소장세균과증식(SIBO)의 증상, 원인, 진단, 치료

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
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    소장세균과증식(SIBO)의 증상, 원인, 진단, 치료

ความคิดเห็น • 150

  • @CarolineEqueen4ever
    @CarolineEqueen4ever 5 ปีที่แล้ว +27

    당, 저/무 탄수화물, 식이섬유 적당히, 유산균
    수소 - 베르베린 설사 장연동운동
    메탄- 알리신 (마늘)
    좋은 정보 감사해요.

  • @yy-vo2wy
    @yy-vo2wy 5 ปีที่แล้ว +18

    원장님의 말씀과 강의가 얼마나 많은 사람들의 건강을 지켜주고 계신지... 넘넘 감사드려요. 첨 강의를 접하고 책을 사서 읽고 당뇨가 있는 친정엄마께 간헐적단식과 선생님의 책을 권해드렸습니다. 약을 끊은지 1년쯤 되셨는데 지금은 혈당도 정상이고 공복시 허기짐이나 손떨림증상도 없으시다며 행복하다고 하시네요. 지금은 몸소 체험하신 엄마가 당뇨가 있는 지인들에게 선생님책과 간헐적단식을 권하고 계십니다. 인슐린 주사까지 생각하고 계셨는데 기적이라며~~~다시 한번 좋은 강의와 책 감사드려요^^

  • @블론드-z3e
    @블론드-z3e 4 ปีที่แล้ว +9

    이런 증상으로 진짜 고생한적 있는데 ㅠㅠ 정확한 명칭이 있었군요. 진짜 그냥 변비랑은 다르더라구요. 많이 안먹어도 소화가 다 되어 있어도 늘 아랫배가 늘 뽈록 배가 빵빵 완전 이티가 되어서는 변비까지 겹쳐져서 고통 받았는데 진짜 다시 경험하고 싶지 않아요. 본인 장에 맞지 않는 음식을 잘 확인하고 드세요. 복부팽차 설사 변비일때 그냥 넘기지 말고 뭐 먹었는지 잘 생각해보시고 드시지마세요. 전 포드맵으로 좋아졌어요 고포드맵 음식 먹으면 바로 증상 오더라구요.

  • @천애숙-x3b
    @천애숙-x3b 5 ปีที่แล้ว +7

    새로운사실을 알았네요~
    베르베린.알리신등 도움이되네요~
    유익한영상 감사합니다 ^^

  • @희망-k4k
    @희망-k4k 4 ปีที่แล้ว +5

    저희가족에게 정말 정말 필요하고
    좋은 정보입니다.
    이번 강의도 감사합니다.

  • @sysh1054
    @sysh1054 5 ปีที่แล้ว +14

    시보정보 감사합니다~
    말씀처럼 날채소 식이섬유가 장을더 자극해서 나빠지기도하니
    저포드맵식사가 도움되는것 같습니다
    닥터조님 치주염증에 대해서 다루어주시길 부탁드립니다
    치과적문제기도하지만 만성염증에 속하는 문제이기도하니까요~

  • @이경순-f1o
    @이경순-f1o 3 ปีที่แล้ว +2

    평소 기운이 없고 피부습진을 달고 사는데 선생님 덕분에희망이 보여요. 넘넌 감사 합니다~~♡

  • @alexandersteinhoff9035
    @alexandersteinhoff9035 3 ปีที่แล้ว +1

    💓💓💓🙏🙏🙏💓💓💓감사합니다. 좋은 하루 보내세요.

  • @미소모리
    @미소모리 5 ปีที่แล้ว +27

    요즘 구충제 많이 논란이 되고있는데 구충체와 기생충 관련 영상 부탁드려요^^

  • @하늘푸른-s9w
    @하늘푸른-s9w 5 ปีที่แล้ว +7

    건강해지는 좋은 방송에 감사합니다 ^^
    내일도 소중하고 유익한 강의 기대하며 대구에서 열심히 가겠습니다^^

  • @haruban777
    @haruban777 5 ปีที่แล้ว +5

    늘 많이 배워갑니다. 장이 진짜 중요하네요~ 베르베린에 대해서도 더 공부해보고 싶네요 늘 감사해요~~~^^

  • @han79_
    @han79_ 4 หลายเดือนก่อน

    들을때마다 좋아요 누르고 싶어요👍

  • @심이정-v2y
    @심이정-v2y 5 ปีที่แล้ว

    유익한정보감사합니다.제가위산저하검사결과를받아는데오랬동안우울함과피로.소화기능이안좋아서밀가루음식을먹지않았는데다이유가있었네요.제몸상태를좀더정확히알수있는시간이었었읍니다.메모하면서들었어요.감사합니다♥♥

  • @장경숙-c3p
    @장경숙-c3p 5 ปีที่แล้ว +2

    선생님! 살이되고 피가되는 유익한 정보 잘 듣고 생활에 실천할려고 많이 노력하고 있어요. 감사합니다~~

  • @겨울마미-j2y
    @겨울마미-j2y 4 หลายเดือนก่อน +1

    제균(설사- 베르베린,변비-알리신-마늘)+환경개선( 나쁜음식 끊기= 저또는 무탄수화물,당끊기,식이섬유줄이기,소화효소섭취,담즙효소섭취,유산균섭취)

  • @happyrichne1673
    @happyrichne1673 5 ปีที่แล้ว +1

    너무 너무 도움됐어요 감사해요 제 증상 그대로였네요 평생고생 중인데 다름아닌 식단이 문제였군요 ^^

  • @옛날동네아재
    @옛날동네아재 9 หลายเดือนก่อน +2

    알고리즘 에 의해 왔다가 머무르게 되는 곳

  • @순1-b7s
    @순1-b7s 5 ปีที่แล้ว +4

    안녕하세요? 고맙습니다. 원장님 강의 잘듣고있습니다.저는 장누수치료중입니다. 장내세균총 불균형에 , 호모시스테인수치도 높다고 해요. 그리고 폐경이후 불면증에 하체,무릎등이 쑤시고 아파요. 호르몬제를 사용 하기는 싫고요. 여성갱년기 호르몬제 사용에 대해도 강의부탁드려요~~^^

  • @atmology7
    @atmology7 2 ปีที่แล้ว +1

    진짜 존경해요
    제가 지금 선생님 말씀하시는 증상 그대로에요 변비에 음식만 먹으면 트림계속나오고 메탄가스인것 같아서 생마늘과 양배추 먹었더니 증상이 좋아졌어요 SIBO라는 말을 검색해도 많이 나오지도 않고 검사하는 곳도 많이 없네요 소장내의 유해균을 굶겨죽이는 방법을 간단하게 알려주셔서 감사합니다

    • @오정원-n3x
      @오정원-n3x 2 ปีที่แล้ว

      메탄시보가 마늘과양배추로좋아지셨다는말씀이세요??

  • @Estherose730
    @Estherose730 4 ปีที่แล้ว +1

    도움 많이되었습니다 감사합니다🤗

  • @나-x7f
    @나-x7f 5 ปีที่แล้ว +11

    탄수화물부터 줄여야겠네요 ㅜㅜ요즘밀가루많이먹고 사과많이먹고 식이섬유엄청먹었는데 변비없앤다고 ㅜㅜ 가스와 방구가 엄청나오던 이유가 여기있네요 좋은정보감사합니다😘

  • @도라에몽-q6e
    @도라에몽-q6e 3 ปีที่แล้ว +3

    평소 배꼽 주위가 자주 아프고 묽은변과 장염이 자주 걸리고 기름지거나 자극적인 음식 먹으면 설사를 했어요. 그런데 헬리코박터균 제균을 위해 항생제를 먹고 난 후 신기한(?) 경험을 했고 공교롭게 그 당시 '장내세균 혁명'과 '장내세균의 역습'이란 책을 읽게 되면서 장내세균에 관심을 갖고 있던 터였거든요.
    항생제를 아침, 저녁 7일간 복용하며 유산균(락토바실러스 10종과 리피도박테리움 2종으로 구성된 500억짜리)을 항생제 복용 후 간격을 두고 1알 2회 섭취(권장복용량은 1알 1회였으나 항생제 복용 중이라 임의로 2회 복용)하고 있었어요. 그러다 점심에 비빔면(고탄수화물)을 먹었는데 4시간후쯤 저혈당증상이 왔고 혈당이 63으로 떨어졌더라구요. 당뇨는 없고 식사를 거른것도 아니라 의아했지만 답을 찾지 못하고 있었어요.
    항생제 복용이 끝난 후에는 1알로 줄이고 질유산균(락토바실러스 람노수스와 루테리 2종)을 추가 섭취했는데.. 제 생각이지만 그날 떡볶이(혹시 SIBO? 하는 마음에 저혈당 후 혹시 몰라 고탄수화물식 절제하고 있다 그만..)를 먹었는데 다음날부터 복통이 점점 심해지더라구요. 위치가 방광쪽이라 방광염이라 생각하고 비뇨기과 갔지만 염증이 없다며 스트레스 받지 말고 물 많이 먹고 쉬라는 말만 듣고 왔어요. 그날 밤에는 눈 핏줄이 터지는 경험까지. 일을 쉬고 있어 오히려 힘들게 없는데 왜 그런지 정말 의아하더라구요. 한번도 경험하지 못한 브레인포그까지. 정신이 멍하고 도저히 집중이 안돼 책도 못보겠더라구요.
    그래서 유산균 및 영양제 복용 중단하고 방광에 좋다는 크랜베리만 먹었는데 유산균 중단 때문인지 크랜베리 때문인지 심했던 복통이 신기하게 점점 사라졌어요.
    그래서 검사는 안했지만 소장(방광이 아니라 방광 근처 소장이라 추정)에 아무리 좋다는 유산균도 과잉증식하면 탈이 나는구나. 또 신기한 경험은 복통이 심하고 변을 자주 보긴 했으나 변굵기나 냄새가 너무 좋았다는 거. 정말로 변냄새가 이렇게 좋을 수도 있나할 정도였어요. 냄새가 아니라 향기라고 표현하고 싶을 정도로.
    결론적으로 항생제만 먹으면 80~90%는 제균된다는 의사샘 말씀과는 달리 한 달 후 다른 병원에서 해 본 혈액검사(혈액검사로도 헬리코박터균 검사하는줄 몰랐음) 제균 실패인지, 그동안 다시 증식한건지 모르겠으나 기준치의 10배. 지금은 다른 비타민, 미네랄과 함께 고용량 비타민C분말(헬리코박터 제균에도 좋다고하니) 먹고 있고 3개월 후쯤 얼마나 제균되었는지 검사해보려해요.
    개인적으로 너무 신기한 경험이고 공교롭게 위의 책과 조한경 선생님이 쓰신 환자혁명도 읽고 유튜브도 관심있게 보는터라 제 경험 공유해봤습니다. 지금은 속도 편하고 속이 편하니 마음도 편하네요.
    무엇보다 과유불급. 너무 지나치게 많이 먹어도 문제ㅋㅋ
    아직 풀리지않은 의문. 유산균의 과다 증식으로 젖산과 유기산, 가스들이 과잉 증식해서 복통을 일으키거나 혈중 젖산, 유기산이 증가하면서 브레인포그나 눈충혈 증상이 나타날 수도 있겠구나, 당을 먹이로 하니 고탄수화물 섭취 후 과잉 증식했겠구나, 아무리 좋은 유산균이라도 소장에 과잉 증식하거나 박테리아 조성 균형이 깨지면 문제가 생기는구나 알겠는데. 저혈당은 뭘까요. 인과관계가 없을까요.
    장내세균의 역습에 보면 부연설명없이 당뇨병환자에게 락토바실러스균이 많이 검출된다던데. 이유가 무엇인지 궁금합니다.
    소화되지않은 당류가 젖산균 락토바실러스의 먹이가 돼서 일까요.
    좋은 정보 늘 감사합니다.

  • @user-xs9cs1nc6z
    @user-xs9cs1nc6z 4 ปีที่แล้ว +2

    너무 좋은 정보 감사합니다 항상

  • @유지-b4c
    @유지-b4c 5 ปีที่แล้ว +8

    유산균을 먹고 완젼 변비가 있었던 기억이 나네요
    메탄 때문이었네요
    원인을 찾아내는것이 우선이 되야겠네요
    B12 결핍이 주범이었네요
    SlBO처리
    오늘도 좋은강의로 마무리 합니다^^
    낼 또 유익한강의 기대하고 올라가겠습니다~

  • @힐러-c1y
    @힐러-c1y หลายเดือนก่อน

    Sibo는 양치질을 잘해야함.. 구강세균이 ppi등 복용으로 위산분비가 저하되면 소장내 과번식하기도함

  • @강굴리
    @강굴리 3 ปีที่แล้ว

    엉큼해서 더 귀여운 우리 닥터조

  • @수수-i3c
    @수수-i3c 4 ปีที่แล้ว +1

    감사드려요.너무 유익하네요.

  • @무조건행복하기기
    @무조건행복하기기 3 หลายเดือนก่อน

    이분은 진찌 최고인듯!!
    수소+메탄 혼합이면 베르베린 이랑 알리신 같이 먹어도 될까요?ㅠㅠㅠ

  • @sjsminji
    @sjsminji 5 ปีที่แล้ว +1

    좋은 영상 감사합니다

  • @BSKOO-w8j
    @BSKOO-w8j ปีที่แล้ว

    정말 감사합니다!!!!!

  • @찐-g2j
    @찐-g2j ปีที่แล้ว +3

    제가 가스가 꽉 차고 방귀가 잘 안 나와서 미쳐버리겠어요 ㅠ
    식후 배가 빵빵해지고 배도 살살 아파요
    변을 보고 싶을때처럼 아파서
    화장실 가도 변이 안 나오고 ..ㅠ
    진료 받으니
    과민성대장증후군 이라고 하는
    시보가 아닌가 싶어요

  • @록윤이
    @록윤이 5 ปีที่แล้ว +1

    안녕하세요 닥터조님 환자혁명 책과 유튜브 잘 보고 있습니다~ 제가 간헐적 단식 중인데 단식 중에 msm파우더와 비타민c 파우더를 복용하면 인슐린이 분비될까요?단식 중에 파우더를 먹어도 단식 효과에 문제가 없을지 정말 궁금합니다.답변 주시면 감사하겠습니다!!

  • @cuj834
    @cuj834 4 ปีที่แล้ว +1

    선생님 어느 병원인가요 진단 한번 받아 보고 싶습니다

  • @choochootrain8860
    @choochootrain8860 5 ปีที่แล้ว +7

    오늘도 유익한 영상 감사합니다~~ 😊

  • @김정희-b3d5c
    @김정희-b3d5c ปีที่แล้ว +1

    도움만 되나요
    다시 들으니
    눈물날 정도로
    고맙네요!
    아~
    기승전"장"
    원인이네요!
    고맙습니다♡

  • @jemappelle6762
    @jemappelle6762 5 ปีที่แล้ว +7

    선생님 설명을 들으면서 저도 sibo가 아닐까 생각했어요.. 요즘 가스차는 것이 너무 힘들어 이것저것 찾아보다 식이섬유를 확 줄였더니 가스가 안차고 화장실은 오히려 규칙적으로 가더라구요. 좋은 말씀 정말 감사드립니다. 말씀하신 영양제 외에 비타민A, 비타민D, 비타민K2, Thera Breath도 도움이 될까요?

  • @jiyoonkim7452
    @jiyoonkim7452 ปีที่แล้ว +2

    안녕하세요. IgG4 검사 결과 마늘에 대한 수치가 높은데 알리신 복용을 해도 될까요?

    • @shoonyya
      @shoonyya 6 หลายเดือนก่อน

      저도 궁금해요!!

  • @nyangnecco
    @nyangnecco ปีที่แล้ว +2

    선생님
    시보에 운데실랜산도 도움이 되나요? 베르베린이랑 같이 언급이 많이 되는 영양제라 여쭤봐요

  • @kgreedy9692
    @kgreedy9692 2 หลายเดือนก่อน

    마늘은 고포드맵 식단으러 피하라고 하더라고요 가스 많이 만들어낸다구..😢
    저같은 경우 변비형인데 수소가 많은건 왜그럴까요?? 황화수소랑 메틸머캅탄은 0인데 수소만 110.5ppm입니다

  • @쉴만한물가-p3w
    @쉴만한물가-p3w 5 ปีที่แล้ว +1

    닥터조님의 영상 정말 도움이 됩니다 감사합니다.
    저는 암환자입니다. 당분에 있어서 혹시 스테비아 섭취는 어떻게 생각하시는지요?~

  • @이민화-v5e
    @이민화-v5e ปีที่แล้ว

    안녕하세요선생님..시보로 고기소화가안되는데 먹을수있는방법이없을까요?

  • @luckhappy4138
    @luckhappy4138 5 ปีที่แล้ว +1

    강의잘들었습니다~~~궁금한것이 칸디다 치료시 다이오프증상을 겪던데 시보치료할때도 이런증상이 있나요?

  • @윤아펀쳐
    @윤아펀쳐 2 ปีที่แล้ว +1

    안녕하세요 클로스트리디움균을죽이려면 항생제보다는 식이섬유너무많이먹으면안대고 노포드맵하고 위산을강하게하려면 위산이약하면 위산과다약을먹으란말인가요? 췌장은 3대소화효소인가요? 보통 이런식으로잡아야하나요?균을 항생제로죽이는지 그냥 알려주신음식들로 죽이는지요?

  • @mkk8068
    @mkk8068 5 ปีที่แล้ว +1

    원장님 늘감사합니다 원장님방송들을때마다 인체의신비에 놀라고있는중입니다^^닥터조스토어에서 시보패키지로 영양제 구입을하였는데 칸디다증과 시보는 다른 걸까요?영양제과동일한것도있고해서 그냥먹어보려하는데 괜찮겠지요?

  • @나름답다-d8b
    @나름답다-d8b 3 ปีที่แล้ว

    저요, 저요! 딱 저네요. ㅜ

  • @hyunjinpark20
    @hyunjinpark20 5 ปีที่แล้ว +2

    스토어에서 비타민들과 다른 영양제들을 구매했는데 올바른 복용법들을 알고 싶습니다! 말씀하신대로 어떤 것은 같이 복용하애하고 또 하지말아야하는 주의사항들도 알려주시면 감사하겠습니다.

  • @김남휘-z8f
    @김남휘-z8f 3 ปีที่แล้ว +1

    저는 급성부비동염으로 1년에 1~2번 마크로라이드계열의 애보트 클래리250mg을 3주 복용후 식후에 가스많이 생기고 특히 밀가루식품을 먹으면 변도 설사같이 수분기가 많고 냄새도 좋지 않습니다. Sibo일까요?

  • @멋진남-t5v
    @멋진남-t5v 4 ปีที่แล้ว +1

    시보와 다리저림과 관계가
    있나요?

  • @최영주-y6w
    @최영주-y6w 4 ปีที่แล้ว +2

    5년째 소화가 더디고 잦은 방귀와 새벽마다 배꼽주변에서 거품 터지는 소리와 은근한 복통이 있어요 시보일까요? 기능의학병원 찾아야 할까요?

  • @c3hryoo1
    @c3hryoo1 5 ปีที่แล้ว

    고맙읍니다

  • @hyoseonchang0624
    @hyoseonchang0624 ปีที่แล้ว

    베르베린과 알리신 동시에 복용해도 되나요?

  • @asmr-rm7ul
    @asmr-rm7ul 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @yun8939
    @yun8939 4 ปีที่แล้ว

    병원 어디인가요??

  • @DreamCat0714
    @DreamCat0714 5 ปีที่แล้ว +4

    오늘도 좋은강의 감사합니다~~ 낼 강의때 봴께요~

    • @DrJoshuaCho
      @DrJoshuaCho  5 ปีที่แล้ว

      곧 뵙도록 해요~

  • @21degree
    @21degree 4 ปีที่แล้ว

    설사형에 베르베린이군여.. 변비형인 저는 그것도 모르고 버버린 열심히 먹었...

  • @밤밤비-b4k
    @밤밤비-b4k 5 ปีที่แล้ว +3

    제가이번에 갓쉴드 닥터울프슨과
    베르베린 샀는데 같이 복용도상관없을까요?

  • @forestbetter8545
    @forestbetter8545 3 ปีที่แล้ว +1

    베르베린 갈릭 위산 소화효소 담즙효소 유산균

  • @soonjoy3454
    @soonjoy3454 3 ปีที่แล้ว +5

    영상 메모하면 들었습니다.
    메탄 SIBO박테리아에 오랫동안 시달린
    사실은 수십년이 지나 3년 전에
    알게 되었습니다.
    (정확한 변명은 오늘 영상을 듣다가
    정확하게 알게 되어
    얼마나 감사한지~ 이제
    치료의 길이 보이는 것 같아
    너무 고맙고 감사드립니다.)
    당시에 강력한 항생제처방을 받고 복용중
    어지러움 메슥꺼림등의 이상증상으로
    이틀만에 중단하고 치료가 되지 않은체
    포기하며 불편한 가운데 지내습니다.
    원장님! 다음 달 중순경에 대장내시경 후
    2박 3일 간 입원하여 심한 치루 수술을
    받게 되는데 ..담당 원장님께서 강력한
    항생제가 처방이 될거라 했습니다.
    척추 무통마취도 한다 하셨구요.
    그래서 궁금한게 있습니다.
    메탄 SIBO 바이러스 치료에 관한
    처방과 개선을 지금부터 하는 것이
    좋은지요?
    수술하게 되면 항생제 휴유증에
    일반사람들보다 예민하게 반응함으로
    어려움을 격는 편인데
    치루 수술 후 치료 후에
    SIBO 영상과 관련한 치료처방과
    개선에 관련된 제품으로
    수술 후에 하는 것이 더 괜찮을까요?

  • @김진-k7u
    @김진-k7u 5 ปีที่แล้ว +5

    목소리만 말고 얼굴도 보여주세용^^

  • @bjk5055
    @bjk5055 4 ปีที่แล้ว

    시보증상이랑 비슷해서 닥터조몰에서 닥터울프슨 베르베린 두통구매하구 ~ 칸덱스.소화효소를 구매를 했어요~~~
    근데 베르베린은 식후에 먹으라고 하고 칸덱스는 공복에 먹으라고 하는데~~ ㅠ.ㅠ 이거 같이 먹으면 안되나요?

  • @키위먀미
    @키위먀미 2 ปีที่แล้ว +1

    베르베린 갈릭 알릭신 hcl 소화효소 담즙효소 🙏

  • @nameno6887
    @nameno6887 3 ปีที่แล้ว +2

    두놈다 소장에서 발생해서 증상은 다 비슷한거 같은데..

  • @공식무념
    @공식무념 4 ปีที่แล้ว

    혹 베르베린 말고 바이오시딘 이라는거 처방받았는데 베르베린 하고 같은건가요??

  • @라일락-u8c
    @라일락-u8c 3 ปีที่แล้ว

    호흡검사를 기능의학에서만 하나요?

    • @milky-po5ct
      @milky-po5ct 3 ปีที่แล้ว

      저는 한의원에서 했습니다

  • @ChQ_News
    @ChQ_News 3 ปีที่แล้ว +2

    3:15

  • @장미파란-y8m
    @장미파란-y8m 3 ปีที่แล้ว +1

    선생님~
    한국에서 sibo 진단을 하는지 모르겠어요
    만성소화불량에 가스가 많이차고 변이 시원챦은데요~ 위운동이 잘안되고 위산이 약한거 같아요
    재작년에 소화 너무 안되서 병원갔더니
    복부초음파해보더니 담낭에 돌이 큰게 있다고
    담낭제거 수술 했어요~
    소화효소나 위산이 문제라고 평소 생각하고 있는데
    소화효소나 HCL을 어떻게 구할수 있을까요?

    • @Serena7775
      @Serena7775 2 ปีที่แล้ว

      한국에서도 기능의학 병원에서 진단하더라구요

  • @이미견-i6f
    @이미견-i6f 3 ปีที่แล้ว

    연락처가 없네요

  • @이미견-i6f
    @이미견-i6f 3 ปีที่แล้ว

    상담을 하고싶은데 많이 심하거든요

  • @eunkyoungkim5286
    @eunkyoungkim5286 4 ปีที่แล้ว +1

    위산분비를 억제하는 약 복용시 SIBO 증상이 있다면 약을 끊는게 먼저일까요? 시보증상 완하를 위한 조치가 먼저일까요?

    • @김경옥-m4b
      @김경옥-m4b 5 หลายเดือนก่อน

      ❤❤위산분비억제제 장기과다 복용시 인지기능저하주의 알루미늄 축적 때문 머리카락 검사에 나옴
      위산과다라기 보다는 위산이 시도때도없이 나오는증상이래요
      이유는
      위에 시도때도 없이 자꾸 들어오는 음식을 시도때도없이 처리해야하는 상황이라 위산이 자꾸 나와버릇해서,
      서로 처리 특성이 다른음식을
      😢소화액이 다른 음식을 막 섞어 먹거나 ㅡ산성 소화액 알카리성 소화액 만나면 중화됨😢
      여튼 막 섞어먹으면 음식이 위에 남아있어서 소화시키려고 애써 위산을 분비함 😢😢😢
      세끼만 딱 먹고 간식없이 그 외엔 단순히 물만 먹기로 조절해요
      장내에서 부패주의
      발효주의 😮몸속이 식초 제조기도 아니고😮
      넘치는 먹거리 조절이 너무너무 어렵습니다 알기는해야죠
      가스관련ㅡ
      보통 소화 안된것과
      섬유질 소화 안된것과 포드맵음식과
      발효된 것은 구분해요
      1 섬유질만 없애고 먹어도 아주 좋습디다 😂
      그다음은
      2 한끼니에 밥,밀가루 음식같은 탄수화물류와 설탕이나 단과일을 같이 안먹기도 발효안되서 속 편합니다
      3 포드맵음식은 믹싱해서 먹고 지켜보고 있는 중 입니다 편한것 같은데 확실하게 더 지켜볼겁니다
      😊
      4 단순하게 먹기ㅡ
      아침엔 채소와 지방류 ,
      점심엔 채소와 단백질류 ,
      저녁엔 채소와 탄수화물류
      ㆍㆍㆍ
      과식버릇 때문에 신맛나는 키위 레몬은 채소에 드레싱,착즙해먹음ㆍㆍㆍ
      뭐 이런식이라든지로 위편한 단순식사법으로 조절 중 입니다 😊

  • @sunnylee4666
    @sunnylee4666 5 ปีที่แล้ว +7

    원장님 암에 구충제복용을 어떻게 생각하시는지 궁금합니다. 꼭 알려주세요. 늘 감사합니다
    .

  • @김선영-y7g5f
    @김선영-y7g5f 4 ปีที่แล้ว +1

    선생님 지연성알러지에서 마늘알러지가 최고로 나왔는데 sibo 변비형인데 알리신을 쓸수 있을까요?

    • @nanalouie
      @nanalouie 2 ปีที่แล้ว

      1년전 글인데죄송해요ㅜ어찌하셧나요??

  • @jinalee1504
    @jinalee1504 5 ปีที่แล้ว +3

    영상 잘봤습니다. 저도 시보인 것같아서 베르베린과 식이 병행하려고 하는데요. 검색하다보니 바이오필름분해제에 대한 얘기가 많던데 어떻게 생각하시나요? 같이 복용하는 게 좋을까요?

  • @기쁨이어라
    @기쁨이어라 5 ปีที่แล้ว

    베르베린과 프로바이오틱스와멀티비타민(닥터조스토어제품)함께 먹어도 되나요?4일쯤되니 설~를 하네요

    • @DrJoshuaCho
      @DrJoshuaCho  5 ปีที่แล้ว +2

      같이 먹어도 되고 그렇게 처방을 합니다.
      설사 원인은 장의 문제가 아니라 간의 기능이 떨어져서일수도 있습니다. 처음 복용하시거나 불편한 증상이 발생하는 경우에는 용량을 줄여서 시작하는것이 좋습니다.

    • @기쁨이어라
      @기쁨이어라 5 ปีที่แล้ว

      @@DrJoshuaCho 친절한 답변 감사합니다 ^^

  • @ju-hyun7919
    @ju-hyun7919 5 ปีที่แล้ว +6

    유익한 정보 감사합니다! 그런데 식사는 어떻게 해야할까요? 탄수화물줄이고 식이섬유도 줄이면 고기만 먹어야 하는건가요ㅜ

    • @DrJoshuaCho
      @DrJoshuaCho  5 ปีที่แล้ว +4

      모두 식이섬유를 피해야 하는 것 아니고 중상에 따라 다르기 때문에 검진/상담 또는 증상 변화 관찰을 잘 해보시는 것도 중요합니다.

  • @해오름-c7z
    @해오름-c7z 4 ปีที่แล้ว +2

    저도 진단은 소장내세균과과증식 으로
    나왔는데 2년가까이 조금괜찮다
    심했다 반복하다 완전재발됐어요
    너무 힘들어요
    노르믹스를 보름동안 먹었는데
    아무런 효과가 없고 더 증상이
    악화되네요
    베르베린 오레가노 마늘 운데실린산
    유산균 등 엄청많이 먹고
    마지막으로 한의원치료
    하다 다시또 심하게 재발됐어요
    걱정이심합니다

    • @봄여름-t5c
      @봄여름-t5c 4 ปีที่แล้ว

      울엄마밥상~저도소장에여러가지균있어 ~노르믹스정 한달(여러가지함께)처방 받았어요 ~함께공유 하면서 치료함 어떨까요 ??기다릴께요

  • @soulrebooting6234
    @soulrebooting6234 5 ปีที่แล้ว

    대량 소장절제로 Short bowel syndrome때문에 고생중입니다.

    • @DrJoshuaCho
      @DrJoshuaCho  5 ปีที่แล้ว

      물리적으로 제거된 상태기 때문에 되돌리긴 어렵지만 효과적인 관리와 치료는 가능합니다.

  • @angiehuh4561
    @angiehuh4561 3 ปีที่แล้ว

    약 구입하고 싶은데 전화 번호 부탁드립니다.

  • @Joy-sc5zt
    @Joy-sc5zt 4 ปีที่แล้ว +13

    딱 제 이야기입니다. B12부족인가봐요. 빈혈, 변비, 우울증상.. 식이섬유 먹었더니 변비 더 오고요...
    베르베린, 마늘알리신, hcl위산, 소화효소, 담즙효소, 프로바이오틱스 기억하겠습니다~~ 감사해여!
    그런데 저 위의 것을 한꺼번에 먹어도 되는 건가요?^^

  • @sisimun2817
    @sisimun2817 2 ปีที่แล้ว

    어쩐지 탄수화물 상극에 야채 기냥 먹으면 고생고생 하더니. 그냥 장누수증인줄 알았더니 난 왜 이제사 보게 된것이야.

  • @lisapark6458
    @lisapark6458 4 ปีที่แล้ว

    Low 포드맵에 쌀밥이 포함이던데ㅜㅜ

  • @jessykim7636
    @jessykim7636 ปีที่แล้ว

    저포드맵에 미늘과 양파를 피해야하는데 마을 영양제는 괜찮은가요?

    • @GALA-g5q
      @GALA-g5q ปีที่แล้ว +1

      생양파가 고포드맵이고. 양파를 조리하면 괜찮은걸로 알고 있습니다. 마늘도 마찬가지 일듯.

  • @대발-m1v
    @대발-m1v 5 ปีที่แล้ว +3

    고3 아들인데 병원에서 과민성대장증후군이라고 하는데 약먹을때만 좀 괜찮고 다시 반복되는데 무엇을 어떻게 해야할까요?

    • @합작단
      @합작단 3 ปีที่แล้ว +1

      기적의채소수프 끓여서 마시게 해보세요. 여러사람이 올려놓은영상 많이 있습니다. 염증 없어진다네요. 채소수프 검색해서 끓여서 온가족마시세요

  • @제임스호너-t5u
    @제임스호너-t5u 5 ปีที่แล้ว

    시보 때문에 고생하던 사람인데 정말 감사합니다. 질문이 있는데, 노르믹스의 경우 수소와 메탄 중 어디에 작용하나요? 둘다 인가요? 그리고 말씀하신 호흡 검사는 기능의학 병원에서 하나요? 아니면 일반 병원도 하나요?

    • @DrJoshuaCho
      @DrJoshuaCho  5 ปีที่แล้ว +4

      노르믹스는 설사형에.. 어차피 처방받아야 구입 가능하기때문에 검진이 중요합니다. 호흡검사는 주로 기능의학 병원에서 가능하지만, 반드시 필요한 검사 는아니고 증상만으로도 의사가 진단 가능합니다.

  • @kimkim-zi3bt
    @kimkim-zi3bt 3 ปีที่แล้ว +1

    안녕하세요,
    항상좋은 의학상식 감사합니다.
    기능의학 병원이 어디에 있는지요?
    닥터 조의 병원도 함께요. (참고로 저는 오렌지 카운티에 살고있습니다.
    수고하세요:)

  • @13814_
    @13814_ 4 ปีที่แล้ว +2

    닥터조 선생님께~~
    장누수는 3개월 치료받아 좋아졌는데요,
    3개월후, 유기산균형검사에서 곰팡이균
    (5-hydroxymethyl-2-furoicacid)이
    10배(21.4)이상 나왔습니다.
    그럼 시보인가요?
    시보페키지를 복용하면 되는지요?

    • @한승희-h6f
      @한승희-h6f 4 ปีที่แล้ว +2

      장누수 3개월 하셨으면 치료비가 많았을건데 비용이 궁금하네요~
      전두 해야하는데 비용이 만만치 않다고 하길래 ~

  • @이데올로기-l6d
    @이데올로기-l6d ปีที่แล้ว +1

    저 효과보구 영양제+노르믹스 등 반이상 남았는데 서울사시면 구매하실분 계신가여

    • @토마소
      @토마소 ปีที่แล้ว

      어떤 영양제인가요?

  • @백원조-b1r
    @백원조-b1r 6 หลายเดือนก่อน +1

    변이 잘뭉쳐지질 않고 덩어리씩 나오네요 굵고요 만져보면 무 르네요 수분부족인가요 아님 소장이나 대장문제 인가요

  • @J히소카
    @J히소카 5 ปีที่แล้ว +5

    어느 병원을 가야 하나요..? 음료 먹으면 몇분 내로 바로 빵빵해 지는게 저도 그 증상 같은데 2년 전 쯤 인가 소장 세균 증식 인거 같다고 내과 가서 말했다가 어디서 이상한걸 보고 와서 그러냐고 상대도 안해 줘서 지금까지 가스 차는걸로 고생 중입니다 ㅜㅜ
    Sibo 다루는 병원이 어디 있을까요

    • @멋진남-t5v
      @멋진남-t5v 4 ปีที่แล้ว +1

      혹시 병원다녀왔으면
      병원좀 알려주세요

    • @김민수-z8p6p
      @김민수-z8p6p 3 ปีที่แล้ว

      기간이 오래되서 다들 찾으셨을수도 있겠지만 기능의학병원을 찾아보시면 좋을 것 같네요~ 을지로 더맑은클리닉 박춘묵 원장님 추천합니다! (유 경험자입니다)

    • @namheepark4851
      @namheepark4851 3 ปีที่แล้ว

      만성피로학회 검색해보시면

  • @라일락-u8c
    @라일락-u8c 3 ปีที่แล้ว

    수소인지 메탄인지 감별 검사가 모에요?

  • @나-x7f
    @나-x7f 5 ปีที่แล้ว

    조심스레여쭤볼께있어요. 키토산먹으면 배변이좋아져서 먹고있는데 지용성비타민을 다흡수한다고하던데요 키토산먹을때는 비타민오메가안먹은게 나을까요^^;;

    • @DrJoshuaCho
      @DrJoshuaCho  5 ปีที่แล้ว

      같이 먹어도 되지만, 같이 먹어야 하는 경우가 거의 없습니다

  • @almondiekim1057
    @almondiekim1057 3 ปีที่แล้ว +3

    와~~ 감사합니다 선생님... 1년이상 고생고생하다가 드디어 SIBO 찾았네요ㅠㅜㅜㅜ 만성피로 하루종일 어지럼증 복부팽만 심한 두근거림 간기능저하ㅜㅜ 탄수화물이랑 단것들 평생 안먹을것 같습니다.... 어지럼증은 이거 고치면 없어지겠죠?

    • @오정원-n3x
      @오정원-n3x 2 ปีที่แล้ว

      고치셧나요?

    • @오정원-n3x
      @오정원-n3x 2 ปีที่แล้ว

      만성어지럼 저도고생중이라ㅜㅜ

    • @almondiekim1057
      @almondiekim1057 2 ปีที่แล้ว

      @@오정원-n3x 그러시군요... 저는 한의원 돌고 돌다가 기체라고 스트레스 오랫동안 많이 받으면 상체에 기가 막히고 거기다가 피도 부족해서 피가 머리로 못가서 그렇다고 진단 받아서 한약도 먹고 운동도 하고 이제야 조금씩 회복 중입니다.... 기혈순환체조도 유튜브에서 검색하시면 나와요 매일 해보세요 아주 좋아요. 만약 저같이 소화불량도 있으시면 기체가 풀릴때까지 음식도 부드럽게 따뜻하게 드시면 좋아요.

    • @오정원-n3x
      @오정원-n3x 2 ปีที่แล้ว

      @@almondiekim1057 그럼sibo 제균치료같은건 안하셨나요??? 저랑증상이너무같으셔서요ㅜ

    • @almondiekim1057
      @almondiekim1057 2 ปีที่แล้ว

      @@오정원-n3x 네... sibo는 둘째치고 어지럼증 자체가 기혈순환이 안되는거라고 들었어요. sibo도 우유 밀가루 이런거때문에 생긴다고 하는데 기혈순환이 안되면 소화도 안되기 때문에 당연히 우유 밀가루는 소화 안되는 음식이니 드시지 않는게 좋으세요. 저와 같은 증상이시다니...ㅠㅠ 많이 힘드시겠어요... 안양에 온누리산소약국이라고 추천드려요. 저는 거기서 한의사 선생님께 치료받고 있어요.

  • @melody4558
    @melody4558 5 ปีที่แล้ว +5

    선생님 위산저하증과 sibo가 함께 있는 사람은 뭘 먹어야 할까요?
    저는 아토피, 지루성 피부염 동시에 장 밎 질 건강에 문제가 있어서 기능의학병원을 다니고 있는데요. 초등학교때부터 신경성 위염이 있었긴 했는데.. 검사해보니 위산저하증이라고 하더군요. 장누수도 의심이 된다고 하셨고. 노르믹스, 초유, hcl도 처방받았었습니다.
    그런데 이영상을 보니 오래 된병이 sibo도 만든 것같아서요..
    요즘 저탄고지를 하고 있는데.. Sibo이면 지방섭취가 안된다고 하신다면 식사를 할때 단백질 분해를 위해 hcl을 꼭 먹고 sibo 치료 전까지는 지방은 자제해야하는 건가요? 아 그리고 가스가 찰 때가 만은데 마늘 알러지수치가 있어서 ㅠ 그럼 알리신 영양제로 먹어도 될까요

    • @tae812
      @tae812 4 ปีที่แล้ว +3

      저와 비슷한 증상이네요. 아무것도 소화가안된다니 식이섬유 지방 단백질 탄수화물 다 줄이면 뭘 먹어야 하는건지. 답변을 좀 주셨으면 하는데 아직도 댓글이 없네요.

  • @チェウンギョン
    @チェウンギョン 5 ปีที่แล้ว

    이 굵은 목소리..
    감기신가.. 아니면 강연과다..
    아니면.. AI가짜냐!!

    • @DrJoshuaCho
      @DrJoshuaCho  5 ปีที่แล้ว

      ㅋㅋ 정밀진단기시네요. 목감기입니다 ^^

  • @anonymous-wh8sf
    @anonymous-wh8sf 2 ปีที่แล้ว

    탄수화물 끊으란 소리네.. 밥 빵 면 다 끊자

  • @Jay-uv5rg
    @Jay-uv5rg 2 ปีที่แล้ว +2


    당(저탄, 무탄) , 식이섬유 - 세균먹이

    소화효소, 유산균, 위산, 베르베린

  • @키쿠키쿠-y9r
    @키쿠키쿠-y9r 5 ปีที่แล้ว +1

    장누수도 소장의 문제인거죠?

    • @DrJoshuaCho
      @DrJoshuaCho  5 ปีที่แล้ว

    • @봄여름-t5c
      @봄여름-t5c 4 ปีที่แล้ว

      쌤 ~!!기능 의학검사후 ~slb0/장누수증후군 /진단받았어요??헌데 ~항생제등처방약의로만~한주먹씩 일일2 회(항생제는 1개월)다른약은 계속~전.처방약 ~말고~쌤이 말씀하신보충 제로 하고 싶은데요~!!글고 ~환경개선/먹지말아야할겄 /주의사항 없고/제가 쌤영상보고 ~포드맵식 해야한가 물었더니 ~현미/채소 하라고 해요 ~???저 항생제는 먹기싫은데요 ??기능의학 까지갈땐 ~항생제말고 쌤처럼 그런추천 받고 싶은데요 글고 저~신장결석있어 b.c~한번도 보충제먹지 않았어요~어떻게함~제상태 ~다말하고 쌤~추천보충제 먹을까요 ??골다공증 진단도 받았어요!!!slbo~장누수증후군은 ~항생제로만 치료해야 하나요 ???쌤~!!좋은 소식 주세요 !!♡♡♡

  • @Hyeon-qq6rj
    @Hyeon-qq6rj 3 ปีที่แล้ว +1

    선생님 ... 몇 일 째 음식물이 못내려 가요..
    시티도 찍어봤는데 장 속에 변이 가득 차있고
    간도 가득 차있고
    위만 움직이고
    소장은 아예 멈추고 꼬였다고 하더라구요..
    정말 어떡해야할지 모르겠어요
    매일 2시간 이상 걷고 운동도 하고
    지압도 하는데 ...
    유산균도 두 포 에다가 프로바이오틱스도 먹구요...
    정말 어떡해야할까료.......

    • @소원아이루어져라-m1c
      @소원아이루어져라-m1c 3 ปีที่แล้ว

      무슨검사를 하셨나요?
      저도 소화가 안되어 힘들어요

    • @namheepark4851
      @namheepark4851 3 ปีที่แล้ว

      @@소원아이루어져라-m1c 유기산검사하면

    • @박연자-q9y
      @박연자-q9y 2 ปีที่แล้ว

      금식하면 나을건데 3일쯤 방태환원장치고 금식방법보고 금식들어가세요 안타까워서요

    • @Hyeon-qq6rj
      @Hyeon-qq6rj 2 ปีที่แล้ว

      아 운동부족이래요.. 씨티찍었음요 ..

  • @소풍가는날-r4i
    @소풍가는날-r4i 5 ปีที่แล้ว

    설사는 아니고 변비쪽인데
    생야채,밀가루,기름기 까스가 차요 어디가 아픈걸까요?

    • @DrJoshuaCho
      @DrJoshuaCho  5 ปีที่แล้ว

      증상이 오래간다면 가까운 기능의학 병원을 찾으셔서 검진해 보시면 좋을 것 같아요.

  • @진정성-w7y
    @진정성-w7y 2 ปีที่แล้ว

    무탄수화물 했더니 머리가 진짜 너무 아프더라고요..

  • @김용숙-j2r
    @김용숙-j2r ปีที่แล้ว

    많은도움 되었어요
    감사합니다!!