12 MIN CARDIO PILATES FOR WEIGHT LOSS, TONE AND SCULPT || Full body, no equipment

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 มิ.ย. 2024
  • Get ready to burn calories and sweat with this full body Pilates cardio workout. It will tone the entire body and get your heart rate up as well. It’s great for toning and sculpting the thighs, buttocks, chest and arms.😀

ความคิดเห็น • 1

  • @creedcreed3849
    @creedcreed3849 2 หลายเดือนก่อน

    beautiful smile, great energy and amazing body

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
15 MIN CARDIO PILATES WORKOUT FOR WEIGHT LOSS AND TONE || Standing & Mat Pilates flow14:3315 MIN CARDIO PILATES WORKOUT FOR WEIGHT LOSS AND TONE || Standing & Mat Pilates flow
15 MIN CARDIO PILATES WORKOUT FOR WEIGHT LOSS AND TONE || Standing & Mat Pilates flowPilates Flow & Yoga with Sofia
มุมมอง 152
💪🏽 6 PUSH UP VARIATIONS TO BUILD A STRONGER CHEST, TRICEPS, SHOULDERS & BACK 🔥0:34💪🏽 6 PUSH UP VARIATIONS TO BUILD A STRONGER CHEST, TRICEPS, SHOULDERS & BACK 🔥
💪🏽 6 PUSH UP VARIATIONS TO BUILD A STRONGER CHEST, TRICEPS, SHOULDERS & BACK 🔥TIFF x DAN
มุมมอง 922K
16 MIN TOTAL BODY PILATES WORKOUT I lose belly fat, tone thighs, buttocks, arms and chest16:1516 MIN TOTAL BODY PILATES WORKOUT I lose belly fat, tone thighs, buttocks, arms and chest
16 MIN TOTAL BODY PILATES WORKOUT I lose belly fat, tone thighs, buttocks, arms and chestPilates Flow & Yoga with Sofia
มุมมอง 287
Unboxing Barbie: Gymnast and Roller dolls😍 Rate our outfits 1-10💖💚🛼🤸🏼‍♀️00:53Unboxing Barbie: Gymnast and Roller dolls😍 Rate our outfits 1-10💖💚🛼🤸🏼‍♀️
Unboxing Barbie: Gymnast and Roller dolls😍 Rate our outfits 1-10💖💚🛼🤸🏼‍♀️Diana Belitskay
มุมมอง 8M
Final increíble 😱00:39Final increíble 😱
Final increíble 😱Juan De Dios Pantoja 2
มุมมอง 40M
🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันศุกร์ 7/6/256730:34🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันศุกร์ 7/6/2567
🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันศุกร์ 7/6/2567Mthai
มุมมอง 94K
ไม่ต้องมีที่ที่ให้ฉันอยู่ แต่ขอแค่มีฉันอยู่ก็พอ (Spaceless) - getsunova [OFFICIAL MV]06:00ไม่ต้องมีที่ที่ให้ฉันอยู่ แต่ขอแค่มีฉันอยู่ก็พอ (Spaceless) - getsunova [OFFICIAL MV]
ไม่ต้องมีที่ที่ให้ฉันอยู่ แต่ขอแค่มีฉันอยู่ก็พอ (Spaceless) - getsunova [OFFICIAL MV]OfficialWhiteMusic
มุมมอง 333K
5 Dumbbell HIIT exercises you need to add!0:355 Dumbbell HIIT exercises you need to add!
5 Dumbbell HIIT exercises you need to add!Alex Crockford
มุมมอง 461K
Morning Seaside Coffee Shop Ambience with Relaxing Bossa Nova Jazz Music to Work, StudyMorning Seaside Coffee Shop Ambience with Relaxing Bossa Nova Jazz Music to Work, Study
Morning Seaside Coffee Shop Ambience with Relaxing Bossa Nova Jazz Music to Work, StudyJazz Rhythms
มุมมอง 1.1K
12 MIN INTENSE THIGH AND BUTT WORKOUT|| tone and sculpt legs, firm, lift and round butt11:5912 MIN INTENSE THIGH AND BUTT WORKOUT|| tone and sculpt legs, firm, lift and round butt
12 MIN INTENSE THIGH AND BUTT WORKOUT|| tone and sculpt legs, firm, lift and round buttPilates Flow & Yoga with Sofia
มุมมอง 175
5 Minute Arms Workout | How to Tone & Lose Excess Arm Weight Fast & Easy7:365 Minute Arms Workout | How to Tone & Lose Excess Arm Weight Fast & Easy
5 Minute Arms Workout | How to Tone & Lose Excess Arm Weight Fast & EasyBoho Beautiful Yoga
มุมมอง 316K
25-Minute Pilates Workout to Tone Your Abs, Butt, and Arms x WundaBar Pilates | Class FitSugar25:1025-Minute Pilates Workout to Tone Your Abs, Butt, and Arms x WundaBar Pilates | Class FitSugar
25-Minute Pilates Workout to Tone Your Abs, Butt, and Arms x WundaBar Pilates | Class FitSugarPOPSUGAR Fitness
มุมมอง 4.9M
Yoga for neck, shoulders and upper back 15min14:14Yoga for neck, shoulders and upper back 15min
Yoga for neck, shoulders and upper back 15minyoginimelbourne
มุมมอง 10M
Pilates Barre Cardio Workout to Lose Weight, Improve Stamina and Balance! DAY 1//NOVEMBER CHALLENGE23:08Pilates Barre Cardio Workout to Lose Weight, Improve Stamina and Balance! DAY 1//NOVEMBER CHALLENGE
Pilates Barre Cardio Workout to Lose Weight, Improve Stamina and Balance! DAY 1//NOVEMBER CHALLENGEPilatesBodyRaven
มุมมอง 296K
30 min CARDIO AEROBICS WORKOUT ♫ | No Jumping | No Squats | Challenge Your Coordination32:4030 min CARDIO AEROBICS WORKOUT ♫ | No Jumping | No Squats | Challenge Your Coordination
30 min CARDIO AEROBICS WORKOUT ♫ | No Jumping | No Squats | Challenge Your Coordinationfitbymik
มุมมอง 1.4M
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
มุมมอง 1.9M
1❤️ baby❤️#thankyou #shorts00:221❤️ baby❤️#thankyou #shorts
1❤️ baby❤️#thankyou #shortsベビタピちゃん
มุมมอง 8M
ยายแหลม พลาดท่า ให้บอสโจ00:54ยายแหลม พลาดท่า ให้บอสโจ
ยายแหลม พลาดท่า ให้บอสโจสาวน้อยเพชรบ้านแพง
มุมมอง 127K
50 ชั่วโมง รอความช่วยเหลือจากเหตุการณ์เครื่องบินตก..กลางป่าลึก!!38:1550 ชั่วโมง รอความช่วยเหลือจากเหตุการณ์เครื่องบินตก..กลางป่าลึก!!
50 ชั่วโมง รอความช่วยเหลือจากเหตุการณ์เครื่องบินตก..กลางป่าลึก!!OAUJUN HI-END
มุมมอง 917K
ทักษะฟุตบอลที่ดีที่สุด 2023/2405:15ทักษะฟุตบอลที่ดีที่สุด 2023/24
ทักษะฟุตบอลที่ดีที่สุด 2023/24Aya ALansari _ اية الانصاري
มุมมอง 218K
เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 58 [ซับไทย]24:41เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 58 [ซับไทย]
เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 58 [ซับไทย]Muse Thailand
มุมมอง 304K
ไม่ต้องมีที่ที่ให้ฉันอยู่ แต่ขอแค่มีฉันอยู่ก็พอ (Spaceless) - getsunova [OFFICIAL MV]06:00ไม่ต้องมีที่ที่ให้ฉันอยู่ แต่ขอแค่มีฉันอยู่ก็พอ (Spaceless) - getsunova [OFFICIAL MV]
ไม่ต้องมีที่ที่ให้ฉันอยู่ แต่ขอแค่มีฉันอยู่ก็พอ (Spaceless) - getsunova [OFFICIAL MV]OfficialWhiteMusic
มุมมอง 333K
#JasonDeruloTV // Amazing 🤩 #GotPermissionToPost From @dilya.abdusalimova #SlowLow00:17#JasonDeruloTV // Amazing 🤩 #GotPermissionToPost From @dilya.abdusalimova #SlowLow
#JasonDeruloTV // Amazing 🤩 #GotPermissionToPost From @dilya.abdusalimova #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 23M
แท็กทีมสรวนคูณ 3 ตัวแม่สายดื่ม "ฝน-โย-นินิว" เมาหนักถึงขั้นลืมงานแต่งเพื่อน | กับข้าวขี้เม้าท์ EP.0527:45แท็กทีมสรวนคูณ 3 ตัวแม่สายดื่ม "ฝน-โย-นินิว" เมาหนักถึงขั้นลืมงานแต่งเพื่อน | กับข้าวขี้เม้าท์ EP.05
แท็กทีมสรวนคูณ 3 ตัวแม่สายดื่ม "ฝน-โย-นินิว" เมาหนักถึงขั้นลืมงานแต่งเพื่อน | กับข้าวขี้เม้าท์ EP.05AmarinTV Online
มุมมอง 114K