#โยคะพื้นฐาน

#โยคะพื้นฐาน #โยคะชุดท่า อาสนะทำให้รู้สึกว่าสบายตัว ปรับสมดุลที่ดี
หากร่างกายของเรามีความสมดุลจะช่วยทำให้สุขภาพของเราดีทั้งภายในและภายนอกสุขภาพร่างกายแข็งแรงดีภูมิต้านทานทำงานได้ดีเช่นกันสุขภาพใจก็ปลอดโปร่งโล่งสบายขึ้นกว่าเดิม
และร่างกายจะสามารถรักษาซ่อมแซมตัวเองได้เป็นอย่างดีขึ้นกว่าเดิมด้วยหากว่ามีความสมดุล
#โยคะสีลม #
#โยคะมนัสนันท์
#้เรียนโยคะ
064-495-3965