Che meraviglia ascoltarLa...non ho parole per ringraziarLa...ascoltandoLa, ho avuto la sensazione che Lei fosse da sempre il mio medico, rispondendo a domande che mi faccio da una vita e a cui nessuno, dico nessuno, ha saputo rispondere al meglio...Dio La benedica❤
brava dottoressa! quante verità! l’ho vissuto sulla mia pelle. Avanti così! dopo il primo mese le mie analisi, dopo 2 decenni di fegato grasso e glicemia alle stelle, sono tornate da “ventenne” come disse il mio medico di base … e di anni ne ho più del doppio!!!! Riesco a fare oggi ciò che a 30 anni non riuscivo a fare. Grazie a tutti i medici che hanno il coraggio di divulgare la verità scientifica scomoda per certi “soloni” con evidenti interessi!!! grazie!!!👏👏👏👍👍
Mai sentito ragionamenti così vicini alla realtà. Complimenti.i sono quindi iscritto.Vivo in Spagna .e in seguito metterò in chiaro quanti errori ho commesso con la alimentazione sbagliata!Ma non é colpa mia se mi sono beccato 2 tumori..che curo invertendo tutto quello che mi ha dato il mio ex medico curante e sopravvivo curando la mia alimentazione fa me è ascoltando consigli da persone come questa Dottoressa.vhe ringrazio fi cuore.❤ Ssa
Sapevo già che i farinacei possono causare molte patologie ma non sapevo come approfondire l'argomento..Lei ci dà la possibilità di capire in maniera chiara è semplice come stare meglio. Grazie di ❤
Dottoressa lei è fantastica, è stata esaustiva più di qualche altro medico di famiglia, o specialista.. Ha spiegato bene una dieta alimentare sana è sempre da inculcare soprattutto in età adolescenziale, mi dispiace dirlo ma siamo cattivi genitori e nn sappiamo educare una giusta alimentazione.
Dott.ssa e' sempre illuminante ascoltarla! Lo farei per ore! Ha la capacita' di far comprendere perfettamente come stanno le cose nella realta' e riesce a convincere tante di noi a cambiare finalmente stile di vita e guadagnare salute e longevita'!!! Continui nella sua opera di divulgazione perche' e' davvero fo damentale a mio parere!! Grazie sempre!!
Buongiorno Dottoressa,io sono in low carb da un mese ascoltando la dottoressa Filippina..se come ho um Compagno italiano ma non credi di quello che sto facendo perché proprio ho eliminato tutto il nome di carboidrati..sto mangiando solo low carb cioè verdure è carne..e direi che dopo un mese che sto facendo lowcarb,io sto bene.. ho cercato questo lowcarb in italiano e ho trovato Lei...da adesso seguo lei così riesco a far sentire a mio compagno cosa vuol dire lowcarb.. grazie mille spero che lei riesca capire cosa voglio dire 😊❤buona giornata 😘
Felice di aver arricchito le mie informazioni mediche grazie alla sua chiarezza, professionalità, dedizione, scrupolosita', gentilezza, simpatia, e chi più ne ha più ne metta, cara Dottoressa!!! ❤Dolce musica le sue parole!! ❤
Riesce a coinvolgere e dare suggerimenti in modo avvincente. Il mio medico di base, in modo stringato, mi aveva già bene indirizzato. Lei mi ha chiarito alcuni aspetti dietologici comunque sorprendenti: li stavo già sperimentando, cautamente, adesso mi sento un vero combattente. Con un buon indirizzo medico ho 'fatto fuori' 15kg in tre anni. Adesso conto di affinare i risultati per eliminare qualunque tipo di farmaco. Grazie anche ai tanti Suoi colleghi che fanno grande e valida divulgazione ef educazione alimentare. :-)
Eccezionale Dottoressa in tutto quello che ha detto. Io sto facendo così con il mio nutrizionista e da tempo mi sono appassionata di alimentazione per dimagrire e per stare bene. E sto scoprendo tante cose in più che mi mancavano…❤
Primi video che vedo della dottoressa... Già mi nutro così e non posso che essere d'accordo. 👏👏👏. Tira molla le cose che dicono molti Dottori.... Complimenti, se più esperti ne parlano e meglio è
Gentilissima Dottoressa, Ne ero a conoscenza ma avere ancora una riconferma è sempre utile. Tantissime informazioni interessanti Tra un poco dovrà girare sotto scorta ! Stessa cosa con la focaccia!! Polsi e mani doloranti è il glutine ..,
Grazie a lei Dottoressa anche se comprendiamo che non ha tempo per rispondere grazie mille grazie per quello che fa Dio la benedica si parlerò lo stesso sono una Cristiana Evangelica ed tramite la TV cristiana ho ascoltato i medici cristiani evangelici Americani con traduzione italiana ho ascoltato da loro tutte queste verità come le insegna lei eri cixi rammaricata che ascoltavo ma come potevo contattarli con la lingua inglese sono molto entusiasta che in Italia abbiamo Dott. Come lei grazie grazie ancora ❤️
Gentilissima dottoressa, ho da farle una domanda: lei si rivolge professionisti che svolgono la sua professione o a un pubblico più vasto ke però ben poco può capire dal suo linguaggio troppo tecnico e specifico ben ke meno dai testi in inglese da lei consigliati?
Tutto quello che ha detto lei e vero..sono d'accordissimo perché sono in lowcarb..il problema e non riesco a far capire spiegare al mio compagno..in casa letigiamo in Cucina..ma io mangio il mio e lui mangia il suo..spero un giorno capira di quello che sto facendo..
Buongiorno dottoressa, da quando l'ho conosciuta ogni giorno guardo un video su TH-cam, io sono al 12° giorno della Low Carb ho fatto gli esami del colesterolo e devo dire che non li ho mai avuti cosi bassi , colesterolo tot- 125, hdl 55 trigliceridi 106, penso che vadino bene, le devo dire che per tutta la vita mangerò come descritto nella dieta Low Carb. Grazie ancora dottoressa , meno male che l'ho conosciuta . Le volevo cheidere dove posso trovare i Muesli che ha sul tavolo. Grazie
Dottoressa, due domande: 1) in chi ha un filtrato glomerulare ridotto o addirittura un'insufficienza renale, probabilmente causata da insulino resistenza visto che parliamo di un diabetico, non bisognerebbe, a questo punto, fare attenzione all'introito di proteine ed introdurne meno? 2) è d'accordo sul fatto che la chetogenica sia sconsigliata a chi ha insufficienza renale? (Come ho sentito dire piu volte). Cioè che effetto negativo avrebbero i grassi sul rene? Grazie mille anticipatamente
Buongiorno dottoressa ma se il digiuno intermittente lo praticassi la mattina invece di non mangiare la cena ha gli stessi principi?anche di perdita di grasso o cm livelli di zucchero ?
Buongiorno dottoressa io ho il diabete con introduzione di insulina quindi anche io dovrei fare una low carb ? Ma la low carb dovrei cavare tutti carbo zuccheri ? I legumi li posso mangiare?grazie
Io sono riuscita a fare fasting.. cioè 12ore senza mangiare..dal inizio faccio fatica ma dopo un mese mi sto abituando lo stomaco..io mangio ma in orario ❤..amo lowcarb..ho iniziato tutto questo dopo laboratory Blood test..da paura...
Bravissima Cristina io in minima parte le cose che lei dice in questo filmato già le conosco le conoscevo comunque complimenti vivissimi e mi piacerebbe conoscerla ma sarà difficile tra l'altro poi io non sono medico ad ogni modo apprezzo tantissimo apprezzo tantissimo quello che lei dice
Bravissimaaaaa, che c entriamo noi (poi io sono di origjne tedesca e vale anche per noi) gon Halloween???? Ogni occasione e buona per consumare consunare e idealmente cibi ci fanno ammalare....
Buongiorno dottoressa, forse si parla di carne che si trova al supermercato, piena di antibiotici, ansiolitici e alimentata a cereali. Questo porta infiammazione perché piena di omega 6. Ci vorrebbe la carne gras fed, che è più difficile da reperire e soprattutto costa molto. Anche io mangio quella del supermercato ma con patologie autoimmuni non sarebbe il massimo.
In Piemonte si trova ottima carne (bovini razza piemontese) direttamente da piccoli allevatori che producono a ciclo chiuso. Prezzo medio 12€ al Kg. Buona serata!
Molto interessante ma,d Sfata tanti studi sicuri come il microbiota del professore Gasbarrini scopritore dello stesso ma grazie mille per i suoi consigli
Salve dottoressa interessante quello che dice,io resistenza insulinica purtroppo xchè ho ovaio policcistico sono seguita d endocrinologo pari passo come d ginecologo faccio dieta,attività fisica cura con inositolo.avevo fatto una cura xtanti anni con metformina850 mg X2 volte a giorno ho fatto sta cura dal2013 fino a aprile 2022 in quanto dopo tanti lunghi anni sono arrivati speccialisti che questo farmaco mi fatto schizzare eosinofilia a28 con grossi problemi allergici su tutto il corpo avendo tolta Metformina gli eosinofili si sono abbassati d brutto c sono voluti mesi però .xcui ora m curo con inositolo e cromo picolinato..su quello che dice ha ragione bambini fin da piccoli bisogna stare attenti cosa mangiano xchè consumano troppi dolcetti manco c si rende conto,avendo pure io una figlie che una ragazzina d14 anni ho ridotto dolci a lei preferisco che mangia un panino con formaggio e prosciutto che merendine meno caramelle e cioccolatini ,patatine .l alimentazione equa equilibrata s deve insegnare fin da piccoli xchè bambini vedi o noi adulti c imitano .
Bravissima e chiara e io vorrei dare un'idea di cosa fare con gli oli che abbiamo in casa e non useremo più:: facciamo tanti saponi da regalare a Natale!!!
Se assumiamo pochi carboidrati o non ne assumiamo affatto, anche solo due giorni, il corpo converte il grasso in chetoni. Flessibilità metabolica: carburante molto più pulito.
@@monicanicolini4390 Perdita di peso: come abbiamo già detto, quando si trova in chetosi il corpo inizia a bruciare i grassi al posto degli zuccheri. Grazie ai chetoni, il tessuto adiposo accumulato e i grassi assunti attraverso l'alimentazione verranno usati, al posto del glucosio, come fonte energetica primaria.
quel medico citato ,ha strappato le pagine del suo libro perché ha "cambiato idea e quindi versione dei fatti" ..... Pensate chi si è affidato ciecamente a lui o a chi per esso a suo tempo , per un regime alimentare mirato ,convinto e fiducioso del suo operato ed esperienza clinica 😱😱😱 Se oggi giorno il tutto detto , é diventato il contrario di tutto, non staranno molto bene quelle persone che si erano affidate e fidate delle convinzioni che poi si sono rivelate sbagliate 🤦🏼♀️😭🤷🏼♀️. Io cerco di usare il buon senso che tutti abbiamo ,chi più chi meno ,ascoltando il mio corpo e le sue esigenze e non ascolto più la scienza con l H o senza e/o medicina & Co. Se siamo creature perfette e intuitive ,perché mai non dovremmo affidarci ai segnali della nostra macchina intelligente?!? Conosci te stesso e capirai da te cosa SERVE per trovare la quadra. Tutto è in continuo cambiamento e SEMPRE tutto ed il contrario di tutto. C È da impazzire a stare dietro a ste cose , oltre alle altre millemila,con le quali di continuo ci bombardano. Poi si continuano a contraddire...non dico che lo facciano con intenzioni malvagie, ma sta di fatto che lo fanno. Mettete attenzione intorno a voi e capirete di cosa parlo. Io ho deciso di rifiutarmi categoricamente di essere la loro cretinetti ,seguendoli quando dicono una cosa che poi dopo smentiscono tra un pò ,cambiando versione uscendo con nuove direttive o "linee guida"🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️😊 Vi siete già dimenticati del grande esempio dei nostri virostar in questi 3 anni !? 🤑🤑🤑
DOMANDA: l 'eccesso proteico che verrebbe trasformato in glucosio (neo glucogenesi) , ma quel glucosio eccessivo viene danneggiato dal endotelio delle arterie o no?
@@John_il_Rosso Dottore carnivoro mi ha detto che Il consumo eccessivo di glucosio dallo zucchero trasformato causerà costanti picchi di zucchero nel sangue che causano infiammazione e questo danneggia le arterie a lungo termine. Attraverso la neoglucogenesi il tuo corpo produrrà abbastanza glucosio di cui ha bisogno e non si verificherà alcuna infiammazione.
@@John_il_Rosso certamente mangiare 1kg di carne al giorno non mi sembra probabile per la stragrande maggioranza della popolazione per attivare la gluconeogenesi.
A me il medico, diabetologo, ha detto che i trigliceridi alti possono risultate così anche solo perchè a cena si sono assunti troppi grassi e, quindi, per avere un risultato attendibile bisognerebbe non assumere grassi giorni prima dell’esame del sangue. È vero?
Perche dovrei credere che gli studi che vengono suggeriti a favore della carne abbiano più valenza di altri molto più numerosi che invece ritengono il consumo di carne, specialmente quella di derivazione da allevamenti intensivi, associata ad una maggiore probabilità di incorrere in molte malattie ?
Provare per credere...visto l'aumento esponenziale dei bambini autistici, i vecchi rimbambiti, i vegani incancrati ecc. dopo aver seguito tutti 'sti studi...
Ho ascoltato mentre preparavo delle piadine rivisitate e del pane ketogenico a base di farina di mandorle, farina di cocco, psyllium, uova, erbette varie x insaporire...😊 Le porterò in ufficio nei prossimi giorni con una frittatina, dell'avocado o del bel prosciutto di parma... È super nutriente, basso indice glicemico e sazia a lungo
@@patriziafiume4907 carissima ne sono lusingata. Ti dico indicativamente perché vado molto a sentimento... X i panini a grandi linee metto farina di mandorle e di cocco (o anche o l'una o l'altra dipende da quello che ho al momento), psyllium husk che serve x rendere compatto l'impasto visto che non ha glutine e fa tanto bene all'intestino (ricordo tanti anni fa in America lo scoprii quale ingrediente di un prodotto chiamato "colon cleanse"). Poi metto un pizzico di sale, volendo delle erbette o dell'aglio in polvere se piace.. Poi un po' di lievito oppure bicarbonato con in cucchiaino di aceto di mele, un po' di olio extravergine di oliva oppure di cocco, mescolo bene e aggiungo acqua calda quanto basta per comporre un impasto dalla consistenza lavorabile. Sarà cmq un po' appiccicoso.. Faccio delle palline che poi schiaccio con le mani o tra due fogli di carta forno col mattarello e li metto in una teglia....cuocio in forno sui 200° poi una parte la consumo nel giro di qlc giorno, l'altra la congelo. Se invece voglio poi usarlo con qlc di più dolce (si fa x dire) tipo ghee e burro di arachidi o un cucchiaino di marmellata di mirtilli senza zucchero nell'impasto magari aggiungo vaniglia e magari un pochino di eritritolo al posto delle erbette ecc..
Potrebbero le massive vaccinazioni e abbondanti quantità di antibiotici agli animali contribuire allo sviluppo di malattie sull’uomo ? Credo che più che la carne in se stessa sia la qualità dell’ allevamento e della nutrizione negli animali a fare la differenza .
A mio avviso ci dovrebbe essere una ordinanza del ministero della salute che consiglia tutti i panettieri e pasticceri di utilizzare solo e esclusivamente farina integrale da chicco intero, oltre ad avere sali minerali e vitamine in più c"è un apporto di cellulosa utile per il nostro intestino. Basta con queste farine raffinate. La pasta e pane non più di 30 40gr ed essere consumate solo con molte verdure. Viceversa saremo tutti diabetici oppure non mangeremo più la nostra buona pasta, patrimonio italiana. Mangiare poco, integrale e di buona qualità.
Buona sera, cortesemente, sé può spiegare, ci sono dei medici ricercatori che affermano che le proteine inducono la resistenza insulinica, tipo il dottor fontana,
Io ti consiglio acqua e aceto di mele, a me ha aiutato. Poi prova a vedere quali alimenti ti creano reflusso, solitamente sono quelli con glutine e lattosio, ma potrebbe anche essere altro.
10 anni di low carb nell mia famiglia. 10 anni che non conosciamo malattie. 10 anni che non frequentiamo medici e ospedali
Che meraviglia ascoltarLa...non ho parole per ringraziarLa...ascoltandoLa, ho avuto la sensazione che Lei fosse da sempre il mio medico, rispondendo a domande che mi faccio da una vita e a cui nessuno, dico nessuno, ha saputo rispondere al meglio...Dio La benedica❤
brava dottoressa! quante verità! l’ho vissuto sulla mia pelle. Avanti così! dopo il primo mese le mie analisi, dopo 2 decenni di fegato grasso e glicemia alle stelle, sono tornate da “ventenne” come disse il mio medico di base … e di anni ne ho più del doppio!!!! Riesco a fare oggi ciò che a 30 anni non riuscivo a fare. Grazie a tutti i medici che hanno il coraggio di divulgare la verità scientifica scomoda per certi “soloni” con evidenti interessi!!! grazie!!!👏👏👏👍👍
L'insulina mi interessa sempre più
Da bambini ci mandavano a fare catechismo in chiesa ma nessuno si sognava o si sogna di consigliarci il catechismo alimentare e sessuale.
Brava finalmente, qualcuno che parla di allowin e della inutilità che ha
Mai sentito ragionamenti così vicini alla realtà. Complimenti.i sono quindi iscritto.Vivo in Spagna .e in seguito metterò in chiaro quanti errori ho commesso con la alimentazione sbagliata!Ma non é colpa mia se mi sono beccato 2 tumori..che curo invertendo tutto quello che mi ha dato il mio ex medico curante e sopravvivo curando la mia alimentazione fa me è ascoltando consigli da persone come questa Dottoressa.vhe ringrazio fi cuore.❤
Ssa
Sapevo già che i farinacei possono causare molte patologie ma non sapevo come approfondire l'argomento..Lei ci dà la possibilità di capire in maniera chiara è semplice come stare meglio. Grazie di ❤
Dottoressa lei è fantastica, è stata esaustiva più di qualche altro medico di famiglia, o specialista.. Ha spiegato bene una dieta alimentare sana è sempre da inculcare soprattutto in età adolescenziale, mi dispiace dirlo ma siamo cattivi genitori e nn sappiamo educare una giusta alimentazione.
Dott.ssa e' sempre illuminante ascoltarla! Lo farei per ore! Ha la capacita' di far comprendere perfettamente come stanno le cose nella realta' e riesce a convincere tante di noi a cambiare finalmente stile di vita e guadagnare salute e longevita'!!! Continui nella sua opera di divulgazione perche' e' davvero fo damentale a mio parere!! Grazie sempre!!
Buongiorno Dottoressa,io sono in low carb da un mese ascoltando la dottoressa Filippina..se come ho um Compagno italiano ma non credi di quello che sto facendo perché proprio ho eliminato tutto il nome di carboidrati..sto mangiando solo low carb cioè verdure è carne..e direi che dopo un mese che sto facendo lowcarb,io sto bene.. ho cercato questo lowcarb in italiano e ho trovato Lei...da adesso seguo lei così riesco a far sentire a mio compagno cosa vuol dire lowcarb.. grazie mille spero che lei riesca capire cosa voglio dire 😊❤buona giornata 😘
Vai avanti cara🙏🏻io ho perso 14 kg da marzo, e sono rinata! ❤
ciao... scusa, ma low carb è da intenderci NO CARB dai cereali , ma assumerli solo da frutta, giusto?
⁸bravissima , mi ha convinto sto benissimo e la seguo sempre@@Peggy_Sue
Felice di aver arricchito le mie informazioni mediche grazie alla sua chiarezza, professionalità, dedizione, scrupolosita', gentilezza, simpatia, e chi più ne ha più ne metta, cara Dottoressa!!! ❤Dolce musica le sue parole!! ❤
Seguo sempre con molto interesse la dottoressa.. il suo modo di parlare spesso mi ricorda alcuni personaggi della Marchesini
Vero ! 👍😅
Vero! 🙂
Sii😅😅
Grande la Marchesini
Se la bravissima Marchesini si fosse alimentata come dice la dottoressa, sarebbe ancora qua...😢
Verissimo grande la Dottoressa ❤
Riesce a coinvolgere e dare suggerimenti in modo avvincente. Il mio medico di base, in modo stringato, mi aveva già bene indirizzato. Lei mi ha chiarito alcuni aspetti dietologici comunque sorprendenti: li stavo già sperimentando, cautamente, adesso mi sento un vero combattente.
Con un buon indirizzo medico ho 'fatto fuori' 15kg in tre anni. Adesso conto di affinare i risultati per eliminare qualunque tipo di farmaco. Grazie anche ai tanti Suoi colleghi che fanno grande e valida divulgazione ef educazione alimentare. :-)
Eccezionale Dottoressa in tutto quello che ha detto. Io sto facendo così con il mio nutrizionista e da tempo mi sono appassionata di alimentazione per dimagrire e per stare bene. E sto scoprendo tante cose in più che mi mancavano…❤
😊
Molto chiara e professionale ma soprattutto pratica e coinvolgente.....
Grazie di cuore Dottoressa, Lei è fantastica, ho avuto tutte le risposte che cercavo.
Grazie grazie grazie, amore e gratitudine per Lei.🙏🔝🌹🌿💎
Primi video che vedo della dottoressa... Già mi nutro così e non posso che essere d'accordo. 👏👏👏. Tira molla le cose che dicono molti Dottori.... Complimenti, se più esperti ne parlano e meglio è
Brava dottoressa!!ha ragione lei è un medico saggio !!
Gentilissima Dottoressa,
Ne ero a conoscenza ma avere ancora una riconferma è sempre utile.
Tantissime informazioni interessanti
Tra un poco dovrà girare sotto scorta !
Stessa cosa con la focaccia!!
Polsi e mani doloranti è il glutine ..,
Dottoressa,lei è un grande medico e una grande donna! Concordo su tutto! Halloween,per carità! Un abbraccio e grazie per ciò che divulga ❤❤
dottoressa è stata molto esaudiente......grazie...l ho ascoltata con piacere
Salve dottoressa, chiedo cortesemente cosa pensa dell' avena, una volta al giorno assumo 200 ml di latte , 50g di avena con 4 noci. Grazie mille
Grazie infinite dottoressa per quello che sta facendo.
Complimenti per la preparazione e l'esposizione chiara
Grazie a lei Dottoressa anche se comprendiamo che non ha tempo per rispondere grazie mille grazie per quello che fa Dio la benedica si parlerò lo stesso sono una Cristiana Evangelica ed tramite la TV cristiana ho ascoltato i medici cristiani evangelici Americani con traduzione italiana ho ascoltato da loro tutte queste verità come le insegna lei eri cixi rammaricata che ascoltavo ma come potevo contattarli con la lingua inglese sono molto entusiasta che in Italia abbiamo Dott. Come lei grazie grazie ancora ❤️
Gentilissima dottoressa, ho da farle una domanda: lei si rivolge professionisti che svolgono la sua professione o a un pubblico più vasto ke però ben poco può capire dal suo linguaggio troppo tecnico e specifico ben ke meno dai testi in inglese da lei consigliati?
Mi piace questa comunicazione diretta.grazie alei sono in keto ....diabete2 risolto
Ciao Nicoletta, grazie per la tua testimonianza. Quindi grazie alla dieta che stai seguendo, sei uscita quindi dal diabete?
Nicolettaanzelini8080 mi puoi spiegare che tipo di alimentazione fai per favore anche io ho il diabete 2
Buongiorno, prendo spunto da quello che ho capito, per migliorare la mia salute.
Quindi grazie!!
Grazie Dottoressa 🙏lo so chi ci vuole malati ! Grandissima Dottoressa❤
Ha tutta la mia stima Dottoressa!!!
Grazie dottoressa per tutto quello che fa',continui a informarci!
Grazie, Grazie sono contenta di averla conosciuta
Grazie Dottoressa Tomasi, sempre molto interessante ❤
Grazie dottoressa.....video estremamente interessante!!
Tutto quello che ha detto lei e vero..sono d'accordissimo perché sono in lowcarb..il problema e non riesco a far capire spiegare al mio compagno..in casa letigiamo in Cucina..ma io mangio il mio e lui mangia il suo..spero un giorno capira di quello che sto facendo..
Grazie di cuore per il suo grande impegno ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dottoressa, questo video è fantastico! Grazie!
Grazie dottoressa dei suoi consigli che ho ascoltato nel suo primo video ❤
Dott .Ssa un aiuto per chi ha sempre ansia e attacchi di panico . Grazie cosa non mangiare per stare bene
Grazie per la Sua disponibilità e cultura Medica
Buongiorno dottoressa, da quando l'ho conosciuta ogni giorno guardo un video su TH-cam, io sono al 12° giorno della Low Carb ho fatto gli esami del colesterolo e devo dire che non li ho mai avuti cosi bassi , colesterolo tot- 125, hdl 55 trigliceridi 106, penso che vadino bene, le devo dire che per tutta la vita mangerò come descritto nella dieta Low Carb. Grazie ancora dottoressa , meno male che l'ho conosciuta . Le volevo cheidere dove posso trovare i Muesli che ha sul tavolo. Grazie
Dottoressa, due domande:
1) in chi ha un filtrato glomerulare ridotto o addirittura un'insufficienza renale, probabilmente causata da insulino resistenza visto che parliamo di un diabetico, non bisognerebbe, a questo punto, fare attenzione all'introito di proteine ed introdurne meno?
2) è d'accordo sul fatto che la chetogenica sia sconsigliata a chi ha insufficienza renale? (Come ho sentito dire piu volte). Cioè che effetto negativo avrebbero i grassi sul rene? Grazie mille anticipatamente
Quindi anche nel diabete tipo 1 ii latticini anche se di capra...alzano la glicemia...e le noci cosa dice?
Buongiorno dottoressa ma se il digiuno intermittente lo praticassi la mattina invece di non mangiare la cena ha gli stessi principi?anche di perdita di grasso o cm livelli di zucchero ?
Grazie Dott.ssa per il video🙏🏻
Interessante anche a livello educazionale.
Grazie Dottoressa, meravigliosa! ❤
Praticamente ci hanno insegnato come rovinarci con le nostre mani... Ci vogliono tutti malati! Grazie dottoressa per quello che fa.
Buongiorno dottoressa io ho il diabete con introduzione di insulina quindi anche io dovrei fare una low carb ? Ma la low carb dovrei cavare tutti carbo zuccheri ? I legumi li posso mangiare?grazie
Troppo brava e preparatissima con Lei non si sistema la punta dell iceberg ma la base
Vorrei un medico come lei!!!la scuola e i genitori dovrebbero spiegare queste cose ai giovani la ringrazio tanto
Io sono riuscita a fare fasting.. cioè 12ore senza mangiare..dal inizio faccio fatica ma dopo un mese mi sto abituando lo stomaco..io mangio ma in orario ❤..amo lowcarb..ho iniziato tutto questo dopo laboratory Blood test..da paura...
grazie infinite dottoressa
Scusi dottoressa, al volo il fegato si può mangiare in low carb? Grazie
Bravissima Cristina io in minima parte le cose che lei dice in questo filmato già le conosco le conoscevo comunque complimenti vivissimi e mi piacerebbe conoscerla ma sarà difficile tra l'altro poi io non sono medico ad ogni modo apprezzo tantissimo apprezzo tantissimo quello che lei dice
000
000❤
😊😊😊😊😊😊😊😊
Brava dottoressa
Bravissimaaaaa, che c entriamo noi (poi io sono di origjne tedesca e vale anche per noi) gon Halloween???? Ogni occasione e buona per consumare consunare e idealmente cibi ci fanno ammalare....
Grazie dottoressa
Atomica come sempre 💯🔝
sono validi gli integratori di acido lipoico,barberina e cromo picolinato?
Buongiorno dottoressa, forse si parla di carne che si trova al supermercato, piena di antibiotici, ansiolitici e alimentata a cereali. Questo porta infiammazione perché piena di omega 6. Ci vorrebbe la carne gras fed, che è più difficile da reperire e soprattutto costa molto. Anche io mangio quella del supermercato ma con patologie autoimmuni non sarebbe il massimo.
In Piemonte si trova ottima carne (bovini razza piemontese) direttamente da piccoli allevatori che producono a ciclo chiuso.
Prezzo medio 12€ al Kg.
Buona serata!
Mi sembra un ottimo prezzo.
È uno dei discorsi sull'alimentazione più interessante che ho mai sentito
Dottoressa inizio a capire tante cose che non sono andate bene per me. Grazie
Molto interessante
ma,d
Sfata tanti studi sicuri come il microbiota del professore Gasbarrini scopritore dello stesso ma grazie mille per i suoi consigli
Grazie dottoressa!!!!
Grazie Dottoressa❤
Buongiorno per un soggetto anemico questa low carb va bene?
Dottoressa ho smesso la pillola dopo tanti anni a causa dell'ovaio policistico il ciclo ancora non è tornato ho fatto i controlli tutto ok
Salve dottoressa grande video
Giorni fa su rai3 c era il dott berrino..
Dopo un minuto ho girato canale…
Non lo sopportavo….
Grazie 🙏
Una dieta com pochi carboidrati mi può aiutare grazie
Salve dottoressa interessante quello che dice,io resistenza insulinica purtroppo xchè ho ovaio policcistico sono seguita d endocrinologo pari passo come d ginecologo faccio dieta,attività fisica cura con inositolo.avevo fatto una cura xtanti anni con metformina850 mg X2 volte a giorno ho fatto sta cura dal2013 fino a aprile 2022 in quanto dopo tanti lunghi anni sono arrivati speccialisti che questo farmaco mi fatto schizzare eosinofilia a28 con grossi problemi allergici su tutto il corpo avendo tolta Metformina gli eosinofili si sono abbassati d brutto c sono voluti mesi però .xcui ora m curo con inositolo e cromo picolinato..su quello che dice ha ragione bambini fin da piccoli bisogna stare attenti cosa mangiano xchè consumano troppi dolcetti manco c si rende conto,avendo pure io una figlie che una ragazzina d14 anni ho ridotto dolci a lei preferisco che mangia un panino con formaggio e prosciutto che merendine meno caramelle e cioccolatini ,patatine .l alimentazione equa equilibrata s deve insegnare fin da piccoli xchè bambini vedi o noi adulti c imitano .
Bravissima e chiara e io vorrei dare un'idea di cosa fare con gli oli che abbiamo in casa e non useremo più:: facciamo tanti saponi da regalare a Natale!!!
Oil pulling. Trovi tutte le info su google
Se assumiamo pochi carboidrati o non ne assumiamo affatto, anche solo due giorni, il corpo converte il grasso in chetoni. Flessibilità metabolica: carburante molto più pulito.
Potrebbe spiegarmi gentilmente,questi chetoni cosa comportano?in parole semplici;e averli nelle urine?
@@monicanicolini4390
Perdita di peso: come abbiamo già detto, quando si trova in chetosi il corpo inizia a bruciare i grassi al posto degli zuccheri. Grazie ai chetoni, il tessuto adiposo accumulato e i grassi assunti attraverso l'alimentazione verranno usati, al posto del glucosio, come fonte energetica primaria.
@@monicanicolini4390ksifv
quel medico citato ,ha strappato le pagine del suo libro perché ha "cambiato idea e quindi versione dei fatti" .....
Pensate chi si è affidato ciecamente a lui o a chi per esso a suo tempo , per un regime alimentare mirato ,convinto e fiducioso del suo operato ed esperienza clinica 😱😱😱
Se oggi giorno il tutto detto , é diventato il contrario di tutto, non staranno molto bene quelle persone che si erano affidate e fidate delle convinzioni che poi si sono rivelate sbagliate 🤦🏼♀️😭🤷🏼♀️.
Io cerco di usare il buon senso che tutti abbiamo ,chi più chi meno ,ascoltando il mio corpo e le sue esigenze e non ascolto più la scienza con l H o senza e/o medicina & Co.
Se siamo creature perfette e intuitive ,perché mai non dovremmo affidarci ai segnali della nostra macchina intelligente?!?
Conosci te stesso e capirai da te cosa SERVE per trovare la quadra.
Tutto è in continuo cambiamento e SEMPRE tutto ed il contrario di tutto.
C È da impazzire a stare dietro a ste cose , oltre alle altre millemila,con le quali di continuo ci bombardano.
Poi si continuano a contraddire...non dico che lo facciano con intenzioni malvagie, ma sta di fatto che lo fanno.
Mettete attenzione intorno a voi e capirete di cosa parlo.
Io ho deciso di rifiutarmi categoricamente di essere la loro cretinetti ,seguendoli quando dicono una cosa che poi dopo smentiscono tra un pò ,cambiando versione uscendo con nuove direttive o "linee guida"🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️😊
Vi siete già dimenticati del grande esempio dei nostri virostar in questi 3 anni !? 🤑🤑🤑
Grazie dottoressa ❤
Dottoressa sono insulino resistente e assumo glucobay.. Se inizio la keto genica posso eliminare la pillola?
Un consiglio...i salumi al banco sono da preferire da quelli confezzionati ..
Perche?
Brava ❤
Aggiungo perché le cose buone fritte piacciono a tutti... E dare uno stop o riduzione che è difficile.
Mi incanta sentirla parlare, come posso fare per avere un un'appuntamento? Dove visita?
fate con olio il sapone
Grazie Dr. Tomasi
Per sapere se abbiamo resistenza insulinica si deve fare l'insulinemia nelle analisi dottoressa? Grazie in anticipo
Lo spiega nel video.
Glicemia + insulinemia. Il prodotto diviso 405. Se maggiore di 2, c'è rrsistenza insulinica. Se da 3.8 in poi, diabete
Grazieeee
"Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo" Ippocrate.
Gli oli vegetali che hai citato sono peggio dei cereali per la salute ❤
.....lei è davvero figa dottoressa
D
Ttr.
Grazie DOC
facendo una low carb e attivitò fisica intensa rischio di perdere massa muscolare?
DOMANDA:
l 'eccesso proteico che verrebbe trasformato in glucosio (neo glucogenesi) , ma quel glucosio eccessivo viene danneggiato dal endotelio delle arterie o no?
Infatti è così. Anche le proteine devono essere moderate e non eccessive
@@John_il_Rosso
Dottore carnivoro mi ha detto che
Il consumo eccessivo di glucosio dallo zucchero trasformato causerà costanti picchi di zucchero nel sangue che causano infiammazione e questo danneggia le arterie a lungo termine. Attraverso la neoglucogenesi il tuo corpo produrrà abbastanza glucosio di cui ha bisogno e non si verificherà alcuna infiammazione.
@@John_il_Rosso certamente mangiare 1kg di carne al giorno non mi sembra probabile per la stragrande maggioranza della popolazione per attivare la gluconeogenesi.
Lo stile low carb non è ipe rproteico ma iper lipidico
@@chiaraconsolaro7038 quella è la chetogenica
A me il medico, diabetologo, ha detto che i trigliceridi alti possono risultate così anche solo perchè a cena si sono assunti troppi grassi e, quindi, per avere un risultato attendibile bisognerebbe non assumere grassi giorni prima dell’esame del sangue. È vero?
Buongiorno dottoressa io sono daccordo con lei su tante cose ma perche noto che quando sono in low carb in palestra non ho le stesse prestazioni?
Integri abbastanza nutrienti?
Zia Cristina al mattino ho sostituito i biscotti della colazione con un uovo ...faccio bene?
Grazie 🙏
no, almeno due, + noci mandorle
@@rinoroma esagerato!
Non è esagerato,almeno due!!
@@adrianagatti31 preferiso mangiare 1 uovo anche la sera....più di 2 uova al giorno...voglio evitare
Perche dovrei credere che gli studi che vengono suggeriti a favore della carne abbiano più valenza di altri molto più numerosi che invece ritengono il consumo di carne, specialmente quella di derivazione da allevamenti intensivi, associata ad una maggiore probabilità di incorrere in molte malattie ?
Provare per credere...visto l'aumento esponenziale dei bambini autistici, i vecchi rimbambiti, i vegani incancrati ecc. dopo aver seguito tutti 'sti studi...
Dottoressa se si ha il fegato grasso e i trigliceridi a 30 che vuol dire?
Anch'io ho 35 trigliceridi e fegato grasso
E non è strano?
@@giovannamagri5526 non me lo so spiegare , ma comunque meglio averli bassi i trigliceridi che alti
Ho ascoltato mentre preparavo delle piadine rivisitate e del pane ketogenico a base di farina di mandorle, farina di cocco, psyllium, uova, erbette varie x insaporire...😊 Le porterò in ufficio nei prossimi giorni con una frittatina, dell'avocado o del bel prosciutto di parma...
È super nutriente, basso indice glicemico e sazia a lungo
Potresti darmi le ricette? Se non è un problema. Grazie
@@patriziafiume4907 carissima ne sono lusingata. Ti dico indicativamente perché vado molto a sentimento...
X i panini a grandi linee metto farina di mandorle e di cocco (o anche o l'una o l'altra dipende da quello che ho al momento), psyllium husk che serve x rendere compatto l'impasto visto che non ha glutine e fa tanto bene all'intestino (ricordo tanti anni fa in America lo scoprii quale ingrediente di un prodotto chiamato "colon cleanse").
Poi metto un pizzico di sale, volendo delle erbette o dell'aglio in polvere se piace.. Poi un po' di lievito oppure bicarbonato con in cucchiaino di aceto di mele, un po' di olio extravergine di oliva oppure di cocco, mescolo bene e aggiungo acqua calda quanto basta per comporre un impasto dalla consistenza lavorabile.
Sarà cmq un po' appiccicoso..
Faccio delle palline che poi schiaccio con le mani o tra due fogli di carta forno col mattarello e li metto in una teglia....cuocio in forno sui 200° poi una parte la consumo nel giro di qlc giorno, l'altra la congelo.
Se invece voglio poi usarlo con qlc di più dolce (si fa x dire) tipo ghee e burro di arachidi o un cucchiaino di marmellata di mirtilli senza zucchero nell'impasto magari aggiungo vaniglia e magari un pochino di eritritolo al posto delle erbette ecc..
@@robyroby1902 Grazie
Potrebbero le massive vaccinazioni e abbondanti quantità di antibiotici agli animali contribuire allo sviluppo di malattie sull’uomo ? Credo che più che la carne in se stessa sia la qualità dell’ allevamento e della nutrizione negli animali a fare la differenza .
Dott cosa fare chi soffre di ipotiroidismo prendo tirosint ma sto aumentando ogni giorno di peso, la dieta Low Carb può andare bene? Grazie mille
A mio avviso ci dovrebbe essere una ordinanza del ministero della salute che consiglia tutti i panettieri e pasticceri di utilizzare solo e esclusivamente farina integrale da chicco intero, oltre ad avere sali minerali e vitamine in più c"è un apporto di cellulosa utile per il nostro intestino. Basta con queste farine raffinate. La pasta e pane non più di 30 40gr ed essere consumate solo con molte verdure. Viceversa saremo tutti diabetici oppure non mangeremo più la nostra buona pasta, patrimonio italiana. Mangiare poco, integrale e di buona qualità.
La dottoressa ha pienamente ragione, i cibi raffinati e industriali gettiamoli nella pattumiera. ❤.
Buona sera, cortesemente, sé può spiegare, ci sono dei medici ricercatori che affermano che le proteine inducono la resistenza insulinica, tipo il dottor fontana,
Il dr Fontana dice che è l’eccesso di proteine, non dice il semplice mangiare proteine
Dopo cena.... Dopo 3 ore.... Insomma prima di andare a dormire... Che stuzzichino diciamo.. Posso mangiare??
Perché cerchi lo stuzzichino dopo cena?
❤
Consigli per reflusso?
Io ti consiglio acqua e aceto di mele, a me ha aiutato.
Poi prova a vedere quali alimenti ti creano reflusso, solitamente sono quelli con glutine e lattosio, ma potrebbe anche essere altro.