50k alie. Inshallah kamtar az ye mah behesh miresio miri baraye mosabeghat👏👏👏. Video ham ali bood damet garm. Shabi ke yedafe gofti mikhay mese cbum zendegi koni ham kheili bamaze bood. Kheili ba vibet hal mikonam. Hamintori por godrat edame bede👊👏🔥
ویدیو هات محشرههههههههه من همه ویدیو هاتو دیدم اما هربار ک از تمرین برمیگردم تو تایم استراحتم یا غذا خوردنم همیشه یکی از ویدیو هاتو پخش میکنم و دوباره میبینم ❤
shayd 3 rooz bashe ke bahat ashna shodam vali enghad vibe khoob ve energy khoobi midi be ma javoona ke shayd kol video hat ro dide bashm vaqean mamnoon 💙💙 rasti camera man vaqean zahmat keshi dari 💙😄
Sir. Lewis Hamilton 7 time formula 1 champion. The lives of formula 1 drivers and their training are quite different, I think it would be an interesting video. The workouts are programs focused more on endurance and conditioning.
نیاز به ویدیو نداره شب قبل ساعت ده نیم بخواب صبح هم قبل هفت بیدار شو واسه شروعش هم یه روز خودت رو خسته کن که شب سریع بخوابی و فرداش هو اگر خیته بودی هر جور شده بیدارشو و وقتی خسته ای شب رو راحت میخوابی
خیلی عالی بود😍💪🏾 سبک زندگی بدنسازها تقریبا شبیه بهم هست اگه میشه سبکهای مختلف ورزش رو انتخاب کن مثلا یک دونده، والیبال مثل سعید معروف، هاکی، راگبی، قایقرانی و هنرهای رزمی حالا هر ورزشکاری که حس میکنی محبوب تر هست تو اینا مرسی🫶🏽
واقعا آراد جان باید بگم بهترین کانتنت کریتوری هستی که تو کتگوری هلثی لایف دیدم! واقعا کارت خوبه و به خودم افتخار میکنم که همچین هموطنی دارم❤ موفق و پیروز باشی زود زود ۱۰۰ کا شدنتو باهم ببینیم❤
یعنی میتونم بگم آراد جز بهترین یوتبرایی که میشناسم و محتوایی که تولید میکنه قطعا سختی زیادی براش کشیده و با با کیفیتو خاص هم هست امید وارم همینجوری جنگنده قوی بری جلو ❤️⚔️🔥
عاشقتم اراااااااااااااااااااااااااااد مرسی از انرژی خوبت که شیر میکنی.هر دفعه ویدیو هاتو میبینم میگم فردا برم شروع کنم بدنسازی رو انقدرکه لذت بخش انجام میدی.بوس بهت مرد بزرررررررگ
یه سوالی برام پیش اومده که خب الان سیراچاو و خردل مگه سس غیر رژیمی نیستن پس چرا می ریزه و مشکلی نداره؟ درکل ویدعو خیلی لذت بخشی بود تازه با چنل اشنا شدم ولی خیلی دارم از ویدعو ها لدت می برم❤
دفعه بعد تایسون برو دیگه
من که کامنتم زیر همه ویدیوهاش همینه😅
دمت گرم میخواستم بگم
Be zoodi
@@aradseyedin منتظرمیمونیم❤️❤️
تایسون روزی ۵ تا کوص میزد
خدای چالش های سخت و طاقت فرسا و انگیزه دادن به جوانان مملکت ✌
عشقی آراد ❤❤
Damet garm💙💙💙
آرنولد
سبک زندگی بدنساز هارو برو
کارت عالیه با آرزوی پیشرفت روز ب روز💛
Hatman💙
50k alie. Inshallah kamtar az ye mah behesh miresio miri baraye mosabeghat👏👏👏. Video ham ali bood damet garm. Shabi ke yedafe gofti mikhay mese cbum zendegi koni ham kheili bamaze bood. Kheili ba vibet hal mikonam. Hamintori por godrat edame bede👊👏🔥
Damet garm 💙💙💙
ویدیو هات محشرههههههههه من همه ویدیو هاتو دیدم اما هربار ک از تمرین برمیگردم تو تایم استراحتم یا غذا خوردنم همیشه یکی از ویدیو هاتو پخش میکنم و دوباره میبینم ❤
Damet garm💙💙💙
قرار بود واسه بدنسازهای ۱۳،۱۴ ساله که میخوان تازه شروع کنن یک ویدیو درست کنی منتظریمممممم😍
آراد بهترینی ❤️ با اینکه آدم ورزشکاری نیستم ولی واقعا از طرز تفکرت ویدیوهات و همه چیت لذت میبرم
Damet garm 💙💙💙
آقا خدایی ویدئو هاش خیلی قشنگ وآموزنده هستن وپسر خیلی خوبیه واقعا لایق حمایت هست
Damet garm💙
عاشق این سبک ویدیو های ورزشی ام
خیلی حال میکنم باهات آراد
قوی ادامه بده برادر
💙💙
سلام.
خیلی عشقی فقط من چند وقتی هست که قلنجم رو میشکونم قلنج های گردن و کمر و انگشت های دستام رو.
میخواستم بدونم شکوندن قلنج بده؟
خوشم میاد آراد همیشه علاوه بر تمرینای هوازیه خودش تمرینات کلی ادمه دیگه رو هم به روزش اضافه میکنه❤️
میشه یه ویدیو درباره تغذیه و مواد مغذی انواع خوراکی ها و اینکه چه چیزایی برای چه افرادی مفیده بری
Hatman
Living like a champ, good luck Arad❤️🔥
💙💙
مرسی از کتاب های مفیدی که معرفی میکنی 😍🤍🙏🏻
همه ی ویدئو ها آموزنده و خفنه
واقعاً از دیدنشون کیف میکنم
ایشاالله زودِ زود ۵۰k شدنت رو بهت تبریک بگیم🔥🔥🥰
Boro berim💙💙💙
محتوایی که واقعا یتیوب فارسی نیاز داره رو میسازی بدون مسخره بازی و گفتن چرندیات عشقی داش ❤
آراد لطفا یه ویدیو بزار برای تغذیه و کامل توضیح بده برای ما مبتدی ها🙏🙏
Like always ❤️❤️🔥🔥 icant wait for david goggins
Soon💙💙
اینکه میخوای توی مسابقه نچرال شرکت کنی باعث میشه بتونی به خیلی ها کمک کنی و تجربیات به همه کمک میکنه .عالی پسر❤
Hatman💙
عالییی
منتظر ویدئویی که گفتی هستیم
امیدوارم زودتر ۵۰ هزارتا ساب رو هم بگیری کیفیت ویدئو هات واقعا خوبه
Boro berim⚡️⚡️
ایده: یک روز شاگرد هنی رامبد باش❤
Chera ke na💙
shayd 3 rooz bashe ke bahat ashna shodam vali enghad vibe khoob ve energy khoobi midi be ma javoona ke shayd kol video hat ro dide bashm vaqean mamnoon 💙💙 rasti camera man vaqean zahmat keshi dari 💙😄
Damet garm 💙💙💙
Whenever I haven't worked out for a few days, watching a new video is enough to start again. Thanks man 😍💙💙💪
Let’s gooo my man💙⚡️
ایده مسابقه ها عالین، امیدوارم موفق باشی
Boro berim⚡️
👍
Sir. Lewis Hamilton 7 time formula 1 champion.
The lives of formula 1 drivers and their training are quite different, I think it would be an interesting video.
The workouts are programs focused more on endurance and conditioning.
For sure⚡️
8 time f1 champion 🥲
یه پیشنهاد در مورد این سبک ویدیو ها که میزاری
موقعی که مواد غذایی وعده ها رو میگی هزینه کلی اون غذا هم بگو🤍
درکل عالی بود، موفق باشی
Hatman💙
من منتطر ویدیو بهتر کردن کیفیت خوابم
نیاز به ویدیو نداره شب قبل ساعت ده نیم بخواب صبح هم قبل هفت بیدار شو واسه شروعش هم یه روز خودت رو خسته کن که شب سریع بخوابی و فرداش هو اگر خیته بودی هر جور شده بیدارشو و وقتی خسته ای شب رو راحت میخوابی
قرار بود واسه بدنسازهای ۱۳،۱۴ ساله ی دختر یک ویدیو درست کنی منتظریمممممم😍
داداش خیلی با کلیپات حال میکنم تا آخر ادامه بده بقیه ادما رو نمیدونم ولی تو قطعا یکی از الگوهای منی
💙💙💙
داداش دمت گرم خدایی یکی از بهترین چنل ها تو یوتیوبی و اینکه واقعا محتوای خفن درست میکنی و آموزنده هستش🫀🔥🔥😊
دمت گرم پسر،سطح ولاگ هات خیلی خفنه،هم چالشات،آفرین
Damet garm💙
واقعا ادم انگیزه میگره باهات مرسی ازت
💙💙
خیلی خفن بود لطفا یک روز مثل کانر مک گرگور و حبیب نور ماگمادوف و خمزت چیماعف و بهترین فایتر های ام ام ای رو هم درست بکن
عالی آراد 👑❤️
دفعه بعدی تایسون رو برو
دمت گرم خیلی ویدئو هات خوبه مرسی واقعا
خیلی خوبی داداش . خواهشن یه ویدیو درباره سن رشد و افزایش قد تا چه سن ادامه و تاثیر والیبال و ورزش چقدره .... بساز حتما . خیلی وقته منتظرم
Hatman⚡️
دمه شما گرم فوق العاده بود اراد جان❤❤😊
💙💙💙
داداش عاشق سبک ویدیوهاتم دمت گرم تاحالامثل شما ندیدم
Damet garm💙
عالی عالی از ویدئو هات انرژی میگیرم ویدئو آب یخ که تصویرش در ویدئو بود هنوز نگذاشتید؟
Yadam raft bezaram hafteye bad hatman post mikonam⚡️
in avalin video bod ki dishtam azat nigih mekardam khaely bihil bod movafagh bishy 🤩🤩
Damet garm
عالی🔥
لطفا آرنولد هم برو.⚡
Hatman⚡️💙
عالی آراد, خسته نباشی و موفق باشی رفیق❤️ بترکون
💙💙
خیلی دوست داشتنی خیلی ممنون که بهم انگیزه ورزش رو دادی ❤
💙💙
خیلی کارت درسته نمیدونم چرا تعداد لایکات کمه چون واقعا کیفیت کارت حرف نداره امیدوارم به اون چیزی که سزاوارشی برسی و حتما میرسی چون لیاقتشو داری❤🔥❤🔥
💙💙💙
کیفیت ویدیو ها عالی،مرسی❤
💙💙
چجوری انقد ویدوهات خفنه همینطوری ادامه بده یک روز زندگی مثل دیوید گاگینز حتما برو مثل همیشه پر انرژی 🧡
چیزی که واقعاً منتظرش بودم بسازی ❤
💙
اراد حقشه چنلش بره بالای ده میلیون❤
💙💙💙
خیلی عالی بود😍💪🏾 سبک زندگی بدنسازها تقریبا شبیه بهم هست اگه میشه سبکهای مختلف ورزش رو انتخاب کن مثلا یک دونده، والیبال مثل سعید معروف، هاکی، راگبی، قایقرانی و هنرهای رزمی حالا هر ورزشکاری که حس میکنی محبوب تر هست تو اینا مرسی🫶🏽
kheyli montazere in video bodm damet garm 💛💪😍🔥
💙💙
سلام مرسی از ویدئو های خفنت .من هر چقدر که می گردم اون ویدئوی آب سرد اصلا تو چلنت نیست. اپلود شده یا بعدا قراره بشه؟
Hafteye bad mizaram hatman⚡️
چقدر با ویدئو هات حال می کنم ادامه بده با قدرت فراوان
Boro berim💙
damet garm berim bara 50k!💪🏻❤
Boro berim⚡️⚡️💙
یکی از بهترین ها هستی به زودی ۵۰۰ هزارتایی میشی👍👍👍👍👍
خفن و کار درست🙌🌪️
Perfect 👌
💙💙💙
ویدیو خوبی بود💪🏼
یه روز هم مثل حبیب(MMA) برو
Hatman
عالی بود آراد کیفیت ویدیو هات عالیه موفق باشی ❤
سلام لطفا مثل درک لانسفورد زندگی کن.مرسی از ویدیو های خوبت
Hatman💙
واقعا آراد جان باید بگم بهترین کانتنت کریتوری هستی که تو کتگوری هلثی لایف دیدم! واقعا کارت خوبه و به خودم افتخار میکنم که همچین هموطنی دارم❤
موفق و پیروز باشی زود زود ۱۰۰ کا شدنتو باهم ببینیم❤
Damet garm 💙💙💙
آراد واقا از ویدیو هات انرژی میگیرم❤❤
برات ارزو موفقیت و تندرستی تا ابد❤️❤️❤️❤️
hamechi awli va ghatan yeki az behtarin youtuber ha hasti arad jan
Damet garm💙
عالی پسر همینجوری ادامه بده👏💥
آراد کاش موزیک هایی که برای ورزش گوش میدی رو هم بنویسی یا پلی لیست تو اسپاتیفای درست کنی❤️ عالیه کارت
Hatman mikonam💙
دمت گرم مرد. خیلی عالی بود
💙💙
کاشکی میشد تو ایران هم راحت رژیم گرفت و مکمل خرید
برا مایی که دانشجوییم و خوابگاهیم وعده غذایی خوب و تمرین با مکمل ارزوعه.
عالی 🔥
لطفا از زندگی آرنولد و بدنسازهای مشهور دیگه هم برامون کیلیپ درست کن دمت گرم خیلی عالی و جذاب بود
عالی بود مثه همیشه انرژی داد بهم
عاشق این سبک ویدیو هاتم دمت گرم بهترینی❤
💙💙💙
یعنی میتونم بگم آراد جز بهترین یوتبرایی که میشناسم و محتوایی که تولید میکنه قطعا سختی زیادی براش کشیده و با با کیفیتو خاص هم هست امید وارم همینجوری جنگنده قوی بری جلو ❤️⚔️🔥
دمت گرم من واقعا نکتههای خیلی خوبی از تو یادگرفتم مرسی❤❤
💙💙💙
یه ویدیو فقط درباره کتاب هات درست کن مرسییی
عشقی دمت گرم❤مسی رو برو
بهترین یوتوبر تو زمینه یه لایف استایل ❤️❤️
💙💙💙
مرسی برای اینکه همیشه با ویدیو هات بهمون انرژی مثبت میدی💖 امیدوارم همه ی این ها به خودت برگرده بدون بدون که خیلی دوست داریم❤️🔥❤️🔥
💙💙💙
Damet garm awli bud 💪🏼 hameye video 1 raraf shoomboole arnold 1 taraf 😂😂😂
لطفا آموزش افزایش حجم هم بزار
Hatman
آراد دمت گرم بخواطرت از دیروز دارم میرم باشگاه
💙💙💙
Love you dadash❤
Good Luck Big Man
💙💙💙
سلام اگر میشه یه دروازبان رو هم برو مثل نویر یا ترشتیگن ممنون
Hatman
عزیز جون ۵۰کا که هیچی تو لیاقتت ۱میلیونیه
با قدرت ادامه بده یوتوبو که خیلی انرژی خوبی میدی به همه ما❤❤
Eshghi💙💙💙
عالی بود مثل همیشه❤
خسته ام نباشی❤
عالی بودی پسر یکی از بهترین محتوا ها رو تولید میکنی ❤
Damet garm💙💙
عاشقتم اراااااااااااااااااااااااااااد مرسی از انرژی خوبت که شیر میکنی.هر دفعه ویدیو هاتو میبینم میگم فردا برم شروع کنم بدنسازی رو انقدرکه لذت بخش انجام میدی.بوس بهت مرد بزرررررررگ
Eshghi💙💙💙
چه قدر هر روز کیفیت ویدیو ها خفن تر میشه عالییی❤
💙💙
داداش ایول محتوا سنگین خوب ❤
💙💙
درباره روتین و موفقیت بزار
عالی بود
سبک زندگی آرنولد هم برو ❤
خیلی مخلصم
این از اون کلمه های که جدید یاد میگیری😂
😆😆
آراد جان عالی بود
فقط تو حرکات سینه آرنجتو خیلی صاف نکن باعث میشه آسیب ببینی و تاثیر کمتری هم رو سینه میزاره🙂
کارات حرف نداره داداش موفق باشی و سلامت ❤
یه سوالی برام پیش اومده که خب الان سیراچاو و خردل مگه سس غیر رژیمی نیستن پس چرا می ریزه و مشکلی نداره؟
درکل ویدعو خیلی لذت بخشی بود تازه با چنل اشنا شدم ولی خیلی دارم از ویدعو ها لدت می برم❤
Arad vghn bhtrini🔥🔥
In videot ba kmal ehtram ykm keifitsh az bghie video hat paiin tr bod vli bi nziri psr🔥🔥🔥
Bad David goggins🦾
Damet garm💙💙💙
لطفا سبک زندگی اندرو تیت رو هم برو فکر می کنم خیلی متفاوت هست و روزانه دو وعده غذا مصرف می کنه
بی نظیر
💙
یکی از بهترین یوتیوبر ها از نظر من و برای من نفر اول یوتیوب دمت گرم شیر مرد
واقعا ویدیو های این سبکیت خیلی قشنگه اراد❤❤
💙💙
آقا آراد واقعا دمت گرم که کانتنت درست میسازی و انقد وقت میزاری❤❤
💙💙💙
😀@@aradseyedin
چرا پروتئین بیشتری نسبت به کربوهیدرات مصرف کردی؟
14:15 Train insane or remain the same 🔥💪🏻
تو فارسی هن میگن تلاش کن ،طلاش کن.
توی کدوم ویدیو در مورد حرکات تنفسی توضیح دادی.من پیداش نکردم
Yadam raft postesh konam hafteye bad mizaram hatman⚡️