Buonasera ... verissimo Quando ho fatto l' ecografia al fegato (grasso e con una leggera sabbiolina alla colecisti )mi hanno detto di togliere tutti i grassi animali ,burro , latticini ed anche uova ecc.
Ho una insulina resistenza e provo il consiglio della dottoressa francese che consiglia di invertire i cibi cioè prima verdure poi carne poi il resto ottimi ridultati
Ma è stato sempre detto che per gli atleti ad alto sforzo l'integrazione deve essere diversa in base all'attività. Per questa tipologia di alimentazioni restrittive si è sempre parlato di persone con attività lieve e moderata, come palestra o attività fisica moderata.
@massimiliano395 GIORNI ON (Allenamento intenso) 8/10gr kg distribuiti pre/during/post GIORNI OFF faccio digiuno Intermittente 16/8 con allenamento Z2 e Carbo max 5gr/kg. La maggior parte dei Triatleti usa questo schema
Io faccio la paleo chetogenica con grassi di olio d oliva ghee carne pesce uova verdure e avocado 🥑 No latticini e frutta e naturalmente no legumi cereali 😊
Salve Dott.ssa, premesso che non ho nessun tipo di patologie, consumo solo pasta di grano saraceno 100% , quinoa e miglio, volendolo fare una low carb, cosa mi sa dire su questi alimenti, grazie mille. Massimo
Ho 60 anni e lavoro su turni avvicendati. Fatico gestire la colazione chiedo consigli utili. Pratico sport gioco a tennis a livello agonistico. La dieta mi ha ridotto il peso e a livello di energia sono migliorato. Da 98 kg. Sono arrivato a 81 kg. In sei mesi. Non tornerei indietro per nessun motivo. Chiedo consiglio per il magnesio e soprattutto che tipo e la quantità e quando si deve assumere. Ringrazio. Luca M.
Buongiorno dottoressa, io avevo gli occhi rossi, sembrava avessi la psoriasi intorno agli occhi. Sembrava anche mi stesse venendo la Sijogren (non so se si chiama cosi). Nessun aiuto da parte dell'oculista. E comunque me dice lei ho sperimentato su si me, ispirandomi al Life 120. Ho risolto e quando mangio pane o dolci sento l'occhio che frigge.
Buongiorno dottoressa potrebbe chiarire cosa mangiare dopo un digiuno di 24 ore o di 16 ore che pare sia salutare praticare una volta al mese? Ricordo di aver letto che è salutare ma bisogna stare attenti poi a cosa e a come inmettere il cibo nel corpo dopo averlo praticato. Grazie
doc mi scusi io ho fatto eco addome e anche RMN... se avessi avuto fegato grasso me lo avrebbero diagnosticato? risulta una cisti al pancreas... ho curiosità di saperlo per togliermi il dubbio, grazie mille
Nelle malattie autoimmune ci vuole la paleo autoimmune togliendo oltre latticini cereali legumi anche la frutta secca le uova le solanacee naturalmente 😊
Sono pensionato italiano vivo in tailandia. O molte malattie tiroide diabete tipo 2 colesterolo celiaco, o tolto tutti carboidrati zuccheri della frutta. O smesso di prendere I medicinale prendo solo tiroxina x la tiroide . Mi puo dare un consiglio grazie mille..❤❤❤
Io a colazione mangio 200 ml di latte con una manciata d frutti di bosco e un pochino di cioccolato fondente al 99% e una banana .ono diabetica non tratata
Sono delle porcherie queste farine. Meglio aumentare la quota di grassi buoni con frutta secca, semi oleosi, burro ghee, olio di cocco, e semmai introduci patate dolci, zucca, grano saraceno, quinoa
Cambia abitudine e prendilo amaro. A me faceva schifo e ancora non mi piace, ma lo bevo così se mi serve. Il problema è sempre lo stesso, non riuscire a cambiare abitudini e non avere la mentalità per farlo. Bisogna lavorare prima di tutto sulla forza di volontà.
Avena con latte e frutti di bosco e cioccolato fondente un pocchino..e una banana poi vado a lavorare e torno a casa all una lavoro in una segheria !!!
Mi chiedo come mai il diabete viene curato con un alimentazione con carboidrati e quindi zuccheri quando è la causa principale dell'aumento della glicemia..... Ma li curate così?
@@vincenzosavarino4118 loro dicono magari di iniziare con una loro carb che ovviamente x abituarsi per tanti è meglio ....come ho fatto io per esempio....e piano piano passare o a una paleo o ad una carnivora
Questa d.ssa e' fantastica.ministro della salute
Buonasera ... verissimo
Quando ho fatto l' ecografia al fegato (grasso e con una leggera sabbiolina alla colecisti )mi hanno detto di togliere tutti i grassi animali ,burro , latticini ed anche uova ecc.
Ho una insulina resistenza e provo il consiglio della dottoressa francese che consiglia di invertire i cibi cioè prima verdure poi carne poi il resto ottimi ridultati
Davvero utile questi collegamenti😮grazie dottoressa
Grazie grazie grazie
Sono Triatleta da quando ho ABBANDONATO la LOW CARB è migliorato il sonno il Recupero e le prestazioni in gara!
Ma è stato sempre detto che per gli atleti ad alto sforzo l'integrazione deve essere diversa in base all'attività. Per questa tipologia di alimentazioni restrittive si è sempre parlato di persone con attività lieve e moderata, come palestra o attività fisica moderata.
@@inutilechemettailnome sì infatti…se si vuole performare bisogna assumere carboidrati..riducono infiammazione, agevolano sonno recupero e ricarica ormonale
Dottoressa imperato avrei bisogno di un percorso on line per problematiche di obesità
@@Jj88ImQuanti ne assumi al giorno?
@massimiliano395 GIORNI ON (Allenamento intenso) 8/10gr kg distribuiti pre/during/post
GIORNI OFF faccio digiuno Intermittente 16/8 con allenamento Z2 e Carbo max 5gr/kg. La maggior parte dei Triatleti usa questo schema
Ognuno fa a se, bisogna imparare ad ascoltare il proprio corpo,l'alimentazione è importante per la nostra salute
sì per favore fate una diretta sulla fibromialgia grazie
Bellissima diretta!! Mi avete chiarito un sacco di dubbi. Grazie ad entrambe!!!
Bellissimo video dottoressa! Sono pienamente d'accordo sui prodotti del sig Panzironi, sono, come dice lei delle puttanate
Io faccio la paleo chetogenica con grassi di olio d oliva ghee carne pesce uova verdure e avocado 🥑
No latticini e frutta e naturalmente no legumi cereali 😊
Grazie infinite per la bellissima diretta !!
Salve Dott.ssa, premesso che non ho nessun tipo di patologie, consumo solo pasta di grano saraceno 100% , quinoa e miglio, volendolo fare una low carb, cosa mi sa dire su questi alimenti, grazie mille. Massimo
Ho 60 anni e lavoro su turni avvicendati.
Fatico gestire la colazione chiedo consigli utili.
Pratico sport gioco a tennis a livello agonistico.
La dieta mi ha ridotto il peso e a livello di energia sono migliorato.
Da 98 kg. Sono arrivato a 81 kg. In sei mesi.
Non tornerei indietro per nessun motivo.
Chiedo consiglio per il magnesio e soprattutto che tipo e la quantità e quando si deve assumere.
Ringrazio.
Luca M.
Buongiorno dottoressa, io avevo gli occhi rossi, sembrava avessi la psoriasi intorno agli occhi. Sembrava anche mi stesse venendo la Sijogren (non so se si chiama cosi).
Nessun aiuto da parte dell'oculista.
E comunque me dice lei ho sperimentato su si me, ispirandomi al Life 120.
Ho risolto e quando mangio pane o dolci sento l'occhio che frigge.
Mi trovo nella stessa situazione, come se, (specialmente se sfrego) il bordino della palpebra superiore producesse granellini de
Di sabbia finissima!
Ho scoperto in questi giorni la dottoressa e vorrei seguire i suoi insegnamenti x risolvere il problema!
Buongiorno dottoressa potrebbe chiarire cosa mangiare dopo un digiuno di 24 ore o di 16 ore che pare sia salutare praticare una volta al mese? Ricordo di aver letto che è salutare ma bisogna stare attenti poi a cosa e a come inmettere il cibo nel corpo dopo averlo praticato. Grazie
Vorrei una diretta sulla fibromialgia
Seguo molto le vostre trasmissioni e da un anno non mangio csrboifrati
doc mi scusi io ho fatto eco addome e anche RMN... se avessi avuto fegato grasso me lo avrebbero diagnosticato? risulta una cisti al pancreas... ho curiosità di saperlo per togliermi il dubbio, grazie mille
La stevia si può usare
Io la trovo orribile, retrogusto amaro, l'avevo presa bio, soldi buttati
Fate degli esempi della colazione proteica e grassa
Bellissimi interventi ma la quantità di pubblicità è insostenibile.
Ma prima di fare sport tipo 20km corsa. O 100 di bici cosa mangiare. ?
Come faccio a prendere un appuntamento con la dottoressa Imperato? Riceve a Milano?
Nelle malattie autoimmune ci vuole la paleo autoimmune togliendo oltre latticini cereali legumi anche la frutta secca le uova le solanacee naturalmente 😊
Cosa pensa sotto la FH?
vino a pasto: qualcuno mi dice se in low carb e' da eliminare ? grazie mille
Dott Jessica ma che ansia... Non sta un momento ferma😅😅😅
Sono pensionato italiano vivo in tailandia. O molte malattie tiroide diabete tipo 2 colesterolo celiaco, o tolto tutti carboidrati zuccheri della frutta. O smesso di prendere I medicinale prendo solo tiroxina x la tiroide . Mi puo dare un consiglio grazie mille..❤❤❤
Mio marito a sembre il potassio alto 5,5 mi devo preuccupare
Dottoressa, mio marito ha la ferritina alta. Davvero l'unica soluzione è il salasso oppure può migliorare cambiando alimentazione?
Per la ferritina potrebbe provare a donare il sangue
Un ciclista amatoriale puo fare la lo carb
Condivido in pieno dottoressa Tomasi proteine anche 2g x kg corporeo!!
Anche per una persona con obesità?
@@doinitacimpoae3606 ma perché no
l'importante che ci sono sempre i grassi in modo che non diventi iperproteica e digiuno intermittente
Sindrome metabolica e una grande Battosta
❤❤🙏🙏🙏
Io a colazione mangio 200 ml di latte con una manciata d frutti di bosco e un pochino di cioccolato fondente al 99% e una banana .ono diabetica non tratata
Lo sei, fidati
Dottoressa io se nn introduco un po di farine senza glutine xrche altrimenti divento magrissima
Sono delle porcherie queste farine. Meglio aumentare la quota di grassi buoni con frutta secca, semi oleosi, burro ghee, olio di cocco, e semmai introduci patate dolci, zucca, grano saraceno, quinoa
Come fai a diventare magrissima? Di cibo ce n'è, non servono le farine.
Ma a chi piace il caffè zuccherato?
Sì può’ mettere? Soltanto quello
E poi mangiare low carb…
Cambia abitudine e prendilo amaro. A me faceva schifo e ancora non mi piace, ma lo bevo così se mi serve.
Il problema è sempre lo stesso, non riuscire a cambiare abitudini e non avere la mentalità per farlo.
Bisogna lavorare prima di tutto sulla forza di volontà.
Avena con latte e frutti di bosco e cioccolato fondente un pocchino..e una banana poi vado a lavorare e torno a casa all una lavoro in una segheria !!!
Gli antinutrienti dei legumi si eliminano con un accurato ammolllo....
assolutamente no, informati perché ci sono vari studi a riguardo. Il valore massimo di antinutrienti eliminati con l'ammollo è 50%
❤💪👏👏
Mi chiedo come mai il diabete viene curato con un alimentazione con carboidrati e quindi zuccheri quando è la causa principale dell'aumento della glicemia..... Ma li curate così?
Loro sicuramente no👍
Secondo parlano così per iniziare per poi farli passare a carnivora o paleo....
@@c.m.4488 non ho capito? Chi inizia così?
Perche poi non hai bisogno dei farmaci
@@vincenzosavarino4118 loro dicono magari di iniziare con una loro carb che ovviamente x abituarsi per tanti è meglio ....come ho fatto io per esempio....e piano piano passare o a una paleo o ad una carnivora
la colazione delle campionesse ? :-)
bella mora ...peccato che non sono malato
mi è venuta voglia di cotechino
peccato che è timida
vaccinate ?