J10 - Pilates 20' DOS

Hello tout le monde,,
Voilà le 10ème jour du calendrier de l'avent spécial Pilates !
Aujourd'hui, on travaille dur le dos pour permettre de se réaligner, de retrouver une belle stature et de renforcer la chaîne postérieure ☺️
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[@camillecoron7647]

Salut Estérelle !
Superbe séance, exactement ce que je cherchais pour mon dos et bassin si (trop)solide et qui manque beaucoup de mobilité !
J'ai eu la sensation de me muscler, de pouvoir bénéficier des bienfaits sur le long terme !

[@esterellemartin]

Wow! Incroyable ton retour ☺ Merci beaucoup!! Je suis ravie, à refaire alors ;)

[@Auremode]

Merci beaucoup pour cette séance 😃

[@esterellemartin]

Super!! Merci et à très vite pour de nouvelles sessions pilates 🥰

[@stephanieperrichon4566]

séance parfaite!

[@esterellemartin]

Merci beaucoup 🙏 ravie qu’elle te plaise 😍