Im Vollblut gemessen? Optimalwert wäre laut Dr. Schmiedels Nährstofftherapie-Buch 145-201. Insofern wäre alles ok. Ansonsten mit der Substitution pausieren bzw. die Dosierung reduzieren..
Interessant! Sind die in Europa seltenen bzw mangelnden Mineralien näher bekannt, gibts da irgendwo eine seriöse Info dazu? Wäre vielleicht auch ein Videothema.
Seriöse Quellen dazu habe ich noch nicht gefunden. Habe mich damit aber auch noch nicht intensiv damit auseinander gesetzt. Es scheint aber tatsächlich so zu sein, dass die Qualität der Böden und der Nährstoffgehalt im Laufe der letzten Jahrzehnte abgenommen haben. Dies liegt unter anderem an der Monokultur in der konventionellen Landwirtschaft. Werde mich bei Gelegenheit nochmal intensiver damit beschäftigen und es ggf. nochmal aufgreifen.
Ich habe früher immer Selen 200 mcg als Tabletten genommen (auf Anraten meiner Ärztin). Das hat meinen Spiegel binnen 3-4 Monaten auf einen guten Wert gebracht.
Kein Tier der Welt muß seinen Blutwert messen lassen, jedes wild lebende Tier ernährt sich artgerecht... Ich empfehle Ihnen die Videos von Fleischzeit... Artgerechte Ernährung des Menschen.....
Unser Lebensstil gibt leider kaum noch eine artgerechte Ernährung her. Wenn ich mir z.B. meine Ernährung anschaue, als ich noch in Berlin lebte. Ich habe zwar überwiegend "Bio" eingekauft und fast täglich frisch gekocht, wenig Zucker und Konservierungsstoffe konsumiert. Aber es war trotzdem nicht wirklich "artgerecht". Denn auch beim Bio-Anbau hat man kaum noch wichtige Elemente wie z.B. Selen, Silizium oder auch Lithium und Bor enthalten. Jetzt wohnen wir in der Steiermark, wir sind mit mehreren Leuten im Gemeinschaftsgarten und bauen das meiste Gemüse und ein paar Kräuter selbst an und achten auf organische Düngung, damit wir genügend Mineralien und Spurenelemente zu uns nehmen. Im Sommer gehe ich auch öfters mal in den Wald und sammle ein paar Wildkräuter. Also, vermutlich ernähren wir uns jetzt um einiges hochwertiger als zu unserer Zeit in Berlin. In Berlin habe ich einige Male meine Blutwerte bestimmen lassen, das erste Mal hatte ich einen starken Selenmangel und die Ärztin empfahl mir, unbedingt Selen zu substituieren, nach ein paar Monaten war der Mangel ausgeglichen. Jetzt mit unserem Garten habe ich keinen Selenmangel mehr, und das, obwohl ich nicht mehr substituiere. Das Gemüse/ Kräuter aus unserem Garten deckt anscheinend das meiste ab. Aber wie sollte man das als Großstadtmensch machen? Das ist fast unmöglich, denn z.B. in Berlin hat kaum einer einen eigenen Garten und der Wald ist weit weg.... Mein Arzt (hier in Österreich), der mir einmal im Jahr Blut abnimmt, meinte sogar, dass wenn ich bereits vor 10 Jahren mit D3, Selen und Jod angefangen hätte, gar nicht erst in eine Schilddrüsenunterfunktion "gerutscht" wäre...
Dann würde ich mich an ihrer Stelle auch mal gleich nach einer neuen Höhle umsehen wo es in der Umgebung auch genug Wildfleisch gibt und natürlich Pfeil und Bogen nicht vergessen
Immer spannend.
👍Danke!
Gerne
Was sollte man tun bei einem erhöhten selenwert? Ohne bisherige substitution liegt er bei 175 (101-168)
Im Vollblut gemessen? Optimalwert wäre laut Dr. Schmiedels Nährstofftherapie-Buch 145-201. Insofern wäre alles ok. Ansonsten mit der Substitution pausieren bzw. die Dosierung reduzieren..
Interessant!
Sind die in Europa seltenen bzw mangelnden Mineralien näher bekannt, gibts da irgendwo eine seriöse Info dazu?
Wäre vielleicht auch ein Videothema.
Seriöse Quellen dazu habe ich noch nicht gefunden. Habe mich damit aber auch noch nicht intensiv damit auseinander gesetzt. Es scheint aber tatsächlich so zu sein, dass die Qualität der Böden und der Nährstoffgehalt im Laufe der letzten Jahrzehnte abgenommen haben. Dies liegt unter anderem an der Monokultur in der konventionellen Landwirtschaft. Werde mich bei Gelegenheit nochmal intensiver damit beschäftigen und es ggf. nochmal aufgreifen.
Kann Selen nüchtern morgens mit L-Thyroxin zeitgleich eingenommen werden?
Ja, da spricht für mich nichts dagegen. Habe gelesen, dass diese Kombination sich sogar positiv auswirkt.
@@Aspoonaday Danke 🙏
@@karind4368 Gerne 🌞
Selen Komplex mit Selenselenit oder Selenat beide gut 🦁
...in welcher Form soll man Selen nehmen...? Tropfen oder Kapseln...?
Geht beides. Siehe Produktempehlungen in der Videobeschreibung
Ich kann von Sunday Naturel, Selen Komplex ultra empfehlen. Danach hatte ich optimale Schilddrüsenwerte.
Ich habe früher immer Selen 200 mcg als Tabletten genommen (auf Anraten meiner Ärztin). Das hat meinen Spiegel binnen 3-4 Monaten auf einen guten Wert gebracht.
Danke für die Info@@k.s.421
Kein Tier der Welt muß seinen Blutwert messen lassen, jedes wild lebende Tier ernährt sich artgerecht... Ich empfehle Ihnen die Videos von Fleischzeit... Artgerechte Ernährung des Menschen.....
…und Ihnen empfehle ich die Videos Dominion, Earthlings 2.0 und Hope for all… da kann man sehr eindrucksvoll das Artgerechte im Menschen sehen.
@@Bella_Stella_206 neee, die sind krank, hat nichts mit bäuerlicher Kultur zu tun... Wach werden, Madame
Wir sind aber leider keine wildlebenden Tiere mehr..
Unser Lebensstil gibt leider kaum noch eine artgerechte Ernährung her.
Wenn ich mir z.B. meine Ernährung anschaue, als ich noch in Berlin lebte. Ich habe zwar überwiegend "Bio" eingekauft und fast täglich frisch gekocht, wenig Zucker und Konservierungsstoffe konsumiert. Aber es war trotzdem nicht wirklich "artgerecht". Denn auch beim Bio-Anbau hat man kaum noch wichtige Elemente wie z.B. Selen, Silizium oder auch Lithium und Bor enthalten.
Jetzt wohnen wir in der Steiermark, wir sind mit mehreren Leuten im Gemeinschaftsgarten und bauen das meiste Gemüse und ein paar Kräuter selbst an und achten auf organische Düngung, damit wir genügend Mineralien und Spurenelemente zu uns nehmen.
Im Sommer gehe ich auch öfters mal in den Wald und sammle ein paar Wildkräuter. Also, vermutlich ernähren wir uns jetzt um einiges hochwertiger als zu unserer Zeit in Berlin. In Berlin habe ich einige Male meine Blutwerte bestimmen lassen, das erste Mal hatte ich einen starken Selenmangel und die Ärztin empfahl mir, unbedingt Selen zu substituieren, nach ein paar Monaten war der Mangel ausgeglichen.
Jetzt mit unserem Garten habe ich keinen Selenmangel mehr, und das, obwohl ich nicht mehr substituiere. Das Gemüse/ Kräuter aus unserem Garten deckt anscheinend das meiste ab. Aber wie sollte man das als Großstadtmensch machen? Das ist fast unmöglich, denn z.B. in Berlin hat kaum einer einen eigenen Garten und der Wald ist weit weg....
Mein Arzt (hier in Österreich), der mir einmal im Jahr Blut abnimmt, meinte sogar, dass wenn ich bereits vor 10 Jahren mit D3, Selen und Jod angefangen hätte, gar nicht erst in eine Schilddrüsenunterfunktion "gerutscht" wäre...
Dann würde ich mich an ihrer Stelle auch mal gleich nach einer neuen Höhle umsehen wo es in der Umgebung auch genug Wildfleisch gibt und natürlich Pfeil und Bogen nicht vergessen