장누수증후군의 [제2부] 숨은 원인과 치료
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- 간과하기 쉬운 장누수증후군의 숨은 원인과 치료
참고영상:
장누수증후군 [제1부] 증상, 원인, 치료: • 장누수증후군 [제1부] 증상, 원인, 치료
건선과 장누수증후군: • 건선은 피부만의 문제가 아니다? 글루텐과...
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항상 감사합니다~장건강이 피부건강이다. 피부에 좋은건 장에도 좋고 장에 좋은 건 피부에도 좋다. 원장님 오늘도 건강하세요~~:)
저는 조한경님 솔직하고 소신있게 얘기하시는 밝은 에너지가 정말 너무좋아요 스트레스 받을때마다 조한경님 영상들으면서 스트레스풀고 릴랙스합니다 들으면서 잘때도 많아요 ㅎㅎ
항상 응원할게요 오늘도 행복한 하루가 되시길~~^^
수크랄로스가 너무 충격이에요!!!😱 원장님 덕에 또 귀한 지식얻어가네요... 밑빠진 독 만들뻔.,
솔직 담백하게 말씀해주셔서 넘 좋네요 좋은 정보 감사해요~ 건강해질게요😊
밤에 군것질을 대신해서 대형마트에서 자일리톨 껌을 샀더래죠..입이 궁금할때마다 한 10개씩 먹었는데
다음날 아침에 배가 아픈거에요. 그래서 왜 그럴까..생각하다가 성분표를 보니까 ..수크랄로스가 눈에 띄더군요.
그 외에 이것저것 많이도 넣었더군요.
@@useunghan1177
아, 자일리톨 껌 상기시켜 주셔서 감사합니다.
@@useunghan1177 검색해보니 수크랄로스 진짜 위험한 놈이었네요. 장내세균총을 다 망가뜨림
너무 도움 되는 건강을 위한 지식을 전해주셔서 감사합니다 !😊
장누수에 대해 이렇게 설명 들으니 정말 좋네요.
역시 현대사회의 썩어빠진 가공식품과 식품첨가물, 방부제, 항생제등....미친 자본주의가 문제네요.
선생님 갈수록 단호박 ㅋㅋ
좋습니다~^^
계속 반복적으로 듣고 실천해야겠습니다~
원장님 늘 핵심적인 방송 감사드립니다~
앞으로도 계속 좋은방송 기다리겠습니다~🙇♀️🙇♀️🙇♀️
진짜 유익한 시간이었습니다. 늘 감사해요^^
기다리던 영상입니다
저탄고지 3개월 빡시게하다 포기하고ㅠ
지금은 현미백미 콩
섞어먹고 김 채소 과일
챙겨먹고 있습니다
채소과일이 스트레스
에 좋다고 하더라구요
따뜻한물 자주먹고
오래 씹어먹고
유산균도 챙겨먹고
고기 계란 우유 생선
밀가루 끊고 피부가
더 좋아지네요^^
감사합니다♥
화법 고구마
뜻 핵사이다
육류 속 항생제를 간과하고있었네요ㅜ 오늘도좋은정보감사합니다
와....너무 감사합니다ㅠㅠ
흑흑 이런거 너무뒤늦게 깨달았네요
감사합니다.
과민성 대장 증후군 어릴때
부터 잇엇는데 이렇게 정확하게 알려주는사람이 없엇어요. 본능적으로 그리고 찾아보고해서 끊을거 끊고 해서 마니좋아지긴햇엇거든요...정말감사드립니다.
본능적으로 이것만 하면 가스찬다 이랫엇거든요... 과식,밀가루...
글루텐 개념도방금알앗네요...감사합니다
3부도 하셨으면 좋겠네요 많은 도움이 됩니다!
감사합니다!
늘 건강하세요!
정말 쿨하게 강의하심
내용 완전 알차고..감사합니다
선생님 영상이 정말 도움이 많이 됩니다.정말 감사합니다.
한국 시간으로 새벽에 동영상이 올라왔나보네요.
조박사님은 동영상을 그렇게 자주 안 올리셔서 다음 주에나 올라올 줄 알았는데 이렇게 금방 2부를 올려주시니 정말 반갑네요.
그리고 많은 도움이 됐습니다.
이미 어느 정도 알고 있음에도 뭔가 채워지지 않아서 확신이 안 드는 부분들이 있는데 조원장님의 말씀을 들으면 그게 채워지는 것 같거든요.
지금 여기 새벽 6시 좀 넘었는데 저는 요즘 스타틴에 꽂혀서(?) 계속 스타틴 관련 동영상을 보고 있네요.
왜냐면 저희 어머니가 복용하시는 약물 중에 리피토도 있는데 이게 부작용이 이렇게 많은지 몰랐거든요.
그냥 다른 약들처럼 안 좋지만 먹어야 하는 약 정도로 알고 있었는데 '세기적 사기'라는 말을 할 정도더군요.
비슷비슷한 내용인데도 다른 자료들을 보면 볼 수록 또 새로운 것들이 나오니 멈출 수가 없네요.
그래서 그걸 엄마께 문자로 보내드리기 위해 계속 번역하고 있었어요.
여하튼 다시 장누수 증후군으로 돌아가서 얘기를 하면, 저도 장누수 증후군을 많이 의심을 했었고 지금도 의심을 하고 있습니다.
지난 번 동영상에서 저같은 경우 프로바이오틱스를 복용하고 몇 가지 식습관을 개선함으로써 난치성 피부질환인 지루성 피부염을 치료했다고 말씀을 드렸었는데 사실 제가 프로바이오틱스에 관심을 갖게 된 것은 단지 그 때문만은 아니었습니다.
제 몸이 워낙 예민하기에 미약하지만 다른 변화들도 조금 느낄 수 있었는데 그게 과연 프로바이오틱스 때문인지, 또는 그냥 플라시보인지, 아니면 다른 이유때문인지를 알 수가 없어서 굉장히 답답하더라고요.
그래서 제일 먼저 장에 관한 공부를 시작했었는데 제가 보기엔 다 연관성이 있었어요.
그런데 그런 것에 관해 확실하게, 깊게 알려주는 자료가 없었던거죠.
그러던 중 근래에 장내세균 혁명이라는 책을 보고나자 그동안 쌓였었던 답답함이 확 풀리는 것 같았어요.
믿으시거나 말거나, 프로바이오틱스를 복용하고 식생활을 약간 개선하면서 지루성 피부염만 고친 게 아니라 갑상선기능저하증도 치료가 됐습니다.
언제인지는 모르지만 저같은 경우, 하시모토 갑상선염을 앓은 흔적이 있다고 하더군요.
그런데 이 질환은 감기처럼 살짝 왔다가 며칠만에 사라지기 때문에 그런 걸 앓았는지조차 모르는 사람들이 대부분이라고 했어요.
그래서 저같은 경우 갑상선이 크기가 반으로 줄었는데 그동안은 호르몬은 정상적으로 분비가 되고 있어서 약을 먹지는 않고 정기 검진만 받았던거죠.
그런데 몇 년 전에 갑상선 호르몬 수치가 약간 모자라서 그때부터 신지로이드 처방을 받아서 한 2년 정도 복용을 했었습니다.
그런데 그러던 중 지루성 피부염이 발병하면서 프로바이오틱스를 복용을 하게 되고 장 건강을 회복하려고 노력을 했었고, 그러다 정기 검진을 가니 갑상선이 아주 많이 좋아졌다고 하시더군요.
그래서 약을 이틀에 한 번으로 줄이고 다음 검진때는 아예 한 달 전에 약을 끊고 와서 검사를 하라고 하시더군요.
그런데 귀찮아서 더 이상 안 가다가 2년 만에 갔는데 초음파와 혈액 검사 모두 정상 판정을 받고 더 이상 약을 먹지 않게 되었습니다.
모르겠어요.
이것도 과연 장 건강과 관련이 있는지는요.
장내세균 혁명에서 관련이 있다는 말을 본 것 같기도 하고 가물 가물 하네요.
여하튼 전 저 스스로 제 경험들을 통해서 장 건강이 몸 전체 건강의 가장 기본이라는 생각을 하게 되었기에, 그래서 다른 건 안 먹어도 프로바이오틱스는 몇 년째 챙겨 먹고 있습니다.
그런데 완전히 회복한 것 같지는 않다는 생각도 들어요.
지금처럼 간헐적 단식을 하며 탄수화물과 당도 거의 섭취를 안 하고, 따라서 밀가루는 더더욱 먹을 일이 없고 상당히 철저하게 식단을 통제하는데도 어떤 부분에 있어서는 크게 달라진 것은 없는 것 같거든요.
물론 MSM이나 아스타잔틴을 복용하고 종합비타민과 오메가3등을 복용하면서 얼굴 피부 자체에는 많은 도움을 받았지만 단순히 피부가 좋아지는게 아닌, 피부가 건강해지는 문제나 가려움증에 있어서는 잘 모르겠어요.
가려움증이 많은 건 아니지만 가끔씩 나타나는 증상이 있고 특정 부위가 불편한 증상이 작년부터 계속되고 있거든요.
물론 제가 재작년부터 너무 힘든 일이 있어서 그 스트레스를 받고도 아직 살아있는게 다행이라 할 정도이긴하지만 식품 알러지인가 하는 생각도 하고 있고 장누수 증후군인가 하는 생각도 여전히 하고 있어요.
다른 곳에서도 댓글보다가 안 좋은 문제로 난감해하시는 분들이 계시면 예전에 조박사님이 알려주셨던 한국의 기능의학 병원 리스트를 올려드리고 꼭 기능의학 병원에 가서 검사를 해 보고 조언을 받으라고 하는데, 사실 제 현재의 삶에서는 저 스스로는 그럴 수 있는 여유가 없네요.
일단 비급여인 검사들이 많아서 쉽게 갈 수가 없어요.
대부분의 기능의학 병원에서는 몇 가지 검사 정도는 기본으로 해야 하고 그렇게 하면 대략 25만원 정도는 검사비로 나오거든요.
거기다 장누수 증후군이나 지연성 알러지 검사 같은 것을 하면 더 비용이 추가가 되죠.
지연성 알러지 검사 같은 경우도 비용이 병원마다 조금씩 다른데, 25만원, 30-40만원, 가짓수에 따라서는 더 비싼 경우도 있더라고요.
그래서 좀 더 정확히 알아보고자 가격을 물어보면 절대 안 가르쳐 주는 병원들이 있어요.
참 난감하더군요.
중병에 걸려 아파서 병원에 실려가게 되면 하루 입원비만도 얼마가 드는데, 미래와 현재를 위해 투자한다 생각하면 큰 돈이 아닐 수도 있지만 사람들마다 다 각자의 사정이 있을 수 있거든요.
저같은 경우는 현재 정신적, 육체적으로는 물론 경제적으로도 매우 힘든 상황이라서 그런 비싼 검사를 받을 수가 없습니다.
그래서 그나마 지금 상황에서 할 수 있는 것을 하려고 노력하는 정도죠.
장누수 증후군에 L-글루타민이 좋다고 해서 그것도 2달 정도 먹고 있고, 얼마전부터는 초유와 락토페린도 시켜서 복용을 하고 있는데 별 신호는 안 오네요.
아니면 스트레스때문에 그러는건지도 모르겠고요.
프로바이오틱스는 그렇다쳐도 다른 건 합치면 가격이 꽤 되는데 다음에는 원장님 말씀대로 닥터조스토어에서 복합제품을 시켜서 먹어보든지 해야 할 것 같아요.
P.S.
꼭 3부도 해 주세요!
장 건강은 정말 기본이잖아요.
장이 뇌하고도 얼마나 많은 연결고리가 있는지 아시잖아요.
그리고 한 가지 더 있는데, 이미 말씀드렸듯이 제가 요즘 스타틴에 대해 계속 파고 있거든요.
저희 어머니는 스타틴계 약물인 리피토를 오랫동안 복용을 하시면서도 혜택은 커녕 뇌경색으로 3번을 중환자실에 실려가셨어요.
얼마나 심각했는지 그럴 때마다 의사들은 살아서 나가지 못할 것이라고 할 정도였죠.
그런데 어쨌든 다행히 지금까지 살아계시네요.
그런데 이번에 스타틴의 부작용에 대해 알고보니 제 어머니가 겪는 부작용과 모두 일치하는거에요.
잘 알려진 것 뿐만이 아니라 의심가는 부작용도 저희 어머니는 다 겪고 있으시거든요.
그런데 제가 알게 된 것은 스타틴은 차치하고 과연 콜레스테롤을 그렇게 낮출 필요가 있냐는 것입니다.
스타틴 약물의 부작용은 대부분이 결국 콜레스테롤을 낮춰서 생기는 부작용이거든요.
저희 어머니도 그 부작용 증상이 더 심해지시는 것 같아서 더 이상 스타틴을 복용하도록 놔드리면 안 될 것 같다는 생각이 들 정도입니다.
앤 선생님 오랜 만에 글드리네요..저도 장누수의심되어서 기능의학 가서 검사좀 받아보려고요 여긴 천안이라 전에 올려주신 곳 중에 평택이 가까운데..지금 영양제 모두 끊었는데도 알러지와 싸우고 있어요 아직 약 먹고 있고요 전에 없이 한살림서 구매한 유정란2알에 뜨거운 밥을 퍼서 진간장넣고 한살림서 구매한 비싼 참기름 듬뿍넣고 비벼 먹었는데 피부에 확 올라와서 또 약 5일분 먹고 다 나은뒤 어느 품목이 알러지 있는지 몰라서 한종류씩 3일 동안씩 먹으면서 피부 반응 보려고 먹었는데 또 피부에 반점 올라와서 한동안 중단..또 식당에서 나오는 새우장과 차돌박이 된장 찌개 먹고온후 또 피부발진,,햐 --이러다 스테로이드 달고 살게 생겼어요 전에 어떤거에든 알러지 반응 평생없었는데..4-5년 전부터는 밀가루 음식 먹으면 설사와 체한듯한 증상과 머리아픔과 자고 아침에 일어나면 빙빙돌고 어지러운 증상 있었고 .한의원에서는 절대 밀가루 음식 먹지 말라했는데 아마 그때부터 장누수가 시작 되지 않았나 하는 생각드네요 그이후로 역류성 식도염이다 인후염 식도염으로 약 많이 먹어도 먹을때만 호전 증상 약 끊으면 또 같은 증상 반복등등 ..갖가지 질병에 시달려왔고 이번 2월달에는 충수염까지 수술 ..이젠 손놓고 있을수 없어 기능의학 병원 가서 검사받아보려고요 어느병원 가면 잘 보는 의사를 만날수 있는지..단순히 거리 가까운거보단 잘 보는 분을 만나고 싶은데..지난번 여러곳 올려주신 병원중에 어디가 잘 볼까요? 이제는 음식 조차도 이렇게 발진나니 ..
어제 호기심약사 유투브 봤는데 장누수에 관한 영상인데 앤 선생님도 참고삼아 한번 보셔요 1탄에서 4탄까지 ..여약사님이신데 목소리가 아주 좋아요 ㅋ ㅋ
앤 선생님 오늘 기능의학병원 예약했는데 최고 빠른게 7월 10일 오후 2시라 예약 했어요 8시간 금식하고 물은 마셔도 된다네요 (수원 사랑의 의원으로 했어요)
늦게 보았는데 게실염에도 좋은 제품있을까요?
@@user-su8bx5sg5p ㅜ
정신의 독인, 풀리지 않은 부정적 감정, 믿음등...스트레스는 꼭 풀도록 노력해야 합니다.
안그러면 아무리 식단조절, 운동해도 좋아지는듯 하다 다시 돌아갑니다.
항상 유익한 정보 감사합니다~
환자혁명 속에 숨은 내용 정말 충격입니다 ~
책 잘 봤어욧~
기다리고 있었습니다^^
늘 감사드립니다!!!
선생님 최고에요!!^
기능의학병원가서 고가의 비용으로 검사는 했지만 자꾸 다른검사를 하도록 유도하고 조원장님 가이드와 다릅니다ㅠ. 3부도 기대하겠습니다~~^^♡
아마도 검사가 필요한 원인이 있었을 거에요.
종합병원에 있나요?
비용이 고가라하니
알려주실수 있는지요.
저도하고싶은데 혹시 대략적인 금액을 알수있나요 ?ㅜ
돈 많이 버는 곳이 기능의학인것같아요 이런것이 기계의 장비때문일까요?
국가차원에서 급여로 치료받을수 있도록 제도가 변경되길 기대합니다
무지지 비싸고 힘들고 환자들이 비용땜에 더 놀랍게 스트레스 받아서 치료율이 현저히 떨어집니다
혹시 강남쪽 가셨나요??? 병원??
강남쪽은 무조건 거르세요
거긴 의사가 아니고 수술이랑 비급여진료에 미친놈들입니다 ㅎㅎㅎ
진짜 하나하나가 대단한 내용들인데 음성으로만 나와서 사람들이 많이 관심을 못 가지는 것 같아 아쉽네요... 이런 강의를 알게 된 우리야 좋긴 하지만..
감사드려요 일요일 아침 행복이 있지요
닥터조선생님! 무좀도 꼭 다뤄주시면 좋겠습니다.
감사합니다!
안녕하세요오~ 조쌤항상감사합니다~
힝생제에 대한
너무나 중요한 내용이네요~~
원장님 정보를 알려주셔서 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다.
저두 장누수? 대사증후군?
정확한 개념이 정리가 않되어서...
어째든 10대때부터 엄청 고생했었어요.
왜 아팟는지 요근래에 알았으니...
이런 상황에서 개념정리가되는 방송을 접하니 기분이 참 좋네요.
궁하고 원하니 도처에 배울수 있는 스승이더군요.
그럼 수고하세요^^~
선생님 너무 말씀 재미있게 하네요
늘 좋은 내용 너무 감사히 잘 듣고
있습니다
감사합니다~^^
좋은정보 항상 감사 합니다 ~♡♡♡
믿음 이 있네요
신장갑상선물혹 강의도 많이올려주세요
셀룰라이트에 대해서도 다뤄주세용!! 하체비만 탈출하고싶어여 ㅠㅠ 정맥순환과도 연관이 있는지, 시중에 '센시아'라고 정맥순환개선제가 있는데 계속 먹어도 되는지, 닥터울프슨 비트루트먹으면 괜찮을까요?
그리고 가르시니아캄보지아? 그걸 먹고 탄수화물을 먹으면 지방으로 안바뀌고 빠져나가는지도 궁금해용.. 가르시니아+차전자피 성분으로 된 다이어트 알약이 나와서 정말 효과가 있을지..
그리구 유산소운동으로 체지방을 빼고난 뒤에 근력운동을 하라고 하던뎅.. 체지방이 있는상태에서 근력하면 더 붓는다구ㅠㅠ
아님 마사지, 주무르는걸로 셀룰라이트를 분해시키고 운동해야 효과가좋은지
엉덩이부터 종아리까지 셀룰로 뒤덮혔어요 ..전형적인 하체비만..(하비) 꼭 다뤄주세요!
하체운동 열심히 하세요. 등산이 좋아요. 하체셀룰라이트는 전적으로 앉는시간 줄이기와 하체 근육을 발달시키는 것이 필요합니다.
체지방이 높은 한 여학생, 허벅지 비만에 셀룰라이트..
근력운동으로만 체지방감량시켜서 지금 늘씬합니다. 지방이 있는 상태에서 근력운동을 하면 지방이 근육이 된다는 인간들..;;;
운동방법의 차이죠.
참..역시나 섭취하는 음식도 신경쓰시구요^^
기능의학은 가격이 비싼거 같아요
장누수증후군 [제1부] 증상, 원인, 치료: th-cam.com/video/d9ecPN-rszs/w-d-xo.html
건선과 장누수증후군: th-cam.com/video/PfuHBWLqKG0/w-d-xo.html
장누수증후군 포뮬러: drjoshuacho.com/index.php?route=product/product&path=108_160&product_id=340
고맙습니다 많은도움이됬습니다
제가 앓고 있는 병이 장누수 였군요
몇년을 해맸네요.
위대장 검사를 해도 모르더군요
감사합니다
주로 식후 복부팽만 괴로웠네요.
저도 그래요 약이있는지요
@@user-rj9js6df7v
가스 복부팽만 어제 병원 갔는데요
노르믹스 처방 받았어요 처음 먹는 약인데요
일단 장내 세균 제균하고 그후에 장 회복 정상화
하려면 본인들이 엄청 식습관 노력해야 한다네요
@@user-balamil 일반내과가서 장누수인거 같다고 처방해달라고 하면 해주나요 얼마나 먹어야 하나요 자연식물식 이후로 소장에 세균이 많은지 너무 힘듭니다
항상 감사합니다♡
감사합니다.
잘들었습니다
존경하는 박사님 질문하나 올림니다. 한국에서는 마늘꿀이 유행인데 마늘을 익혀서 꿀에 재워서 먹읍니다.근데 마늘은 익히면 식이유황등 좋은 성분이 다 달아난다고 들었는데 박사님의 고견을 듣고 싶읍니다.
좋은 영상 감사합니다.
감사합니다만 좋은정보 또감사드려요
방송잘보고있습니다:)감사합니다 어렸을때부터 아토피가있었고 30대가넘어서면서 심해져서 영양제를 먹고 많이나았는데 임신하면서 엽산만 먹고있습니다
장누수증후군 포뮬라는 임신부가 먹어도 되는지요??
아토피가 점점심해지고있어 두렵네용 ㅠ
좋은 내용 감사합니다🧡 혹시 그릭요거트도 안좋나요????
장누수증후군인데 다시한번 가이드를 잡을수 있을거같습니다. ^^
원장님 혹시 담낭용종에 좋은음식이나 비타민이 없을까요?
30대 부터 가스가 너무 차고 변비로 고통받아 음식먹기가 두려울정도였어요. 1년전부터는 너무 심해져서 밖에 돌아다니는 것도 꺼려지고 병원도 소용없었으며 몸속 곳곳을 바늘로 찌르는듯한 통증도 생기기 시작했을 때 이 영상을 봤습니다. 지푸라기라도 잡는 심정으로 것쉴드 사다 먹었는데 이틀만에 모든 증상완화됐고 한달만에 90프로이상 좋아졌습니다.
저는 오랜기간 장누수였던거죠....너무 빨리 나으니까 허무하기까지 했어요.
저에겐 은인같은 영상입니다..
다만 이걸 오래 먹어도 되는건지가 좀 의문이네요. 마음같아선 평생 꾸준히 먹고싶어서요...
것쉴드는 뭔가요 어디제품인가요ㅜ
가스 복부팽창이 늘 있어서요
스토어에 아무리 찾아도 없더라구요ㅜ
님이 올려주신것 오늘 보고 희망이 생겼어요 스토어와 제품 이름좀 더 세심히 알려주시먼 감사하겠습니다
것쉴드 어렵네요~
저랑 진짜 나이대랑 증상 똑같으시네요! 저도 처음엔 변비, 가스참, 잔방귀, 콕콕 배를 찌르듯이 아픈 증상으로 시작해서 나중엔 그냥 음식 먹으면 고열에 두드러기까지 났어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 고통받다가 장누수 증후군 판정받고 저도 식이 빡세게 하고 전 한약먹으면서 치료중이에요
선생님 감사합니다
살아있는 허준,을 능가하는 Dr, 조선생님 항상 감사합니다 ^*^
환자혁명에서도 중요하게 언급하셨던거 한번더 인지하게되네요^~선생님!씨티촬영의 방사선노출에 대해서 한번 언급해주세요~작년에 대장암초기판정받아 3개월에 한번씩 계속 씨티촬영을 했구요!6개월째 또 촬영앞두고있네요~닥터조선생님의 고견듣고싶어요^~
방사선 피폭이 무시하거나 안심할만한 양이 아니라는 것은 사실입니다.
감사합니다 ~~~~~~~~~♡♡
항상 잘 듣고 있습니다!이민온지 3년차 인데 여기 의료시스템을 보고 어떻게든 병원 안 가려고 노력중이에요. 저탄고지로 20파운드 빼고 콜레스테롤 정상으로 돌아왔어요. 항상 감사합니다
선생님, 너무 재밌어서 몇개 쭉 들었어요.
근데 말씀하시는게 은근히 재밌으시네요ㅋㅋ
이것들 대본 쭉 써놓고 읽으시는거에요?
신뢰도 가고, 귀엽기도 하고, 멋있기도 합니다~
저희 어무이 당뇨약 드시고 계신데 어무이때매 정보접하러 왔다가 이것저것 유익한 내용들 많이 얻고 갑니다. 엄니 얼마전에 당뇨약 떨어진거 받으러 간 겸, 이것저것 검사하셨었는데 장누수 얘긴 특별히 없으셨는데 검사 해봐야겠네요. 걱정이에요~ 당뇨에 고혈압에 관절에 복부비만에 우울증에 요통에 무기력에 총체적 난국이셔서 걱정됩니다. 암튼 선생님 방송 꾸준히 해주세요 구독 누르고 갑니다~~
장누수증후군 과 과민성대장증후군하고 다른가요?
안녕하세요 교수님 교수님 강의 듣고 너무고마웟어요 건선이40대 중반 부터 30년됏어요 위장이 좀 안좋앗어요 건강 식품 먹고 있지만 교수님추천을 부탁 드림니다 식사 요법은 말씀에 있는대로 실천해 보겟씀니다 감사 합니다
감사합니다
식단바꾸려고 노력하면서 20년전체중을 되찾았어요. 그후 문제는 저의 간사함ㅠ
살이 빠지니 또 빵이며 가공식품들을 먹었네요. 건강은 간과하고 체중에 촛점을 맞추니 이러고있는듯합니다. (알면 실천할것이지 원장님한테 갑자기 고해성사를 ㅋㅋㅋ )
ㅋㅋ
@@DrJoshuaCho ㅋㅋ 원장님 팬됐어요 BTS보다 Dr.Jo!!!
저도 닥터조 팬출신입니다 ㅎㅎㅎ
어릴때부터 밀가루 음식 먹으면 탈날때가 많아서 즐겨먹진 않았지만 그래도 그게 나한테 독인지도 모르고 60평생을 고생하며 살았네요!! 강의 정말 감사드려요. 그런데 김치볶음밥이나 떡볶이에 치즈 잘 넣어먹는데 슬라이스 치즈 별로 좋지 않다시니... 좋은 치즈 좀 알려주세요.
장누수 증후군이 유산균의 먹이가 없어서라는 얘기를 들었습니다. 채소과일을 안먹으니 먹을것이없는 미생물들이 장 점막액을 먹어서 점막이 얇아지고 장 보호능력이 떨어진다는 겁니다.
안녕하세요 방송 잘 듣고 있습니다 넘 좋은 정보 많이 올려주셔서 넘 좋아요 전 미국 캘리에 살아요 미국에선 어디로 가야 장누수 검사를 할수 있나요?̊̈ 조원장님께 갈려고 해도 예약이 안돼여 ㅠ
멋지십니다
최고❤️👍🏼👍🏼
이유없는 근육통 신경통에 대해서도 가르쳐주세요ㅜㅜ
피부 건선이 있어서 장누수증후군 회복제 것쉴드를 사려고했는데 유제품이 함유되어 있다고 나와서요! 유제품은 건선에 안좋은데 건선환자가 먹어도 되는건가요? 아니면 다른 영양제인 장누수방지 보충제 것퓨얼을 먹는 게 나을까요?
고마워요
시골에가서 본인이 직접 논 농사까지하면 모를까 매우매우 어렵죠.안그럼 굶어죽는수밖에 없을것같네요.
고맙습니다
유익한 정보 고맙습니다. ^^ 전 과민성대장증후군으로 몇년 고생을 하다 지금은 많이 개선됐습니다. 그동안 글루텐도 줄이고 (완전히 끊지는 못했어요. ㅠㅠ 한달에 한 두번 밀가루 간식 섭취) 그동안 집에서 담근 김치를 많이 먹었는데요. 김치가 장누수증후군 개선에 많이 이로운가 궁금하네요.
조원장님 의견은 모르겠지만 제가 굉장히 좋아하는(?) 데이비드 펄머터 박사께서 장내세균 혁명 (원제 : Brain Maker)이라는 저서와 미국 TV 방송 및 어디에서건 극찬하시는 몇 안되는 음식들 중 하나가 김치입니다.
이유는 여기다 쓰자면 너무 길기에 생략할게요.
궁금하시면 책을 읽어보세요.
단, 아쉬웠던 점은 데이비드 펄머터 박사 역시 김치가 매운 것만 있는 줄 아신다는거였어요.
그래서 김치가 매워서 못 먹겠는 사람들은 사우어크라우트 같은 걸 대신 먹으라고 하셨죠.
그래서 제가 김치는 사실 매운 것만 있는 게 아니고 백김치, 동치미 등등 고추가루 없이 만드는 수많은 김치가 있는데 그것 역시 프로바이오틱스가 굉장히 많이 들어있다, 그리고 사실 고추를 이렇게 많이 쓰기 시작한 것은 얼마 되지 않는다, 한국 땅에 고추가 처음 들어온 것도 오래되지 않았지만 비싸서 많이 넣을 수도 없었다는 짧은 이메일을 보냈었습니다.
보셨는지 모르겠지만요.
스팸처리 안 됐나 모르겠네요. ㅋ
데이비드 펄머터 박사 말고도 장에 대해 논한다 싶은 저명한 의사분들은 김치에 대한 칭찬을 아끼지 않으시더군요.
유튜브에서 그런 저명한 의학박사들 초대되어서 인터뷰 하는 외국 뉴스 영상만 봐도 그런 분들 자주 봅니다.
장내세균 혁명만 읽어봐도 그 이유를 아실 수 있으실거에요.
정말 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스 음식 중에 김치를 따라올만한 게 더 있을까 싶을 정도에요.
일반적으로 발효음식들에 좋은 프로바이오틱스가 많은데, 그 프로바이오틱스의 먹이가 되는 것들 중 하나가 올리고당이고, 여기서 올리고당이라는 것은 마트에서 파는 유전자변형 옥수수를 원료로 만든 올리고당이 아니라 양파나 마늘에 들어있는 올리고당을 말하는 것이죠.
그리고 양파와 마늘 같은 것들은 혈관 질환이나 여러 지병에 얼마나 좋은지는 이미 많이 알려져 있고요.
그리고 김치는 무엇보다도 fiber, 즉 섬유질이 많이 있죠.
이거에 있어서도 정말 최고인 것 같아요.
고추가루 역시 적당한 양은 오히려 위염인가? 잘 기억이 안 나는데 여하튼 그런 걸 낮춰준다고 봤던 것 같아요.
그런데 너무 많이 먹어버리면 당연히 해가 되겠죠.
장 건강 개선 정도가 목적이 아니라 장누수 증후군이 있다는 것은 이미 장에 구멍이 뚫렸다는 것이죠.
그런 경우 단순히 프로바이오틱스 정도만 가지고 금방 개선하기는 어렵고, 제가 주워들은 것만해도 L-글루타민, 퀘르세틴, 초유, 락토페린 등등이 있는데 이 동영상에서는 조원장님이 몇 가지를 더 말씀을 해 주시네요.
개인적으로 글루텐은 정말 최악 중 하나인 것 같아요.
글루텐이 아니더라도 밀가루 자체도 너무 안 좋은 것 같아요.
궁금증에 글루텐 프리 쿠키를 주문해서 먹어봤는데, 글루텐이 없는 제품인데도 가렵더라고요.
그 말은 당이 더 문제인 것 같다는 말.
그리고 탄수화물 역시 당이죠.
데이비드 펄머터 박사도 글루텐 프리라고 해서 안심할 게 아니라 잘 보면 더 안 좋은 성분들이 많이 들어가 있으니 아예 그런 걸 먹지를 말라고 하더라고요.
뭐만 하면 국뽕 국뽕 하면서 달려드는 인간들이 있는데 그런 인간들 보면 진짜 남대문 가 본 놈하고 안 가본 놈하고 싸우면 안 가본 놈이 이긴다더니 하는 생각이 들더라고요.
실제로 김치의 맛에 대한 호불호는 국적을 가리지 않고 외국인마다 호불호가 극하게 갈리는 식품이지만 좋아하면 정말 정신을 못 차리고 좋아하는 사람들 많이 봤습니다.
지금 K-pop만 해도 얼마나 유명한데 국뽕(?)이 차서 이러겠어요.
그래서 이제는 그런 것 때문에 김치가 좋다고 알리고자 하는 게 아니라, 그 좋은 프로바이오틱스 음식을 세계인이 다같이 즐길 수 있고 그래서 건강에 조금이라도 도움이 됐으면 하는 바람입니다.
물론 조원장님 생각은 다르실 수 있겠지만 저는 일단 제가 아는 지식과 정보 안에서 말씀드렸어요.
@@anneshirley4985 장문의 댓글 정말 고맙습니다. 전혀 모르는 사람에게 님의 지식과 선의를 수고를 마다 않고 공유해 주시니 너무 감사해요. 저도 님과 같은 생각이예요. 생각해보니 제가 설탕섭취를 완전히 줄였네요. 그 좋아 하는 아이스크림도 끊고, 달달한 간식 대신 75%이상 다크초코렛과 견과류나 씨앗을 주로 먹었어요. 그것도 장개선에 도움이 된 듯 싶네요. 지난 5-6년간 잘 익은 김치를 한 공기 정도 거의 매일 먹은 것 같아요. 고춧가루 적게 넣은 이북식 김치로 말이죠. 배추, 양배추, 깍두기, 파김치, 오이, 양파김치 등등 골고루 먹었네요. 또 유기농 식단으로 소식을 한것도 일조를 한 듯 싶어요. 이런 복합적 요인들로 증상이 개선 된 것 같아요. 모든 분들이 아프지 않고 건강하면 좋겠어요.
그렇게 좋은 김치에 설탕을 많이 넣는 것도 저는 불안하네요 ㅠ
박사님,스토어에서
장누수증후군,것쉴드랑 다이어트익스텐션을 며칠전구입했는데요
혹시,하루에 먹는 영양제 갯수보다
하루2알3번을 4번정도 먹어도되는지
다이어트익스텐션은 하루1알이던데
2알정도 먹어도 되는지
여쭙고 싶습니다.
자막넣어주면 좋겠어요 ㅜ집중이안됨
정말 궁금해서 질문 드립니다, 구충제를 복용해도 우리몸의 장내 유익균도 같이 죽나요? 궁금 합니다!
안녕하세요 포리로는어디서팔아요 여긴부산인데기능의학과가없든군요한국은잘모르는것같아요
비타민c중요. 보충제보단 음식으로 섭취 (양파. 메밀싹. 귤. 오렌지. 레몬. 파슬리) 피부에 좋은것은 장에도 좋다.
역시나 머저리들을 깨우쳐주는 핵사이다 방송이십니다^^
잘 아시네^^
장누수 증후군과 SIBO이
동시에
있을수 있나요…?
닥터울프슨 베르베린120캡슐
이게 장누스에 먹는걸까요?
과음하고 햄버거 좋아하고 라면 좋아하고 고기 좋아하고 야채 잘 안먹고... 운동만 좋아하는데.... 4년간
몸이 안 좋아지는 이유가 있었네요...
장누수검사는 유기산검사로 하나요? 아니면 증상으로 하나요? 장누수에서 비켜갈 현대인은 별로 없는거 같네요
기능의학 선생님들은 몇 가지 검사결과를 토대로 진단을 내립니다.
네 감사합니다 항상 감사히 청취하고 반성하고 좋은 정보 감사드립니다
장누수 검사가 여의치 않은 분들을 위해 설문지 형식으로 된 자가 진단법도 있습니다.
정확한 것은 아니지만 의심이 가시는 분들은 한 번 해 보세요.
유튜브에서 찾아보시면 있습니다.
대체적으로 밀가루 먹고 속이 안좋으면 있다고 보더군요.
바이오플라보노이드 성분이 37.5mg
들어있네요~유니시티 바이오-C
남들에게 인정받는 사람,, 바꿔 말하면 남들이 감당하기 힘든 스트레스를 소화한 사람.
50세 넘어까지 그 생활 계속되어, 장누수와 부신호르몬 고갈로 어느날 터지는 경우,, 제가 지금 그렇습니다.
선생님 것쉴드 사려고 하는데 성분중에 실리마린이 호르몬 성분이 있는데 저가 2019년'유방암ㅣ기 수술하고 항암 했거든요 갓쉴드 먹어도 돼나요? 제가 궤양성대장염 이 있어요
선생님 16살 조카가 크론병, 궤사성 대장질환중 한가지병이라고 합니다. 아직 결과가 다 나오지는 않았습니다. 이 병에 관해서도 강의를 듣고 싶습니다. 저희 조카에게 도움을 주실수 있을까요?
늘 존경하는 조박사님 오늘도 좋은방송 봤습니다 국민의 건강을 위해서 연구하시고 애쓰시는 모습 항상 감사드립니다. 그리고 좋은제품 만들어서 팔면 어떻습니까??? 좋은제품 먹고 건강만 회복된다면 사회에 공헌하는게 뭐 따로 있는건가요?? 우리나라에서는 의사가 본인 유명세 이용해서 약만들어 홈쇼핑이나 유투브나 여러 채널에 광고까지 하면서 팔지않나요??? 그분들이야말로 단순히 돈벌이가 목적이지요. 조박사님은 새로운 분야를 개척하시면서 욕까지 들으면서, 정말 선구자 역할 하시는데 좋은제품 얼마든지 만들어 주세요. -대신 비싸지만 않게 해주세요^^ 사실 돈없는 사람이 많이 아픈거거든요. 저흰 사업망해서 밑바닥까지~ 그래서 섬유근육통, 우울증, 수면문제, 자율신경실조, 부신수치(4)등등... 나열할수 없을만큼 많아요. 30년 겪었고 치료는 대학병윈서 11년 했습니다. 이제 기능의학병원서 장누수, 알러지 진단 받았습니다. 거기서 처방해 주시는대로 먹으면 될까요?? 조박사님 제품은 아니더라고요. 그리고 과일도 블루베리 외에는 단과일 전혀 못먹게 하시고 블루베리만 먹으라고 하시네요. 미국에서 수입한 건강기능식품 장디톡 제품을 먹고 있습니다 계속 먹어야될지 중단해야할지 모르겠어요. 9개월 정도 먹었는데 지금 중단하자니 그동안 먹은게 아깝고, 장누수치료 이제 시작했는데 먹어도 소용없는거 아닌가싶고...ㅠㅠ. 어떻게 해야하나요??? 댓글 말고 다른곳에 적어야 답변 주시나요?? 몰라서 여기다 올렸습니다. 답변좀 부탁드려요. 수면문제도 아~~주 많이 심각하답니다. 지금 기운이 쫘악 빠지고 쓰러질거 같은게 너무너무 힘들어서 다 기록할 수가 없어요 이만 줄입니다 감사감사합니다
안녕하세요
글루텐 들어간 보리라고 하셨는데 보리차도 끊어야 할까요?
안녕하세요! 저가 지금 건선으로 고생중인데 한국에서 검사를 받았는데 위산저하증이라고 나오더라구요 그래서 병원에서 영양제를 처방받았습니다! 원래 설사, 트림을 너무많이했엇는데 요즘은 오히려 변비가 생겻더라구요... 근데 건선은 좋아지질않네요... 그리고 방금 선생님께서 말씀해주신 gut shield와 비타민c 주문했어요 그리고 hcl 펜신도 주문했습니다! 혹시 이영양제들 다같이 복용해두 되나요? 너무많은거같다는 생각도 들어요ㅠ 아그리고 지금 식단도 관리한진 2달은 됬는데 아직 건선은 그대로더라구요 ..오히려 너 많아졌어요! 보통 완치까지 얼마나 걸리나요?
위염 역루성식도염 있는데 비타민c 알약으로 식간에 먹어도될까요?
닥터조님 보조식품은 어떻게 구입할수있나요?
락토페린식품도 구입가능한가요?
현대인들중 장누수증후군이 완벽하게 없는 사람은 드물것 같아요...
저도 당연히 있을것 같구요...
어지간한 자기관리와 영양보충제 없이는 없애기는 쉽지않겠어요.. 시간도 오래걸릴것이고 치료하는데 난위도가 높아보입니다..
그래도 워낙 중요하니 관리에 들어가야겠어요~
항상 좋은 강의 감사드려요♡부모님이랑 항상 같이 강의 듣고 있어요. 혹시 실례가 안된다면 영상 주제를 추천드려도 되려는지요... 최근 아버지가 비문증에 걸리 서셔 치료방법이나 도움이 될만한 영양제에 관해 검색을 했는데 마땅히 정보가 없어서요.. 혹시 비문증에 관한 정보를 아신다면 관련 영상도 만들어 주세요~ 요즘 스마트폰으로 인해서 젊은 분들도 비문증에 많이 걸린다고 하더라고요... ᅲ
잠이 운동만큼 중요하다하셨는데 잠을 제대로 못잔 날도 같은 운동을 걸르지 않는게 좋은지요.
안녕하세요 유튜브 잘보고있고 항상 감사드립니다 제가 장누수라서 병원에 다니고 있는데요 우울하다고 했더니 신경안정제? 항우울제? 같은거 처방해 주셨는데 이거 먹어도 괜찮은건가요? 약은 다 안좋다고 생각해서 최대한 안먹는 편인데.... 그리고 이거 먹으면 우울감이 정말 없어지나요? 답변 꼭 해주시길 부탁드려요ㅠㅠㅠㅠ
사람의 장에서 우울증이 나지않게하는 물질이나오는데 장이않좋으면 그게 잘안나와서 우울증이 동반될수있다고 들었어요
장이 좋아야하네요
양파 귤 오렌지 자몽 레몬 비타민c보충제만으로는 안된다.
Nac 초유 엘글루타민 바이오틴
제가 올초부터 원장님 강의듣고 제 나름대로 간단과 저탄고지 시작했는데요.생리전증후군 완전 사라지고 면역력이 너무 좋아졌어요.해마다 두번 이상은 올라오던 입가 물집이 거의 안올라오구요.와도 몇일안에 사그라들어요.
이게 장누수증후군이 완치!!되었다고 볼수있는건가요??아님 그냥 좋아진건가요?
그리고 포뮬러 하나만 먹어줘도 장누수 개선이될까요?
항생제 노르믹스 포함일까요? 소장균증식입니다 단기간치료로 도움받을수있다는데 좋은균에도 영향이 있을까요??ㅜ
저는 성대 폴립수술후 항생제 250을 28개 복용후 7일지난후부터 배꼽밑으로 사르르 아픔니다 기분나쁘게 장누수 증후군하고 연관이 있나요? 지금 3주일 째 아픕니다
복부 cT를 찍어야 합니까?
닥터스토어 어디로가서가입하고 장누스심해서그러니 마지막 말씀하신것 어디서 구매해야되나오ㅡ이름좀다시적어두세오ㅡ
선생님 저희 딸이 항생제 남용으로 인해 2년간 피부연을 앓고 있는데 선생님의 영상을보니 장누수증후군으로 의심이 됩니다.1년 넘게 밀가루 안먹고 유산균 오메가 효소를 잘 먹고 있는데 안 낫네요.ㅜㅜ치료를 어떻게 해야할지 도움 되어 주세요. 🙏
@@auroraaer 효과 있는지는 모르겠어서 다른약에 치중하고 가끔 생각날때 먹습니다.
콜라겐합성을 촉진하려면 비타민C와 무엇을 함께 먹어야 하나요? 혈관조직이나 장점막에 도움이 되기 위해서 무슨 영양제와 같이 먹을까요?
글루타민이요.
기능의학병원에서 점막재생 위하여 그것을 처방했어요.
ㄹ루타민 어디 제품 드시는지요??
비타민씨. 단백질.아연 콜라겐 합성