آراد، وقتی که قشنگ استراحت کردی، ویدیو زندگی یک روز مثل ورزشکارانی معروف رو دوباره شروع کن، درضمن گفتی که بعد مسابقه بدنسازی بوکس رو شروع میکنی ❤❤تو بهترینی و بهترین ها اذعان تو خواهد بود ❤پیش به سوی بهترینها لتس گوووو❤
به خودم افتخار میکنم که 5 ماه پیش با کانال و لایف استایلتون آشنا شدم و الان بعد از 5 ماه زندگیم کاملا با قبل تغییر کرده و عاشق این لایف استایل هستم مرسی که هستی😘😘😘
بهترین کسی هستی که ویدیو میزاری آب دستمه میارم زمین میام ویدیو جدید رو ببینم یه چیزی که هست چاق نمیشی اینه که هر چیزی بخوری تبدیل به انرژی میکنی باید ازت برق تولید کنن مرد قدرت مند رو به جلو برو ❤
مرسی ازت که تو این چند وقت بهمون یاد دادی :::اراده داشتن..تلاش کردن..و مدام فک کردن به هدف و... ..تو روبه اون چیزی که میخوای میرسونه.. مرسی ازت که هستی..🤍 🍀☘️🌿🪴🍃🤍🤍..
سلام آراد جان دمت گرم بابت ویدیو هایی که میسازی میدونم خیلی زحمت داره ممنونم که به ما چیز های مفیدی یاد میدید 🙏🏻🙏🏻❤️❤️ خواستم ازتون درخواست کنم یک ویدیو در مورد اینکه چطور بتونیم برای خودمون برنامه تمرینی ( متناسب با ، سن و وزن) و برنامه تغذیه ( برای حجم ، برای لاغری ، برای کات ، برای سریع تر دویدن و...) رو برامون بسازی ممنون میشم تا درست تر در مسیر هدف هامون قدم برداریم برای همین شما رو دنبال میکنم چون واقعا تک تک ویدیو هاتون برای ورزشکاران مفیده ممنون میشم یاد بدید چطور بتونیم برای خودمون برنامه تغذیه و تمرین درست کنیم سپاسگزارم 🙏🏻🙏🏻🌹🌹❤️❤️ شما باعث شروع کردن خیلی از ماها شدید و واقعا از ته دل ممنونم ازتون ❤❤ موفق باشید👑🏆❤️🇮🇷
اراد یه چیزی بگم اینکه از air frier زیاد استفاده میکنی خیلی خوب نیست چون تحقیقات نشون داده که خطر بروز سرطان رو زیاد میکنه خواستم بهت بگم که حواست باشه روزانه ازش استفاده نکنی هفته چن بار استفاده کن عشق منی 💛💛
اراد عالی هستی.واقعا ممنون از اطلاعات مفیدی که به رایگان در اختیارمون میزاری.ممنون میشم ویدیو های بیشتری راجب تغذیه بگیری.خیلی دوست داریم.امیدوارم هر روز موفق تر از دیروز باشی
This text examines the visual abilities of animals. For example, some animals like apes and birds have the ability to see colors, which helps them judge distances, while others like dogs see the world in black and white. Some animals and insects can only see moving objects. The location and shape of their eyes also play a crucial role in their survival. For instance, a horse's eyes help it see threats from either side. Ultimately, scientists still have many things to discover about the visual capabilities of animals.
آراد داداش سبک ویدیوهات عالین به ویژه که تو کامیونیتی فارسی کسی مثل تو نیست همینطور با قدرت برو جلو و اینکه اگر میشه ساندرین رو بیشتر بیار تو ویدیوها نمی‌دونم بقیه هم اینطورین ولی به شخصه یه زوج ورزشکار میبینم عشق میکنم
آراد ویدیو هات خیلی عشقن کلا بهم انگیزه میدن . ازت یه خواهش دارم لطفا با ساندرین ویدیو های بیشتری بزار و یه ولاگ روزانه بزار . ولی در کل عاشق ویدیو هات هستم
آراد، وقتی که قشنگ استراحت کردی، ویدیو زندگی یک روز مثل ورزشکارانی معروف رو دوباره شروع کن، درضمن گفتی که بعد مسابقه بدنسازی بوکس رو شروع میکنی ❤❤تو بهترینی و بهترین ها اذعان تو خواهد بود ❤پیش به سوی بهترینها لتس گوووو❤
Dadash man sasan latif am😂😂😂 pashmam
@@sasanlatifi9923 😂😂👍البته من شناسنامه محمد مهدی هستم 🖐️😂ولی ساسان صدا میکنن
@@sasanlatifi9923حاجی چه باحال😂😂😂
عجیییییییبه😂😂
عالی مثل همیشه واقعا محتوایی که می سازی خیلی باکیفیته و خاصِ خودت تو کامیونیتی فارسی
ادامه بده پسر بریم برای 100k❤❤❤❤
Mamnoonam azat💙
به خودم افتخار میکنم که 5 ماه پیش با کانال و لایف استایلتون آشنا شدم و الان بعد از 5 ماه زندگیم کاملا با قبل تغییر کرده و عاشق این لایف استایل هستم مرسی که هستی😘😘😘
خیلی حق میگی منم
شما چه مکمل هایی مصرف میکنید؟
لطفاً نحوه مصرف مکمل ها و کلا چه مکمل های بدنسازی داریم رو لطفاً آموزش بدهید
کانتنتت محشره
عجب اراده ای داری ❤❤
پیش به سوی ماراتون و البته ۱۰۰ کا شدن🎉🎉❤
خیلی محتوایی که درست میکنی رو دوست دارم ، اصن انگار هروقت ویدیوهاتو میبینم ارادم برا منظم بودن بیشتر میشه ، خلاصه دمت گرم 💙💙
کم نظیری پسر🔥🔥
بهترین کسی هستی که ویدیو میزاری آب دستمه میارم زمین میام ویدیو جدید رو ببینم
یه چیزی که هست چاق نمیشی اینه که هر چیزی بخوری تبدیل به انرژی میکنی باید ازت برق تولید کنن مرد قدرت مند رو به جلو برو ❤
آراد جان پر انرژی ادامه بده
با دیدن کلیپ های تو خیلی خیلی انرژی گرفتم. یک ماهه شروع کردم تمرین دویدن تا شش ماه دیگه ماراتن شرکت میکنم.
خیلی ممنون بابت این انرژی خوبی که منتقل میکنی امید وارم هرچه زودتر 100k بشی و همینطور پیشرفت کنی
مرسی ازت که تو این چند وقت بهمون یاد دادی :::اراده داشتن..تلاش کردن..و مدام فک کردن به هدف و... ..تو روبه اون چیزی که میخوای میرسونه..
مرسی ازت که هستی..🤍
🍀☘️🌿🪴🍃🤍🤍..
Bison 🦬از همین بوفالو هاس❤
Perfect as always
سلام آراد جان دمت گرم بابت ویدیو هایی که میسازی میدونم خیلی زحمت داره
ممنونم که به ما چیز های مفیدی یاد میدید 🙏🏻🙏🏻❤️❤️
خواستم ازتون درخواست کنم یک ویدیو در مورد اینکه چطور بتونیم برای خودمون برنامه تمرینی ( متناسب با ، سن و وزن) و برنامه تغذیه ( برای حجم ، برای لاغری ، برای کات ، برای سریع تر دویدن و...) رو برامون بسازی
ممنون میشم تا درست تر در مسیر هدف هامون قدم برداریم برای همین شما رو دنبال میکنم چون واقعا تک تک ویدیو هاتون برای ورزشکاران مفیده
ممنون میشم یاد بدید چطور بتونیم برای خودمون برنامه تغذیه و تمرین درست کنیم
سپاسگزارم 🙏🏻🙏🏻🌹🌹❤️❤️
شما باعث شروع کردن خیلی از ماها شدید و واقعا از ته دل ممنونم ازتون ❤❤
موفق باشید👑🏆❤️🇮🇷
بزرگ ترین انسانی هستی که تو کل زندگیم دیدم
موفق،فوق العاده،سخت کوش،با اخلاق،درجه یک،قهرمان
امیدوارم کانال همیشه ورزشی بمونه، خیلی لذت میبرم از ویدیوها ❤ دمت گرم 🎉
سلام یه ویدیو میتونی برای شکم بزاری
چطور ممکنه انقد ویدیو هات لذت بخش باشن...
اراد توی این امتحانات فقط ویدئو های تو بهم انرژی میده لطفا بیشتر ویدئو بزار:)
ویدئو هات حرف نداره پسررر🥇
Please make us videos of different training systems. It would be great if you could try each system in a separate video.
داشتم ویدئوت رو می‌دیدم بابام بهم گفت صدای این پسره چقدر آرامش بخشه حس مثبتی به آدم میده:) ازم لینک چنل یوتوبتو گرفت:)😭💙
💙💙💙💙
استاد عزیز میشه یه ویدیو در مورد ساعتت بسازی واقعا کاربردیه
کلی مرسی برای این همه انرژی خوب با ویدیو های با کیفیت💚دمت گرم
Merci az to 💙💙💙
ادم با دیدن ویدیو ها اراد زندگیش تازه شروع میشه ❤🎉
آراد جان ویدئو هات خیلی فوق العاده خوبه ❤❤ فقط یه سوال این حجم از قهوه برا یه روز زیاد نیست ؟
رو دستت نمیاد آراد چقدر کاملی تو اخه دمت گرم پر قدرت ادامه بده ک الگوی مایی🎉🎉🎉🎉🎉
اراد یه چیزی بگم اینکه از air frier زیاد استفاده میکنی خیلی خوب نیست چون تحقیقات نشون داده که خطر بروز سرطان رو زیاد میکنه خواستم بهت بگم که حواست باشه روزانه ازش استفاده نکنی هفته چن بار استفاده کن عشق منی 💛💛
آراد حتما ی ویدئو در مورد چجوری شروع کردن بدنسازی رو بگو ❤❤❤
واقعا ویدیو هات به آدم امید میده
امیدوارم به هرچی میخوای برسی شیرپسر موفق باشی🎉
اراد عالی هستی.واقعا ممنون از اطلاعات مفیدی که به رایگان در اختیارمون میزاری.ممنون میشم ویدیو های بیشتری راجب تغذیه بگیری.خیلی دوست داریم.امیدوارم هر روز موفق تر از دیروز باشی
خب معلومه همه ورزشکارن داخل کانادا واقعا سطح تفریحاتشون خیلی عالی ، این شکلی پلن میچینن برای ورزش نایس 👌🏻👌🏻
مرسی از آراد که اینقدر کامل ویدیو گرفت ❤❤❤
آراد مرسی که هستی من وقتی که فیلم تو را می بینم انرژی می گیرم تو را خیلی دوست دارم ❤❤
This text examines the visual abilities of animals. For example, some animals like apes and birds have the ability to see colors, which helps them judge distances, while others like dogs see the world in black and white. Some animals and insects can only see moving objects. The location and shape of their eyes also play a crucial role in their survival. For instance, a horse's eyes help it see threats from either side. Ultimately, scientists still have many things to discover about the visual capabilities of animals.
وقتی با دیدن آراد به نظم خودت برمی‌گردی💪
اراد اگه میشه یه‌روز مثل یکی از کشتی‌گیرام بزار
جوری که ساندرین آرادو نگاه میکنه وقتی فارسی حرف میزنه😂😂
عالی هستی پسر خیلی انگیزه میگیرم ازت🧡❤️
خیلی با تیشرت و هودی باشگاهت حال میکنم ایکاش یکی ازشون داشتم موقع تمرین میپوشیدم❤️❤️😅
واقعا کوالیتی ویدیوهات لایق 40k ساب نیست بلکه در سطح جهانی کارات خفنه ادامه بده بهترین ایران❤❤
آراد واقعا یکی از بهترین هاس توی این حوزه در یوتوب و کلی اصلا
13:38 Sandrin if you need help just wave your hand
Sandrin are you okay?
Sandrin does Arad try to capture you ?
Sandrin are you alive ?
داش آراد عشقی ویدئو میزاری اصلا آدم آرامش میگیره ❤❤❤
پرازمحتوای مثبت موفق باشی پسر❤🔥
عاالی بود ولاگ حال کردم و حض کردم موفق بااشی🤞🏻💎❤️
ویدیو رو شروع نکرده میگم مثل همیشه عالی و خفن
پر از نکات به درد بخور
آراد جون
ویدیو خواب عمیق تر و با کیفیت تر چیشد؟
واقعااا یکی از بهترین یوتیوبر های ایرانی هستی عاشقتم پسر❤❤❤
بژی ئاراد کە زۆرت هەوڵ داوە(افرین اراد که انقدر تلاش می کنی)❤❤
آراد یک هفته فقط ولاگ فود چلنج میخواییم❤
آراد داداش سبک ویدیوهات عالین به ویژه که تو کامیونیتی فارسی کسی مثل تو نیست همینطور با قدرت برو جلو
و اینکه اگر میشه ساندرین رو بیشتر بیار تو ویدیوها نمی‌دونم بقیه هم اینطورین ولی به شخصه یه زوج ورزشکار میبینم عشق میکنم
اقا ای کاش چیز هایی ک درباره قبل از دوییدن گفت رو یه توضیح بدی چون اطلاعات ضد و نقیض توی اینترنت زیاده🙏
بهترین یوتیوبر حال حاضر که محتوا به شدت با کیفیت و خوب میسازه ❤😂
سلام به آراد پر انرژی گل❤❤
مثل همیشه عالی ولی اگه میشه رژیم برای کات هم ویدیوش رو درست کنی
You are one of the best coach in my life
واقعا یکی از خفن ترین محتوا های یوتوب فارسیو میسازی دمت گرمه 🗿🤝🏻
بایسن یا bison یک مدل گاو میشه
فکت اضافه رد دد بازآ می دونن چیه
عالی بود ممنون ❤❤❤❤ 0:06
آراد اگه میشه اون کنار ویدیو ساعت ها رو بزار که ما ببینیم هر کاری که می کنی چقدر طول می کشه 💪🏼⏰
آراد خیلی خوبی من ویدئو هاتو روزی صدبار میبینم پر از انرژی و عالی هستی من وقتی که خیلی حالم بده فقط فیلم هاتو من فول میکنه
بخاطر وضعیت نت تو ایران بعد از چند وقت اومدم تو یوتیوب همون اول با این ویدیو رو به رو شدم سریع اومدم ببینم
حاضرم تمام روز ویدیو تو رو ببینم 🤍♥️
یه انرژی زیادی از سمت یوتوب حس کردم اومدم دیدم ادم (نیروگاه )مورد علاقم ویدیو گذاشته الان کل بدنم 100%باز کردم انرژی ویدیو حیف میل نشه😇😜😘
Best TH-cam channel
میشه درمورد رژیم کتوژنیک یه توضیحی بدی
2:01 وقتی week watch امیر ایزد رو دیدی 😂😂😂❤❤
به به یک روز زیبا با ویدیوی آراد
آراد میشه درباره مکمل ها ویدیو بسازی؟ ❤❤❤
نظرت در مورد شکستن رکورد دیوید گاگینز چیه؟؟؟😊
گنگ رشتی باشه؟😁🎉❤
غیرت
داداش درسته اسم رشتیا بد دررفته ک بی غیرتن ولی همشون اینجوری نیستن من رفیقم رشتیه خیلی با مرامه@@eztools2129
آقا یه سوال بالاخره اول شد آراد یا دوم ؟؟؟
واقعا نفهمیدم
@@havoc5109فیزیکو اول شد
@@havoc5109 مسابقه اصلی رو اول شد چون نمی‌خواستن دو تا مدال بدن اون یکی رو دوم بهش دادن ولی دوتاش اول بود
ممنون ار انرژی خوبی که میدی بهمون و تلاش کردنه و ... عشق منی خیلی امیدوارم بیام و از نزدیک باهات وقت بگذرونم ❤❤
آراد میشه مسابقه پاورلیفتینگ رو بری
اراد این کالری هفتگی رو بعدا توضیح بده لطفا❤
پسر تو besti تهشی بهت افتخار میکنیم❤❤
دمت گرم كه ايقد خفني ، درحال حاضر تنها شخصي هسي كه پيگيرتم 😂
آراد ویدیو هات خیلی عشقن کلا بهم انگیزه میدن .
ازت یه خواهش دارم لطفا با ساندرین ویدیو های بیشتری بزار و یه ولاگ روزانه بزار .
ولی در کل عاشق ویدیو هات هستم
آراد ساعتت مدلش چیه که اینقدر دقیقه یا برنامه ی خاصیه؟
من رباط پاره کردم ولی با ولاگ هات دارم انگیزه میگیرم قوی تر بر گردم 💀💪
آراد ای کاش از هزینه هات هم یک ویدیو درست کنی که چقدرماهانه هزینه خوراک و پروتئین وغیره میشه
میشه جدا از این ی ویدیو درست کنی و بگی چجوری حجم بگیریم
موها وقتی low fade میزنی عالیه
آراد به نظرم الان که بدنت رو یکی از بهترین فرم هاشه عکس چنلت رو با یکی از عکس های الانت عوض کن ممنون میشم اگر راجع بهش فکر کنی💙
Good luck bro mesle hamishe video aliw💙✌️
به به چقد انرژی میگیم برای ورزش کردن ازت 😍😍
آراد تو انگیزه خالصی دمت گرم زود زود ویدیو بزار
آراد دمت گرم عشقی جزو معدود کسایی هستی که همیشه ویدیو هات رو نگاه میکنم
داداش ممنون که هستی ادامه بده تورو خدا خواحش میکنم❤❤❤
چه عجب استاد یه ویدیو گذاشتی ممنون هنوز کامل ندیدم
آراد قصد داری دوباره مسابقه بدنسازی بدی ؟
دمت گرم آراد بقیه مسابقه ها هم میبری همون ماراتون را منظورم🎉
بخور بخور شروع شد جااااااان😂♥️👊🏻
ایول...رسیدیم به آراد بر انرژی و خفن و پرخور
آراد تایتل ویدئو چرا با رژیمت فرق می‌کرد؟داستان چیه؟ تو یه ویدئو توضیح بده الان چه قدر کالری میخوری چه قدر می‌سوزونی دمت گرم عالی بود
مثل همیشه بی نظیر بود ویدیوت
مثل همیشه عالی💙💙
گوشت بایزن میشه گوشت گاومیش آمریکایی
واقعا از تو و تیم خفنت انرژی میگیرم💙
دمت گرم تو هر شرایط بالاترین کیفیت❤❤
يك روز زندگي مثل بروسلي يادت نرههه🧨🤍
حرف نداری همینو ادامه دمت گرم⚡️
Behtarin💙
عالی هستی اراد امیدوارم زود 100kبشی❤❤❤❤
لورد سیدین بهترین چنل یوتیوب فارسی
عالی مثل همیشه❤
عاشق ولاگاتم خیلی عالیه🫠😍