Podcast, odc. 3: Ucieleśnienie - relacje i wzorce

[@wytanczajac_zycie]

🌿 Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu: o tym, dlaczego czasem trudne myśli i emocje, takie, które nie są powiązane bezpośrednio z tym, co dzieje się w naszym teraźniejszym życiu i nie przystają do naszego zachowania, pojawiają się w naszych umysłach. Opowiadam o tym, jak ruch może pomagać w kontaktowaniu się z emocjami i w wyrażaniu ich. ➡ th-cam.com/video/dSfqzSU01Q8/w-d-xo.htmlsi=P0Ss5LnjCBnxQnSE

[@MA424-d1j]

Bardzo, bardzo dziękuję Tobie!

[@zielnisko]

Jak ja się cieszę, że odkryłam moc terapii tańcem i ruchem, że robię to, że jestem i czuję. Dziękuję Aga

[@wytanczajac_zycie]

Cieszę się bardzo ✨

[@Inspiracjatuiteraz]

❤

[@AldonaDybuk]

💗

[@sabina7978-e4y]

👌👌👌💕💕💕💕💕

[@agnieszkalubasinska]

Aga czy możesz napisać o jakiej książce mówiłaś. Zrozumiałam Bloom😊

[@wytanczajac_zycie]

Katy Bloom Embodied Self. Movement and psychoanalysis

[@zyciewharmonii]

Jako dziecko potrafiłam siedzieć bez ruchu nawet godzinę.

[@wytanczajac_zycie]

nie komentuję, bo nie widzę pytania i ta informacja jest znacząca, ale bez kontekstu nie sposób jej adekwatnie odczytać

[@anettalenkiewicz843]

Co znaczy, czuć ciało lub jego części?

[@wytanczajac_zycie]

Można mieć kontakt z całym ciałem w ruchu, oddechu i doświadczać całości lub zauważać że uwaga i odczucia kierują się na przykład do jednego wybranego miejsca- kończyny, narządu wewnętrznego , mięśnia. Nieraz odczucia wędrują bardziej całościowo , nieraz dostrzegamy wyraźniej jeden obszar. Podobnie z emocjami. Nieraz jest ich całą gama, nieraz koncentracja jest na jednej z jakiś powodów