สร้างซิกแพค 14 วันด้วย Emsculpt กับเงินแสน | Son Day Ep. 20
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2020
- สร้างซิกแพค (Six Pack) หนึ่งในความฝันของลูกผู้ชายหลายๆคน รวมทั้งผมครับ
TH-cam 🌎th-cam.com/users/guru13th?su...
คลิปนี้ผมจะพาทุกคนมาลองเครื่องสร้าง Six Pack กัน ด้วยเครื่อง EmSculpt ครับ
ซึ่งเครื่องนี้ออกแบบมาให้ทดแทนการออกกำลังกาย โดยเคลมว่าแค่นอนเฉยๆก็มี Six Pack แล้ว
.ผู้ชายส่วนใหญ่ในปัจจุบันได้หันมาให้ความสนใจกับการดูแลตัวเองมากขึ้น การสร้างซิกแพคและการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงก็ถือเป็นเป้าหมายที่ผู้ชายที่ดูแลตัวเองส่วนใหญ่ต้องการ โดยปกติแล้วซิกแพ็คของคนเราจะเกิดขึ้นได้ต้องอาศัยปัจจัยหลักๆ 2 ปัจจัยซึ่งได้แก่ กล้ามเนื้อที่อยู่ใต้ผิวหนังจะต้องมีขนาดที่ใหญ่พอที่จะทำให้เห็นได้ชัดเจนและไขมันที่อยู่บนกล้ามเนื้อจะต้องมีในปริมาณที่น้อยที่จะทำให้เห็นกล้ามเนื้อที่อยู่ข้างใต้ได้อย่างชัดเจน
โดยความก้าวหน้าของเทคโนโลยีในปัจจุบันไม่ได้มีให้เห็นเพียงแค่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เท่านั้น Emsculpt ก็ถือเป็นเทคโนโลยีอย่างหนึ่งในอุปกรณ์ทางการแพทย์ ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่ค่อนข้างใหม่ในการช่วยให้การสร้างซิกแพคเป็นเรื่องที่ง่ายมากขึ้นโดยอาศัย High Intensity Focused Electromagnetic ในการกระตุ้นกล้ามเนื้อเข้ามาช่วยซึ่งเปรียบได้กับการทำซิทอัพจำนวน 20,000 ครั้ง โดยมีขั้นตอนในการทำดังนี้
1.ต้องทำการวัดส่วนต่างๆ ของร่างกายก่อนเพื่อประเมินส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยอาศัยเครื่องวัดที่มีชื่อว่า Body Composition
2.เมื่อทำการตรวจวัดส่วนต่างๆ เป็นที่เรียบร้อยแล้วก็จะเริ่มทำ Six Pack Hack โดยติดตั้งเครื่องที่บริเวณหน้าท้องของเรา โดยระหว่างการทำนั้นอาจจะรู้สึกแน่นๆ และสั่นๆ เป็นระยะที่หน้าท้อง โดยจะแบ่งช่วงเวลาการทำออกเป็น 3 ระยะได้แก่
ช่วง warm up โดยจะรู้สึกสั่นๆ เบาๆ ที่บริเวณหน้าท้องเท่านั้น
ช่วง construction โดยจะเป็นขั้นตอนที่ทำให้หน้าท้องของเราหดตัวมากขึ้นเนื่องจากมีการเลียนแบบการออกกำลังกายอย่างการซิกแพ็คของมนุษย์
ช่วงไล่ของเสียออกจากร่างกายและยังช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายไม่เป็นตะคริวอีกด้วย
3.โดยในการทำจะมีทั้งหมด 6 cycles โดยในแต่ละ cycles จะมีทั้งหมด 3 ช่วงซึ่งใช้เวลาโดยประมาณ 30 นาที โดยจะต้องทำทั้งหมด 4 ครั้งขึ้นไปซึ่งก็ขึ้นอยู่กับร่างกายและการปรึกษาทางการแพทย์ของแต่ละคน
โดยเครื่องนี้เหมาะเป็นอย่างมากสำหรับคนที่มีการดูแลตัวเองหรือออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออยู่แล้วแต่ต้องการให้เห็นซิกแพ็คหรือกล้ามเนื้อหน้าท้องที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้น สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาในการดูแลตัวเองหรือคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแต่ต้องการให้มีซิกแพ็คหรือกล้ามเนื้อหน้าท้องก็สามารถทำได้เช่นเดียวกันหรือสำหรับคุณแม่หลังคลอด 6 เดือนก็สามารถทำได้เช่นเดียวกันเนื่องจากภาวะหลังคลอดในบางคนก็อาจส่งผลให้มีกล้ามเนื้อที่ห่างกันได้
โดยข้อควรรู้หลังจากการทำ Six Pack Hack ก็คือ ยังสามารถออกกำลังกายได้ตามปกติแต่ยกเว้นบริเวณกล้ามเนื้อหน้าท้องที่เราทำ Emsculpt อาจเว้นระยะไปก่อน 1 วันและในบางคนหลังจากการทำอาจจะรู้สึกหิวก็สามารถทานอาหารได้ตามปกติแต่ไม่ควรจะเยอะเกินไปเพื่อให้ประสิทธิภาพในการทำเห็นผลได้ชัดเจนมากที่สุด ทั้งนี้ทั้งนั้นแม้ว่าจะมีเทคโนโลยีในการช่วยให้ร่างกายของเรากล้ามเนื้อหน้าท้องแต่การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอควบคู่ไปกับการเลือกทานอาการที่มีประโยชน์ก็จะยิ่งทำให้ร่างกายของเรามีสุขภาพที่ดีอย่างถาวรและมีผลพลอยได้ตามที่หวังอย่างการมีซิกแพ็คเกิดขึ้นอีกด้วย
หลายคนคงคิดว่า เห้ยมันจะเป็นไปได้เหรอ? แค่นอนเฉยๆเนี่ยนะ
ตัวนายสนเองก็คิดอย่างงั้นแหละครับ
มันจะเป็นไปได้ยังไง ไม่งั้นป่านนี้คงมีซิกแพคกันทั้งโลกแล้ว (ฮา)
.
เกริ่นให้ฟังก่อน สมัยก่อนตอนเป็นเด็กอ้วน ที่โรงเรียนเพื่อนชอบแซวว่าชาตินี้เราไม่มีทางผอมได้
ถึงขนาดมีสมญานามว่า "ไอ้อ้วน" กลายเป็นปมเล็กๆในชีวิตไปเลย
ตัวผมเป็นเด็กที่ทางบ้านไม่ได้สนับสนุนเรื่องการออกกำลังกายเท่าไหร่ ทำให้วี่แววจะผอมนั้นแทบจะไม่มี
โชดดีที่ตอนเข้ามหาลัย เกิดแรงฮึดไปจีบสาว ทำให้พยายามออกกำลังกายแบบผิดๆถูก
ถึงร่างจะไม่อ้วนเท่าเดิมแล้ว แต่สิ่งที่ยังไม่เห็นสักทีคือ Six Pack กล้ามท้องที่ชายหลายคนก็คงอยากมี
.
คลิปนี้ผมอยากพาทุกคนไป Hack ซิกแพค ในแบบฉบับนายสนกัน
อยากรู้มานานแล้วว่า แค่นอนเฉยๆมันจะสร้าง Six Pack ได้จริงเหรอ
โดยเทคโนโลยีที่จะมานำเสนอ เรียกว่า EmSculpt ครับ
รายละเอียดเป็นอย่างไร ติดตามได้ใน EP นี้ครับ
.
สำหรับท่านที่สนใจเครื่อง Emsculpt หรืออยากจะพบแพทย์ก่อนเพื่อรับคำปรึกษา
เชิญที่ / medpark.thailand ได้เลยครับ
หรือแผนก Skin โทร. 02-0233333
.
IG 📗 / savvyson
Facebook 💦 / sondaychannel
#สร้างซิกแพค #Emsculpt #SixPackHack #6pack #ลอดความอ้วย
![[Full Episode] Hell's Kitchen Thailand EP.15 | 19 พ.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/Mx0ColswPls/mqdefault.jpg)
ตามดูพี่สนทุกคลิปเรยค่ะ ติดตามแร้วน๊าา 💕
ขอบคุณครับน้อง
ชอบรายการนี้มาก ติดตามตลอดค้ะ
ขอบพระคุณมากครับ
ช่องนี้เรียบง่ายแต่มีสาระ👍👍
ขอบคุณมากครับ ^^
ดูเพลินเลยค่ะ พี่สนดูดีตลอด ❤😊
❤️
กำลังฮิตเลยค่ะ ดารา,ไฮโซชอบทำ six pack
ถ้าผมไฮโซแบบดารา จะซื้อเครื่องนี้ทิ้งไว้ที่บ้านเลยครับ
อธิบายดีมากเลยครับ เข้าใจง่าย
คุณหมอค่อยอธิบาย น่ารักครับ
เห็นกล้ามเนื้อชัดจริงนะนี่ 👍
มาจริงอยู่ครับ
คุณหมอสวยจัง พยาบาลก็ดี๊ดี ^.^
ดีงามครับ ^^
พี่สนหุ่นดีเลย อิอิ ^ _ ^
ขอให้รักษาไว้ให้ได้ตลอดชีวิตครับ
ดูดีขึ้นเยอะเลยพี่ 😍 เวิร์คข้ะ
เวิร์คมากครับ
ิิ
อปืใทใท
ชอบค้าบ เพราะผมก็อยากมี555
สร้างก็ยาก รักษาก็ยากครับ สู้ๆครับ
ตอนทำเจ็บมากไหม เป็นตะคริวเหมือนตอนซิทอัพไหมครับ
ไม่เป็นตะคริวครับ เพราะว่ามันมีเฟสที่คอยทุบคลายตะคริวให้เราครับ
เห็นเค้าบอกว่ามันไปช่วยตัดระบบการทำงานของประสาท ให้ไม่เป็นตะคริวด้วยครับ
โรงบาลหรูมว๊ากก😁
เข้าไปแอบตกใจ คิดว่าโรงแรมครับ
Wow พอซิกแพคเริ่มเข้าที่ก็ดูธรรมชาตินะพี่
ดูดีแบบธรรมชาติครับ
ผลลัพธ์คุ้มค่าเงินมั้ยครับ
ผมมองว่าดีนะครับ ถ้ากรณีที่ตั้งใจจะออกกำลังกายจริงจังอยู่แล้ว
เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมากๆครับ ทำแล้วจะรู้สึกเตือนตัวเองตลอดเวลาเลยครับ
แต่ถ้ากะว่าเครื่องจะช่วยจนผอมได้เลย 100% อันนี้ไม่แนะนำครับผม
ต้องทำกี่ครั้งคะถึงจะเห็นผล
ขอโทษที่ตอบช้าครับ
ทำครั้งแรกจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นครับ
จะทำกี่ที ผมว่าแล้วแต่กำลังทรัพย์เลยครับ
ส่วนตัวตอนนี้ผมคิดว่าต้องสร้างวินัย ออกกำลังกาย
ยั่งยืนสุดครับ ^^
(ขณะนั่งพิมพ์อยู่ ตอนนี้พุงผมกลับมาใหญ่อีกละครับ กินเยอะไปหน่อย)
เจ็บมากไหมคะพี่ ~
เหมือนแข่ง 10 fight 10 แล้วโดนแย๊บท้องครับ 😅
ราคาเท่าไรครับ
ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ครับ ท่าจะเอาการอยู่
ตอนผมไปทำตกครั้งละประมาณ 9,000 ครับ (ลดแล้ว)
ตอนนี้เหมือนจะมีโปรเดือนธันวา 63- มกรา 64 อยู่ครับ
ลองเช็คกับเพจดูนะครับ facebook.com/medpark.thailand
ถูกใจมากครับ หัวข้อนี้ อยากรู้พอดี
อย่าลืมออกกำลังกายเป็นประจำด้วยครับ
❤
❤️
มีซิกแพค แต่ไม่สวย คือเบี้ยว แก้ได้ไหมครับ
ขอตอบแทนนะคะ เป็นโครงสร้างของกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถตบแต่งได้ เป็นกรรมพันธ์ค่ะ
เพราะฉนั้นแต่ละคนจึงไม่เหมือนกันค่ะ
เท่าที่ผมทราบคือถ้าเบี้ยวตั้งแต่เกิดจะยากครับตามที่คุณ @PMN บอก แต่เอาจริงๆผมว่ามี six pack ก็เท่ห์ละครับ เบี้ยวหน่อยไม่เป็นไรหรอกครับ :D
ไหนๆก็มาขนาดนี้เล่นกล้ามให้เท่ไปเล้ยย ♡
คิดอยู่ครับว่าเอาดีทางด้านนี้ดีมั้ย ฮ่าๆ
กี่บาทครับเนี่ยต้องบอกเขาว่าอะไรครับ
ตอนผมทำยังแพงมากอยู่ครับ ตอนนี้น่าจะลงมาเยอะละครับ
เรียกว่าเครื่อง Emsculpt ลองติดต่อทาง รพ. ดูนะครับ
หลักไหนอะครับ
ตกประมาณครั้งละ 8 พันครับผม
แพงไหมครับพี่
มีโปรมาเรื่อยๆครับ ล่าสุดเห็นครั้งละประมาณ 7000 ครับ แต่ต้องซื้อหลายครั้งหน่อยครับ
วิธีนี้น่าจะลดไขมันได้
ถ้าเงินไม่ใช่ปัญหา ผมว่าจัดได้ครับ เวิร์คอยู่ครับ
กล้ามชัดไหมไม้สนสนแต้ว่ามีกล้ามไหม
ต้องเป็นคนมี Fat น้อยด้วย
ถ้า Fat สัก 15-18%% ผมว่าจะทำแล้วเห็นชัดมากครับ
ดี
ขอบคุณครับ
ท้าคนอ้วนมาทำได้ไม
ถ้าไขมันเยอะ จะทำแล้วมีกล้าม แต่ซ่อนอยู่ใต้ไขมันอยู่ดีครับ ต้องลดไขมันควบคู่ไปด้วยครับ
ค่าใช้จ่ายเอาเรื่องอยู่นะ แต่น่าสนใจสำหรับคนขี้เกียจแบบเรา
ค่าตัวดุใช้ได้เหมือนกันครับ แต่ผลลัพธ์ก็โอเคครับ