbA1cの数値が10台あり、糖尿病が原因の腫れではないかと診断。その後、糖尿病専門外来に紹介され、最終的には糖尿病性壊疽と診断されました。医師からは幾度も早めの壊疽したところの切断を勧められたのですが、なかなか踏ん切りがつかず、しばらくは壊疽したところの手当をしていました。でも、このまま手当ばかりしてても完治はしないとのことでしたので、壊疽したところの切断の決意。先月に入院して切断の手術をおこない、一週間で退院しました。甘い飲み物の絶縁と投薬(内用薬)のおかけで、HbA1cの数値は7台まで下げることができました。もう少し早くこの動画に出会えば、中指を失うことが防げたかもせれませんね。以前は甘い飲み物を、毎日1Lくらいは飲んでましたから…。長々と失礼しました😅
先生の動画、いつも楽しみにしています😊息子が4年前に糖尿病を発症し、通院し良好でしたが、ここ1年通院をしていなかったようで、血糖値が360、a1cが16.5！で、緊急入院しています。退院後の食生活が、これからの課題になるので、お聞きしたいのですが、ルイボスティーや、お酒はもちろんすぐには無理だと思いますが、糖質ゼロのビールは、飲んでも良いのでしょうか？飲んでも良い飲み物を1から勉強し直したいので、宜しくお願いします🥺
はじめまして。
糖尿病になり3年です。
TH-camを探して
先生にたどり着きました。
コメントは初めてです。先生が戻ってきてくれて本当に嬉しく思ってます。コメントを書かなくてずっと見ている先生のファンもたくさんいらっしゃると思います。
先生頑張ってください。
しかし、ホワイトボードのあの絵。
楽しませてくれてありがとうございます笑
リンゴ酢+トマトジュースを毎日飲んでいます
今月の診察ではA1c６．９でした
主治医の先生は良くなったねと上機嫌ですがほんとは血糖おじさんのおかげです
ありがとうございます
トマトジュースのパッケージにたまにブドウ糖が入っているのがあるので気をつけて下さいね。血圧を下げるために飲んでいた人が糖尿病と言われたそうです。パッケージの裏側見るのも大事ですね。
私は粉末状の桑の葉を小さじ１を２００ccのお湯で１日1〜２杯、カフェイン入りのコーヒーは午前中に１００c c位、午後はデカフェ２００cc1〜２杯、緑茶は午前中に飲む時と飲まない時とその日の体調で決めてます。
基本的にカフェイン入りは心臓動悸がしたりするので余り飲みません。
特に緊張する時などにカフェイン入りの飲み物を飲むと動悸が激しくなる事もあるので、そう言う時はお水を飲んでます。
お茶、コーヒーは私には緊張や動悸を増す物に変化するのです。
お水や白湯を飲む事が好きです。
いつも行っている内科の先生は薬の話しかしないのに、たまたま検査に行った眼科の先生がめちゃくちゃ詳しくて何を飲んでいいのかダメなのか熱弁していた
素敵な眼科の先生ですね✨
香港在住です。眼科で眼底検査しましたが、検査報告を詳しく確認できませんでした。こちらのチャンネルで「お医者さんに確認するべき項目」を含め、日本語で情報提供頂き等かんしゃです。
先日、急性胃腸炎に罹って、久しぶりにスポーツドリンク（OS1、ポカリ）を飲みました。
脱水症状があったので、仕方なくでしたが…やっぱり旨いんですよね〜
僕が2型発症したのも、まさにペットボトル症候群でした。
兎に角、喉が渇いて1日に2リットルは飲んでましたね。
そりゃ、血糖値も上がりずっと高血糖のままになりますよ。
今ではお茶とコーヒー、純リンゴ酢しか飲んでません。
服薬はルセフィを1錠、オゼンピックを毎週1mg。
それだけで、半年程でHbA1cが14.5から5.6に下がりました。
継続は力なり！
皆さん、一緒に頑張りましょうね！
先生の動画をみたり、色々調べたりしながら、日々の飲食について、糖質を気にしたり、たんぱく質をとるように心がけていたら、体重が少しずつ減ったり、血液検査の結果が良好になりました。また家族も体重が増えず健康に過ごせています😊
おおーー筋肉も増えて長生きコースですね✨最高です！
先生お疲れ様です。今日も楽しい血糖管理に関する情報ありがとうございます。今日も頑張っていきます。
コメント嬉しいです！今日も頑張っていきましょう✨
わかりやすい！
話し方上手い！
聞いてて本当に楽しかったです。
勉強になりました。ありがとうございます
おかえりなさい。また以前と同じように参考にさせていただきます。
リンゴ酢＋トマトジュースで血圧・血糖値ともに下がりました😊a1c10.2→6.9 血圧146→120
152㎝73㎏太って糖尿病になった私、お酒もタバコもやらないけど、脂肪肝で腎臓に腫瘍マーカー…😢 何とか薬と運動、食事で頑張ってます！先生も頑張ってください😊励みになります❤
再開おめでとうございます🎉
私は普段から毎朝リンゴ酢大さじ1.5杯の水割り、日常的に一日にコーヒーを5～6杯、ノンソルトのカゴメトマトジュースのパックを2～3本、緑茶のペットボトル2L、夏場はそれにプラスで水分補給で麦茶を1L程飲みます。
こんばんは。昨年糖尿病と診断(ヘモグロビンa1c15.1)されて、それから先生の動画を参考にやって今はヘモグロビンa1c5.7まで下がりました。飲み物については診断された当初に担当医の先生に絶対やめてほしいと言われましたが、それでも甘い飲み物って飲みたくなるんですよね。最初はゼロ飲料を飲んでいました。血液検査でタンパク質が足りていないと言われ、今はEAAを飲んでいます。プロテインと違ってダマができず、甘いのに糖質も糖類もないしその上、不足のタンパク質が取れるので私にはいいようです。1日の水分摂取量はEAAドリンク600ml。これとは別に水道水に少しレモン汁を加えたものを1000ml。無塩無糖トマトジュース300ml。毎食時に緑茶300ml×3。それ以外に味噌汁などがありますね。
先生、がんばって❗️
広告にコカ・コーラもってくるTH-camの強者っぷりよ。
よくできてますねw
水やお茶じゃ喉の乾きがとれないとジュースを飲みまくり糖尿病になりました。糖尿病だよと先生に言われても病気になった実感が沸かず、教育入院でもそんなに切羽詰まったイメージがありませんでした。
先生見たいに10年後ヤバいよって言ってくれてたらもう少し早くにダイエット出来てたと思います。
ちょっと気づくの遅かったけどいろいろ教えてくれてありがとうございます☺️
飲み物気をつければHbA1c下がりますよー。
私の場合、去年の今頃HbA1c13.5血糖値358ありました。
食べ物も最初の頃は、気をつけてたんですが、今は、ある程度食べています。お菓子も食べたりしますが飲み物だけは気をつけるようにしていたら、今ではHbA1c5.2血糖値102ぐらいで落ち着いています。
薬を朝飲んでいるのでそれの効果もあってなんだと思いますが
コーラ、清涼飲料水やめたら下がりました。
人に頂いたり勧められて飲むこととかもありますが、自分の中で、飲み物だけは気をつけるって決めてたので、絶対買って飲んだりとかしなくなりました。
飲み物気をつけるの、ほんといいと思います。
最近、糖尿ですと言われ、血糖値が気になっています。検索して流れてきた動画を観ていてたどり着きました。
飲み物の観点からの解説は大変参考になりました。水と麦茶とコーヒーが好きですが、缶コーヒーには注意したいと思います。あとは毎朝リンゴ酢でも飲もうかなぁ。
最後に動画の編集が面白かったです。
ありがとうございます😊
いっぱいお役に立てるコンテンツあると思うので、お時間あれば見てみてくださいね✨
お忙しい中、
動画有り難うございます☺️
動画、進化してますぅー😃
凄く充実した内容を、
この時間に盛り込んで、あっという間の16分でした。
結構、早口なんですが、聞き取りやすくてわかりやすくて
ほんと凄いです👏
感謝しかないです。
有り難うございます☺️
先生こんばんは！
「野菜ジュース（トマトジュース含む）」は、栄養指導の看護師さんから血糖爆上がり飲料だと教えらてから飲むの辞めました。野菜は食べた方が糖質含むものでも上がり方が緩やか✨️身をもって知りました。後のNG飲料は普段飲まないからセーフ✨️
先生の動画、私の療養看護師さんや先生が言ってる事と同じなので、答え合わせになって安心度高いです😊
（ちなみに、糖尿病と診断されてからのが中性脂肪は基準内になったし、なんか健康💦）ちなみに普段よく飲むのは、水か無糖のコーヒーです♪
太一くん！🤗
とても楽しく医学知識を、ご教授頂き有難う御座います。人生は悲喜交々ですが、頑張ります👵👵👵
完全復活おめでとうございます🎉
応援しています‼️
糖質ゼロの表記の食べ物や飲み物は血糖値上がりませんか⁉️
こんばんは！
毎日、トマトジュースにリンゴ酢を入れて飲んでいます。
お茶はルイボスティーを飲んでいます❤
先生応援してます。
動画をみるしか、ないですが、本当に応援してます。
リンゴ酢、炭酸水でわり、飲んでますし、トマトジュース割りも飲んでます。
ビオも併用して、、
５ヶ月たちましたが、4キロ痩せました。
これからも頑張る💪
3:57 3:59 4:05 4:06
とても勉強になりました。
そして、ダメなもの１位と２位は
登山中に飲むと、飲んだ瞬間から、疲労感が軽減され、エナジードリンクのような効果を実感します。
それだけ飲んですぐに吸収されているんだなと納得です。
飲み物、大事ですね
ゲイバーの有名ママさんが亡くなったのですが、その方の好物がコーヒー牛乳で毎日大量に飲んでらしたとか…
私もコーラ好きなのですが、今は我慢しています☺️
こんにちは。浄霊おじさんです。血糖おじさんにちなんで名づけ、1月にチャンネルを始めました。血糖おじさんのチャンネル終わるのかと思ってがっかりしてましたが、また動画配信されているのを見て、うれしいです。
緑茶はそうですね。僕もよく食べるのですが、緑茶、あと麦茶は毎日2リットルくらい飲みます。亡きおばあちゃんのおかげです。幼い頃からの習慣ですね。
私は妊娠を機にかなり太りました。
最近は口さみしくなったら暖かいお茶(玄米茶、知覧茶、緑茶、ルイボスティー、桑の葉茶)を飲むようにしてます。1日に飲む量は1L弱位です。
これからも先生の動画を見て病気知らずで過ごしたいです！
こんばんは😊また、こうしてお目にかかれて良かったです😌
やはり糖尿病や高血圧症は気になる事なので…動画を見て参考にしてます!
ありがとうございます。これからも応援してます😆
すごい元気で良かったです、自分も気をつけて体調管理したいと思います！
水、コーヒー、ルイボスティーを飲んでます。
緑茶が大好きでかなり飲んでいましたがカフェインを摂りすぎると利尿作用で脱水気味になり便通に良くないとのことでルイボスティーに切り替えました。
以前りんご酢をトマトジュースに入れるとおいしくて健康にも良いという動画があったと思うのですが、特定の商品名が含まれていたからか見られなくなっているので💦
商品名は出さずに｢こういうものを選ぶといいよ｣というポイントをまとめた動画をいつか作っていただけると嬉しいです！
トマトジュースだと糖分・食塩・添加物不使用で濃縮還元でないものを選べばいいのかな？
野菜ジュースの中にトマトジュースは入るのか気になります。
一日で飲む物、コーヒー500ml、緑茶500ml、リンゴ酢を炭酸かトマトジュースで割ったの400mlと水とか無糖の紅茶とか飲んでます。粉末の緑茶便利です。普段は甘くない飲み物に慣れましたが、寒い日の仕事終わりとか無性に温かい甘い飲み物飲みたくなるんですよね。
5ヶ月前にHbA1cが9.1あったのですが先月6.1まで下がりました。
先生の動画を見てミツカンの純リンゴ酢をレモン炭酸水で割って飲み新ビオフェルミンとエビオスも飲むようにしました。体重も10キロ落ちました。
しかしコーヒー、緑茶の取りすぎで尿路結石になり8mmくらいの石が出来てしまい、排出するのに死ぬ程苦しみました。
先生の動画を観始めて、先ず飲み物から注意して2ヶ月振りの検査でHbA1cが9.3から8.3になりました。
今までずっと下がらなかったのが少し下がりました。
飲み物は完璧に克服出来たので、次は食べ物に注意したいと思います。
職業柄、不規則な生活なので気合い入れて頑張ります‼️
お仕事お疲れ様です！！確実に前に向かっていってますね✨
小芝居、楽しく拝見しました。
それを含め先生のお話分かりやすくて一般人の味方です👍
とても良いドクターですね。 貴方のような素晴らしい人、ぜひ Los Angeles U.S.A に来てください。
日本人ドクターがいなくて大変困っています。最近高齢のため内科医２人はリタイヤしました。もう１人の内科医は高齢のため亡くなりました。約７万人の日本人が住んでいます。
森永製菓の青汁、やずやの青汁ゼリー、温泉水、緑茶を飲んでいます。
糖尿病なかなか治らないと思ったら、ご飯など炭水化物を控えてましたが、スポーツドリンク、ゼロコーラ、野菜ジュースはバンバン飲んでました。
これからはブラックコーヒー、りんご酢に切り替えようと思います。
気づけてよかったです✨
参考に、なります👍️天然水❗500~1㍑ 雪塩を、混ぜて 飲んでいます‼️
復活‼️おめでとうございます🎉
既に2型患者になってますが会社では緑茶かブラックコーヒーかウォーターサーバーの水、ウチではリンゴ酢と菊芋茶とルイボス茶を飲んでます
仕事で1日1万歩以上は歩いてるので特に運動はしてませんし過度の食事制限もしてませんが飲み物だけは気をつけているので
HbA1cは6.2～6.4辺りをずっとキープしています、血糖値は測定器で高めに出るときはちょっと気をつけています
(血糖測定器は指先から超微量で採血するからなのか病院で採血検査した時よりも数値は低めに出ますのでただの目安にしかならない)
お茶､お水を一日2,000リットルを飲むように言われましたが、途中で飽きて、500mlのジュース、コーヒーを一本位だったらいいだろうと自己判断で飲んでいました❗たった３ヶ月でA1cが10以上になり脳梗塞になりました‼️その後先生の動画を見て反省しております❗解りやすく沢山励まされて実行しております❗人間て愚かで
常々言われないと解らないんですよね❗ありがとうございます❗
今晩は お身体をお大事になさって下さいませ
糖尿病16年生です
先生のりんご酢＋ビオフェルミンで腸の調子が良くなりました
普段食後にブラックコーヒー、それ以外は麦茶を飲んでいます
麦茶はどうでしょうか？
糖尿病って最初は頑張ろうって思うんですが、症状が見えなくて本当に気持ちを持ち続けるのが大変です
何が原因だったのか、なぜ私だけ糖尿病なのか、なぜ他の人みたいに食べてはダメなのか、なぜ好きな物を楽しく食べてはいけないのか…
何度も挫折しています
私は主食が1番好きですが、食べたい気持ちを我慢してなるべく低糖質な物を選んで食べています
スイーツを食べたい時は食事の主食を抜きます(間違っていると思いますが)
作るのも食べるのも好きなので本当に辛いです
先生お元気そうでよかったです😭
たまたまおすすめに出てきたましたので、動画を見ました。太一さんと同じ年齢です。2006年から安定剤を服用しています。私は２０２０年の２月から断酒して体重が落ちて、体重計表示の体年齢がマイナス７歳ぐらいになっています。BMIも、断酒する前は２７ぐらいだったのが、最近は22前後です。飲み物は基本は水道水で、ポッカレモン入れたり、氷入れたり、薄めのコーヒー（粉を普通の１／３ぐらいの量）で砂糖はなしで、ちょっとだけミルク入れてるコーヒーを一日10杯ぐらいは飲んでいると思います。コーラは普通の砂糖入りの方が好きですが、コーラを飲むのは外出した時とかで、コーラやジュースを飲むのは2週間から3週間に一回ぐらいだと思います。普段外出するときは、水筒を持っていきまして、2本から5本までその日に合わせて持っていきます。持っていくのは水道水、砂糖なしちょっとミルク入りのアイスコーヒー、お茶になります。外で飲料を買う事はほとんどありません。まれに長時間外出して、水筒5本でも足りないときは、購入するときもあります。昔はビールをよく飲んでいましたが、私は糖尿病ではないと思います。2020年から健康診断行ってないですが、それ以前で糖尿病を指摘されるこはなかったので。。。なる前に断酒できてよかったと思います。ちなみに、断酒はTH-camやブログなどを見て、自分を鼓舞するというか暗示をかけてやめれました。それ以前に何度か禁酒してまた戻って、やっと断酒できました。
太一さんは血糖おじさんの親戚ですね。元気になってよかった
りんご酢をわかめにかけて食べてます。コーラは数年に１本位飲む。ジュースが余り好きではありません。よかった
ミトコンドリア脳筋症からの２型糖尿病です。成人発症でした。糖尿病は最近境界から超えてしまいました、なのに、たまに低血糖にもなりやすく、67前後で朦朧として手が震えるのでブドウ糖、コーラなど飲みます元々好きなものでもあるし飲むと止まりません。
メンタルが下降した時はストレスで過食になるし。
運動も苦手です
ジャヌビアを朝２錠飲んでます。まだ内服だけです。
インスリンは少ないけど、あるそうです。副腎皮質刺激ホルモンが少ないのでステロイドも飲んでます。
私の通ってる病院は割と糖尿病には厳しめです。
もともとコーラをはじめとする炭酸飲料(0kcalのものを含め)は甘すぎるので好きではありませんでしたが、なんと無く「身体に良さそう」というイメージでスポーツドリンクと野菜ジュースはしょっちゅう飲んでいました。この動画を見てそれらをやめ、冷たい緑茶中心に変えたところ空腹感を覚えることが非常に少なくなり、その結果お菓子やパンをパクパク食べる事もほぼ無くなりました。まずその効果の大きさに驚いています。まだ始めたばかりで体重云々の段階では無いのですが、まず空腹感を覚えなくなって無駄喰いをしなくなったのが最大のメリットです。今後運動や食事療法も始めようと思いますが、この「まずは飲み物を見直す」ことの重要さは余り知られていないと思います。大変有用な動画をupして頂きありがとうございました。😊
糖尿病になってから甘い系のドリンク控えるようになったなあ。コーヒーは元々好きだったのでブラックとはいえ今まで通り飲んでもいいのはありがたい…
あとは紅茶だの緑茶だのルイボスティーだのドクダミ茶だの麦茶だのウーロン茶だの色々飽きないように飲んでます。
元々水分をとる方でしたが現在の気候で3リットル位、夏場だと6リットル近くは飲んでいます。フォシーガを飲んでるから喉が乾くのでしょうか。血液検査ではナトリウムが低めに出ます。飲み物は基本麦茶で外出時は緑茶とコーヒーを飲むようにしています。甘い飲み物は飲んだ時の満足感はすごいのですが喉の渇きもすぐに現れるので飲むのが怖いです
今日も為になる動画ありがとうございます
りんご酢は欠かさず飲んでいます
腎臓が悪いのでコーヒーと緑茶は控え
麦茶やほうじ茶、水を飲んでいます
しかしたまに甘い飲み物が飲みたくなるので
困ってます
先生、戻って来られて本当に有難うございました🙏
ここまでの間、ご自身の中で物凄い葛藤をされていらした筈ですのに、一段と明るく強くなられてらして感動しました💕本当はかなり恐い思いをなさっている筈ですのに…。
私達視聴者を見棄てずに…誠にただただ頭が下がる思いです🙇
一つ質問です❗️
この動画の中では緑茶が良いとの事ですが、私は普段緑茶の茶葉を粉砕した粉茶を飲んでいます🍵これは普通の茶葉をお湯で入れたお茶と作用的には同じでしょうか❓️また、つい最近この粉茶の開封後約1年位経過した物を見つけてしまいました👀これは酸化している可能性が高いので飲まない方が良いのででしょうか⁉️ちょっと勿体ない気がして…😅
これからも先生の動画を頼りに生活に採り入れて行こうと思っておりますので、今後も宜しくお願い致します🙏
先生も余りご無理をなさらない程度にゆっくり、長くご活動されてください🌸
私は、コーヒー、ルイボス茶やブレンド茶、桑の葉茶、を積極的に飲んでます😊
それに夏は炭酸水も！
まさみこです。薗田先生は、わかりやすい解説して、ありがとうございます。🙏
先生の動画を見ていつも学んでいます。
彼が2型糖尿病で今インシュリン抵抗性が出ているみたいでグラルギンを打っているんですがお仕事も忙しいのと運動苦手なのがあいまって今までおじさんの動画の事を実践してきてて診断から順調に下がってきていたんですが今月横ばいで何か本当に運動が嫌いな人にでも出来るような事あれば教えてもらいたいです。
10年前に大動脈解離をしているのであまり激しい運動が出来ないのと疲れやすいようです。
アドバイスお願いします。
毎回動画は欠かさず見ています。
追記
最近マンジャロを打ち始めてベースラインがかなり下がってきたので彼もびっくりしています。
マンジャロ2.5mgでかなり下がってきたので5mgに来月なるので効果を期待してます。
緑茶は大好きでーす。ただコーヒーはブラック飲めないんですよねー。紅茶なら無糖でも飲めるんですが。ジュースは元々飲まないです。普段は牛乳、緑茶、ルイボスティー、小豆茶を暑いときは水筒に入れて職場にローテーションで持っていってます。
甘いモノが好きなので0キロカロリーの飲料をよく飲んでた時期が有りましたが、その時はなんで体重が減らないのか分からなかったんです。
脳がバグってたんですね。
今はルイボスティーをよく飲んでます。
今後は緑茶も取り入れますね🍵
年中ほうじ茶、お茶、コーヒーに牛乳入れて飲んでます。でも軽い糖尿です、おやつが問題だとわかってます。
いつか、食べていいおやつ、やってほしい😂😢😅
今回も有益な情報ありがとうございます！父が２型、私も２型、母は予備群なので、さっそく母に動画を共有しました。
基本は水を飲んでますが、たまに緑茶・コーヒー・紅茶・ルイボスティ・カモミールティーを飲んでいます。
最近アーモンドミルクコーヒーを飲むことにハマっていて、これを夕方くらいに１杯飲むと結構甘いもの欲が抑えられてます。
コーヒー100g・アーモンドミルク150gをマグカップに入れて、レンジで1～2分チン（様子を見ながら）。
そこに、シナモンパウダー数振り・ブラックペッパー数振り（ミルでゴリゴリやってますｗ）を入れて飲んでます。
麦茶は、どうでしょうか？
今日もありがとうございます。
私は1日1.5〜2.0lの範囲で、白湯、コーヒー、緑茶、トマトジュース、ココアお湯割、ハーブティーを飲んでいます。先生のあげられたNGドリンクは20年ほど飲んでいません。
それでも更年期を経て血糖値が境界線の範囲になってしまいました。基本座るのは日に一時間もないし運動もかなり積極的にしているんで対策に苦慮していたんですが、最近はつま先立ちやスクワットの各動作で静止などなど、下半身の筋肉を使うことを意識し始めたら血糖値が落ち着き始めました。
まだまだ完全な対策とは言えませんが、これからもみずからを実験体に効果のあるものを見つけていく所存です。
先生からに情報も日々心待ちにしてます！
普段飲んでいるのは水、緑茶、重曹+クエン酸、りんご酢+メイプルシロップ+豆乳、です。ペットボトルジュース類はすっかり止めました。
初見でしたが、とても納得できるいい動画でした。登録します
めちゃ解りやすい😮
嬉しいです！
波平が後ろに居るーー
って思ってたら！
太一くんだったのですね😂👍✨
久々の｢お調子いかがですか？｣に全私が泣いた😭
先生が笑顔で嬉しいです🎉次は私も検診で笑顔になれるようにします。❤
内科医TH-camrの先生方による糖尿病予防動画をいくつか視聴しておりますが、どの先生方も異口同音に「飲み物に気を付けろ！」と仰ってますので、その忠告に従うようにしております。
現時点では糖尿病を発症してはおりませんが、遺伝的にヤバい家系なので、治療より予防という信念の下、頑張ってみます。
ありがとうございました。
私はブラックコーヒー、トマトジュース＋リンゴ酢、あと常温の炭酸水（イソマルとデキストリン入）もちろん水も飲んでます。甘い物を摂りたくなったら豆乳で純ココア＋ラカントをたまに飲みます
昼間は、ルイボス茶やジャスミン茶など、紅茶が好きだから紅茶も飲んでます、夜は菊芋茶やルイボス、お酢の飲むドリンクなどを飲んでいます
ほうじ茶も、、カフェインが入って無いような物を選ぶようにしています
ハッシー先生のチャンネルから飛んできました。(朝食べた方が良いものの動画面白かったです❤️)
復活おめでとうございます♥️
普段飲むのはブラックコーヒーとお茶の２つですけど、真夏にかなり汗かいた時にはアクエリアス飲んでました。
熱中症対策のつもりでしたけど(職場で毎年5～6人は熱中症で倒れる人がいる)、そのまま飲むのは良くなさそうですね(汗)
真夏になったらミネラルウォーターとかで薄めたのを飲むようにします。
なんか元気に復活しているので、すべて大丈夫、問題解決したんだろうなと安心しました。先生の動画は大好きです。可愛くて面白いｗ 糖尿病ではありませんが、飲み物はコーヒーと水とほうじ茶しか飲んでません。水が一番喉の渇きが潤うなと思います。
野菜ジュースですが、毎日朝「伊藤園」の”１日分野菜350ｇ”に粉末の青汁を混ぜて飲んでいます。
「野菜ジュースは良くない」との指摘でしたが、私の飲み方はいかがでしょうか？
動画楽しくて、とても勉強になりました😊太一さんが気になって始め頭に入ってこなかったです🤣（先生も画伯ですね）
倒れるまでは炭酸ジュースばかり飲んでいました💦今はお茶とコーヒー、リンゴ酢を飲んでいます。全部合わせて1日1.5リットルぐらいです。血糖値は落ち着いています😊
これからもたくさん勉強しますね。
こんばんは～
私の場合、今の季節だと緑茶を1㍑程飲みます。これは茶葉で落とした自家製のお茶です。コーヒーはネ○カフェのインスタントコーヒーをブラックで１杯程度です。
スポーツドリンクは飲みませんが、山登りをする友人から教えてもらった飲み方が、登山をする際に持っていく飲み物の1つとして、先程先生が言っていたスポーツドリンクを半分と水を半分に割る飲み物。それをアイソトニックと言ってました。
糖質オフのビールを飲んでいます。ジュースのように甘くてバグることはないと思いますがどうなんでしょうか？
おはようございます。
私は毎朝トマトジュース100ccにオリーブオイルを入れて少し温めたやつを飲み、あとは先生が前に動画で紹介していたカルディの国産ブレンド茶を毎日水出しにして飲んでいます。
飲みやすくて美味しいと家族に大好評な上、30袋入りでお財布に優しいお値段！（1回に2袋使うので、半月持ちます）
因みに…
このお茶にしてから、それまで箱買いしていた2Lのペットボトル緑茶を買わなくなりました。
飲み物は1日に、緑茶5〜600ml、リンゴ酢の炭酸水割り200mlとドリップコーヒー1杯(140ml)です。後、水か炭酸水を3、400mlぐらいでしょうか。
コーヒーは大好きなのですが、ブラックでは飲めないので、ステビアとミルクを小量加えて飲んでいます。
もっと水が飲めたらいいのですが、これ以上はキツイです😅
元気な先生が見れて安心です。
先生の診察受けたいのですが。
今の主治医は合わない！
1ヶ月に1回なのに散々待たされてあげくに嫌味ばかり言われるのが辛いです。毎月頑張って HbA1cを1%は下げていってます。でも主治医は冷たい視線でまだ高いなあ。どうする？とこんな言い方です。悲しくなり栄養相談の時泣いてしまいました。食べなきゃいいんだと自暴自棄になりました。
先生 こんにちは。😊
動画を続けているって勤務先からも糖尿病学会からもお咎め無かったんですよね。
取り敢えず良かったね😂
動画楽しみにしているので絶対続けて下さいね😊
ゼロキロカロリー特保はよく飲みます。果糖ブドウ糖液は避けています。コーヒーも緑茶もよく飲みます。りんご酢試してみます。
地域周りのすごく高齢の保健師さんが白いご飯の食べ方が足りない、ご飯はどれだけ食べても良い、日本人の心はご飯です、と叱られますが、白いご飯をたくさん食べるってよくない気がするのですがどでしょうか？
太一くん！最初ハッシー先生のヒューマンが出てきたかと思っちゃいました😂😂😂
私が飲んでいるのは白湯メイン1日2リットルくらい、ブラックコーヒー2杯、無糖ココア、無糖ハーブティー、緑茶です。甘いジュースやコーヒー飲料は糖尿病が分かってから飲んでません！糖質の量を見て｢あぁ、これは1日のおやつ10ｇの糖質分は○○ccしか飲めんわー！｣とは見ますが🙄
だけど、糖尿病と診断されて4ヶ月…ジュース類を飲まないでいたら味覚が変わって甘味を強く感じるようになってしまったから飲まないままいけそうな気がします。
私も先生の動画は立って見ながらスクワットしてます✋
先生もリスク背負ってるんだから、体張って体調崩さないようにしてくださいね！
ハッシー要素がたっぷり入った面白くもためになる動画になってますね。
内科医さんの絵心がなんか共通してて気になってきたw
これからも勉強させていただきます。
健康のためにと思って黒酢ドリンクを飲んでいますが、しっかり果糖ブドウ糖液糖と書かれていました。
この動画を見て、良かったです。
飲み物選びはやはり大切なんですね。普段は水、麦茶、微糖コーヒー、ジンジャエール。たまに炭酸水に濃縮レモン果汁を入れて乗んでます。甘くないのが良いんでしょうけど、コーヒーと炭酸水は甘くしてしまいます😢リンゴ酢と炭酸水はどんな味なんでしょう？リンゴ酢自体は量が多いから口に合わないと勿体ない💦きび砂糖、てんさい糖で甘みを入れても良いんでしょうか？
家で飲むお茶は水出し番茶を飲んでいます。他には毎朝納豆にオリーブオイルとリンゴ酢、トマトジュースにオリーブオイルとリンゴ酢を入れています。ちょっと前まではヨーグルトにリンゴ酢とハチミツ入れていましたが、最近はトマトジュースの方にリンゴ酢入れて、ヨーグルトはハチミツだけにしています。血圧が上が130を超える事が減り、下も60から70位になりました。シナモン由来の某漢方を飲み、毎日7秒スクワットで口渇は完全に治っています。5月位に健康診断あるので血糖値等がどう変化しているか期待しています。
これから、春～夏にかけて糖質を含む飲み物には
気をつけて行きたいです！
無糖の炭酸水にしたいです😂😅😊
こんばんは
お疲れ様です～以前よりちょっと早口ですか🤔でも元気な先生の姿を見る事できて嬉しいです
夫、昨年9月糖尿病と診断されましたがまさに飲み物でした
コンビニ行くたびに甘い飲み物毎日の様に飲んでました。そしてお風呂後のアイスですね
今は全く飲んでませんが、HbA1c9.8から今月8.2でした💦なかなか下がらなくて😢私は食事色々気を付けて毎食頑張ってるのですがとにかく色々言い訳して運動ができてません
次回は5月ですが暖かくなって少しは頑張ってほしいです
私は、糖尿病患者に成ってから色々なお茶🍵を楽しむ。趣味が出来ました。ジャスミン茶、ほうじ茶、緑茶、烏龍茶まだ有るかな？😂
オーツミルク(砂糖不使用)に抹茶やブラックコーヒー入れて飲んでます 牛乳は好物だけど、コップ一杯でお腹グルグルになるので💔
トマトジュース(無塩)にバルサミコ酢入れて飲むのが好きです 安めのバルサミコ酢には果糖ブドウ糖が入ってることが多く、現在はアップルサイダービネガーに炭酸(ただの炭酸)入れて飲んでます
水泳時の発汗が多い時は、水筒に上質な味噌(質の良い塩を使用)を薄めにぬるま湯で溶かして休憩中に飲みます
水を寝起き 運動の前後 外出の前後 入浴の前後 睡眠前に飲みます 常に手元に水です
通常は上記を一日2リットル目標としてますが、あまり動かない日は1･5リットル位です
162㎝ 50キロ以下です 糖尿病は初心者 コレステロール高め…薬処方されてます
自暴自棄なりかけ😢
コーラを飲みまくって糖尿病になった身内がいて、この動画にたどり着きました。
自分も缶コーヒー飲みまくってました😅
昨年から砂糖なしコーヒーと緑茶と水にしてます😊
たまに缶コーヒー飲むと「うへ、甘い💦💦」って、なりましたよ😂
1番わかりやすくて楽しく学べました😊楽しい先生だぁ〜😀
りょくちゃてひらがなで書く先生かわいくて😊
私も緑茶毎日飲んでます！よかったです
味噌汁の代わりにコーラ。
仕事の合間に缶コーヒー8本ほど
風呂上がりに、みっくちゅじゅーちゅと紙パックのイチゴオレ寝る前は缶ビール、タバコは2箱を20数年毎日ルーティンしています。全然余裕です。
仕事は事務系で動きません。
逆におかしいでしょうか？
ラストのわんわんおが可愛すぎて❤❤❤
リンゴ酢良いと思いながらなかなか手が出なくて😭
初めまして、糖尿病歴6年位になり、HbA1cが徐々に上がり出し、少し下がって来て「頑張ってください！」と医師に言われ，自分なりに調べた情報のグァバ茶・菊芋茶を飲みチョコも諦め頑張ったつもりが、8.5と1.1も跳ね上がりショックを受けていたら、先生の動画を見て納得です！
TVで見たザクロジュース100%が健康に良いを実践したからだと、原因が判明した気がします。
診察時間はやはり5分程で、検査結果と現状の話だけで、先生の動画のように何が良い悪い、やれそうなことからと教えてもらう時間などありません。
助かっていますので、辞めないでください。
先生おかえりなさい。
心配しました。
ずっと教えてください。
知らなくて野菜ジュース飲んで
血糖値上がっていたなんて、びっくりしました。トマトジュースに替えました。
勉強になりました。
ありがとうございます。
嬉しいです✨
私は甘いもの大好きな40代後半の中年男性です。
3ヶ月ぐらい前に右手中指がパンパンに腫れて、だんだん見るに耐えない腫れ具合になり、行きつけの整形外科で診察の際に血液検査をしたら、HbA1cの数値が10台あり、糖尿病が原因の腫れではないかと診断。
その後、糖尿病専門外来に紹介され、最終的には糖尿病性壊疽と診断されました。
医師からは幾度も早めの壊疽したところの切断を勧められたのですが、なかなか踏ん切りがつかず、しばらくは壊疽したところの手当をしていました。
でも、このまま手当ばかりしてても完治はしないとのことでしたので、壊疽したところの切断の決意。先月に入院して切断の手術をおこない、一週間で退院しました。
甘い飲み物の絶縁と投薬(内用薬)のおかけで、HbA1cの数値は7台まで下げることができました。
もう少し早くこの動画に出会えば、中指を失うことが防げたかもせれませんね。
以前は甘い飲み物を、毎日1Lくらいは飲んでましたから…。
長々と失礼しました😅
先生の動画、いつも楽しみにしています😊
息子が4年前に糖尿病を発症し、通院し良好でしたが、ここ1年通院をしていなかったようで、血糖値が360、a1cが16.5！で、緊急入院しています。
退院後の食生活が、これからの課題になるので、お聞きしたいのですが、ルイボスティーや、お酒はもちろんすぐには無理だと思いますが、糖質ゼロのビールは、飲んでも良いのでしょうか？
飲んでも良い飲み物を1から勉強し直したいので、宜しくお願いします🥺