😊Я ВЖЕ В ВОЗРОСТІ БЕЗ МАЛОГО -60 РОКІВ З АРМІЇ ЗАЙМАЮСЬ: ТУРНІК, БРУСИ,ГАНТЕЛІ,ЕСПАНДЕРИ ПРУЖИННІ, ЄСТЬ ТВІСТЕР НА50І60 КГ, ЗАЙМАЮСЬ НИМИ -5 ПІДХОДІВ ПО 15-20 РАЗ В ПІДХОДІ, ПОТІМ БЕРУ -60 КГ ТАКОЖ -5 ПІДХОДІВ ПО 10-12 РАЗ, КОЛИ ЗМІЩУЄШ РУКИ ДО ПРУЖИНИ ТО -60 КГ ПРІМЄРНО НАГРУЗКА ЯК -70 , ХОЧУ КУПИТЬ ,-70 КГ ПОКИ В НАМ ЇХ НЕМА, ЗА ХВАТ НЕСКАЖУ А ОТ РУКИ ЗАБИВАЮТЬСЯ І ПЛЕЧІ, СПИНА НА УРА, РЕКОМЕНДУЮ,
Мощно! 💪Молодец! 👍
Молодец Димон, очень мощно🔥🦾
very strong
Браво!
💪🏻
Power 🔋
👌👌👌👌👍🏼
Есть торсионники, гиря, гантели, разные «убивалки» хвата и предплечий😂😂стоит брать твистер?)) даст он прибавку в чем то?
😊Я ВЖЕ В ВОЗРОСТІ БЕЗ МАЛОГО -60 РОКІВ З АРМІЇ ЗАЙМАЮСЬ: ТУРНІК, БРУСИ,ГАНТЕЛІ,ЕСПАНДЕРИ ПРУЖИННІ, ЄСТЬ ТВІСТЕР НА50І60 КГ, ЗАЙМАЮСЬ НИМИ -5 ПІДХОДІВ ПО 15-20 РАЗ В ПІДХОДІ, ПОТІМ БЕРУ -60 КГ ТАКОЖ -5 ПІДХОДІВ ПО 10-12 РАЗ, КОЛИ ЗМІЩУЄШ РУКИ ДО ПРУЖИНИ ТО -60 КГ ПРІМЄРНО НАГРУЗКА ЯК -70 , ХОЧУ КУПИТЬ ,-70 КГ ПОКИ В НАМ ЇХ НЕМА, ЗА ХВАТ НЕСКАЖУ А ОТ РУКИ ЗАБИВАЮТЬСЯ І ПЛЕЧІ, СПИНА НА УРА, РЕКОМЕНДУЮ,
😊КУПИВ В ТОМУ МІСЯЦІ ТВІСТЕР ПАЛКА ВЖЕ-80 КГ, ЧОРНИЙ, ЗАКРИВАЮ З НИЗУ НА 3-4 РАЗИ В 5-8 ПІДХОДАХ, НА СИЛУ, КЛАС,
@@МишаЖога-к8т честно, не понимаю. На каком говорите? Может на английском?
@@ЭльбрусХостикоев ВЧИ УКРАЇНСЬКИЙ ЩЕ ТОБІ ПРИГОДИТЬСЯ,А ЯКЩО НЕПОНІМАЄШ ПРОХОДЬ МИМО, ОК,?
@@ЭльбрусХостикоев😊ЧОГО НЕПОНІМАЄШ? ЩО ЗРОБИЛОСЬ?