Comment ajuster votre Vélo ✔
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- เผยแพร่เมื่อ 19 เม.ย. 2017
- Capsule sur les bases du positionnement d'un vélo. Vous y apprendrai les méthodes et mesures requises pour bien ajuster votre vélo de route.
**Description de la vidéo**
Dans cette vidéo, Marc Dumont de la Chaîne Ravito Interview Steve Riverin ,gérant de la boutique Cycle Performance de Chambly à propos des principes de bases de votre positionnement sur votre vélo.
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Vidéo Réalisé et Produit par Marc Dumont
Figurants:
- Steve Riverin, Boutique Cycle Performance Chambly
- Marc Dumont de la Chaîne Ravito
**Equipement utilisé pour cette vidéo**
--Support caméra iphone--
amzn.to/2kfJZrS
**Avertissement** Cette vidéo n'est PAS une vidéo promotionnelle. Elle a comme utilité de vous informer sur les bases de l'ajustement d'un vélo.
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Musique:
1. Bomber Sting de la librairie TH-cam (libre de droit)
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![ภาพนี้ก็ฮาเหมือนกันนะเนี้ย #1 SS8 [ พากย์นรก MEME.EXE ] | easy boy](http://i.ytimg.com/vi/Ytc50m91QK8/mqdefault.jpg)
Merci de France. Top cette vidéo. Beaucoup d'info parfaitement clair.
Merci !
Bonjour de France, super conseils, merci beaucoup de la part d'un novice en velo
Merci et bonne randonnée !
Bravo Steve et Marc très intéressant. Justement je vais chercher mon vélo neuf que j'ai commandé il y a un mois. Je demanderai au vendeur d'ajuster le vélo à ma morphologie. Grâce à vos précieux conseils.
Avec plaisir et très heureux que ma vidéo vous soit utile !
Merci pour la vidéo et les conseils, fort utile:)
Francis Stoessel Avec plaisirs, beaucoup d'autres à venir ! :-)
Très intéressant, merci
Avec plaisir !
Tres bien vous meritez une audience plus large
Lucas Lucas Merci, je le souhaites bien :-)
merci petite démonstration intéressante ;-)
FABRICE BRENIERE Avec plaisir 😁
Bonjour, j'ai beaucoup appris de votre "capsule"! Je reviendrai la revoir pour vérifier mes différentes mesures car je souffre du bas du dos en roulant. Avec vos conseils, je trouverai une meilleur position. Merci et belles routes à tous!
Vincent Bruixola Effectivement, des maux au bas du dos peuvent être due au positionnement. Assurez-vous aussi de ne pas arrondir le dos, le dos droit aide à éviter les maux de dos. Bonne randonnée !
Merci pour toutes ces informations petit coucou de france
greg Merci Greg, c’est un plaisir de vous informer :-)
merci beaucoup BOn continuation
Abd el kader Brahimi Merci !
Merci et bonjour de Belgique
Bonjour d’Algérie merci pour les infos
tahar lamari Merci à vous !
Bons conseils
FLAMENT Olivier Merci ! Au plaisir de vous informer 😁🚴♂️
Salutations et merci de France
Hernani Parise Salutations du Québec et merci 😁
Merci de France
Je pratique le VTT, serait il possible de nous faire une vidéo similaire pour avoir une bonne posture sur VTT.
Merci encore.
Merci Hakim. Malheureusement cette chaîne est spécialisé pour le vélo de route.
J'ai fait du vélo ce weekend 28 km samedi et 20 dimanche et j'ai mal dans le bas du dos. Est-ce que cela proviendrait du guidon qui ne serait pas assez haut ?
Oui, possiblement ou peut-être aussi vous utilisé des braquets trop difficiles. Débutez par relever votre guidon à l'aide de la potence et essayez.
Merci pour ces conseils j'ai mal aux mains sur le guidon cintré est ce qu'on peut l'incliner vers l'avant ?
Oui, légèrement
@
Merci pour votre réponse est ce que la guidoline existe style mousse pour amortir les chocs sur le guidon ?
Il y en a. La guidoline « Gatorskin » en est une.
Bonjour j'ai un groupe sram etap j'ai le passe vitesse droit la lumière verte reste constamment allumer et les vitesses ne passe plus ,que doive faire et pourquoi ,mrci
Bonjour ! Malheureusement je n'ai jamais utilisé le SRAM Etap donc je ne peut vous aider pour ce problème. Je vous conseil d'en parler avec votre boutique de vélo. Bonne randonnée !
De nos jours les spécialistes ne recommandent pas de positionner le centre de la câle sur le 1er métatarse, mais à mi-chemin entre le 1er et le 5ème métatarse.
moi j'ai souvent mal au fesse et les mains, que dois-je faire
andre gagne Bonjour. Les maux au fessier peuvent être corriger en appliquant les trois aspects suivants 1. Choisir la bonne selle, 2. Bien ajuster sa selle et 3. Utiliser un bon cuissard (bib). Le ischions sont les os qui sont en contact permanents avec la selle et qui cause cette pression au fessier. Un bon ajustement ainsi qu'une selle de qualité peut facilement faire la différence. Pour ce qui est de l'engourdissement et/ou maux aux mains, cela est souvent due au fait que vos bras sont trop tendu et causes une pression. Fléchir légèrement les coudes et détendre le haut du corps peut améliorer cette situation. J'espère avoir répondu à vos question. Merci
N'importe quel vendeur peut nous régler notre vélo à notre morphologie. Je ne pense pas dans les grands magasins mais les spécialistes de vélo ?
Effectivement ! Cette vidéo donne les grandes lignes de l'ajustement, par contre, tel que spécifié dans cette vidéo, un expert en boutique pourra vous l'ajuster adéquatement. Bonne randonnée !
Hey, bien le video. Je trouve mon vélo est trop grand pour moi - apparament je serais entre 2 tailles... vaut mieux avoir un velo un peu trop grand ou un peu trop petit??
Andrew James Un peut trop petit car vous pouvez ajuster la tige de selle et la potence en conséquence. Un vélo trop grand est très limité ou pas ajustable. Bonne randonnée !
Donc c'est une bonne raison de racheter un autre velo alors!! 😜Merci pour votre réponse et bonne continuation 🚴♂️
Bonjour de France ✌🏻 j’ai une position assez extrême sur mon vélo je fais 1m90 et 91 d’entrejambe sur un Tarmac en 56 on me dit que c’est sûrement trop petit car spe donne pour quelqu’un d’1m80 ,j’ai 80,5 de hauteur de selle ce qui fait un bon gap cintre selle mais à rouler je ressens aucune douleur,juste la nuque en descente lorsque je colle mon nez à la potence. Je n’ai pas dutout les genoux dans le cintre et de ce que je vois dans votre vidéo tout semble coller (je vois énormément de Tarmac avec beaucoup de sortie de selle) alors selon vous est-ce possible que la marque se trompe complètement sur l’échelle de taille de ses vélos???
Bonjour Little Spark. On retrouve ce type de configuration davantage en compétition (bon gap cintre selle) car cela donne davantage de dégagement entre les jambes lorsqu'ils partent en échappé ou en danseuse. Ceci dit, si cette configuration vous convient et que vous êtes confortable, c'est le plus important. Par contre, non, les entreprises ne se trompent pas dans leurs mesures car leurs but est de vendre des vélos à un maximum de client, qui la plus part du temps, auront une configuration beaucoup moins aggressive. J'espère avoir répondu à votre question. Bonne randonnée ! 😁
@ ok d’accord mon étonnement était surtout par rapport aux marques qui ne préconisent pas dutout les mêmes tailles,je prend le Lapierre aircode qui se rapproche beaucoup et bien c’est 10cm de plus c’est énorme. Je pense qu’il visent vraiment le confort pépère car même comme ça le vélo est tout à fait vivable et peu exigeant. Après il y a pas deux cyclistes identiques donc rien ne peut être certain à 100%
@@littlevo9 Exact, ils visent la masse (Mr et Mme tout le monde) donc ajustement relax et non agressif ! Bonne déduction !
Combien le prix pour un ajustement ?
Les prix sont très variable selon le niveau d'ajustement. Je vous recommande de vous adresser à votre boutique de vélo ! Bon ajustement !!
Le chiffre magique 518 correspond à quoi exactement.
Paul Hénault Dans cette video, le chiffre 518 correspond à la longueur du tube supérieur que Steve utilise. Il veut dire par chiffre magique, les mesures qui ont été prisent lors de l'ajustement du vélo. Ces mesures peuvent ensuite être utilisées sur une autre monture.
Ça coûte combien l’ajustement
Bonjour Julio. Le coût d'un ajustement est très variable d'un pays à l'autre et d'une boutique à l'autre. Tout dépend aussi du type d'ajustement. Il existe même des ajustements par ordinateur et au laser. Je vous recommande de contacter votre boutique de vélo afin d'avoir une idée du coût de leurs services. Au plaisir !
Bonjour ,, j'ai un vélo de ville depuis peut car j'ai des problemes de dos ,,, je souhaiterais monter un peut le guidon ,, mais meme a l'atelier de decathlon , ils m'ont dit que ce n'est pas fesable ,,, donc certains guidon : On ne peu pas les monter ??? C'est vrais ?? Merci d'avance ,,, ☺☺☺☼☼☼ ,,,
Bertrand Wake up Effectivement ils ont raison. La hauteur du guidon est fixe et il est impossible de le monter car le tube vertical qui tiens le guidon fait partie de la tige de fourche.
@ a ok ,,, merci beaucoup pour l'info ,,, et a bientôt ,,, je m'abonne ,,,
Mais néanmoins sur mon vieux vtt je l'ai remonté de 4 cm en devissant la vis " halen " centrale , et les boulons ,,, mais comme dit : c'est pas du velo nouvelle génération ,,, merci encore et a bientôt ,,, :) :) ,,,
Bertrand Wake up Merci et bienvenue 🙂
Bertrand Wake up Effectivement les anciens modèles avaient un deuxième tube qui s’insérait.
MERCI POU LES CONSEIL MON ANCIEN VELO EST UN FELT 53 JE VIENS D ACHETER UN ARGON 18 KRYPTON SMALL JE MESURE 174 CM JE ME DEMANDE SI J AIRAIT ETE MIEUX AVEC UN MEDIUM AVEC PEU ADJUSTEMENT OU U SMALL AVEC UN BON RECUL DE MERCI BONNE JOURNEE
Peter Road Tout dépend, la grandeur est un facteur mais tout dépend de la longueur de vos jambes aussi.
Merci pour me répondre mes jambes mesures 81 cm présentement mon tube horizontale mesure 52 centre de la potence au centre du poteau de la selle..Merci
Peter Road C’est certain que je n’ai pas toute vos dimensions mais il me semble qu’a première vue, avec un Argon 18 Krypton la grandeur Medium serait plus adapté. Avec un Small votre tige de selle doit être assez surélevé. Si vous aimez une position très agressive c’est correct mais le juste milieu serait un Medium à mon avis. Ceci dit, c’est strictement mon avis. En boutique ils pourraient prendre l’ensemble de vos mesures et confirmer. Bonne randonnée !
Marc tu as un problème de mise au point sur plusieurs de tes vidéos !
Sami Boulares Ah c’est certain, c’étais mes débuts en vidéo 😁