Selen: DAS solltest Du nicht zusammen einnehmen! | Nährstoffe

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 18

  • @medumio
    @medumio  10 หลายเดือนก่อน

    ➡ Mehr von Medumio findest Du hier: medumio.de/links/?

  • @udobohm400
    @udobohm400 10 หลายเดือนก่อน +4

    Sehr geehrte Frau Dr. Leitner. Für mich sind die Aussagen zunächst sehr ansprechend, aber zu allgemein und nicht voillständig. Gelten Ihre Empfehlungen für alle Selen-Dosierungen in verschiedenene Anwendungen (NEM und orale/parenterale Arzneimittel) und für alle Selenverbindungen in gleicher Weise?? Warum haben Sie das bekannte Thema Na-Selenit und Vitamin C ausgeklammert ? Wie stehen Sie zu dem derzeit wichtigen Thema Hochdosistherapie von Na-Selenit in der komplementären Onkologie ?
    freue mich auf ihre antwort !

    • @medumio
      @medumio  10 หลายเดือนก่อน +1

      Die Dosierung richtet sich danach, wie gut man mit Selen versorgt ist. Wenn ein Mangel vorliegt, braucht man natürlich höhere Dosen, um diesen auszugleichen. Wenn man seinen Selenstatus nicht kennt, sind 100 - 200 µg täglich eine gute Dosis. Generell ist bei Natriumselenit die Gefahr einer Überdosierung gering, da der Körper es nur aufnimmt, wenn er es braucht. Selenomethionin wird besser aufgenommen, aber hier sollte man mit der Dosierung vorsichtig sein, wenn man keine Blutwerte hat.
      Richtig, Natriumselenit und Vitamin C sollte man nicht zusammen nehmen, da sie Komplexe bilden, die nicht verwertet werden können. Selen kann in der Onkologie als komplementär Therapie sehr nützlich sein, richtet sich aber nach der Krebsart. Deswegen nur in Zusammenarbeit mit einem Onkologen, der sich mit Orthomolekularmedizin auskennt.

  • @pierrephoto4084
    @pierrephoto4084 10 หลายเดือนก่อน +5

    Zwischen der Einnahme von Natriumselenit und Vitamin C sollte mindestens 1 Stunde vergehen!

    • @medumio
      @medumio  10 หลายเดือนก่อน +2

      Ja, wir würden sogar 2 Std Abstand empfehlen.

    • @axel4932
      @axel4932 6 หลายเดือนก่อน +2

      Vitamin C ist sogar förderlich für die Selenaufnahme. Allerdings nur niedrigdosiert.
      Ca. 200mg Vitamin C.

    • @Luciie6363
      @Luciie6363 3 วันที่ผ่านมา

      Ja was denn nun ? Mit
      Vitamin C oder nicht ?

  • @steph63lili
    @steph63lili 6 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Tag und Danke für Ihren Beitrag ! Bei Minute 5:54 sagen Sie: "Selen verlangsamt die Blutgerinnung" -heißt das, nur in Verbindung mit den entsprechenden Medikamenten oder generell ?
    Da ich schon eine TIA hatte, aber kein Blutgerinnungshemmer einnehmen kann, würde ich gerne wissen, ob die Einnahme von Selen das Risiko einer erneuten TIA oder eines Schlaganfalles erhöht ?

  • @michael-wd4jd
    @michael-wd4jd 10 หลายเดือนก่อน +1

    Kann man Selen zeitgleich mit Euthyrox (Levothyroxin)) einnehmen diese werden Nüchtern nach dem aufstehen eingenommen. Wenn nicht welcher abstand wird empfohlen?

    • @medumio
      @medumio  10 หลายเดือนก่อน

      Sicherheitshalber ca. 2 Std. Abstand zwischen Euthyrox und Selen einhalten

  • @angelak5801
    @angelak5801 9 หลายเดือนก่อน

    Was ist mit der Aussage, dass Selen am besten immer morgens nüchtern eingenommen werden sollte zu halten oder betrifft das nur den Abstand zu Vitamin C? Meinung zu dem Präparat Selenase aus der Apotheke, wurde meinem Freund vom Arzt verschrieben?

  • @saschaesken5524
    @saschaesken5524 10 หลายเดือนก่อน

    Ich nehme nur hefegebundenes
    Selen.
    Das ist weniger toxisch bei höheren Dosierungen und hat eine mindestens 10 fach höhere Wirksamkeit auf die Zelltätigkeit.
    Selen allein ist weniger effektiv als in Kombination mit Vitamin E denn beide arbeiten synergistisch.

    • @medumio
      @medumio  10 หลายเดือนก่อน

      Ja, hefegebundenes Selen ist in Ordnung. Selen und Vitamin E arbeiten zusammen, aber man hat Vitamin E ja auch in der Nahrung, deswegen muss man es nicht zwingend zusammen nehmen.

  • @Bianca-444
    @Bianca-444 10 หลายเดือนก่อน

    Selen sollte ja auch auf keinen Fall zeitgleich mit Vitamin C eingenommen werden. Wieviel zeitlichen Abstand würden Sie empfehlen? Die Meinungen gehen hier sehr auseinander, manche sagen eine Stunde reicht, andere sagen, es sollten mehrere Stunden zwischen der Einnahme von Selen und Vitamin C liegen? Was stimmt jetzt wirklich?

    • @medumio
      @medumio  10 หลายเดือนก่อน

      2 Std Abstand ist höchstwahrscheinlich ausreichend.

  • @membersataniccabal.coronau804
    @membersataniccabal.coronau804 14 วันที่ผ่านมา +1

    Wasn das für eine Stimme? Ich empfehle dringend ein Sprecherseminar. gacker gacker nix verstehen ...