All fyi, I'm a victim of stroke due to sleep issues due to night shifts and imbalance in day time. what Dr said is 100% true.. .at last Health is the only Wealth to spend whatever you earn.. agree?!
Me also did in a month 15 days night shift around 17 yrs. அதோட விழைவு not getting sleep at night now. Now I'm a house wife and a youtuber. Due to this sleep problem I'm getting lot of health issues.
Meditation is alternate option to sleep. தூக்கத்தை குறைக்க தியானமே சிறந்தது. 8 வது விதி முக்கியம். இந்த காணொளி பயன் தரும். th-cam.com/video/wqQxE1YwSKI/w-d-xo.htmlsi=-5MNFx-TH1fPvRIA
@@rammc007Meditation is alternate option to sleep. தூக்கத்தை குறைக்க தியானமே சிறந்தது. 8 வது விதி முக்கியம். இந்த காணொளி பயன் தரும். th-cam.com/video/wqQxE1YwSKI/w-d-xo.htmlsi=-5MNFx-TH1fPvRIA
@@vijayasanthi6530 ஒரு மாசத்துக்கு மேல அது பழகிடும் ஆனா நம்ப உடம்புக்கு பின்னாளில் கஷ்டம் கொடுக்கும் நைட் ல போனா கொஞ்சம் ஓவர்டைம் கிட்டிக்கும் allowance கிடைக்கும் வெளிநாட்டு வாழ்க்கை 10 ரூபா extra வந்தாலும் அதுக்கு பின்னாடி தான் சிலா பேர் போவாங்க அவங்க குடும்ப சூழ்நிலைக்காக
Excellent information from doctor… so much of facts for overall well being and to a great night sleep. 7 to 8 hours of sound sleep is vital for our body along with regular fitness and a postive mind. I definitely need to destress my self. May everyone live a happy and healthy life.
இரவு தூங்கும் போது என்னுடைய வலது கால் மரத்து போகிறது . சிறிதுநேரம் கழித்து சரியாகி விடுகிறது .. வலது கை எப்போதாவது சுண்டி இழுக்கும் தீர்வு சொல்லுங்கள் . டாக்டர்
Vitamin B12 deficiency இருக்குமானால் இந்த மரத்து போகிற பிரச்சினை வரலாம். Vitamins வந்து உடல் நரம்புகளையும், மூளை நரம்புகளையும் வலுப்படுத்தும். மருத்துவரை பார்த்து, Vitamin B12 tablets எடுத்து பாருங்கள், சில மாதங்களில் படி படியாக சரியாகும். தூங்கும் போது, நரம்பு அழுத்தப்பட்டு மரத்து போவதும் சரியாகும்
Meditation is alternate option to sleep. தூக்கத்தை குறைக்க தியானமே சிறந்தது. 8 வது விதி முக்கியம். இந்த காணொளி பயன் தரும். th-cam.com/video/wqQxE1YwSKI/w-d-xo.htmlsi=-5MNFx-TH1fPvRIA
Enga appa ku stroke vanthu 1 month aguthu😢 right side leg vara matinguthu, oru confusion a irukaru thidirnu rendu kai kondu poraru vaai ku... Ethalam 6 months la ready agumnu solirkanga doctor... Lorry driver enga appa pressure sugar iruku pressure evalo tablet potalu control la irukathu on that days 10 dys continuous a good sleep ila so atha Probm nu snanga.... Now i'm in night shift & need to see my family bcz hereafter my father can't go to work.... EnKu mrge 2 yrs aju no baby nanu treatment poganum....😢😢 feeling helpless....
I was affected by bells palsy in my 35 years. Now 65 . Past 2 years get only 4 hrs sleep. My working capacity very slow. Neck bent much with pain to raise head. Will i get stroke in future
Meditation is alternate option to sleep. தூக்கத்தை குறைக்க தியானமே சிறந்தது. 8 வது விதி முக்கியம். இந்த காணொளி பயன் தரும். th-cam.com/video/wqQxE1YwSKI/w-d-xo.htmlsi=-5MNFx-TH1fPvRIA
very good Information sir. Continuous vertigo giddiness light headache, body pain sound in both ears,frequent memory loss ,back side headache, sleeplessness, sudden numbness in lips,light tamering , left eye open slowly, caridot block in two neck vains, angio done with out Stent CAD 60% Diabetes thyroid. These Numbness in cheek,leg pain while sleeping sudden stings in body and spraks inside brain ,etc these disorders continued for more than months will I get stroke.age 57.
sir, please calm yourself, be prepared to tell your brain that you are good at health, laugh 20 minutes daily, walk 40 minutes where you see crowd of people are walking and running etc , tell your brain and train your brain you will solve all those issues
Meditation is alternate option to sleep. தூக்கத்தை குறைக்க தியானமே சிறந்தது. 8 வது விதி முக்கியம். இந்த காணொளி பயன் தரும். th-cam.com/video/wqQxE1YwSKI/w-d-xo.htmlsi=-5MNFx-TH1fPvRIA
44 , kai marthu porathu ... ennomo seekaram nallapadiya poi serintha seri , eppa allah thayiseithu forgive my sins & take me when i am little healthy ...thanga mudiyala life la kashtam , vali.. but still working hard 🤲
Meditation is alternate option to sleep. தூக்கத்தை குறைக்க தியானமே சிறந்தது. 8 வது விதி முக்கியம். இந்த காணொளி பயன் தரும். th-cam.com/video/wqQxE1YwSKI/w-d-xo.htmlsi=-5MNFx-TH1fPvRIA
ஒரு வேலை brain stroke வந்துட்டா அதுக்கு ஆகுற செலவு ₹6L -₹12L ஆகலாம் இதுபோன்ற மருத்துவ மனைகளில் ஒவ்வொரு தனி மனிதனும் இன்சூரன்ஸ் எடுக்க வேண்டும் உயிருடன் இருக்க வேண்டுமென்றால் எந்த காரணம் கொண்டு இந்த பிரச்சனை வந்தவர்களை அரசு மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்லவே வேண்டாம் 🙏🏼
![[TH] 2024 PMGC League | Survival Stage วันที่ 1 | PUBG MOBILE Global Championship](http://i.ytimg.com/vi/FVFT-PFwU80/mqdefault.jpg)
Avudaii Super interview.. good questions from you.. Well done.
Excellent information 👌beautiful interview 🆗
All fyi, I'm a victim of stroke due to sleep issues due to night shifts and imbalance in day time. what Dr said is 100% true.. .at last Health is the only Wealth to spend whatever you earn.. agree?!
எப்பா இந்த வீடியோ பாக்கும் போதே stroke வந்துரும் போல பயமா இருகே பா
😂😂 ama bro enakkum
True 😢
Saavu 😁😂😂
இப்போ நான் கல்லூரி சென்று வீட்டிற்கு வரும்போதே stress. Job அப்பறம் தான் நூ கிடையாது.
@@MG_Basha443 nee saavu da mental pnda
Thank you so much doctor ❤sir 🙏🙏 tips lifestyle
இன்னைக்கு பாதி பேருக்கு மேல தூக்கமில்லாமல்தான் இருக்குறாங்க
ஆம்😢
Aavidaiyappan is so tired lots of work no sleep
Well explained dr.Thank you
Me also did in a month 15 days night shift around 17 yrs. அதோட விழைவு not getting sleep at night now. Now I'm a house wife and a youtuber. Due to this sleep problem I'm getting lot of health issues.
Super doctor.Very good
explaination given, doctor.
இரண்டு கை மூட்டு கழுத்து பகுதி வரை வலிக்கிறது, கால் களிலும் வலி ஏற்படுகிறது
Epa erukura elorukum stroke erukum yen na erukura kadan prachanai la erukum
எனக்கும் இருக்கு night shift போனதள வந்த வினை .! Paper போட்டேன் night shift போகாதீங்க தாழ்மையான வேண்டுகோள்.!
நான் ரெண்டு மாசமா நைட் ஷிப்ட் வேலை யில தான் இருக்கேன் என்ன பண்றது தல விதி
Meditation is alternate option to sleep. தூக்கத்தை குறைக்க தியானமே சிறந்தது. 8 வது விதி முக்கியம். இந்த காணொளி பயன் தரும்.
th-cam.com/video/wqQxE1YwSKI/w-d-xo.htmlsi=-5MNFx-TH1fPvRIA
@@rammc007Meditation is alternate option to sleep. தூக்கத்தை குறைக்க தியானமே சிறந்தது. 8 வது விதி முக்கியம். இந்த காணொளி பயன் தரும்.
th-cam.com/video/wqQxE1YwSKI/w-d-xo.htmlsi=-5MNFx-TH1fPvRIA
@rammcஎன007 என் பையன் ரெண்டு வருஷம் பா😢
@@vijayasanthi6530 ஒரு மாசத்துக்கு மேல அது பழகிடும் ஆனா நம்ப உடம்புக்கு பின்னாளில் கஷ்டம் கொடுக்கும் நைட் ல போனா கொஞ்சம் ஓவர்டைம் கிட்டிக்கும் allowance கிடைக்கும்
வெளிநாட்டு வாழ்க்கை 10 ரூபா extra வந்தாலும் அதுக்கு பின்னாடி தான் சிலா பேர் போவாங்க அவங்க குடும்ப சூழ்நிலைக்காக
அருமை
English petithaaka kalakkaamal tamilil peesijathaitku nanri
இதை பார்க்கும் போதோ வாய் ஒரு பக்கம் போற மாதிரி தோனுது யப்பா ஆவுடை யப்பா😂😂😂
😂😂😂😂
😂😂😂😂
😂😂😂😂😂
😂😂😂
Fantastic 🎉🎉🎉🎉
Thungombothu head mattum vettu vettu shake aguthu sir. Bayama eruku Enna problem eruku
Age
Neurologist poi parunga
Informative video..
Excellent information from doctor… so much of facts for overall well being and to a great night sleep. 7 to 8 hours of sound sleep is vital for our body along with regular fitness and a postive mind. I definitely need to destress my self.
May everyone live a happy and healthy life.
இரவு தூங்கும் போது என்னுடைய வலது கால் மரத்து போகிறது . சிறிதுநேரம் கழித்து சரியாகி விடுகிறது .. வலது கை எப்போதாவது சுண்டி இழுக்கும் தீர்வு சொல்லுங்கள் . டாக்டர்
Really enakum
எனக்கு கிட்டதட்ட 20 ஆண்டுகளாக இந்த பிரச்சனை இருந்தது, தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு மற்றும் அசைவ உணவு வாரமிருமுறை மூலம் பரவாயில்லை இப்போது
Vitamin B12 deficiency இருக்குமானால் இந்த மரத்து போகிற பிரச்சினை வரலாம். Vitamins வந்து உடல் நரம்புகளையும், மூளை நரம்புகளையும் வலுப்படுத்தும். மருத்துவரை பார்த்து, Vitamin B12 tablets எடுத்து பாருங்கள், சில மாதங்களில் படி படியாக சரியாகும். தூங்கும் போது, நரம்பு அழுத்தப்பட்டு மரத்து போவதும் சரியாகும்
Meditation is alternate option to sleep. தூக்கத்தை குறைக்க தியானமே சிறந்தது. 8 வது விதி முக்கியம். இந்த காணொளி பயன் தரும்.
th-cam.com/video/wqQxE1YwSKI/w-d-xo.htmlsi=-5MNFx-TH1fPvRIA
@@MinatoNamikaze-yb7lki
Very informative
Doctor hero aana moment at gym.
Nalla garlic, ginger, turmeric, omega 3 sapdanum apram keerai vagaigala konjam naal avoid pannalam best results tharum. ❤❤
You were saying right side arm that is wrong it’s left side
Yenaku yendha symptoms illama stroke vandhuchu. Previous day i had walked. Underwent brain surgery the next day
Bro sari aacha
Endha hospital bro
Yes I agree sir..
Enga appa ku stroke vanthu 1 month aguthu😢 right side leg vara matinguthu, oru confusion a irukaru thidirnu rendu kai kondu poraru vaai ku... Ethalam 6 months la ready agumnu solirkanga doctor... Lorry driver enga appa pressure sugar iruku pressure evalo tablet potalu control la irukathu on that days 10 dys continuous a good sleep ila so atha Probm nu snanga....
Now i'm in night shift & need to see my family bcz hereafter my father can't go to work.... EnKu mrge 2 yrs aju no baby nanu treatment poganum....😢😢 feeling helpless....
Appaku physiotherapy treatment kodunga.
@@VijivijiVijiviji-me8og physiotherapy tha oru thavanaga daily vtuku vanthu exercise pana veikaranga...evalo days continue pananum? Bcz daily 500 charge pandranga.
@@tharani777 one side only lower limb paralysed?
@@tharani777 stroke affect after 1week you will start physiotherapy treatment 2 month or 3 month he's recovered.
He's walking ?
I was affected by bells palsy in my 35 years. Now 65 . Past 2 years get only 4 hrs sleep. My working capacity very slow. Neck bent much with pain to raise head. Will i get stroke in future
Dr. I am Yamini, Dr.Rekha's (USA) cousin( Mr.Narayanan is my chittappa) Thenmozhi chitti's brother Pandian uncle's son. Am I right?
Soundarapandian
Yes
Soldradhu Yellame namkku nadakkura mariye irukku.. Night shift la work panni. 😆
Health paathukonga Sago..❤️🙏
Aarokiyama irukomnu nambunga ,believe univers
Meditation is best alternative to sleep
Is eye twitching one of the symptom of stroke? I'm having eye twitching for past 4 months.
After 32 headache for men common. Due to lack of sleep exercise of simple movements. Doctor is right.
எனக்கு கை கால் அடிக்கடி மரத்து போகுது என்ன பண்ணனும் சொல்லுங்க சார் 🙏🏼
Age
@@rajeshraj7189 26
35
29 bro @@rajeshraj7189
Enakum
அதிக நேரம் ஒரே இடத்தில் உட்காரந்திருந்தால், கால் மரத்துப்போகிறது டாக்டர்.
தினமும் 40 நிமிடம் நடை பயிற்சி தினமும் செய்ங்க.. சரி ஆகிடும்
Normal symptoms. not a problem
lifestyle illa athu kooda corona thaduppu oosithaan
Don't go night shift it's very dangerous
Ayya night shift ku enna panarathu
Meditation is alternate option to sleep. தூக்கத்தை குறைக்க தியானமே சிறந்தது. 8 வது விதி முக்கியம். இந்த காணொளி பயன் தரும்.
th-cam.com/video/wqQxE1YwSKI/w-d-xo.htmlsi=-5MNFx-TH1fPvRIA
Hospital address kodunga
Apollo Chennai OMR
Enga appa 30 years ha night shift work than ipo 60 vayasu achu but avanga day time nalla thuguvanga
எனக்கும் வந்தது
very good Information sir. Continuous vertigo giddiness light headache, body pain sound in both ears,frequent memory loss ,back side headache, sleeplessness, sudden numbness in lips,light tamering , left eye open slowly, caridot block in two neck vains,
angio done with out Stent CAD
60% Diabetes thyroid. These
Numbness in cheek,leg pain while sleeping sudden stings in body and spraks inside brain ,etc these disorders continued for more than months will I get stroke.age 57.
I got almost partial symptoms like u ..
if you really care... get appointment and goto the doctor directly.
Ok thank you
sir, please calm yourself, be prepared to tell your brain that you are good at health, laugh 20 minutes daily, walk 40 minutes where you see crowd of people are walking and running etc , tell your brain and train your brain you will solve all those issues
Meditation is alternate option to sleep. தூக்கத்தை குறைக்க தியானமே சிறந்தது. 8 வது விதி முக்கியம். இந்த காணொளி பயன் தரும்.
th-cam.com/video/wqQxE1YwSKI/w-d-xo.htmlsi=-5MNFx-TH1fPvRIA
Super message
இதல்லாம் பாத்து ஸ்டோர்க் வர போகுது 😂😂😂😂
😮😮🙄🙄
@@psgcnkiruthikaa5651 😁 👀
@@psgcnkiruthikaa5651 😁👀
ஆங்கர் ஆவுடயப்பணுக்கே கேள்வி கேட்கும் போது பயமும், பதட்டமும் இருக்கு😂
Enakku stroke confirm , eppa parthalum thala vali than 😢😢
Age
@@rajeshraj7189 44
Neuro doctor poi parunga
44 , kai marthu porathu ... ennomo seekaram nallapadiya poi serintha seri , eppa allah thayiseithu forgive my sins & take me when i am little healthy ...thanga mudiyala life la kashtam , vali.. but still working hard 🤲
Allah naadinaal seekkirame kunamaahum porumai tholuhai
Olunga tamil la pesuda ...paruppu...ethu tamil interview va illa English interview va...pathi tamil pathi English
Dei parupu doctor sariya Tamil la peasa mudiyathu da eruma
Meditation is alternate option to sleep. தூக்கத்தை குறைக்க தியானமே சிறந்தது. 8 வது விதி முக்கியம். இந்த காணொளி பயன் தரும்.
th-cam.com/video/wqQxE1YwSKI/w-d-xo.htmlsi=-5MNFx-TH1fPvRIA
Summa adichu vidunga...
Alternate to sleep is meditation.
En husband stroke vandu 2 years agudu
Ippo enna pannalam sollunga neinga
Ipo epdi erukanga
Go to virupakshipuram.
Go to palamanari
😂😂😂
ஒரு வேலை brain stroke வந்துட்டா அதுக்கு ஆகுற செலவு ₹6L -₹12L ஆகலாம் இதுபோன்ற மருத்துவ மனைகளில்
ஒவ்வொரு தனி மனிதனும் இன்சூரன்ஸ் எடுக்க வேண்டும்
உயிருடன் இருக்க வேண்டுமென்றால் எந்த காரணம் கொண்டு இந்த பிரச்சனை வந்தவர்களை அரசு மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்லவே வேண்டாம் 🙏🏼