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こんばんは！私の主治医も糖尿病専門医だったんですが、とても優しい先生でした。初めての診察のときに「大変でしたね、よく来てくれましたね、ありがとうございます！」と言われ、受診して数値が改善するたびに「頑張ってますね！数値見るたびに癒されます！」とポジティブなコメントをもらい続けました。おかげで半年前に寛解、先週の通院では卒業！と言われました。HbA1c10.1%と言われてから２年弱です。褒められるとまた頑張ろうとモチベあがりました。
凄いです！どんな方法をやられたのか教えて頂ければ嬉しいです！
@@中嶋美子-y6b ありがとうございます！まず食事だ！と思って食事管理アプリの「あすけん」に登録して食事は糖質は適正糖質であることを前提に六大栄養素をバランスよく、そしてアンダーカロリーを徹底しました。運動は有酸素運動と筋トレをやってましたね。ただ、無理なく今後も続けられる内容であることを意識してました。筋トレは主にきんにくんやMELOS、uFitの動画で、有酸素運動はFit Boxing 2、ウォーキングです。自宅や自宅周りででできるもののみです。
@@中嶋美子-y6bありがとうございます！まずは食事が大事だ！と思って食事管理アプリの「あすけん」に登録しました。適正糖質であることを前提として六大栄養素をバランスよく、アンダーカロリーであることを徹底しました。運動は有酸素運動と筋トレを両方やりましたね。有酸素運動は毎日です。ただ、無理なく今後も続けられることを意識してやりました。筋トレは楽しくできるようにと、きんにくんやMELOSさん、uFitさんの動画を主に見ていました。有酸素運動はゲームのFit Boxing 2やウォーキングです。自宅や自宅周りで気軽にできるものですね。今日は全くやる気が起きない、無理、というときは休んだりもしてました(笑)
@user-vw7lg3dz1t ありがとうございます！あすけんに登録して、適正糖質かつ６大栄養素をバランスよくとることと、アンダーカロリーを心がけました。また、有酸素運動と筋トレですね。ただ、無理なく今後も続けられるように、そこまでがっつりはしてません。血おじ先生の動画や、きんにくんの動画とか見つつ楽しみながらやりました！あとはFit Boxingとかウォーキングです。
（すみません、返信してもなぜかコメントが消えてしまうのでこちらに）ありがとうございます！あすけんで適正糖質かつ６大栄養素をバランスよくとることと、アンダーカロリーを心がけました。また、有酸素運動と筋トレですね。ただ、無理なく今後も続けられるようにゆるゆるとです。筋トレはきんにくんやMELOSさん、uFitさんの動画とか見つつ楽しみながらやりました！有酸素運動はFit Boxingとかウォーキングです。初期の方はインスリン打ってたりジャディアンス飲んだりしてたのでその効果もあるかとは思いますが。
彼が今年の3月に糖尿病と診断されました。HbA1cが9.31でした。主治医の先生から投薬はまだしないで経過を見ましょうと言われました。そこからこちらのTH-camチャンネルを見つけて彼と動画を観て、色々実践しました。5月の経過観察ではHbA1cが7.27となり、昨日の経過観察ではHbA1cが6.18まで改善されました。他の数値も良好で体重も11kg減っていました。主治医の先生からもお褒めの言葉をいただきました。彼も寛解を目指して、HbA1cを5%台を目指すと言っています。引き続き先生の動画を観て勉強させていただきます。これからも動画アップを楽しみにしています。よろしくお願い致します。
自分も糖尿病と言われてから自分の体にお金をかけるようにしました！そのおかげで今は3年近くa1cは5.5あたりで安定してます！薬も飲んでません！担当の先生に怒られた事は1度もありません！むしろ、数値は安定してる中で定期検診の時にちょっとでもよかったところを探して褒めてくれます！すごいモチベーションになってます。
糖尿病になり、１・２年位放置してから専門医に通院して５年経つ45歳です。服薬してHbA1c： 9.3→5.6血糖：245→123良くなっり悪くなったりを繰り返してます。今は、もうリバウンドしない体重と食事のコントロールしようと決めて体重：95kg→75kg標準体重：53kg身長：155cmまだまだ、道のりは長いですが地道に少しでも良くして寛解を目指してます。主治医の先生は、0.1でも数値が改善すると褒めてくれます。悪くなっても、次回まで多めに見てくれます笑よく分からないけど、自分とどれだけ向き合うかかな？って、思ったりもします。療養計画書の目標は、必ず達成できるものじゃないといけないんですか？監査時に指摘されたりする事を予防対策してたりしますか？
糖尿病診断受け10年目の70歳。内科は3ヶ月に一回現在HbA1c5.6%、歯科は3ヶ月に一回、眼科は年に一回→3ヶ月に一回で視力低下気味。システム手帳でどんなに注意して健康管理していても、心筋梗塞になっちゃった😢まあ軽くて済んだのが幸いでしたが…💫
血おじは最高の先生ですね👍引き出しの多さ、勉強をしてる事はもちろん、患者に合った治療なんて、素晴らしいです😊
先生。残念ながらクリニックの先生で元々糖尿専門医に近いから高血圧であったので受診してました。3ヶ月に１回血液検査も受けていました。血液検査も問題なく過ごしてはいましたが、50歳になり、糖尿病予備軍になった途端、突然怒り出し、何故気をつけてないのだ！と、どなられ、何を食べたら良いか尋ねても、とにかく食うな！運動しろ！カロリーは1日どのくらいに留めたらよいか？の質問も、調べろ！！と。病院変えました。もっと早く変えればよかった。呼吸がしずらいと説明しても、気のせいだと。結局病院変えたら喘息でした。
私が第2子妊娠中に妊娠糖尿病になってしまった時、産婦人科の先生に「こんなのになってしまって…一生だからな！」と言われたのがずっと忘れられないです
Hba1cが下がってると良いねえと誉めてくれます。しかられたことは、ないですが、食事の話相談するとあまり答えが来ないかもてす。それ以外は、内科医で糖尿病専門医では、ないですが、この辺りの先生ては、一番信頼できます。メンタルでちょっとやられてた時期が、あってその中でいつもの診療に、行ったら心配してくれて私の脈もさりげなく手首に触れて測ってくれましたし凄い良いお医者さんです
自分は糖尿病ではないのですが、血圧が高いので糖尿病にならない為の予防として見させてもらっています。 血糖おじさんみたいな先生が近くにいたら、病院に通いやすいだろうなぁと思いますね～😊
うちの母も糖尿病だったのですが、いつも先生に怒られると言ってこぼしてましたね。で、最後どうなったかと言うと、糖尿病ではなくてストレスが原因の別の病気で死にました。
初めまして。うちの母も同じような状態でした。毎月、糖尿病で受診していたのに、命を奪った病気は「大腸がん」でした。糖尿病にだけ目を向けず、他のケアも必要です。主治医にも疑問だらけでした。
ストレスはデカいですね
血管がダメージをくらっていると免疫低下し癌になりやすくなるみたいですよ。
先生、最近上顎の皮膚が捲れて血したがでたりします。ちなみに糖尿病です。家系もあって…でも今は気をつけて生活してます。歯医者、行ってみます😊
辛いものも食べてます…それも原因でしょうか？
主治医から先月より数値が下がっていた時褒められたこと 3ヶ月に1度歯科医に定期検診に行ってます
歯科は3ヶ月毎に定期検診で通ってます。ちゃんと出来てますねって言われるとやはり嬉しいですね。
歯医者さんは4ヶ月毎に定期検診行っています。最近、糖尿病予備軍から外れました😊ありがとうございます🎵
半年前通っているクリニックで風邪が長引き体調が戻らなかったので甲状腺の血液検査をしました。結果を聞きに行くと「甲状腺は問題無し、a1c6.3血糖値126で糖尿病ね」と言われました。ショック過ぎて何も言えずに帰宅しました。今の先生は色々調べてくださり「糖尿病じゃないよ」と。食事に気をつけ運動をして今は5.3まで下がっています。先生の一言で病気は悪くもなるし良くもなるのですね。歯医者は3ヶ月に一度通っていますが、最近食べると歯が痛いです。予約します。
@@rara2877 信頼できる先生に出会えることが健康生活を送っていける一つの要因ですね😊
専門医の先生にかかってます。数値の変化だけでなく、喋ることや変化したことを細かく記録して、褒めたりアドバイスしてくれたりします。血糖値落ち着いてきて減量も随分できたら、お綺麗になりましたねと笑ってくれました。お世辞でも嬉しい。維持しようというモチベーションになってます。歯医者は……全然行ってないですね😢
歯医者は３ヵ月に一度行ってます。ヘモグロビンa1cが、7.3と高く約７年程になりますが、クリニックで処方する薬が増えています。今になって、いびき装置を付けて検査しました。インスリンが正常に働かない人に可能性として、いびきと、無呼吸症候郡の恐れがあると、主治医もあらゆる手を施しています。勿論、食事制限🚫もかなりキツく、ご飯類は一切🈲です。一日のカロリー2000kカロリーには届きませんし、正直しんどいです😓主治医の意地なるのはありがたいですが💧けれど、筋トレは言われたことなかったので、取り入れようと思いました😂有難う御座います🙏
私は中性脂肪が高いので通院してますが、主治医にウォーキングを始めました。と決意を固めて報告したところ もっとちゃんとした趣味を持てないの？このままだと70才までに死ぬね！と、、。患者のやる気を削ぐ事を言う医者だなぁとそれ以上話すの辞めました。そして次回から医者を替えました。
初めまして。私もなった当初同じでした。先生からは何も説明ないため今年1月に思い切って病院を変え専門で栄養士さんのいる病院へ変えた所先生からは歩く様にすると良いよと言われましたよ。仕事柄朝早いため徒歩通勤で歩く為7000から1万歩歩いてますよ。ウォーキングや階段をなるべく使う様にしたら下がりましたよ先生からも栄養士さんからも歩いてると聞かれるのでｽﾏﾎについてる万歩計を見せたら大丈夫だねといわれました。それはあまりにも馬鹿にしてますね。後オートミールやきのこ類大豆などよいですよ私は安定しました。先生からもいわれました、ウォーキングでも全然大丈夫なので頑張りましょ。😅
ありがとうございます！ウォーキングがちゃんとしてないなんて話しバカげてますよね！？大豆とキノコですね？生野菜にこだわってましたがそれも取り入れたいとおもいました。
去年、ひどい骨折をし入院しました。手術日前日入院したらHa1cが12。このままじゃ手術出来ませんと、1週間手術を遅らせて、食事管理とインシュリンを3回投与し無事手術して、1ヶ月後7.1迄下がりました。昼夜ご飯180グラムにおかずにお味噌汁。朝はご飯が多くて８枚切りパンを主食に食べました。来年1月にポルトなどを外す手術を控えていますが、また上がって来ています…なんとなく足に違和感が最近あって怖いです。気を引き締めて生活を改めようと思っています。
はじめまして血おじ先生の動画や一般的な糖尿病情報を見て食事制限 血糖コントロール方法 筋トレ有酸素運動を導入して４週間で空腹血糖値２５５→１０２hba1c 9.6→7.7まで改善する事ができました。４週まえから体重も４キロ落ちここからダイエット継続して行く予定です。今後もよろしくお願いします。
血おじ先生の寄り添う診察 良いですね 😊私は保険外の詰め物をした際、歯科健診を受けて下さいと言われました。３ヶ月に1回のペースで7月に受けました 歯周ポケットの深さは2〜3です🪥 臓器の炎症が起こらないよう気をつけます
血糖値は136でしたがこの時は食事をしてから血液検査です 検査の前に何も言われなかったので食事をしてしまいました HbA1cは7.4でした 3日後に７です 16日後6.3 最初の検査から1ヶ月で5.8になりました 血糖値は95でした 今年の2月で血糖値が83 HbA1c4,8 でした 去年11月に大学病院 血液検査は定期的にすると言われたのですが終了になりました 糖尿病は完治はしないのですよね 1年前はAST ALT γーGTPの数値が基準値より多かったです 今年の2月ではＡＳＴとＡＬＴが両方24です γーGTP13になりました この数値が基準値内になったのは食事の内容を変えました 1日ルイボスティー300ml ブラックコーヒー200ml＋ミルク（朝と昼） ブルーベリー90g 小さいバナナ2本 リンゴ1個 アーモンド10粒 食物繊維 キャベツ千切り450gとモヤシ750g キュウリ1本 トマト1個（朝と夜） ブロッコリー12切れ 玉ねぎ1個 ネギ タンパク質 朝に鯖缶かシーチキンカツオ缶のどちらか半缶 朝ゆで卵1個 昼に豆腐150g 夜に納豆1パック 肉を魚に変えてから良くなったみたいです 今では肉は全く食べていません 炭水化物 白米450g 毎日この食事内容です これで血液検査の結果が良くなったのですが？
歯医者さんには毎月行っています。食事にかける時間が短過ぎるようなので、良く噛んで食べるとかやってみたいと思います。
なかなか難しいですよね。1口たべたら箸を置き、何十回かかんで飲みこんだら次へと繰り返すと早食いは防げるようです😂朝の忙しいときはおすすめ出来ないですけどww
HbA1c、空腹時血糖値は人やり方によって違うと思いますが、下がります。半年前HbA1cが9.0、空腹時血糖値が250でした。血糖おじさんの動画を見ながら自分なりに手を加えた結果、薬もインスリン全く過去現在無しで、8月現在HbA1cが5.4、空腹時血糖値が80-110に落ち着きました。がんばればそれだけ結果がでると思います。ちなみに中性脂肪も600台から60台、γGTPが1500!!!から41に下がりました(これらは本当の話でエビデンスもあります)。いまさがならば人間の体の回復力のすごさを感じます。9.0の時にすかさずリブレを買いました。血糖値の見える化の必要性も感じます。2型の人にとっても保険適用してもらえれば悪くなるのが防げるのではと感じます。センサーが自腹とすると高すぎます。ちなみに私は60歳台です。
今晩は😊食事の内容変えたら１.５キロ減りました😊血おじさんのおかげです！ありがとうございます✦
歯医者に行ったのは今月です！来月も行きます。
歯医者は元々定期的に行ってましたが、歯茎や口内炎の状態と血糖値は比例していたように思います。今は歯科衛生士さんに褒められるくらい口内状態は良いです🥰
血糖値おじさんこんにちは。凄く勉強になります。主治医も、あまりくわしい事はいいませんね。運動しろとかしか言わない。私もヘモグロビンが下がらなくて、悩んでいます。ちょっと病院に行けなかった時よりは下がって来てます。11から9,5に下がりました。今度行ってどうなるかわかりませんが、８まではなるけど、中々８から下がりません。悩みどころです。カップも食べるのを辞めて、外食も辞めて、頑張っているので、血糖値おじさんを参考にして、絶対に６を目指して頑張ります
ギクリ！でした。アーモンドやクルミ、ココアにオリーブオイル、オートミールにブルーベリー、もち麦や玄米、豆乳にりんご酢、高カカオチョコ…家中にあります！
歯医者🦷は2週間前！気を付けてます😊朝は早食い仕方なし😂
私は糖尿病で通院中です。先生は頼りないような優しい？先生です。数値が上がれば、なぜあかったのかな？と言われ、やたら、運動と食事気をつけてくださいだけです。あとは、食事について栄養士に話を伺うだけ。なかなか思うように進まないし、モチベーションを保てない状態です。遺伝あるかもねー的な感じです。歯医者は、4ヶ月に一回、眼科は半年に一回検査しています。理解を深めようとしても、一方通行で食事にしても、好き嫌いあるため、悩む毎日。 誰も助けてくれないし、言えません😢
血糖値は安定してますが🎉体重が落ちません😢😢😢 1:20
今日、内科に行きました。HbA1cは6,5でした。最近はお粥を食べています。今月末には歯科に行きます。毎日インシュリンを10単位でしたが、医師から2本とも5単位になりました。今度胃カメラと大腸カメラをやる予定です。
いつもいつもありがとうございます。思い当たる項目がたくさんありました。頑張りすぎず頑張ります。6月の検診でHbA1c5.7空腹時血糖104（10年以上この状態です）。62歳女性。現在歯の治療中です。
潰瘍性大腸炎の難病患者です。会社のパワハラの影響で、適応障害やパニック障害などの精神疾患で度々休職を余儀なくされたのですが、主治医から、精神疾患など病気ではない、休職などするな、会社に行って休職を取り消すなどと発言したり、適応障害が会社のパワハラの影響などと発言すると、そんなプライベートの事など関係ないと発言されたりしました。結局、休職の影響で糖尿病の傾向が出てしまい、この動画に出会いました。以前、糖尿病は環境病と言われていましたが、正にそうだと実感してます。休職中は運動はしてましたが、自宅で過ごす時間が多かったからだと思います。その後医療機関は反省と謝罪しましたが、いわゆるドクハラを行った医師とは関わっていません。
カロリーのことなんて自分も主治医から一回も言われた事がないです。鬱病も抱えているので、とにかくメンタルが安定すれば過食症もしなくなるし、血糖値も安定するんだから。心療内科の先生とよく相談してと言われます。心療内科の主治医に糖尿病のことを話すと運動してくださいと言われるだけ｡なんかたらい回しされて、気持ちが悶々として。結果、過食して泣いています。インスリンの教育入院の時に、糖尿病外来に行きたいのですがと相談した時に｡インスリンをこれから打つ患者さんには、近くの病院をオススメしていると言われました。糖尿病外来は遠くにある場合が多いので、体調が悪くて薬を取りにいけないと困るからが理由ですと｡鬱もある自分には余計に近くでインスリンが貰える病院がいいのではとも言われました。でも今の状態は鬱にも糖尿病にもよくないので困ってます💦
歯医者１週間前ですヘモグロビンエーワンシー6.2です
糖尿病内科のお医者さんは何人も知ってます。ホントにカロリーって言わない。数値が良くなっても悪くなっても怒鳴る若い医者が初めての医者。大学病院の最下位で色々辛いのか患者に八つ当たり。紹介状で行ったから紹介状くれた医者にも行かれなくなった。自力で近くの評判良い糖尿病内科を探した。頑張ってるね〜。と褒めてくれて嬉しかった。でも、糖質ゼロ、一万歩歩けと言われる。カロリーは言われたことないから関係ないものだと思ってました。ユーチューブでも、カロリーは関係ないと言う動画ばかり。最近、けんとさん動画を見るようになって、ご飯の炭水化物の大切さ。カロリーは大切を知りました。ユーチューブも医者も正しく選ばなければコロされてしまいますね。先生ありがとうございます。
糖質制限はしない方がいいです。糖質制限したことにより中性脂肪爆上がり、血糖値スパイクが起こります。和食にしてカロリーをちゃんと取る方が血糖値も中性脂肪も安定します。
歯医者さん、ここ数年間行ってないです。この動画見て歯医者さんに検診に行こうと決意しました。
私は持病もなく歯科だけは定期的に通っていて歯周病もありません4月の健康診断で突然、糖尿病と言われてショックを受けたけど、一旦お薬なしで様子見とかはダメでしょうか？と先生に尋ねたらはぁ？失明する、足切断、死ぬよと言われました、、では、せめてこれからの治療とか食生活とか指導があるのかと尋ねたらバカにしたかのような苦笑で痩せろ‼️と言われました。２度とあの先生の顔は見たくありません。ちなみに今は他の病院へ行ってます。その先生は、ちゃんと私の話を聞いてくれました。先生にはそんなに悪くないのにねとも言われました。ちなみに61才女性です。他も悪くないから血糖値とHbA1cの検査しかしてないよ。と先生から言われました。4月から2ヶ月は出された薬を飲み動画で勉強して食生活と運動したら7月の検査ではHbA1c5.7になりました。血糖おじさんの動画🎉凄いです‼️有難うございますm(_ _)mこれからは寛解目指して頑張ります✨
凄いです‼️私も頑張ります。
カロリー7.6便秘なしししゆうびようなし筋トレ無し、1日3食bmi25かんかい2かげつ1かいくりーにんぐきのういきました。
患者に対して一般論で「〇〇しなさい」というお医者さんは、まぁ、仕方がないかもしれませんが、少々問題ありかも。リブレで自分で測定してわかったのですが、一般論は、必ずしも自分の状況に当てはまりません。先の動画でもけつおじ先生も個人差のことについて言及されておられました。本来は、軽度の糖尿病の場合もリブレを保健で認めていただいて、かつ、そのデータと食事・運動などの情報を基に、個別のご指導をいただくことがベストではないかなぁと思っています。保健の資金、日本の一般開業医のレベルなどの事情から、この理想が実現できていないように思います。自分では、結構お高いですがリブレを自費で購入し、得られたデータと運動・食事などとの関連を解明しつつ（←この辺は元工学系研究者なので結構楽しい・・・）、ネットの情報などを勘案しながら対応してます。今回のお話にあった筋肉による糖の備蓄、血糖値の変化は、結構、ヒステリシスがあるみたいで、1回の糖質食では大幅な血糖値上昇がなくても、2回続けると2回目の後は少々跳ね上がるみたい。→肝臓も含めて糖の備蓄容量だけでなく、容量のあき具合も大事かもしれないと思っています。かかっているお医者さんは、まぁ、処方箋を出す権限がある人、くらいにしか思っていません。リブレのデータを持って行った時に、理解できなかったようなので、非常にがっかりしました。
今の主治医にはキレられて無いですが、前の主治医にブチ切れられました。僕の治療に何か問題ありますかって言われました。
ヘモグロビンa1cが10.0→9.4→9.1→7.5まできてます。薬飲んでですが。
私は内科で2019年に高血圧 高脂血症あって薬開始 2020.4から糖尿病飲み薬開始 その時高血圧も200超えで糖尿病でも医者から死ぬよってすぐ言う医者です 他の病気でも すぐ死ぬよって言われます 眼科に行ってねって一言も言われた事もない46歳主婦です総合病院なので糖尿内科もありますが私は内科で糖尿病わかったので内科でそのまま診て貰ってます 友達が糖尿内科で痩せる薬も入ってるからって医者に言われて それ処方されて飲んでるから私も内科の先生に言ってみたら そんな物あるなら皆んなソレ飲んでるよねって怒られました でも血糖おじさんはあるって言ってた動画見た気がする…糖尿内科に移して貰った方がいいのかな3ヶ月に一度 ジャヌビアや他の高血圧とコレステロールの薬と胃薬貰いに行ってます頸椎後縦靭帯骨化症もあるので なかなか運動も出来ないのでもどかしいですここの総合病院の先生は血液検査と尿検査だけしてどんどん薬 出して来ます 自分の食後の血糖などの数値は知りません 痩せて！運動して！痩せるまで山の中にこもればって言われた事もあります毎回主治医が違うので😔私も痩せる薬あるなら処方して欲し〜だって 友達その薬飲んでから痩せたもん😢糖尿内科の先生の方がいい気がするんだけど…患者の囲い方半端ない総合病院ですね…元々 私は循環器から内科に回ってきました💧突発性上質性頻拍症で心臓カテーテルアブレーション手術してます 循環器でも高血圧 高脂血症 糖尿も診れますよ 内科でもいいけどって言われました結局 どこでも良いのかな？って思ったけど その専門のドクターがいるんだから病気がわかったら専門の科へ移動させて欲しいですね きっと処方される薬も専門のドクターの方が知識あると思うし…でも なかなか自分では言えないです😭
歯医者さん、。何年前に行ったか覚えて無いです、。なので、定期検診を受けようと思います。
今年の夏、糖尿病患者になりました。ヘモグロビンHib が、11.0でした。退院後は、8.6になりました。食生活と運動は、大事ですね！
食べ過ぎが1番よくないでしょう
2か月前に歯医者さんに行きました。最低半年には一回、歯科検診歯石取りなどをお願いしています。
ステロイド糖尿になり糖尿専門医を紹介されて初診の時に血液検査表を見ながら第一声が「干からびて死ぬよ」と言われました。総たんぱく質が6.5なので栄養摂取量が悪い…２年通院しましたが行くの止めました。
歯医者…定期検査していた歯医者が潰れてしまってから1年くらい通えていないので、まずは歯医者を探そうと思います。動画内で食事の直前に500mlの水(またはお茶)を飲むとありましたが2点ご教示いただけますと幸いです。1点目：直前とは具体的に何分前のことですか？2点目：500mlを分けて飲むのか、一気に飲むのか？水を飲むのは苦にならないタイプなので気になっています。
薗田先生、こんばんは😃🌃HbA1cが6.0から5.7に下がりました😆りんご酢やコーヒーを飲むようになったからでしょうか。これからも続けていきたいと思ってます。
私もよくなりたい薬無しで血糖値下げたい
私の義理兄が糖尿病、認知症の最終期だったと思うんですけど、自分で手足を動かせることもできず、ほぼ完全看護でケアホームにいました。2度呼吸困難で緊急病院に運ばれ、2回目の時医者からお兄さんはこの先、生産性もないのだから次回はあきらめてはどうかと言われたのにはショックでした。確かにそうなんですが、未だに言われた事は受け入れがたいです。ちょっと思い出したので書き込みさせていただきました。
先生、痩せましたよね？ 私は一昨日歯医者に行きました。4ヶ月に1回、歯のメンテナンスしてます😊
食事療法とか運動とか教えてもらえなかったので冊子だけ渡されて意味解りません。😢
歯科通院真っ直中です。電気歯ブラシを購入したから使用していたら、ある日、左上奥歯の壁が崩落して、中が空洞化してました。いつも虫歯になって治療を受けていた歯🦷2本でした。まだ右側の歯も以前治療した歯が凹んで虫歯になっていると言われ、左が終わったら右側の治療が控えてます。しかし虫歯と糖尿病が繋がっていたのは知りませんでした。虫歯は気をつけないと、どうりで虫歯で歯科に行くのが3ヶ月とか定期的で納得いきました。今仮歯なので次の診察日で恐らく左は終了すると思いますので、右側は軽いと良いなと思います。
15kg体重落としたが血糖値下がらず健診で怒られました🥲色々調べたら、毎日コーラ、ビール、米、チャーシュー麺食べてました🥲ラーメン二郎もしょっちゅう🥲カロリー制限とゴルフ等の運動はしてました、体重は落とせたが血糖値は下がらない理由がわかり反省🥹
参考になります！少しずつ体重も減りました。腸活頑張ってます。きなこ毎日摂取しております。簡単な筋トレやウォーキングしております。
はい!近所のおばさんが糖尿病と診断され落ち込んでました!普段仲間集めて、お茶飲み、あてに、団子!まんじゅう、ケーキ🎂別腹だ言って食べてました!ちょっとだけ食生活気をつければ大丈夫だよと言って、説明してあげました!炭水化物など😢
歯医者半年ごとに行ってます😊
最後に歯医者さんへ行ったのは４月…次は10月に予約をしています
歯医者は一月程前に全て治しましたa1cは5.8 元々15で入院してました
歯歯周病や骨粗しょう症腸内環境はここ２年で聞く様になった😂もう歯無い自転車で転んで2ヶ所骨折2ヶ月入院😢筋肉量入院でへりへり😂
またまたすみません。先生のゲリラライブになかなか行けないのでここに書かせてもらいました。私は、酒粕を、食事に取り入れています。同じ糖尿病のお友達が酒粕を、１日50g取ると良いとやっていて私もその呟きを、見てずっとやってます。6.3のHbA1cが、酒粕始めたとたんに5.8に、なりました。今は、ちょっと上がって6.1ですが、やる前に調べたら愛媛大学の医学部で酒粕には、インスリンと同じような成分が、あると言っていてずっと続けてます。先生の動画では、酒粕は、出て来ませんが、甘酒は、おすすめ出来たないとのお話は、良く聴きます。甘酒も酒粕で、作られたものなら良いかもてす。糀甘酒は、良くないのかもしれません。合う方と合わない方が、居るとは、おもいますが、酒粕先生は、どうおもわれますか？
私の…栄養士…あれだめ…これだめとダメ出し…退院して、1週間後、血糖値68でした。慌てた先生は、大変ブドウ糖出しますね。先生や、栄養士の言う事聞いただけなんですよ。初めは、かなりストレスでした。2週間後、血糖値85まで上がりました…最近は、お酢を使います。そして毎日トマト少しとるようにしてます。朝は、牛乳と米粉パン1枚で慣らしてます。完食はなるべくしない…後夜9時以後は、お茶飲んでます。運動は、朝、夕方散歩してます。
歯医者は一年に半分以上は通ってる気がします神経の治療が時間かかり、終わったと思ったら数ヶ月後に違うとこまた神経治療です今思えば、糖尿病が原因かと思います。歯医者の先生には糖尿病になったと伝えました。歯医者常連です🤣
カロリーについて15年間かかっていますが一度みいわれていません。
先生ー！あすけん始めてカロリーを調整するようにしたらするっと1kg減りました❤❤❤❤ありがとうございます🌷.*歯医者さんは最近歯列矯正を始めたのでつい一昨日行ったばかりです😊😮
いつも拝見してます。血糖値と入浴について特にサウナについての動画をお願いします。水分が出て血中の糖の割合が上がるのでご法度なのか、その後別の効果があるのか？ぜひよろしくお願いいたします。
別の方の動画でサウナは血糖値上がる。と言われてました。。。
食事前に水分を500ml飲む。ぜひやってみたいです！ありがとうございます😊
あ、確かに歯医者行って無いです。以前行っていた歯医者、言葉が悪いし、自分の好みの治療を勝手にして高額請求されて、嫌になりました。
素敵な動画をありがとうございます。いつか琵琶湖から、ゆっくりと疏水について学びながら歩いてみたいと思っていました。この動画を見ながら、疏水沿いを進みたいと思います。フィールドワークが一番の学びですね。ぜひ体感しに行きます。諸羽トンネルのところの旧疏水跡はどうなっているのかも気になりますので、自分の足で確かめに行きます。
歯医者、最後に行ったのは今年の2月です！次回は来月の半ばです！
私も歯の治療も並行しているのは、正解だったんですね?
毎月歯科には通っていましたが、歯科衛生士さん不足でなかなか予約が取れなくなりました。他の歯科でも歯科衛生士不足だと聞きました…看護師同様になかなか大変な世の中になって来ました😢。
MAX11.0ですが5.9になりました〜不妊治療したいのですが糖尿病なので必死です😭
60代男性、現在、寛解しています。昨年9月にA1c12.3%、血糖値421でした。医師からは冊子を渡されましたが、特に食事療法、運動療法の指導はありませんでした。入院無しで投薬治療となりました。それで「この病気は治りません」と断言されました。かなりショックでした。ただ、このことがきっかけでネットやTH-camで、専門医の先生の話を参考にして、自分なりに頑張ってみました。方法は「糖質制限」で低GI食品を調べて、水は多く飲むようにしました。その後、3ヶ月後の11月の終わりにはA1cが5.6%に落ちました。医師と看護師さんに驚かれました。正常値まで落ちましたが急激に落としたので視力が変化してしまいました。体重は発症前から13kgも落ちてしまいましたが、中性脂肪も正常値になりました。現在、薬は無くなりA1cは5.4%です。歯科は発症、2ヶ月くらいで行きましたが、歯が割れてしまいましたが、特に何も言われませんでした。
凄いです！私も下げたいです。痩せてるのに9.3あります。泣
糖質制限はキツイですが、個人的には効果はありました。私は運動療法が出来なかったので食事療法しかありませんでした。他にも専門医の先生がいろいろと方法を指南されているので試してみられてはいかがでしょうか😼
1型糖尿病でヘモグロビンA1c リブレセンサーで6.3の者です。歯医者行ったの2年位前です。歯槽膿漏 自覚あります
ひと月ほど前にとれた差し歯をつけてもらいました。そのちょと前まで３年以上にわたり虫歯の治療をし、ほぼすべての歯が差し歯になりました。扁平苔癬で口の中の環境が変わってしまった影響があったと思います。これが直接糖尿病に影響したかはわかりませんが。ついでにうつで不眠なので夜寝て朝起きて１日三食決まった時間に食事をすることができません。眠れたときに寝ている状態なもので。
朝晩の主食を果物にしたら、悪玉コレステロールが約200から70台まで低下しました善玉は60台ですHbA1cは5.8です(前回不明)中性脂肪も150から100弱まで低下しました体重は171㎝で65㎏から60㎏まで減りました果物(朝はバナナとリンゴ、夜はキウィ、オレンジが多いです)を600g程度接種しているので、どこか悪いところがないか、他の値を来月測定予定です
私も、カロリー何も言われてない……😱
私も、ご飯どのくらい食べればいいか、何カロリーなのかまったく言われませんでした。なんか曖昧な感じがしますが、病院を変わるにもどこに行けばいいかわかりません。近くにいいとこもないから。
子供の頃に母親によく噛んで食べなさいと言われてきたけど、暴飲暴食不規則早食いをしてきたせいでa1c12.6、血糖値450になり、足が痺れ、ふくらはぎが常に攣りそうな状況。何より40歳で神経障害でアソコが勃たないという衝撃。もうジュース辞めました。食べ物にも気をつけます。お菓子屋、デザート辞めました。4ヶ月続けてきましたが下半身全体の神経障害がなおりません。体重も5キロ痩せて数値は色々下がってるのにこの障害が少しも治らないのがショックです😢
一生、薬を飲み続けなければいけないと言われました。クローン病でステロイドを7年程飲み続け、身体に悪いんじゃないかと勝手にやめました。調べたら糖尿病になるって書いてありました。家族に糖尿病の者はいません。
私は1週間ほど前に膀胱炎で内科に行くと血糖が尿に！と言われ、このままやったら死ぬで！野菜と運動！とりあえず💊！ショックで貧血し吐き気がしてその日夕飯食べれなかった
最後に行った歯医者は先月です。
公式ラインにアクセスするにはどうすればよいか教えてください
私の主治医は食事療法の指導はゼロです。ひたすら薬を出すことしか考えていません。
最後に歯医者に行ったの3年前ですね•••。歯が痛くなったり、何か無かったら行かない。明日は無理なんで、土曜日に行ってきます。診療内容は「歯科健診」で良いんでしょうか(汗)いつも何か無きゃ病院に行かない(汗)
歯医者は毎月行っています。
歯医者さんへツキイチ行きます。虫歯ある無し関係なく。リウマチ科にもツキイチで行くのでCRPも必ず測ります。先生の言う炎症の起きない食べ物や生活習慣病をします。
薗田先生良い食べ物…あさっているかも～です歯科診断も筋トレ承知しました(^^)
眼科の先生に死ぬよ！と言われました。別の眼科に変えました。
7-8年くらい前健康診断で血糖値が高めとわかり糖尿病内科に通っていました。行く度資料をどっさり渡されるのはいいのですが、ご飯食べた後にステッパーやるとか、散歩するとか簡単でしょ？ちゃんとやればいいのでは？たまにチートデイでも作ってやればできますよね？などなどとイライラ(時にブチ切れ)して話され、あぁこの先生にとっては糖尿病のコントロールって簡単なことに思えるんだ。。と何も言えなくなりました。それから主食系はほぼ食べられなくなり(血糖値上昇が怖くて)血糖値はまあまあ抑えられて通院して2年後健診で様子見(ここ数年HbA1c6.0前後)になりましたが、怒られる恐怖とイライラをぶつけられる嫌な感じは忘れることができません。これから病院にかかることになってもその先生のところは避けて選びます。本当は主食をもう少し摂りながら生活したいのですが、怒らずにそういうことをちゃんと相談できる先生が増えてくれたら嬉しいです。
海外に住んでます。去年の秋、日本に一時帰国した直後の血液検査でHba1cが6.9になって、糖尿病診断を受け、次の血液検査で下がらなかったら投薬、と言われ頑張って5.9まで下がりました。んで、3ヶ月おきにの血液検査は6ぐらいでキープしてるので投薬は免れています😊次の検査が9月の予定で、その後日本に行くのでご飯が楽しみ😂なんですが、一時的に（日本滞在中）食事を堪能して、こっちに戻ったらまた頑張るなんて、そんなんで良いんでしょうか😅
歯科へは一ヶ月に一回 行ってます🦷虫歯を初期で見つけて頂けました😊治療も痛くなかった👍
寛解
いつも楽しく勉強させてもらってます。健康診断でHa1cで5.7だったんですが、20年前から日により夕方に冷や汗と震えがきて怠くなります。甘いものを食べるとしばらくして落ち着きますが、これは血糖スパイクでしょか？対処方はやはり食べ方なんでしょか。
菊芋を食べるだけで劇的に血糖値が下がるそうですが、どうでしょうか？
こんばんは！私の主治医も糖尿病専門医だったんですが、とても優しい先生でした。初めての診察のときに「大変でしたね、よく来てくれましたね、ありがとうございます！」と言われ、受診して数値が改善するたびに「頑張ってますね！数値見るたびに癒されます！」とポジティブなコメントをもらい続けました。
おかげで半年前に寛解、先週の通院では卒業！と言われました。HbA1c10.1%と言われてから２年弱です。褒められるとまた頑張ろうとモチベあがりました。
凄いです！
どんな方法をやられたのか教えて頂ければ嬉しいです！
@@中嶋美子-y6b ありがとうございます！まず食事だ！と思って食事管理アプリの「あすけん」に登録して食事は糖質は適正糖質であることを前提に六大栄養素をバランスよく、そしてアンダーカロリーを徹底しました。運動は有酸素運動と筋トレをやってましたね。ただ、無理なく今後も続けられる内容であることを意識してました。筋トレは主にきんにくんやMELOS、uFitの動画で、有酸素運動はFit Boxing 2、ウォーキングです。自宅や自宅周りででできるもののみです。
@@中嶋美子-y6b
ありがとうございます！まずは食事が大事だ！と思って食事管理アプリの「あすけん」に登録しました。適正糖質であることを前提として六大栄養素をバランスよく、アンダーカロリーであることを徹底しました。
運動は有酸素運動と筋トレを両方やりましたね。有酸素運動は毎日です。ただ、無理なく今後も続けられることを意識してやりました。筋トレは楽しくできるようにと、きんにくんやMELOSさん、uFitさんの動画を主に見ていました。有酸素運動はゲームのFit Boxing 2やウォーキングです。自宅や自宅周りで気軽にできるものですね。今日は全くやる気が起きない、無理、というときは休んだりもしてました(笑)
@user-vw7lg3dz1t ありがとうございます！あすけんに登録して、適正糖質かつ６大栄養素をバランスよくとることと、アンダーカロリーを心がけました。また、有酸素運動と筋トレですね。ただ、無理なく今後も続けられるように、そこまでがっつりはしてません。血おじ先生の動画や、きんにくんの動画とか見つつ楽しみながらやりました！あとはFit Boxingとかウォーキングです。
（すみません、返信してもなぜかコメントが消えてしまうのでこちらに）
ありがとうございます！あすけんで適正糖質かつ６大栄養素をバランスよくとることと、アンダーカロリーを心がけました。また、有酸素運動と筋トレですね。ただ、無理なく今後も続けられるようにゆるゆるとです。筋トレはきんにくんやMELOSさん、uFitさんの動画とか見つつ楽しみながらやりました！有酸素運動はFit Boxingとかウォーキングです。
初期の方はインスリン打ってたりジャディアンス飲んだりしてたのでその効果もあるかとは思いますが。
彼が今年の3月に糖尿病と診断されました。HbA1cが9.31でした。主治医の先生から投薬はまだしないで経過を見ましょうと言われました。そこからこちらのTH-camチャンネルを見つけて彼と動画を観て、色々実践しました。5月の経過観察ではHbA1cが7.27となり、昨日の経過観察ではHbA1cが6.18まで改善されました。他の数値も良好で体重も11kg減っていました。
主治医の先生からもお褒めの言葉をいただきました。
彼も寛解を目指して、HbA1cを5%台を目指すと言っています。
引き続き先生の動画を観て勉強させていただきます。
これからも動画アップを楽しみにしています。
よろしくお願い致します。
自分も糖尿病と言われてから自分の体にお金をかけるようにしました！
そのおかげで今は3年近くa1cは5.5あたりで安定してます！薬も飲んでません！
担当の先生に怒られた事は1度もありません！
むしろ、数値は安定してる中で定期検診の時にちょっとでもよかったところを探して褒めてくれます！
すごいモチベーションになってます。
糖尿病になり、１・２年位放置してから専門医に通院して５年経つ45歳です。
服薬して
HbA1c： 9.3→5.6
血糖：245→123
良くなっり悪くなったりを繰り返してます。
今は、もうリバウンドしない体重と食事のコントロールしようと決めて
体重：95kg→75kg
標準体重：53kg
身長：155cm
まだまだ、道のりは長いですが地道に少しでも良くして寛解を目指してます。
主治医の先生は、0.1でも数値が改善すると褒めてくれます。悪くなっても、次回まで多めに見てくれます笑
よく分からないけど、自分とどれだけ向き合うかかな？って、思ったりもします。
療養計画書の目標は、必ず達成できるものじゃないといけないんですか？
監査時に指摘されたりする事を予防対策してたりしますか？
糖尿病診断受け10年目の70歳。内科は3ヶ月に一回現在HbA1c5.6%、歯科は3ヶ月に一回、眼科は年に一回→3ヶ月に一回で視力低下気味。
システム手帳でどんなに注意して健康管理していても、心筋梗塞になっちゃった😢
まあ軽くて済んだのが幸いでしたが…💫
血おじは最高の先生ですね👍引き出しの多さ、勉強をしてる事はもちろん、患者に合った治療なんて、素晴らしいです😊
先生。
残念ながらクリニックの先生で元々糖尿専門医に近いから高血圧であったので受診してました。
3ヶ月に１回血液検査も受けていました。
血液検査も問題なく過ごしてはいましたが、50歳になり、糖尿病予備軍になった途端、突然怒り出し、何故気をつけてないのだ！
と、どなられ、何を食べたら良いか尋ねても、とにかく食うな！
運動しろ！
カロリーは1日どのくらいに留めたらよいか？
の質問も、調べろ！！
と。
病院変えました。
もっと早く変えればよかった。
呼吸がしずらいと説明しても、気のせいだと。
結局病院変えたら喘息でした。
私が第2子妊娠中に妊娠糖尿病になってしまった時、産婦人科の先生に「こんなのになってしまって…一生だからな！」と言われたのがずっと忘れられないです
Hba1cが下がってると良いねえと誉めてくれます。
しかられたことは、ないですが、食事の話相談するとあまり答えが来ないかもてす。それ以外は、内科医で糖尿病専門医では、ないですが、この辺りの先生ては、一番信頼できます。
メンタルでちょっとやられてた時期が、あってその中でいつもの診療に、行ったら心配してくれて私の脈もさりげなく手首に触れて測ってくれましたし凄い良いお医者さんです
自分は糖尿病ではないのですが、血圧が高いので糖尿病にならない為の予防として見させてもらっています。
血糖おじさんみたいな先生が近くにいたら、病院に通いやすいだろうなぁと思いますね～😊
うちの母も糖尿病だったのですが、いつも先生に怒られると言ってこぼしてましたね。で、最後どうなったかと言うと、糖尿病ではなくてストレスが原因の別の病気で死にました。
初めまして。
うちの母も同じような状態でした。
毎月、糖尿病で受診していたのに、命を奪った病気は「大腸がん」でした。
糖尿病にだけ目を向けず、他のケアも必要です。主治医にも疑問だらけでした。
ストレスはデカいですね
血管がダメージをくらっていると免疫低下し癌になりやすくなるみたいですよ。
先生、最近上顎の皮膚が捲れて血したがでたりします。ちなみに糖尿病です。家系もあって…でも今は気をつけて生活してます。歯医者、行ってみます😊
辛いものも食べてます…それも原因でしょうか？
主治医から先月より数値が下がっていた時褒められたこと 3ヶ月に1度歯科医に定期検診に行ってます
歯科は3ヶ月毎に定期検診で通ってます。ちゃんと出来てますねって言われるとやはり嬉しいですね。
歯医者さんは4ヶ月毎に定期検診行っています。
最近、糖尿病予備軍から外れました😊
ありがとうございます🎵
半年前通っているクリニックで風邪が長引き体調が戻らなかったので甲状腺の血液検査をしました。
結果を聞きに行くと「甲状腺は問題無し、a1c6.3
血糖値126で糖尿病ね」と言われました。
ショック過ぎて何も言えずに帰宅しました。
今の先生は色々調べてくださり「糖尿病じゃないよ」と。食事に気をつけ運動をして今は5.3まで下がっています。
先生の一言で病気は悪くもなるし良くもなるのですね。
歯医者は3ヶ月に一度通っていますが、最近食べると歯が痛いです。
予約します。
@@rara2877
信頼できる先生に出会えることが
健康生活を送っていける一つの
要因ですね😊
専門医の先生にかかってます。数値の変化だけでなく、喋ることや変化したことを細かく記録して、褒めたりアドバイスしてくれたりします。血糖値落ち着いてきて減量も随分できたら、お綺麗になりましたねと笑ってくれました。お世辞でも嬉しい。維持しようというモチベーションになってます。歯医者は……全然行ってないですね😢
歯医者は３ヵ月に一度行ってます。ヘモグロビンa1cが、7.3と高く約７年程になりますが、クリニックで処方する薬が増えています。今になって、いびき装置を付けて検査しました。インスリンが正常に働かない人に可能性として、いびきと、無呼吸症候郡の恐れがあると、主治医もあらゆる手を施しています。勿論、食事制限🚫もかなりキツく、ご飯類は一切🈲です。一日のカロリー2000kカロリーには届きませんし、正直しんどいです😓主治医の意地なるのはありがたいですが💧けれど、筋トレは言われたことなかったので、取り入れようと思いました😂有難う御座います🙏
私は中性脂肪が高いので通院してますが、主治医にウォーキングを始めました。と決意を固めて報告したところ
もっとちゃんとした趣味を持てないの？このままだと70才までに死ぬね！と、、。患者のやる気を削ぐ事を言う医者だなぁとそれ以上話すの辞めました。そして次回から医者を替えました。
初めまして。
私もなった当初
同じでした。
先生からは何も説明ないため
今年1月に思い切って病院を
変え専門で栄養士さんのいる
病院へ変えた所
先生からは歩く
様にすると良いよと言われましたよ。
仕事柄朝早いため徒歩通勤で
歩く為7000から1万歩歩いてますよ。
ウォーキングや階段をなるべく使う様にしたら
下がりましたよ先生からも栄養士さんからも
歩いてると聞かれるのでｽﾏﾎについてる万歩計を
見せたら大丈夫だねといわれました。
それはあまりにも馬鹿にしてますね。
後オートミールやきのこ類大豆などよいですよ
私は安定しました。先生からもいわれました、
ウォーキングでも全然大丈夫なので頑張りましょ。😅
ありがとうございます！
ウォーキングがちゃんとしてないなんて話しバカげてますよね！？
大豆とキノコですね？生野菜にこだわってましたがそれも取り入れたいとおもいました。
去年、ひどい骨折をし入院しました。手術日前日入院したらHa1cが12。このままじゃ手術出来ませんと、1週間手術を遅らせて、食事管理とインシュリンを3回投与し無事手術して、1ヶ月後7.1迄下がりました。昼夜ご飯180グラムにおかずにお味噌汁。朝はご飯が多くて８枚切りパンを主食に食べました。来年1月にポルトなどを外す手術を控えていますが、また上がって来ています…なんとなく足に違和感が最近あって怖いです。気を引き締めて生活を改めようと思っています。
はじめまして
血おじ先生の動画や一般的な糖尿病情報を見て
食事制限 血糖コントロール方法 筋トレ有酸素運動を導入して
４週間で空腹血糖値２５５→１０２
hba1c 9.6→7.7
まで改善する事ができました。
４週まえから体重も４キロ落ち
ここからダイエット継続して行く予定です。
今後もよろしくお願いします。
血おじ先生の寄り添う診察 良いですね 😊私は保険外の詰め物をした際、歯科健診を受けて下さいと言われました。３ヶ月に1回のペースで7月に受けました 歯周ポケットの深さは2〜3です🪥 臓器の炎症が起こらないよう気をつけます
血糖値は136でしたがこの時は食事をしてから血液検査です 検査の前に何も言われなかったので食事をしてしまいました HbA1cは7.4でした 3日後に７です 16日後6.3 最初の検査から1ヶ月で5.8になりました 血糖値は95でした 今年の2月で血糖値が83 HbA1c4,8 でした 去年11月に大学病院 血液検査は定期的にすると言われたのですが終了になりました 糖尿病は完治はしないのですよね 1年前はAST ALT γーGTPの数値が基準値より多かったです 今年の2月ではＡＳＴとＡＬＴが両方24です γーGTP13になりました この数値が基準値内になったのは食事の内容を変えました 1日ルイボスティー300ml ブラックコーヒー200ml＋ミルク（朝と昼） ブルーベリー90g 小さいバナナ2本 リンゴ1個 アーモンド10粒 食物繊維 キャベツ千切り450gとモヤシ750g キュウリ1本 トマト1個（朝と夜） ブロッコリー12切れ 玉ねぎ1個 ネギ タンパク質 朝に鯖缶かシーチキンカツオ缶のどちらか半缶 朝ゆで卵1個 昼に豆腐150g 夜に納豆1パック 肉を魚に変えてから良くなったみたいです 今では肉は全く食べていません 炭水化物 白米450g 毎日この食事内容です これで血液検査の結果が良くなったのですが？
歯医者さんには毎月行っています。
食事にかける時間が短過ぎるようなので、良く噛んで食べるとかやってみたいと思います。
なかなか難しいですよね。1口たべたら箸を置き、何十回かかんで飲みこんだら次へと繰り返すと早食いは防げるようです😂
朝の忙しいときはおすすめ出来ないですけどww
HbA1c、空腹時血糖値は人やり方によって違うと思いますが、下がります。半年前HbA1cが9.0、空腹時血糖値が250でした。血糖おじさんの動画を見ながら自分なりに手を加えた結果、薬もインスリン全く過去現在無しで、8月現在HbA1cが5.4、空腹時血糖値が80-110に落ち着きました。がんばればそれだけ結果がでると思います。ちなみに中性脂肪も600台から60台、γGTPが1500!!!から41に下がりました(これらは本当の話でエビデンスもあります)。いまさがならば人間の体の回復力のすごさを感じます。9.0の時にすかさずリブレを買いました。血糖値の見える化の必要性も感じます。2型の人にとっても保険適用してもらえれば悪くなるのが防げるのではと感じます。センサーが自腹とすると高すぎます。ちなみに私は60歳台です。
今晩は😊食事の内容変えたら１.５キロ減りました😊血おじさんのおかげです！ありがとうございます✦
歯医者に行ったのは今月です！来月も行きます。
歯医者は元々定期的に行ってましたが、歯茎や口内炎の状態と血糖値は比例していたように思います。
今は歯科衛生士さんに褒められるくらい口内状態は良いです🥰
血糖値おじさんこんにちは。凄く勉強になります。主治医も、あまりくわしい事はいいませんね。運動しろとかしか言わない。私もヘモグロビンが下がらなくて、悩んでいます。ちょっと病院に行けなかった時よりは下がって来てます。11から9,5に下がりました。今度行ってどうなるかわかりませんが、８まではなるけど、中々８から下がりません。悩みどころです。カップも食べるのを辞めて、外食も辞めて、頑張っているので、血糖値おじさんを参考にして、絶対に６を目指して頑張ります
ギクリ！でした。アーモンドやクルミ、ココアにオリーブオイル、オートミールにブルーベリー、もち麦や玄米、豆乳にりんご酢、高カカオチョコ…家中にあります！
歯医者🦷は2週間前！
気を付けてます😊
朝は早食い仕方なし😂
私は糖尿病で通院中です。先生は頼りないような優しい？先生です。数値が上がれば、なぜあかったのかな？と言われ、やたら、運動と食事気をつけてくださいだけです。あとは、食事について栄養士に話を伺うだけ。なかなか思うように進まないし、モチベーションを保てない状態です。
遺伝あるかもねー的な感じです。
歯医者は、4ヶ月に一回、眼科は半年に一回検査しています。
理解を深めようとしても、一方通行で食事にしても、好き嫌いあるため、悩む毎日。 誰も助けてくれないし、言えません😢
血糖値は安定してますが🎉
体重が落ちません😢😢😢 1:20
今日、内科に行きました。
HbA1cは6,5でした。
最近はお粥を食べています。
今月末には歯科に行きます。
毎日インシュリンを10単位でしたが、医師から2本とも5単位になりました。
今度胃カメラと大腸カメラをやる予定です。
いつもいつもありがとうございます。思い当たる項目がたくさんありました。頑張りすぎず頑張ります。6月の検診でHbA1c5.7空腹時血糖104（10年以上この状態です）。62歳女性。現在歯の治療中です。
潰瘍性大腸炎の難病患者です。会社のパワハラの影響で、適応障害やパニック障害などの精神疾患で度々休職を余儀なくされたのですが、主治医から、精神疾患など病気ではない、休職などするな、会社に行って休職を取り消すなどと発言したり、適応障害が会社のパワハラの影響などと発言すると、そんなプライベートの事など関係ないと発言されたりしました。結局、休職の影響で糖尿病の傾向が出てしまい、この動画に出会いました。以前、糖尿病は環境病と言われていましたが、正にそうだと実感してます。休職中は運動はしてましたが、自宅で過ごす時間が多かったからだと思います。その後医療機関は反省と謝罪しましたが、いわゆるドクハラを行った医師とは関わっていません。
カロリーのことなんて自分も主治医から一回も言われた事がないです。鬱病も抱えているので、とにかくメンタルが安定すれば過食症もしなくなるし、血糖値も安定するんだから。心療内科の先生とよく相談してと言われます。心療内科の主治医に糖尿病のことを話すと運動してくださいと言われるだけ｡なんかたらい回しされて、気持ちが悶々として。結果、過食して泣いています。
インスリンの教育入院の時に、糖尿病外来に行きたいのですがと相談した時に｡インスリンをこれから打つ患者さんには、近くの病院をオススメしていると言われました。糖尿病外来は遠くにある場合が多いので、体調が悪くて薬を取りにいけないと困るからが理由ですと｡鬱もある自分には余計に近くでインスリンが貰える病院がいいのではとも言われました。でも今の状態は鬱にも糖尿病にもよくないので困ってます💦
歯医者１週間前ですヘモグロビンエーワンシー6.2です
糖尿病内科のお医者さんは何人も知ってます。ホントにカロリーって言わない。数値が良くなっても悪くなっても怒鳴る若い医者が初めての医者。大学病院の最下位で色々辛いのか患者に八つ当たり。紹介状で行ったから紹介状くれた医者にも行かれなくなった。自力で近くの評判良い糖尿病内科を探した。頑張ってるね〜。と褒めてくれて嬉しかった。でも、糖質ゼロ、一万歩歩けと言われる。カロリーは言われたことないから関係ないものだと思ってました。ユーチューブでも、カロリーは関係ないと言う動画ばかり。最近、けんとさん動画を見るようになって、ご飯の炭水化物の大切さ。カロリーは大切を知りました。ユーチューブも医者も正しく選ばなければコロされてしまいますね。先生ありがとうございます。
糖質制限はしない方がいいです。糖質制限したことにより中性脂肪爆上がり、血糖値スパイクが起こります。
和食にしてカロリーをちゃんと取る方が血糖値も中性脂肪も安定します。
歯医者さん、ここ数年間行ってないです。
この動画見て歯医者さんに検診に行こうと決意しました。
私は持病もなく歯科だけは定期的に通っていて歯周病もありません
4月の健康診断で突然、糖尿病と言われてショックを受けたけど、
一旦お薬なしで様子見とかはダメでしょうか？と先生に尋ねたら
はぁ？失明する、足切断、死ぬよと言われました、、では、せめて
これからの治療とか食生活とか指導があるのかと尋ねたらバカにしたかのような苦笑で痩せろ‼️と言われました。２度とあの先生の顔は見たくありません。
ちなみに今は他の病院へ行ってます。その先生は、ちゃんと私の話を聞いてくれました。先生にはそんなに悪くないのにねとも言われました。
ちなみに61才女性です。
他も悪くないから血糖値とHbA1cの検査しかしてないよ。と先生から言われました。
4月から2ヶ月は出された薬を飲み
動画で勉強して食生活と運動したら7月の検査ではHbA1c5.7になりました。
血糖おじさんの動画🎉凄いです‼️有難うございますm(_ _)m
これからは寛解目指して頑張ります✨
凄いです‼️
私も頑張ります。
カロリー
7.6
便秘なし
ししゆうびようなし
筋トレ無し、1日3食
bmi25
かんかい
2かげつ1かいくりーにんぐ
きのういきました。
患者に対して一般論で「〇〇しなさい」というお医者さんは、まぁ、仕方がないかもしれませんが、少々問題ありかも。リブレで自分で測定してわかったのですが、一般論は、必ずしも自分の状況に当てはまりません。先の動画でもけつおじ先生も個人差のことについて言及されておられました。
本来は、軽度の糖尿病の場合もリブレを保健で認めていただいて、かつ、そのデータと食事・運動などの情報を基に、個別のご指導をいただくことがベストではないかなぁと思っています。保健の資金、日本の一般開業医のレベルなどの事情から、この理想が実現できていないように思います。
自分では、結構お高いですがリブレを自費で購入し、得られたデータと運動・食事などとの関連を解明しつつ（←この辺は元工学系研究者なので結構楽しい・・・）、ネットの情報などを勘案しながら対応してます。今回のお話にあった筋肉による糖の備蓄、血糖値の変化は、結構、ヒステリシスがあるみたいで、1回の糖質食では大幅な血糖値上昇がなくても、2回続けると2回目の後は少々跳ね上がるみたい。→肝臓も含めて糖の備蓄容量だけでなく、容量のあき具合も大事かもしれないと思っています。
かかっているお医者さんは、まぁ、処方箋を出す権限がある人、くらいにしか思っていません。リブレのデータを持って行った時に、理解できなかったようなので、非常にがっかりしました。
今の主治医にはキレられて無いですが、前の主治医にブチ切れられました。
僕の治療に何か問題ありますかって言われました。
ヘモグロビンa1cが10.0→9.4→9.1→7.5まできてます。薬飲んでですが。
私は内科で2019年に高血圧 高脂血症あって薬開始 2020.4から糖尿病飲み薬開始 その時高血圧も200超えで糖尿病でも医者から死ぬよってすぐ言う医者です 他の病気でも すぐ死ぬよって言われます 眼科に行ってねって一言も言われた事もない46歳主婦です
総合病院なので糖尿内科もありますが私は内科で糖尿病わかったので内科でそのまま診て貰ってます 友達が糖尿内科で痩せる薬も入ってるからって医者に言われて それ処方されて飲んでるから私も内科の先生に言ってみたら そんな物あるなら皆んなソレ飲んでるよねって怒られました でも血糖おじさんはあるって言ってた動画見た気がする…
糖尿内科に移して貰った方がいいのかな
3ヶ月に一度 ジャヌビアや他の高血圧とコレステロールの薬と胃薬貰いに行ってます
頸椎後縦靭帯骨化症もあるので なかなか運動も出来ないのでもどかしいです
ここの総合病院の先生は血液検査と尿検査だけしてどんどん薬 出して来ます 自分の食後の血糖などの数値は知りません 痩せて！運動して！痩せるまで山の中にこもればって言われた事もあります毎回主治医が違うので😔私も痩せる薬あるなら処方して欲し〜だって 友達その薬飲んでから痩せたもん😢糖尿内科の先生の方がいい気がするんだけど…
患者の囲い方半端ない総合病院ですね…
元々 私は循環器から内科に回ってきました💧突発性上質性頻拍症で心臓カテーテルアブレーション手術してます 循環器でも高血圧 高脂血症 糖尿も診れますよ 内科でもいいけどって言われました結局 どこでも良いのかな？って思ったけど その専門のドクターがいるんだから病気がわかったら専門の科へ移動させて欲しいですね きっと処方される薬も専門のドクターの方が知識あると思うし…でも なかなか自分では言えないです😭
歯医者さん、。何年前に行ったか覚えて無いです、。なので、定期検診を受けようと思います。
今年の夏、糖尿病患者になりました。ヘモグロビンHib が、11.0でした。退院後は、8.6になりました。食生活と運動は、大事ですね！
食べ過ぎが1番よくないでしょう
2か月前に歯医者さんに行きました。最低半年には一回、歯科検診歯石取りなどをお願いしています。
ステロイド糖尿になり糖尿専門医を紹介されて初診の時に血液検査表を
見ながら第一声が「干からびて死ぬよ」と言われました。
総たんぱく質が6.5なので栄養摂取量が悪い…
２年通院しましたが行くの止めました。
歯医者…
定期検査していた歯医者が潰れてしまってから1年くらい通えていないので、まずは歯医者を探そうと思います。
動画内で食事の直前に500mlの水(またはお茶)を飲むとありましたが2点ご教示いただけますと幸いです。
1点目：直前とは具体的に何分前のことですか？
2点目：500mlを分けて飲むのか、一気に飲むのか？
水を飲むのは苦にならないタイプなので気になっています。
薗田先生、こんばんは😃🌃HbA1cが6.0から5.7に下がりました😆りんご酢やコーヒーを飲むようになったからでしょうか。これからも続けていきたいと思ってます。
私もよくなりたい薬無しで血糖値下げたい
私の義理兄が糖尿病、認知症の最終期だったと思うんですけど、自分で手足を動かせることもできず、ほぼ完全看護でケアホームにいました。2度呼吸困難で緊急病院に運ばれ、2回目の時医者からお兄さんはこの先、生産性もないのだから次回はあきらめてはどうかと言われたのにはショックでした。確かにそうなんですが、未だに言われた事は受け入れがたいです。ちょっと思い出したので書き込みさせていただきました。
先生、痩せましたよね？ 私は一昨日歯医者に行きました。4ヶ月に1回、歯のメンテナンスしてます😊
食事療法とか運動とか教えてもらえなかったので冊子だけ渡されて意味解りません。😢
歯科通院真っ直中です。電気歯ブラシを購入したから使用していたら、ある日、左上奥歯の壁が崩落して、中が空洞化してました。いつも虫歯になって治療を受けていた歯🦷2本でした。まだ右側の歯も以前治療した歯が凹んで虫歯になっていると言われ、左が終わったら右側の治療が控えてます。
しかし虫歯と糖尿病が繋がっていたのは知りませんでした。虫歯は気をつけないと、どうりで虫歯で歯科に行くのが3ヶ月とか定期的で納得いきました。今仮歯なので次の診察日で恐らく左は終了すると思いますので、右側は軽いと良いなと思います。
15kg体重落としたが血糖値下がらず健診で怒られました🥲色々調べたら、毎日コーラ、ビール、米、チャーシュー麺食べてました🥲ラーメン二郎もしょっちゅう🥲カロリー制限とゴルフ等の運動はしてました、
体重は落とせたが血糖値は下がらない理由がわかり反省🥹
参考になります！少しずつ体重も減りました。腸活頑張ってます。きなこ毎日摂取しております。簡単な筋トレやウォーキングしております。
はい!近所のおばさんが糖尿病と診断され落ち込んでました!普段仲間集めて、お茶飲み、あてに、団子!まんじゅう、ケーキ🎂別腹だ言って食べてました!ちょっとだけ食生活気をつければ大丈夫だよと言って、説明してあげました!炭水化物など😢
歯医者半年ごとに行ってます😊
最後に歯医者さんへ行ったのは４月…次は10月に予約をしています
歯医者は一月程前に全て治しました
a1cは5.8 元々15で入院してました
歯歯周病や骨粗しょう症腸内環境はここ２年で聞く様になった😂もう歯無い自転車で転んで2ヶ所骨折2ヶ月入院😢筋肉量入院でへりへり😂
またまたすみません。
先生のゲリラライブになかなか行けないのでここに書かせてもらいました。
私は、酒粕を、食事に取り入れています。
同じ糖尿病のお友達が酒粕を、１日50g取ると良いとやっていて私もその呟きを、見てずっとやってます。
6.3のHbA1cが、酒粕始めたとたんに5.8に、なりました。
今は、ちょっと上がって6.1ですが、やる前に調べたら愛媛大学の医学部で酒粕には、インスリンと同じような成分が、あると言っていてずっと続けてます。
先生の動画では、酒粕は、出て来ませんが、甘酒は、おすすめ出来たないとのお話は、良く聴きます。
甘酒も酒粕で、作られたものなら良いかもてす。
糀甘酒は、良くないのかもしれません。
合う方と合わない方が、居るとは、おもいますが、酒粕先生は、どうおもわれますか？
私の…栄養士…あれだめ…これだめとダメ出し…退院して、1週間後、血糖値68でした。慌てた先生は、大変ブドウ糖出しますね。先生や、栄養士の言う事聞いただけなんですよ。初めは、かなりストレスでした。2週間後、血糖値85まで上がりました…最近は、お酢を使います。そして毎日トマト少しとるようにしてます。朝は、牛乳と米粉パン1枚で慣らしてます。完食はなるべくしない…後夜9時以後は、お茶飲んでます。運動は、朝、夕方散歩してます。
歯医者は一年に半分以上は通ってる気がします
神経の治療が時間かかり、
終わったと思ったら数ヶ月後に違うとこまた神経治療です
今思えば、糖尿病が原因かと思います。
歯医者の先生には糖尿病になったと伝えました。
歯医者常連です🤣
カロリーについて15年間かかっていますが一度みいわれていません。
先生ー！あすけん始めてカロリーを調整するようにしたらするっと1kg減りました❤❤❤❤ありがとうございます🌷.*
歯医者さんは最近歯列矯正を始めたのでつい一昨日行ったばかりです😊😮
いつも拝見してます。血糖値と入浴について特にサウナについての動画をお願いします。水分が出て血中の糖の割合が上がるのでご法度なのか、その後別の効果があるのか？ぜひよろしくお願いいたします。
別の方の動画でサウナは血糖値上がる。と言われてました。。。
食事前に水分を500ml飲む。ぜひやってみたいです！ありがとうございます😊
あ、確かに歯医者行って無いです。以前行っていた歯医者、言葉が悪いし、自分の好みの治療を勝手にして高額請求されて、嫌になりました。
素敵な動画をありがとうございます。
いつか琵琶湖から、ゆっくりと疏水について学びながら歩いてみたいと思っていました。この動画を見ながら、疏水沿いを進みたいと思います。フィールドワークが一番の学びですね。ぜひ体感しに行きます。諸羽トンネルのところの旧疏水跡はどうなっているのかも気になりますので、自分の足で確かめに行きます。
歯医者、最後に行ったのは今年の2月です！
次回は来月の半ばです！
私も歯の治療も並行しているのは、正解だったんですね?
毎月歯科には通っていましたが、歯科衛生士さん不足でなかなか予約が取れなくなりました。他の歯科でも歯科衛生士不足だと聞きました…看護師同様になかなか大変な世の中になって来ました😢。
MAX11.0ですが5.9になりました〜
不妊治療したいのですが糖尿病なので必死です😭
60代男性、現在、寛解しています。昨年9月にA1c12.3%、血糖値421でした。医師からは冊子を渡されましたが、特に食事療法、運動療法の指導はありませんでした。入院無しで投薬治療となりました。それで「この病気は治りません」と断言されました。かなりショックでした。ただ、このことがきっかけでネットやTH-camで、専門医の先生の話を参考にして、自分なりに頑張ってみました。
方法は「糖質制限」で低GI食品を調べて、水は多く飲むようにしました。
その後、3ヶ月後の11月の終わりにはA1cが5.6%に落ちました。医師と看護師さんに驚かれました。正常値まで落ちましたが急激に落としたので視力が変化してしまいました。体重は発症前から13kgも落ちてしまいましたが、中性脂肪も正常値になりました。現在、薬は無くなりA1cは5.4%です。歯科は発症、2ヶ月くらいで行きましたが、歯が割れてしまいましたが、特に何も言われませんでした。
凄いです！
私も下げたいです。
痩せてるのに9.3あります。泣
糖質制限はキツイですが、個人的には効果はありました。私は運動療法が出来なかったので食事療法しかありませんでした。他にも専門医の先生がいろいろと方法を指南されているので試してみられてはいかがでしょうか😼
1型糖尿病でヘモグロビンA1c リブレセンサーで6.3の者です。歯医者行ったの2年位前です。歯槽膿漏 自覚あります
ひと月ほど前にとれた差し歯をつけてもらいました。そのちょと前まで３年以上にわたり虫歯の治療をし、ほぼすべての歯が差し歯になりました。扁平苔癬で口の中の環境が変わってしまった影響があったと思います。これが直接糖尿病に影響したかはわかりませんが。
ついでにうつで不眠なので夜寝て朝起きて１日三食決まった時間に食事をすることができません。眠れたときに寝ている状態なもので。
朝晩の主食を果物にしたら、悪玉コレステロールが約200から70台まで低下しました
善玉は60台です
HbA1cは5.8です(前回不明)
中性脂肪も150から100弱まで低下しました
体重は171㎝で65㎏から60㎏まで減りました
果物(朝はバナナとリンゴ、夜はキウィ、オレンジが多いです)を600g程度接種しているので、どこか悪いところがないか、他の値を来月測定予定です
私も、カロリー何も言われてない……😱
私も、ご飯どのくらい食べればいいか、何カロリーなのかまったく言われませんでした。
なんか曖昧な感じがしますが、病院を変わるにもどこに行けばいいかわかりません。近くにいいとこもないから。
子供の頃に母親によく噛んで食べなさいと言われてきたけど、暴飲暴食不規則早食いをしてきたせいでa1c12.6、血糖値450になり、足が痺れ、ふくらはぎが常に攣りそうな状況。何より40歳で神経障害でアソコが勃たないという衝撃。
もうジュース辞めました。食べ物にも気をつけます。お菓子屋、デザート辞めました。4ヶ月続けてきましたが下半身全体の神経障害がなおりません。体重も5キロ痩せて数値は色々下がってるのにこの障害が少しも治らないのがショックです😢
一生、薬を飲み続けなければいけないと言われました。クローン病でステロイドを7年程飲み続け、身体に悪いんじゃないかと勝手にやめました。調べたら糖尿病になるって書いてありました。家族に糖尿病の者はいません。
私は1週間ほど前に膀胱炎で内科に行くと血糖が尿に！と言われ、このままやったら死ぬで！野菜と運動！とりあえず💊！ショックで貧血し吐き気がしてその日夕飯食べれなかった
最後に行った歯医者は先月です。
公式ラインにアクセスするにはどうすればよいか教えてください
私の主治医は食事療法の指導はゼロです。ひたすら薬を出すことしか考えていません。
最後に歯医者に行ったの3年前ですね•••。
歯が痛くなったり、何か無かったら行かない。
明日は無理なんで、土曜日に行ってきます。
診療内容は「歯科健診」で良いんでしょうか(汗)
いつも何か無きゃ病院に行かない(汗)
歯医者は毎月行っています。
歯医者さんへ
ツキイチ行きます。
虫歯ある無し関係なく。
リウマチ科にもツキイチで行くのでCRPも必ず測ります。先生の言う炎症の起きない食べ物や生活習慣病をします。
薗田先生
良い食べ物…あさっているかも～です
歯科診断も筋トレ承知しました(^^)
眼科の先生に死ぬよ！と言われました。別の眼科に変えました。
7-8年くらい前健康診断で血糖値が高めとわかり糖尿病内科に通っていました。
行く度資料をどっさり渡されるのはいいのですが、ご飯食べた後にステッパーやるとか、散歩するとか簡単でしょ？ちゃんとやればいいのでは？たまにチートデイでも作ってやればできますよね？
などなどとイライラ(時にブチ切れ)して話され、あぁこの先生にとっては糖尿病のコントロールって簡単なことに思えるんだ。。と何も言えなくなりました。
それから主食系はほぼ食べられなくなり(血糖値上昇が怖くて)
血糖値はまあまあ抑えられて通院して2年後健診で様子見(ここ数年HbA1c6.0前後)になりましたが、怒られる恐怖とイライラをぶつけられる嫌な感じは忘れることができません。
これから病院にかかることになってもその先生のところは避けて選びます。
本当は主食をもう少し摂りながら生活したいのですが、怒らずにそういうことをちゃんと相談できる先生が増えてくれたら嬉しいです。
海外に住んでます。去年の秋、日本に一時帰国した直後の血液検査でHba1cが6.9になって、糖尿病診断を受け、次の血液検査で下がらなかったら投薬、と言われ頑張って5.9まで下がりました。
んで、3ヶ月おきにの血液検査は6ぐらいでキープしてるので投薬は免れています😊
次の検査が9月の予定で、その後日本に行くのでご飯が楽しみ😂なんですが、一時的に
（日本滞在中）食事を堪能して、こっちに戻ったらまた頑張るなんて、そんなんで良いんでしょうか😅
歯科へは一ヶ月に一回 行ってます🦷
虫歯を初期で見つけて頂けました😊
治療も痛くなかった👍
寛解
いつも楽しく勉強させてもらってます。健康診断でHa1cで5.7だったんですが、20年前から日により夕方に冷や汗と震えがきて怠くなります。甘いものを食べるとしばらくして落ち着きますが、これは血糖スパイクでしょか？対処方はやはり食べ方なんでしょか。
菊芋を食べるだけで劇的に血糖値が下がるそうですが、どうでしょうか？